ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 5 г. НОВОШАХТИНСКА
План-конспект
семинара-практикума:
" Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья специалистов образовательного учреждения "
Подготовила
педагог-психолог МБОУ ООШ №5
Малых Ольга Александровна
г. Новошахтинск
«Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья специалистов образовательного учреждения»
Структура семинара-практикума
Вводная часть (на стульях)
1. Приветствие. Психо-эмоциональный настрой на работу (просмотр видео Доброе утро).
2. Принятие правил, цели и задачи тренинга
3. Разогрев. Упражнение «Дерево достижений»
4. Информация о СЭВ (теоретический блок)
5. Мозговой штурм
Основная часть
6. Диагностика «Домик для эльфа», «Постройте мост»
7. Физминутка «Снеговик».
8. Психотерапевтическая сказка «Коряга»
9. Упражнение – «Я чувствую усталость, когда...».
Заключительная часть
11. Упражнение «Аплодисменты»
12. Просмотр видеомотиватора «Рецепт удачного дня».
13.Рефлексия
Материально-техническое оснащение:
1. Листы А-4 (по количеству участников);
2. Шариковая ручка;
3. Карандаши (цветные, простые);
4. Готовое дерево из бумаги и разноцветные листочки (по количеству участников)
5. Бланки на рисуночные методики;
6. Ноутбук для просмотра видеомотиватора;
7. Свободное пространство.
Ориентировочное время встречи 1 час.
Организационный момент. ( Психо-эмоциональный настрой на работу).
Психолог: Добрый день, уважаемые коллеги!
Представьте, что в вашей квартире включены различные электрические приборы. Счетчик лихорадочно крутится, наматывая киловатт-часы электроэнергии. В какой-то момент напряжение становится столь велико, что вылетают пробки, все приборы выключаются, свет гаснет. Пробки - это защита от пожара. То же самое происходит и с человеком под действием постоянных профессиональных и психологических стрессов. В психологии такое эмоциональное «выключение» человека получило название «синдром эмоционального выгорания».
Психологами было проведено исследование, с целью выявления подверженности педагогов эмоциональному выгоранию. Итог: 60 % педагогов находятся на разных стадиях эмоционального выгорания. Прежде всего, педагоги связывали это с переходом на ФГОС, поскольку введение любых инноваций для многих учителей сопровождается стрессом, эмоциональными и нервными перегрузками. Педагогам бывает трудно адаптироваться к новым условиям, которые диктует современное образование, в особенности тем, которые имеют достаточно большой стаж работы. Появление новых требований к оформлению документации, введение в базовые коллективы детей с ОВЗ, внедрение интерактивных методов преподавания, открытые уроки, участие в конкурсах и другие сопутствующие факторы ставят современного педагога в совершенно новые условия, которые усугубляют и без того их напряженную деятельность. Появление новых стрессогенных факторов требует особого внимания к сохранению психического здоровья педагогов.
Тема нашего сегодняшнего семинара-практикума «Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья специалистов образовательного учреждения».
Цель которого, рассмотреть причины синдрома эмоционального выгорания и профилактика психического здоровья учителей, а также содействие сохранению соматического и психического здоровья работников сферы образования;
Задачи семинара-практикума:
Формирование навыков самопознания и саморазвития личности в целом.
Сформировать позитивное мышление (самовосприятие и восприятие окружающей действительности).
Познакомить участников с теоретическими и практическими подходами в области здоровьесбережения и стрессоустойчивости.
Освоить технологий снятия психоэмоционального напряжения и улучшения физического самочувствия.
Создание условий способствующих профилактике СЭВ;
Передача психологических знаний о синдроме эмоционального выгорания, его причинах и способах преодоления;
Развитие коммуникативных умений, эмоциональной сферы; сплочения и доверия, снятие эмоционального напряжения;
Часто ли Вы испытываете чувства усталости?
Бывает ли у Вас бессонница?
Часто пренебрежительно относитесь к исполнению своих обязанностей?
Испытываете ли вы тревогу, беспокойство, чувство вины?
Бывают ли у Вас негативные установки по отношению к себе и окружающим?
Изменился ли у Вас аппетит (отсутствие или переедание)
Часто преобладает повышенная раздражительность, агрессивность?
Возникает ли у Вас чувство невостребованности?
Увеличился ли у Вас прием психостимуляторов (кофе, табак, лекарства, алкоголь)?
(Для сравнения беру чистый лист в руки и показываю окружающим).
Скажите, пожалуйста, у вас получился такой лист. Нет, к прежнему состоянию вернуться сложно. Поэтому для сохранения своего здоровья, прежде всего, необходима профилактика.
Правила работы на тренинге.
Наша работа сегодня предполагает некоторые правила, а именно:
Доверительный стиль общения;
Активное участие в происходящем;
Общение по принципу «здесь и теперь»;
Уважение к говорящему
Вы творческий человек?
Вы любите детей?
Вы волнуетесь в кабинете у директора?
Вы носите рваные носки?
Вы любите слушать музыку?
Вы часто опаздываете на работу?
Вы прыгаете по лужам во время дождя?
Упражнение «Дерево достижений».
- Обратите внимание на наше одинокое дерево. У каждого из вас есть листочки разного цвета. Я попрошу вас взять один из них (любого цвета) и помочь нашему дереву покрыться разноцветной листвой.
Тех, кто выбрал зеленый лист, ожидает успех на сегодняшнем занятии.
Те, кто выбрал красный, - желают общаться.
Желтый - проявят активность.
Синий - будут настойчивы.
Помните, что красота дерева зависит от вас, ваших стремлений и ожиданий.
Теоретический блок.
Информация о синдроме эмоционального выгорания.
Самый показательный симптом выгорания - это изменение отношения человека к своей работе, к своим профессиональным обязанностям. Под эмоциональным истощением понимается чувство эмоциональной опустошенности и усталости, вызванное собственной работой.
Чрезмерные эмоциональные нагрузки, возникающие в процессе выполнения профессиональных обязанностей, вызывают у многих педагогов развитие заболеваний психосоматического характера: язвенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, заболеваний сердечно-сосудистой системы, заболеваний неврогенного характера – нервные истощения, неврозы. Ухудшение профессионального здоровья педагога – «…национальное бедствие …показатель того, что одна из самых преданных популяций охвачена моральной апатией, нравственной депрессией…». А между тем требуемые от педагога выносливость, терпимость, выдержка, активность, оптимизм и ряд других профессионально важных качеств во многом обусловлены его здоровьем.
Не секрет, что профессия школьного учителя чаще, чем большинство других профессий, приводит человека к ситуации сверхстресса, то есть стресса превышающего “посвседневный” психический потенциал человека. Однако стресс, по мнению ученых, не только беда, но и благо, ибо без стрессов различного характера наша жизнь превратилась бы в бесцветное прозябание. Стресс – это важнейший инструмент тренировки и закаливания, ибо он помогает повышать сопротивляемость организма. Стресс может способствовать возникновению не только тяжелого страдания, но и большой радости. Он способен привести человека к вершинам творчества. Профессия учителя относится к одной из профессий, в которой часто возникают стрессовые ситуации.
Развитие синдрома носит поэтапный характер. Сначала наблюдаются значительные энергетические затраты – следствие высокой установки на выполнение профессиональной деятельности. По мере развития синдрома появляется чувство усталости, которое постепенно сменяется разочарованием, снижением интереса к своей работе.
Таким образом, выгорание развивается не в результате длительной профессиональной деятельности. А зависит от возрастных и профессиональных кризисов человека. Также на развитие синдрома оказывают влияние личностные и организационные характеристики.
И сегодня я хочу познакомить вас с некоторыми приемами снижения стрессового состояния и улучшения настроения.
По мере приобретения подобного опыта уровень эмоциональных нагрузок может снижаться, однако никогда не исчезает полностью.
Давайте рассмотрим и обсудим естественные способы регуляции, которые вы наверняка используете ежедневно в своей работе. Другими словами, какие приемы можно использовать в повседневной жизни с целью снижения негативного влияния, например, стрессовых ситуаций на организм?
Сейчас будем использовать прием ”Мозговой штурм ”, т.е. вырабатывать максимальное количество идей по данному вопросу. Запишите каждый себе на листочке, что вам может поднять настроение.
Смех, улыбка, юмор. Подарите, пожалуйста, сейчас своему соседу справа и слева улыбку. Может есть желающие рассказать анекдот?
– размышление о хорошем, приятном (ситуации, поступки и т.д.),
– различные движения типа потягивания, расслабление мышц;
– наблюдение за пейзажем за окном,
– рассматривание цветов в помещении, фотографий,
– “купание” в солнечных лучах,
– вдыхание свежего воздуха,
– высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так. Есть желающие сделать комплимент, например, своим коллегам?
Основная часть (практический блок)
Методика «Домик для эльфа» (Предлагаемые рисуночные методики являются диагностическим, (позволяющие оценить физическое, моральное, эмоциональное состояние человека) и профилактическим материалом в работе по проф.выгоранию педагогов.
Цель : узнать отношение педагогов к окружающему миру.
Инструкция : Перед вами кусочек лесного пейзажа и маленький эльф, которому нужен домик. Ваша задача проста – нарисуйте ему дом!
Ключ к тесту:
Прежде всего, посмотрите, где именно вы нарисовали домик для эльфа. Выбор места очень важен, он показывает, как вы относитесь к людям, доверяете вы им или нет.
Если вы нарисовали ДОМИК НА ВЕТКЕ ДЕРЕВА подобно скворечнику, то это говорит о вашей открытости миру, по натуре своей вы оптимист и искренне верите в то, что хороших людей в мире куда больше, чем плохих.
Если ваш ДОМИК ВИСИТ НА ВЕТКЕ, как гамак или авоська, то это показывает вашу готовность идти на контакт, вашу веру в порядочность людей. Однако при всем при этом вы допускаете мысль, что в мире существует и подлость и что злых людей на свете не так уж мало. Ваш принцип: доверие – вещь хорошая, но без осторожности не обойтись.
Если вы сделали эльфу ДОМИК ВНУТРИ ГРИБА, это говорит о вашей осторожности и благоразумии, вы никогда не пуститесь ни в какую авантюру, у вас мало друзей, зато это настоящие друзья, проверенные временем и совместными испытаниями. Если в доме – грибе НЕТ ОКОШЕК, то это свидетельство вашей нелюдимости, вы предпочитаете одиночество шумным компаниям. К миру вы относитесь с нескрываемым подозрением, как будто ждете подвоха. Если же ОКОШКО ЕСТЬ, то это говорит о том, что вы не против общения с людьми. Чем окошек больше, тем с большей готовностью вы заводите друзей.
ДОМИК У РЕКИ говорит о вашей романтичности и сентиментальности. Вы смотрите на мир сквозь розовые очки, все люди кажутся вам добрыми и красивыми, вы полны иллюзий и верите во все самое лучшее и светлое. К сожалению, вы часто разочаровываетесь в людях.
Если вы установили ДОМИК В ТРАВЕ, то можно предположить, что вы практичный и уверенный в себе человек, вы знаете, чего вам ждать от жизни, и не строите иллюзий. Вы умеете преодолевать сложности и не боитесь жить.
Если вы сделали эльфу ЗЕМЛЯНКУ, устроив ДОМИК В ХОЛМЕ, то это явный признак вашей скрытности и замкнутости. Вероятнее всего, это ваши не природные качества, а приобретенные вследствие некоего отрицательного жизненного опыта. Возможно, вас когда-то обманули, предали или обидели, и с тех пор вы перестали доверять людям. Однако если вход в землянку достаточно широк и присутствуют окна, то это значит, что вы уже на пути к душевному выздоровлению.
Методика «ПОСТРОЙТЕ МОСТ»
Цель:
выявление целеустремленности в работе и личной жизни.
Инструкция: Внимательно посмотрите на этот рисунок. Он незаконченный, вы должны его дополнить таким образом, чтобы получился ясный и понятный сюжет. Рисуйте все, что приходит вам в голову.
Интерпретация:
Этот тест покажет вам, насколько вы целеустремленный человек. Все символы достаточно прозрачны. ЧЕЛОВЕК - это вы сами, СВЕРТОК НА ДРУГОМ БЕРЕГУ - это ваша цель, РЕКА - это полоса препятствий, которую вам надо каким-то образом преодолеть. То, как вы это сделаете, и продемонстрирует наличие или отсутствие в вашем характере такой черты, как целеустремленность.
Если вы нарисовали МОСТ, то это очень хороший знак. Это говорит о том, что вы не откажетесь от своей цели только потому, что добраться до нее не очень легко. Чем КРЕПЧЕ нарисованный вами МОСТ, тем сильнее ваша воля и решительнее характер.
Если вы нарисовали МОСТИК-ЖЕРДОЧКУ, то это значит, что вас можно сбить с курса, заставить передумать, запугать, наконец, и тогда вы перестанете стремиться к своей цели. Вы можете спасовать перед жизненными трудностями (как упали бы с этого мостика в реку).
Если ваш МОСТ С КРАСИВЫМИ ПЕРИЛАМИ, весь РЕЗНОЙ И ПОКРЫТЫЙ УКРАШЕНИЯМИ, то это говорит о том, что вы склонны все идеализировать, вы по натуре романтик, и даже цели у вас очень красивые и романтичные, несколько нежизненные.
РЕКА, в которой КИШАТ КРОКОДИЛЫ ИЛИ АКУЛЫ, говорит о том, что вы боитесь тех препятствий, которые могут вам встретиться на пути к вашей цели. Если при этом ваш МОСТИК ШАТКИЙ И ТОНЕНЬКИЙ, то можно не сомневаться: вы часто поддаетесь необоснованной панике. У вашего страха, как говорится, глаза велики. Но вам следует помнить и другую поговорку: глаза боятся, а руки делают. Все не так страшно, как вам кажется.
Если вы нарисовали НА ВОДЕ ЛИНИИ ИЛИ РАСТЕНИЯ, то это означает, что вы не ждете от жизни подвоха, но и не надеетесь, что у вас всегда все будет гладко, без сучка и задоринки. Вы понимаете, что в жизни все случается, и готовы преодолеть любое препятствие.
Если вы ЗАПОЛНИЛИ РЕКУ РЫБОЙ, мирно резвящейся в воде, то это говорит о том, что вы не видите опасностей на своём пути и полны радужных надежд. Вы верите, что у вас все всегда будет хорошо. Но эта уверенность проистекает из вашего полного незнания жизни, ваш оптимизм может лопнуть в одно мгновение при столкновении с реальными трудностями.
Физминутка «Снеговик».
Ведущий: Давайте встанем и превратимся в снеговика - «замерзнем». Предлагается «замерзнуть» так сильно, как это только возможно. Психолог дотрагивается до некоторых участников, проверяя, насколько твердыми стали мышцы рук. Затем сообщается, что выглянуло солнце, и наш снеговик растаял. Проверяется степень «оттаивания»: рука участника, поднятая вверх ведущим, свободно падает без всякого напряжения. Участникам предлагается повторить упражнение друг с другом.
Ведущий: Обратите внимание на то, как приятно быть растаявшим снеговиком, запомните эти ощущения расслабленности, покоя и прибегайте к этому опыту в напряженных ситуациях.
Психотерапевтическая сказка «Коряга» (цель: к оррекция самопринятия педагогов, осознание жизненного предназначения).
Инструкция: С закрытыми глазами прослушать сказку и придумать свое окончание.
Давным-давно в одном прекрасном лесу среди красивых деревьев с густыми кронами и стройными стволами жила странная Коряга. Своим причудливым видом она вызывала всеобщие насмешки соседей.
Долго лежала коряга среди этих деревьев, горько размышляя, почему она не такая, как все. Все деревья как деревья, красавцы как на подбор, а она скрюченная, ободранная, кривая - ни красоты, ни проку … Как ей было обидно!
(Метафорический кризис: непринятие своей уникальности, так как сравнение идет себя с другими; она страдает от этого; Коряге некому помочь принять свою уникальность)
Однажды в лес приехали лесорубы. Они срубали деревья одно за другим, укладывали их в грузовик и увозили на мебельную фабрику.
«Счастливчики... », - думала Коряга, завидуя этим деревьям, - «Из них изготовят красивую мебель, которая будет радовать людей и приносить им пользу, а я такая никому не нужна. Так и сгнию в этом лесу, и никто даже не узнает о моем существовании...».
(Метафорический кризис: обида, зависть, крушение надежд)
Как-то утром в лес забрел один старичок. Он долго ходил по лесу и набирал хворост для обогрева своего жилища. Коряга, уже отчаявшись быть когда-то кому-то полезной, лежала среди зарослей травы и думала о чем-то своем. Для нее было крайне неожиданным, что старик обратил на нее внимание. Он поднял Корягу с земли, попробовал на прочность, слегка согнув ее, и положил в свою телегу. Ей предстояло сгореть без следа, если не считать золы, да и ту выметут, выкинут и позабудут... Но, не смотря на это, она была счастлива!
(Метафора: метафора «нужности», которая заключается в том, что иногда, из желания быть нужным, мы толкаем себя «на самоубийство», мы «сгораем»)
В телеге Коряга оказалась в большой компании различных палок и поленьев и, как всегда, тут же нашлись и добрые и завистники. Вредных оказалось большинство, и они стали злословить и хихикать по поводу ее внешности. И так ей стало больно за все эти годы страданий и издевательств …
(Бессознательные процессы)
В довершение всех унижений телегу неожиданно тряхнуло. Коряга вылетела, закувыркалась по дороге и начала скатываться по склону горы. Для чего жить, если даже в костер не сгодилась!
О, как же тяжело достался ей этот спуск! От страха перед тем, что же с ней произойдет в конце, она судорожно пыталась зацепиться за небольшие деревца, за камни, за траву, за землю... , но ничего не получалось. В конце концов, бедная Коряга поняла, что летит с обрыва. Внутри все сжалось и казалось, перед ней промелькнули все картинки из ее жизни (Долгая пауза).
(Метафорический кризис: шанс изменить жизнь)
Она упала в море.
«Что это? Куда я попала? Что со мной будет?» - думала Коряга. Эта стихия пугала своей неизведанностью, непонятностью, нереальностью... Через некоторое время на море начался шторм. Все вокруг потемнело, завыл ветер, над морем угрожающе стянулись огромные тучи. Корягу кидало из стороны в сторону, било холодными волнами. Она, то погружалась в морскую пучину, то всплывала на поверхность, и думала, что этот кошмар никогда не закончится, что вот сейчас точно ей придет конец...
Но вот шторм начал потихоньку стихать … на небе показалось солнышко... Оглянувшись вокруг, она увидела много интересного: стаи проплывающих рыб, коралловые рифы, пеликана, реющего над водой в поисках пищи, приятно и ласково шелестящие волны... Теплые морские волны, словно любимое дитя, убаюкивали Корягу … Она по-другому увидела этот мир: вокруг не было никого с кем можно было бы ее сравнивать... Здесь она была одна такая..., единственная... И на душе у нее стало радостно и спокойно (Пауза)
(Метафора: Вода и шторм - метафорические символы души и кризиса. Когда человек меняет свою жизнь, он попадает в кризис; т.е. ему представляется возможность пережить это как шанс поменять свое мироощущение. Кризис меняет человека. Шторм поменял самоощущение Коряги, погрузил ее в себя, в свою психику, и ей стало спокойнее - именно кризис принес оздоровление. Чем больше мы в своей жизни переживаем этих бурь, тем меньше у нас становится тревожных ожиданий, тем «здоровее», сильнее мы становимся. Происходят видоизменения в душе, осознание себя в новом качестве.)
Так она плавала по волнам, пока ее не выбросило на берег. Опять безнадежность - так и придется лежать здесь, пока не сгниешь и не превратишься в труху. До чего же бессмысленной оказалась моя жизнь! Прогревшись на солнышке, коряга как-то незаметно уснула под равномерный шорох волн. На поверхность ее ствола вышла морская соль, и постепенно образовались, сверкающие в лучах солнца, кристаллики …
(Аналогичные обучающие ситуации. Невротичность Коряги заключается в том, что она постоянно чем-то недовольна.)
Пробудилась она от прикосновения чьих-то ласковых рук, которые ее подняли. Коряга увидела улыбающееся лицо человека, который с восторгом повторял: «Это просто чудо! Настоящее чудо!». На нее никто не смотрел с такой любовью..., (Пауза) ...и никогда она не слыхала такой похвалы в свой адрес..., (Пауза) и никто не держал ее в руках так осторожно и заботливо (Долгая пауза).
Человек поднял Корягу, отряхнул песок со ствола, принес ее домой, отшлифовал и покрыл лаком.
(Метафора: признание индивидуальности; придача «товарного вида»)
Коряга была в полной растерянности, но ее ловко подхватили и доставили туда, где было много народа и все восхищались ее формой, ее неповторимостью, ее художественной ценностью... (Долгая пауза). Корягу поместили на стенд с надписью «Дар моря» и относились к ней с большим почтением. Ее неоднократно представляли на различные конкурсы, и она завоевала огромное количество наград. Во всем мире отмечали ее изысканность и теплоту, и массу других удивительных качеств. Для Коряги была сделана специальная подставка, на которой она счастливо покоилась, наблюдая радостно улыбающиеся лица и вслушиваясь в восторженные похвалы посетителей, которые старались невзначай прикоснуться к ней, просто потрогать это чудное творение природы.
«Сколько бедствий я перенесла, - думала Коряга, - и все же в конце пути моя жизнь обрела смысл. До чего же мне хорошо и спокойно».
(Метафора: торжество)
Анализ впечатлений. Комментарии психолога относительно метафоричного смысла сказки.
Обсуждение в круге: Какой сюжет вызвал наибольший отклик в вашей душе? Какую вы придумали концовку? Почему именно такую?
Ведущий: «Это история про открытие уникальности Коряги. Она учит нас самопринятию. Хотя, имеет ли смысл конец сказки?»
Упражнение. «Я чувствую усталость, когда...».
Очень часто бывает так, что от многого в нашей жизни мы устаем, и эта усталость следует за нами по жизни, не давая дышать полной грудью. Поэтому сегодня мы немного поработаем с нашей усталостью.
Цель: управление своими эмоциями, освобождение от негативных эмоций.
Материалы: листы А4, мусорный пакет.
Участники пишут на листочках одну фразу, начинающуюся словами: «я устаю, когда...» и заканчивают предложение, обозначая свою усталость. Затем каждый участник, по кругу, проговаривает свои эмоции. Далее участникам предлагается изобразить усталость. Каждый участник по кругу говорит «моя усталость похожа на...». Следующий продолжает, говоря «усталость (имя предыдущего участника) похожа на..., а моя усталость похожа на...» и тоже изображает. Далее по принципу снежного кома.
Предлагается скомкать листочки с предложениями «я устаю, когда..», и выбросить в мусорное ведро со словами «Эта усталость мне больше не нужна! ».
Вопросы для обсуждения: Какие эмоции возникли у вас при выполнении этого задания? Как они менялись в течение выполнения упражнения. Удалось ли вам освободиться от своих негативных эмоций?
Вывод о применении метода освобождения эмоций, как мощной техники высвобождения заряда подавленной энергии.
Упражнение «Аплодисменты» (цель: повышение самооценки, сплочение педагогов)
(В этом замечательном и неординарном ритуале все происходит по парадоксальной логике. Последние становятся первыми. Игра построена таким образом, что интенсивность аплодисментов постепенно нарастает и достигает своего апогея, когда последний участник получает аплодисменты всей группы.)
Кто из вас может представить, что чувствует артист после концерта или спектакля, стоя перед своей публикой и слушая гром аплодисментов? Возможно, он чувствует эти аплодисменты не только ушами. Быть может, он воспринимает овации всем телом, всеми фибрами своей души, как приятное всеобъемлющее волнение.
У нас сложилась очень хорошая группа, и каждый из вас заслужил аплодисменты. Я предлагаю всем встать в общий круг. Один из вас начинает: он подходит к кому-нибудь из коллег, смотрит ему в глаза и дарит ему свои аплодисменты, изо всех сил хлопая в ладоши. Затем они оба выбирают следующего коллегу, который также получает свою порцию аплодисментов, - они оба подходят к нему, встают перед ним и аплодируют. Затем уже тройка выбирает следующего претендента на овации. Каждый раз тот, кому аплодировали, имеет право выбирать следующего. Таким образом, игра продолжается, а овации становятся все громче и громче.
Просмотр видеомотиватора «Рецепт удачного дня».
Психолог:
наш тренинг закончился. Я надеюсь, он вам понравился. Мне было приятно работать с вами.
Рефлексия (цель: установление обратной связи, анализ опыта, полученного в группе).
А теперь я прошу вас высказать ваше мнение по поводу тренинга.
Что вы обо всем, что мы делали, думаете?
Какие чувства испытали вначале тренинга, и какие они у вас сейчас?
Как изменилось ваше состояние?
Всем участникам большое спасибо за активность, высоких достижений, духовного и физического здоровья и эмоциональной устойчивости!
Спасибо за внимание!
Я желаю вам удачи и успехов!
Данный семинар - практикум предназначен для психологов и методистов ДОУ. Он раскрывает вопросы эффективного общения педагогов с родителями, детьми и колегами. Сам семинар выстроен в виде тренинга, что позволяет за короткое время решить много вопросов. педагоги с удовольствием выполняют задания.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Семинар-практикум
Цель семинара :
Задачи:
способностей
умений
Предварительная работа :
Ход мероприятия:
Знакомство-приветствие
Педагог-психолог:
1. Игра «Имя +»
Педагог – психолог:
Педагог – психолог:
Педагог-психолог:
Педагог-психолог: продолжить фразу ) продолжить фразу ) », только … (количество фишек )
Педагог – психолог: Общение -
4. Самостоятельная работа.
Педагог-психолог
5. Упражнение «Цитаты» (работа в команде )
Педагог – психолог:
6. Игра «Цвета»
Педагог – психолог:
Название фруктов, овощей (
Педагог-психолог:
- Умение слушать и слышать.
Варианты вопросов:
- Ты не хочешь поесть?
(Ответы участников)
Педагог – психолог:
уметь быть наблюдательным и внимательным
9. Самопрезентация
Педагог – психолог:
- деление по цвету бейджиков )
10. Подведение итогов.
Педагог-психолог:
Цель:
Педагог – психолог:
Предварительный просмотр:
Семинар-практикум
для педагогов дошкольных групп «Эффективное общение»
(в форме психологического тренинга)
Цель семинара : формирование у педагогов умений, являющихся базовым в реализации коммуникативной компетентности.
Задачи:
1. Обобщить методический и практический материал по проблеме для осуществления развития умений эффективного общения.
2. Предоставить возможность педагогам провести самооценку коммуникативных
способностей
3. Мотивировать педагогов на развитие и совершенствование своих коммуникативных
умений
4. Способствовать повышению у педагогов уровня развития коммуникативных умений посредством практических упражнений.
5. Создать психологически комфортную атмосферу, активизировать потенциал группы.
6. Применить различные виды работы группы для достижения задач семинара
Предварительная работа :
Всем участникам предлагается подойти к стенду и «оценить свое умение общаться». Для этого к листочкам с обозначением коммуникативных способностей каждый участник прикрепляет 1-2 флажка. Это будет означать, что данные способности в педагоге хорошо развиты.
Ход мероприятия:
Перед началом занятия каждому участнику раздаются бейджики с вкладышами, на них они пишут свои имена маркерами. Участники рассаживаются в полукруг.
Знакомство-приветствие
Педагог-психолог: добрый день, уважаемые педагоги! Нашу встречу мне хотелось бы начать со знакомства. Перед началом занятия каждый из вас на бейджике написал свое имя. Это значит, что участнику будет удобнее, если его будут называть именно так.
1. Игра «Имя +»
Педагог – психолог: тот, у кого в руках мяч, называет свое имя и прилагательное на первую букву своего имени, которое бы его характеризовало во взаимодействии с другими людьми. Например, Наталья – настойчивая; Светлана – сострадающая, стеснительная, самостоятельная; Галина – главная, героическая и т.д.
2. Упражнение « Пожелание друг другу»
Педагог – психолог: а сейчас мы продолжим работу с высказывания друг другу пожелания на сегодняшний день. Оно должно быть коротким, желательно, в одно- два слова. Вы бросаете мяч тому, кому хотите что-то пожелать и одновременно говорите это пожелание. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь бросает его следующему, высказывая ему пожелание на сегодняшний день. Будем внимательно следить за тем, чтобы мяч побывал у всех, и постараемся никого не пропустить.
А сейчас я предлагаю разбиться на команды по цвету бейджиков и занять свои места за столами.
(педагоги рассаживаются за столы)
Педагог-психолог: Каждому из вас перед началом семинара – практикума было предложено оценить свои способности в общении. Предлагаю подвести результаты.
(участники отметили специальным знаком только те способности (не больше
2-х), которые у них очень хорошо развиты. Подсчитывается количество флажков, выбирается наиболее развитая «способность» по мнению группы.)
Педагог-психолог: Данные экспресс – диагностики показывают, что наиболее развита « способность … (продолжить фразу ) ». А также наибольшую трудность вызывает « способность … (продолжить фразу ) », только … (количество фишек ) отметили ее высокий уровень развития. Таким образом, можно обозначить актуальность данного семинара- практикума в связи с тем, что какой бы общительный человек не был, всегда есть чему еще поучиться. Не случайно выбрана тема нашего семинара – практикума «Эффективность общения». Что же такое «Общение»?
3. Раскрытие понятия «эффективное общение»
Педагог – психолог: Общение - сложный многоплановый процесс установления и развития контактов между людьми, порождаемый потребностями совместной деятельности и включающий в себя обмен информацией, выработку единой стратегии взаимодействия, восприятие и понимание другого человека.
Проблемный вопрос: что такое « Эффективное общение?» Что вкладывается в это понятие?
Предлагаю вам самостоятельно выполнить задание.
4. Самостоятельная работа.
На обдумывание дается 1-2 минуты. Участники записывают мысли на листочках.
На доске вывешивается ватман со словами ЭФФЕКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ. Участники делятся своим восприятием данного понятия, высказывая свое мнение, листочки наклеиваются на ватман, получается СБОРНОЕ понятие.
Педагог-психолог : действительно, ЭФФЕКТИВНОСТЬ общения зависти от всего, перечисленного вами: психологического комфорта на рабочем месте, интереса к работе и позитивного настроя, творчества в труде.
Готовясь к семинару, я нашла несколько цитат об общении. Предлагаю вам в небольших группах обсудить их и прокомментировать свое восприятие этих слов для всех присутствующих. Делиться на группы предлагаю по цвету ваших бейджиков.
5. Упражнение «Цитаты» (работа в команде )
Для каждой группы предлагается лист с цитатой. За 5 минут необходимо прочитать цитату и подготовить краткий комментарий к ней.
1. «Когда задето чувство собственного достоинства одного из собеседников, непременно страдает само общение».
2. «Важно не то, что говорят, а важно то, что окружающие слышат в словах говорящего».
3. «Нет никаких гарантий, что ваш собеседник слышит то, что вы хотели бы ему сказать».
4. «Настраивайтесь на человека, а не на сообщение».
5. «Научись слушать, и ты сможешь извлечь пользу даже из тех, кто говорит плохо.
(После подготовки каждая группа педагогов представляет свои комментарии.)
Педагог – психолог: а сейчас я предлагаю немного отдохнуть и поиграть. Выходите и вставайте в круг.
6. Игра «Цвета»
Педагог – психолог: сейчас я раздам вам карточки с названиями цветов, которые повторяются несколько раз, т.е. если вам, например, досталась карточка, на которой написано «красный», то вы знайте, что еще у кого-то есть такая же карточка. Я буду перечислять названия овощей и фруктов, и каждый раз должны вставать те цвета, которые соответствуют названным фруктам и овощам. По ходу упражнения внимательно следите за действиями остальных участников группы. Постарайтесь понять, у кого какой цвет.
Название фруктов, овощей (задание повторяется несколько раз, пока педагоги не поймут, где их пара)
А теперь нужно объединиться в группы тем, кому достались одинаковые цвета. Делать это нужно молча, не показывая цвета. Теперь каждая группа называет свой цвет.
Молодцы! А теперь я предлагаю вам снова занять свои места.
7. Методы эффективного общения.
Педагог-психолог: предлагаю далее рассмотреть методы, которые помогают налаживать эффективное общение при взаимодействии.
- Умение слушать и слышать.
Для человека очень важно, чтобы его слушали, слышали и понимали, и если мы научимся быть хорошими слушателями, успех в общении нам обеспечен. Во время слушания решаются задачи: воспринимается содержание сообщения и улавливается эмоциональное состояние собеседника.
Эффективность общения зависит от правильной постановки вопроса.
Вопросы: Открытые (призваны помочь ребенку прояснить его проблемы)
Закрытые (лишь подразумевают ответы « да» или « нет»)
(Далее участникам предлагается потренироваться в правильной постановке вопроса, предполагающего мотивацию ребенка к продолжению своего рассказа. Далее зачитывается закрытый вопрос, участники «делают» его открытым.)
Варианты вопросов:
- У тебя сегодня был хороший день?
- Ты сегодня плохо вел себя в детском саду?
- Ты не хочешь поесть?
- Умение быть наблюдательны и внимательным ко всем членам группы
Вопрос: Каким образом эта способность помогает нам устанавливать эффективное общение?
(Ответы участников)
8. Упражнение «Деление группы на подгруппы по определенному признаку»
Педагог – психолог: сейчас один из участников выходит за дверь, находится там какое-то время. Мы тем временем разделимся на группы по какому-то выбранному нами признаку. Признак должен визуально фиксироваться и однозначно делить группу на две части. Группы располагаются в разных местах так, чтобы они были отделены пространственно. Вернувшийся участник должен определить, по какому признаку группа разделилась на две части.
(выбирается признак, выстраиваются команды. Игра повторяется вновь с другим участником, но группа делится по другому признаку. Можно делиться, например, по цвету волос; по фигуре; по наличию брюк или юбки; по возрасту.
В ходе развития коллектива возникают и закрепляются определенные групповые нормы, которые в той или иной степени должны разделять все его участники. Если человек не принимает их, то он рискует оказаться отвергнутым группой. Чтобы не оказаться отвергнутым, необходимо уметь быть наблюдательным и внимательным ко всем членам группы, к их взаимоотношениям.)
9. Самопрезентация
Педагог – психолог: умение формировать у других благоприятное впечатление о себе, то есть « подать себя» в выгодном свете очень важно в жизни. В разной степени мы постоянно управляем впечатлениями, которые создаем. Мы всегда играем перед аудиторией: если хотим произвести благоприятное впечатление, или запугать собеседника, или показаться беспомощным. В знакомых ситуациях это происходит без сознательных усилий. В незнакомых – мы точно осознаем, какое впечатление производим. Самопрезентация относится к нашему стремлению представить желаемый образ, как для других людей, так и для себя.
- Упражнение « Визитная карточка» (деление по цвету бейджиков )
Группа участников оформляет свою визитную карточку на тему: « Речь педагога». В ней отражено общее мнение о речи педагога, как факторе развития речи детей. (на визитной карточке должна быть нарисована эмблема, характеризующая данную тему, которую можно дополнить высказываниями, словами, за исключением своих имен)
Время на выполнение – 10 минут
Затем группы представляют свои визитки. Для облегчения процесса самопрезенцации участникам предлагается план-схема рассказа.
1. Что изображено на вашей визитной карточке?
- Сложно ли было придти к единому решению?
- Каким образом определился человек для представления итога групповой работы?
10. Подведение итогов.
Педагог-психолог: процесс общения – очень сложный процесс. Мы каждый день взаимодействуем друг с другом, обмениваемся информацией, общаемся, порой не задумываясь о том, где и как применять определенные приемы, повышающие эффективность этих процессов. Сегодня на семинаре-практикуме вы познакомились с основными методами эффективного общения. Но совершенствовать свои коммуникативные навыки надо постоянно. А значит тема коммуникативной компетентности остается актуальной на всех этапах, поэтому наша встреча по данной теме не последняя.
11. Заключительная игра « Солнышко»
Цель: вызвать у участников положительные эмоции.
Педагог – психолог: сейчас на листах бумага вам нужно будет нарисовать солнышко с лучиками. Лучиков должно быть равно количеству участников за исключением вас самого. В центре солнышка вы пишете свое имя. Сейчас мы будем передавать солнышко по кругу и на лучиках будем записывать пожелания, комплименты своим коллегам, пока ваш листочек с солнышком не вернется к вам обратно.
(участникам раздаются чистые листы. Они рисуют во весь лист солнышко с количеством лучиков, равных количеству участников, исключая себя. В центре солнышка пишут свое имя. Затем по кругу передают друг другу листы, вписывают пожелания, комплименты своим коллегам на лучиках. Лист, пройдя круг, возвращается к своему хозяину.)
Задачи:
- расширить представления педагогов об агрессии и путях ее коррекции.
- развитие рефлексии.
- снятие психоэмоционального напряжения.
- развитие навыков саморегуляции.
Участники: все желающие педагоги.
Оборудование и материалы:
- стулья по числу участников.
- магнитофон.
- музыкальные записи.
- листы А3, краски, кисти, листы ненужной бумаги или старые газеты, мелки, мяч.
I блок – информационный
- Агрессия – (от лат. «agressio» – нападение приступ) намеренные действия, направленные на причинение ущерба другому человеку, группе людей или животному.
- Агрессивность – это свойство личности, выраженная в готовности к агрессии
Виды агрессии:
- вербальная;
- физическая;
- раправленная на себя;
- раправленная на других;
- регативизм (оппозиционная модель поведения);
- деструктивная;
- конструктивная;
Критерии агрессивного поведения:
- угрожают другим людям (вербально, жестом, взглядом);
- инициируют физические драки;
- используют в драке предметы, которые могут ранить;
- физически жестоки по отношению к людям и животным (намеренно днлают больно);
- воровство по отношению к человеку, который не нравится;
- намеренная порча имущества;
- шантаж, вымогательство;
- побег из дома;
- не ходит в школу.
Характерологические особенности агрессивных детей.
- Воспринимают большой круг ситуаций как угрожающих, враждебных по отношению к ним.
- Сверхчувствительны к негативному отношению к себе.
- Заранее настроены на негативное восприятие себя окружающими.
- Не оценивают собственную агрессию как агрессивное поведение.
- Всегда винят окружающих в собственном деструктивном поведении.
- В случае намеренной агрессии отсутствует чувство вины.
- Имеют ограниченный набор реакций на проблемную ситуацию.
- Боятся непредсказуемости в поведении родителей родителей
- Имеют неврологические недостатки: неустойчивое, рассеянное внимание, слабая оперативная память, неустойчивое запоминание.
- Низкий уровень самоконтроля и саморефлексии.
- Положительно относятся к агрессии, так как через агрессию получают чувство собственной значимости и силы.
- Не умеют прогнозировать последствия своих действий.
Факторы, способствующие становлению детской агрессивности:
- Плохие отношения с одним или двумя родителями
- Дети чувствуют, что их в семье считают никуда не годными.
- Ощущение безразличия к своим чувствам.
- Отсутствие необходимой поддержки и заинтересованности их жизнью.
3. Факторы воспитания и стиля общения взрослых:
- Противоречивость требований к ребенку.
- Собственные частые негативные эмоциональные состояния взрослых и отсутствие самоконтроля и саморегуляции с их стороны.
- Использование наказаний детей как способа отреагирования и разрядки взрослым собственных негативных переживаний (гнев, раздражение, обида...)
- Использований приказов, обвинений и угроз.
- Постоянное использование «Ты – сообщений» (как ты смеешь, ты опять...)
- Негативный стиль общения с ребенком:
- Вербальное оскорбление детей.
- Игнорирование чувств, желаний ребенка. Данный стиль общения нацеливает ребенка на борьбу и мстительное поведение.
Задачи родителей и педагогов:
- Контроль над собственными негативными эмоциональными состояниями, так как умение взрослого владеть собой является лучшим гарантом адекватного поведения детей.
- Овладение приемами конструктивного, позитивного общения в целях исключения ответной агрессивной поведенческой реакции со стороны детей или погашения уже имеющейся.
- говорить с ребенком о своих чувствах и переживаниях, язык «Я-сообщений»;
- «активно слушать» его внутренний мир;
- не оценивать личность ребенка, а говорить о нежелательных действиях ребенка;
- Видеть в словах и действиях детей позитивный настрой и благие намерения.
- Обладать навыками саморегуляции.
Дети:
Обучение способам выражения гнева в приемлемой форме:
- Прямо заявлять о своих чувствах.
- Умение направлять гнев на объект. При этом, не уклоняясь в стороны от основной жалобы.
- Вежливость в обращении.
- Стремление найти конструктивное решение.
Выражать гнев в косвенной форме.
II блок – практический
1. «Поздороваемся …»
Цель: снятие психоэмоционального напряжения,
«разогрев».
Участники перемещаются по помещению под музыку.
По команде ведущего каждому участнику
необходимо «поздороваться» различными частями
тела (головами, плечами, кистями рук, локтем и
бедром, и т.д.) с наибольшими количеством
присутствующих.
2. Поросячьи бега
Цель: снятие психоэмоционального напряжения,
регуляция психического и эмоционального
состояния, сплочение группы.
Перед началом упражнения можно ввести некоторую
интригу о том, что открыт новый вид Олимпийских
игр, стремительно завоевывающий симпатии
болельщиков. И сейчас каждому из нас
посчастливится стать его непосредственным
участником.
Итак, участники сидят в кругу. Ведущий говорит о
том, что мы попали на поросячьи бега, новый вид
олимпийский вид спорта. Для того чтобы выиграть,
нам нужно как можно быстрее передать «хрюк» по
кругу. Сначала дайте возможность всем участникам
потренироваться в хрюкании. Затем сообщается,
что игра на время. «Хрюк» передается от одного
участника к другому с поворотом головы. Нужно
постараться добиться рекорда. (Группа в 30 человек
способна справиться за 2 секунды. Выглядит это
как единый длительный «хрюк» - волна.)
Рефлексия. Получение обратной связи. Участники
делятся своими впечатлениями, рассказывают об
ощущениях в начале упражнения и в конце.
3. Бумажные мячики
Цель: достижение эмоциональной разрядки.
На полу проводится «граница». Группа делится на
две команды, из газет, старых бумаг.
Сминаются «мячики». По команде ведущего команды
перебрасывают на противоположную сторону
«мячики». Задача: перебросить их как можно
больше, чтобы почти все «мячики» оказались на
территории «противника».
Рефлексия. Получение обратной связи.
4. Мир глазами агрессивного ребенка
Цель: саморефлексия, развитие эмпатии.
Агрессивные дети часто имеют склонность
приписывать враждебные действия и намерения
другим детям, с которыми они общаются, даже если
последние не собираются совершать агрессивных
поступков.
Упражнение проводится в кругу. Один из
участников выполняет любое (неагрессивное)
действие (встает, кладет нога на ногу и.д.)
Окружающие комментируют это действие с позиции
агрессивного ребенка. Например, ты встал, потому
что хочешь толкнуть мой стул, ты улыбаешься, так
как кто-то сказал про меня гадость.
Рефлексия. После проведения упражнения
участники рассказывают о том, что они
чувствовали, какая роль им ближе: роль им ближе:
роль агрессивного человека или «невинной»
жертвы. Бывали ли они в похожих ситуациях,
приписывая враждебные действия людям, которые,
возможно, были не намерены их выполнять.
5. Обзывалки
Цель: знакомство с игровыми приемами,
способствующими разрядке гнева в приемлемой
форме при помощи вербальных средств.
Участники игры передают по кругу мяч, при этом
называют друг друга разными необидными
словами. Это могут быть названия деревьев, рыб,
цветов… Каждое обращение обязательно должно
начинаться со слов «А ты…». Например: «А ты – моя
морковка»
В заключительном круге играющие обязательно
говорят своему соседу что-нибудь приятное,
например «А ты моя радость!»
Рефлексия. Получение обратной связи.
Участники делятся своими впечатлениями,
рассказывают об ощущениях в начале упражнения и
в конце. Опыт показывает, что у детей, получивших
возможность выплеснуть с разрешения взрослых
негативные эмоции, а вслед за этим услышавших о
себе, уменьшается желание действовать
агрессивно.
6. Упражнение на развитие навыков саморегуляции
Цель: развитие навыков визуализации и саморегуляции.
Все участники садятся в круг и закрывают глаза.
Ведущий спокойным голосом зачитывает текст
инструкции: «Вспомните день, в который вы охотно
идете на работу… Когда вы идете не очень
охотно на работу…Назовите ситуацию, когда вы
бываете собранными… Назовите ситуацию, когда вы
взволнованы и невнимательны…
Сядьте, выпрямившись, на стул и держите спину
совсем прямо. Положите руки на стол или на колени
так, чтобы ладони смотрели на потолок. Теперь
мысленным взором посмотрите в центр своей груди.
Вдохните глубоко и выдохните без паузы между
вдохом и выдохом. Вдох происходит несколько
быстрее, чем выдох… когда вы выдыхаете,
представьте себе, что ваш вдох долетает до двери
нашей комнаты. А когда вы вдыхаете – не
напрягайтесь, пусть воздух просто снова войдет в
ваше тело… Если хотите, можете своему дыханию
придать какой-то цвет. Например, выдыхать серый
воздух. И представьте себе, что вы выдыхаете свое
беспокойство, свой страх, свое напряжение, обиду.
А вдыхаемому воздуху можно дать какой-нибудь
другой, приятный цвет, например, голубой. И
представьте себе, что вы вдыхаете спокойствие,
уверенность и легкость».
Рефлексия. Получение обратной связи.
Участники делятся своими впечатлениями,
рассказывают об ощущениях в начале упражнения и
в конце.
7. Упражнение на снятие психоэмоционального напряжения
Цель: развитие навыков саморегуляции и снятия психоэмоционального напряжения.
Под медитативную музыку все участники рисуют любые изображения, цветовые пятна в течение 10 -15 минут. После этого рисунки отдаются психологу «в сейф».
8. Подведение итогов. Обсуждение своих эмоциональных переживаний и ощущений. Совместная выработка и обсуждение рекомендаций по работе с агрессивными детьми, приемов саморегуляции и снятия психоэмоционального напряжения для детей и взрослых.
Литература :
- Игра в тренинге. Возможности игрового взаимодействия. / под ред. Е.А. Левановой СПб, Питер. 2007.
- Лютова Е.К., Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. СПб, Речь 2007.
- Макартычева Г.И. Коррекция девиантного поведения. СПб. Речь 2007.
- Новикова Л.М. Самойлова И.В. Настольная книга школьного психолога. 1-4 классы. М. Эксмо, 2008.
сад комбинированного вида «Теремок»
242220, Брянская область, г. Трубчевск, ул.Брянская, д.100, тел. 8 (48-352)2-28-63
Конспект семинара-практикума
для воспитателей
«Педагогическое мастерство воспитателя»
Старший воспитатель: Турлак Алла Алексеевна.
Октябрь, 2012г.
г.Трубчевск.
МБДОУ детский сад «Теремок»
Программа семинара.
Жеребьевка, разминка (не оценивается)
1 тур . “Вопрос-ответ”.
2 тур. “Создай свой имидж”.
Доклад “Имидж педагога”.
3 тур. Игра “Пятью пять”.
Динамическая пауза «Дружеский шарж»
4 тур. «Художественная литература.»
5 тур. «Что бы это значило?»
6 тур. « Педагог-художник.»
«Драматизация сказки.»
Доклад «Позиции воспитателя»
Решениеребусов (не оценивается)
Подведение итогов.
Цель семинара:
формирование у педагогов умений, являющихся базовыми в реализации педагогической компетентности.
Задачи.
Выявить уровень профессиональной подготовленности и общей культуры педагогов.
Предоставить возможность педагогам провести самооценку своих способностей.
Мотивировать педагогов на развитие и совершенствование своих практических умений.
Способствовать повышению у педагогов уровня педагогической компетентности посредством практических упражнений.
Развивать сплоченность, умение работать в команде, аргументировано отстаивать свою точку зрения.
Создать психологически комфортную атмосферу, активизировать потенциал группы.
Применить различные виды работы группы для достижения задач семинара.
Предварительная работа : знакомство с литературой по теме семинара-практикума.
Жюри – члены экспертной группы, заведующий МБДОУ.
1 тур оценивается:
5 баллов - полный, развернутый правильный ответ на вопрос;
3 балла - ответ частично правильный, но неполный;
2 тур оценивается:
5 баллов - за человека от группы с обоснованием своего выбора.
3 балла – за человека от группы без обоснования своего выбора
0 баллов – никого не отправили
3 тур оценивается:
5 баллов - за правильный ответ;
3 балла - за ответ данный после подсказки;
0 баллов - нет ответа на вопрос.
1 балл - за правильный ответ на вопрос другой команды
4 тур оценивается за каждое произведение:
3 балла – продолжили с ошибками, назвали автора или продолжили уверенно, не
0 баллов - нет продолжения
5 тур оценивается:
3 балла – за правильный ответ;
0 баллов – неверный ответ
6 тур оценивается за каждую картину:
5 баллов – названы картина и художник;
3 балла – названы либо картина, либо художник;
0 баллов – нет ответа.
Ход мероприятия
(Звучит музыка)
Старший воспитатель:
Перелистав известные тома,
Мы научились говорить красиво.
Словами Пушкина, Макаренко, Дюма,
Но ведь не только в этом наша сила.
И в каждый час, и в каждую минуту
О чьих-то судьбах вечная забота.
Кусочек сердца отдавать кому-то,
Такая вот у нас с вами работа.
И если не решается вопрос,
Они спешат к тебе, ища подмоги.
Устраивают жизненный допрос.
Но ведь и мы с вами ведь далеко не боги!
Сегодня мы проведем семинар-практикум «Педагогическое мастерство воспитателя». Для работы семинара нам нужно жюри, а также 2 команды для игры и я предлагаю гостям и заведующему МБДОУ почетную миссию – жюри. А сейчас мы образуем две команды.
Здесь на столе лежат карточки, на которых написаны образовательные области. На столах напротив стоят таблички с названием направлений развития детей в соответствии с ФГТ – это: «Физическое развитие», «Познавательно-речевое», «Социально-личностное» и «Художественно-эстетическое». Уважаемые коллеги! С помощью этих карточек вы разобьетесь на 2 команды, т.е., каждый возьмет по карточке с обозначенной образовательной областью и займет место соответственно направлению развития. Подойдите, пожалуйста, к столу, возьмите себе по одной карточке и займите свои места.
Итак, у нас получилось 2 команды: «Знатоки» и «Мастера». Прикрепите свои эмблемы и начнем работать.
Разминка, которая поможет вам настроиться на работу: в конвертах лежат карточки с рядом аббревиатур, расшифруйте их и составьте свое слово аббревиатуру, связанное с образованием, предложите свои варианты противоположной команде.
Уважаемое жюри, разминка не оценивается, она помогает педагогам не только настроиться на работу, но и в игровой ситуации упражняет их воображение, демонстрирует знание окружающей реальности и свое интеллектуальное развитие.
1 тур. “Вопрос-ответ”
Один уз участников команд выбирает карточку с заданиями, которые им необходимо обсудить и записать правильные ответы. Ответы сдаются в жюри.На задание отводится 10 минут.
Задача: проверка знаний санитарно-эпидемиологических требований к устройству, содержанию и организации режима работы ДОУ, знание содержания работы ДОУ в течение года, знание имен и отчеств сотрудников ДОУ.
карточка
Каков максимально допустимый объем недельной образовательной нагрузки для детей 6-го года жизни? (15 занятий)
Напишите имена и отчества помощников воспитателей и мужчин, которые работают в МБДОУ?
Какова продолжительность НОД для детей 5-го года жизни? (Не более 20 мин.)
Перечислите задачи годового плана ДОУ, над которыми работает коллектив.
Каков максимально допустимый объем недельной образовательной нагрузки для детей 4-го года жизни? (11 занятий)
Напишите имена и отчества технического персонала нашего детского сада, кроме помощников воспитателей?
Какова продолжительность НОД для детей 6-го года жизни? (Не более 25 мин.)
2тур. “Создай свой имидж”
На задание отводится 3 минуты.
Задача: умение правильно повести себя в форс-мажорных обстоятельствах, дать полную оценку своего выбора.
Педагогам зачитывается телефонограмма: “Срочно через 15 минут на конференцию от детского сада необходимо пригласить не менее 2 человек”. Идет рабочий день, педагогам нет времени на переодевание, наведение макияжа, прически. Через 1 минуту от каждой команды необходимо отправить на конференцию 1 человека и объяснить свой выбор.
Доклад “Имидж педагога”. (Приложение№1)- 4 мин
3тур. “Пятью пять”
Задача:
проверить эрудицию коллектива.
На магнитной доске расположена таблица с пятью темами для обсуждения. Каждая тема состоит 5 вопросов.
Участники из команд по очереди выбирают тему и номер вопроса. Ведущий задает вопрос из данной темы. Время на обдумывание вопроса 15 с. Ответ дает один участник группы. Если нет правильного ответа, то вопрос переходит к другой группе. Каждая команда может выбрать каждый сектор не более 2 раз.
Литература
Не только результат умножения, но и плод труда писателя или поэта. (Произведение)
Появлению какой сказки мы обязаны маленькой дочке К.И. Чуковского, которая не желала умываться? (“Мойдодыр”)
Сказочная соседка, боровшаяся за братскую любовь? (Герда)
Сказка о пользе коллективного труда? (Репка)
В какой сказке рассказывается об ограниченном приёме пайщиков в жилищный кооператив? (Теремок)
«Кот в мешке»
К какой образовательной области относится вид непосредственно образовательной деятельности – «Развитие речи»?
К какой образовательной области относится вид непосредственно образовательной деятельности – «Конструирование»?
Назовите виды детской деятельности в соответствии с ФГТ?
По какой программе работает наше ДОУ?
Назовите формы работы познавательно-исследовательской деятельности?
Спорт
Бег на длинные расстояния? (Кросс)
Спортивный каюк, амба, кранты, конец? (Финиш)
Награда для победителя. (Кубок)
Орудие древнего человека и легкоатлетический снаряд для метания? (Копье)
Очень гладкое место для «коровьего танца»? (Каток)
География
Самая большая лужа? (Океан)
Какой областной центр России летает? (Город Орел)
Всеобщий зверинец? (Фауна)
Какой полуостров России жалуется на свои размеры? (Полуостров Ямал)
Приток Днепра, который можно найти у нас во рту. (Река Десна)
Праздничные цветы на небесах? (Салют)
Самая веселая из муз, обожаемая женщинами? (Талия)
Ваня, ставший царем? (Иоанн)
Религиозная группа, община, отколовшаяся от господствующей церкви?(Секта)
Склад государственных бумаг? (Архив)
Динамическая пауза «Дружеский шарж». На задание отводится 5минут.
Каждой команде предлагается придумать и изобразить с помощью мимики и жестов одного из педагогов другой команды.
4тур. Художественная литература (Приложение№2)
От каждой команды приглашается по одному педагогу, которые получают карточки со следующими заданиями:
Закончите стихотворение, которое написано в карточке и назовите его автора.
Обсуждение и подготовка – 5 мин.
Задача
: выявить знания педагогами программных произведений и авторов.
5тур. Что бы это значило?
Угадать современное значение старославянских слов:
Кружлявый:
Прыщавый;
Кудрявый (правильный ответ) ;
Веснушчатый.
Уварахтаться:
Испачкаться (правильный ответ) ;
Укутаться;
Заблудиться.
Остолопиться;
Сердиться;
Упрямиться;
Растеряться (правильный ответа) ;
Встреснуться:
Влюбиться;
Спохватиться (правильный ответ) ;
- встряхнуться.
Елдаечки:
Пшеничные лепешки (правильный ответ) ;
Старинные женские украшения;
Качели.
Басить:
Ходить босяком;
Наряжаться(правильный ответ)
6 тур. Педагог-художник
Ст.воспитатель показывает репродукции картин известных художников, которые используются в учебном процессе детского сада, за 30 секунд команде необходимо определить автора и название картины.
Задача:
выявить знания педагогами программных произведений искусства и авторов.
Наши конкурсы закончены.У жюри есть время подвести итоги, чтобы назвать имена победителей нашей встречи. А мы продолжим.
Итак, у нас 2 команды. В которых 14 человек. Все вы разные, но у вас много общего и сейчас мы это проверим.
Упражнение «Сходства и различия»:
Топните те, кто умеет вязать;
Встаньте те, кто любит сладкое;
Издайте клич индейцев те, кто любит природу;
Подпрыгните те, кто любит праздники;
Похлопайте себя по коленкам те, кто не любит заниматься спортом;
Покачайте головой те, кто не умеет играть на музыкальных инструментах;
Потрите ладошки друг о друга те, кто хочет в отпуск;
Закиньте ногу на ногу те, кто любит танцевать;
Мяукните те, у кого дома есть домашние животные;
Хлопните в ладоши те, кто любит детей.
Драматизация сказки.(Приложение №3)
Задача:
развивать сплоченность, умение в экстренных ситуациях работать слаженно, умение распределять роли, проявлять творчество.
Команды объединяются, по предложенному сценарию распределяют роли, выбирают атрибуты и драматизируют сказку.
Решение ребуса
Ключевое слово "молодцы". Командам дается задание - произнесите слово:
Все участники - громко, тихо, быстро, медленно, весело
жюри - вопросительно
все участники - утвердительно.
Подведение итогов семинара-практикума.
Приложение№1
Доклад «Имидж педагога»
Современные условия, в которых мы живем и трудимся, принципиально отличаются от тех, какие были раньше. А в новых условиях нам следует вести себя и жить по-другому, соразмерно иным моделям поведения.
Имиджелогия и имидж – что это? Наука или искусство? Сегодня в ряду новых для нас дисциплин стоит имиджелогия – наука о том, как жить в условиях, когда право голоса есть не только у администрации или начальства. Это наука и о законах коммуникации, которые диктуют совершенно новый тип отношений не только на работе, но и в обществе. Вооружившись знаниями, воспитатели должны понимать, что это тип отношений, который даже вопреки воли самого педагога и дошкольников складывается в современных отношениях. Часто имиджелогию сводят к советам о цвете галстука и носков. Это неверный подход, потому что без общей стратегии не имеет смысла ни один из предлагаемых советов, ведь заботясь о красоте педагога, нужно начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет.
Существует много суждений и мнений о том, кто же создает имидж?
во-первых, сам человек, который продумывает, какой гранью повернуться к окружающим, какие сведения о себе представить.
во-вторых, имиджмейкеры – профессионалы, занимающиеся созданием имиджа для таких известных лиц, как политиков, государственных деятелей, артистов и т.п.
в-третьих, большую роль в создании имиджа играют средства массовой информации – печать, радио, телевидение.
в-четвертых, его создают друзья, родные, сотрудники.
внешний облик,
использование вербальных и невербальных средств общения,
внутреннее соответствие образа профессии – внутреннее «Я».
Опора на собственный имидж нужна сегодня в каждой профессии. Тем более воспитателю, который является представителем большого коллектива, несущего свой образ, свое лицо. В переводе с английского имидж в буквальном смысле означает образ. Следовательно, когда говорят об имидже человека («у него отрицательный имидж» или «у него имидж прекрасного воспитателя»), говорят о том образе, который возник у других людей. Причем, под образом подразумевается не только визуальный, зрительный образ, вид или облик, но и образ его мышления, действий, поступков и т.п. Имидж - это «мнение, суждение, выражающее оценку чего-нибудь, отношение к чему-нибудь, взгляд на что-нибудь». (С.И.Ожегов).
Внешний облик помогает человеку привлечь к себе внимание, создать положительный образ, показать себя не только симпатичным человеком, но и прекрасным педагогом. Воспитатель своим внешним обликом располагает к себе
детей и взрослых. Следует всегда помнить, что дети учатся у взрослых и, прежде
всего, у любимого воспитателя правильно одеваться. В манере одеваться проявляется одно из главных правил: красиво выглядеть - значит проявлять уважение к окружающим людям. Требования, предъявляемые к внешнему виду человека, помогают воспитателю улучшить свой профессиональный имидж, добиться успеха. Избегая недоверчивого отношения коллег к своим профессиональным качествам, молодым воспитателям, мы рекомендуем, не приходить на работу в ультрамодной одежде. Разумно сочетая тенденции моды со своим внешним видом, соблюдать такое правило: быть одетым слишком модно - признак дурного вкуса, отставать же от моды недопустимо, т.е. надо одеваться по моде, но ближе к классическому стилю. Настоящий воспитатель не станет подчеркивать одеждой свою внешность, он будет демонстрировать свой ум, профессиональные навыки и способности.
Вообще есть своя специфика одежды, обуви (высокий каблук нельзя - травмоопасно, обувь исключительно с задниками, одежда неярких цветов, предпочтение оттенкам желтого, розового, голубого, зеленого) ну это у кого что есть... Психологи рекомендуют из макияжа непременно подчеркивать губы, ребенок должен видеть артикуляцию рта.
Приложение №2
Елена Благинина
Мама спит, она устала...
Ну, и я играть не стала!
Я волчка не завожу,
Я уселась и сижу.
Не шумят мои игрушки,
Тихо в комнате пустой.
А по маминой подушке
Луч крадется золотой.
И сказала я лучу:
- Я тоже двигаться хочу!
Я бы многого хотела:
Вслух читать и мяч катать,
Я бы песенку пропела,
Я б могла похохотать,
Да мало ль я чего хочу!
Но, мама спит, и я молчу.
Луч метнулся по стене,
А потом скользнул ко мне.
- Ничего, - шептал он будто,-
Посидим и в тишине!..
Унылая пора! Очей очарованье!
Зимний вечер
Александр Пушкин
| Буря мглою небо кроет, Вихри снежные крутя; То, как зверь, она завоет, То заплачет, как дитя, То по кровле обветшалой Вдруг соломой зашумит, То, как путник запоздалый, К нам в окошко застучит. Наша ветхая лачужка Выпьем, добрая подружка Буря мглою небо кроет, |
Ольга Владимирова
Конспект семинара-практикума для педагогов ДОУ по профилактике эмоционального выгорания «Мое хорошее настроение»
Оборудование : музыкальный центр + муз. диск с веселой музыкой, цветные карандаши, листы А4 по количеству участников, обручи по количеству участников, несколько повязок на глаза или шарфы, воздушные шары по 1 на пару участников, скороговорки, написанные на отдельных листочках не менее 10шт., мягкие игрушки или мягкие снежки, несколько корзин.
Место проведения : музыкальный или физкультурный зал
Количество участников : от 6 до 12 человек
Время проведения : 1час.
Цель :
Создать положительный эмоциональный настрой ;
Сплочение коллектива;
Снятие мышечного напряжения;
Обучение техникам работы с отрицательными эмоциями .
1. Приветствие. Сбор ожиданий от участников семинара .
Психолог : С каким чувством начинаете семинар ? Что бы хотели получить в ходе семинара ?
Ответы педагогов : Настроение хорошее , хочется узнать что-нибудь новенькое. Хочется поиграть и поднять настроение… . Расслабится и забыть о проблемах…
Психолог : Тема нашего семинара сегодня : «Моё хорошее настроение » . Мы с вами сегодня поиграем, поднимем настроение , а также научимся видеть проблемную ситуацию со всех сторон, анализировать ее, получим новый опыт быть с отрицательными эмоциями и проговаривать их с помощью скороговорок и многое другое…
2. Разогрев.
2.1. Игра «Займи свое место» . Инструкция. Каждый участник встает в обруч. Затем звучит веселая музыка и игроки выходят из своих обручей. Ходят по залу, пока звучит музыка. Как только музыка перестает играть участники должны успеть встать в свободный обруч. Затем по одному обручу убирать. Выигрывает тот, кто займет последний обруч.
2.2. Игра «Равновесие» . Инструкция : Один участник пытается вывести из равновесия другого человека любыми путями : нажимает, толкает, отвлекает. Задача первого удержаться на ногах. Затем меняются.
2.3. Игра «Паучки и комары» . Инструкция : участники разбиваются на пары, одна пара ловит свободными руками других участников группы, похожая игра сети.
2.4. Игра «Шарик на двоих» . Инструкция : удерживать воздушный шарик одновременно двумя участниками, совершать различные действия под весёлую музыку : идти вперед-назад, чтобы не лопнул, не упал. Усложнять игру можно давая инструкцию участникам удерживать шарик лбами, спиной, коленями и д. т.
Если вас все-таки вывели из равновесия и забрали хорошее настроение , возможно ли его как-то вернуть?
3. Рефлексия. Умение видеть ситуацию со всех сторон. Находить хорошие и плохие стороны в любой ситуации.
Ситуация : «на улице хмурая и дождливая погода. Идет дождь»
Ваша обычная реакция?
Вопросы подсказки : Что произошло в этой ситуации? Есть ли здесь что-то хорошее ? Чем эта ситуация может быть выгодна для вас лично ?
4. Игра «Скороговорка» цель : поднять настроение , восстановить силы, снять мышечное напряжение лица и внутренней злости.
Каждый участник получает карточку со скороговоркой и вспоминает ситуацию, в которой чувствовал раздражение. Имитирует данную ситуацию : сдвинув брови и сжав кулаки, ходит по комнате и бормочет себе под нос скороговорку (в удобном темпе, ворчит. Время от времени игроки останавливаются друг перед другом и монотонно друг перед другом произносят свою скороговорку, стараясь интонацией и тембром голоса передать свое недовольство, раздражение.
Второй этап : Игроки, молча, ходят по комнате. Время от времени останавливаются друг перед другом и сердито грозным голосом трижды выкрикивают свою скороговорку. После этого продолжают ходить, молча до следующей встречи.
По окончанию игры происходит обсуждение : что участники чувствовали после проведения игры. В каком случае удалось освободиться от напряжения? Хотелось ли смеяться?
Скороговорки :
«Тух-тиби-тух»
«Все бобры добры для своих бобрят»
«Белый снег, белый мел, белый заяц тоже бел, а вот белка не бела, белой даже не была»
«Водовоз вез воду из-под водопроводу»
«Клавка искала булавку, а булавка упала под лавку»
«Стоит поп на копне, колпак на попе, копна под попом, поп под колпаком»
«Орел на горе, перо на орле, гора под орлом, орел под пером»
«Ехал Грека через реку, видит Грека в реке рак. Сунул Грека руку в реку – рак за руку Греку Цап!»
«Шла Саша по шоссе несла сушку на шесте и сосала сушку»
«Шесть мышат в камышах шуршат»
5. Игра на доверие в парах. Инструкция : 1-й участник с завязанными глазами должен выполнить устную инструкцию 2-го участника «собрать игрушки в корзину, не наткнувшись на других участников игры. Побеждает та пара, которая быстрее всех выполнит задание и соберет все игрушки в корзину, не потеряв ни одной». Затем участники меняются - 10мин.
6. «Волшебная ладошка» Рисование. Каждый участник обводит цветными карандашами свою ладошку. Внутри ладошки каждым участником пишется пожелание. Затем передает ладошку соседу справа, так пока все участники не напишут пожелание друг другу. Визуализация хорошего настроения , которое сегодня заберет с собой каждый из участников семинара - 5-7 мин .
7. Заключение. Обсуждение в кругу.
Психолог : С каким чувством заканчиваете занятие? Два-три предложения про себя, про семинар в целом .
Ответы педагогов :
Педагог№1 : Мне понравились скороговорки, трудно было не смеяться и громко выкрикивать ее. Запиналась и сбивалась. Заканчиваю с чувством спокойствия и удовлетворения….
Педагог №2 : Мне тоже понравились скороговорки….еще было интересно собирать игрушки в корзину, было проще слушать инструкции, чем давать их самой….
Педагог №3 : Я заканчиваю с ощущением расслабленности, тепло по всему телу, игра с воздушным шариком потребовала от меня собранности и ловкости, удержать шарик головой оказалось совсем нелегко….
7а. Заключительное упражнение «Кувшин удовольствий» , настраивает на положительный настрой . Участники становятся в круг. Наполняют кувшин хорошим настроением и изобилиями , всеми человеческими благами. Например, счастье, отдых, хорошее настроение , удовольствие, любимая работа, достаток…. затем все участники группы по очереди изображают купание в данном кувшине удовольствия-3 мин.
Налоги и платежи
