Нам доступны социальные сети и интернет, мы можем следить за людьми и их жизнью, сами находясь в ожидании какого-то иллюзорного чуда и счастья. Если вы долго чего-то ждете, а оно все никак не происходит, возможно, вы попали в ловушку собственного мышления и неверных психологических установок. Отложенная жизнь – это то, что мешает нам радоваться текущим моментам и планировать события, которые, скорее всего никогда не произойдут.

Не больны ли вы синдромом отложенной жизни?

Как понять, что вы находитесь в мертвой точке? Если вам 20-30 лет, то кажется, что все еще впереди, все скоро наладится. Люди могут жить в ужасно запущенных квартирах, ничего не чинить и не делать годами в них ремонт, ожидая, что скоро им удастся переехать и начать с нуля. В таком режиме ожидания можно провести и 10-15 лет, ничего не изменив. Или женщина с маленьким ребенком думает, что займется собой, когда дети подрастут и пойдут в школу. Тогда у нее появится на себя время, а пока некогда.

Вы ждете, что что-то изменится, как только вы окончите школу, институт, смените работу, женитесь или разведетесь, родите детей или когда наступит осень. Но… ничего не меняется.

Ощущение «сейчас-сейчас все изменится» не покидает людей годами. Мы живем идеалами будущего, совершенно игнорируя факты и текущие возможности. Однажды мы мечтали о чем-то, рисовали себе картинки, но потом закрутились в рутине, хотя на подсознательном уровне все еще продолжаем жить несбыточной мечтой.

Почему не стоит откладывать жизнь на потом?

Жить в унылом ритме, годами не получать того, что хочешь, очень сложно. Вы морально устаете, а способность что-то менять атрофируется.

Если вы не получаете кардинально новых результатов, но продолжаете слепо надеяться и верить, то пора себе кое в чем признаться.

Для начала отделите факты от мечтаний

Сопоставьте то, о чем вы мечтаете, с тем, что есть сейчас. Вы хотите жить в красивой и уютной квартире в другом городе? Взгляните на свое жилище сейчас. Чем менее оно соответствует вашей мечте, тем скромнее ваши шансы получить то, что рисует себе воображение. Ведь ни что не мешает вам сейчас улучшить свои условия проживания. Вместо этого вы откладываете на потом, надеясь, что все как-то само собой получится.

Синдром отложенной жизни во многом проявляется в том, что люди не умеют действовать локально, но при этом мыслить глобально. Если ты откладываешь жизнь на завтра, то ты точно попал в ловушку.

Еще одна ошибка - винить во всем других

Соседей, государство, детей, родителей, супругов и даже друзей. Обычно люди говорят, что если бы переехали в другую страну, все бы было иначе. Или все станет лучше, если получить новую профессию. Так можно безуспешно ходить по кругу, все больше погружаясь в несбыточные мечты и желания, выставляя нереальные требования к другим людям.

5 шагов к избавлению от синдрома отложенной жизни

1. Признаться себе, что сейчас живешь плохо.

Обычно ты откладываешь жизнь на завтра, а сегодня следишь за другими в социальных сетях. Или копишь на что-то деньги, но боишься потратить их сегодня. Если чувствуешь, что живешь в режиме ожидания чего-либо. Для начала нужно признать это и обозначить проблему.

2. Реальность и ожидание, - признайте их процентное соотношение.

Синдром жизни, которую откладывают на потом, характеризуется чуть ли не полным отрицанием реальности. Человек думает, что в текущий момент времени все плохо, но в будущем станет лучше. Можно погружаться в иллюзии, не видеть реальности совсем. Можно пытаться избегать эмоциональной близости с другими людьми. Некоторые испытывают дискомфорт, когда случайно проявляют свой талант. Они «еще не готовы» к тому, чтобы действовать.

Также встречается синдром «жизни вполсилы», - когда вы живете, словно в режиме экономии энергии. В этом режиме не обязательно стараться, трудиться и выкладываться на 100%. Если человек избегает мобилизации сил и концентрации внимания на чем-то, то это признак откладывания жизни на потом. Оцените свою реальность и то, сколько времени вы уделяете мечтам. Вы увидите, куда уходит время.

3. Выработайте привычку не думать о будущем, а действовать в настоящем.

Будущее ведь никогда так и не наступит. Каждая следующая минута жизни – это будущее. И вы откладываете жизнь каждый раз, когда снова, и снова думаете большими пятилетними отрезками, а не настоящим временем. Перестаньте надеяться, что завтра все изменится! Если не действовать сейчас, в текущий момент, то все так и останется в этой точке.

4. Осознайте, что у жизни нет второй части, нет спектакля и нет репетиции.

Вы уже начали жить и живете довольно долго. Уже начали задумываться, куда делись последние год-два-пять? Вопрос в том, насколько качественно и радостно вы коротаете свои текущие дни.

5. Составьте список из 5 дел, которые можно сделать уже сегодня.

Лучше всего постоянно записывать свои следующие 5 шагов, которые приведут вас к мечтам и целям. Еще один секрет в том, что аппетит действительно приходит во время еды. Даже если у вас сейчас нет целей, вы разучились мечтать по-крупному и живете по уже установленным нормам, список из 5 дел поможет выбраться из этой мертвой точки. Кому-то нужно разобрать шкаф от хлама, кому-то решиться потратить сбережения на поездку, о которой давно мечтал, кому-то наконец-то закончить учебу в университете, съехать от родителей или разослать резюме.

Если вы уже поняли, почему не стоит откладывать жизнь на потом, то вы на правильном пути. Если вам сложно начать действовать, то можно обратиться к психологу. Его задача – помочь максимально быстро вывести на дорожку, свободную от страхов и ложных убеждений, мешающих вам жить. Помните, что в жизни ценнее всего сама жизнь, может, хватит тратить время впустую?

Мы даем себе обещание, что завтра это сделаем (перестанем перед сном налегать на пироженки, позвоним другу, разберём завал бумаг на столе…), а завтра опять про завтра…

«Ну вот, опять суббота, полдня уже прошло… Ведь собиралась пораньше проснуться, столько дел "в долгом ящике" ждут: подготовить тему реферата, три дня осталось до сдачи… А резюме отправить, еще вчера ждали… Ох, не проморгать бы вакансию… Теперь же «червяк будет поедом есть» от этих мыслей «надо». Ну еще до вечера время есть, только бы собраться с ними, мыслями… Ну как же я забыла – обещала к подруге зайти, ведь три дня как из отпуска, а еще не виделись… Зайду ненадолго, а потом все решу, ну в крайнем случае завтра, с утра в воскресенье… Вот утром зайду еще к сестре, а потом все и сделаю, наверное…»

И все повторяется вновь…

И снова наступают "будни" и все повторяется сначала, когда какое-то более "важное" дело (посмотреть хороший фильм – хочется ведь удовольствий; разобраться в шкафу – почти зима, а летний гардероб еще не убран) мешает сосредоточить внимание на том, что давно планировалось начать…

Отсюда и происходит "откладывание" на более подходящий момент, когда можно будет подойти "с толком и расстановкой". Но понедельник никак не наступает, а вопрос "ну когда же это я сделаю?" доминантой давит на совесть, еще более мешая что-либо начать…

Так и жизнь проходит стороной

Многие люди оказываются в подобных обстоятельствах, когда решение возникшего вопроса переносится на "потом, как получится". Но откладывание не предусматривает процесс саморазрешения. Получается так, что эти самые вопросы накапливаются в сознании человека, иногда принимая форму проблемы, повисая тяжелыми чувствами стыда и неудовлетворенности, мешая радоваться жизни. "Синдром отложенного действия" или "отложенной жизни" (когда накопленные дела тянутся месяцы и даже годы) – так называется эта проблема у психологов.

Способный ползать, летать не может – так и не надо…

Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, патологическое откладывание характерно только для одного типа людей – обладателей так называемого анального вектора.

Такие люди по объективным причинам не имеют способность быстро реагировать на изменения, которые происходят с ними или с окружающей их действительностью. Им нужно время для осмысления и тщательного обдумывания любого действия и обязательная поддержка со стороны в виде одобрения, что все у них получится. Они не бывают инициаторами в коллективе, это те, кто очень ответственно подходит к поручениям, с гарантией качества их исполнения.

Свойства каждого вектора нацелены на выполнение определенной роли человека в социуме. Как то: люди с анальным вектором – собиратели и хранители информации, для передачи от предыдущих поколений к следующим. Такие люди трудно адаптируются к любым изменениям в их жизни, все новое – стресс . Однако они могут научиться адаптировать его, принимать решения и действовать, если в детстве были соответствующие условия.

Маленькому ребенку с анальным вектором, как никакому другому, необходима связь и поддержка мамы. Нерешительный, послушный, он нуждается в одобрении и адекватной похвале, чтобы научиться самостоятельно принимать решения. Однако часто ее не имеет – именно тогда нерешительность становится для него настоящей проблемой и во взрослом возрасте.

Есть у «синдрома отложенной жизни» и вторая составляющая. Когда мы пытаемся применить свои свойства не по назначению: например, заниматься активной работой, требующей совсем других качеств – быстроты, многозадачности, переключаемости – мы можем оказаться в ситуации перманентного ступора .

Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет легко справиться с синдромом отложенной жизни – узнать свои сильные стороны, научиться применять себя по назначению и оставить позади травмы прошлого. Чтобы узнать больше, регистрируйтесь на бесплатные занятия по СВП по ссылке: http://www.yburlan.ru/training/

Статья написана с использованием

Сколько раз ты себя убеждала: «Вот, с понедельника начну новую жизнь. Я буду по-новому выстраивать отношения с окружающими. Буду делать то, что мне нравится, а не то, что от меня ожидают другие. Я, наконец, начну говорить о своих потребностях». Ты пишешь подробные планы своей будущей жизни. И что же в итоге?

А в итоге, опять застреваешь в суете будней. С очередного понедельника попадаешь в круговерть событий, как в мясорубку, после которой не остается сил на что-то очень важное в жизни. Ты тратишь время на малозначительные дела, а то, что действительно важно, откладываешь.

Когда выходишь за пределы своего жилища, стремительный темп жизни затягивает тебя, как в воронку, что забываешь о том, что ты хотела сама сделать. А вечером падаешь от усталости в кровать не в силах что-то предпринять из своих намеченных планов.

Ты думаешь: «Вот сейчас я сделаю эту срочную работу и потом возьмусь за свои планы». И так день за днем. Ты злишься, тебе не нравится такая жизнь, но прервать ход событий не можешь. А когда появляется возможность сделать намеченное, хочется просто тупо отдохнуть, наконец, почитать что-то интересное, посмотреть фильм.

Пока жизнь нам не нравится, она проходит

От того, что постоянно откладываешь свои намерения, не можешь наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Тебе трудно принять те события, которые происходят сейчас. А чем больше откладываешь, тем труднее начать.

Для тебя всегда было сложно начать что-то новое. А если и случались перемены, ты их переживала очень болезненно. Ты откладываешь важные дела, потому что не уверена в том, что у тебя получится. Или нужно принять важное решение. В итоге, вгоняешь себя в состояние постоянного напряжения от того, что когда-нибудь все равно нужно решиться. Твоя неспособность изменить свою жизнь вызывает недоумение у близких подруг, некоторые перестают воспринимать тебя серьезно.

Что тебя останавливает? Лень, апатия? Психологи называют привычку откладывать дела прокрастинацией, когда ничего не хочется делать, и человек при этом находит себе оправдание. Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет настоящие причины твоей нерешительности.

Почему мы такие?

Синдром откладывания жизни, как говорит системно-векторная психология Юрия Бурлана, свойственен людям с анальным вектором . Вектор - это набор врожденных свойств и желаний человека, особенностей его мироощущения. Всего существует восемь векторов.

Для людей с анальным вектором главное в жизни - дом, семья. По своей натуре это очень обстоятельные люди, им требуется больше времени, чтобы собраться, принять решение. Зато, если они выполняют какую-то работу, то делают ее качественно, основательно. Про таких говорят: «И руки у него золотые, и голова золотая». Это люди высокого уровня ответственности, поэтому им свойственен перфекционизм.

Человек с анальным вектором - самый заботливый муж, верный, надежный, бережливый - настоящий хозяин в доме. Домосед. Его трудно вытянуть в кино, театр, в гости. Такие люди любят во всем порядок и чистоту, чтобы все вещи лежали на своем месте, чтобы в доме было убрано. Чистота для них - закон.

Они дорожат своей репутацией, работают на одном месте, работу свою доводят до совершенства. Однако в нереализованном состоянии такие люди бывают подвержены обидам и синдрому отложенной жизни.

Что меня останавливает?

Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, причина откладывания дел может быть связана с пережитыми стрессами в детстве. Большое значение здесь имеет отношение матери к ребенку. Вернее, состояние самой матери.

Бывает, что мать раздражена, постоянно подгоняет своего неторопливого малыша, прерывает его и критикует. Тогда ребенок с анальным вектором не получает от нее чувства защищенности и безопасности. И без того несамостоятельный и робкий, он уже не решается начинать какое-то дело, не получив заранее одобрения матери.

Подгоняемый, ребенок с анальным вектором только еще больше дезориентируется, входит в ступор, копит обиды. В его прекрасной памяти сохраняются воспоминания о неудачном опыте его детских начинаний, который он переносит во взрослую жизнь. Бессознательно он боится, что у него снова не получится, что он не сможет выполнить задачу идеально.

Люди с анальным вектором не могут себя настроить быстро, поэтому откладывают принятие решений. Это очень плохое состояние - все откладывать. «Боюсь и наслаждаюсь актом задержки. Откладываю и не делаю ничего». Странное наслаждение!

В итоге, человек минимизирует свои проявления, не проживает свою жизнь. Застревает в плохих состояниях, тормозит, обижается, боится перемен. Но эта проблема имеет решение.

Есть только миг, за него и держись

Синдром отложенной жизни может появиться и во взрослой жизни. Не находящий реализации своих природных задатков человек просто начинает плыть по течению. Например, изматываясь на нелюбимой работе, он не находит в себе сил заняться тем, чего действительно хочет.

Как же избавиться от синдрома отложенной жизни? Глубокое осознание своих природных свойств и качеств, причин откладывания дел на потом, скрытых в бессознательном, позволяют изменить ситуацию коренным образом.

Появляется огромное желание жить, желание сделать в этот отведенный промежуток жизни на земле как можно больше. Ты уже боишься не успеть сделать задуманное. Начинаешь замечать, что проживаешь день более осознанно, а каждое событие в течение дня оставляет более заметный след в жизни.

Есть много примеров людей, которые и в пожилом возрасте очень активны и продуктивны, потому что у них есть огромное желание жить, и они продолжают себя реализовывать. Как говорит системно-векторная психология Юрия Бурлана, они отличаются от остальных только тем, что умеют «слышать» сигнал о том, что им нравится, в чем они могут проявить себя среди других.

Определение и значение синдрома отложенной жизни. Главные отличительные признаки данного состояния и виды его диагностических критериев. Общие советы по устранению проблемы, а также эффективные методы борьбы.

Содержание статьи:

Синдром отложенной жизни - это патологическое состояние, при котором человек не может насладиться сегодняшним днем и постоянно откладывает все свои планы на будущее. Такие люди никогда не спешат жить настоящим моментом. Они также считают, что не стоит выкладываться на все сто процентов, ведь силы ещё понадобятся, и не могут получить удовлетворение из-за скованности своих эмоций в реальной жизни. В последующем это приводит к ещё большей потери интереса, психологическим расстройствам и депрессии. Страдают этой патологией представители мужского и женского пола в равном количестве.

Основные причины синдрома отложенной жизни

Такая патология является относительно новым заболеванием среди всех остальных нарушений. Впервые ее диагностировали благодаря наличию грозного осложнения в виде депрессивного расстройства. Именно присутствие таких реакций организма на это состояние заставило ученых искать его причину. Но, к сожалению, на сегодняшний день узнать её так и не получилось.

Выделяют сразу несколько групп различных факторов, которые могут способствовать развитию синдрома отложенной жизни. Наиболее широко распространены из них следующие:

Наследственная предрасположенность . Не существует четкой взаимосвязи между представленной патологией и передачей её от родителей или родственников. Чаще встречается просто склонность к некоторым психическим отклонениям. Люди, в семье которых присутствуют душевно больные, встречаются более часто с этим синдромом. Это предопределяет снижение стойкости и гибкости характера, возможность патологического мышления и многие другие склонности. Поэтому такой фактор может иногда сыграть решающую роль в патогенезе данной патологии.
Неправильное воспитание . Многие пациенты замечают, что подобная привычка появилась у них ещё в глубоком детстве, ведь мало кто обращает внимание на фразы ребенка об откладывании его дел на потом. Чаще всего именно тогда и формируется это патологическое мышление. Из-за того, что некоторые родители потакают таким желаниям и не могут правильно объяснить своему малышу необходимость делать всё вовремя, потом возникают большие проблемы. К такому своеобразному графику привыкнуть очень легко. Иногда он перерастает в жизненное кредо и руководит в совершении практически всех поступков в будущем.
Высокая занятость . В результате проведения некоторых исследований была обнаружена ещё одна закономерность. Этот синдром практически всегда проявляется у людей с загруженным графиком и длинным рабочим днем. Это личности, которые никогда не сидят на месте и постоянно что-либо делают. Единственной проблемой является тот факт, что всё это движение не приносит им удовольствия. Из-за этого они ещё более усердно трудятся, мечтая о лучшем завтрашнем дне. Им кажется, что ещё сегодня они должны потерпеть, а потом всё будет по-другому. Но этого не происходит, и все повторяется сначала.
Неуверенность в себе . Наличие какого-либо комплекса делает человека неполноценным не только в физическом, но и в психологическом плане. Эта мысль заставляет его сомневаться в собственных силах, не доверять, искать пути уклонения от принятия каких-либо решений. Такое поведение приводит к тому, что человек стремится уйти от ответственности любым способом, отложить дело, решение или совершение какого-либо важного действия на следующий день, а то и месяц, год или десять. Подобная привычка обычно рождается ещё на пути формирования человека как личности. Поэтому очень важно избегать подобных мыслей, которые способны привести к возникновению данного синдрома.
Эмоциональная нестабильность . Люди, которые подвергаются постоянному воздействию стресса, становятся очень уязвимыми по отношению к любому виду негативного внешнего воздействия. Именно поэтому они пытаются уберечь себя от этого всего путем своеобразного самовнушения. Мысль о том, что на данный момент вовсе не нужно ничего решать и предпринимать, позволяет нервной системе успокоиться и отложить срыв на некоторое время. Эта причина является, пожалуй, самой распространенной среди всех. Именно из-за такого круглосуточного напряженного состояния люди и начинают убегать не только от ответственности, но и от сегодняшнего дня.

Проявления синдрома отложенной жизни у человека

В силу того, что сегодня многие индивиды довольно-таки часто пытаются убежать от ответственности, становятся не совсем понятными истинные границы нормы и патологии. Синдром отложенной жизни в психологии занимает особое место ещё и потому, что способен привести ко многим нежелательным и даже прискорбным последствиям. Не каждый человек способен постоянно контролировать выполнение своих обещаний и планов, но если они строятся ежеминутно и не реализовываются вообще, проблем не избежать.

Чтобы не упустить момент, когда ещё можно всё предотвратить, необходимо знать проявления данной патологии:

Наличие постоянных жизненных препятствий . Очень часто работодателям приходится слушать рассказы о том, что помешало сотруднику выполнить то или иное задание. Для людей с этой проблемой подобные фразы составляют неотъемлемую часть жизни. Они практически всем и постоянно говорят о том, что не могут что-либо сделать из-за погоды, настроения или какой-то другой «важной» причины. Люди пытаются объяснить, что завтра будет по-другому, а потом снова находят новый аргумент и повторяют ту же ошибку.
Неумение радоваться настоящему . Человек, который не может оценить по достоинству и насладиться тем, что имеет, никогда не будет чувствовать себя счастливым. Именно это и происходит у людей с описываемым синдромом. Никогда они не скажут, что радуются уже заработанному, построенному или купленному. Даже если их повысят на работе, всё равно найдется причина для грусти. Частицы типа «а вдруг», «не факт», «а что если» очень часто встречаются в лексиконе такого человека. В самые яркие моменты жизни он всегда остается чем-либо недовольным и озабоченным.
Надежда на лучшее будущее . Если спросить у человека, рад ли он своей зарплате, он ответит, что в следующем месяце она будет выше. И совсем неважно, что этого может не произойти. Наличие такой мысли уже делает невозможной радость от этого момента здесь и сейчас. Так люди с синдромом отложенной жизни поступают практически всегда. Они говорят, что сегодняшний успех - это хорошо, но ещё больший прорыв только следует ожидать. Похвалу они принимают, но не считают нужным особо поощряться на неё. Ведь это только часть их таланта, которому всё ещё предстоит раскрыться полноценно.
Нерациональное распределение средств . Не всегда это беспокоит самого человека с синдромом отложенной жизни, но жутко раздражает его окружающих. Дело в том, что все заработанные деньги откладываются им на придуманную глобальную цель или покупку. И происходит это в то время, когда элементарные потребности он не имеет возможности удовлетворить. То есть человек копит на красивый светильник в дом, но не хочет приобрести обычную лампочку, которая перегорела. Такие мелочи не интересуют. Ему кажется, что у него есть более важная цель и не стоит уделять внимание ненужным мелочам.
Уход от ответственности . Очень интересный и неустойчивый признак, который характерен далеко не всем. Проявляется он в виде избегания наказания за свои слова и поступки. Человек упорно откладывает сдачу отчетов и контрольных, идет отвечать на экзамене последним и предпочитает становиться в конец очереди в магазин, чтобы подумать. Но при этом он имеет смелость ответить за дела, совершенные кем-либо другим, даже если за этим последует наказание, он смело выслушает его и примет. Происходит это потому, что такого индивида греет мысль о его невиновности в данной ситуации, ведь он лишь исполняет роль переносчика информации.
Эмоциональная сдержанность . Люди с наличием этого синдрома очень редко испытывают, а уж тем более проявляют внешне, много чувств. Все, что их окружает, очень редко может вызвать какой-либо восторг или радость. Практически всегда это сопровождается обычным естественным состоянием легкой удовлетворенности. Какую бы приятную новость ни сообщили человеку, он всё равно будет относиться к ней с холодом и невозмутимостью. Особых расстройств по поводу неудач такие индивиды не испытывают. Люди не сильно переживают из-за них только потому, что крайне уверены в летучести этих моментов.
Самостоятельное утешение . Далеко не каждый человек может сдержать себя в руках тогда, когда все его планы рушатся или случается что-либо плохое. Люди с этой патологией умеют находить оправдание даже в самой безвыходной ситуации. У них присутствует какая-то особая вера в светлое будущее. Они постоянно уверяют самих себя и окружение, что нынешние проблемы неважны и стоит лишь немножечко подождать.
Закрытая тема одиночества . Об этом такие люди предпочитают не говорить никогда. Их очень трудно привести к подобному разговору, ведь всегда эта тема избегается. Человек делает это потому, что не хочет думать о плохих последствиях. Он ведет себя в этой ситуации чересчур инфантильно и пытается закрыть глаза на все возможные расстройства реальности. Если об этом не думать, то оно никогда не случится - лозунг индивидов с синдромом отложенной жизни.
Неловкость во время проявления собственных талантов . Многие не понимают, где грань между этим и обычной стеснительностью. Но на самом деле она очень даже заметна. Человек с данной болезнью не смущается из-за своего умения что-либо делать. Он попросту считает, что настоящее время не сильно подходящее для этой демонстрации. Ему кажется, что он ещё не созрел, нужно подождать, найти подходящий момент и только тогда начать блистать своими способностями.

Разновидности синдрома отложенной жизни

Синдром отложенной жизни является огромной проблемой именно в последние несколько лет. То, что происходит с людьми, благодаря этому заболеванию не может рассматриваться как норма. На сегодняшний день существует сразу несколько групп индивидов, которые в силу определенных причин подверглись воздействию этой патологии.

Исходя из этих соображений, были выделены такие виды синдрома отложенной жизни:

С концентрацией на определенную цель . Для этой разновидности людей характерной чертой является фанатичное преследование собственной цели. Человек настолько сильно хочет воплотить в жизнь определенную мечту, что забывает жить в ходе её осуществления. Он не помнит об элементарных обыденных делах и потребностях, концентрируется только на одном. Люди не считают нужным размениваться на что-либо, кроме своего будущего. Часто начальники их называют фанатами своего дела или безумными сотрудниками. Готовность взять работу на дом или остаться на дополнительное время присутствует всегда, если это только поможет приблизиться к желаемому.
Чужая жизнь на первом месте . Для этого типа присущи характеристики, полностью противоположные предыдущему виду. К нему относятся люди, которые готовы делать всё для остальных, но откладывать собственные потребности. Преимущественно делают это родители для своих детей. Мысль базируется на том, что как только они помогут им, сразу же начнут изменять себя. С такими рассуждениями и установками люди могут прожить всю свою жизнь, так и не успев ничего сделать. Сначала они налаживают комфорт для окружающих, а потом не могут определить, в какой момент стоит прекратить это.
Неопределенность . Последний вид синдрома представлен очень интересной группой людей, которые не могут решиться на что-либо здесь и сейчас. Жизнь протекает мимо потому, что бездельничество не может её остановить хоть на минуточку. Такой человек всегда предпочитает отложить дела на завтра, подождать более удобного момента или дня. При устройстве на работу он может выбирать её целую вечность, мотивируя это каждый раз по-другому: плохая погода, низкая зарплата, отсутствие приличного костюма. После этого следует фраза о том, что как только нужные вещи появятся в его гардеробе, всё наладится и станет ещё лучше.

Как избавиться от синдрома отложенной жизни

На самом деле лишь некоторые люди замечают наличие у себя этой проблемы. Большинству из них такое состояние приходится по душе. Более того, оно для них выгодно. Ведь таким образом можно постоянно избегать ответственности не только перед другими, но и перед самим собой. Им не нужно оправдываться в какой-то своей деятельности или невыполнении чего-либо. Ведь всегда проще сказать о планах на будущее, чем создать их здесь и сейчас. Но, всё же, лечения синдром отложенной жизни требует хотя бы потому, что снижает качество жизни человека и лишает его многих наслаждений.

Реализация мечты в сегодняшнем дне . Прежде всего, необходимо сказать о том, что цели нужно не только придумывать и ставить перед собой, но и выполнять. Более того, делать это следует в ближайшем будущем, а не оставлять на неопределенное количество времени. Не стоит таким образом искать себе оправдания по какому-либо поводу. Если уже и строить планы, то только так, чтобы как можно быстрее достигнуть полного их осуществления.
Ценность реального момента . Ещё один пункт, который необходимо усвоить - жизнь сегодняшним днём. Нужно помнить, что завтра может и не наступить, а дороги назад не будет. И любить стоит не следующий ожидаемый месяц, а настоящее время. Также нужно учиться делать его более радостным и приятным уже на данный момент. Только усвоив это, человек поймет, что решение важных дел нельзя откладывать.
Обдумывание поступков. Этот пункт необходим практически всем людям. В особенности это касается той группы индивидов, которые живут чужими интересами. Именно они должны понять, что каждое движение и фраза может быть выполнена только тогда, если это и вправду целесообразно. Стоить помнить также и о том, что нельзя постоянно ставить чужие интересы выше своих собственных. Такое поведение необходимо прекращать и делать всё возможное, чтобы исключить из своей жизни навсегда. Важно это ещё и потому, что такими действиями можно и навредить ребенку или родному человеку. В итоге он окажется беспомощным и не сможет влиться в социум.
Забота о настоящем . Каждый человек просто обязан делать всё для того, чтобы изменить свою реальность вокруг. Для достижения чего-либо в будущем необходимо приложить усилия уже здесь, в настоящем. Если мечта состоит в красивой фигуре, то ограничивать себя в еде нужно начать именно в этот момент. То же самое касается работы и замужества. Нельзя строить планы и ждать, пока они станут реальностью.
Осознание неповторимости жизни . Многие индивиды с данной патологией ведут себя так, будто имеют сразу несколько шансов просуществовать в этом мире. Они не спеша выполняют практически всю работу, не прикладывают усилий для достижения своих целей. Со стороны может показаться, что это как игра актёра в пол силы. Манера поведения говорит о том, что это лишь репетиция. А настоящая, реальная жизнь только планируется. Такое мышление является патологическим и требует немедленной коррекции.
Использование всех шансов . Проблемой является ещё одна привычка таких людей. Они любят откладывать все предоставленные сейчас шансы на потом. Этот момент тоже стоит искоренить. Если человеку дали возможность, то ею следует пользоваться, а не ждать удачного момента. Необходимо научиться брать от жизни всё по максимуму, ловить моменты радости из каждой секунды. И также важно помнить о том, что завтра этого может и не быть. Поэтому, чтобы жить счастливо, стоит начинать действовать уже сейчас.
Планирование настоящего . Многие люди создают планы на будущее, а нужно научится планировать ближайшее время. Если правильно его распределить, то можно успеть сделать намного больше всего. Таким образом, человек станет ещё на шаг ближе к осуществлению своей цели, но произойдет это уже в настоящий момент.

Что такое синдром отложенной жизни - смотрите на видео:

Все наши мысли материальны. Сегодня ждём лучшей погоды, а завтра идеальную спутницу жизни. Такой круговорот событий заставляет людей на протяжении длительного периода времени существовать только в своих мечтах. В конечном итоге мир не ждёт наступления этого звездного часа и приводит человека к полной нереализованности как личности. Чтобы этого не происходило, нужно реалистично относиться к окружающему и вершить свои великие дела в настоящем времени.

Отчетность