Начальства, остаться он, конечно, может. Но его дальнейшая трудовая карьера в этой компании будет под очень большим сомнением. Поэтому, если вас выживают с работы , первое, что вам следует сделать – это скрупулезно соблюдать трудовую дисциплину и тщательно выполнять все и поручения начальства. Поскольку отлаженному механизму «ненужного» сотрудника по можно противопоставить только полное отсутствие фактов нарушения трудовой дисциплины, за которые и цепляется грамотный руководитель или сотрудник отдела кадров.

Поэтому, если так сложилось, что вас выживают с работы , скорее всего, вам потребуется некоторое время, чтобы принять тот факт, что данную работу, в конце концов, придется оставить. Однако будьте мудрее тех, кто интригами, и отнеситесь к этому философски. Ответьте для себя на следующие вопросы:
Что меня держит на этой работе?
Если вам нравится, то стоит ли держаться за такой нездоровый коллектив?
Если ни коллектив, ни работа на самом деле не приходятся вам по душе, может быть, имеет смысл сменить не только работу, но и саму деятельность? Возможно, неурядицы на работе – это знак того, что вам нужно реализовывать себя в другом месте и другим способом?

Уйдя с работы , не держите ни на кого зла. Лучше посвятите некоторое время себе. Пусть это будет небольшой , во время которого вы соберетесь с мыслями и решите, куда двигаться дальше. Возможно, вам захочется заняться творчеством или начать собственное дело. Работа – это очень значительная часть жизни каждого человека. И было бы довольно глупо разменивать ее на постоянное просиживание в офисе с понедельника по пятницу, если на самом деле в душе вы понимаете, что предназначены для чего-то другого.

Источники:

• как остаться на работе

Устраиваясь на работу, мы знаем круг наших будущих обязанностей. А вот коллектив на новой работе иногда не соответствуют нашим ожиданиям. Если на работе не складываются отношения с коллегами, стоит проанализировать ситуацию. Поняв причины неприязни, можно улучшить отношения с товарищами по работе и добиться их уважения.

Инструкция

Проанализируйте свое поведение и тех, кто пытается вам насолить. Проблемы на из-за постоянных нападок коллег вовсе не такая уж редкость. В офисной терминологии даже появился такой : моббинг.
Если вас игнорируют или только критикуют, не замечая ваших успехов, то вполне возможно, что вы стали жертвой моббинга. Также его признаками (а иногда и не очень) пакостничество со стороны коллег. Вам не передают важную информацию, сплетничают о вас за спиной, высмеют по любому поводу.
Причины неадекватного поведения коллег могут быть различны. Возможно, вы выделяетесь на фоне остальных. Талантливый, яркий человек часто вызывает у окружающих зависть. Или же причина неприязни в вашей манере поведения, стиле . В этом случае постарайтесь немного «приглушить» яркость своего поведения.

Другая часто встречающаяся причина всеобщей нелюбви в том, что в вашем вредина и сплетник. Такой тип не представляет себе жизнь без интриг, а вас выбрал слабым звеном. Настраивая против вас коллег, он также может преследовать какую-нибудь личную выгоду.
Если нападки на вас вызваны, как вам кажется, вашей мягкостью, смените ее на противоположный настрой. Попробуйте поговорить начистоту с зачинщиком моббинга и выяснить причины его неприязни. Открытый диалог часто помогает решить конфликты.

Здравствуйте, дорогие читатели! Больше всего в людях я ценю честность. Как хорошо, когда человек приходит к тебе и откровенно рассказывает о том, чего он, собственно, хочет. Очень жаль, что таких становится все меньше.

Сегодня мы поговорим вот про какую ситуацию – выживают с работы, что делать. Я дам несколько советов о том, как поступить, если начальник или ваши коллеги всячески пытаются строить козни, плести интриги, лишь бы вы поскорее подали заявление об уходе.

Не раз я сталкивалась с ситуациями, когда в мой кабинет приходили отчаявшиеся, уставшие люди, полностью изнеможенные .

Руководители умеют создать все условия, чтобы исполнить своему сотруднику жизнь и поставить его в нечеловеческие условия: подкалывая, высказывая свои упреки и откровенно придираясь. Коллеги, которые хотят избавиться от одного из сотрудников, редко уступают им в находчивости. Сразу вспоминаются школьные травли, когда окружающие сплачиваются ради того, чтобы задавить неугодного.

Где же выход в этой непростой ситуации?

Расстановка приоритетов

Работа занимает у нас чуть ли не половину жизни. Она влияет на все: отдых, отношения с родными, выходные и так далее. Если брать обычный будничный день, то всего лишь 4-5 часов мы проводим осознанно, не занимаясь общественно полезным трудом, ради блага фирмы. Вот почему так важно , чтобы получать удовольствие и жить полноценно.

Долгое пребывание в неблагоприятной атмосфере провоцирует и может даже вызвать . Дабы не путать эти понятия и понимать разницу между серьезным заболеванием и обыденным неврозом, советую почитать мои предыдущие публикации. В них вы узнаете куда больше о терминах, которые так часто трактуются неверно.

Сейчас, на одной чаше весов расположены ваше счастье, здоровье, хорошее настроение, а на другой – карьера. Если директор или коллеги хотят, чтобы вы ушли с занимаемой должности, то скорее всего им это удастся рано или поздно.

Однако задумайтесь, что вы можете с этим поделать? Задаривать подарками и комплиментами? Пытаться наладить взаимоотношения в свободное от работы время? Работать с удвоенной энергией? Отношение к вам уже сложилось. Желание сформировалось. Стоит ли отдалять неизбежное?

Не стоит винить окружающих в том, что с вами происходит. Это не даст совершенно никакого результата. Человек сам оказывается в непростой ситуации. Именно с его разрешения, порой негласного, к нему относятся определенным образом. Только в его силах положить конец своим страданиям.

Вы можете остаться в нечеловеческих условиях или попытаться найти хорошую, стоящую работу, с прекрасным коллективов, и хорошими условиями.

Не позволяйте страху парализовать себя. Сейчас вас пугает неизвестность, но намного ли это хуже в сравнении с тем, чтобы остаться на тех же условиях и с тем же окружением, как сейчас?

Рекомендую вам почитать книгу Ларса Свендсена «Философия страха» . Вы узнаете очень много о том, на что он способен. Это чувство проникло повсюду, оно манит человека, прекратить стремиться, обрести некий разрушающий покой. Это очень опасная эмоция, о которой каждый должен знать больше, чем сейчас.

На этом у меня все. Не забывайте подписываться на рассылку. До новых встреч.

Современный мир так жесток, и каждая женщина должна знать несколько правил, чтобы выжить в нём, и добиться успеха, ни смотря ни на что. Это касается, в том числе и работы.

На работе существуют особые правила и законы, которые должны знать все: как правильно вести себя с коллегами и подчинёнными, чтобы не упасть в их глазах. Эти правила в чем-то могут изменить характер и повлиять на отношение к окружающему миру, главное не перестараться и ещё больше не навредить себе.

Итак, рассмотрим несколько правил поведения на работе.

Как выжить на работе?

1. Немного эгоизма не помешает

У каждого сотрудника есть свои желание и идеи. Поэтому для того чтобы тебя услышали нужно не только поддерживать общую точку зрения, но и отстаивать свою. Таким образом, покажете, чего вы на самом-то деле стоите и продемонстрируете свой характер, ведь с тем, кто всегда соглашается со всеми, не соглашается никто.

1. Больше уверенности

Счастье каждого зависит от нас самых, поэтому нужно самостоятельно показывать, на что мы способны и не ждать помощи от других. Если будете стоять с опущенной головой и шаркать ножкой, вас никто не будет воспринимать серьёзно. Жизнь предпочитает более смелых и настойчивых, поэтому с высоко поднятой головой нужно двигаться вперёд.

1. «Золотая середина»

В рабочее время лучше всего держаться середины по отношению к другим и не состоять в компании с теми, кто затевает интриги против определённых людей.

1. Следите за тем, что говорите

Люди, имеющие хорошую репутацию не должны раскидываться пустыми словами направо и налево. Если человек много разговаривает, то может невзначай сказать какую-либо глупость, о которой будет жалеть.

Читателю на заметку: Если вам нужны навесы для авто из поликарбоната, то оформить заказ вы сможете на сайте http://imperialgroup.com.ua/information/forBuyers/avtonavesy-parkingi/ . Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

1. Умение улыбаться

В частых случаях несколько минут юмора могут разрядить нагнетённую атмосферу. Поэтому нужно чаще улыбаться, в том числе и смеяться над своими ошибками. Для того чтобы сформировать правильно чувство юмора, необходимо обратиться за помощью к афоризмам и высказываниям известных личностей. Не всегда проблемы нужно решать на серьёзной ноте. В некоторых ситуациях восприятие всерьёз слов обидчика может только ослабить вашу защиту.

1. Слабости оставляйте при себе

Каждый человек имеет слабости, поэтому почаще обращайте внимание на поведение и слабости своих коллег, так как в некоторых случаях они очень даже пригодятся. Но главное о твоих изъянах никто не должен знать.

1. Никто не совершенен

Не нужно пытаться быть идеальным. Идеальных людей не существует. Не бойтесь делать ошибки, главное не принимайте все близко к сердцу. Старайтесь визуально уменьшать проблемы, ведь часто мы опускаем руки там, где разгадка находится просто перед носом.

Воспользовавшись простыми советами, вы не только наладите отношение среди коллег, но и быстрее пойдёте по карьерной лестнице.

Каждый человек со временем задается вопросом: «Как правильно вести себя на работе?». Чтобы начальство обратило на вас внимание или даже повысило, нужно учитывать ряд факторов.

Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет

А вам уже исполнилось 18?

В данной статье мы рассмотрим психологию поведения на рабочем месте. Также учтем особенности того, как женщине влиться в коллектив, и что надо для создания благоприятной рабочей атмосферы.

Как вести себя на новой работе: основные ошибки

Нередко начиная деятельность на новом месте, сотрудники зазнаются. В их поведении просматривается попытка продемонстрировать руководителю свое превосходство. Это далеко не лучший способ проявить себя в первый день работы.

Хоть данное поведение и формируется подсознательно, стоит себя контролировать. Оптимальная стратегия для новичка — максимум работоспособности, производительности и скромности. Даже в том случае, если вы высококвалифицированный специалист, совершивший переход из одной компании в другую.

Дайте работодателю увидеть и оценить ваши навыки самостоятельно — для этого нужно намного больше, чем 1 день. Все, что было замечено при вашем поступлении, могло забыться или вовсе выпасть из головы начальства. Поэтому необходимо доказать свою профессиональную пригодность делом, а также сформировать положительное реноме.

Как вести себя с завистниками на работе

Если вы показываете хорошие результаты, будьте готовы столкнуться с врагами. Это частое явление, сопровождаемое многочисленными сплетнями. Безусловно, игнорировать подобное явление трудно. Также не стоит удивляться, если вас подсиживают коллеги.

Проще всего бороться с хамами. Главное — не опускаться до их уровня. Если их поведение переходит границы, стоит задуматься о написании докладной.

Намного сложнее обстоит ситуация со сплетниками и стукачами. Именно они планируют всевозможные подставы и выживают коллег. С такими предателями стоит быть предельно осторожным, ведь нож в спину можно поймать в любой момент.

Главная подстраховка в том, чтобы вас не подставили — это четкое выполнение объемов работы и периодический контроль этапов производства. Вы должны суметь доказать, что не накосячили при неудачной сдаче проекта.

Взрослый мир жесток, поэтому подойти к начальству и просто сказать «мне завидуют» или «меня гнобят» —это инфантильное решение. Наиболее вероятно, что этим вы лишь оттолкнете работодателя.

Исключение составляют лишь некоторые ситуации, когда борьба с манипуляторами и недоброжелателями не может быть успешной без участия руководства. А вот обычная борьба с соперницей или так называемыми вампирами ложится полностью на ваши плечи.

Запомните: как бы сильно ни раздражали коллеги, ваша основная цель — выполнить задание качественно. Окружающий вас социум — это лишь фоновое сопровождение работы.

Как вести себя, если на работе разгорелся скандал

Ситуации бывают разные и не исключена возможность скандала. Оптимальное поведение зависит от того, касается ли вас суть проблемы.

При конфликтах, не имеющих к вам отношение, лучше всего держаться подальше от очага. Дайте возможность людям самим разобраться в ситуации, а себе — поработать. Даже если другие сотрудники пытаются вовлечь вас в разборки, не видитесь — это может быть провокация.

Если же скандал разгорелся с вашим участием, то в таком случае может быть уместным обращение к начальнику. Он сможет определить, кто виноват, и назначить штрафные санкции.

Но лучше не прибегать к данному методу, так как впоследствии вы можете слыть стукачом. Постарайтесь решить вопрос мирным путем и только в случае невозможности решения переходите к кардинальным мерам.

Служебный роман: как себя вести с бывшим на работе

Так как большая часть жизни проходит на работе, довольно часто возникают служебные романы. К сожалению, подобная бурная влюбленность быстро проходит, отношения заканчиваются, но остается необходимость совместной работы. В таких случаях продуктивность зависит исключительно от адекватности пары.

Главная ошибка, которую допускают бывшие любовники — попытка выяснить отношения на рабочем месте. Безусловно, это скрашивает обыденность рабочих дней коллег, но не является примером этичного поведения.

Особенно опасны подобные нападки при работе в смежных и взаимосвязанных отделах — на порыве эмоций не исключена возможность подставы.

Поэтому необходимо четко определить обязательства в начале отношений и сохранить хладнокровность по их окончанию.

Больше не сотрудник: как вести себя при сокращении на работе

Каждый человек боится слова «сокращение». Фактически это лотерея, результат которой никому не известен. Критерий выбора сотрудников знает лишь начальство, и его сложно предугадать.

Однако на результат можно повлиять с психологической стороны. При проверке сотрудников проявите стойкость и уверенность в успехе. Не стоит волноваться! Вы не только выдадите сомнения, но и можете допустить ошибки в работе из-за переживаний. Хладнокровность — залог успеха на любой аттестации.

Если же вам не повезло, необходимо до последнего сохранить лицо. При увольнении не стоит умолять начальство или посыпать его грозными фразами. Ведь нет никакой гарантии, что спустя время ваш бывший начальник не захочет вас вернуть. Важно показать, что вы знаете себе цену и уверены, что найти новую работу для вас не составит труда.

Как вести себя, чтобы уважали на работе

Немаловажную роль играет уважение. Имеет значение не только отношение к вам начальства, но и коллег. Если в коллективе создана правильная атмосфера, а отношения с сотрудниками налажены — будьте уверены, что вы сможете рассчитывать на помощь и поддержку.

Уважение со стороны начальства важно. Так намного проще работать, и велика вероятность продвижения по карьерной лестнице.

Для того чтобы вас адекватно воспринимали, необходимо:

• достойно себя вести;
• соблюдать этикет;
• адекватно общаться;
• вести себя уверенно, но не самоуверенно.

Внутри коллектива: как вести себя с коллегами на работе

Коллеги — это не просто сотрудники и соперники. Это в первую очередь те люди, с которыми вам предстоит проводить множество часов за совместной работой.

Правильно налаженное взаимодействие с коллективом позволяет почувствовать командный дух и облегчить рабочий процесс.

Однако не всегда удается наладить отношения в новом коллективе. Иногда сформировавшийся костяк плохо принимает новичков. В таком случае необходимо применить навыки психоанализа.

Можно выделить несколько классических типажей:

• перфекционист — всегда завышенные требования и придирки, налаживание связи требует мягкого отношения к критике и позитивного восприятия;
• «это не моя обязанность» — не желают выполнять работу, не имеющую отношения к виду деятельности, сложны в коммуникации, для эффективной отдачи рекомендуется стимуляция;
• сплетники — классический типаж, любитель приукрасить факты, ужиться с такими сотрудниками можно, будучи открытым и не скрывая основные факты о своей жизни;
• пессимист — его все печалит и вызывает недовольство, оптимальный вариант работы — плавное прививание позитивной привычки.

На самом деле выделяют намного больше типажей — это лишь самые основные. Исходя из психотипа, можно разработать стратегию поведения.

Как вести себя на работе после корпоратива

Проведение корпоратива — неотъемлемая часть любой компании. Это отличный способ сблизиться с сотрудниками в неформальной обстановке. Однако нередко возникают различные курьезы после выпитого алкоголя. Поэтому стоит максимально контролировать дозу и поведение.

Если же вы не смогли удержаться и проявили себя во всей красе, подготовьтесь к первому появлению в офисе после пьянки. Коллеги однозначно будут подтрунивать над вами. Важно правильно это воспринимать — с улыбкой, а не в штыки.

Будьте готовы к тому, что молва не утихнет какое-то время. Поэтому продолжайте работать в том же ритме, как бы подчеркивая, что отдых — отдыхом, а работа — это святое.

Если вы случайно обидели кого-то из коллег, обязательно на следующий день после корпоратива принесите свои извинения. Это важно для сохранения здоровой атмосферы.

Как вести себя на работе с начальником

В завершении статьи выделим несколько нюансов, как необходимо вести себя с начальством. Порой кажется, что в этом нет ничего сложного — достаточно быть учтивым, вежливым, исполнительным и пунктуальным.

Однако при общении с руководством или директором отдела важно учитывать его психологию и особенности поведения. Например, если для шефа играет большую роль то, в чем вы одеты — позаботьтесь, чтобы на встречу вы пришли одетым «с иголочки».

Подмечайте особенности поведения и проводите их анализ — так вы сможете определить для себя, на каких нюансах нужно заострять внимание.

И помните, что здоровые отношения с начальством — это залог удачной и слаженной работы.

Работа занимает в нашей жизни очень важное место, поэтому необходимо понимать, что она даёт кроме денег, и остаётся ли возможность жить «для себя».

Дело в том, что самоотдача на работе может не оставлять этого самого «времени для себя». И чем меньше люди обращают внимание на свои ощущения, переживания чувства и настроение, тем больше «кричит» их душа. И чем громче и дольше это «крик», тем человек оказывается ближе к болезни.

«Стал раздражительным. Не могу сосредоточиться. Выполняю работу формально. В душе постоянная тревога, апатия и беспомощность, ощущение изоляции от внешнего мира, ничего не радует»,– примерно так говорят люди, которые «сгорают» на работе. Это cостояние называется синдромом эмоционального выгорания.

Синдром эмоционального выгорания – состояние психического и физического истощения, возникающее в результате напряжённой работы. Перегрузиться общением и эмоциями, которые присутствуют на работе, легко. К этому иногда добавляются и такие возможные факторы, как повышенная ответственность, ненормированный рабочий день, постоянная неопределённость и необходимость успеть всё сделать вовремя. А если ещё есть и трудные клиенты и начальник, который пытается контролировать каждый шаг, то картина станет и вовсе удручающей. А работа в кубикле, где слышно чихание соседа и громкие разговоры соседки? А стояние в автомобильной пробке? А угроза увольнения в результате рецессии? Короче, надо постоянно помнить о о том, как не «сгореть» и как выжить на работе.

Психологи отмечают, что в своем развитии синдром эмоционального выгорания проходит четыре этапа. Первый этап можно назвать «медовый месяц». Человек очень доволен своей работой и новыми задачами. И лишь потом интерес к ней уменьшается. Начинается второй этап – «нехватка топлива». Возникает усталость, апатия, проблемы со сном, человек всё чаше просыпается со страхом («Опять надо на эту треклятую работу идти»). Третий этап – переход процесса в хроническую форму. У человека постоянно нет времени, чтобы делать свою работу, появляется раздражительность, человек чувствует себя загнанным в угол. Часто на этом этапе усугубляются вредные привычки (курение, алкоголь), изменяется характер (появляются грубость, холодность в отношениях и т.д.), люди становятся «шаблонными». Организм всё больше страдает. Четвёртый этап – кризис. В этот период у человека возникают серьезные психосоматические заболевания: гипертония, язвы, астмы, дерматиты, в тяжёлых случаях – рак.

Что можно посоветовать? Во-первых, видеть в работе возможность развития своих навыков, умений, знаний не смотря ни на что. Во-вторых, знать, что будете делать в случае увольнения или когда совсем станет невмоготу. Кроме того, важно научиться выражать себя не только на работе, но и дома, в хобби, в увлечениях, в гостях, в походах, стремиться к разнообразным впечатлениям. Читайте хорошие книги, смотрите позитивные фильмы.
Хорошо помогает отпуск без сотового телефона и интернета. Привычка быть всё время «на связи» может пагубно сказаться на психическом здоровье. Тогда и большие деньги не очень помогут.

Если каждый день после работы Вы будете «грузить» своих близких своими проблемами, то им от этого лучше не станет. Вместе с тем, необходимо хотя бы немного кому-то немного пожаловаться: не держите внутри напряжение (особенно это относится к мужчинам). Помогает и хорошее общение. Хорошо, если удаётся найти группу по интересам.

Но и молчание может тоже лечить, если оно сопровождается внутренним позитивным диалогом.

В обеденный перерыв можно пройтись по улице, помедитировать, прикорнуть в уголочке. Можно и в гимнастический зал (gym) даже успеть в перерыв, или просто размяться. Держать себя в хорошей физической форме очень важно. Но об этом в Канаде даже говорить неприлично.

Уходя с работы – уходите! Будьте профессионалом, работайте только на работе! Не берите работу «на дом», чтобы не «сжигать» своё драгоценное личное время.

Подумайте о повышении квалификации. Если Ваша работа позволяет пойти на курсы для приобретения новой профессии, не упустите такой шанс. А если не выдерживаете напряжения, то подумайте о смене работы. Но это совсем другая история.

Желаю Вам удачи, денег, спокойствия, счастья в личной жизни и успеха во всех делах!

Енвд