На сегодняшний день все чаще и чаще встречаются молодые и более старшие люди, у которых возникает синдром усталости. Они с ненавистью идут на работу и сидят там без настроения целый день, все чаще задавая себе вопрос: «Как это все изменить, ведь работать совершенно не хочется, а средства для жизни просто необходимы?».

Как найти работу, приносящую удовольствие? Что делать, когда все надоело?

Первое, что приходит в голову, сменить профессию, но прежде чем это сделать, в спокойной обстановке обдумайте все «за» и «против». Бывает так, что теперешняя работу практически не будет ничем отличаться от новой. Пообщайтесь с коллегами, возможно, они прольют свет на вашу проблему и помогут понять, в чем дело.

Вторым вариантом является отдых. Возможно, вы просто устали, и ваш организм требует временно отдыха. Возьмите несколько отгулов или отпуск. Съездите на море или в гости к родственникам. Побыв некоторое время без работы, вы поймете, что соскучились по своей должности и захотите быстрей вернуться на прежнее место.

Но если и после небольшого отпуска вы не торопитесь выйти на работу, то наверное, пришло время ее поменять и совершенствоваться в другой сфере. Поэкспериментируйте, найдите, что больше всего вас привлекает и приносит вам не только деньги, но и моральное удовлетворение.

На данный момент, чтобы освоить ту или иную профессию, не следует поступать в институт и ходить туда ежедневно на протяжении нескольких лет. Сейчас все намного проще, можно просто поступить на заочное отделение или окончить курсы. Но бывает и так, что устроившись вроде как на интересную работу, после нескольких дней вы понимаете, что это тоже ложный выбор. А может проблема не в выборе профессии, а в том, что вы просто хотите , а не приносить деньги «дяде».

Фриланс — работа в удовольствие или нет?

Многие люди уже давно мечтают бросить работу в офисе или на заводе и работать на себя. Существует масса идей для бизнеса, но не все опять хотят сидеть у себя ежедневно в магазинчике или торговой точке. Поэтому рассматривая множество различных идей, на ум приходит – стать фрилансером. Большинство молодых людей сутками просиживает без дела за компьютером, поэтому такая работа будет для них в самый раз. Что мешает пройти курсы обучения интернет-маркетингу в Москве и зарабатывать дома? Есть масса способов удаленного заработка.

Преимущества фриланса

Самостоятельно регулируем свой рабочий график.

Выбор заданий, которые вам нравятся.

Работа на дому.

Если желания нет работать, вам можете не брать задания.

Время отпуска вы определяете самостоятельно.

Отпадает задача, что одеть на работу.

Не нужно утром никуда торопиться.

Работать можно в любой точке мира.

Теперь вы сам себе начальник.

Самые популярные виды фриланса

Первым является создание собственного сайта. Вы с легкостью можете на нем зарабатывать деньги, но сначала необходимо хорошенько потрудиться. Наполнить сайт интересным контентом и привлечь, как можно больше посетителей. Такая работа, будет исключительно на себя.

Вторым в рейтинге считается биржа статей. Их в Сети огромное количество на разный «вкус». Сделайте свой выбор. Пройдите регистрацию и тесты и принимайтесь за работу. Качественная работа принесет вам постоянных клиентов, и дорогооплачиваемые заказы. Кажется, на первый взгляд, что это тоже работа на кого-то, но ведь вы сами выбираете делать ее или нет.

За этим следует изображения на продажу и банки фотографий. Конечно, большую часть здесь играет покупатель. Если ему понравится работа — он ее купит, а если нет, придется ждать другого.

Деньги также можно заработать и на файлообменниках. Они популярны не меньше, чем все остальные виды фриланса.

Должна ли работа приносить удовольствие?

Очень распространено простое и правильное мнение, что основной принцип выбора работы – это то, что работа должна приносить удовольствие. Я не уверен, что работа должна приносить удовольствие в обязательном порядке. Безусловно, это оптимальный вариант. Но по ряду причин не всегда возможный. Все же удовольствие в рутинном труде присутствует не всегда, кто бы что ни говорил. Но я точно уверен, что работа не должна приносить регулярного неудовольствия.

Вообще, трудно переоценить влияние работы на наше настроение, жизнь, будущее, здоровье и на отношения с близкими.

На работе мы проводим большую часть своей активной жизни, поэтому так важны душевный комфорт и удовлетворение от нее.

Очень важно найти баланс между желаемым и возможным. В этой книге мы не будем рассматривать случаи, когда человек всю жизнь хотел стать оперным певцом, а стал бухгалтером, но так или иначе всегда можно найти для себя приемлемый вариант.

Вопрос выбора своего места в жизни порой стоит очень остро, особенно перед юными людьми.

Однажды меня спросили: «Что значит «надо заниматься любимым делом»? Я очень люблю танцевать, но я же не могу этим себе зарабатывать на жизнь!» Тогда я не нашел, что ответить. Но сейчас я думаю: имелось в виду, что девушка любит потанцевать в клубе пару часов, если же человек готов танцевать до кровавых мозолей, проводя в зале долгие часы за изнурительными тренировками, то он может стать профессиональным танцором.

А недавно, находясь на съемках реалити-шоу в качестве эксперта, я познакомился там с участницей, которая тоже очень любила танцевать, а теперь имеет свой успешный бизнес по обучению людей танцам.

Если вам очень нравится какая-либо профессия, то, скорее всего, этим вы себе и на жизнь заработаете. Если вы зарабатываете себе нелюбимым делом больше, чем любимым, и не готовы рисковать и изменить эту ситуацию, ну извините, значит, деньги и то, что они дают – определенный образ жизни, вы любите больше. Сделайте четкий выбор и не мучьте себя.

Мы всегда что-то теряем, когда делаем выбор. Но мы всегда и приобретаем что-то…

В качестве доказательства могу привести в пример учительницу математики моего сына.

Учителя у нас традиционно считаются низкооплачиваемым слоем населения.

Этот человек, очень любящий свою профессию, постоянно достигает в ней все новых вершин. Работая в обычной средней школе, она защитила кандидатскую диссертацию, получила максимум возможного в школьных условиях, занимается репетиторством и вполне удачно живет в этом мире, несмотря на потенциально низкую оплату своей деятельности.

Работа должна приносить удовольствие? или это способ зарабатывания денег?

Да, работа должна приносить удовольствие. Или хотя бы удовлетворение. Чтобы был интерес хорошо ещ делать, совершенствоваться и чтобы не выгорать. Огромную часть жизни человек проводит на работе. И просто плачевно, когда работа совсем не нравится и не приносит никакого удовлетворения. Тогда нет никакого желания стремиться к чему-то, повышать качество, улучшать что-то в своей работе.

Иногда даже деньги не могут исправить положение. Сидишь и напоминаешь себе, что день прошл и ьы заработал, условно говоря, ещ сто рублей.

Все самые удачливые в плане карьеры люди, которых я знаю, очень любят сво дело.

Не работа должна, а человек должен сам себе в этой жизни быть Человеком. Для этого каждый человек должен заниматься своим делом и развиваться таким образом. Не занимаясь своим делом, он не будет счастлив, и развиваться не будет. Можно пробовать себя и ошибаться, чтобы пробовать ещ пока не угадаешь что у тебя с удовольствием получается лучше всего, но недопустимо стоять на месте не имея личной целеустремлнности потому, что итак сойдт или день прошл и слава богу...

Слава Богу, что крепостное право отменили, а сегодня появилась возможность права выбора.

Не важно чем зарабатывать, важно это делать лучше всех.

Заниматься своим любимым делом и получать достойную оплату это наверное элемент счастья. Если человеку нравится работа, и она у него получается, то это уже половина оплаты. Если человек ходит на нелюбимую работу, только из за того что там немного больше платят, то его жизнь вряд ли можно назвать хорошей и полноценной только из-за того что у него на пару кроссовок больше, или чаще новый телефон. Если есть выбор между любимой работой, где можно применить все свои знания и умения, получить не только материальное но и моральное удовлетворение, то лучше выбрать любимое дело. Но к сожалению в жизни вс сложней, и такое понятие как кормить семью ещ никто не отменял. Главное не путать действительно любимое дело, с не напряжной и бездельной работой.

Идеальная работа безусловно должна приносить удовольствие. Научно доказано, что человек с удовольствием идущий на работу трудится гораздо более эффективно, нежели тот, кто сидит и считает часы до конца рабочего дня.К сожалению мало людей, которым своя работа нравится

Должна. Но во всм мире процентов 15-20 людей, которые занимаются любимым делом и получают за это деньги. У остальных в лучшем случае: стерпится-слюбится, в худшем-неприятно, до тошноты.

По телевизору показывали одного высоколобого академика, он говорит корреспонденту: Я за стол сел-было девять утра, а когда голову поднял от расчтов-уже девять вечера.

Господи, как же я ему позавидовал!

Еще недавно для многих работа была некой восьмичасовой данью, отдав которую государству, человек продолжал жить своей жизнью. Сегодня для многих она подменила саму жизнь, почти не оставив места друзьям, семье и полноценному отдыху. Порой кажется, что сохранить в таких обстоятельствах душевное равновесие невозможно...

О православных часто можно услышать, что они плохие работники: слишком уж много думают о душе и слишком мало об эффективности своего труда. "Помолиться о хорошем результате для них важнее, чем постараться его достичь!" - возмутился как-то один из работодателей. С другой стороны, от верующих людей часто можно услышать упреки в адрес новой традиции отдаваться работе с головой, забывая при этом обо всем остальном.

Легко ли выдерживать бешеный трудовой ритм, необходимый сегодня почти всем, от дворника до бизнесмена, и оставаться при этом православным? И правда ли, что верующие - такие плохие работники? Об этом мы решили спросить человека, не понаслышке знакомого с этой темой - руководителя Кадрового Дома "СуперДжоб" Алексея Захарова.

Испытание карьерой

- Алексей Николаевич, скажите: действительно ли вера как-то отражается на профессиональных качествах человека?

- Я уверен, что православному трудиться значительно легче, чем неверующему. В первую очередь потому, что христианин нигде и никогда не ощущает себя одиноким. Любая неудача воспринимается им как испытание от Бога, он находит в ней дополнительный смысл и потому сохраняет свой позитивный настрой. Кроме того, вера дает человеку ощущение прочного тыла, несокрушимой поддержки со стороны Бога, а это помогает ему не бояться идти вперед.

Такой взгляд на жизнь приносит свои плоды. Я знаю, что глубоко воцерковленных людей наниматели часто ценят выше других кандидатов, считая их хорошими, прилежными работниками.

Впрочем, это лишь одна сторона медали. Увы, все, что я сказал, относится далеко не ко всем верующим людям. Для православного человека здесь имеются свои специфические ловушки. Как и во всем остальном, в работе вера еще не является автоматической гарантией от каких-то "провалов".

Бывает, у человека возникает излишнее "головокружение от успеха". Зачем стараться и напрягаться, если и так Господь все уладит? Ведь существует не то что соломинка, а настоящий канат, протянутый с неба, и за него можно ухватиться в любой момент! А пока...

Вот это самое "пока" и подводит многих. Все-таки, надеясь на Бога, нельзя плошать самому. В этом, кстати, и состоит главная задача христианина - не расслабляться, делать на земле то, что он должен, не дожидаясь, что Господь сделает за него совершенно все, включая выполнение квартального плана.

Это хорошо выражено в евангельской притче о талантах, когда управитель покарал работника, никак не распорядившегося выданной ему монетой. Бог ждет от нас действия, которое готов поддержать, а не аморфного ожидания того, что Он что-то там даст просто так.

Потому православный человек обязан не ждать подачек свыше, а действовать. И не пытаться все свои неудачи вместо собственной лени и некомпетентности объяснить "церковной" фразой: "Господь не сподобил".

Но для современного человека, особенно для жителя столицы, работа - это не просто восемь часов в день. Порой не хватает и двадцати четырех часов, многие буквально живут на работе. Легко ли при этом оставаться христианином?

А легко ли было оставаться христианином в условиях сталинских лагерей? В голоде, среди уголовников, где выживали порой лишь те, кто становился такими же бандитами? Где, в конце концов, просто запрещали служить Литургию? Мы знаем многих, кто остался тогда христианами, и среди них не только великие подвижники.

Разве все это можно сравнить с проблемами какого-нибудь банковского клерка? Возможно, в современном обществе и сложнее спасаться, чем, скажем, в пустыне или в глубоком затворе, но все-таки это вполне по силам любому, просто человек должен прикладывать к тому определенные усилия.

Вырваться из бешеного ритма, посвятить время общению с Богом - это уже поступок. Тот самый поступок, которого ждет от нас Господь. Который нужно совершить, пожертвовав собственным уютом и комфортом.

При этом мне кажется, что зачастую мы сами создаем себе какие-то особо невыносимые условия, загоняем себя в излишние западни. У нас был случай, когда одному преуспевающему сотруднику дали повышение. Он получил больше полномочий, больше ответственности, в том числе и за других людей. А потом он пришел к руководству и сказал: "Знаете, я не могу быть начальником. Раньше я уходил с работы в семь вечера и забывал обо всем, а теперь у меня голова кругом идет, я отвечаю не только за себя, но и за других. Для меня это тяжело, я так не хочу". Этот человек в конце концов стал отличным начальником, но многие в такой ситуации "надрываются".

Многие предпочитают гнаться за эфемерной удачей, за той же должностью начальника, а на самом деле, получив небольшую прибавку и чуть более звучную запись в трудовой книжке, теряют значительно больше.

В конце концов, не стоит гнаться за внешним лоском. Лучше найти то, что наиболее подходит тебе, и ты с легкостью добьешься успеха в этой сфере.

Помню, как мы с однокурсниками подрабатывали гидами, сопровождавшими группы иностранных туристов. Честно скажу, я тогда утратил всякую любовь к музеям и театрам, и с тех пор ненавижу вокзалы и аэропорты.

И в то же время я вижу сегодня тех, кто, придя тогда на эту работу, остался на ней просто потому что именно она доставляла им удовольствие. И вот через двадцать лет эти люди все еще в восторге от своей работы, а к ним уже записываются в очередь туристы, которые мечтают попасть именно к ним и ходят за ними открыв рот.

Гид, конечно, зарабатывает меньше директора нефтяной компании. Но, знаете, в 90-е годы многие рванули в коммерцию и далеко не все достигли успеха. Даже если рассматривать тех, у кого были равные шансы в отношении конкурентов, власти и рэкета. Просто при прочих равных одни оказались прирожденными магнатами, а другие - нет...

Кризис "отсутствия цели"

- Вы говорите о том, что человек должен найти свое место, но выбор у людей не всегда такой уж большой. Представьте себе городок, где единственный завод дышит на ладан, а другой работы просто нет.

- Представляю, и знаю, что такие места - проблема нашей страны. Во многом, решать ее обязано государство, но лично я считаю, что и наши сограждане тоже не должны сидеть сложа руки.

Увы, нужно признать, что наши соотечественники слишком "тяжелы на подъем" и слишком консервативны. Скажем, для американца вполне нормально переезжать из города в город, получая новые назначения, продвигаясь по карьерной лестнице или просто подыскивая более выгодную работу. При этом такое его поведение воспринимается всеми вокруг как вполне нормальное. У нас же подобным образом живут лишь семьи офицеров, да еще и не каждая девушка по этой самой причине согласится выйти замуж за курсанта.

А попробуй парень из провинции поехать учиться в Москву! Кроме прочих сложностей он столкнется еще и с сопротивлением окружающих. Это я помню по себе, когда вместо того, чтобы поддержать мое дерзкое решение, знакомые начали пугать меня тем, как плохо будет в Москве, объяснять, что я ни за что в жизни не поступлю в институт и так далее...Но некоторые верили, что все получится: родители, коллеги на заводе, где я тогда работал. Спасибо им!

Мне кажется, что здесь тот самый случай, когда нам все-таки есть чему поучиться у наших соседей с Запада. Мы должны стать более подвижными, причем я говорю не только о перемене места, но и о перемене профессии.

Закрылся завод? Займись частным бизнесом

- На это Вам сразу ответят, что рэкет и бюрократия вмиг задушат любое подобное начинание.

- А я отвечу: многие ли пытались? Может быть, "вырвались" лишь единицы как раз потому, что и пробовать отважилась лишь малая горсть авантюристов? В конце концов, не можете открыть свое дело - освойте компьютер и работайте на Москву по интернету!

Когда к нам везут гастарбайтеров из других стран, а прекрасные специалисты в нашей провинции маются без работы, тут, конечно, и государство виновато, что ведет порой весьма размытую политику, не помогает переквалификации своих граждан, не борется с незаконной эмиграцией. Но ведь и люди тоже виноваты, что не хотят делать "грязную" работу, не отваживаются ехать куда-то на заработки. Сидят в своем городе без работы, тогда как в трехстах километрах от него в другом таком же городе не знают, кого взять работать на завод, и таджики с узбеками приезжают туда вопреки всему на свете, готовые жить и работать в нечеловеческих условиях, лишь бы потом выслать денег своей семье.

Я знаю много людей, "челночивших" в начале 90-х для того, чтобы только прокормить собственную семью. Постоянные поездки в Китай и Турцию, мешки-баулы, тяжести переездов... Кто сегодня решится на такой рабский труд?

- Может, дело в том, что люди не ощущают от подобной работы отдачи?
- Знаете, наша организация проводила недавно опрос на тему - должна ли работа доставлять удовольствие. Из двадцати тысяч опрошенных 98% сказали, что да, но вот в чем это удовольствие должно заключаться, люди так и не определились.

Я знаю, что те, кто "челночил" в 90-е, знали, что этим обеспечивают будущее своим детям, и сегодня многие из них с гордостью говорят, что мучились не зря. Выходит, они получили-таки удовольствие от своей работы, хотя и весьма косвенным путем.

Часто говорят, что удовольствие от работы - это только удовольствие от процесса, захватившего тебя с головой, или что это только материальная выгода от твоего труда. По-моему, такой взгляд неверен. Существует лишь малая толика людей, способных трудиться с полной отдачей, достигая при том каких-то результатов, лишь ради зарплаты или напротив, только во имя идеи. Монахи и мультимиллионеры-накопители - это все же не большинство нашего общества. А большинство...

Понимаете, если, сцепив зубы, человек идет на совершенно ненавистную ему работу только чтобы раз в месяц получить деньги и спрятать их себе в карман - из него, как правило, выходит не слишком выдающийся, малоэффективный работник. Он вряд ли будет ценим начальником, да и сам не добьется особых успехов. А значит, и денег опять же получит немного.

Думаю, удовольствие от работы нельзя описать какой-то простой формулой. Это сложный комплекс причин, побуждающих человека трудиться.

Скажем, можно действительно получать удовольствие от самого процесса резьбы по дереву или заточки деталей. Я прекрасно помню это по своей работе токарем на заводе. С другой стороны, бывает и так, что сам процесс вызывает отвращение, а вот достигнутый результат, успех после долгих мучений - это действительно счастье. И, буквально надрываясь, человек продолжает вопреки всему идти к цели, потому что ему нужна еще и эта цель, а не просто гонорар ради гонорара. Бывает по-разному...

Чувство, что ты занимаешься маловажной, тяжелой рутиной, но все-таки она кому-то нужна - тоже способно доставить настоящее удовольствие. Скажу честно, это и мне помогает. Порой в минуты какого-то отчаяния, когда не понимаешь, для чего нужен твой труд, задумываешься о том, что в мире ничего не происходит без воли Бога. Он и сейчас смотрит на тебя: как ты справляешься со своей жизненной задачей? И это ощущение заставляет работать с удвоенной силой.

Рабы - не мы

- Сегодня работодатели сами стремятся формировать условия для работников таким образом, чтобы они получали удовольствие от работы. Вот только делают это порой весьма странными средствами. Исполнение гимна компании или выкрикивание хором проклятий в адрес конкурента считается сегодня грамотным ходом корпоративной политики. Как вы на это смотрите?

Если кому-то кажется, что такие приемы принесут пользу, пусть пробуют идти подобным путем. Думаю, что в небольших фирмах подобные формы даже могут прижиться. Знаете, как футбольная или хоккейная команда настраивает себя перед матчем, также и менеджеры стараются ощутить себя не разрозненными игроками, а настоящей командой. Прекрасно. Вот только главный вопрос: после исполнения своих речевок в раздевалке команда выходит на поле и побеждает - или уныло пропускает мяч за мячом? Тут все очень индивидуально.

Что же касается больших компаний, то, думаю, что такие приемчики там вообще не работают.

Вообще же прошу вас не забывать, в какой ситуации находится наша страна. Предприятий без корпоративной культуры вообще не существует. Она складывается в любом коллективе, занятом совместным трудом. Просто на предприятиях, существующих еще с советских времен, она сложилась давно, а в новых фирмах все приходится начинать с нуля.

И вот тут отсутствие опыта, попытка делать примитивную кальку с Запада рождает порой самые невероятные формы, вроде каких-нибудь ритуальных избиений чучела конкурента. То, что когда-то и где-то работало при совершенно других условиях и у других людей, превращается просто в фарс... Увы.

Бывает, впрочем, что люди сознательно используют такие примитивные приемы, во многом схожие с приемами сектантов, для того, чтобы создать "коммерческий культ". Это не слишком распространенная сегодня проблема, но она есть, и ее тоже надо учитывать. Причем не стоит забывать и об отечественном "ноу-хау" в этой области - так называемых "православных компаниях", где Православие является лишь прикрытием для эксплуатации людей в нечеловеческих условиях.

Что можно здесь сказать? Пожалуй, то же, что я уже говорил раньше: не бойтесь лишиться работы, если эта работа доставляет вам одни неприятности. А еще будьте начеку: не попасться в лапы мошенников-работодателей - это задача каждого человека, требующая от него внимательного отношения к тому, что за атмосфера царит в коллективе.

- А в принципе, нужно ли устраивать жизнь собственных сотрудников, создавать им какой-то комфорт?

Знаете, я однажды был на конференции директоров по персоналу, где специалисты буквально разделились на два лагеря. Одни поддерживали идею, что сотрудников надо стимулировать: устраивать корпоративные праздники, дарить людям подарки, платить премии, наконец, и всячески поддерживать их иными способами. Другие стояли на противоположной позиции. Их мнение выразил человек, сказавший с трибуны буквально следующее: "Люмпена надо плющить, иначе он не будет работать", и дальше целую лекцию о том, как именно в их компании "плющат люмпенов".

Если сравнить показатели компаний, представителей которых я видел на той конференции - они приблизительно равны, но я уверен, что это ненадолго. Рынок рабочей силы находится сегодня в таком состоянии, что очень скоро на нем возникнет серьезный голод на опытных специалистов, да и просто адекватных людей. И вот тогда-то "люмпены" могут резко начать менять место своей работы. Сами понимаете, на успехах фирм, предпочитающих "ежовые рукавицы", это скажется не лучшим образом.

Сам я категорически против самих понятий: "люмпен", "офисный планктон", "офисный раб". В моем лексиконе их нет, и я надеюсь, что это помогает моим сотрудникам работать в комфортных условиях.

В конце концов, мы не должны забывать, что все мы люди и всех нас Бог создал равными. Уборщицей, менеджером или директором ты должен быть уже во вторую очередь, а в первую - именно человеком... ?

Алексей СОКОЛОВ

http://www.foma.ru/articles/771/

ТЕКСТ: Ольга Милорадова

Работа - очень странный социальный парадокс: когда её нет, её все ищут, когда она есть, на неё жалуются. При этом дело не только в банальной необходимости искать средства к существованию: зачастую прочие факторы куда больше влияют на наше удовлетворение или недовольство рабочим местом. Собственно, именно об этих факторах и имеет смысл говорить, если мы хотим разобраться, что же составляет нашу мотивацию.

Чаще всего успешность трудоустройства человека оценивают по уровню его зарплаты. Но различные исследования говорят о том, что зачастую удовлетворение от работы гораздо важнее уровня заработка. Так что, если ваш друг успевает заваливать вас кучей сообщений в социальных сетях в течение рабочего дня, возможно, стоит перестать ему завидовать и спросить, доволен ли он своей работой и не хочет ли поговорить об этом.

Ощущение того, что что-то вот-вот произойдёт (компания закроется, места сократят - словом, неуверенность в завтрашнем дне), казалось бы, должно подталкивать нас к тому, чтобы напрячься из последних сил и что-то доказать. Но, во-первых, реакция в духе «дерись или беги» помогает только на кратковременные периоды стресса, а при хроническом состоянии просто изматывает. Во-вторых, в случае если стресс вас не стимулирует, а наоборот - заставляет прятать голову в песок (эволюционно мы реагировали на опасность, прячась, в надежде, что хищник нас не заметит), есть риск так и просидеть всю жизнь (или пока не сократят) на некомфортной, нелюбимой работе, которая доставляет одни страдания.

Недостаток позитивного подтверждения, так принятый в нашем обществе, где тебя скорее отругают за недочёты, чем похвалят за успехи, тоже со временем значительно снижает мотивацию. Зачем что-то делать, если тебя не ценят, никогда не хвалят, а чем лучше ты работаешь, тем больше на тебя взваливают? Не менее важны и отношения с коллегами. Всем понятно, что работа - это не развлечение, но всем также известно, что гораздо приятнее приходить туда, где тебе улыбаются, где можно перекинуться парой фраз и шуток, чем туда, где ты никому не рад и тебе, соответственно, тоже.

Очень помогает не засиживаться годами в одном отделе, немного менять направление работы

Всё вышеперечисленное, кажется, всем понятно и давно известно - казалось бы, к чему вообще поднимать этот разговор? А к тому, что выход из всех перечисленных ситуаций только один - смена рабочего места. А так как большинству из нас зачастую бывает неприятно, страшно или лень что-либо менять, то даже если место до крайности плохое, нас всегда будут мучать мысли о том, что «бывает же и хуже» или что «здесь хотя бы зарплата хорошая». В ответ на эти сомнительные аргументы всё-таки следует напомнить, что живём мы лишь раз и жизнь в ситуации хронического стресса может оказаться очень недолгой (артериальная гипертензия, инсульт, инфаркт - лишь немногие из возможных последствий стресса).

Напоследок, хотя это не менее важно, стоит упомянуть о синдроме эмоционального выгорания, также известном как профессиональное выгорание. По сути, это такой механизм психологической защиты, когда в ответ на психотравмирующие воздействия частично или полностью выключается эмоциональная реакция. Звучит, казалось бы, неплохо: мы не реагируем на психотравму,механизмы защиты включены. Но помимо плохих эмоций выключаются и хорошие - если речь идёт о рабочем процессе, это означает, что заинтересованность в нём полностью или частично пропадает.

Этот синдром характерен для представителей тех профессий, чья работа связана с постоянным контактом с людьми: врачей, учителей, социальных работников, спасателей и прочих. Согласитесь, в этом случае без заинтересованности достаточно сложно продолжать двигаться дальше, оставаясь при этом приятным человеком. Причина этого - в преобладании требований над ресурсами человека: начиная с необходимости предъявлять эмоции, которых ты не испытываешь, высокой психологической нагрузки, зачастую монотонности и бесперспективности деятельности и заканчивая всё теми же недостаточными поддержкой, оценкой и отдачей. Чтобы бороться с этим состоянием, нужно больше отдыхать, находить новые смыслы, стараться перемещаться в рамках профессии хотя бы «горизонтально».

В принципе, какие-то небольшие смещения, если вы не готовы к радикальным переменам, полезны для всех, а не только для представителей «контактных» профессий. Очень помогает не засиживаться годами в одном и том же отделе, несколько менять направление своей работы, пусть и в рамках той же специальности, возможно, получать новые знания и немного мигрировать в близлежащие области. Учитывая то, какую огромную часть нашей жизни составляет работа, старайтесь сделать хоть немного интереснее то, что имеете, и рискуйте и начинайте заново, если вообще ничего не радует.

Декларация по УСН