Преодоление любого препятствия – это сложное координационное действие, требующее даже от взрослого человека достаточной пространственной ориентации и физической подготовленности. На занятиях по общей физической подготовке, во время преодоления полосы препятствий, используются все возможные виды передвижений человека: ходьба, бег, прыжки, ползания, лазания. Занятия по преодолению препятствий включают в себя физические упражнения из разных разделов физической культуры (висы, переползания, гладкий бег, ускорения, подтягивания, отжимания, выходы силой, приставные шаги, перепрыгивания и многие другие), что позволяет обучающимся равномерно развивать большинство физических качеств.

Успешно развиваются на таких занятиях не только физические, но и морально-волевые качества, ведь, чтобы преодолеть, например, высокую стену или широкий ров, нужно достаточно смелости и решительности. И даже те дети, которые на первых занятиях боялись это делать, через 2-3 урока без проблем преодолевают такие препятствия.

Невозможно переоценить и влияние навыков, приобретаемых на таких уроках, на исход жизненных ситуаций, в которых может оказаться любой школьник в течение всей своей жизни, будь то криминогенные ситуации или чрезвычайные происшествия любого характера (природного, техногенного и т.д.). Ведь вовремя сориентироваться, преодолеть психологический барьер, принять правильное решение является, порой, единственной возможностью справиться с негативной или опасной ситуацией. Недаром «Преодоление препятствий» является одним из базовых элементов в физической подготовке солдат и офицеров всех армий мира, в том числе и Вооруженных сил Российской Федерации. Навык, приобретаемый на уроках по преодолению препятствий, может сохранить здоровье и даже спасти жизнь.

Для того чтобы освоить технику основных приемов преодоления препятствий, необходимо выполнять приемы 1-2 раза в неделю по 20-30 минут на школьной полосе препятствий. При отсутствии полосы препятствий можно имитировать препятствия любым доступным способом. Рассмотрим основные приемы преодоления препятствий.

Прыжок с приземлением на одну ногу. С ускоряющегося разбега оттолкнуться перед препятствием одной ногой и вынося вторую ногу широким движением вперед-вверх, перепрыгнуть через препятствие, приземлиться на нее и, подав плечи вперед, продолжить движение.

Прыжок, наступая на препятствие , используется при преодолении препятствий высотой до 0.9 м. С короткого, но энергичного разбега оттолкнуться перед препятствием одной ногой, и подав корпус вперед, мягко наскочить на препятствие другой ногой. Не разгибая колени, провести над препятствием толчковую ногу, соскочить на нее и продолжить движение.

Прыжок с опорой рукой и ногой применяется при преодолении препятствий высотой до уровня груди. С разбега оттолкнуться перед препятствием левой ногой и, вынося правую руку вперед-вверх, наскочить на препятствие, опираясь на него левой рукой и правой ногой. Не останавливаясь, пронести над препятствием толчковую ногу, соскочить на нее и, подав плечи вперед, продолжить движение.

Прыжок в глубину осуществляется из трех различных положений, в зависимости от высоты препятствия.

1. Из положения стоя;
2. Из положения сидя;
3. Из положения виса.

Основное правило при приземлении после любых прыжков: приземляться на слегка согнутые и слегка расставленные ноги.

Перелезание с опорой на грудь применяется для преодоления препятствий высотой до 1,5 метров. Подбежать к препятствию, опереться руками о его верхний край и слегка присесть. Оттолкнувшись ногами от земли, выйти в упор на прямые руки. Не задерживаясь, опереться животом о препятствие. Придерживаясь руками о верхний край препятствия, перенести центр тяжести и спрыгнуть с препятствия.

Пролезание в отверстие головой и ногой вперед . Поставить толчковую ногу перед препятствием, маховую ногу вместе с туловищем и руками направить вперед в отверстие, оттолкнуться руками от нижнего края пролома. Приземлить маховую ногу на пятку, перейти на всю ступню и продолжить движение. При выходе из пролома, чтобы не удариться спиной, не следует резко разгибаться.

Пролезание боком применяется при преодолении узких проломов. Стать (лечь) боком к отверстию и, постепенно просовывая в него руку, плечо, голову, ногу, а затем и все туловище, пролезть в него.

Преодоление препятствий типа «лабиринт». Подбегая к лабиринту, поставьте одну ногу у входа в лабиринт. Взявшись руками за края лабиринта, перенесите центр тяжести на опорную ногу, а вторую ногу резким маховым движением поставьте к следующему проходу лабиринта. Продолжайте такие движения до выхода из лабиринта.

Общий вид единой полосы препятствий

Материал подготовлен методистом ГМЦ ДОгМ Самаренко Р.А.

Писание: Исход 14:1-14

"И сказал Господь Моисею, говоря: скажи сынам Из- раилевым, чтобы они обратились и расположились станом пред Пи-Гахирофом, между Мигдолом и между морем, пред Ваал-Цефоном; напротив его поставьте стан у моря. И скажет фараон [народу своему] о сынах Израилевых: они заблудились в земле сей, заперла их пустыня. А Я ожесточу сердце фараона, и он погонится за ними, и покажу славу Мою на фараоне и на всем войске его; и познают [все] Египтяне, что Я Господь. И сделали так. И возвещено было царю Египетскому, что народ бежал; и обратилось сердце фараона и рабов его против народа сего, и они сказали: что это мы сделали? зачем отпустили Израильтян, чтобы они не работали нам? [Фараон] запряг колесницу свою и народ свой взял с собою; и взял шестьсот колесниц отборных и все колзсницы Египетские, и начальников над всеми ими. И ожесточил Господь сердце фараона, царя Египетского [и рабов его], и он погнался за сынами Израилевыми; сыны же Израилевы шли под рукою высокою. И погнались за ними Египтяне, и все кони с колесницами фараона, и всад­ники, и всё войско его, и настигли их расположившихся у моря, при Пи-Гахирофе пред Ваал-Цефоном. Фараон при­близился, и сыны Израилевы оглянулись, и вот, Египтяне идут за ними: и весьма устрашились и возопили сыны Из­раилевы к Господу, и сказали Моисею: разве нет гробов в Египте, что ты привёл нас умирать в пустыне? что это ты сделал с нами, выведя нас из Египта? Не это ли самое го­ворили мы тебе в Египте, сказав: оставь нас, пусть мы ра­ботаем Египтянам? Ибо лучше быть нам в рабстве у Егип­тян, нежели умереть в пустыне. Но Моисей сказал народу: не бойтесь, стойте - и увидите спасение Господне, которое Он соделает вам ныне, ибо Египтян, которых видите вы ныне, более не увидите во веки; Господь будет поборать за вас, а вы будьте спокойны ".

Среди многих видов состязаний, бег с препят­ствиями - наиболее трудное. Бегуны не только должны бежать, но и должны также перепрыги­вать через низкие и высокие барьеры на своём пути, чтобы достичь финишной черты. Те из них, кто натыкаются или падают из-за этих барьеров, не только получают травмы, но и дисквалифици­руются судьями. Чтобы благополучно и быстро до­стичь финиша, каждый из них должен преодолеть каждый из установленных барьеров.

Наша жизнь веры - подобно бегу с препят­ствиями, на нашем пути есть множество препят­ствий, которые мы должны преодолеть, чтобы дос­тичь своей цели. У нас не обычное соревнование. Наша цель - Царство Небесное, и мы бежим с це­лью победить в жизненной гонке!

Конечно же, неверующие тоже бегут и должны преодолеть много препятствий. Однако среди ве­рующих и неверующих нет никого, кто не спотк­нулся бы на препятствиях, называемых "комплекс вины", "осуждение", "пустота", "небытие" и "смерть". Каждый повстречался с ними; и всё же, те, кто не смогли преодолеть эти препятствия, не достигнут цели. Такая жизнь будет напрасной и пустой, подобно пузырькам на воде.

Христиане и неверующие, подобно спортсме­нам, должны успешно преодолеть все препятствия в своей жизни. Но отношение христиан и неверую­щих к тому, как нужно преодолевать эти препят­ствия и барьеры, полностью отличаются друг от друга. Христиане могут натыкаться на некоторые из препятствий, но, так как они обладают обетованиями Бога, благодатью и Его помощью через Дух Святой, то они смогут победить и снова встать.

После долгих 430 лет рабства, народ Израиля был избавлен благодатью и благословением Божьими. Слу­га Божий, Моисей, повёл три миллиона израильтян к земле ханаанской, земле молока и мёда, обещанной им Господом. Вскоре, после их исхода из Египта, они стол­кнулись со своим первым великим препятствием - Красным морем. У них не было ни судов, ни плотов. Они расположились на берегу. К своему ужасу они уз­нали, что шум позади них был звуком мчащейся ар­мии египтян, преследующей их. Они были встревоже­ны! Враг уничтожил бы их или отвёл назад в рабство. Перед ними было море. Позади них надвигалась пол­ностью вооруженные египетские колесницы во главе с фараоном. Народ Израиля был прямо посередине ве­ликих препятствий, и они казались непреодолимыми. Они были подобны отвесным горам.

Никому из христиан не было сказано, что такие препятствия никогда не встретятся на его пути жизни во Христе. Препятствия будут! Но как мы можем преодолевать их?

Во-первых, давайте выясним, какой ответ был у израильтян для их препятствия - Красного моря. Они потеряли всякую ориентацию, так испугались, что начали роптать на Моисея и кричать на него! Каждый из них выражал своё недовольство. Их сер­дца переполнились негативными мыслями.

Когда человек находится в замешательстве, он сразу начинает ворчать и жаловаться. Он начинает жалеть себя. Израильтяне также смотрели на пре­пятствия в полностью негативной перспективе и чувствовали, что не могли пересечь Красное море.

Перед Моисеем стояли те же самые препят­ствия, он был в тех же самых обстоятельствах но реагировал на них по-другому. Он сказал: "Не бой­тесь, стойте - и увидите спасение Господне, кото­рое Он соделает вам ныне, ибо Египтян, которых видите вы ныне, более не увидите во веки; Господь будет поборать за вас, а вы будьте спокойны" (Ис­ход 14:13-14).

Послушайте слова Моисея, и заметьте, как он исповедал свою веру в Бога. Его отношение полно­стью отличалось от ропщущих израильтян. Что сделало Моисея таким?

Каждый человек в мире индивидуален. Он пола­гается на различные источники и по-разному реа­гирует на тяжёлые препятствия в своей жизни. Из­раильтяне полагались на человека, как на свой ис­точник жизни. То, что они видели и чувствовали, управляло ими. Эти люди полагаются на человечес­кую помощь, но безнадёжность остаётся, когда их источник знаний и рационализма заходит в тупик. Моисей полагался на Бога, сотворившего небеса и землю, и всё в них, на Того, Кто контролирует че­ловеческую жизнь и предназначение. Он Тот, Кто называет несуществующее существующим и ожив­ляет мёртвых. Ухватившись за Бога, как за свой ис­точник жизни, Моисея ничто не могло напугать.

Невозможное человеку - возможно Богу, и это возможность для Него проявиться. Наша невоз­можность - начало Божьих возможностей. Поэто­му Моисей не впал в отчаяние, хотя другие изра­ильтяне застыли в страхе и неверии.

Когда они кричали, Моисей молился. Когда они вздыхали: "Мы, несомненно, все умрём", Моисей думал: "Господь ответит! Мы будем жить!"

Когда они говорили: "Мы потерпим неудачу", Моисей говорил: "Мы победим".

Когда они ворчали: "Мы ничего не можем сделать", Моисей сказал: "Бог будет бороться вместо нас!"

Вопрос в том - находим ли мы свой источник помощи в Господе или в человеке.

Когда в жизни передо мной встают препятствия, я говорю себе, что являюсь человеком и могу отчаять­ся, если разрешу себе это. Но каждый раз, когда я предстою перед большим препятствием, то дисцип­линирую себя и говорю: "Слушай, избери Господа как Источник своей жизни. Если ты сам себе источник, то всегда будешь связан безнадёжностью. Но если Гос­подь твой Источник, ты будешь обладать безгранич­ным потенциалом. Верь в Бога. Вера и молитва изме­нят твою жизнь!" Вот как я говорю сам себе.

Когда я исправляю свои мысли и выбираю быть наполненным мыслями Божьей веры, сила Его всегда проявляется повсюду в моей жизни.

В Послании к Ефесянам, 3:20, говорится, что

Господь есть Бог, Который "...действующею в нас силою может сделать несравненно больше всего, чего мы просим, или о чём помышляем". Всё, о чём мы просим или думаем означает отношение наше­го сердца, поэтому когда мы выбираем быть нега­тивными, наши сосуды не будут приготовлены, так что Господь не сможет излить Свои благослове­ния в нашу жизнь. Самый важный фактор для христиан в успешном прохождении через препят­ствия в жизни - наше отношение к ним.

"Больше всего хранимого храни сердце твоё, по­тому что из него источники жизни" (Притчи 4:23).

"Всё возможно верующему" (Марка 9:23).

Господь благословил Моисея, и случилось чудо! Благодаря Моисею, Бог открыл проход в Красном море, и три миллиона израильтян перешли его по сухому дну на другую сторону, славя Господа.

Враг последовал за ними, но воды сомкнулись, и египет­ская армия утонула.

Когда перед вами в жизни встают препят­ствия, вы должны знать, что Бог - наш истинный Источник для оказания помощи. Мы должны твёр­до стоять на Его обетованиях и верить Ему, не по­лагаясь на рациональные объяснения и свой опыт. Тогда любое Красное море, перед которым мы сто­им сегодня, расступится, а мы пройдём на другой берег, чтобы достигнуть земли молока и мёда. И мы переживём чудесную силу Бога.

Беар Гриллс

Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер

Эта книга написана для трех наших мальчиков: Джесси, Мармадьюка и Хаклберри.

Жизнь тяжела, но я надеюсь, что эта книга послужит надежной картой, которая проведет вас сквозь все испытания к воплощению ваших замыслов. Жизнь коротка и ценна, так проживите ее отважно, мои дорогие.

Мы очень вас любим и гордимся вами.

Спасибо моей красавице Шаре, моей опоре, моему другу, моему вдохновителю. Я рад тому, какая мы сильная команда…

Я пришел для того, чтобы имели жизнь, и имели с избытком.

A Survival Guide for Life: How to Achieve Your Goals, Thrive in Adversity, and Grow in Character

This edition is published by arrangement with The Peters Fraser and Dunlop Group Ltd and The Van Lear Agency

© Bear Grylls Ventures

© Фотография на обложке, Diomedia/Alamy/Barrie Neil

Найдите мечту

Это не книга для наживы. Это – проводник, который помогает следовать зову своего сердца и прожить полную, эффективную и радостную жизнь. И в споре между двумя всегда есть лишь один победитель.

Для начала вашего путешествия по жизни найдите свою мечту.

Мечты могущественны. Они относятся к тому непостижимому, что вдохновляет мужчин и женщин встать с места, спуститься в ад и вернуться обратно, чтобы изменить мир.

И я не говорю о совсем фантастических мечтах, которые невозможно воплотить в жизнь физически. Я говорю о мечтах, которые вдохновят вас, о тех, ради которых вы готовы попотеть, чтобы заставить их стать реальностью.

Для меня всегда много значили слова Томаса Эдварда Лоуренса:

«Все люди мечтают, но не все – одинаково. Те, кто предается мечтам в снах, кто загоняет их в самые пыльные уголки своего сознания, а вернувшись к реальности, считает забавной суетой, – не представляют угрозы. Но те, кто грезит и днем, опасные люди, поскольку в своих мечтах они движутся с открытыми глазами, тем самым делая их возможными».

Наша задача стать теми, опасными. Теми, кто действует, оживляя свои мечты, воплощая их в жизнь.

Уделите время, чтобы сделать это правильно. Прогуляйтесь как следует. Подумайте основательно. Представьте то, что заставляет вас от души улыбаться.

Спросите себя, что бы вы делали, если бы не нужно было зарабатывать деньги. Спросите себя, что может по-настоящему взволновать вас. Спросите себя, решитесь ли вы идти гораздо дальше, когда большинство уже давно остановилось.

Ответьте на эти вопросы, и перед вами предстанут ваши мечты. У каждого из нас есть свой Эверест, и если мы последуем его зову, жизнь превратится в приключение.

Конечно, очевидно, что ваша мечта должна быть реальной и осуществимой, так что приложите весь свой здравый смысл и взвесьте все хорошенько, но не путайте реализм с пессимизмом! Мыслите масштабно, убедитесь, что физически ваша цель достижима, и когда поймете, что ключевыми составляющими являются здравая оценка и тяжелый труд, решайтесь.

Запишите мечту на бумагу и приколите листок к стене там, где будете видеть его каждый день.

Слова и картинки имеют большую силу.

Отлично, мы приступаем…

Не слушайте мечтокрадов

Следующее, что случится, когда вы определите свои цели и начнете обсуждать их с другими, – вам встретятся до невозможности обычные циники, которые посмотрят на вас и ухмыльнутся.

Я называю их мечтокрадами.

Будьте начеку: они гораздо опаснее для человечества, чем вы можете себе представить.

В жизни мы никогда не должны быть на короткой ноге с теми, кто хочет опрокинуть нашу веру или посмеяться над нашими амбициями.

Есть множество причин, по которым люди могут захотеть испортить вам праздник: они могут завидовать тому, что вы хотите от жизни больше, чем они могут вообразить. Или они боятся, что ваш успех принизит их. У них могут быть и благие намерения, может, они пытаются уберечь вас от поражений, терзаний и слез.

Как бы то ни было, результат будет один: вас отговорят от достижения вашей мечты и использования вашего потенциала.

Решение в том, чтобы просто не прислушиваться к ним. Выслушайте их, если должны, – из уважения хотя бы, – а затем улыбнитесь и спешите дальше.

Помните, ваш будущий успех невозможен без того, о чем вас предупреждают мечтокрады: поражения, терзания и слезы.

Все эти вещи будут опорными камнями вашей дороги к успеху и верными признаками того, что вы все делаете правильно.

Просто приступите…

Великие путешествия начинаются с одного шага.

Когда вы стоите у подножия горы, вы почти не видите пути к вершине. Она слишком далеко, а дорога слишком извилиста и скрыта за препятствиями. Единственный способ забраться наверх – начать, поочередно переступая ногами, шаг за шагом.

Вот мои любимые слова Мартина Лютера Кинга:

«Сделайте первый шаг с верой. Вам не нужно видеть все ступени лестницы. Просто сделайте первый шаг».

Это хороший совет.

Когда вы только начинаете свое долгое и трудное путешествие к цели, вам не дано предвидеть каждое препятствие и предсказать каждый удачный прорыв. Но вы поймете, что с каждым шагом получаете опыт, перспективу, навыки и уверенность. Это и есть те элементы, которые в конце концов и помогут вам достичь цели.

Но наработать опыт, увидеть перспективу, обрести навыки и уверенность вы сможете, только начав движение.

Видите, как это работает?

Иногда предстоящее путешествие может показаться таким пугающим и таким невозможным, что смелости для первого шага нам не хватает. А в отговорках недостатка никогда не бывает: сейчас неподходящее время; шансы против меня; никто вроде до меня такого раньше не делал.

Я готов биться об заклад, что Нил Армстронг, первый человек на Луне, сэр Эдмунд Хиллари, первый, кто покорил Эверест, или даже Томас Эдисон, предпринявший тысячи и тысячи попыток, пока его лампочка не загорелась, имели полный список отговорок, которые тоже могли использовать.

И я гарантирую, что они не раз чувствовали неуверенность на протяжении всего своего пути.

Знаете, что самое грустное? То, что большинство людей никогда не узнают, на что они на самом деле способны, потому что гора страшно выглядит от подножия перед тем, как начнется восхождение. Легче смотреть вниз, чем вверх.

Каждый раз, когда люди объясняют мне свои «причины» не решаться на великие приключения, я всегда вспоминаю строки колких стихов Кристофера Лога:

Подойдите к краю.
Мы можем упасть.
Подойдите к краю.
Там слишком высоко!
ПОДОЙДИТЕ К КРАЮ!
И они подошли,
И мы их толкнули,
И они полетели.

У меня есть смутное подозрение, что, если вы сможете подойти к краю и шагнуть с него, вы обнаружите, что тоже можете летать.

Если вы сумеете сделать первый шаг к своей собственной мечте – сделать громадный прыжок веры к чему бы то ни было, – перед вами откроются совершенно новые возможности.

Это магия начала. Все происходит.

Дальше остается только держаться во время движения: оставаться бодрым, не отступать, доверять верным людям, прислушиваться к внутреннему голосу, делать то, чего другие не хотят или не могут делать, и никогда не упускать свою цель из виду.

Гонитесь за мечтой, не за деньгами

Мы живем в обществе, где люди приравнивают успех к деньгам. Это – вечная ошибка.

Я достаточно повидал несчастливых миллионеров, чтобы знать, что деньги сами по себе не принесут вам счастья. Я видел людей, которым из-за постоянной напряженной работы не хватало времени на собственные семьи (или даже на то, чтобы насладиться своим заработком).

Они сомневаются в мотивах собственных друзей или превращаются в параноиков, опасаясь, что кто-то попытается что-то у них украсть.

Богатые люди с легкостью скатываются к подлости, а чувство вины – это очень тяжелая ноша. Особенно если обращаться с таким ненадежным материалом, как деньги, неправильно.

Видите ли, сами по себе деньги, как и, например, успех или поражение, очень ненадежны по своей сути. Важно то, что мы делаем с ними, как с их помощью меняем жизнь.

В нашей жизни мы часто встречаем знаки, которые могут направить нас в нужном направлении или предостеречь от чего-то. Жаль, что не все обращают на них внимание, иначе можно было бы избежать многих неприятностей. Эти знаки посылаются нам высшими силами для того чтобы мы могли лучше понять суть происходящих вещей. Давайте поговорим о них более подробно.

Знаки, которые предостерегают

Прежде всего, давайте рассмотрим знаки, которые призваны указать нам о нежелательности каких-то поступков. Даже если вам чего-то очень сильно хочется. лучше оставить эту идею, хотя бы на некоторое время.

Например, если вы три раза пробовали что-то сделать, но не достигли желаемого результата, это явный знак того, что двигаться в этом направлении не стоит. Возможно, только сегодня, а возможно – никогда. Вот вы собираетесь на важную встречу, но забыли дома что-то, за чем приходится вернуться. Затем вы выходите из дому и у вас ломается каблук. Или не заводится машина. Это еще один знак. Вы приходите на встречу, но выясняется, что вы перепутали место. Или время. Это третий знак о том, что встречаться с этим человеком нежелательно. А возможно, лучше совсем прекратить с ним отношения. Не следует оставлять без внимания такой ясный сигнал высших сил. Более того, если вы научитесь замечать такие несложные вещи, то сумеете намного быстрее добиться успеха.

Почему возникают препятствия

Знаки-предостережения не следует путать с препятствиями, которые возникают на вашем пути. Препятствия – это работа враждебных сил, которые противостоят вам и стараются разрушить ваши планы. Очень часто они возникают, если человек несет в жизнь какую-то позитивную энергию, собирается совершить важный и хороший поступок. Препятствия могут выглядеть как болезнь или измена человека, которому вы доверяли, на которого надеялись, отмена встречи по независящим от вас причинам или другие подобные случаи.

Чем масштабнее планы, которые вы хотели бы воплотить в жизнь, тем активнее работают враждебные силы, и тем более значительных препятствий вы можете ожидать. К сожалению, не у всех людей хватает сил на их преодоление, но так и было задумано. Проблема заключается в том, что большая часть этих препятствий носит не материальный характер. И очень часто мы их просто не видим, а потому не успеваем вовремя обойти или отыскать какой-то другой путь для их преодоления. Препятствия всегда возникают неожиданно.

Злобные силы могут действовать значительно быстрее, чем добрые, а потому они имеют реальную возможность вмешиваться в будущую ситуацию, хотя и не могут кардинальным образом изменить судьбу человека. Обычно они возникают на подступах к вашей мечте, еще до того, как вы успели придать ей материальное воплощение. Препятствия, как правило, направлены на то, чтобы заставить ваши мысли течь в другом направлении, чтобы у вас появились другие неотложные заботы, препятствия настойчиво отвлекают вас от главной цели.

Так, например, вы можете неожиданно заболеть, а потому вам придется перенести или вовсе отменить какие-то важные встречи, которые могли бы значительно продвинуть вас на вашем пути. Или из-за возникшего препятствия вы просто не сумеете в нужное время встретиться с нужными вам людьми, людьми, которые имеют необходимые ресурсы и наработки для осуществления вашего желания. Вы можете об этом даже не подозревать. но вы просто разойдетесь с таким человеком во времени и пространстве, не сумеете войти в нужный слой общества. потеряете своего возможного проводника. ли же эти препятствия могут возникнуть не на вашем пути, а на пути этого человека. В любом случае, вы не сумеете встретиться в нужной точке и в назначенное вам судьбой время.

Как преодолеть кармические препятствия

Для того чтобы высшие силы могли вовремя прийти к вам на помощь, нужно помнить о том, что они следят за ситуацией. И именно они посылают вам знаки-предупреждения. Доверяйте вашей интуиции, следите за знаками и не забывайте о трех основных постулатах для достижения цели:

• чистота помыслов;
• сила мысли;
• настойчивость и трудолюбие.

Новая школа жизни. I том. Сила в тебе самом Шмидт К. О.

Преодоление препятствий

Преодоление препятствий

Тому, кто устремлен вперед, приходится мириться с неудачами и ударами судьбы. Весь вопрос в том, что такое для него препятствия: непреодолимая преграда или трамплин для достижения новых успехов.

Любые неудачи – лишь удобные случаи начать все сначала, действуя на сей раз умнее. А для этого нужно выработать правильное отношение ко всем помехам. Не думай, учит Школа жизни словами Марка Аврелия, «будто то, что кажется тебе трудным, человеку вообще не под силу. Напротив: что возможно и по силам одному, то наверняка достижимо и для тебя! Перестань разглагольствовать о прирожденных качествах дельного человека. Стань им сам!»

Всегда и во всем нужно неотступно продолжать борьбу с призраками, именующимися «это невозможно». Если же вы верите в свои силы и достаточно выносливы, то ваше «я могу!» не хуже волшебного заклинания «Сезам, откройся!», отпирающего ворота к сокровищницам счастья.

Часто мысль о невозможности не более чем маскировка нашей неспособности. В других случаях под словом «невозможно» понимается лишь то, чего мы еще и не пытались делать, или же принялись делать, но выбрали неверный подход. Кто прежде предпринимает правильную попытку, тот достигает больших успехов. Ученик Школы жизни знает и убежденно говорит себе:

«Ей-богу, мне все по плечу! Все возможно верящему в свою внутреннюю силу! Я сделаю возможное и попытаюсь осуществить невозможное – и у меня получится».

Сопротивления неизбежны. От них не избавлен даже самый совершенный человек, пока он живет на этой земле. Жить – значит постоянно преодолевать сопротивление. Но это вернее всего удается тем, кто, не сомневаясь в своей победе, неуклонно идет вперед, а не топчется на месте, погрязнув в размышлениях. «В жизни как в сказке, – говорит Вильгельм Рабе, – оглядываться нельзя, иначе тебе не преодолеть все опасности, встречающиеся на пути. Смотри вперед или вверх, и призраки отступят. Но стоит только тебе посмотреть назад – и ты превратишься в камень».

Относиться к препятствиям серьезно – все равно что преумножать их власть и умалять себя. Ученик Школы жизни подобен опытному велосипедисту, который не высматривает камни на дороге, а сосредоточен на выборе хорошего пути – и препятствия ему совершенно не страшны. О том же говорит и правило, данное нам Христом: «Не противься злу!» , то есть не сражайся с тенью, концентрируй свои мысли не на зле, иначе оно будет только возрастать, а на яркой цели, скрывающейся за ним, или на противоположном ему добре и свете. Тем самым ты взрастишь доброе и ровно на столько же принизишь власть дурного. Принеси свет, и тени исчезнут сами.

Споткнувшийся на бегу не станет долго лежать на земле, рассматривая препятствие и предаваясь размышлениям о нем, а тотчас поднимется на ноги, отыщет взглядом цель и более внимательно побежит дальше, стараясь впредь не сделать подобной ошибки.

Он не расстроится по поводу случившегося, не утратит душевного подъема и не допустит, чтобы его мускулы потеряли упругость. Он попытается улыбнуться, припомнив древнюю истину: над чем мы смеемся, о том легче и забываем.

Как бы велико ни было препятствие, ученик Школы жизни никогда не посчитает его виновником своей неудачи. Принимая повод за причину, мы становимся слабыми. Препятствие всегда лишь стартер и спусковое устройство, не более. Причины лежат в нас самих.

В то же время ученик Школы жизни не питает иллюзии, будто чем выше поднимаешься, тем больше препятствий. Это только так кажется. На самом же деле, поднявшись на очередную ступеньку, он становится сильнее, а сила тяжести, тянущая его вниз, слабее. То есть в действительности его власть возрастает, а препятствия – уменьшаются.

Именно поэтому зло нужно мысленно умалять, и оно станет меньше.

Впрочем, без трудностей не было бы и радостей . Не будь теней, мы не замечали бы свет. Нужно только не задерживать свой взгляд на тени, а воспринимать ее лишь как указатель пути к свету и, ориентируясь на него, поворачиваться к солнцу.

Чем живее осознание внутренней силы, тем ощутимее бессилие внешних препятствий. Этим и нужно руководствоваться в своих действиях, рассматривая самое трудное как нечто легко преодолимое и лишая его, таким образом, духа трудности.

«В школе практической жизни дело всегда сильнее слова», – говорит Смайлс, и мудрые поступки куда лучше бездумных действий. Мы обязаны руководствоваться собственным рассудком, действуя в то же время смело и решительно. Человек, выковывающий свою душу, следует правилу:

«Если без мужества твой разум – жар в горне потухнет разом.

Без разума мужество, мой друг – это словно кузнец без рук».

Думающий и поступающий именно так не станет воспринимать каждую ситуацию как очередную трудность, а наоборот, увидит в каждой трудности удобный случай доказать на деле свою силу и сделать очередной шаг вперед.

Еще один столь же хороший способ устранения препятствий со своего пути – расчищать путь другим. Помогая другим, мы в той же мере избавляемся и от собственных бед.

Кроме того, не будем отныне сомневаться в том, что любое препятствие свидетельствует о возрастании крутизны нашего пути, оно заставляет нас не расслабляться во время подъема и следовать совету Ницше: «Как лучше всего преодолеть гору? Просто взбирайтесь на нее и не думайте об этом!»

Выдержка, стойкость, упорство – вот триада, которая поможет преодолеть любое препятствие и после очередной победы вселит в нас еще большую уверенность, свойственную успешным людям, верящим в свои силы. Ведь препятствия на то и существуют, чтобы их преодолевать!

Трудности и препятствия должны будить в нас творческую силу, открывать в нашей душе новые способности, чтобы все полнее проявлялось неисчерпаемое богатство нашего внутреннего естества. Трудности пробуждают в нас Бога и открывают Его нам.

Любое препятствие – очередная ступенька вверх. Об нее не спотыкаются, с ее помощью поднимаются ввысь. Чем больше ступенек, тем выше можно подняться и тем восхитительнее победа. А потому всякое препятствие – предвестник грядущего исполнения задуманного.

Любой вызов судьбы нам только на пользу.

Из книги Метод Хосе Сильвы [Перепрограммируй себя на деньги] автора Штерн Валентин

Из книги Эффект визуализации автора Наст Джейми

Из книги Психология достижений [Как добиваться поставленных целей] автора Хэлворсон Хайди Грант

Из книги Новая школа жизни. I том. Сила в тебе самом автора Шмидт К. О.

Преодоление препятствий Тому, кто устремлен вперед, приходится мириться с неудачами и ударами судьбы. Весь вопрос в том, что такое для него препятствия: непреодолимая преграда или трамплин для достижения новых успехов.Любые неудачи – лишь удобные случаи начать все

Из книги Совершенный мозг. Как управлять подсознанием автора Шереметьев Константин

Полоса препятствий Но как быть, если в вашей жизни наступила трудная полоса? Пришла дурная весть. Навалился кризис. Произошла катастрофа.Почему человек теряется перед наступившими трудностями?Трудной жизнь становится тогда, когда человек не может в своей душе

Из книги Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем автора Люмара

Из книги Управляй своей мечтой [Как реализовать любой замысел, проект, план] автора Кобб Бриджит

Из книги Большая книга лидера от монаха, который продал свой «феррари» (сборник) автора Шарма Робин С.

Из книги Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго автора Хиз Чип

Июнь. Искусство быть собой. Преодоление препятствий и разочарований 1 июняКаждому человеку необходимо выкроить время, чтобы сформулировать концепцию собственной жизни; это одно из самых важных дел, которые следует сделать человеку. Чтобы жить подлинно великой жизнью,

Из книги Руководство по закупкам автора Димитри Никола

Из книги Как решают проблемы сильные люди автора Холидей Райан

Из книги Всё, что душа пожелает, или Фактор Аладдина автора Кэнфилд Джек

Из книги Богатый папа, бедный папа автора Кийосаки Роберт Тору

Из книги Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи. Откройте сверхвозможности вашего подсознания! автора Гудмен Тим

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Налоги и платежи