Человеческая жизнь состоит из больших и маленьких решений. Каждый день мы делаем выбор, во сколько встать, что съесть на завтрак и какой дорогой поехать на работу. Даже такие мелочи порой вызывают серьёзное беспокойство, не говоря уже о чём-то более крупном: в какой вуз поступить, на какую работу устроиться, за кого выйти замуж - или, может быть, развестись, уволиться и отправиться на поиски чего-то лучшего? Ответом на такие вопросы часто становится депрессия, желание довериться воле случая или просто оставить всё как есть и плыть по течению. Ведь, сделав что-то, так часто приходится раскаиваться в этом впоследствии. Но раскаиваться в бездействии доводится не реже. Как научиться делать выбор правильно?

Недостаточность информации

Одна из главных помех, которые появляется, когда нужно делать выбор, - это неполнота имеющихся сведений. Невозможно предусмотреть все трудности, предупредить все проблемы, просчитать все детали - просто потому, что видеть будущее нам, увы, не дано. С другой стороны, каждый из имеющихся вариантов - это хоть немножко, но кот в мешке.

Фатализм и знание

Последствия наших действий трудно предсказать, но это не повод вовсе не делать выбор и сдаваться на милость судьбы. Для начала выясните о предметах выбора как можно больше. Правда, всё равно невозможно узнать о них абсолютно всё и исключить из самого продуманного плана волю случая. Остаётся лишь смириться с этим и верить в себя: что бы вы ни предприняли, что бы ни произошло, вы справитесь с возможными проблемами и воспользуетесь выгодами. Эта мысль снижает внутреннее напряжение: вы уже не требуете от себя сделать выбор совершенно безошибочно.

Методы принятия решений

1. Вы можете сесть, лечь, пройтись по улице (как вам лучше думается) и мысленно взвесить все варианты. Можно проделать то же самое на листе бумаги: опишите каждый вариант, его достоинства и недостатки. Для большей наглядности можно даже начертить таблицу, в столбцах которой вы перечислите все плюсы и минусы каждого варианта, а затем подчитаете их - и, может быть, со спокойной душой выберете тот вариант, у которого больше всего достоинств. Только не забывайте о том, что их количество не всегда соответствует качеству.

2. Есть и менее рациональный способ. Сухие подсчёты прихода и расхода бессмысленны, если для вас важнее то, что вы будете чувствовать в той или иной ситуации. Тогда лучше поочерёдно представить себе каждый возможный вариант и пережить его в своём воображении. Так вы узнаете, какой будет ваша эмоциональная реакция в том или ином случае, и понравится ли она вам.

3. Доверьтесь своей интуиции. Делать выбор с её помощью - бесценный талант: если и можно предвидеть случайности, то только с помощью такого иррационального чутья. Это не означает, что нужно выбирать наобум, но если вы чувствуете, как вопреки всякой логике что-то подсказывает вам совсем другое решение, не спешите выбросить его из головы.

Какая-то из более естественна для вас, какая-то - менее: это зависит от склада мышления. Удобнее и легче использовать свою, родную, однако стоит пробовать и другие и применять их параллельно: так вы сможете посмотреть на свою проблему с разных сторон и получить более полную картину.

«Чтобы занять свое место в жизни, нужно учиться выбирать.» Из кинофильма «Розыгрыш»

Закончился день, когда каждый российский гражданин смог сделать свой выбор. Выбор своей будущей жизни. Сегодня мы выбирали будущего Президента нашей страны. Для того, чтобы определиться и правильно сделать выбор , нам дали время. За это время мы утонули в рекламе и пропаганде идей, взглядов, программ, призывов кандидатов в президенты. Устали. Но в целом, на выборы мы шли с уже готовым решением и домой возвратились с чувством выполненного гражданского долга.

Есть ли среди нас человек, который сегодня вечером сожалел о своем выборе и понял, что ошибся? Или для этого тоже нужно время?

На самом деле, моя статья — не про выборы. Статья о том — как сделать выбор . Выборы 4 марта 2012 года стали всего лишь актуальным поводом для написания статьи.

Википедия расшифровывает нам понятие «Выбор» с точки зрения психологии и техники. В психологии Выбор означает наличие различных вариантов для осуществления воли. А техническая деятельность классифицирует Выбор — как разрешение неопределенности в деятельности человека в условиях множественности альтернатив. Чего у нас сегодня больше было: наличия вариантов или реальной возможности разрешить неопределенность?

Мне кажется, что сегодняшний выбор многие из нас сделали под давлением. Знаете притчу «Рыбий жир для собаки»?

«Один человек решился давать своему доберману рыбий жир: ему сказали, что это очень полезно для собаки. Каждый день он зажимал между колен голову вырывающегося пса, насильно раскрывал ему челюсти и проталкивал жир ему в глотку.

Однажды пес вырвался и разлил жир на полу. Затем, к великому удивлению хозяина, он вернулся и стал вылизывать лужу. Оказалось, что он противился не самому рыбьему жиру, а способу, каким ему это жир вливали.» Вот и тот способ, которым заставляют нас сделать свой выбор сегодня, мне не нравится.

Каждый человек в своей жизни ежесекундно сталкивается с необходимостью принимать сотни решений, иногда даже не осознавая, что он именно в этот момент делает выбор. Чаще всего выбирая, человек руководствуется меньшим из зол. Но когда наступает необходимость выбора не из двух вариантов, а из трех, пяти, десяти возможностей, то очень часто человек попадает в тупик. Выход из которого может занять продолжительное время. Как следствие, в результате мы имеем упущенные возможности.

Как правильно сделать свой выбор?

Существуют ли специальные техники и методики, которые помогли бы человеку превратить упущенные возможности в реальные? Есть ли нечто такое, что помогло бы нам не мучиться годами, выбирая из нескольких вариантов?

Что значит выбор для меня

Для меня ответом на этот вопрос всегда является очень простое действие — решение. Решение — это то, что можно сделать буквально за несколько секунд, правда после того, как к нему основательно подготовишься.

Я очень хорошо понимаю свою личную ответственность за свой выбор. Если я доверяюсь мнению и советам других людей, то эту ответственность я перекладываю на плечи советчиков. Что не позволяет мне наступать на свои собственные грабли, которые меня учат жить и выбирать. Не хочу предоставлять другим делать за меня свой собственный выбор.

Я должна быть заинтересована в своем решении. У меня должно быть желание сделать правильный выбор. То есть — мотивация.

У меня должна быть собственная система критериев для выбора. Каждый из нас обладает совершенными инструментами, способными помочь сделать выбор. Это наши глаза, слух, память, обоняние, опыт, интуиция. Включаем и действуем.

Думаю, легче всего сделать выбор людям, у которых богатое воображение и способность мыслить масштабно. Так как такие таланты у меня находятся в зачаточном состоянии, могу предположить, что в ситуации выбора такие люди могут спроецировать в своем воображении картинку «будущего».

Замечательная техника для принятия решения

В сложных ситуациях выбора мне помогает техника «весов» . Представляю в своем воображении чаши весов, на каждую из которых «складываю» достоинства и недостатки, плюсы и минусы. Дожидаюсь, пока перевесит чаша с достоинствами, и смело ее выбираю.

Я научилась понимать что, чтобы я не выбрала — это мой выбор , мой путь, моя дорога. Немного высокопарно, но лучше с энтузиазмом воспринять один из возможных вариантов, и выжать из него все, что только возможно, пока сомневающиеся пессимисты терзаются мыслями о том, сколько возможностей они потеряли.

Еще мудрый царь Соломон гласил: «Выбор — это не то, что мы выбираем. Выбор — это то, от чего мы отказываемся. Всякий раз, выбирая что-то одно, ты отказываешься от всего остального. Положи себе за правило знать, от чего ты отказываешься. Это спасет тебя от никчемных метаний и излишних разочарований. Всегда помни об этом и твой путь будет чист и исполнен истины» .

Хотя тот же Соломон считал, что выбора не существует.

Последовательность наших действий — это то, что год за годом дает нам определенные навыки и уверенность в предстоящем выборе. Выбираете ли Вы случайным образом, либо основываете свой выбор чертами своего характера, либо Вам приходится делать выбор на основе каких либо критериев — примите свой Выбор. Получите его и отправьтесь в интересное путешествие. Постарайтесь извлечь все возможные удовольствия и ценные переживания. Найдите свое место в происходящем событии или сделайте другой выбор. Ведь Вы уже знаете как сделать выбор. Удачи Вам!

Надеюсь увидеть в комментариях Ваши мнения, дорогие читатели. Чем Вы пользуетесь, когда приходится выбирать?

Успевайте больше за меньшее время вместе с

комментариев 11

1. Вспомнив удачные и неудачные примеры из бизнеса, пришёл к выводу, что главное это оптимальный баланс аналитической подготовки решения и его последовательной реализации. Крайние варианты — люди действия и люди-компьютеры — обычно неэффективны в итоге.

2. Здравствуйте, Елена!
   Мне очень помогла Ваша статья при принятии сложного решения. Я выбирала между тремя факультетами в вузе, и, поскольку поступала второй раз (после года обучения в другом университете — поняла, что это абсолютно не моё), боялась сделать ошибку.

   И вот, сейчас, когда выбор уже сделан, я опять мучаюсь. Мне кажется, что я выбрала не то направление, но изменить уже ничего нельзя. Я САМА выбрала то, где учусь сейчас, но никак не могу принять это свое решение… Я очень долго думала, анализировала, и уже так устала от этого: что бы я ни выбрала, мне кажется, что это не то, что надо было. И самое ужасное — от этого решения ведь вся судьба зависит. Чувство сожаления разъедает… Не могу поверить, что еще недавно могла выбрать любую дорогу.

   Я выбрала ту специальность, которая мне ближе… Но факультет оказался не самым лучшим, там плохо преподают, неважно учат, и вообще он разваливается… Может, стоило пойти на хороший факультет с многолетними традициями, и не важно, что основной предмет мне не так сильно нравится. Зато я была бы в нормальной компании. Эти мысли не дают мне покоя.

   Может, у Вас есть какой-то опыт, совет?

3. Выбор-то небольшой-пенсионеров не все берут на работу…Масса молодых…И дергаешься,как под током, и плюс думаешь,что навесят в итоге еще и платить за товар…Ехать в другой регион поближе к морю т.к. жизнь не резиновая и минуты неумолимо отсчитывают вечность…,с внучкой надолго расстанешься, опять же из-за этих минут приближающих вечность…??? Как вот тут выбрать правильное решение???????

4. Елена, не могу принять свой выбор. Полгода назад покупала квартиру и выбор стоял между двумя квартирами в новостройке (в одном доме). Одна квартира угловая на 12 этаже, другая квартира на 9 этаже. Планировки абсолютно разные, но квадратура одинаковая. Перед покупкой я взвешивала все плюсы и минусы. Но на момент покупки для меня главным критерием было, что угловая квартира на 12 этаже и думаю что она будет продуваться, но почему то на тот момент я забыла о том, что у этой квартиры во все уличные стены большая лоджия, которая возможно будет оберегать от холода, лоджию можно утеплить. Угловая квартира имеет отличный вид на весь город. На момент покупки и сейчас осознаю все минусы квартиры, которая на 9 этаже и готова с ними мериться-это уличная стеная в одной из комнат, окно выходит на соседний дом, можно будет заглядывать в окна к соседям. Из плюсов окна квартиры выходят на две стороны — одно окно на соседний дом, два других окна во двор. Можно к сомнительному плюсу можно отнести планировку по виду распашонки. Не могу избавиться от мысли, что мне предоставлялась возможность жить в квартире, с шикарным видом на город, для меня это как жить в роскошном особняке, в котором даже дверные ручки золотые. Я этой возможностью не воспользовалась и выбрала обычную квартиру на 9 этаже. И меня эта мысль — нереализованная возможность-убивать, не проходит и дня чтобы я об этом не подумала. Помогите справиться с само угрызением.

5. Здравствуйте Елена,помогите пожалуйста советом. Я очень нерешительный человек,работаю на одном месте уже много лет,вроде поговаривают о сокращени,но конкретно ничего не говорят. На этой работе чувствую себя свободно,но скучно. Бывают дни когда иду как на каторгу. Зарплата пока устраивает.Недавно мне предложили новое место,новая,другая интересная работа,но зарплата ниже. И сейчас я в нерешительности,что делать? Перейти? Вдруг потом буду жалеть? Не перейду- сократят,и я потеряю все. Уже всю голову себе сломала,ночи не сплю,помогите!

“Когда необходимо сделать выбор,
а вы его не делаете, - это тоже выбор.”

Уильям Джеймс

Каждый день человеку приходится принимать решения, делать выборы из нескольких возможных вариантов. И это непростая задача.

С выборами человек сталкивается постоянно — что надеть, что поесть, как провести день и так далее. Такие выборы делаются легко.

А вот как быть с более глобальными решениями:

• Когда и куда поехать отдыхать?
• Где жить? Купить дом или квартиру?
• В какое учебное заведение поступить?
• Остаться на прежней работе или принять заманчивое предложение?
• С кем связать свою судьбу?

Таких вопросов много, у каждого они свои. И как только решается один вопрос, возникает новый.

И практически каждый раз это сопровождается сомнениями, переживаниями и откладыванием принятия решения на потом.

Какой вариант решения вопроса выбрать, а от какого отказаться? У кого спросить совета и к какому совету прислушаться? Чем сложнее суть вопроса, тем сложнее сделать выбор.

В этой статье вы узнаете, как же научиться делать правильный выбор и что поможет не колебаться и с уверенностью принимать мудрые решения .

Ваша жизнь — отражение ваших выборов

Жизнь человека формируется его ценностями, поступками, решениями и действиями.

Посмотрите, где вы сейчас находитесь, в какой точке вашего жизненного пути. Что вы имеете, и что в вашей жизни отсутствует. Это все результаты ваших выборов .

Это закон следствия, посредством которого меняется и выстраивается ваша реальность.

Все, что есть в вашей жизни, все что в ней происходит — это все вы когда-то создали своими поступками и выборами.

Один шаг за один раз

На пути к цели человек делает постоянно множество разных выборов. И в каждом шаге пути от этих маленьких вариантов-выборов зависит исходный результат.

Например: На жизненном пути у человека возникло препятствие, назовем его образно — «большой камень — валун». И это препятствие нужно устранить.

Человеку всего лишь необходимо сделать выбор, каким образом двигаться дальше. И у него появляется как минимум три варианта — лезть через этот валун, обойти его или убрать с дороги.

Человек принимает решение, убрать валун с дороги. И здесь опять возникают варианты решения вопроса.

Можно пытаться самому сдвинуть валун. Можно, для применения большей физической силы, позвать на помощь группу людей. А можно применить технику.

Человек подумал и решил, что применить технику для него наилучший вариант.

Необходимую технику можно купить, можно взять в аренду, а можно просто по договоренности использовать бесплатно или по бартеру. И так далее.

В каждом варианте есть свои возможности решения возникшего вопроса. И на каждом этапе можно повернуть в любом, необходимом человеку, направлении.

Также всегда есть возможность развернуться назад и не преодолевать препятствия. Это тоже выбор.

Почему же так сложно сделать выбор

Принять решение, как правило, человеку мешают страхи и сомнения. Такие страхи рождаются из уже пережитых прошлых ситуаций и из неизвестности перед будущим.

Из прошлого опыта человек боится повторения совершенных ошибок, так как помнит боль, которую испытал. В такой ситуации человеку сложно отпустить прошлое, и он зависает там.

Будущего человек боится, так как не знает, что его ждет впереди. Его пугает неизвестность.

В результате человек отказывается от возможностей из-за страхов и неуверенности, из-за того, что ожидает какие-то неприятности.

И только находясь в состоянии «Здесь и Сейчас», человек способен спокойно сделать выбор.

Совет тем, кто не умеет слушать интуицию, применяйте эту практику как можно чаще, тренируйтесь на простых ситуациях.

Вспомните случай, когда вы стояли перед выбором чего-то важного, прислушались к интуиции, и она вас не подвела. По прошествии времени вы поняли, что сделали правильный выбор.

Вспомните это ощущение, когда вы принимали решение. Пусть оно будет эталонным.

В жизни мы каждый день делаем выбор, маленький или судьбоносный. Знаете ли вы, какие будут последствия или нет, хотите его делать или нет, неважно. Даже, принимая решение ничего не предпринимать, вы уже совершаете поступок, который повлечет за собой определенные изменения. Поэтому столь важно научиться выбирать наилучший вариант для себя, чтобы не происходило, и кто бы ни пытался манипулировать вами.

Разбираем, как сделать правильный выбор

Не существует единственно верного решения для всех. Оно всегда зависит от того, кто его принимает, от его характера, знаний, намерений, опыта, и даже настроения. Поэтому не пытайтесь слепо следовать тому, что говорят окружающие. Только вы знаете, что вам нужно. Но и не стоит отказываться от помощи, если вы уверены, что чьи-то знания позволят минимизировать риски. Тех же, кто ничего не смог добиться в жизни, избегайте и не тратьте время, чтобы выслушать их монолог о том, как бы они поступили.

Очень часто мы боимся перейти от слов к делу по одной, единственной причине, нам страшно ошибиться. А причины этого страха лежат в неуверенности в себе. Нам кажется, что мы недостаточно умны, хороши или сильны, чтобы не оступиться и не нажить ещё больше проблем. Чтобы избавиться от подобных сомнений, важно осознавать, что решив действовать, вы уже морально готовы преодолеть всё, чтобы не произошло. Примите это как данность.

Выбор всегда сложен и непредсказуем, как бы мы не старались всё предусмотреть, и желание сделать его, а не переложить ответственность на кого-то другого, уже само по себе достойно уважения. Вам есть, за что любить и верить в себя. Вам есть, где черпать силы, чтобы сделать всё от вас зависящее. Осознайте всю тяжесть последствий, если что-то пойдет не так, и приготовьтесь к любому развитию событий. Это позволит избавиться от лишних раздумий.

Психологи единогласны, гораздо полезнее двигаться вперед, чем оставаться на месте и ждать подходящего момента, который может и не наступить. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Правда при этом мало, кто задумывается, что это тоже своеобразный выбор, который влечет за собой последствия, и как показывает жизнь, не всегда удачные.

Отказываясь что-либо предпринимать, люди всё равно делают выбор, только неосознанный, а вынужденный, последствия которого не способны просчитать даже приблизительно. Безопаснее идти собственным путем, а не отдаваться на волю случая. Именно это должно быть мотивирующим фактором при любых сомнениях и нежелании решать проблемы. Не получится постоянно уклоняться от схватки за то, что дорого, всё равно жизнь погребёт под завалами проблем и неприятностей, а сил исправить это не будет.

Анализировать имеющуюся информацию и собственные возможности, чтобы принять решение, нелегко. И здесь не обойтись без терпения и применения в сложной жизненной ситуации известной пословицы «Семь раз отмерь, а потом отрежь». Пусть она станет девизом при обдумывании любых планов. Никогда нельзя спешить там, где на кону стоит ваше будущее, но и бояться, тоже не надо. Всё в ваших руках , ошибки можно исправить, а вот упущенное время вернуть невозможно. Во всем нужна «золотая» середина.

Вся жизнь человека связана с риском и высокой вероятностью ошибки, и с этим ничего не поделаешь. Но достичь своих высот, уступая право решать за вас всем, кому не лень, не получится, как говорится «Кто не рискует, тот не пьет шампанского ». Поэтому учитесь воспринимать всё новое и максимально использовать то, на что способны, и вы всегда сможете сделать самый лучший для себя выбор. Нельзя оступиться, когда отдаешь себе отчет, что и почему ты делаешь, даже если потом приходится снова подниматься и идти вперёд.

Фото: как сделать правильный выбор

Топ 7 как сделать правильный выбор

• Принять мудрое решение можно, обладая нужной информацией. И неважно, касается это каких-то общих вопросов, как например обучения или места работы, или сугубо индивидуальных: достижение успеха или счастья в личной жизни. Прежде чем сделать выбор, изучите любые имеющиеся данные по вашей теме, всё, что сможете найти. Почитайте истории тех, кто сталкивался с подобным. Это позволит составить более полное представление обо всех существующих вариантах выхода из такой ситуации. И даже если они не подойдут, вы всегда сможете, используя их, разработать тот, который нужен вам.
• Не менее важно и научиться пользоваться полученными сведениями. Это не только сократит время на реализацию собственных планов, но и придаст сил в трудной ситуации. Ничто так не пугает человека, как неопределенность. Обладая большим багажом самых разных знаний, ими можно воспользоваться в самых неожиданных случаях, тем самым снизив риски. Из любой информации легко извлечь пользу, если приучить себя воспринимать её не как внешний шум, а быть готовым слышать, читать или видеть то, что стоит применить в своей жизни. Например, вы хотите заработать миллион. Присмотритесь к статьям, посвященным людям, которые сумели этого достичь. Может какая-то из их идей или концепцией подойдет и вам, и кто знает, не окажется ли это настоящей золотой жилой.

• Чтобы было легче представить будущее, распишите на листе бумаги, что вы хотите получить от определенной ситуации. Какой выбор удовлетворит ваши интересы, а какой - остальных участников. Подумайте, как способен отразиться каждый из возможных вариантов на ваших дальнейших планах, задачах и целях. Оцените их с позиции важности и пользы, которые они принесут. Выбирайте тот, который больше всего понравится. Проанализировав все составляющие, оцените, насколько для всех участников важен каждый из них, а в особенности для вас. В этом момент вы почувствуете, хотите ли позаботиться исключительно о себе любимой или это тот случай, когда забота о другом доставит намного больше радости, чем собственная выгода, хотя добрые поступки мы совершаем и ради самих себя.
• Сложно выбрать, несмотря на всю веру в себя, задумайтесь, как повлияет то или иное решение на будущее. Что измениться после того, как вы поступите именно так. Большой ли урон это причинит, принесет ли успех, какие новые задачи или трудности могут возникнуть, что потребуется для их решения. Прокрутите в голове возможные сценарии, проанализируйте их, представьте самые большие проблемы, которые могут возникнуть, и прислушайтесь к себе. После такого пристального и детального изучения вы будете точно знать, какой вариант наиболее приемлемый и безопасный.

• Учитесь сравнивать плюсы и минусы. Тот выбор, где плюсов больше, считается более правильным. Но, иногда наши страхи мешают правильно оценить открывающиеся перспективы. Например, вы хотите переехать в другой город или поменять работу, ваше внутреннее «я» начинает протестовать, потому что вы пытаетесь выйти из зоны комфорта. Сразу же возникает масса положительных моментов в существующей ситуации, от которой, на самом деле, вы устали, но, несмотря на это, вы начинаете сомневаться и отказываетесь от того, что вам нужно. А противопоставить этим сомнениям нечего, ведь вы ничего не знаете о том, как эти кардинальные перемены повлияют на дальнейшую жизнь. Решение в такой ситуации лучше всего принимать, исходя из того, велика ли ваша потребность к переменам, насколько она сильнее страха неизведанного.
• Когда вы обдумаете наиболее вероятные варианты развития событий, представьте их реализацию шаг за шагом. В мельчайших подробностях продумайте, что произойдет, если пойдете тем или иным путем. Другого способа убедиться в том, что вы учли все известные риски и готовы сделать всё, что в ваших силах, не существует.

• Правильный выбор чаще всего зависит от того, сумеете ли вы понять от чего отказываетесь, решив поступить так, а не иначе. Лишь когда человек приобретает больше, чем теряет, определяет, правильное ли решение он принял. Ведь только тогда он всегда остается в выигрыше.

Не существует людей, которые бы могли с точностью предсказать, какие изменения произойдут в их жизни, если они попробуют достичь желаемого тем или иным путем или вообще откажутся от него. Невозможно прожить без ошибок и неверных действий, нам не дано быть идеальными. Мы – люди со всеми своими достоинствами и недостатками, с которыми кто-то бороться в силах, а кто-то нет. Но в наших силах взять на себя ответственность за всё, чтобы мы не делали и не говорили. И тогда вы и сами не заметите, как научитесь доверять своей интуиции, и любой ваш выбор будет самым правильным в определенное время и в определенном месте.

Часто у многих людей возникает дилемма жизненного выбора — навязывается вопрос — как сделать правильный выбор в жизни , и при этом не ошибиться. Подобные проблемы жизни многих заводят в психологический тупик, особенно, если нужно сделать верный выбор в любви (любовном треугольнике — между мужчинами и женщинами), или если надо сделать правильный выбор профессии, в учебе, на работе, в дружбе и партнерстве…

Также, дилемма жизненно важного выбора может встречаться практически во всех областях и сферах жизнедеятельности человека, даже, казалось бы, в незначительных ситуациях — правильный выбор покупки, места отдыха, дороги домой…

Как же сделать единственный правильный выбор в жизни в той или иной ситуации

У любого человека, в любой ситуации всегда есть выбор, проблема состоит в том, что некоторые люди либо не видят альтернативы вообще, либо видят лишь два, часто полярных или взаимоисключающих выбора в жизни, это проблема выбора связана с мировосприятием людей, с их жизненным сценарием , их моделью мира…в понимании каждого отдельного индивида. Многие люди видят реальность как через тусклое стекло, то есть через призму (фильтр) своего мировосприятия…своих убеждений и стереотипного мышления .

Подобное видение мира, отфильтрованное через собственную узкую модель, не дает человеку сделать правильный выбор в жизни , даже если эти выборы очевидны другим… Он их просто не замечает. А если заметит, то все равно сделает неправильный выбор в жизни, малоудачливый, если удачливый вообще…

Так как же сделать правильный выбор в жизни

Лучший вариант, чтобы всегда делать правильный выбор — это научиться понимать саму возможность выбора, и видеть разные возможности выбора в жизни, даже в самых, казалось бы, мелочах. Но к сожалению, если у человека довольно узкая модель мира, то есть если его не научили быть успешным и счастливым родители, во время воспитания (родительского программирования), то теперь расширить мировосприятие, изменить свою программу неудачника, можно лишь с помощью психотерапевта … психоанализа … (желающие, могут проконсультироваться бесплатно)

Если же у вас есть хотя бы два выбора, например в любовном треугольнике, и вы страдаете от того, что не можете сделать один единственный правильный выбор, то воспользуйтесь техникой из когнитивный терапии для самостоятельного анализа ситуации, собственных мыслей и желаний, своих чувств и эмоций , и связанных с этим поведением — активным или пассивным.

Что нужно для того, чтобы уметь делать правильный выбор в жизни

Например, возьмём проблему психологической тупика в любовных отношениях — любовный треугольник: девушка, как ей кажется, любит двоих … один — богатый, зрелый, сильный, заботливый…, а другой — не богатый, витает в облаках, не определен в жизни, не дарить дорогие подарки, зато в близости, ласках и сексуальных отношениях — творит чудеса.

Девушка страдает от проблем выбора в жизни: с одной стороны, она хочет чтобы о ней заботились, дарили подарки, чтобы её будущее стало обеспеченным…, а с другой стороны — ей хочется эмоциональности, близости, бурной и страстной любви…

Умом она понимает, что на одной бурной любви далеко не уедешь… надо думать о будущем, обеспечить семью… Также, она понимает, что в достатке но без эмоционального принятия и близости, она будет, мягко говоря, скучать…

Что же тогда делать, как ей сделать правильный выбор в жизни

На самом деле девушка страдает не из-за ситуации, что у нее только два выбора…, она страдает из-за внутриличностного конфликта , который, кстати, приводит её к психологическому тупику . И чтобы она не выбрала — бедного парня, или богатого — она будет все равно страдать…, т.к. не удовлетворит желание одной из двух частей своего внутреннего «Я».

Кому-то, наверное, покажется, что сюда бы неплохо третий вариант, то есть должен был бы появится ещё один мужчина — и заботливый, галантный, обеспеченный… и страстный любовник — все в одном флаконе… И вот оно — счастье. И многие девушки, наверное, сказали: «Было бы здорово, но где такого найти?».

Но даже если представить чудо, и третий кавалер, третий выбор каким-то волшебным образом появился, то эта девушка со своей моделью мира и выбора — его просто не увидит… она как бы будет в затуманенных очках, и в силу своего мировосприятия, будет видеть только этих двоих…т.е. у нее останется также только два выбора.

И даже, если по мановению волшебной палочки и выпадет этот счастливый «лотерейный билет», и она все же выйдет замуж за этого «принца», то все равно будет несчастна и будет страдать — не правда ли парадокс?

Самый простой способ сделать правильный выбор в жизни

Когда у человека конфликт внутри личности, межу двумя частями «Я», и он не знает как сделать правильный выбор , то самый простой способ разрешить этот конфликт и придти к компромиссу с самим собой, или найти еще варианты — большее количество выборов — нужно провести диалог с самим собой…

При этом, нужно включить в этот спор (дискуссию), в котором родится истина, «третью личность» (в реальности эту роль может играть психолог, или другой авторитетный для Вас человек)…

Вам нужно взять лист бумаги и разделить его на две части: в левой части — пусть «выскажется» одна часть Вашего «Я»…выпишите за нее все аргументы в пользу первого предполагаемого выбора (в примере с девушкой — аргументы в пользу выбора богатого парня)…

В правой половине листа выпишите аргументы за второй предполагаемый выбор (в примере с девушкой — аргументы в пользу «бедного», но «любвиобильного» парня)…

Посмотрите, какая часть «Я» более убедительна в своих доказательствах…

Теперь, возьмите еще лист бумаги, и представьте ситуацию со стороны — пусть на этом листе выскажется Ваше «рациональное Я» — Ваша третья субличность… Пусть предложит свои варианты и их доказательства (не менее трех вариантов)…включите мозговой штурм…

Если Вы как следует поработаете с помощью этого несложного упражнения, то Вы сможете не разрываться между двух выборов, а скорее всего найдете еще несколько вариантов, и сможете сделать правильный выбор в жизни …

Отчетность