Катюшка Kesi-lis специально для сайт

Вконтакте

Одноклассники

Всем знакомо такое чувство как скука и безделье. Когда сидишь дома, совсем один и занять себя не чем. Первые несколько дней ты пытаешься чем-то увлечься, хоть как то занять себя, потом начинаешь осознавать вся работа уже сделана дома идеальный порядок, по телевизору смотреть нечего, а подходить к компьютеру уже тошно. Что же делать с эти чувством и кто больше страдает?


От безделья по статистике ученых больше страдают женщины, В первую очередь в эту группу входят замужние и не имеющие работы девушки и женщины. Потому что в их обязанность входит только убраться дома и приготовить обед и ужин для супруга. Чтобы хоть как-то скрасить свой абсолютно не имеющий событий день они болтают с подругами или совершают шоппинг.
Ко второй группе относятся женщины находящиеся в декретном отпуске, ожидающие появление на свет малыша. Почему они страдают от безделья хотя казалось бы дел не в проворот, а просто потому что на последних месяцах женщина сильно устает от любой работы ей очень тяжело, а она сидит одна дома и ей нечем заняться.
К последней третьей группе относятся женщины временно оставшиеся без работы. Они по причине того что на работе были постоянно заняты, а теперь у них куча времени причем они не понимают как его можно заполнить. Самое страшное что может сопровождать безделье это скука. Скука это состояние бесцельности. То есть что бы избавиться от этого помогает выбор цели и стремление достичь ее. Есть и другой способ можно заразиться энтузиазмом от человека у которого он есть или начать помогать человеку чья цель вам интересна. Ну и всем известный совет - любимое дело позволяет избавиться от скуки и безделья. Скука - это не всегда видимый фон материального существования и вся плодотворная деятельность человека - это своего рода борьба с ней, стремление убежать от нее. Люди инстинктивно чувствуют, что бурная деятельность спасает их от нечто более опасного, а именно скуки и безысходности.
Нельзя недооценивать опасность этого состояния. Многие мерзости на Земле делаются именно в минуты скуки.
«Не позволяй душе ленится,
чтоб в ступе воду не толочь
Душа обязана трудится
и день и ночь и день и ночь.»


Иногда в борьбе со скукой и депрессией можно принять многие умные советы людей, но в любом случае необходимо помнить, что самым сильным и надежным (и одновременно самым недорогим) лекарством от скуки является насыщенная жизнь…
Так что живите радуйтесь работайте и не бездельничайте!

Комментарии:

Согласна со словами автора, что в минуты скуки в мире делается много мерзости. Ведь хулиганы от нечего делать, от скукоты, ради того чтобы посмеяться, развлечь себя, готовы унизить, навредить и многое еще чего плохого сделать.

Для меня лучшее лекарство от скуки это общение. Причем чем интереснее человек, тем быстрее исчезает скука. И не надо ждать, пока кто-то придет к тебе и заговорит, нужно первым искать общения или занятие. Верно сказано - надо действовать.

Поддерживаю! Абсолютно с Вами солидарен! Занятие себе найти можно всегда. Гораздо хуже, когда времени на все не хватает, и начинается депрессия от бессилия объять необъятное. У меня такое бывало пару раз, но я всегда ловил себя на мысли, что при желании можно все успевать, если правильно спланировать свой день.

Не понимаю я таких людей, которым нечем заняться. Ну, как можно скучать, когда вокруг так много интересного? Куда не посмотри - везде можно найти классное занятие: фильмы, музыка, книги, животные, рукоделье, изучение новых наук, языков, рецептов, компьютерные игры, наконец.

Очень странно читать о скуке. На свете так много интересного. И в любом состоянии-это я о беременных- можно найти себе занятие: тот же пилатес, йога для беременных и для матерей, имеющих грудных детей. Есть различные комплексы, позволяющие заниматься чуть ли не после родов.Интернет дает широкие возможности найти занятие по интересам, посмотрите на сайтах, какие чудесные вещи люди делают руками: украшения, аромасвечи, батик, вязаные вещи, - вот тебе, пожалуйста, можешь начать свой БИЗНЕС. Не нравится- фотографируй, пиши заметки, размещай их на сайтах, участвуй в конкурсах (чем черт не шутит, может, заметят достойные издания); пробуй свои силы, общайся на сайтах, давай профессиональные советы. Будь нужен людям. Боже, какая скука??? не надо находить оправдание собственной ЛЕНИ. Единственное, конечно, могут быть усталость, депрессия, разочарование. Но это же временное явление! А если надолго, то уже, простите, это болезнь, нужен психиатр. А читать про скуку «замужней женщины», имеющей детей, вообще смешно. Такое ощущение, что все вокруг настолько обеспечены (богаты), что уже не зачем (пардон)оторвать попу, чтобы шевелиться. Ну, сударыни, займитесь благотворительностью, возьмите на воспитание сирот(не все же дети наркоманов и алкоголиков). Поверьте-скушно, уж точно, не будет.Будьте меценатами талантливых детей. Путешействуйте, наконец.

Взрослым: вопреки распространенному мнению, не каждая работа положительно влияет на чело­века. Ненавистная работа (при условии отсутствия высокой благородной мотивации), развивая волю, в то же время в значительной мере озлобляет че­ловека. Там, где неприятной работы или учебы избежать невозможно, важно грамотно выстроить мотивацию и преподнести ее так, чтобы заинте­ресовать ребенка. Иначе говоря, в каждом заня­тии при участии воображения можно найти нечто красивое и полезное, что позволит работать твор­чески и даже с вдохновением. Часто взрослыми предлагаются эгоистичные, чес­толюбивые и корыстные мотивы, на которые ре­бенок 6-8 лет не откликается сердцем, а лишь со­глашается умом. Доводы взрослых, сулящих "пре­лести" личных благ и выгод за хорошую учебу и труд, не так уж безобидны, как это может пока­заться на первый взгляд. Также отравляют душу ребенка все виды подкупа. К сердечной благодар­ности, восторгу, к искренней похвале и другим от­ветным чувствам не должно примешиваться мате­риальное вознаграждение.

Качество мотивации, вдохновляющей на труд, зат­рагивает не только сам процесс труда, но и воз­буждает и стимулирует ту или иную природу че­ловека, насыщает ее силой посредством творчес­кого напряжения. Во многом именно труд во имя личного или общего блага исподволь, незаметно формирует будущего человека. Крайне важно в ос­нову любого детского занятия вложить альтруис­тичные и гуманные мотивы и нематериальные сти­мулы посредством которых возбуждалось бы и росло его духовное естество.

Трудолюбие – это любовь к труду и желание ра­ботать. Трудолюбивый человек, любя труд, стремится к нему, не может сидеть без дела сло­жа руки и старается найти себе какое-нибудь за­нятие.

Праздность – это ничегонеделание, желание без­дельничать, побольше отдыхать и развлекаться. Праздный и ленивый человек не любит труд, стремится поменьше работать и постоянно ищет развлечений и отдыха.

°†Труд развивает человека.

Это лучший способ получения опыта и надежный естественный вариант эволюционного развития. Труд максимально активизирует и закаляет волю. Посредством труда и воли душе передается опыт.

°†Процесс творчества, начинаясь с идей, мыслей и слов, получает завершение лишь в труде и действии.

Только благодаря труду и в труде формируются, укрепляются и приобретают устойчивость те или иные качества и способности человека...

°†Труд для личного блага и для общего.

В труде путем напряжения происходит и насыще­ние того естества, во имя которого человек тру­дится.

°†Легче всего трудиться, делая любимую работу.

Любимая работа приносит большую радость и удовлетворение, так как позволяет человеку реа­лизовать себя и свои творческие замыслы...

°†В безделье и праздности угнетаются внутренние силы человека и ослабляется его воля...

°†Некоторые занятия, кажущиеся трудом, могут оказаться отупляющим развлечением.

В отличие от развлечения, труд требует от челове­ка значительно большего напряжением воли и творческих усилий.

á Что является трудом, а что похоже на развлече­ние, читать учебник или веселый рассказ, просто вбивать гвозди в доску или сколачивать сквореч­ник, рисовать картину или нарисовать рожицу.

Дополнительно: трудясь или напрягая волю в ра­боте, прилагая усилия, человек набирает опыт и привлекая умственным напряжением силы для сво­ей души, идет к жизни (эволюционирует), а безде­льем и развлечениями расслабляется, утрачивает завоеванные позиции (деградирует), постепенно идет к смерти души и может быть надолго исклю­чен из сознательной эволюции.

Ничто так не подрывает здоровье человека, как безделье. Количество проблем человека, связанных с его здоровьем, напрямую связано с тем, как и сколько он работает. Безусловно, как и в любом деле, в работе важно придерживаться золотой середины. Но сейчас, мы поговорим не о том, как важно не перерабатывать, и как важно отдыхать, но о том, как вредно бездельничать. Хотя, несколько слов и об отдыхе будет сказано.

Первое, что Вам необходимо знать, что за физическое здоровье человека ответственна Душа человека. Это первое и это главное, что необходимо знать и понимать, когда речь заходит о Вашем физическом состоянии. Кстати, если уж речь зашла о здоровье вообще, то не лишним будет напомнить Вам, что за Ваше душевное здоровье отвечает Ваш дух. Но это так, просто напоминание.

Учитывая тот факт, что, в большинстве своём, человек сегодня, когда говорит о здоровье, подразумевает физическое здоровье, поэтому мы и будем рассматривать через его физическое состояние.

Наше тело не такой уж тупой и примитивный механизм, как это может показаться на первый взгляд. Вот, например, как Вы относитесь к своему компьютеру? Уверен, что Вы к нему относитесь бережно и с уважением. Иначе и не может быть, ведь Вы заплатили за него такие большие деньги. Тело своё Вы получили безвозмездно, то есть даром, наверное, поэтому, Вы и склонны недооценивать его как нечто достойное и требующее не только уважения, но и заботы.

Несколько слов о Вашем теле . На первый взгляд может показаться, что тело — это простой механизм, с помощью которого человек не только воплощается в реальность сам, но и обретает способность самостоятельно что-либо воплощать. Но это только на первый взгляд. И это конечно так, но всё не так просто. Дело в том, что тот, кто создавал наше тело, а создавал его далеко не глупый товарищ, учитывал всю нашу с Вами и безалаберность, и глупость, и неумеренность, и необразованность и, увы, но и недоразвитость.

Если бы всё это не было учтено при создании нашего тела, то, скорее всего, мы долго бы в нём не протянули.

Ну, сами посудите. Что мешало бы нам бесконечно есть, или бесконечно пить? Что останавливало бы нас от бесконечного сна или бесконечного секса? Что мешало бы нам бесконечно работать? Да ничего бы нам не мешало. Дай нам только волю и мы готовы бесконечно заниматься какой-нибудь ерундой, которая нас в какой-то момент увлекла.

Вот по этой причине, по причине нашего неумения соотносить свои желания, свои потребности со своими возможностями и с действительной необходимостью, создатель нашего тела встроил в него так называемые предохранители.

Воздействие на эти предохранители осуществляется с помощью нашей с Вами души. Другими словами, наши эмоции и врубают эти самые предохранители. Хотя. Если честно, то правильно будет сказать – должны врубать. Иногда всё происходит иначе.

Наши эмоции — это один из основных показателей того, как именно мы воспринимаем ту или иную действительность. Если действительность нас устраивает, то мы испытываем положительные эмоции, если действительность нас чем-то не устраивает, то эмоции, испытываемые нами, носят отрицательный характер. В зависимости от эмоций душа даёт ту или иную команду телу и тело соответствующим образом реагирует на эту команду.

Правда, иногда, мы выводим из строя наши предохранители. Например, алкоголем или сигаретами. С помощью этих лёгких наркотических веществ мы искажаем поступающую в мозг информацию, благодаря чему реакция на происходящее происходит .

Вы можете это и сами понаблюдать. Проведите эксперимент. Напроситесь к кому-нибудь в гости. Когда все будут пить, Вы не пейте. Через два часа Вы поймёте, о чём я говорю. Конечно, Вам будет тяжело находиться рядом с этими людьми, но, наука требует от Вас этих жертв.

Посмотрите, на что способен пьяный человек. Посмотрите, сколько он может съесть за один раз. Разве трезвый на такое способен? Нет, конечно.

Это был только небольшой пример того, как можно на какое-то время выводить свое тело из строя. Но даже и здесь тело своё возьмёт. Если человек ещё не окончательно разрушил свой механизм, то его на следующий день ожидает очень нездоровое состояние. Нормального, здорового человека, уже в процессе всего этого безобразия должно вырвать. Но даже и ненормального, но не слишком запущенного человека, на следующий день после пьянки должно тошнить, у него должна очень сильно болеть голова.

Вообще, напрашивается вопрос, а почему человек ведёт себя таким образом? Всё просто. Вы помните, с чего я начал свою статью?

Начал я с заявления о том, что «Ничто так не подрывает здоровье человека, как безделье». Увы, но это основная причина всех тех наших проблем, что связаны с нашим физическим здоровьем.

Именно безделье томит нашу душу. Можно сказать и по-другому. Ничто так не томит нашу душу, как безделье.

Всё, на что рассчитан наш организм – спать и работать. Более не на что. Как не примитивно это звучит, но это факт. Человек должен работать, а когда устаёт, то спать. Как только человек перестаёт спать, сразу должен начинать работать.

Отдых – не более чем смена вида деятельности, точнее сказать – смена работы.

Вспомните, когда Вы последний раз болели. Только тогда, когда нарушался порядок РАБОТА – СОН.

Всё остальное, что вне этого порядка, например, еда и прочее, как например, хождение по магазинам, кинотеатрам, ресторанам, путешествие по разным странам, загорание на пляже, вечер на дискотеке, пикник на обочине, и прочее, прочее, прочее, что не относится ко сну или работе – нарушение нормальной деятельности организма.

Это Вам только так кажется, что работа не способна доставлять удовольствие. Работа способна доставлять огромное удовольствие, не меньшее чем, например, секс. Но точно так же, как наркоман не представляет себе своего существования без дозы, алкоголик без стакана, курильщик без сигареты, так и Вы склонны находить удовольствие, в чём угодно, в зависимости от своих пристрастий, но только не в работе.

Просто удовольствие, получаемое от работы – несколько иного порядка. Более высокого, нежели удовольствие от многочасового сидения перед телевизором и одновременного пожирания всего того, что осталось в холодильнике после прошедших праздников.

Раздражение, нервозность, неудовлетворенность – вот состояние души после таких праздников.

И не в праздниках дело. Но всё дело в неумеренности. Нельзя долго бездельничать. Наш организм не приспособлен к тому, чтобы долго бездельничать. Наши задачи несколько иные. Именно под эти иные задачи и создавался наш организм.

Выходные и праздничные дни разрушают наш организм тем, что вынуждают бездельничать более чем одни сутки.

Если человек бездельничает более чем одни сутки, то в тело поступает команда от души о том, что что-то идёт не так. Своим раздражением, своим неудовлетворением, своей нервозностью душа приказывает телу остановиться.

Тело не может иначе остановить человека от его поступков, как через своё физическое недомогание. Оно повысит температуру, оно даст небольшое осложнение на руки и на ноги, оно уложит человека в постель с диагнозом простудного заболевания.

У человека появляется время полежать и подумать о том, что он сделал не так. И не надо здесь искать причину в эпидемиях. Эпидемия носит вторичный характер. Первично само поведение человека.

Вы можете пить, Вы можете курить, Вы можете есть, Вы можете заниматься чем угодно. Я не призываю Вас к тому, чтобы Вы отказались от дискотек, посиделок с подругами и прочего. Нет. Всё, к чему я призываю Вас сейчас – не нарушать основной принцип своего физического здоровья. Всё, и дискотеки, и вечера у друзей, и праздники, и прочее, всё это исключительно в промежутках между Ваши сном и Вашей работой.

Как Вы умудритесь это сделать – не знаю. Это уже дело индивидуальное и у каждого будет своё.

И последнее.

У каждого человека, у каждого, должно быть такое , какое не позволило бы ему ни на один день его прекратить. Вы понимаете?

Как Вам это лучше объяснить? Ну, вот свою работу Вы запросто можете не делать несколько дней. Так? Прошедшие выходные это показали. А я говорю о такой работе, которая не позволит Вам её бросить и потребует ежедневного выполнения. Ежедневного.

Ну, это как мать и её новорождённый младенец. Мать не может сказать, что она берёт выходной на месяц и уезжает на Кипр, справлять сперва католическое Рождество, а потом православное, а ребёнок пока пусть полежит в кровати и поспит.

Вот так и у Вас должно быть такое дело, какое Вы не можете не выполнять ежедневно . Но это должна быть работа. Работа, а не простое времяпровождение.

Подпишись и получай новые статьи на Ваш e-mail: Ссылка на Подписку
(По ссылке Вы перейдёте на сервис FeedBurner’s, впишите Ваш e-mail, затем проверьте свою почту, найдите письмо от FeedBurner’s и подтвердите подписку)

Сегодня молодым людям часто сложнее найти работу по сравнению с предыдущими поколениями. Причина этому - глобальный финансовый кризис, повлиявший на перспективы трудоустройствса среди молодежи. Многие давно хотят выйти на работу, но не могут ее найти. Среди безработных немало и тех, кто страдает психическими расстройствами, что только усугубляет их положение.

Группа исследователей из Института психиатрии, психологии и нейронауки в Королевском колледже Лондона (Великобритания), Университета Дьюка (США) и Калифорнийского университета (США) использовала данные многолетнего исследования близнецов, чтобы оценить мотивацию к работе, наличие психических проблем и зависимости от психоактивных веществ у двух тысяч 18-летних британцев, получивших обязательное образование в средней школе. 12% из них не были студентами и нигде не работали.

Невозможность найти работу вызывает стресс, который влияет на психическое равновесие

Среди молодых людей, которые на момент исследования не работали и не учились, часто встречались случаи психических расстройств и злоупотребления алкоголем или наркотиками. Но опрос показал, что они хотят устроиться на работу и активно ее ищут.

У около 60% молодых людей из этой группы были какие-либо психические проблемы в детстве или в пубертате. 35% безработных страдали депрессией, а 14% - генерализованным тревожным расстройством. Группа молодых людей, в которую попали студенты или молодежь с постоянным местом работы, показала другие результаты. Психические расстройства в детском возрасте были зафиксированы лишь у 35%, а депрессией и тревожным расстройством страдали только 18 и 6% соответственно.

Исследователи обнаружили, что безработным молодым людям не хватает лидерских способностей и умения организовать собственное время, они хуже решают любые задачи и проблемы. Получается, у них слабо развиты навыки, которые часто важнее для конкурентоспосбности на рынке труда, чем образование или профессионализм.

Период перехода от обучения в школе к трудоустройству становится критическим, и молодые люди нуждаются в поддержке

«Мы считаем, что проблемы с психикой часто сопутствуют отсутствию работы и учебы по нескольким причинам. Во-первых, невозможность найти работу вызывает стресс, который влияет на психическое равновесие. Во-вторых, работодателей привлекают кандидаты, которые производят впечатление полностью здоровых. В некоторых случаях отказ от работы и учебы сам по себе связан с ранними проявлениями серьезных психических заболеваний», - говорит один из авторов исследования, профессор Института психиатрии, психологии и нейронауки в Королевском колледже Лондона Терри Моффитт.

«Часто считают, что молодые люди, которые не работают и не учатся, попросту не хотят этого делать. Результаты исследований показывают, что они не менее мотивированы, чем их сверстники. Но многие из них действительно страдают психологическими проблемами, мешающими эффективно позиционировать себя на рынке труда.

Период перехода от обучения в школе к трудоустройству становится критическим, и им особенно нужна поддержка профессиональных психологов или психиатров. Также важно обучать их различным трудовым и жизненным навыкам, необходимым на любой работе», - добавляет его коллега, профессор Института психиатрии, психологии и нейронауки Луиз Арсено.

Кадры