Не торопите события. Дайте отношениям развиваться постепенно. Ее может напугать ваш излишний напор. Постепенно ваши чувства к ней будут усиливаться и развиваться, как и ваши отношения.

Будьте смелым. Большинству девушек нравятся мужчины уверенные, но не эгоисты. Просто подойдите к ней и начните простой разговор. Она поймет, что к ней испытывают интерес. Начните с какой-нибудь незамысловатой фразы:

• «На тебе такое красивое платье. Сама его пошила?»
• «Извини, я здесь новенький. Не подскажешь, где находится библиотека?»
• "Привет, меня зовут [ваше имя]. Мне кажется, ты - классный собеседник. Можно мне украсть пару минут твоего времени?»

Общайтесь с другими девушками. Это не то же самое, что и флирт с другими девочками, который в нашей ситуации будет неуместен. Если вы общаетесь с другими девушками, ваша избранница поймет, что они вам доверяют, считают надежным другом, и что с вами легко общаться. Если получится так, что другие девушки будут говорить о вас хорошие вещи, то это еще один большой шаг.

• Подружитесь с ее друзьями, это не так сложно. Мы знаем, что это может быть трудно, но просто попытайтесь. Если вы нравитесь ее друзьям, то появится больше шансов завоевать и ее. В конце концов, девушки часто советуются с подругами. Позаботьтесь о том, чтобы у них сложилось о вас хорошее впечатление.

Всегда следите за собой. Женщинам нравится запах чистой и опрятной одежды! Это значит, что, если мужчина следит за собой, то он будет ей приятен. И наоборот, плохая гигиена может разрушить все ваши планы. Верьте этому или нет, свежие, пахнущие чистотой волосы - это очень большой плюс. А запах чистого тела обязателен для каждого парня. Вот три подсказки, которые помогут улучшить свою гигиену:

Если получится рассмешить девушку , то у вас появится намного больше шансов. Но не переборщите. Пусть она сначала станет вашим лучшим другом, а потом уже вступайте в бой. Девушке важно знать, что она может доверять вам, что вы не разобьете ей сердце, потому что на самом деле заботитесь о ней. Девушки любят смеяться и будут смеяться над всеми шутками, даже если они не смешные.

Будьте искренним. Комплименты, флирт, шутки, забота - ничего из этого не будет иметь значения, если вы неискренний. Если вы решили сделать девушке комплимент , подумайте над тем, что вам в ней нравится, соберитесь с духом и скажите ей, только говорите правду.

• Нет ничего страшного, если вы не согласны с ней, только не давите на нее, уважайте ее мнение и приведите аргументы, почему вы с ней не согласны. Кто знает, быть может, она начнет уважать вас больше, потому что так вы покажете, что у вас есть свое мнение.

Докажите, что она вам действительно нравится. Покажите ей, что вы не просто увлечены или хотите затащить ее в постель. Попросите ее рассказать о себе, говорите с ней. Не ждите только поцелуев. Слушайте ее и смотрите в глаза.

Делайте ей комплименты. Девушкам сложно угодить с комплиментами: все хотят чувствовать себя уверенно, но очень сложно подобрать правильные слова. К тому же немного ласковых слов помогут вам проложить дорогу в будущее. Обратите внимание на эти подсказки, когда вы уже будете готовы показать ей, что вы больше, чем просто друг:

• Узнайте, кем она себя ощущает. Если у нее спортивный дух, поощряйте ее стремление к победам и занятия спортом. Если же ваша избранница - мыслитель, хвалите ее за умные мысли. Что бы она ни думала о себе, хвалите ее за то, что ей больше всего нравится в себе.
• Старайтесь делать больше комплиментов о ее характере. Не нужно постоянно говорить о ее внешней красоте; всем девушкам нравится чувствовать себя красивыми, но им так же важно, чтобы в них ценили ум и характер. Если вы хотите сделать комплимент ее внешности, уделите внимание:
  • улыбке;
  • прическе;
  • глазам;
  • губам;
  • одежде;
  • стилю.
• Попробуйте применить эти комплименты. Это лишь наброски, так что придумайте более подходящие для вашей ситуации и вашей девушки.
  • «Извини, мне неловко, но я всегда нервничаю рядом с красивыми девушками».
  • «Наверное, тебе это часто говорят, но мне нравится ход твоих мыслей».
  • «Мне нравится, как цвет твоих глаз сочетается с твоим платьем. У твоих родителей тоже голубые глаза?»

Знакомимся с ней поближе

1. Запомните цвет ее глаз. Это легко сделать, смотря ей в глаза как можно чаще, пока вы разговариваете.

   Флиртуйте с ней. Вы, вероятно, уже начали флиртовать с ней, одаривая ее комплиментами и просто разговаривая. Самое время перейти на новый уровень и показать ей, чего вы хотите.

   Не играйте в игры. Так вы только потратите время, и отношения будут двигаться в никуда. Если вы попытаетесь начать отношения со лжи (например, сказав, что у вас только что закончились длительные отношения, а на самом деле никакой девушки у вас не было), то, скорее всего, все закончится плачевно. Если вы видите, что девушка ищет в отношениях одного, а вы - совершенно другого, не нужно тянуть. Скажите ей, что вы ищете, и объясните, что для вас действительно важно.

   • Не прикидывайтесь недотрогой, если не уверены, что это сработает. Верите или нет, но некоторые парни стараются выглядеть недоступными. И в большинстве случаев девушки принимают такое поведение за безразличие.

2. Будьте надежным другом. Большинство девушек хочет доверять кому-то и знать, что их поддержат в трудную минуту. Даже если у нее все хорошо, дайте ей знать, что вам интересно, как прошел ее день. Если знаете, что у нее есть планы после работы или школы, спросите ее, как все прошло. Если вы дадите ей понять, что она вам нравится, она поймет все намеки. Вам даже не понадобится говорить об этом прямо.

   • Если вы говорите о своих планах, делайте то, что говорите. Если вы просто болтаете, вам не будут доверять. Девушки (и парни) не любят, когда люди много говорят, но никогда не выполняют своих обещаний. Не будьте таким.
   • Следите за своей репутацией. Старайтесь быть парнем, с которым бы она хотела встречаться. Это значит:
     • Хорошо обращаться с девушками и не обижать их.
     • Иметь друзей, которые поддержат вас в трудную минуту.
     • Быть кем-то, кого все любят и уважают.

3. Предложите ей свою куртку, если она замерзла. Еще большее впечатление вы произведете, если снимете куртку с себя и набросите ей на плечи, сначала убедившись, что куртка чистая и пахнет хорошо. Таким поступком вы покажете ей, что заботитесь о ней. Она почувствует себя в безопасности.

   Интересуйтесь ее настроением. Спросите ее, как прошел день. Это простой способ показать ей, что вам интересно то, чем она занимается, и что вы заботитесь о ней. Когда она начинает говорить, все ваше внимание должно быть приковано к ней. Смотрите ей в глаза. Что важнее всего, не перебивайте. Задавайте вопросы, чтобы показать ей, что вы ее слушаете, и высказывайте свое мнение.

Время решительных действий

Делитесь эмоциями. Если она получит отличную оценку за контрольную, порадуйтесь вместе! Если у нее выдался плохой день, дайте ей понять, что вы понимаете, как ей плохо, и хотите, чтобы ей полегчало. Спросите у нее, можно ли ей как-то помочь или успокоить.

Любите ее странности. Никто не идеален, но, если вы видите слишком много недостатков, у нас проблема. Вы должны любить ее за ее особенности, за уникальность. Скажите ей об этом.

• Если она в чем-то не уверена, это именно тот момент, когда девушку стоит приободрить. Скажите что-то вроде: «Мне нравятся твои веснушки. Они подчеркивают твою красоту». Простые слова вроде этих поднимут ей настроение и покажут, что она вам нравится такой, какая она есть.
• Будьте особенно осторожны, если она не очень уверена в себе. Большинство девушек (да и парней) не полностью уверены в своем характере или внешности. Чем лучше вы будете узнавать ее, тем больше узнаете и о ее страхах. Не привлекайте к ним внимание, чаще говорите о ее достоинствах.

1. Дайте ей почувствовать себя самой красивой. Можно прямо так и сказать. Девушки любят комплименты и слышать, что они красивые, но не перестарайтесь, особенно если вы знакомы недавно. Просто почаще говорите что-то вроде: «Ты сегодня хорошо выглядишь», - это поднимет ей настроение. Но говорите это только искренне. Если вы слукавите, она больше не будет доверять вашему мнению в других вопросах.

   Развивайте свои навыки общения. Рассказывайте обо всех интересных вещах, которые приходят в голову, или поделитесь историей знакомых. Вы уже наверняка задавали ей кучу вопросов, но она, скорее всего, не знает многого о вас. Расскажите ей о том, о чем можете с легкостью говорить, а может, даже о том, о чем всегда стеснялись сказать.

   • Если она расскажет вам о своих слабостях, не бойтесь показать ей свои слабые стороны.
   • Поставьте себя на ее место. О чем ей нравится говорить? Как она реагирует на критику? Чем она отличается от других девушек? Чем она гордится? Ответьте на эти вопросы с ее точки зрения.

2. Пригласите ее на свидание, если вы еще этого не сделали. Переход на стадию свиданий будет самой сложной частью плана. Если вы сходите на несколько свиданий, вы очень быстро поймете, действительно ли она девушка вашей мечты. Но решиться на приглашение не так уж легко. К счастью, вы уверены в себе, спокойны, и у вас есть план:

   • Необязательно говорить, что это свидание. Вам обоим может стать неловко, если назвать встречу свиданием. Вместо этого скажите что-то вроде: «У меня есть два билета на тот новый фильм в субботу, но мой друг заболел. Не хочешь пойти со мной?»
   • Увеличьте свои шансы на удачное свидание, придумав что-то волнующее, что-то, что усилит ее сердцебиение. Это может быть комната страха или парк развлечений с горками, или же фильм ужасов. Такие волнующие свидания создадут впечатление, что вы пережили что-то вместе, и помогут вам создать особенную связь.
   • Будьте джентльменом. Открывайте двери перед ней, заплатите за обед и не ожидайте, что она вас поцелует на первом свидании. Пусть все идет своим чередом, и ей будет комфортно. Если она будет чувствовать себя спокойно, то растает в ваших руках.

3. Всегда давайте ей понять, что вы любите ее. Любите ее такой, какая она есть. И показывайте это. Это самый важный шаг. Если она будет знать, что вы ее любите, она будет стараться для отношений.

• Будьте честны.
• Если девушка уводит вас от ваших друзей в тихое место, скорее всего, она хочет пригласить вас на свидание. Но все-таки есть шанс, что она задаст абсолютно другой вопрос.
• Когда будете говорить с ней, смотрите на ее губы, потом - в глаза, потом - снова на губы (когда она будет говорить). Подсознательно она захочет поцеловать вас.
• Будьте уверены в себе. Ходите, говорите и действуйте с уверенностью. Будьте лидером. Станьте ее защитником.
• Не будьте очень напористым. Пусть она иногда позвонит или напишет первой (но все-таки посылайте ей СМС время от времени, чтобы показать, что вы думаете о ней, но не переборщите).
• Если она вам нравится, дождитесь ее. Каждый конец - это начало чего-то нового и новая возможность для вас; но, если она вам действительно нравится, вы дождетесь ее.
• Уважайте ее. Прежде всего. Она особенная и уникальная. Даже если ваш лучший друг обижает ее, не терпите этого. В конце концов, вы же ее любите, разве не так?
• Флиртуйте с ней. Поддразните ее немного, а когда она ответит вам тем же, ответьте ей шуткой. Это очень весело. Тем не менее девушки обидчивы, так что убедитесь, что вы не обижаете ее, и пусть за ней останется последнее слово.
• Говорите с ней вежливо, особенно если вы ссоритесь. Будьте спокойным мужчиной; это станет вашей лучшей чертой.
• Будьте интересным. Всегда говорите бодро и энергично, вне зависимости от темы. Никогда не смотрите вниз, если говорите с ней. Даже если вам грустно, все равно показывайте свое воодушевление.
• Иногда методы непрямого общения (например, СМС-переписка) могут создать впечатление загадки и интриги, но ничто не сравнится с общением лицом к лицу. Пусть у вас будет побольше такого общения.
• Не будьте мелочным. Не жалуйтесь на все подряд.
• Первый шаг не всегда срабатывает, но он может помочь, если вы знаете ее достаточно хорошо. Дождитесь правильного момента, например, если она расстроена, или скажите что-то приятное, если она напугана.
• Если вы пытаетесь завоевать девушку, с которой вы едва знакомы, вам, конечно же, понадобится развивать ваши отношения постепенно. Если вы хотите сразу стать из знакомого другом или второй половинкой, то, скорее всего, заработаете себе славу прилипалы.
• Если она делает первый шаг, реагируйте и флиртуйте с ней.
• Если вы приглашаете ее на свидание впервые, подарите ей красную розу.
• Будьте настойчивы, и пусть все будет максимально естественно. Будьте спокойным в любой ситуации. Даже если у нее появится парень, они не будут встречаться долго, если вы лучше его. Будьте верным. Испытание временем покажет, кто всегда был с ней рядом.
• Переход к разговорам на серьезные темы может быть сложным. Будет неловко, если вы будете форсировать события, так что наберитесь терпения. Лучший способ продвинуться в отношениях - это не всегда делать ее центром вашего внимания. Например, сходите в поход с друзьями, займитесь вместе чем угодно, чтобы узнать ее получше. Можно привести на встречу друга, чтобы чувствовать себя более уверенно.
• Станьте ближе и поговорите с ее родственником. Создайте хорошее впечатление о себе, и пусть в следующий раз она услышит только приятные отзывы о вас.
• Убедитесь, что вам весело вместе. Расслабьтесь и получайте удовольствие от общения с ней. Хуже всего наблюдать за парой, в которой парень пытается рассмешить девушку, и это выглядит неестественно.
• Рыцари существуют! Открывайте двери. Помогайте ей вымыть посуду. Выносите мусор, когда заходите к ней в гости. Ей это понравится! Так вам удастся завоевать ее сердце.
• Не бойтесь говорить о своих чувствах. Она увидит, что вы не стесняетесь ее.

Предупреждения

• Никогда не обсуждайте ее за спиной, потому что она узнает об этом!
• Не изменяйте ей. Вы можете потерять ее навсегда и разбить ей сердце.
• Никогда не начинайте отношения с новой девушкой сразу после разрыва. Если вы недавно расстались, не начинайте новые отношения сразу же, иначе девушка решит, что вы никогда ее не любили.
• Не переживайте, если ни один из этих советов вам не помог. Если у вас есть чувства, и вы ее любите, все будет в порядке.
• Не тратьте всю свою жизнь на одну девушку, если не уверены, что вы будете счастливы в браке или отношениях. Всегда помните, что можно обжечься.
• Если она сказала «нет», прекратите любые попытки завоевать ее. Нет - значит нет.

Вы запутаетесь тысячу раз, прежде чем поймете, что она та самая. Выбор слишком велик, но если вы - тот самый везунчик, который смог среди бесконечной череды губ, волос и ног разглядеть свою единственную... советуем действовать!

Playboy представляет 6 простых советов, как завоевать женщину.

1. Воля к победе

Кадр из фильма «Трансформеры»

Девушка, как и вы, может легко потеряться в вихре лиц и поверхностных знакомых, не помнить или попросту не знать о вашем существовании. В такой ситуации вам поможет проявление настойчивости.

Желайте ей доброго утра и спокойной ночи, спустя сотню отказов позовите ее на свидание в 101-й раз. Женщинам важно знать, что вам интересна именно она: ее улыбка, интересы, манера говорить. Однако не злоупотребляйте: слова и действия не должны выглядеть маниакально.

2. Вместо тысячи слов

С особым презрением женщины относятся к пустоцветам: тем, кто обещает золотые горы, миллион алых роз и прочие звезды с неба, а в реальности не соберет и тележку сирени. Осмелюсь привести наблюдения из собственной жизни.

Один говорит: «Я выбрал тебя». Значит, исчезнет навсегда через неделю. Второй: «А сына назовем Димой». Спустя две недели не отвечает на звонки, и ты теряешь интерес. Третий: «Поедем в Европу?» После трех недель знакомства блокирует тебя в соцсетях.

Поневоле вспомнишь «бородатый» анекдот про Золушку: «Говорит, что ты любовь всей его жизни, и забывает, как ты выглядишь».

Полюбите действия, а не разговоры. Поболтать мы можем и с подругой, а мужчине хочется верить.

3. Цветочек аленький

Один из самых тяжелых моментов в ухаживаниях - это выбор подарков. Тут самое главное запомнить какую-то мелочь из ваших разговоров и потом ее красиво обыграть.

Она рассказывает о пирожных, которые любила в детстве? Пришлите ей кондитерское удовольствие прямо на работу. Говорит, что начитает забывать английский? Подарите Диккенса в оригинале. Шансов понравиться будет предостаточно, если начать к ней прислушиваться.

4. Кормить-хвалить

Так и быть, раскрою наш главный секрет, за что меня с большой вероятностью исключат из женской общины навсегда. Все женщины любят поесть. Очень любят. Причем, абсолютно все, включая тростинок, фитоняшек и даже прекрасных принцесс.

Предложите ей совершить гастрономическое путешествие по ресторанам Москвы. Не обязательно ехать в «Пушкин» или «Турандот». Благо, в столице есть масса интересных мест, которые не нанесут большого урона вашему кошельку. Во время ужина темы для разговоров завяжутся сами собой, и будет шанс покорить ее своим обаянием.

5. Хвалить-кормить

Известная аксиома - женщины любят ушами, практически так же сильно, как поесть. Но здесь есть несколько нюансов. Не стоит банально хвалить ее глаза и губы или опускаться до пошлостей.Если в тысячный раз слышишь, что у тебя красивые ноги, следующего раза уже не заметишь.

Психологи доказали, что чем необычнее комплимент, тем он лучше запомнится. Отметьте ее чувство стиля, аксессуары (это все ее украшения), маникюр (это лак на руках) или ее клатч (маленькая сумочка в форме конверта). А в пятницу вечером в баре можно похвалить ее попу, это будет даже уместно.

6. Эффект присутствия

У нее сломалась машина, она устала на работе, ее обидела подруга - все эти обстоятельства, как ни странно, помогут стать вам ближе. Умение слушать и слышать - главный козырь всех кавалеров. Личная поддержка ценится больше, но если вы очень заняты, даже подбадривающего сообщения будет достаточно. Все любят, чтобы их выслушали, как ни крути.

Каждый день нам приходится принимать десятки решений - делать то или это, согласиться или отказать.

И почти каждый раз это сопровождается сомнениями, переживаниями и откладыванием принятия решения.

Так как же принять правильное решение и научиться делать верный выбор?

Вот 10 способов.

1 - Просто прими то решение, которое тебе по душе.

По статистике 7 решений из 10 руководителей крупных компаний оказываются ошибочными. 40 % компаний, 20 лет назад входивших в список 500 лучших компаний мира уже не существует.

Даже самые успешные и опытные люди ошибаются очень часто.

Поэтому расслабься, прими решение и начни действовать.

Тебе нужно понять, что пока ты думаешь, ты стоишь на месте и теряешь время.

Ты не сапер, для которого любая ошибка фатальна.

Даже если ты ошибешься, у тебя есть вторая, третья, да сколько угодно попыток. Плюс каждый раз делая что-то, ты приобретаешь знания, опыт и лучше начинаешь понимать как сделать правильный выбор.

2 - Определи цену своего решения.

Что произойдет если ты сделаешь то или это и выбор окажется неверным? Выпиши возможные варианты последствий и принимай решение исходя из этого. Но ты должен знать, что решение с минимальными последствиями зачастую дает и слабые результаты.

И поэтому...

3 - Определи лучший результат - какое решение продвинет тебя максимально вперед? В жизни побеждают те, кто стремятся к большему. А те же, кто боятся рисковать, довольствуются обычной жизнью. Подумай, возможно иногда стоит рискнуть. Да, ты можешь потерять больше. Но ведь и получить можешь больше. И даже потерпев неудачу ты всегда можешь вернуться к другому решению. Так что дерзай. Успех любит смелых.

4 - Спроси у своего подсознания - большинство людей пытаются принять решение на основе логики. Но ее возможности ограничены тем объемом информации, который находится в сознании.

Используй подсознание. Вечером обдумай свою проблему и варианты решения. А перед сном спроси себя - Какое решение выбрать?

И утром ты проснешься с ясным пониманием того, что стоит сделать.

В нашем подсознании заложен весь наш опыт. И доступ к нему мы получаем только во сне. Плюс подсознание может подключаться к единому информационному полю вселенной. Вспомни, Менделеев открыл свою таблицу именно во сне.

Так что задай вопрос своему подсознанию и ложись спать. Более подробно об этой методике ты узнаешь из этого видео.

5 - Сделай хоть что-нибудь - чтобы принять верное решение нужно обладать определенной информацией. Но где ее взять? Книги, видео, статьи это всего лишь теория. Нужную тебе информацию даст только практический опыт, который можно получить только сделав что-то.

Если ты сомневаешься или выбираешь из нескольких вариантов - просто сделай что-то в направлении каждого варианта. И ты сразу поймешь какое решение лучше для тебя.

6 - Спроси у более успешного человека - Такой человек может помочь тебе буквально за 5 минут. Он знает и умеет больше тебя. Поищи успешных людей в своем окружении. Запишись на тренинг. Задай свой вопрос на тематическом форуме или группе. Единственное не нужно спрашивать у всех подряд. Слушай только тех, кто действительно решал схожие с твоей проблемы и имеет реальный жизненный опыт их преодоления. Но если такого человека нет, то

7 - Представь себя супер героем - Поставь себя на место человека, который является для тебя символом уверенности и успеха. И подумай, какое решение бы выбрал он.

Зачастую, принять решение мешают внутренние страхи и сомнения. Когда ты представляешь себя супер героем все это исчезает и принять решение становится намного проще.

8 - Расширь количество вариантов - Зачастую люди выбирают из 2-3 вариантов. Но вариантов решений гораздо больше. Собери информацию, спроси у знакомых, подумай над другими решениями. Такая работа позволит тебе лучше вникнуть в ситуацию, расширит твое сознание и позволит выбрать самое взвешенное решение.

9 - Дай мозгу разложить все по полочкам - современный человек многое решает на бегу, на эмоциях, в режиме нехватки времени.

Но если взять день отдыха, успокоится, перестать много думать, то многое проясняется и решение выбирается само собой.

Есть хорошее выражение утро вечера мудренее. Так что просто отключись от проблемы, займись чем-то приятным и уже на свежую голову принимай решение.

10 - Запиши все за и против и сравни

Выбери 2-3 варианта и запиши каждый на отдельный лист. И составь список плюсов и минусов. Это многое проясняет и тебе сразу становится понятным какое решение более выгодное для тебя.

На этом все.

Но помни - решение не является решением пока ты не начнешь действовать в соответствии с ним.

А чтобы тебе было проще действовать вот 50 пошаговых инструкций

Натуральный или фруктовый? Био- или обычный? Упаковка большая или поменьше? В стеклянной посуде или в пластиковых стаканчиках? Невозможно подсчитать количество вопросов, на которые должен ответить наш мозг, прежде чем рука потянется к четырем маленьким йогуртам с малиной в разноцветной упаковке. И ни одно исследование пока нe установило, сколько раз нам предстоит проделать это упражнение, прежде чем мы наполним тележку!

Но стоит задуматься об этом - и становится понятно, почему иногда поход в магазин так утомляет нас. И почему бывают дни, когда у нас нет сил решить, в какой блузке пойти на работу, или понять, чего именно хочется на завтрак…

Там, где один человек видит выбор, другой не замечает его

Мы вынуждены ежеминутно принимать самые разные решения. Наш выбор начинается с простой покупки йогуртов, но распространяется и на такие важные вещи, как спутник жизни, профессия, зачатие ребенка, политические убеждения, ипотечный кредит на покупку квартиры сроком на 15–20 лет…

Мы принимаем и много других решений, не таких значимых, но вызывающих смутное беспокойство: делать ли прививку от гриппа, перевести ли ребенка в другую школу, сменить ли врача, нарушить ли неписаные правила.

Выбирать трудно. Попробуем же разобраться в том, что такое выбор и как мы его совершаем. А также сделать несколько шагов к тому, чтобы научиться принимать осознанные решения.

Мы боимся все потерять

Нередко случается так: там, где один человек видит выбор, другой не замечает его. Например, для кого-то из нас слова начальника - это то, что не обсуждают, что не допускает своего выбора, иной позиции. Другие считают критерием истины заповеди, человечность, здравый смысл - и тогда варианты возможны. «Но был один, который не стрелял», - пел Высоцкий. Так что выбор есть даже там, где мы его не видим - не можем или не хотим.

«Выбор заключается в том, что мы уже реально делаем, - пишет психотерапевт Елена Калитиевская. - Все кажется, что еще выбираем, что мы еще на пороге, а по факту уже выбрали и живем…»

Когда решение принято, уходит неопределенность - из нескольких вариантов остается один. Иногда его можно переиграть без особых последствий, чаще - нельзя. В этом случае к выбору мы относимся серьезнее и выбираем точнее, в отличие от ситуации, когда решение обратимо. Но в обоих случаях мы что-то теряем. Именно этот неизбежный момент потери и становится причиной наших мучений. Из-за него мы часто воспринимаем необходимость решать как тягостное бремя, всеми силами пытаясь избежать выбора или хотя бы его оттянуть.

Кто выбирает на самом деле?

Вопрос не праздный. Нередко его совершает вовсе не тот, кому расхлебывать последствия: родители из лучших побуждений делают это за ребенка, заботливый муж - за жену, вождь - за народ. Когда за нас уже решили, мы часто воспринимаем это с благодарностью. И все же наихудшая услуга, которую можно оказать ближнему, - это снять с него ответственность за жизненный выбор.

Ему, конечно, будет жить легче, вот только он не будет вкладывать себя в выполнение не им принятых решений. И в результате жизнь пройдет мимо, не станет для него его собственной. Так бывает довольно часто: для некоторых из нас страдания героев телесериалов ярче и подлиннее, чем все, что происходит с нами самими. Но чтобы использовать данный нам шанс и прожить собственную, а не чужую жизнь, мы должны принимать решения и сами совершать и исправлять ошибки.

Какие бывают выборы

Экзистенциальный выбор - это ситуации, когда альтернативы и критерии заранее не определены. Надо двигаться вперед, не зная, какие еще возможности встретятся на пути и как их сравнивать. Именно так мы выбираем профессию или спутника жизни.

Есть ситуации, в которых выбирать кажется легче. Так происходит, когда альтернативы и критерии очевидны и нам остается только аккуратно решить задачку, имеющую правильный ответ. Например, выбрать один из маршрутов по городу, учитывая ситуацию с пробками.

Другой случай сложнее: альтернативы известны, но сравнивать их можно по разным основаниям. Какое из них важно именно для нас? Пример - любой шопинг. Скажем, при покупке одежды важны красота, цена, цвет, практичность, оригинальность и т. д. - а что же все-таки важнее? Нет однозначного ответа…

Насколько рационально мы выбираем?

Как бы мы ни пытались построить решения на сугубо рациональных основаниях, мы обманываем сами себя, - утверждает психолог Дэниел Канеман, профессор Принстонского университета (США). В этот процесс всегда вмешиваются иррациональные допущения и предубеждения, которые порождают ошибки в наших рассуждениях.

Так, Канеман показал, что мы гораздо чувствительнее к потерям, чем к приобретениям: боль от потери 20 долларов острее, чем радость от их получения. Мы боимся авиакатастроф, хотя они случаются в 26 раз реже, чем автомобильные аварии, потому что сообщения о них сопровождаются впечатляющими, запоминающимися кадрами, в отличие от ДТП, информация о которых представлена сухими цифрами.

В процессе выбора мы убеждаем себя, что так же на нашем месте поступили бы большинство людей, и никакие реальные факты не в состоянии нас переубедить. Получается, что точно рассчитать, «как будет на самом деле», невозможно, просто мы бессознательно «подгоняем» решение под готовый ответ, подсказанный интуицией, нашими многочисленными убеждениями и предубеждениями. А окажутся они правы или нет, это уж как повезет.

А как выбирать правильно?

Это, пожалуй, главный вопрос. Ответ: правильный выбор сделать нельзя. «Наша жизнь совершается лишь однажды, - констатирует писатель Милан Кундера, - и потому мы никогда не сможем определить, какое из наших решений было правильным, а какое - ложным. В данной ситуации мы можем решить только один-единственный раз, и нам не дано никакой второй, третьей, четвертой жизни, чтобы иметь возможность сопоставить различные решения».

Мы можем лишь сказать, было ли принятое решение хорошим или плохим с точки зрения удовлетворенности им, но не можем определить, было ли оно лучшим или худшим, - ведь даже хорошее по своим последствиям решение может быть отнюдь не лучшим, а плохое - меньшим из зол. Не редкость выбор между плохим и очень плохим. Экономические реформы Егора Гайдара имели много отрицательных последствий, с этим трудно спорить. Вот только был ли в тот момент лучший вариант? Ни один из его страстных критиков такого варианта не называет.

Возможна ошибка

Если сделать выбор правильно невозможно, не значит ли это, что нам все равно, что выбирать? Нет, не значит. Выбор не может быть правильным или неправильным, но может быть хорошим или плохим, и грань между ними проходит в нашем сознании.

Ни один выбор не может быть сделан абсолютно рационально, большую роль в нем играют и иррациональные, непросчитываемые компоненты. Мы имеем шанс сделать хороший выбор, если признаем, что нет одного объективно правильного решения и при любом варианте можно ошибиться. В этом случае мы действуем на свой страх и риск. Принимаем на себя ответственность, признаем решение своим и вкладываемся в осуществление того, что выбрали. А в случае неудачи не сожалеем, а извлекаем опыт и учимся на своих ошибках.

Если же мы убеждены, что существует лишь одно объективно правильное решение, и верим в возможность его рационально «вычислить», полагая, что дальше все как-то произойдет само собой, мы делаем плохой выбор. Так многие из нас голосуют за «правильного» кандидата на выборах, а потом «лежат на печи» до следующих. Если наши ожидания не оправдаются, мы, скорее всего, станем винить всех вокруг кроме самих себя и будем чувствовать разочарование, раздражение, обиду.

Сделать хороший выбор трудно, потому что он требует усилий, энергии и умения выбирать. Выдающийся английский философ XVII века Джон Локк писал, что люди так часто делают плохой выбор именно потому, что, хорошо представляя себе ближайшие, особенно приятные последствия, они намного хуже способны оценить отдаленные, часто не столь радужные, перспективы.

И все-таки некоторые из нас принимают решения настолько быстро, что возникает иллюзия легкости и спонтанности. Те, у кого есть опыт принятия решений, в том числе и нравственных, кто умеет выдвигать и оценивать аргументы «за» и «против», кто стремится видеть отдаленные последствия своего решения, делают более точный выбор даже в самых сложных ситуациях.

Можно ли выбрать веру?

Сознательные решения, принятые нами раньше, определяют то, во что мы верим сейчас, утверждает в своем блоге философ Джулиан Баджини: «В каждый данный момент мы, конечно, не выбираем, во что верить. Но мы можем решиться приложить все силы для преодоления своего разрушительного стремления верить в то, во что удобно верить, и выработать привычку верить только в хорошо обоснованные утверждения.

Тогда вера окажется результатом размышлений о том, какие доводы убедительны, насколько мы готовы сомневаться в своих мотивах и анализировать их. Наши решения становятся более свободными, когда в них задействована способность размышлять и сопоставлять. Мы не можем принять решение, верить или не верить в Бога, но можем решить, насколько будем учитывать неудобные факты и ложные мотивы. И в этом смысле мы отвечаем за то, во что верим».

Идеальный выбор

Чтобы его совершить, надо перебрать и взвесить все возможные альтернативы. Но чаще всего это невозможно, так этот процесс требует очень много времени и энергии - психологические затраты на сам процесс растут быстрее, чем польза от перебора вариантов. Американские психологи Шина Айенгар и Марк Леппер доказали это на таком примере.

Когда покупателям предложили выбрать из 24 видов джема, то большинство, даже перепробовав все варианты, ушли из магазина ни с чем. Они просто не смогли выбрать. Когда же выбор был ограничен шестью баночками, то джем покупали в десять раз чаще. Так что изобилие альтернатив и стремление к совершенству выбора приводит, увы, к отрицательным результатам.

Американский социальный психолог Барри Шварц считает, что в подобных ситуациях часть из нас (он называет таких людей максимизаторами) всегда стремится не упустить ни одного варианта и собирает исчерпывающую информацию, прежде чем принять решение. Другая же часть (оптимизаторы), перебрав некоторое количество альтернатив, подводит черту: они выбирают из того, что успели посмотреть и оценить. Как вы думаете, кто из них счастливее и успешнее в жизни?

«Правильных выборов всегда несколько»

Юлия Латынина, журналист

Я думаю, правильного в полном смысле слова выбора не бывает. То есть правильных выборов всегда несколько. Главное же для нас - не сделать неправильный выбор. К примеру, если бы я стала заниматься физикой, вряд ли бы я сделала неправильный жизненный выбор - это было бы страшно интересно. А вот если бы я занималась проституцией, это был бы неправильный выбор.

Если одолевают сомнения, даже монетку подкинуть «орлом» или «решкой» - при нехватке других критериев - не так уж и глупо: согласно классической теории игр, в отсутствие информации наилучший способ принятия решения - это случайный выбор. Как выбирать партнера для жизни? Так же как и жизненный путь - свободно. Или преодолевая то, что делает нас несвободными.

Но даже если мы сделали неудачный выбор, не стоит из-за этого расстраиваться - лучше думать, что делать дальше. Есть правило, о котором мне как-то рассказали летчики: если в самолете произошло ЧП, то главное - не переживать, почему оно произошло, а посадить самолет».

Неизменность или неизвестность

Любой выбор в конечном счете сводится к выбору между неизменностью и неизвестностью, доказывает в своих работах выдающийся психолог Сальваторе Мадди. Шаг в неизвестность рождает тревогу, но и дает шанс найти смысл. Выбор неизменности снижает тревогу, но порождает вину за нереализованные возможности.

В малозначимых ситуациях новое, неизвестное выбирают те, кого отличают осмысленное отношение к жизни, жизнестойкость, оптимизм. Похоже, что те, кто находит в себе силы выбирать неизвестное будущее, обладают гораздо большими личностными ресурсами.

В случае же ключевого жизненного выбора, такого как выбор спутника жизни, Барри Шварц предлагает с самого начала считать его окончательным: «Мучительные сомнения в том, является ли ваша любовь «настоящей» или ваши сексуальные отношения - действительно пылкими, и раздумья о том, что ваш выбор мог бы быть удачнее, - это рецепт страдания».

Научиться выбирать

Это необходимо! Чтобы принять решение, в котором мы не разочаруемся, надо точно определить свою цель, понять свои желания, собрать и оценить доступную информацию. Главное при этом - не что именно мы выбираем, а как делаем этот выбор - осознанно или спонтанно. В первом случае за ним стоит реальная внутренняя работа, во втором –интуиция или просто стремление «не париться».

Мы по-разному относимся к выбору: одни радуются, когда он есть, другие предпочли бы получить готовый ответ. Способность осмысленно решать за себя и для себя отражает зрелость человека, его взрослость. Дети не умеют выбирать по-настоящему. Конечно, они прекрасно знают, чего им хочется в данный момент, однако не могут учитывать даже слегка отсроченные последствия своих решений. Это умение приходит с возрастом, когда постепенно формируется готовность к выбору.

Выбор сам по себе - это не хорошо и не плохо. Он расширяет наши возможности, но каждому ли это необходимо? Увеличение количества возможных вариантов одновременно означает увеличение ответственности и требований к тому, кто совершает выбор. Взрослый не счастливее ребенка, как ферзь не счастливее пешки. Просто его счастье в гораздо большей мере находится в его собственных руках.

«Дать детям возможность попробовать все по максимуму»

Татьяна Бедник, психолог

Чтобы помочь ребенку узнать, что он предпочитает на самом деле, важно предоставить ему возможность попробовать как можно больше различных вариантов, объясняет возрастной психолог Татьяна Бедник. Татьяна Бедник работает психологом в школе и Московском центре оказания психологической помощи детям и подросткам. Она автор тренинга «Эффективное взаимодействие родителей с детьми».

Psychologies: В каком возрасте дети учатся выбирать?

Татьяна Бедник: Даже самые маленькие дети много раз за день совершают выбор, но пока он интуитивный, эмоциональный. Начиная с двух лет они хорошо различают вкус продуктов и, следовательно, могут выбирать то, что им нравится. К пяти-шести годам у них возникают пристрастия к определенным цветам и, значит, появляются предпочтения в одежде. К 10–12 годам от подростка можно ожидать осознанных нравственных решений и поступков: так поступать хорошо, а так - плохо.

Почему детей нужно этому учить?

Ребенок по своей природе консерватор. Если он каждый день ест макароны, а однажды ему предложат выбрать между макаронами и, например, цветной капустой, он неизбежно выскажется за макароны! Но это будет дань привычке, а не выбор. Поэтому важно, чтобы родители давали детям возможность познакомиться с другими вариантами - мягко, деликатно, подстегивая их природное любопытство, привлекая внимание. Только так дети смогут понять, что же им нравится больше, и выбрать именно это.

Как научить ребенка выбирать?

Парадоксально, но обучение этому проходит через стадию принуждения. Надо, чтобы ребенок попробовал и борщ, и рыбный суп, чтобы он мог узнать, что ему больше нравится. Даже если теперь это не в моде, надо ставить детей перед необходимостью. В данном случае речь, скажем, о том, что сегодня на обед - только такое блюдо. А завтра будет совсем другое. И только после этого он будет в состоянии попросить то, что понравится больше, - когда он узнает это сам, когда перестанет «выбирать» привычное. Эта наука постигается день за днем!

«Чтобы занять свое место в жизни, нужно учиться выбирать.» Из кинофильма «Розыгрыш»

Закончился день, когда каждый российский гражданин смог сделать свой выбор. Выбор своей будущей жизни. Сегодня мы выбирали будущего Президента нашей страны. Для того, чтобы определиться и правильно сделать выбор , нам дали время. За это время мы утонули в рекламе и пропаганде идей, взглядов, программ, призывов кандидатов в президенты. Устали. Но в целом, на выборы мы шли с уже готовым решением и домой возвратились с чувством выполненного гражданского долга.

Есть ли среди нас человек, который сегодня вечером сожалел о своем выборе и понял, что ошибся? Или для этого тоже нужно время?

На самом деле, моя статья — не про выборы. Статья о том — как сделать выбор . Выборы 4 марта 2012 года стали всего лишь актуальным поводом для написания статьи.

Википедия расшифровывает нам понятие «Выбор» с точки зрения психологии и техники. В психологии Выбор означает наличие различных вариантов для осуществления воли. А техническая деятельность классифицирует Выбор — как разрешение неопределенности в деятельности человека в условиях множественности альтернатив. Чего у нас сегодня больше было: наличия вариантов или реальной возможности разрешить неопределенность?

Мне кажется, что сегодняшний выбор многие из нас сделали под давлением. Знаете притчу «Рыбий жир для собаки»?

«Один человек решился давать своему доберману рыбий жир: ему сказали, что это очень полезно для собаки. Каждый день он зажимал между колен голову вырывающегося пса, насильно раскрывал ему челюсти и проталкивал жир ему в глотку.

Однажды пес вырвался и разлил жир на полу. Затем, к великому удивлению хозяина, он вернулся и стал вылизывать лужу. Оказалось, что он противился не самому рыбьему жиру, а способу, каким ему это жир вливали.» Вот и тот способ, которым заставляют нас сделать свой выбор сегодня, мне не нравится.

Каждый человек в своей жизни ежесекундно сталкивается с необходимостью принимать сотни решений, иногда даже не осознавая, что он именно в этот момент делает выбор. Чаще всего выбирая, человек руководствуется меньшим из зол. Но когда наступает необходимость выбора не из двух вариантов, а из трех, пяти, десяти возможностей, то очень часто человек попадает в тупик. Выход из которого может занять продолжительное время. Как следствие, в результате мы имеем упущенные возможности.

Как правильно сделать свой выбор?

Существуют ли специальные техники и методики, которые помогли бы человеку превратить упущенные возможности в реальные? Есть ли нечто такое, что помогло бы нам не мучиться годами, выбирая из нескольких вариантов?

Что значит выбор для меня

Для меня ответом на этот вопрос всегда является очень простое действие — решение. Решение — это то, что можно сделать буквально за несколько секунд, правда после того, как к нему основательно подготовишься.

Я очень хорошо понимаю свою личную ответственность за свой выбор. Если я доверяюсь мнению и советам других людей, то эту ответственность я перекладываю на плечи советчиков. Что не позволяет мне наступать на свои собственные грабли, которые меня учат жить и выбирать. Не хочу предоставлять другим делать за меня свой собственный выбор.

Я должна быть заинтересована в своем решении. У меня должно быть желание сделать правильный выбор. То есть — мотивация.

У меня должна быть собственная система критериев для выбора. Каждый из нас обладает совершенными инструментами, способными помочь сделать выбор. Это наши глаза, слух, память, обоняние, опыт, интуиция. Включаем и действуем.

Думаю, легче всего сделать выбор людям, у которых богатое воображение и способность мыслить масштабно. Так как такие таланты у меня находятся в зачаточном состоянии, могу предположить, что в ситуации выбора такие люди могут спроецировать в своем воображении картинку «будущего».

Замечательная техника для принятия решения

В сложных ситуациях выбора мне помогает техника «весов» . Представляю в своем воображении чаши весов, на каждую из которых «складываю» достоинства и недостатки, плюсы и минусы. Дожидаюсь, пока перевесит чаша с достоинствами, и смело ее выбираю.

Я научилась понимать что, чтобы я не выбрала — это мой выбор , мой путь, моя дорога. Немного высокопарно, но лучше с энтузиазмом воспринять один из возможных вариантов, и выжать из него все, что только возможно, пока сомневающиеся пессимисты терзаются мыслями о том, сколько возможностей они потеряли.

Еще мудрый царь Соломон гласил: «Выбор — это не то, что мы выбираем. Выбор — это то, от чего мы отказываемся. Всякий раз, выбирая что-то одно, ты отказываешься от всего остального. Положи себе за правило знать, от чего ты отказываешься. Это спасет тебя от никчемных метаний и излишних разочарований. Всегда помни об этом и твой путь будет чист и исполнен истины» .

Хотя тот же Соломон считал, что выбора не существует.

Последовательность наших действий — это то, что год за годом дает нам определенные навыки и уверенность в предстоящем выборе. Выбираете ли Вы случайным образом, либо основываете свой выбор чертами своего характера, либо Вам приходится делать выбор на основе каких либо критериев — примите свой Выбор. Получите его и отправьтесь в интересное путешествие. Постарайтесь извлечь все возможные удовольствия и ценные переживания. Найдите свое место в происходящем событии или сделайте другой выбор. Ведь Вы уже знаете как сделать выбор. Удачи Вам!

Надеюсь увидеть в комментариях Ваши мнения, дорогие читатели. Чем Вы пользуетесь, когда приходится выбирать?

Успевайте больше за меньшее время вместе с

комментариев 11

1. Вспомнив удачные и неудачные примеры из бизнеса, пришёл к выводу, что главное это оптимальный баланс аналитической подготовки решения и его последовательной реализации. Крайние варианты — люди действия и люди-компьютеры — обычно неэффективны в итоге.

2. Здравствуйте, Елена!
   Мне очень помогла Ваша статья при принятии сложного решения. Я выбирала между тремя факультетами в вузе, и, поскольку поступала второй раз (после года обучения в другом университете — поняла, что это абсолютно не моё), боялась сделать ошибку.

   И вот, сейчас, когда выбор уже сделан, я опять мучаюсь. Мне кажется, что я выбрала не то направление, но изменить уже ничего нельзя. Я САМА выбрала то, где учусь сейчас, но никак не могу принять это свое решение… Я очень долго думала, анализировала, и уже так устала от этого: что бы я ни выбрала, мне кажется, что это не то, что надо было. И самое ужасное — от этого решения ведь вся судьба зависит. Чувство сожаления разъедает… Не могу поверить, что еще недавно могла выбрать любую дорогу.

   Я выбрала ту специальность, которая мне ближе… Но факультет оказался не самым лучшим, там плохо преподают, неважно учат, и вообще он разваливается… Может, стоило пойти на хороший факультет с многолетними традициями, и не важно, что основной предмет мне не так сильно нравится. Зато я была бы в нормальной компании. Эти мысли не дают мне покоя.

   Может, у Вас есть какой-то опыт, совет?

3. Выбор-то небольшой-пенсионеров не все берут на работу…Масса молодых…И дергаешься,как под током, и плюс думаешь,что навесят в итоге еще и платить за товар…Ехать в другой регион поближе к морю т.к. жизнь не резиновая и минуты неумолимо отсчитывают вечность…,с внучкой надолго расстанешься, опять же из-за этих минут приближающих вечность…??? Как вот тут выбрать правильное решение???????

4. Елена, не могу принять свой выбор. Полгода назад покупала квартиру и выбор стоял между двумя квартирами в новостройке (в одном доме). Одна квартира угловая на 12 этаже, другая квартира на 9 этаже. Планировки абсолютно разные, но квадратура одинаковая. Перед покупкой я взвешивала все плюсы и минусы. Но на момент покупки для меня главным критерием было, что угловая квартира на 12 этаже и думаю что она будет продуваться, но почему то на тот момент я забыла о том, что у этой квартиры во все уличные стены большая лоджия, которая возможно будет оберегать от холода, лоджию можно утеплить. Угловая квартира имеет отличный вид на весь город. На момент покупки и сейчас осознаю все минусы квартиры, которая на 9 этаже и готова с ними мериться-это уличная стеная в одной из комнат, окно выходит на соседний дом, можно будет заглядывать в окна к соседям. Из плюсов окна квартиры выходят на две стороны — одно окно на соседний дом, два других окна во двор. Можно к сомнительному плюсу можно отнести планировку по виду распашонки. Не могу избавиться от мысли, что мне предоставлялась возможность жить в квартире, с шикарным видом на город, для меня это как жить в роскошном особняке, в котором даже дверные ручки золотые. Я этой возможностью не воспользовалась и выбрала обычную квартиру на 9 этаже. И меня эта мысль — нереализованная возможность-убивать, не проходит и дня чтобы я об этом не подумала. Помогите справиться с само угрызением.

5. Здравствуйте Елена,помогите пожалуйста советом. Я очень нерешительный человек,работаю на одном месте уже много лет,вроде поговаривают о сокращени,но конкретно ничего не говорят. На этой работе чувствую себя свободно,но скучно. Бывают дни когда иду как на каторгу. Зарплата пока устраивает.Недавно мне предложили новое место,новая,другая интересная работа,но зарплата ниже. И сейчас я в нерешительности,что делать? Перейти? Вдруг потом буду жалеть? Не перейду- сократят,и я потеряю все. Уже всю голову себе сломала,ночи не сплю,помогите!

Касса