Однажды меня осенило: моя жизнь никогда не будет элегантной, лёгкой и непринуждённой. Пока я лишь мечтаю о будущем гардеробе, в котором будут висеть только сшитые на заказ вещи приглушённых тонов, рубашки и свитеры натуральных оттенков слоновой кости и камня, я так и буду заказывать на распродажах в интернет-магазине джемперы с нарисованными пончиками и покупать колье в виде скелета динозавра.
Я отказалась от идеи сократить свой гардероб до базового, но при этом решила найти возможности для жизни в стиле «минимализм». Я постоянно отвлекаюсь на свой телефон, пишу что-то в интернете, интересуюсь, что же обо мне скажут. И теряю способность поддерживать разговор как нормальный человек.
День 9. Выбросите лишнее из косметички
Инструкция на этот день выглядела пугающе, и сначала я не хотела её выполнять: «Составьте список всех средств, которые вы используете постоянно, начиная с ухода за волосами. Всё остальное нужно выбросить».
Но потом в указаниях обнаружилась лазейка, и я сделала список максимально неопределённым, написав просто «помада», «пробники». Поскольку это был не совсем честный ход, я выкинула всю косметику, которой никогда не пользовалась, испорченную помаду и химический пилинг, весь эффект от которого заключался в покрасневшем лице.
День 10. Никакой почты и социальных сетей до обеда
Я немного отступила от указаний и проверяла почту, потому что ждала важное письмо. Но в не заглядывала. Помогло то, что оповещения я отключила ещё в первый день.
В то утро я успела сделать очень многое.
Начинаю подозревать, что папа был прав, когда говорил, что социальные сети только отвлекают от дел.
День 11. Оцените свои обязательства
Не буду описывать подробности, но я согласилась выполнять проект, за который не нужно было браться. Я не получала никакого вознаграждения за потраченное время, и, хотя было приятно знать, что я оказываю услугу, нехватка компенсации стала влиять на мою работу. Когда вокруг так много работы, за которую заплатят, делать что-либо бесплатно становится всё труднее.
День 12. Поставьте перед собой цели на год вперёд
Это просто. В этом году я хочу получить гонорар за публикации, закончить проект своей книги и научиться разделывать мясо и птицу.
День 13. Почистите свой шкаф
Относительно недавно я уже разбирала вещи, готовясь к путешествию по стране. Но это не отменяло того факта, что шкаф был в полном беспорядке. Когда куча мусора из дальнего угла отправилась на помойку, на свободное место удалось поставить бельевую корзину.
Мне сразу стало легче.
День 14. Начните осваивать новый навык
Как показал 12-й день, моя цель - научиться правильно разделывать . Муж подарил мне книгу, посвящённую этому вопросу, так что я сделала следующий шаг и открыла её.
День 15. Изучите свои ежедневные привычки
Мои привычки - спать после девяти утра и сидеть сгорбившись за компьютером, забывая выпить воды. Я изучила эти привычки и сомневаюсь, что их можно значительно изменить. Но можно стараться сидеть ровнее и покупать больше воды.
Недавно у меня появилась хорошая привычка, пусть и не ежедневная. Я начала бегать, и мне это нравится.
День 16. Не покупайте ничего в течение 24 часов
Это было невозможно, потому что мне приходится покупать ингредиенты, чтобы писать для кулинарного блога. Так что задача дня осталась невыполненной, но это меня не расстраивает.
День 17. Занимайтесь одним делом в одно время
Обычно у меня открыто 10 вкладок, и я постоянно проверяю социальные сети и заглядываю во входящие, пока пишу статьи. Я закрыла все лишние окна и занималась решением только одной задачи. Когда ничто меня не отвлекало, слова находились быстрее.
Но я чувствовала психологический дискомфорт от того, что не знаю, как обстоят дела в моей почте.
День 18. Выйдите из друзей и подписчиков в социальных сетях
Я отказалась от сотни подписок в Twitter. Это правда здорово.
День 19. Идите на прогулку и осознавайте текущий момент
Технически я не пошла на прогулку. По расписанию у меня была пробежка, и я решила практиковаться в осознанности на бегу. Оказывается, это помогает бежать. Я поставила себе задачу пробежать 6,5 километра (что и так больше последнего результата на километр), а пробежала 8 километров.
Осознанность - внимательное отношение к своему телу и окружающим вещам - позволила мне сверяться с собой ежесекундно, изменять осанку и ширину шага, регулировать работу мышц.
Честно, это помогло пробежать больше, чем обычно.
День 20. Чтение вместо телевизора
Забыв предупредить домашних, что нельзя включать телевизор из-за моего решения стать минималисткой, периферическим зрением я посмотрела новости на кухне, но после обеда взяла в руки и отправилась читать. Узнала много интересного.
День 21. Ведите дневник в течение 20 минут
Это задание меня расстроило, потому что я зачем-то записала всё плохое, что со мной случилось, и сделала этот день наименее продуктивным. Поэтому я не веду дневник. Это всегда заканчивается тем, что я пишу о чём-то плохом, а зафиксированные на бумаге тревоги становятся более реальными. И я не успокоюсь, пока не порву все страницы и не спущу их в туалет. Может, я неправильно веду дневники.
День 22. Придумайте расслабляющий ритуал перед сном
На текущий момент мой вечерний ритуал таков: смотрю телешоу, пока веки не начинают слипаться, наспех умываюсь и чищу зубы. Не очень-то расслабляет.
Я решила изменить свой ритуал и перед сном баловать себя. Я часто мою руки, а они ещё не привыкли к сухому климату. У меня полно неиспользованных тюбиков с кремом для рук, и один из них поселился рядом с раковиной. Так вечерний уход за кожей превратился в ритуал. Кроме того, изменилось время гигиенических процедур. Если раньше я бежала в ванную после нескольких эпизодов сериала, то теперь умываюсь до того, как включаю телевизор. Это помогает не есть перед сном.
День 23. Не наносите макияж
Сделано. Никто не закричал и не убежал от меня в ужасе, так что всё в порядке. К тому же не пришлось смывать косметику перед пробежкой. (След от плохо смытого карандаша для глаз ведь не считается макияжем?)
День 24. Благодарите
Я составила большой список вещей, за которые . В нём были серьёзные пункты, такие как «здоровое тело» и «поддержка любимого человека», а также множество мелочей вроде бомбочек для ванны и нарциссов.
День 25. Не планируйте день
Неловко вышло, но вечером я составила to-do list. Решила не забывать про него, но и не строго придерживаться планов, позволяя событиям происходить. День я закончила совсем не так, как планировала, но больше ничего особенного не произошло.
День 26. Определите факторы, вызывающие стресс
Вот топ факторов, заставляющих меня нервничать:
- письма, на которые не было ответа (неважно, написаны они мне или мной);
- беспорядок в доме;
- неидеальная жизненная ситуация;
- чтение моих старых текстов (а вдруг найду ошибку?);
- нерегулярный доход, который неизбежен для фрилансера;
- бардак в холодильнике, забитом подозрительными продуктами, которые никто не ест.
Большей части стрессов можно избежать, например вовремя отвечать на письма и убираться на полках холодильника, но для решения финансового вопроса и изменения жизненной ситуации нужно многое сделать.
Может, если я наведу порядок в мелочах, это поможет справиться с более высоким уровнем ?
День 27. Почистите ящик для мелочей
Специального места для хранения мелочей у меня нет, но я впадаю в панику каждый раз, когда открываю шкаф или холодильник. Поэтому провела там уборку. Честно говоря, ничто не успокаивает меня лучше, чем порядок на кухне.
День 28. Освободитесь от цели
Много лет назад, когда я поняла, что не хочу быть ветеринаром, я поменяла эту цель на «стать доктором наук». Очевидно, этой цели добиться не удалось, хотя я постоянно возвращалась к мысли продолжить обучение. Интересы простирались от научного подхода к продуктам до коммуникаций.
Теперь я могу отказаться от этой цели. Я никогда этого не сделаю, потому что не хочу возвращаться к учёбе.
День 29. Отключите оповещения
Это было сделано ещё в первый день! Одно действие подарило мне столько свободы! Я больше не теряю время, рассматривая телефон, твиты и лайки меня больше не отвлекают.
День 30. Оцените пять своих последних покупок
Мои последние покупки не были необходимыми, и результат выглядит следующим образом:
- «Бегущая река», Джоан Дидион (9,99 доллара) - мне чрезвычайно понравился роман, и я никогда не разочаровываюсь, покупая книги.
- Бутылка игристого вина, которую мы с друзьями открыли, просматривая документальный фильм о шампанском (20 долларов). У вина был странный аромат с нотками сыра с плесенью. Звучит странно, но мне понравилось.
- Обед в ресторане по акции (30 долларов) - неудачная трата. Не знаю, есть ли у них в меню что-то достойное, но проверять больше не хочу.
- Новый рабочий стол (93 доллара) - отличное приобретение, я устала работать за кухонным столиком.
- Купальник с изображением химической формулы (85 долларов) - полная катастрофа. Вернула его и получила деньги назад.
Можно сделать вывод, что мне нужно меньше есть в кафе и ресторанах, чаще сидеть дома, читать и пить вино. Не самый ужасный план, который точно сделает мою жизнь проще.
Я это сделала!
Не каждый день смог что-то изменить в моей жизни, но я узнала о себе кое-что новое:
- моё лицо хорошо выглядит без макияжа, он не нужен мне для повседневной деятельности;
- порядок в холодильнике творит чудеса с моим психическим здоровьем;
- пробежка даёт больший эффект, чем медитация, для меня это единственная возможность прислушаться к своему телу.
Большую часть времени мне не нужно быть онлайн, в интернете нет ничего, что не могло бы подождать.
В целом я стала больше внимания уделять вещам, которые того стоят, и надеюсь, что новые привычки останутся со мной. План во многом сработал, хотя одеваюсь я по-прежнему как подросток.
А вы когда-нибудь участвовали в похожем марафоне? Хотите жить проще? Мечтаете носить свободные рубашки натуральных оттенков?
Что удалось:
Медитация, день без жалоб, практика благодарности, составление списка приоритетов и целей на год вперёд
Упорядочивание цифровой жизни (ниже расскажу подробнее),
Разбор самого захламленного места, шкафов, детских вещей, библиотеки, косметички (тоже расскажу и покажу),
Чтение вместо ТВ и расслабляющий ритуал перед сном,
День без покупок, прогулка и попытки быть «в моменте», оценка своих 5 последних покупок,
Не планировать день, не делать макияж (легко!),
Заниматься одним делом в одно время, наслаждаться одиночеством,
Определить свои стресс-факторы, освободиться от неактуальных целей, отключить оповещения в телефоне, изучить свои ежедневные привычки
Что не удалось:
День офлайн — все равно хоть раз, но зайду почитать блоги или полистать иг,
Начать осваивать новый навык — собственно, ранние подъемы ждут меня, и медитаций хочу больше,
Сократить подписки в соц.сетях — не вижу в этом необходимости, т.к.очень редко листаю ленту, а что происходит в жизни важных для меня людей предпочитаю узнавать у них при личном общении,
Вести дневник в течение 20 минут — пишу, в основном, для блога, блокноты заброшены, а жаль.
Чего еще хочется и чем планирую заняться в июне:
Больше медитаций,
Вставать рано и быть при этом в хорошем настроении (т.е. высыпаться),
Отвезти проф. литературу в факультетскую библиотеку,
Сдать ненужные вещи и книги в благотворительный магазин, отобрать часть вещей Полины для «приданого» малышке друзей,
Проанализировать и изменить свои потребительские привычки, найти возможность жить чуть внимательней к экологии.
И в конце покажу наглядные результаты расхламления. Мне доставило особую радость избавление от ненужного, я стараюсь сохранить в памяти это чувство и опираться на него в моменты, когда захочется купить что-то «просто потому что захотелось» или 10 лет не разгребать архивы фотографий. Итак, к чему я приложила руку:
1) Ноутбук. Я удалила почти все рассылки магазинов, журналов и др., и все (все!) папки с избранным, и перенесла все нужные мне сайты в виде иконок под строку поиска. Чтобы вы понимали масштабы былого бедствия, посмотрите на это фото. Каждая папка включала в себя еще несколько, а те, в свою очередь... В общем, я снесла всё, повторяя придуманную в процессе мантру: «Если мне понадобится, я снова найду аудиокниги про Гарри Поттера, курсы иврита, идеи для вечеринок, мастер-классы по скрапбукингу, оскароносные фильмы, рецепт чизкейка, товары для рукоделия и т.д. и т.п.»
К идее стать минималистом я приходила постепенно и живу с ней около двух лет. Сначала я даже не подозревала, что мировоззрение, к которому я иду, можно назвать простым словом «минимализм». Я абсолютно ничего не читала и не смотрела на минималистичную тематику, но…
Есть одно соображение: мне кажется, некоторые идеи в силу их популярности просто витают в воздухе: кажется, что сознательно ты не добываешь никакой информации по теме, а потом раз - и оказываешься прямо в эпицентре событий.
Как я стала минималистом
Начинала я, как и многие - с избавления от лишних вещей в шкафах (и чищу их регулярно каждые пару месяцев), потом решила отдать и продать ненужные книги , расхламиться от ненужной косметики , вещей для давних хобби, ежедневников и бумажных документов, электронного и виртуального хлама.
Постепенно, вместе с избавлением от материального, приходило понимание, что пора чистить и нематериальное - ненужные связи, отношения, бессмысленные разговоры, списки из книг и фильмов, которые ты думаешь, что обязательно почитаешь/посмотришь, но никогда этого не делаешь…
У меня в голове за это время сложились своеобразные принципы минимализма - то главное, без чего, как мне кажется, минимализм перестает быть таковым.
1. Отказ от замкнутого круга вещей
Купить вещи - минимизировать вещи - купить органайзеры и контейнеры для организации пространства и книги о том, как лучше его организовывать …
В общем, вы видите, что из трех позиций в этой цепочке - две начинаются со слова «купить». Вот то, что я называю не минимализмом, а оправданием очередного шопинга. Правда, иногда виноват совсем не покупатель - трудно устоять перед разработанной до мелочей маркетинговой концепцией продавцов этих самых органайзеров и книжек об организации пространства.
Но итог получается один: мы отказываемся от покупки одних вещей и заменяем их другими - теми, что служат (в нашем понимании) принципам минимализма. Но результат тот же: мы совершаем покупки - чего и хотели от нас маркетологи.
2. Жить как минималист = отказываться от разных форм захламления
Использовать пластиковые банки из-под краски в качестве горшков для цветов; делать из втулок от туалетной бумаги органайзеры для носков и колготок; вырезать из флаконов от шампуня подставки-стаканчики для карандашей… Однажды мне довелось увидеть подставки под горячее, к которым в качестве ножек были приклеены крышки от Колы и Спрайта. Оптимизаторское решение? Нет. Просто другой вариант захламления. Откуда? Вероятно, из советского прошлого с его дефицитом и сформировавшимся на этой почве образом мышления.
3. Вести списки доходов и расходов
Может показаться, что это не имеет никакого отношения к принципам минимализма или имеет, но весьма посредственное. Но я считаю, что изучение своих отношений с деньгами - обязательное условие, если вы решили жить как минималист.
Мой пример: под влиянием идей минимализма я начала вести учет доходов и расходов. Каждый вечер я записываю все доходы и траты - это занимает всего пару минут.
Кроме контроля своих финансов, есть еще один приятный бонус: ты понимаешь, сколько бывает мелких, глупых и ненужных расходов - и постепенно начинаешь их сокращать. Я о таких мелочах, как чашка кофе или чая, бутылка воды (ведь можно брать с собой воду из дома или чай в термосе), пирожок на ходу (их вообще есть неполезно) - за месяц на них одних набирается вполне приличная сумма!
4. Стать минималистом = покупать только нужное
Перед любой покупкой задайте себе вопросы:
- Точно ли это мне нужно?
- Есть ли у меня вещи, выполняющие похожие функции? (если о технике)
- Часто ли я буду этим пользоваться? Если очень редко - может, выйдет дешевле брать напрокат?
- По какой причине я хочу это купить - ради себя или чтобы другие знали, что у меня это есть?
- С чем это сочетается? (Если речь об одежде, обуви, украшениях или других аксессуарах)?
5. Быть минималистом - это не просто экономить
Главное отличие экономии и минимализма - в подходе к тратам. Человек, который экономит, отказывается от покупок вынужденно, он может страдать от того, что не покупает себе что-то, с сожалением думать о невозможности покупки. Еще один важный показатель: представить, что у вас появилось больше денег - купили бы вы эту вещь?
Человек, который придерживается принципов минимализма, скорее отказывается от лишних покупок сознательно - потому что понимает, что не стоит перегружать свой дом и жизнь вещами, что без нового приобретения вполне можно обойтись - он не страдает, если отказывается от трат.
6. Разумная бережливость
В то же время минимализм подразумевает разумную экономию . Я часто вспоминаю слова из книги «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки: «Моя новая клюшка для гольфа, ценой в 400$, стала стоить 150$ после первого же удара ею».
Как это можно использовать? Покупать с рук! На сайтах типа «Из рук в руки», в группах в соцсетях ежедневно с рук продается море абсолютно новых или использованных 1-2 раза вещей. Вещь абсолютно не потеряла своих свойств или внешнего вида, а цена будет в разы меньше.
7. Минимализм бывает разным!
Мода диктует не только минимализм, но и его детали. Образ минималиста, который сейчас представлен в интернете: ты носишь черное, серое и белое, имеешь одну нитку жемчуга, живешь в абсолютно белых стенах и держишь на стене одну минималистичную картину и вазу на совершенно пустом столе. Ну или как-то так.
Смешно читать, как под некоторыми постами разворачиваются целые баталии: мой минимализм лучше! Нет, мой! Нет, мой! Фу - а вот он вообще не минималист, ну какой это минимализм, когда у них четыре ящика игрушек для детей, хочешь жить как минималист - оставь только один ящик.
Помню, как я смеялась после одного поста с фотографиями минималистичного интерьера квартиры автора: на кухне на полке стояли разноцветные кружки - может, десяток. Под постом, конечно же, был коммент: мол, ахаха, какой из тебя минималист - столько кружек, да еще и цветастых, да ты шопоголик!
Смешно? Смешно и грустно. Грустно, что хорошая идея отказа от лишнего стала восприниматься только как нечто внешнее, что появились какие-то рамки: вот до этой черты ты еще минималист, а вот после нее (например, после десятой чашки) - уже нет. Разве суть в том, чтобы отказаться вообще от всего? Чтобы все люди имели одинаковый минималистичный набор из 3 кружек – тарелок — 3 вилок?
Разве можно сравнить минимализм семьи с тремя детьми с минимализмом молодого неженатого парня? Или гнобить эту семью за то, что они только номинально называются минималистами, а у них вон сколько всего?..
К счастью, минимализм - универсальное мировоззрение. И каждый может применить его к своей жизненной ситуации в той мере, в которой готов, и исходя из собственных потребностей.
А вы придерживаетесь принципов минимализма? Что помогло вам им стать, а что мешает жить как минималист?
Это был обычный день, когда стопка свитеров снова упала на меня из шкафа. Я подумала, что ничего не хочу выбрасывать, но я устала уворачиваться от них. И тогда я решила, что я теперь буду носить все свои вещи по очереди. Беру 10 и ношу только их, пока не надоест. Затем – следующие 10. Только так. Полки опустели. Огромная «скамейка запасных» переместилась в пакеты.
Какое-то время меня устраивал круговорот одежды в природе. А потом я увидела, что какие-то вещи в шкаф так и не возвращаются. И тогда я наконец стала очищать свою жизнь от завалов. Что-то было роздано другим. Что-то выброшено. И осталось лишь то, что очень любимо и очень радует… Всего 30 вещей. Вот так постепенно в мою жизнь пришло понимание прекрасного минимума. И именно в тот момент я подумала, что готова стать минималистом.
Жизнь, полная свободы, – это не выбор. Это подарок. Так что и минималистами не становятся в полном смысле этого слова. Этот стиль жизни редко выбирают сознательно, скорее он вдруг оказывается сюрпризом. Вот он уже пришел, а вы и не заметили. Но все-таки просто ждать минимализма не стоит, иногда его можно и… «подтолкнуть».
Что делать, чтобы стать минималистом? Чтобы ответить на этот вопрос, вначале стоит разобраться, чего НЕ делать.
Не-делание № 1. Не надо стараться.
Если вы задумались о вкусе слова «минимализм», то скорее всего он уже есть в вашей жизни в той или иной степени. Это может быть минимализм в гардеробе, минимализм в еде, минимализм в интерьере… У вас уже есть тяга к этому, есть стремление к целительной пустоте, и это значит, вам не нужно пытаться быть минималистом – все само к этому придет.
Если вы стараетесь, тщательно выбрасываете вещи, изо всех сил делаете комнату белоснежной, начинаете недоедать… Вероятнее всего, через какое-то время минимализм будет явлением, вызывающим тошноту. Не надо стараться, пусть это случится само.
Не-делание № 2. Не надо изучать правила.
Не стоит читать книги о «легкой и простой жизни» до того, как эта жизнь стала вашей. Там – всего лишь личный опыт, и он скорее всего не совпадет с вашим по эмоциональному накалу. От обилия «вы должны», «выбросьте это немедленно», «вам следует сейчас же…» вы впадете вначале в депрессию, а затем в гнев. Это раздражает, правда. Вы ничего не должны, правила – это вообще не про минимализм. Вы строите то, что хотите видеть в своей жизни, и это ваша личная книга – не важно, напишете вы ее или нет.
Не-делание № 3. Не надо суетиться.
Вы решили, что вы – минималист, но ваш дом еще не оклеен белыми обоями, в нем еще стоит бабушкин шкаф, цветов на окнах еще слишком много. Не надо, не надо тут же это исправлять! Делаем ремонт, выбрасываем шкаф прямо в окно, выметаем веником цветы, распихиваем по пакетам одежду… Стоп! Это суета, а минимализм – это спокойный стиль жизни. Не надо суетиться в попытках побыстрее сколотить идеал. Все к этому придет, начинать лучше с малого. Как насчет того, чтобы завтра за завтраком положить себе меньше еды, м?
А теперь о том, что все-таки делать. Приятная пустота – это явление, которое все же требует усилий.
Шаг № 1. Радуйтесь.
Выбирайте любимую одежду и радуйтесь. Выбрасывайте нелюбимую и радуйтесь. Заканчивайте делать импульсивные покупки и радуйтесь.
Тут бесконечный список. Сокращайте лишнее в вашей жизни только так, чтобы это приносило радость. Как? Да легко! Надоели 10 пар джинсов? Оставьте одну, но только тогда, когда вы будете рады это сделать. Если есть хоть малейшее сомнение, подождите.
Шаг № 2. Отдыхайте.
Минимализм начинается с мелочей. То есть вы не делаете ремонт, а для начала просто вытираете пыль на полке. Или снимаете магниты с холодильника. Один день – одно действие. Ваша задача – не устать, вытаскивая на собственной спине десятки мусорных пакетов с ненужными вещами. Ваша задача – убрать лишнее. Отдых, спокойствие и вдумчивый подход – лучшие помощники.
Шаг № 3. Пробуйте.
Появилась тяга к минимализму, но вы не уверены, что это – действительно тяга или временное помутнение? Не выбрасывайте сразу всю связку кастрюль в мусоропровод. Сложите ненужные вещи в пакеты и… ждите. Сможете месяц обходиться одной сковородкой? Мусоропровод ждет!
Шаг № 4. Не заставляйте себя и не бейте по больному.
Вы пришли к минимализму, это на 100% ваше, вы счастливы, но… У вас 14783957382 платьев, и вы не можете выбросить ни одно. Платья – ваша страсть. Ваш фетиш. Ваша любовь. И вот воображаемые злобные тролли в комментариях к вашему воображаемому блогу уже пишут, что вы – не тру минималист, ни капли не тру. Что же делать? Забудьте! Есть минимализм, а есть любовь, хобби и интерес. Вы не строите келью монаха, вы создаете комфортную жизнь, и в ней есть место поблажкам, отступлениям от ваших личных правил и просто глупостям. Хотите полную гардеробную платьев при том, что в остальном вам нужно три корочки хлеба в день? Вперед! Минимализм – это прежде всего свобода от комплексов и чувства вины.
В том, чтобы стать минималистом, нет ничего сложного. Но прежде чем начать, спросите себя, нужно ли это вам? Готовы ли вы так жить все время, а не до тех пор, пока это в моде? Да? Тогда вперед в снега - нет ничего более чистого и пустого, чем снежное поле. Там получаются лучшие фото, и лучше всего отдыхает глаз. Если вы согласны с этим, значит мы на одной стороне. Там и встретимся.
Даниил Ваховский, партнер агентства Brand Content
Даниил Ваховский рассказывает о том, как он избавился от машины, лишней бытовой техники, одежды и прожил год с менее, чем 100 предметами.
С чего все началось
На путь минимализма я ступил в начале 2013 года. Тогда перед переездом в Днепропетровск мне предстояло очистить свою квартиру от вещей, чтобы сдать ее и отправиться в город, в котором у меня не было ни друзей, ни знакомых - ничего, кроме предложения о работе.
Мы с отчимом потратили целый день на упаковку коробок с книгами и всяческой утварью. А целая бригада рабочих занималась перевозкой моих вещей (при том, что я оставил в квартире всю мебель).
Перебирая каждую чашку, коробочку, каждый прочитанный журнал и одежду, которая остались у меня еще с институтских времен, я поразился тому количеству хлама, который наполняет мое пространство.
С минимализмом я стал тратить значительно меньше времени на шопинг. Я покупаю новую вещь только взамен старой. Или заказываю одежду в интернете
Параллельно я случайно наткнулся в интернете на несколько эссе о минимализме, и они легли на благодатную почву.
Минималистами называют людей, которые фокусируются только на главном в работе и жизни, обладают минимумом вещей, мобильны в выборе места проживания и, разумеется, работы. Именно этого мне и хотелось.
В итоге в Днепропетровск я переехал всего с двумя чемоданами, iPad и несколькими бумажными книгами. Наверное для тех, кто живет в съемном жилье и постоянно меняет место жительства такая ситуация стандартна, но для меня это стало определенным поворотным моментом в отношении вещей.
От чего пришлось избавиться
Один из стереотипных, но ложных постулатов минимализма гласит: у вас должно быть менее 100 предметов. На самом деле важно не столько количество вещей, сколько то, являются ли они функциональными в вашей жизни и какие у вас с ними отношения - используете ли вы их, не мешают ли они другим сферам вашей жизни.
Применив этот подход, я решил оставить в своем обиходе менее 100 предметов. До этого их было, наверное, больше трехсот. В первую очередь избавился от большого количества ненужных гаджетов: личного ноутбука, старых плееров, модемов, неиспользуемых мобильных телефонов, лишних наушников и, конечно, телевизора. От всех вещей, которыми не пользуешься изо дня в день, но которые “жалко выбросить”. Среди них оказались также увлажнитель воздуха и велотренажер.
Одним из лучших дней в моей жизни стал день, когда я избавился от автомобиля. В общественном транспорте всегда можно расслабиться и читать книжку или журнал
Затем перешел к одежде. В обществе потребления считается зазорным признаться в том, что у тебя нет и десяти рубашек. Отчего-то считается неприличным ходить в одной и той же одежде, хотя вполне нормально иметь костюм, который надеваешь два раза в год.
Я же понял, что при правильном подходе к гардеробу можно иметь минимум вещей и выглядеть вполне прилично. Идеальная вещь должна быть универсальной, как швейцарский нож. В конечном счете, большинству окружающих людей абсолютно все равно, в чем вы ходите.
Так, я полностью пересмотрел свой гардероб и стиль. Стал смотреть на вещи не через призму красоты или моды, а только - их функциональности. Например, одна черная футболка вполне заменяет пять с принтами. А клетчатую рубашку-оксфорд можно надеть и в офис, и на пикник. К счастью, я не работаю в компаниях и учреждениях, где нужно носить строгий костюм. Джинсы Levis 501 с одинаковым успехом носили Энди Уорхол и Стив Джобс.
Быстро очистить жизнь от хлама не получилось, но за несколько месяцев я перевел все бумаги в электронных архив, все лишние вещи выбросил или раздал. Последний переезд у меня состоялся не с двумя чемоданами, как раньше, а с одной сумкой
С минимализмом я стал тратить значительно меньше времени на шопинг. Я покупаю новую вещь только взамен старой. Имея стабильные привычки в стиле и зная все свои размеры, я могу просто заказывать одежду в интернете, даже не меряя.
Некоторые предметы я стал использовать по-другому. Например, купил мультиварку, которая совмещает в себе функции многих кухонных устройств и вдобавок экономит время. Мне уже не нужна была ни духовка, ни микроволновка, ни дюжина кастрюль. Утюг и гладильную доску (два предмета) в моей жизни заменил один отпариватель.
Одним из лучших дней в моей жизни стал день, когда я избавился от автомобиля. Честно говоря, я хотел сделать это уже через неделю после его покупки, на какое-то время даже отдал машину маме. Это была очень эмоциональная и необдуманная покупка. Просто я жил в отдаленном районе, и без авто добираться до торговых центров и по делам было некомфортно.
Не от всех вещей мне удалось избавиться. Например, не смог расстаться с кофемашиной и отдать бас-гитару, на которой играл еще в институтской группе
Но вообще я всегда любил общественный транспорт, потому что можно расслабиться и читать книжку или журнал. Не нужно следить за дорогой, тебя привезут куда надо. В Киеве значительно удобнее перемещаться на метро. Машина хороша в выходной день, когда нужно объехать несколько точек и дороги пусты, но в будние дни, особенно в рабочие часы – это просто кошмар.
Сейчас я пользуюсь общественным транспортом, а при необходимости - такси, но не часто.
Куда девать ненужные вещи? Моя мама с отчимом несколько лет назад занялись фермерством и переехали в деревню. Старые гаджеты, одежду и другие лишние предметы я пакую в коробки и отправляю в село. Там это всегда кому-то пригождается в хозяйстве.
О результатах
Эксперимент по радикальному сокращению вещей длился год. Самым большим достижением за это время стало то, что их количество не увеличилось. В итоге у меня осталось около 65-70 личных предметов, включая всю одежду, бытовую технику и гаджеты.
Быстро очистить жизнь от хлама у меня не получилось, но за несколько месяцев я перевел все бумаги в электронных архив, все лишние вещи выбросил или раздал. Последний переезд в другой город у меня состоялся не с двумя чемоданами, как раньше, а всего с одной сумкой среднего размера.
Правда, не от всех вещей мне удалось избавиться. Например, сначала я отдал свою кофемашину, а спустя полтора года купил себе новую, потому что мне трудно привести себя в рабочее состояние без кофеина. К тому же, я очень люблю сам процесс приготовления эспрессо.
Еще я так и не смог отдать свою бас-гитару, на которой играл еще в институтской группе. Я уже договорился отдать ее, но так и не смог. Она слишком дорога для меня как память. Эту гитару я купил в достаточно потрепанном состоянии, переделывал в мастерской, у нее надбитая дека, но она вполне рабочая. В общем, я ее просто обожаю, хотя и не играю на ней уже несколько лет.
Эксперимент с уменьшением количества предметов помогает лучше увидеть, что самое важное в жизни – это вовсе не вещи
Как-то я провел ревизию, и оказалось, что у меня действительно меньше ста личных предметов. По крайней мере, так было до того момента, пока я не женился. Жена, как любая женщина, с трудом разделяет мою философию. Она любит английский стиль в интерьере со всеми многочисленными элементами декора, я – японский минимализм. Поэтому мы условно зонировали квартиру. В моем кабинете все по-моему, в остальной части квартиры - так, как приятно ей.
Одна из больших проблем для минималиста – это когда тебе что-то дарят. Практически в 100% случаев это что-то ненужное (потому что у тебя уже есть все, что нужно), и потом от этой вещи трудно избавиться. Особенно когда ты женился и тебе сразу надарили кучу сервизов.
Сейчас я по-прежнему придерживаюсь принципа меньше 100 предметов (хотя, повторюсь, он не является жестким правилом). Мое жизненное пространство не перегружено лишними вещами, и я чувствую себя очень свободным и мобильным. Думаю, каждому следует попробовать такой эксперимент, это помогает лучше увидеть, что самое важное в жизни – это вовсе не вещи.
Отчетность за сотрудников
