Привет. Весной вся природа пробуждается и вместе с ней пробуждаемся и мы. День становится длиннее, солнышко радует все чаще, серые унылые пейзажи меняются на яркие и сочные краски.
С приходом тепла мы отправили теплые шапки и шарфы в заслуженный отдых и на смену опостылевшей косичке наконец-то пришли распущенные локоны.

Наконец- то мы меняем тяжелую одежду на более легкую и красивую и готовимся покорять мир.




Уже не хочется после работы и учебы сидеть дома, а хочется больше времени находится на свежем воздухе. Велосипеды, ролики, самокаты, да и просто прогулки по парку, лесу и городу.


Выходные уже не хочется проводить в кровати с книжкой или ноутбуком, а наступает пора выездов на природу на шашлыки и пикники.


Весной просыпаются всё и все. Все чаще встречаются прогуливающиеся под ручку пенсионеры, чаще с детских площадок слышен детский смех, а лавочки заняты целующимися парочками.


На работе становится все сложнее усидеть, на улице светит солнце, поют птицы, воздух наполнен ароматами свежей листвы и благоуханием цветов.

Вместе с оживлением природы, хочется как можно чаще улыбаться и делиться хорошим настроением со всеми. Хочется заново влюбляться и творить мелкие безумства, желательно в своего же мужа.

Весной просто хочется жить!


☆★☆
Весной хочется перемен. Перемены коснулись и меня. В марте я сменила цвет волос. Детка, я теперь брюнетка.

И убрала секущиеся кончики с помощью процедуры полировки волос.
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
С наступлением весны увеличилось количество выпадающих волос. Для борьбы с этой напастью использую укрепляющее средство для роста волос Weleda с розмарином .

Укрепляющее средство Weleda с маслом розмарина и ценными экстрактами очитка и листьев хрена улучшает питание корней волос, уменьшает выпадение и стимулирует естественный рост волос, укрепляет волосы и поддерживает здоровье кожи головы. Свежий аромат розмарина придает продукту особенную нотку. Подходит для восстановления волос после родов и кормления грудью. Не содержит ингредиентов на основе минеральных масел, а так же синтетических ароматизаторов, красителей и консервантов. Не содержит силикона. Протестировано дерматологами. Способ применения: ежедневно утром и вечером втирайте в кожу головы, не требует смывания.

В марте использовала его редко, а с началом марафона ввела лосьон в ежедневное применение. Очень надеюсь на него.
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
Так же, как холода отступили сменила уход в сторону увлажнения. В этом мне помогают средства израильского бренда Cocochoco: Кондиционер для увлажнения волос Cocochoco Intensive и Cocochoco Intensive Крем для увлажнения волос и Estel Curex Versus Winter - Спрей-уход «Защита и питание для волос» с антистатическим эффектом .

Cocochoco Intensive Кондиционер для увлажнения волос
Интенсивный увлажняющий кондиционер - заряд влаги для сухих, поврежденных, ломких волос, а так же после кератинового восстановления волос. Увлажняющий комплекс глубоко проникает в структуру волоса, предотвращая ломкость и хрупкость, придавая шелковистость и блеск, распутывая волосы. Существенно продлевает эффект от процедуры кератинового восстановления волос.

Cocochoco Intensive Крем для увлажнения волос несмываемый
Крем для мгновенного насыщения влагой очень сухих, поврежденных, пористых волос. Облегчает расчесывание, придает гладкость, блеск, снимает пушистость. Уплотняет волосы, подчеркивает локоны, облегчает укладки любой сложности. На очень поврежденных волосах после обесцвечивания и смывок можно использовать как несмываемое средство.

Estel Curex Versus Winter Спрей – уход интенсивно увлажняет волосы, восстанавливая естественный гидробаланс, облегчает расчесывание. Катионные производные протеина укрепляют структуру волос. Модифицированные силоксаны выравнивают кутикулу, делая волосы гладкими и шелковистыми. Содержит пантенол, питающий волосы и кожу головы.
Защищает волосы от стресса при перепаде температур. Обладает антистатическим эффектом.

Применение: Распылить на чистые сухие или влажные волосы. Не смывать.

И усиленное увлажнение уже дает свои плоды. Верхняя часть волос, которая не желала виться как остальная часть волос, наконец- то покорилась. Кудри стали равномерными. Валера, ты ли это? Так же кончики стали меньше ломаться. И крем, который я использую и в качестве маски и в качестве несмывашки не только отлично справляется с пушистостью, которой к слову стало меньше, но и маскирует белые точки, которые на темных волосах стали гораздо заметнее чем на светлых. Надеюсь, когда- нибудь я совсем забуду и о ломкости.
Даже на время отложила Aqua Mineral Infudra Средство для ухода за ломкими и секущимися кончиками волос, чтобы посмотреть, как работает крем в одиночку.

Кроме этого хочется пробудить спящие волосяные луковицы и ускорить рост волос. Для этой цели перед каждым мытьем использую Compliment Бальзам активатор роста Для слабых и поврежденных волос .

Соmpliment Бальзам для слабых и поврежденных волос Активатор роста, 500 мл.

Действие:
- стимулирует регенерацию волосяных фолликулов,
- укрепляет корни волос и структуру кожи головы,
- улучшает микроциркуляцию крови в коже головы,
- ускоряет процессы обмена.

Растительные пептиды восстанавливают структуру и барьерную функцию волос, уменьшают их пористость, придавая гладкость и блеск, потерянные в результате повреждений.

Благодаря регулярному использованию бальзама укрепляются волосяные луковицы, а сами волосы наполняются жизненной энергией и силой, выглядят более здоровыми и блестящими.

Доказано компанией Provital (Франция).

Есть ли от него эффект узнаю в конце апрельского марафона.
☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
По выходным так же начала практиковать процедуру так называемого глубокого кондиционирования волос. Для этого к кондиционеру/бальзаму добавляю какое-нибудь из масел, наношу на помытые шампунем волосы и прогреваю продолжительное время термошапкой.


Со временем буду увеличивать промежуток между процедурами.

Сейчас уход выглядит примерно так:
Вторник- питание (использую средства фирмы Compliment)
Четверг- увлажнение (использую Cocochoco)
Воскресенье- шайнинг (чередую Cocochoco и Compliment+ масла)

Ну и как сказала ранее перед каждым мытьем активатор роста, а после мытья увлажняющий спрей и увлажняющий крем. И Weleda с розмарином ежедневно втираю в корни перед сном.


☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆
Весна, кроме того, что это время пробуждения природы, но это еще и время авитаминоза. Который может отражается как на самочувствии, так и на внешнем виде. Поэтому в это время года стараюсь чаще кушать свежие фрукты и овощи и включать в меню больше белковых продуктов: рыба, бобовые, творог, яйца. Так же подключила витамины. И стараюсь не забывать про воду.

Вот такой получился переход с зимнего ухода на весенний!
Спасибо за внимание! Яркой Вам весны!

Превью: mylitta.ru
Картинки-коты взяты с vs-t.ru

В столице края прошла специализированная ярмарка вакансий «Профессиональный мир женщин», организованная Приморским центром занятости. Как сообщили в департаменте труда и социального развития администрации края, 17 работодателей предложили женщинам более 200 вакансий.

Согласно исследованиям Приморскстата, мужчинам в нашем крае гораздо легче найти работу. Платят им больше, под сокращения они попадают реже, чем женщины. Как уже писал «В», ссылаясь на данные приморских статистиков, особенно остра проблема трудоустройства для женщин предпенсионного возраста и имеющих маленьких детей. Потому неудивительно, что на ярмарку вакансий пришло более 150 жительниц Владивостока.

Скажу честно: ожидала увидеть женщин, подавленных и расстроенных своим безработным положением. Но каблуки стучали уверенно, шлейф духов вызывал оптимизм. Как заверила заместитель директора Приморского краевого центра занятости населения Галина Кривошапкина, если раньше Владивосток традиционно считался городом, ориентированным на мужскую занятость, то сегодня есть немало вакансий, ориентированных именно на женскую занятость.

Правда, на взгляд корреспондента «В», вакансии оказались далеко не самыми престижными и денежными. Работодатели, откликнувшиеся на приглашение Центра занятости, зазывали женщин в страховые компании, крупные торговые сети и небольшие магазины, образовательные и медицинские учреждения, филиалы «Почты России» и ОАО «РЖД», службы судебных приставов и налоговую.

Хочется романтики

На ярмарку вакансий пришли и те, кто только начинает свою карьеру, и дамы пенсионного возраста, ищущие дополнительный доход, и те, кто работает, но хочет сменить сферу деятельности.

Так, жительница Владивостока Галина Лазарева призналась корреспонденту «В», что сейчас работает техником по эксплуатации зданий.

Работа есть, но она неженская, тяжелая, да и платят мало. К тому же пришла весна, хочется полностью переменить свою жизнь, специальность. А здесь столько интересных вариантов, что можно на 180 градусов все изменить! Если честно, хочется романтики, хочется зажить по-новому… Так что, возможно, решусь пойти работать проводником - работа несложная, да еще со столькими людьми общаться!

Кстати, вакансия проводника в поездах дальнего следования пользовалась популярностью у соискательниц. То ли весной действительно всем хочется перемен, то ли профессия окутана ореолом романтики, но к представителям РЖД выстраивались очереди.

Я бы пошла в проводники, только вот мама у меня старенькая, не смогу бросить… Но работа, мне кажется, чудесная, так меня и манит! - призналась одна из соискательниц Ольга Зелинская. - Это же какая романтика! Да и не сидишь на одном месте годами, с людьми общаешься, постоянно в движении.

Интернет хорошо, по старинке - надежнее

Соискательницы, как и работодатели, не особенно доверяют сайтам по поиску работы. Например, 19-летняя Елизавета Федотова охотно пришла на личную встречу с представителями компаний.

Конечно, все можно найти в Интернете, но там все очень разбросанно, непонятно, да и доверия нет. Здесь же я уверена в добросовестности работодателей. Кроме того, хочется лично познакомиться, пообщаться, задать все вопросы. Кстати, довольно быстро нашла сегодня работу - страховым агентом, по своей специальности! - радуется девушка.
Представители организаций, предлагающих свои вакансии, также в один голос заявляют: нет ничего лучше личного знакомства с кандидатами.

Конечно, мы пользуемся и интернет-площадками для подбора персонала, но это не самый удобный вариант, - объяснила представитель одной из компаний Ольга Очковская. - Лучше прямого контакта с человеком еще ничего не придумали. Во-первых, можно сразу понять, что соискатель собой представляет. Во-вторых, есть возможность объяснить все подробно и ответить на вопросы.

Однако желание поговорить с потенциальными работниками и провести отбор первого уровня еще до собеседования - не единственная причина, которая толкает кадровые службы идти в народ. Некоторые профессии настолько редки и специфичны, что найти сотрудников - настоящая головная боль. Например, представители краевого госархива признались корреспонденту «В», что уже отчаялись найти сотрудников на интернет-сайтах.

Для работы у нас необходимо иметь высшее или хотя бы среднее историческое или архивное образование. Людей, получивших такую специальность, очень мало. За три года поисков сотрудников в Интернете мы нашли только одного, - посетовали представители архива. - Люди, конечно, приходят, интересуются работой у нас, но по критериям мало кто из них подходит.

Кстати, во Владивостоке получить желаемую работу можно и не имея специальных навыков - хватит и одного желания соискателя и работодателя. В Центре занятости можно записаться на бесплатные курсы профобучения. За месяц или чуть больше любой желающий сможет овладеть новой специальностью - от мастера по маникюру до бухгалтера.
Как сообщает пресс-служба краевой администрации, специалисты предлагают обучение или дополнительное образование по профессиям, востребованным на рынке труда региона.

«Перед направлением на обучение оформляется договор между Центром занятости, образовательным учреждением, соискателем и работодателем. Этот документ является гарантией получения работы по окончании учебы», - информирует директор департамента труда и социального развития Лилия Лаврентьева.

Пенсионерам, желающим освоить новую специальность в другой местности края, оказывается финансовая поддержка, заверяет пресс-служба края. Это средства на оплату стоимости проезда к месту обучения и обратно, суточные расходы за время следования к месту обучения и обратно, оплата проживания на время обучения.

Мне нравится

Нравится

Твитнуть

Нравится

По статистике большинство женщин на вопрос о любимом времени года, не задумываясь, отвечают: «Весна». Ранняя и слегка ветреная или пышная и цветущая, легкая и иногда беззаботная, прямо как Настоящая Женщина!

Мы все, кто-то открыто, а кто-то украдкой, любим и ждем весну с легким трепетом. От нее мы ожидаем нового витка в жизни, исполнения желаний, появления в нашей жизни новой любви или всплеска старых, слегка подмерзших за зиму чувств.

Что же такое особенное дает нам весна, что и душа поет, и дела спорятся?

1. Оставьте все старое и ненужное позади.

Прощай, зимняя одежда! Прощай, лишний вес! Наконец-то можно надеть любимые весенние вещи, а еще лучше – обновить гардероб и быть изящной и женственной. Организм, чувствуя первое тепло, расслабляется и легко расстается с лишними калориями. Конечно, этого не случится, если вы не приложите хотя бы минимальных усилий. Вводите в свой ежедневный рацион 15 минут зарядки каждое утро, контрастный душ и прием объемного количества воды с лимоном. Это придаст вам бодрости, улучшит метаболизм и настроит на бодрый весенний день.

2. Распрощайтесь с негативом и сформируйте новый круг друзей.

Весной хочется жить и мыслить позитивно, по-новому, конструктивно и созидательно. А если ваше окружение все еще тянет вас назад, то сейчас лучший момент, чтобы оставить его позади и освободить место для новых людей и новых встреч. Срочно начните поиск единомышленников. Пересмотрите то, с кем вы общаетесь ежедневно, найдите как минимум одного друга по интересам и познакомьтесь с его друзьями в реальной жизни или в социальных сетях. Вступайте в сообщества и группы по интересам. Как правило, подобное притягивается к подобному, и я более чем уверена – вы найдете свой новый круг общения уже совсем скоро. Не ждите, что нужные вам люди постучатся завтра к вам в дверь. Будьте активны. Начните формировать свое новое окружение самостоятельно уже сегодня.

3. Настало время пробудиться и начать новую жизнь.

Ученые считают любовь к весне вполне оправданной и даже генетически обусловленной. Ведь природный цикл начинается заново, и весна воспринимается нами как новая точка отсчета. А на заре жизни всегда кажется, что впереди только самое лучшее, светлое, доброе. Настало время проснуться и начать жить заново.

Особенно если вы Женщина. Если вы уже давно знаете, что пора реализовывать свои таланты и начать новое дело , то лучшего времени чем сейчас все равно не будет! Даже если вам кажется, что вы еще не готовы, даже если вам кажется что вас никто не поймет, все равно, пора действовать! Пора научиться зарабатывать на том, что вы уже любите делать. А если вы не знаете еще что это именно, добро пожаловать к нам в Академию Экспертов – глобальное сообщество Женщин-Предпринимателей, которые уже создают, зарабатывают и меняют свой и окружающий мир ежедневно.

4. Смените эмоции, настроение, живите осознанно.

Глядя на солнце, на поющих птиц и распускающиеся цветы, душа хочет петь и плясать… Каждый лепесток, каждая травинка ликуют и пахнут изо всех сил – новой счастливой жизнью, ожиданием чудес. Если их потрогать – то и руки будут пахнуть счастьем и свежестью. Убедитесь, что вы проводите достаточно времени на природе, в окружении того, что растет и дышит жизнью. Наблюдайте за ростом и расцветом всего живого. Осознанно начните менять свои эмоции и настроение. Проделывайте 5-минутные ежедневные медитации, которые откроют ваше сердце и помогут вам увидеть многие вещи по-новому. Именно в это время года мы ощущаем особый прилив сил: в руках все горит, есть желание заниматься хобби, встречаться с друзьями, найти новые интересные увлечения, а ведь еще совсем недавно было лень! Пользуйтесь этим уникальным состоянием, чтобы сделать жизнь ярче, разнообразнее, увлекательнее.

5. Заново влюбитесь в себя, в своего партнера, в свое дело, в жизнь.

«Весна, весна, пора любви…» – писал великий классик Александр Пушкин, и мы не можем с ним не согласиться.

Все в нашей жизни рано или поздно требует обновления. Да, и даже Любовь. Пришла пора обновить свои отношения с собой, с окружающими, с финансами и вообще с жизнью. Примите окончательное и бесповоротное решение, что ваша любовь приобретает вселенский масштаб – хочется любить каждую клеточку себя, всего этого огромного мира, всех людей и всю жизнь. Проявляйте свою любовь и в том, чем вы занимаетесь профессионально. Если не любите свое дело, пришло время перемен! Начинайте искать то, к чему у вас есть страсть, от чего быстрее бьется сердце, от чего даже после 12-часового рабочего дня не появляется усталость. Только занимаясь поистине своим делом, вы будете по-настоящему реализованы и счастливы. Вы нужны этому миру. Ваше мнение и ваши таланты дорогого стоят! Начинайте ими делиться с этим миром.

6. Поставьте себя на первое место.

Обычно в это время года мы ждем особого внимания цветов и подарков на 8 марта со стороны наших любимых и близких. И правильно делаем. Мы достойны! Однако когда проходит этот один день всемирного внимания к женщине, о ней начинают забывать. И самое печальное, что забываем-то о себе самих МЫ сами.

Мы, женщины, ставим на первое место не себя, а интересы своих мужей, детей, кого угодно, но только не свои собственные. Мы откладываем на потом свои желания и мечты, посвящая себя кому угодно, думая о том, что у нас еще есть в запасе много времени. Но жизнь проносится быстро, дети вырастают, а мужья, к сожалению, иногда уходят. И остаются женщины печальные и несчастные от того, что так и не воплотили свои мечты в реальность и не реализовали себя.

7. Пришла пора все изменить!

Пришла пора воплотить в жизнь то,о чем-то вы давно мечтали. А чтобы слова не остались летать в воздухе, нужно перенести их в конкретные действия.

Китайская пословица гласит: «Планы на день составляй утром, планы на год – весной».

Начните мечтать по-крупному, начните планировать, начните шаг за шагом реализовывать задуманное. Выпишите на лист бумаги все, от чего у вас радуется душа, и мечты, которые уже давно пылятся на полке. Что это для вас? Путешествия, покупка нового платья, отпуск на море, день в тишине, прочитанная книга, посещение театра, открытие своего прибыльного дела, прохождение тренинга? Начните думать, какие шаги к этим мечтам вы могли бы предпринять уже сегодня, независимо от вашего финансового положения и внешних обстоятельств. Например, сделайте поиск интересных туристических мест по стране, которую вы давно мечтаете посетить. Зайдите в магазин, где видели роскошное платье, и узнайте его цену. Узнайте, когда лучше всего ехать на море и сколько стоят билеты на самолет и отель. Кто уже имеет опыт того, что вы желаете реализовать профессионально? У кого вы можете научиться конкретным стратегиям? Ведут ли они тренинги? Когда? Каковы вложения?

Помните – если будете счастливы вы, то будут счастливы и все ваши близкие. Весна – время зарождения нового, поэтому сам мир и Вселенная будут поддерживать вас в ваших замыслах и вдохновлять на новые проекты.

С верой в вас и в ваши весенние мечты и планы,

Ольга Яковлева

и Академия Экспертов

P.S. Признайтесь себе честно и откровенно, что несмотря ни на что, именно сейчас самое лучшее время реализовывать свои таланты и начать новое дело. Если не вы, то кто же, если не сейчас, то когда? Академия Экспертов вам в этом поможет и покажет, КАК.

пробел

Мне нравится

Нравится

Твитнуть

Весна – пора пробуждения природы, обновления, вдохновения и расцвета. Это время красоты, чистоты, тепла, света и любви. Весна – время перемен к лучшему в душах и судьбах людей.

Далекий от природы и зажатый в “каменных джунглях” городов, современный человек редко вспоминает, что он – часть природы , а, значит, нуждается в периодических переменах, в изменении и преображении, присущих ей.

Весна – время года, когда часто, даже не осознавая того, человек начинает ощущать, смутно понимать и ясно хотеть что-то поменять в своей жизни, обновиться и расцвести, как все в природе.

Весенний легкий ветер, теплое солнышко, стекающие по дорогам ручейки, прилетающие с юга птицы, нежная зелень травы, яркие и благоухающие цветы – все как будто бы говорит о том, что пришло время счастливых перемен.

Хочется пробудиться от зимней “спячки”, обновить свою душу и тело, наполниться теплой и светлой энергией, радоваться жизни, быть счастливым.

Но большинство людей боится перемен . Страшно самостоятельно что-то менять в своей жизни и еще страшнее мысль, что непредвиденное, незапланированное и, что хуже всего, нежеланное изменение случится само собой.

На самом деле, подавляющее большинство изменений, которые происходят с человеком в течение его жизни, это результат его же собственных действий (или бездействия) и/или мыслей .

Естественно, никто не желает себе зла! Но как много людей держат в своей голове одни только сомнения, страхи и опасения, постоянно думаю только о плохом? Как много людей в результате того, что не понимают, не принимают, не любят себя, просто не знают как им нужно мыслить и действовать для того, чтобы стать счастливыми?

Правда жизни такова, что не ждать плохого и просто жить, надеясь на лучшее, недостаточно. Нужно самому менять свою жизнь в лучшую сторону, активно действовать , обеспечивать и организовывать для себя те перемены, которые являются по-настоящему желанными и необходимыми.

Многие люди ценят стабильность и цепляются за нее, даже если жизнь уже превратилась в “застойное болото” или состоит из одних только отрицательных моментов (“Все плохо, но хорошо, что все стабильно плохо!”).

Меняться нужно , даже если стабильность положительная и благополучная! В изменениях содержится очень много потенциала, возможностей, энергии для развития личности!

Если жизнь не устраивает, нужно сделать ее как минимум удовлетворительной, ну а если и так все в порядке – стремиться к большему, ведь у совершенства нет пределов!

В природе постоянно что-то происходит, точно так же как и в социуме. Жизнь не стоит на месте и чтобы успевать за ней, нужно меняться самому. Не делая шаг вперед в своем развитии, личность, на самом деле, отступает назад, так как весь мир и сама жизнь в это время продолжают движение вперед.

Как преобразиться и измениться к лучшему весной?

Тому, как правильно меняться и обновляться, нужно учиться весной у природы. Весна – это символическая победа жизни над смертью (в самом широком значении этих слов), ведь все процессы, происходящие в это время года, несут заряд жизнеутверждающих перемен, радости и оптимизма.

Чтобы впустить в свою жизнь перемены и обрести легкую, наполненную светом и любовью, весну в своей душе, нужно:

1. Осознать текущее положение дел и принять все, что есть на данный момент в жизни, как данность. Так природа спокойно и сдержанно ждет начала весны, принимая снег и холод зимы.
2. Провести ревизию и “генеральную уборку” жизни . Так, с началом весны тают снега и уносят с собой все, что накопилась в них за зиму. Необходимо найти и удалить из своей жизни все абсолютно ненужное, старое, ушедшее, лишнее, инородное, чуждое, не свойственное и не соответствующее желанной жизни.

2.1. Очистить , освежить, сделать светлее и просторнее свой дом и рабочий кабинет/место. Начать избавляться от всего старого и ненужного можно с элементарной генеральной уборки в квартире. Просто без сожалений выбросить все старые вещи, напоминающие о чём-то плохом, ставшие большими или маленькими, ненужные, сломавшиеся и так далее.

2.2. Оздоровиться. Весной нужно и при том намного легче, чем в другие сезоны, заниматься своим физическим здоровьем, избавляться от заболеваний и приводить тело в форму. Оздоровиться поможет правильное питание и регулярные физические нагрузки.

2.3. Преобразиться внешне. Внешняя красота – это прежде всего физическое здоровье, а во вторых – умение подчеркивать уникальные особенности тела, данные природой. Девушки очень любят весной преображаться внешне, меняя прическу, гардероб, макияж и так далее. И не спроста! Все внешние изменения помогают измениться внутренне. Человек, красивый внутри, должен стараться быть красивым и внешне!

2.4. Преобразиться внутренне . Позаботившись о внешнем, нужно позаботиться и о психологическом благополучии. Чтобы какой-то негативный аспект ушел из жизни, нужно просто его отпустить! Все проблемы существуют только в сознании человека, заключаются в том, как он видит свой мир (окружение и себя самого).

Не проблема держит человека, а человек держится за проблему!

Весной легко смело и свободно отпустить все ненужное: мысли, чувства, установки, отношения.

Если не получается сделать это самостоятельно, нужно обратиться за помощью к психологу. Но нужно понимать, что ни один психолог не решает за клиента его проблемы. Он только помогает увидеть в себе потенциал, возможности в жизни и способность добиться желаемого. Основная задача любого практического психолога заключается в том, чтобы помочь человеку измениться в лучшую сторону, развившись как личность.

1. Осознать и предельно четко определить свои личные новые цели . После того, как все лишнее уйдет из жизни, освободится место и время для нового. Нужно предельно ясно понимать чем будет это самое новое. Для этого нужно знать себя: свои истинные желания, способности, особенности, знать что подойдет, совпадет, точно сделает счастливым, позволит самореализоваться.

Огромная ошибка – стремиться не к своим целям. Когда человек сравнивает себя с другими и, равняясь на чужой успех, достигает целей, поставленных кем-то (ошибочно принимая их за свои), он не становится счастливым. Такие перемены не к лучшему!

Природой яблоня запрограммирована давать только одного вида плоды – яблоки. Чтобы почка на ветке превратилась в яблочко, сколько последовательных, стремительных и точных процессов должно в ней произойти! Но они точно произойдут, потому что яблоня “знает” что она яблоня и следует своей природе, а не чужой, она не стремится дать апельсины или груши.

Развиваться – помогать себе расцвести как плодовое деревце по весне, раскрывать свой внутренний потенциал и быть собой. Реализоваться – получить плоды своего развития и наслаждаться ими.

За весной всегда приходит лето, за летом осень, за осенью зима, а за зимой всегда наступает новая весна. Человеку всегда есть к чему стремиться и куда расти! Но двигаясь, развиваясь, преображаясь, очень важно уметь просто радоваться жизни и быть счастливым в настоящем моменте, здесь и сейчас получать удовольствие от красоты, доброты, любви и весны в своей душе!

Вдохновляет ли Вас весна на перемены к лучшему?

Весна – это все, что нужно женщине для счастья . Это время лихих перемен, волшебства, новшества, легких надежд и «сбычи мечт». В эти месяцы обычно люди меняют работу, расходятся с тем, кто в тягость, заводят новые знакомства, романы, часто выходят замуж, меняют гардероб, имидж, мышление и даже локацию, улетая и уезжая к новым горизонтам.

Подготовьтесь к этим лихим поворотам, к ярким событиям и новым ощущениям. Скиньте зимние одежды, очнитесь от глубокой спячки! Улыбнитесь весне, будьте счастливой женщиной , излучайте красоту и нежность, женскую силу и притягательность.

А что нужно женщине для счастья ? Мы дадим вам несколько простых ноу – хау, с помощью которых вы сможете создать свой собственный Мир Счастливой Женщины, весеннее настроение и укрепить боевую готовность к переменам:)

Возвращаемся (или приучаемся) к активному образу жизни

Что нужно женщине для счастья – во- первых, выйти из дома и начать двигаться . Если вы все еще не являетесь адептом спорта и физических нагрузок, то весна – самое лучшее время для того, чтобы начать. Ведь дни становятся все длиннее, все больше солнечных часов. Длительные пешие прогулки – это первый и важный шаг к активному образу жизни.

Приобретите абонемент на фитнес, выбирайте подходящее время и начинайте заниматься. Хорошая подтянутая фигура — это не ежедневные изматывающие тренировки. Всего 3 раза в неделю от 45 минут до часа — и ваше тело скажет спасибо. Аэробика, йога, пилатес, калланетик, стретчинг, танец живота, занятия на слайдах или степах, силовые тренировки для красивой попы как у Джей Ло или прокачаных кубиков на прессе...Перечислять можно еще долго. Подберите для себя тот вид активности, от которого у вас поет душа (и приятно ноют мышцы)). Ну, если уж вы совсем против спортзала или групповых занятий, то запишитесь в бассейн – он обеспечит вам отличное настроение, легкость и минус несколько сантиметров.

Больше гуляйте – с ребенком, с собакой, с друзьями. Обычные воскресные посиделки дома или в кафе замените походом в парк, бывайте чаще на открытом воздухе! Если у Вас есть дача, то пора наведаться и устроить там генеральную уборку!

В общем, больше двигайтесь. Запишитесь на массаж, на курсы английского, в школу веб –дизайна или туда, куда зовет ваше сердце. Но только увеличьте активность.

Как вариант , скачайте в мобильный приложение «шагомер» и считайте, сколько километров вы «намотали» за день. И увидите, как вас будет радовать прогресс – первую неделю 2км в день, потом уже по 4 км. И совсем скоро за день вы будете иметь 6, а то и 10 км. Почувствуйте себя настоящим спортсменом. Приятная усталость вечерами вам обеспечена.

Не забывайте принимать витамины и пить минимум 2 литра воды в день!

И небольшая минутка юмора: на что готовы пойти женщины (и не готовы отважиться мужчины) ради стройной талии к лету

Примеряем новый образ и перетряхиваем гардероб

Все мы за долгую зиму устали от своего слегка поблекшего образа. И поскольку весна – время обновления и смены декораций, то, может, пора что – то изменить в себе?!

Взять 5 или 7 сеансов в студии загара и придать коже бархатный, золотистый оттенок! Кардинально или слегка изменить прическу — блонд освежает не только голову, но и мысли; роковой черный придаст мистики и притягательности женщины – вамп; веселые рыжие кудряшки превратят любую в этакую беззаботную студентку!

А может, пора сделать кардинальную стрижку и срезать надоевшие «косы»? Или наоборот нарастить длину или увеличить объем?

И еще – очень важно перетряхнуть шкаф и выбросить из него все ненужные вещи : платья, которые давно вышли из моды, сумки, купленные в порыве, мелочи, которые лежат и пылятся без дела.

Что с ними делать? Отнесите на барахолку, попробуйте продать, выложив в интернете, отдайте в дар – да что угодно. Главное – избавиться от них . Возможно, кому – то они нужнее, да и самим вещам стоит дать шанс на новую жизнь.

Для чего это нужно? Все просто – избавляясь от старого, Вы освобождаете место для чего – то нового . И это – непреложный закон. А далее Вы сами увидите, как ваши драгоценные полочки заполнятся новыми, модными вещами. И с легкой душой отправляйтесь на шопинг – это вообще самый лучший и действенный способ поднять настроение.

Меняем декорации – обновляем
пространство вокруг

Оглянитесь и задумайтесь – может, ваш привычный интерьер тоже нуждается в обновлении и ярких красках?! Если вы все – таки задумаете полноценный ремонт и смену декораций – отлично.

Если же нет, для начала проведите генеральную уборку . Избавьтесь от хлама и ненужных мелочей. А далее подумайте – как можно преобразить столь привычный дом? Может, новые занавески в кухню или яркое покрывало в спальню, картину с любимыми хризантемами в зал или большое новое зеркало в прихожую? И даже такие мелочи, как красивая свеча, яркие салфетки, новые кружки, могут сильно изменить общую энергетику дома.

Да, и протрите все стекла и зеркала! Пускай они сияют! Передвиньте мебель! И чаще раскрывайте шторы, пусть весеннее солнышко наполняет ваш дом, делая его более уютным и теплым.

Совершаем неожиданные шаги, открываемся для крутых перемен

Давно мечтаете о птичках, которые полетят по вашей лопатке прямо к небу – бегом в тату – салон! Часто задумываетесь, что пушистый домашний любимец украсил бы ваши будни – начинаем искать заводчика и приобретаем нового друга! Да что там заводчика?! Вы можете взять животное в дар или из приюта и обрести верного, благодарного любимца.

Сменить работу, место жительства, бойфренда – весной ничего не страшно! Весною все возможно, ведь она окрыляет. Кто знает, может за углом вас ждет новая, сильная и самая настоящая любовь?! Или через недельку – другую вам предложат работу всей вашей жизни?!

Стоп, негатив! Прощаемся с отрицательными эмоциями

Когда вы в хорошем настроении, то все вокруг расцветает , дела спорятся, другие люди вам улыбаются и становятся дружелюбными. Для того, чтобы настроение было позитивным, нужно избавиться от застарелых должков – недоделок, невыполненных обещаний, мелких и крупных долгов. Просто возьмите ручку и все это запишите. Составьте список того, что нужно завершить, доделать, закончить – от самого банального к сложному.

Отчетность за сотрудников