Организатор пространства, коуч, ведущая онлайн-марафонов по расхламлению и организации быта. Ее девиз: порядок в доме = порядок в жизни. Верит, что освобождение от хлама в доме - первый шаг к большим переменам и колоссальный инструмент для наведения порядка в голове, поиска себя и своего призвания. Ведет блог об организации быта и гардероба «Оптимизация жизни»
К идее стать минималистом я приходила постепенно и живу с ней около двух лет. Сначала я даже не подозревала, что мировоззрение, к которому я иду, можно назвать простым словом «минимализм». Я абсолютно ничего не читала и не смотрела на минималистичную тематику, но…
Есть одно соображение: мне кажется, некоторые идеи в силу их популярности просто витают в воздухе: кажется, что сознательно ты не добываешь никакой информации по теме, а потом раз - и оказываешься прямо в эпицентре событий.
Плюшевая юность
В 10 лет мне подарили огромного плюшевого слона. И вот с этого дня началась моя привязанность к этим милым игрушкам. К 20 годам у меня была уже приличная коллекция слоников. Они были повсюду расставлены в моей комнате.
И, всякий раз, когда я заходила к себе, я чувствовала, как мне тяжело в моей комнате. Это потом я поняла, что на меня давили мои слоники, да и другие накопленные мною вещи.
У меня была коллекция фарфоровых статуэток, также я копила много разного хлама для своего творчества. Но времени на хобби не было, а горы из прикладного материала росли.
Выброси это немедленно!
Однажды я пригласила к себе в гости свою взрослую подругу. Она оглядела критическим взглядом мою комнату и сказала, что нужно немедленно все это выбросить. В тот день я узнала о минимализме.
Я решила не откладывать это занятие. Подруга ушла, а я взяла большие мусорные пакеты и стала складывать туда своих слонов. И, самое интересное, чем меньше их оставалось в комнате, тем легче мне становилось.
Я отнесла эти пакеты во двор и поставила на детской площадке. Через полчала ребятня разобрала всю мою коллекцию.
В этот же самый день я собрала все свои статуэтки, вазочки и книги, которые я не читала и вряд ли прочитала бы. Я выложила их прямо в коробках у подъезда. И я даже не смотрела, кто забрал мои вещи. Я уже собирала глянцевые журналы, диски и кассеты. Это все я безжалостно выбросила в мусорный контейнер.
Я настолько разошлась, мне так понравилось избавляться от ненужных вещей, что в течение недели я пересмотрела гардероб, кухонные и банные
принадлежности. Из всей своей косметики я оставила только самое необходимое, чем я регулярно пользуюсь. Кстати, благодаря этому я узнала, что добрая половина из моей коллекции лаков для ногтей уже не пригодна для использования. А я наивно их хранила!
Другая жизнь - легкая и счастливая
Сейчас я - минималист. Все мои родственники и друзья удивляются, как я быстро изменилась. Ведь до этого я была еще тем Плюшкиным:)
Но, дорогие мои, как же мне сейчас замечательно живется! У меня нет гор посуды в мойке! Я оставила необходимый минимум тарелок и ложек, и нам хватает этого набора! Я не вываливаю все вещи из шкафа, чтобы найти нужную. И дышится мне легко! Я – счастлива!
Скажите, а вы хотели бы стать минималистом? Есть ли среди ваших знакомых такие люди?
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в
Не возражайте против того, что имеете, радуйтесь тому, что есть. Когда вы понимаете, что ни в чем не нуждаетесь, целый мир принадлежит вам.
Самое время подумать о том, что же такое «жизнь в стиле минимализма»?
Прежде всего, это уничтожение лишнего во всех его формах. Вам остаются только мир, покой и свет.Вы удерживаете рядом самое необходимое, выбрасывая из всех комнат и закоулков души хлам.
Минималист отказывается от мыслей о том, как бы получить как можно больше, особенно, если это касается вещей. Он понимает, что вещи, подобно грузу, тянут на дно. Вместо этого появляется понятие, что красота- в малом.
В какой-то момент минималист начинает понимать, что жизнь- это огромное приключение, а не новая сумочка в шкафу или очередная машина под окном. Он понимает, что приобретение вещей не делает его счастливым, и ценит качество, а не количество.
Какое удовольствие проснуться утром в комнате, полной утренних лучей солнца и свободной от хлама и мусора, выпить чашечку кофе, почитать, совершить пробежку по просыпающемуся городу и сесть писАть книгу…Немного поработать, потом провести время с семьей. Именно эти вещи делают счастливыми. Не беготня по магазинам, не хождение по вечеринкам и даже не трата денег на многочисленные путешествия (хотя, я их очень люблю).
Самое прекрасное, что ваш стиль жизни не похож на мой, но от этого он не становится менее интересным. Только интуитивно мы все понимаем, что хотим одного и того же, что дает минимализм:
- приобрести больше свободы
- найти больше времени
- оставить в комнате только самое необходимое
- меньше переживать
- получать больше удовольствия
- стать скромнее и экономнее
- научиться беречь природу
- поправить здоровье
Минимализм учит:
- Пренебрегать ненужными вещами . Заметьте, не пренебрегать вещами совсем, а только НЕНУЖНЫМИ.
- Выделять необходимое. Что важно для вас? Что делает вас счастливым? Что оказывает наибольшее влиние на вашу работу и карьеру?
- Принимать во внимание. То, что вы храните или будете хранить в своей жизни- именно оно требует и нуждается во внимании. И нечего лишнего.
- Наполнять жизнь радостью. Не просто убирать все из жизни, нет. А наполнять ее важным и радостным.
- Создавать, создавать. Минимализм- это не конечная точка и не подведение итогов. Это процесс создания чего-то большего и важного.
Меньше бойтесь, больше надейтесь;
Меньше ешьте, больше жуйте;
Меньше нойте, больше дышите.
Меньше говорите, больше слушайте; больше любите и все вещи на Земле станут вашими.
Шведская пословица
Как же стать минималистом?
Желание оставить в жизни только важное и нужное есть практически у каждого, но как начать отделять одно от другого?Вот с чего я предлагаю начать:
- Наконец-то понять, что в вашей жизни уже всего достаточно .Это, на мой взгляд, самое важное: принять, то, что у вас сейчас есть.
- Урезать беспорядок и желание к жажде обладания . Если у вас появилось желание расчистить завалы дома или на работе, это не значит, что вы минималист. Главное- действие. Главное- начать. Понадобится неделя, две, три…Дело, вероятно, будет продвигаться медленно. Но это необходимая часть становления на путь минимализма.
- упрощать свой график . Убирать то, что вы делаете через силу и без желания. Позволить сфокусироваться только на важном.
- Медленно, но верно создавать, держа в голове конечный результат. Данный процесс является постоянным, непроходимым. Но именно в создании важного и заключается счастье минимализма.
Сейчас все прогрессивные и сознательные люди на чем-то, в хорошем смысле этого слова, помешаны. Кто-то увлекается спортом, кто-то веганством и ПП, кто-то блоггингом, кулинарией, психологией, экологией и т.д. А я увлеклась минимализмом, если можно так сказать. Хотя минимализм это не хобби, и даже не образ жизни, это целая философия, которая затрагивает гораздо больше сфер, чем может показаться на первый взгляд.
Я не могу сказать, что мне пришлось долго идти к минимализму. Все, что от меня требовалось, это просто… принять себя и понять, что я и так являюсь минималистом всю свою сознательную жизнь.
Я не могу сказать точно, когда именно это случилось. Возможно, после переезда в новую квартиру. Во многом на становление этого мировоззрения повлияли частые переезды. Последний просто ужаснул меня – 18 здоровенных коробок, 80% содержимого которых я даже не могла припомнить. Четкое понимание того, что в следующий переезд я не хочу тащить столько хлама, подтолкнули меня к избавлению от всего ненужного.
Возможно, дело в новой квартире. Сначала казалось непривычным, что в ней практически нет мебели, но белые стены, огромные окна без штор и отсутствие декора мне определенно нравились. Но из-за большого количества вещей сложно было убирать и держать их все в порядке, обслуживать и ухаживать за теми предметами, которыми я даже не пользуюсь.
Наша арендованная квартира
К тому же, мой интерес к минимализму совпал с тем периодом, когда я начала зарабатывать неплохие деньги. Я могла покупать себе больше модных вещей, но в какой-то момент что-то пошло не так…
Был период, когда я смотрела много видео на YouTube про моду и тренды, так как люблю хорошо одеваться и немного этим интересуюсь. Смысл таких видео заключается в том, что автор говорит “снимите это немедленно” и предлагает альтернативы. За пару недель я посмотрела такое количество видео, что наверное исчерпала свой жизненный лимит на их просмотр. И, как это свойственно моей натуре, это вызвало у меня совершенно обратную реакцию…
Я поняла, что это не может дальше продолжаться, по крайней мере, я не хочу быть частью этого. Постоянное “купи-купи-купи”, которое доносится со всех щелей, как никогда насторожило и заставило прислушаться к себе. Действительно ли МНЕ это нужно? Все вокруг заняты бесконечным потреблением всего, что есть в их поле зрения. Я начала искать альтернативы такому образу жизни, а вскоре узнала, что то, что я ищу, называется “минимализм”.
Спальня
Сначала я начала смотреть в Интернете видео и читать статьи, чтобы узнать об этом как можно больше. Оказалось, что этот тренд набирает обороты во всем мире, все больше людей отказываются от бесконтрольного потребления в пользу осознанной и экологичной жизни. Я нашла много интересных блогеров, придерживающихся этой теории. Они вдохновляли тем, что впускали в свою жизнь только то, что они выбирают сами, а не то, что им кто-то навязывает или к чему они привыкли. Они действительно выглядели счастливыми и свободными.
Я была минималистом всю сознательную жизнь, но следовала навязанным моделям потребления
Я осознала, что склонялась к минимализму с тех пор, как стала условно “взрослой”. В тот момент, когда что-то очень долго выбирала в магазине, но уходила с пустыми руками, сама не понимая, почему, при этом радуясь, что ничего не купила. Когда регулярно проводила ревизиии ящиков и коробок, избавляясь от ненужного. Когда поняла, что получаю удовольствие от того, что дома минимум мебели, декора, посуды, косметических средств, совсем нет телевидения и ковров.
Еще я люблю шутить, что у меня в душе только шампунь и гель для душа. Я долго думала, что я какая-то не девочка и что пора бы обзавестись кучей косметики для волос, тела, масла всякие, бальзамчики, кремы и перестать мыть голову детским шампунем. Но как-то это у меня не получалось, да и особо не хотелось.
Друзья и знакомые знают, какое удовольствие мне доставляет раздавать свои вещи! Все родственники в шоке, потому что если они приехали ко мне в гости, с пустыми руками точно не уедут, а обновки часто и не помещаются в их чемоданы.
Но при этом у меня было много противоречивых установок типа “вдруг пригодится”, “дешево, надо брать”, “куплю, а там посмотрю” и много другой ерунды. Также я была уверена, что на мероприятия нельзя ходить в одном и том же платье, поэтому каждый раз покупала новое, хотя и старалась подбирать такие вещи, которые можно носить в повседневной жизни.
Ключ к решению – осознание того, что я не хочу жить исключительно потребительской жизнью, мне это не нужно и не нравится. Оставалось лишь внести коррективы в свою жизнь, не нужно было полностью ее менять, ведь у меня была определенная “база”. Думаю, если таких предпосылок нет совсем и вы не видите никакой проблемы в потреблении и накопительстве, скорее всего, минимализм не для вас.
Я также осознала тот факт, что мой муж минималист, хотя он и сам не подозревал об этом, точнее не знал, как это называется. У него практически нет вещей, только немного одежды и компьютер, и он никогда не был замечен за шопоголизмом и скупкой ненужного. Он сразу принял эту концепцию и теперь просит всех родных не дарить нам лишние подарки 🙂
Как я расхламлялась
Так получилось, что за несколько месяцев до этого я сменила род деятельности и закрыла свой Интернет магазин. У меня осталась практически полностью забитая кладовка – там были мешки с бесчисленным количеством одежды и коробки с новой обувью. Часть одежды я раздала знакомым, часть отдала на благотворительность, а обувь распродала по себестоимости.
Кладовка вздохнула с облегчением (до этого в нее невозможно было даже войти). За ней последовало , в котором уборка проходила по тому же принципу. А дальше – домашний текстиль, косметика (которой и так было немного, не фанат я этого дела), ящички с мелочами, канцтовары, кухонные принадлежности, аптечка, техника, документы, инструкции к товарам, открытки… Не осталось ни одной зоны в доме, по которой бы я не прошлась. На все про все ушло месяца три, так как я занималась уборкой только по настроению.
Минимализм и бережное отношение к планете очень помогли мне на пути к счастью. Когда я перестала концентрироваться на вещах и постоянно решать проблемы, связанные с потреблением, это сделало меня, если можно так сказать, свободной от обычных людских желаний. Это весомый инсайт на пути к счастливой жизни, так как желание владеть чем-то вызывает страдание, а я в один момент как будто «сняла» это с себя.
Минимализм для начинающих заключается в том, чтобы научиться говорить “нет”. Нет ненужным покупкам, невостребованным подаркам, лишним людям и назойливым письмам. Когда я научилась осознавать все эти моменты, у меня даже нет необходимости говорить “нет”. Просто потому, что у меня даже не возникает мысли сказать “да” тому что мне заведомо не нужно.
Мои результаты
На момент написания этого материала я практикую минимализм около пяти месяцев, и понимаю, что я уже не смогу жить прежней жизнью. Вот, как это повлияло на меня:
- Я стала счастливее и освободилась от назойливых мыслей о покупке новые “необходимых” вещей;
- Количество вещей сократилось примерно в три раза, но я все равно продолжаю обнаруживать предметы, которые мне не нужны;
- Мне легко найти любую вещь, так как они не лежат нагроможденно, все сразу видно и я уже давно не теряла ничего дома;
- Убирать практически не нужно, так как ничего не разбросано, потому что нечего разбрасывать 🙂
- Появилось значительно больше времени – теперь не нужно без конца стирать и гладить вещи, а потом думать, где их хранить, если шкафа уже мало;
- Не нужно покупать новый шкаф, вешалку и комод для хранения вещей! Да и в целом деньги тратятся гораздо медленнее и вкладываю я их сейчас преимущественно в развитие и здоровье;
За последние несколько лет жизнь в стиле минимализма стала очень популярной, так как многие из нас ищут способы потреблять меньше и находить удовлетворение вне материальных благ. Но реально ли стать минималистом, особенно имея семью?
Я говорю «да» и вот почему:
Для меня жизнь в стиле минимализма не была сознательным решением, которое я приняла в один день. Скорее, это произошло из-за необходимости и обстоятельств. Это было медленное и ненамеренное изменение.
Я прошла путь от типичного потребителя к тому, кто понимает, что меньше – это больше. Я начала осознавать, что действительно наслаждаюсь владением меньшим количеством вещей. Обещаю, вы тоже сможете!
Вот как я стала минималистом, даже не пытаясь:
Может ли ваша жизнь поместиться в вашу машину?
Вам нужно упаковать вашу жизнь в седан среднего размера. Сможете?
Что вам нужно, чтобы жить по-настоящему счастливой и комфортной жизнью каждый день? Что совершенно необходимо для вашего ежедневного счастья, здоровья и удобства?
В 2008 я упаковала свою жизнь в Хонду Цивик и поехала по стране. Я провела 3 недели в пути из Пенсильвании в Аляску, спала в хостелах, отелях, мотелях, палатках и даже в машине.
Оглядываясь назад, я смеюсь. Ведь я упаковала некоторые из наиболее непрактичных и глупых вещей для лета в Ласт Фронтире (Аляска). Я только переехала из Флориды, поэтому я естественно считала оправданным привезти свой летний гардероб (состоящий из сарафанов и топов). Думая об Аляске, разве вы не думаете о сарафанах? Да .
За эти 3 недели в дороге я начала осознавать как мало мне нужно для комфорта, чистоты и радости. Большая часть из привезенного осталась нераспакованной до моего приезда. По-настоящему я нуждалась лишь в основном.
Выживай с тем, что есть в чемодане и ручной клади
Первое лето в Аляске было достаточно сырым и холодным. Тем не менее, я все еще носила сарафаны, будь проклята холодная погода! Но, честно говоря, мне не нужна была и половина из того, что я привезла.
К окончанию летнего сезона я завершила отправку своих вещей домой в Пенсильванию. Это было дорого. И я уверенна, что могла бы счастливо прожить без вещей типа сохраненных книг или вещей, которые я едва ли носила. Закончилось все тем, что я пожертвовала основную часть всего этого в Гудвил.
На следующую весну я снова полетела на Аляску и в этот раз паковала вещи намного разумнее. Я привезла один чемодан с вещами и обувью по погоде. Мой ноутбук, вещи личной гигиены и одежда – все в чем я нуждалась. Я достигла гардероба в по-настоящему минималистичном стиле!
Выберите любимчиков
В течении следующих 4 месяцев мне не приходилось тратить час, напрягаясь по поводу того, что надеть, потому что я свела свои комплекты к нескольким любимчикам. Я не тратила время на выпрямление волос или суету вокруг обуви. Я носила практичные и любимые вещи. Мне было интереснее получать впечатления, чем одеваться, чтобы впечатлить других.
Когда вы владеете меньшим количеством вещей, у вас буквально становится меньше багажа. Меньше вещей волочить, за меньшим количеством вещей следить, меньше вещей тянет вас вниз и меньше вещей занимает место.
В конечном счете, вы обнаруживаете, что жизнь немного проще, когда в материальных вопросах нужно выбирать из меньшего. Вы владеете и наслаждаетесь вещами, которые действительно любите и в которых нуждаетесь. И этого достаточно!
Выбирайтесь из дому
На Аляске, когда я не работала, то проводила время вне дома: ходила в походы, бродила, путешествовала. До этого я бы не назвала себя человеком, проводящим время вне дома. Но чем больше времени я проводила наслаждаясь природой, тем больше я ценила и любила ее.
Я не проводила свободное время за просмотром ТВ. И я лишь изредка проверяла новости. Вечерние прогулки включали в себя походы к водопадам, в доки и наблюдение за отплывающими кораблями.
Проведите какое-то время вне дома и вы быстро осознаете, как много потеряли, сидя перед ТВ или отвлекаясь на блестящие вещи, которые вам хотят продать.
Сконцентрируйтесь на опыте и наслаждайтесь обществом других людей. Проводите время вне дома, даже если это ваш двор. Когда вы заняты исследованиями, то не так сильно беспокоитесь о своем внешнем виде или о покупках для «улучшения» образа жизни.
Жизнь может быть простой и богатой
На Аляске я часто готовила на общей кухне, используя доступную утварь. Я редко пользовалась микроволновкой. Я жила в доме для сотрудников. В моей комнате была рама для кровати, матрас, туалетный столик и стол. Только самое необходимое.
У меня не было покрывала, так что я использовала незастегнутый спальный мешок. Я готовила на минималистичной кухне и спала в минималистичной спальне. Так я прожила 3 лета. И все же, я не ощущала, что скучаю по вещам или подавлена чем-то. Я стала минималистом даже не пытаясь.
Жизнь может быть простой и богатой. Вам не нужно усложнять ее разными вещами. Разумеется, удобства и гаджеты могут сделать ее удобнее. Но кто сказал, что жизнь всегда должна быть удобна? Иногда вы находите удовлетворение в простоте.
Хотя я больше не упаковываю жизнь в машину или чемодан, я ценю минималистичный образ жизни, к которому я адаптировалась за те 3 лета. Сегодня моя жизнь больше наполнена вещами, но я делаю все, что могу, чтобы их уменьшить. Не хочу почувствовать, что мое имущество тянет меня на дно, буквально или фигурально.
Мой образ жизни минималиста всегда находится в процессе. Я предпочитаю его, потому что он удерживает мое внимание на том, что действительно важно в жизни. Например, совместный досуг с любимыми. Или то, что я не люблю тратить деньги без необходимости!
Вы считаете себя минималистом? Вы могли бы стать минималистом?
Бизнес идеи
