Накатило уныние. Кажется, что нет ничего в мире, что дарит ощущения бесконечного счастье. Жизнь погрузилась в рутину, а в голове один вопрос мучительно стучит в виски: Как найти в себе силы жить счастливо.

Ощущение, что заблудился в жизни, хотя бы раз преследуют любого человека. Ощущения счастья покинуло душу.

Во-первых, чтобы найти в себе силы жить счастливо поймите, что же вас делает несчастным.

Для каждого человека, то может быть свое, но можно выделились несколько больших групп «несчастливых» причин:

• Обыденность и скучная работа – сплошной день сурка, начинающийся с приевшейся яичницы, общения с одними и тем же людьми, вечер перед телевизором и спасть.

Ничего нового не происходит в жизни, потому что как бы просто и нелогично это не звучало, но человек сам не позволяет ничему новому войти его в его жизнь.

Он ходит на работу по одной и той же дороге, обедает в одном и том же кафе, общается с одними и тем же людьми по одним и тем же темам.

• Одиночество, отсутствие детей и семьи – а между тем множество одиноких женщин и мужчин мечтают соединить свою жизнь с таким же одиноким человеком, тысячи детей в детских домах ждут усыновления.

• Суета жизни и отсутствие уединения - обратная сторонаодиночеству, когда вся жизнь и пространство вокруг наполнено людьми. Слишком много общения, которое возможно совсем не нужно. Много забот.

Нет возможности, времени, места для того чтобы побыть одному, восстановить свои силы, .

• Нет увлечения, хобби, самореализации – помимо простых при родных инстинктов на которых основана наша жизнь важным является , творчество.

Если жизнь человека наполнена только работой или только семьей, но нет места для страстного увлечения, то происходит перекос и тускнеет чувство счастья.

Во-первых, чтобы найти в себе силы жить счастливо измените то, что же вас делает несчастным.

А ведь порой, чтобы пустить свою жизнь по другому руслу, достаточно сменить путь на работу, пойти обедать в новое для себя место и заговорить со знакомыми на новые темы, отнести подарки в детский дом, заняться спортом, попробовать себя в новой профессии и жизнь в один миг окраситься в другие краски.

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

Онлайн всего: 11

Гостей: 11

Пользователей: 0

Будьте с нами в соцсетях:

Новые статьи

Многие ученые считали, что ребенок в возрасте до года - это чистый лист, и написать на нем можно все, что угодно. Однако это не так. Ребенок с рождения - уже имеет свой характер, свои особенности поведения.

В понятие «счастье» каждая женщина вкладывает свое значение. Но, так или иначе, большинство дам все-таки во главу угла ставят наличие рядом с собой мужчины. Если такового нет, то начинается «черная полоса» в жизни. Как стать счастливой без мужчины?

Конечно, хорошо любить людей, улыбаться всем и культивировать в себе чувство радости и гармонии. Но, как же в последнее время стали раздражать тупые люди. Прямо хочеться Михаила Задорнова вспомнить с его фразой:"Ну, тупые!" Только фраза будет обращена не к американцам, а к соотечественникам.

Новый год - самое время для переосмысления и позитивных изменений в жизни. И если вы привыкли брать ответственность на себя, а не ждать подарков от судьбы, учтите - чтобы пришло новое счастье, необходимо освободить для него место. От каких предметов в доме и тараканов в голове стоит вовремя избавляться?

Когда окружающие нас люди ведут себя не в соответствии с нашими ожиданиями, мы начинаем испытывать негативные эмоции - обиду, возмущение, раздражение, страх. Рассмотрим подробнее на примере игры Начальник-Подчиненный.

Семь действенных советов как пережить разрыв с Любимым и не пасть духом.

Шторы для кабинета - аксессуар довольно распространенный в последнее время, прочно закрепивший свои позиции на текстильном рынке. Буквально пару десятилетий назад пальма первенства принадлежала жалюзи, которые пришли в качестве инновации из европейских стран.

Как убедить себя, что быть женщиной - это счастье? Не нужно убеждать себя в этом. Нужно просто позволить себе быть счастливой. А женщиной Вы родились уже. Пол не гарантирует счастья. Но человек может выстроить своё счастье сам. И совершенно независимо от пола.

У большинства женщин подвиги ассоциируются с рыцарскими доспехами и сражениями на дуэлях. Только современные представления о подвигах существенно разнятся с теми, что царили в головах современников несколько столетий назад. Несмотря на это, внимания, заботы и ласки хочется. Только все эти проявления нежности сами по себе не появятся. Давайте разберемся, как мотивировать мужчину на подвиги.

Какая женщина не любит сумки? Возьмите варианты смешения цветных сумок с предметами гардероба на заметку.

Не всегда удается легко начать новую жизнь, и много факторов мешает начать новую жизнь, нас держат отношения с людьми, работа, жилье и другие моменты социального общества.

Вспомни, как быстро ты возненавидела навязчивого поклонника - наверняка у тебя была такая история - ты ему отказала, а он всё цепляется, кретин.

В инста-аккаунтах блогеров то и дело мелькают патчи для глаз. Не все знакомы с этим необыкновенным средством для быстрого восстановления кожи. Давайте разберемся по порядку, что такое пачи, кто и когда их разработал, какие они бывают и где приобрести.

У каждого из нас с вами есть своя мечта, у кого-то она самая заветная, и голубая, как говориться. Стоит лишь хорошо подумать и вспомнить, а так же учесть, что любая мечта сбывается, главное к ней идти. То есть поставьте перед собой цель и идите к ней. Какой бы вы интерьер не вообразили в своих мечтах, он воплотиться в реальность, если вы постараетесь.

Современные стили оформления интерьера зачастую предполагают полный отказ от занавесок. Однако с практической точки зрения тюль оказывается необходим. Зачем вешать тюль на окна?

В современном мире ни одна газета, ни один журнал не обходятся без описания гороскопа. Миллионы людей каждый день обращаются к ним в поисках подсказок на будущее. Сбываются ли гороскопы, как считаете?

Решили не ругаться? Не раздражаться? Но ведь причина раздражения и ругани не найдена и не убрана! Значит, через месяц ругань станет еще ругливее, а потом, возможно, и драчливее.

Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом - начать, и преодолеть первые неловкие шаги. Это - 80% успеха. Именно поэтому так важно вносить небольшие, но позитивные изменения в свою жизнь на протяжении хотя бы 30 дней.

Замечали ли вы, что на лице стали появляться усы, а, иногда, и нечто похожее на бакенбарды? Знакомая проблема? Но не надо беспокоиться. Давайте разберемся, почему так случилось и что можно удалять лишние волосы на лице.

Все чаще и чаще, открывая социальные сети, видишь, что народ недоволен. Конечно, на всех угодить сложно. А ведь люди мало понимают, что их благосостояние зависит ни столько от государства, сколько от них самих. Согласитесь, никто из должностных лиц не пойдет вместо вас на работу, чтобы вам улучшить материальное положение. Чтобы быть всегда в плюсе, давайте для начала разберемся, куда уходят ваши деньги.

Неважно, в какой ипостаси мы пришли в этот мир. Мы чьи-то дети, мы чьи-то друзья, чьи-то родители и просто знакомые. И часто, если близкий человек попадает в сложную ситуацию, мы считаем своим долгом помочь ему — не делом, так советом.

Загородный дом - островок комфорта и свободы. Ведь здесь, вдали от шумных городских улиц, можно отдохнуть душой и телом. Только для начала потребуется приложить чуточку усилий, чтобы красиво и со вкусом оформить его интерьер. И один из важных вопросов - какие шторы выбрать для частного дома?

Блaгoдаpнocть - oчень cильнaя эмoция, кoтopaя пoлнocтью меняет вaше внутренне cocтoяние и cоздaет вибpaции, пpивлекaющие в вaшу жизнь еще бoльше тoгo, зa что вы блaгoдapите. Oнa cпocoбнa пoмoгaть вам cтaть бoгaче и уcпешнее.

На дискотеке в каблуках выше 12. На кyрорте в нахально-прозрачном парео. На катке-боулинге-вeлодорожке-в караоке. Отрывайся от серости, скуки, тусклости, рaзговоров о ценах, политике, отрывайся от вечного шипенья про то, «кaкие они сволочи». Отрывайся!

Этого говорит не маленькая девочка-подросток. Такую фразу может произнести взрослая, состоявшаяся женщина. Нет, она не переодевает в этот момент элементы гардероба в присутствии посторонних. Она по жизни такая. Чуть только замаячит на горизонте красавец, она краснеет - стесняюсь мужчин. Чтобы этого не происходило, надо бороться с проблемой.

У каждого человека в жизни наступали тяжелые времена. Иногда невзгоды приходят одна за другой, и насчет этого сложено немало пословиц и поговорок. Некоторые считают, что трудности посланы нам свыше, и лишь сила преодоления помогает идти по пути длиною в жизнь. Однако в этой веренице невзгод можно разглядеть не только испытания. За ними стоит бесценный опыт, дающий нам мудрость.

Отыщите в этом позитив

А что, если и вправду рассматривать беды, посланные человеку свыше, как методическое пособие для совершенствования сильных сторон? В таком случае борьба может быть рассмотрена, как возможность найти светлые стороны в происходящем. Если мы научимся находить любовь в вещах, которые приходят, чтобы нас уничтожить, мы всегда сможем выходить из игры победителями.

Воины добра против тьмы

Представьте, что вы станете воином. Вам предстоит блокировать распространение темных сил. Осознание этого может дать сдвиг в перспективе. Кажется, что он небольшой, но на самом деле он огромный, знаковый и вполне может изменить вашу жизнь. Идея использовать врагов во времена лишений и невзгод проста и очевидна. Однако это легко лишь на бумаге. На деле все намного сложнее. Если вам нужна мотивация для того, чтобы отыскать силы для борьбы, мы дадим вам несколько советов и рекомендаций. Следуйте этим простым правилам, и совсем скоро вы ощутите огромные перемены.

Сострадание

Воины добра должны научиться состраданию. Без этого пункта борьба видится бессмысленной. Сострадание появляется, когда человек впускает в сердце любовь и понимание. Вы должны научиться рассматривать каждый объект, каждого человека, каждое действие сквозь призму прекрасного чувства. Если вы овладеете этим искусством, значит, вы никогда не сотворите себе врага. Поступая так, вы посылаете на объекты и личности только светлую энергетику.

Осознание

Овладев искусством сострадания, можете приступать к следующему шагу. Теперь вам предстоит стремиться к полной информированности. Помимо осознания собственной ментальности, вам необходимо научиться ставить себя на место врага. Допустим, кто-то пытается причинить вам вред. Оставшись на собственной стороне сознания, вы будете видеть только негатив, исходящий от вашего врага. Вы станете ощущать собственную боль, испытаете обиду или досаду.

Но если бы вы смогли войти в сознание противоположной стороны, вы бы увидели свет, идущий по направлению от вас. Люди не делают ничего без причины. Поэтому у каждого действия всегда найдется психологическая предыстория либо набор убеждений, приводящих к его осуществлению. Если вы сможете распознать причину действий оппонента, ваша реакция на происходящее будет не столь однозначной и агрессивной.

Развейте самооценку

Вы должны совершенствовать собственную самооценку. Для этого приучите себя верить в то, что сможете справиться с любыми препятствиями. Празднуйте самые маленькие победы так, словно они большие, и будьте добры к себе. Взгляните на свои успехи со стороны и представьте, что вы собственный болельщик и тренер в одном лице. Поначалу это довольно сложно освоить, однако со временем становится все легче и легче. И вот, медленно, но верно, мы подобрались к завершающему шагу.

Состояние

Чтобы любые психические процессы работали, необходимо научиться входить в альфа-состояние мозга. При этом человек словно перекидывает мост между разумом и подсознанием. Достичь этого можно только в расслабленном состоянии тела и при чистом разуме. За визуализацию и генерацию мыслей ответственно правое полушарие головного мозга. Для того чтобы отключить на время работу левого полушария и перенаправить всю имеющуюся энергию, вам необходимо освоить нехитрые упражнения.

Закройте глаза и успокойте дыхание, затем войдите в состояние полной релаксации. Считайте от десяти до одного в обратном порядке, при этом визуализируйте цифру в мыслях, снова расслабьтесь. Затем откройте глаза и поднимите веки, глядя на верхнюю часть окна. Совсем скоро веки потяжелеют, теперь можно начинать обратный отсчет от пятидесяти до одного. Во время первых двух тренировок могут возникнуть определенные сложности, но потом воссоздание моста между бессознательным и разумом будет даваться легче.

Заключение

Теперь вы можете бороться со всеми невзгодами: с депрессией, расстройством пищевого поведения, беспокойством, тревожностью и даже завистниками. Они - ваши враги, а вы теперь знаете идеальную схему для их устранения.

Иногда охватывает такое отчаяние, что невозможно передать словами. Кажется, что силы совсем закончились, а до осуществления вашей мечты ещё целая вечность. Как найти в себе силы, мужество и все остальные качества, которые помогут вам справиться с трудностями и приведут к заветной цели?

Сжечь все мосты

Итак, чтобы найти в себе силы для достижения цели, уничтожьте все пути к отступлению, чтобы у вас был только один выбор – двигаться вперёд. Например, если хотите заняться собственным бизнесом – увольтесь с текущей работы. Если вы оставите лазейку для возврата назад, то, таким образом, дадите себе шанс на то, чтобы всё вернуть к тому, как было раньше.

Развивайте сильную мотивацию

А если точней, то здесь мы хотим сказать следующее: заполните пространство вокруг себя тем, что существенно повышает мотивацию. Допустим, вы хотите сбросить вес. Возьмите бумагу и напишите – я вешу столько то кг, а через пару месяцев должен весить на пять кг меньше. Развесьте эти постеры вокруг себя, сделайте заставку с таким же сообщением на компьютере. Вырежьте из журналов фотографии тех, кто имеет фигуру, к которой вы так упорно стремитесь.

Общайтесь только с позитивными людьми

На вопрос где найти силы можно ответить так – в окружающих вас людях, причем позитивно настроенных. Познакомьтесь с теми, кто будет вас лишний раз мотивировать и направлять к цели. Например, если вы худеете, то можно пойти в тренажерный зал и познакомиться с теми, кто уже имеет хорошую и красивую фигуру. Их настроение передастся вам, после чего и сил в движении к вашей цели заметно прибавится. И, конечно, же, из жизни нужно непременно исключить тех, кто влияет на вас негативно. Иногда люди не могут начать свой бизнес лишь потому, что они большую часть своей жизни проводят вместе с другими наемными рабочими и ассоциируют себя с ними. Выход здесь такой – нужно постепенно менять круг общения и больше времени проводить с предпринимателями. Взгляды, мысли, мировоззрение – это вещи заразные. Поэтому лучше тратьте своё время на тех, у кого вы можете перенять только хорошие, положительные мысли и привычки.

Вдохновляйте себя

Как найти в себе силы? Ещё мы можем посоветовать читать вдохновляющие книги и слушать аудиозаписи, повышающие мотивацию. Хотите бросить курить? Прочтите книги, которые написали бывшие курильщики о том, как они избавились от своей пагубной привычки. Подпитывайте силу волю источниками информации, которые мотивируют на дальнейшее развитие. Найдите для них хотя бы пятнадцать минут в день, и вы увидите, как будет расти ваша сила воли.

Одевайтесь так, как будто вы уже добились успеха. Видя себя каждый день перед зеркалом в одежде успешного человека, вы будете получать дополнительный стимул и своеобразную дозу визуального подкрепления.

Определившись с целями, немедленно приступайте к их реализации. Определите самое первое действие, которое необходимо для достижения результатов, и приступайте, не рефлексируйте понапрасну. Сделать первый шаг очень важно, поэтому зачастую люди застревают на той стадии, когда они ситуацию анализируют, а до осуществления действий дело уже не доходит.

Используйте все предложенные нами стратегии, и вы сможете всегда находить в себе силы для достижения своих целей.

Жизнь – очень сложная штука. Иногда она делает нас безумно счастливыми, что мы забываем обо всем в такие моменты. Нам хорошо - и это главное. Но, к сожалению, такие моменты длятся недолго. Наступает время, когда не можешь найти мотивацию, силы в себе, чтобы идти дальше. Случиться может разное: , просто душевная усталость. Что же делать, как жить дальше? Существуют способы, которые подскажут вам, где найти в себе силы в трудные времена .

Итак, первый способ – зачеркиваем прошлое. Да, просто берем и зачеркиваем! Что было – то прошло. Воспоминания нужно беречь, но не жить ими! Помните – перед вами открывается новая жизнь, новый путь, и только вы одни сможете его провести. Только поступки, совершенные вами, помогут сделать все, что бы будущее было ярким и счастливым.

Второй способ. Необходимо подумать и сосредоточиться на настоящем. Что вы имеете в данный момент. Ведь наверняка в вашей настоящей жизни много положительных моментов, близких и дорогих вам людей. Постарайтесь найти позитивную тропинку, которая выведет вас на светлый путь. Старайтесь больше общаться с теми людьми, кто вам приятен. Найти в себе силы в общении с близкими людьми – самый простой и надежный вариант.

Третий способ. У каждого из нас есть свои проблемы. Для кого – то это поиск работы, для кого – то долгожданное замужество, для кого – то потеря близких людей. У каждого своя проблема, которая каждого из нас по – своему «бьет по голове» , чтобы лишний раз проверить нас «на прочность» . Не зря говорят, что все то, что нас не убивает, делает нас сильнее. Поэтому нужно относиться к своим проблемам как к возможности стать сильнее и выше.

Четвертый способ. Порой просто необходимо дать «волю чувствам» . Побыть нежным ранимым ребенком, которого все пожалеют. Нужно выплеснуть эмоции, и станет гораздо легче.

Пятый способ. Нужно научиться ценить то, что имеешь. Не смотреть вперед, не оглядываться назад, а именно довольствоваться настоящим. Делайте, творите, мечтайте! Вы живете здесь и сейчас, другой жизни у вас не будет.

Шестой способ. Научиться признавать свои ошибки. С каждым из нас это происходить. Просто нужно научиться делать из этого необходимые выводы и не совершать их больше.

Седьмой способ. Найти в себе силы – улыбнуться завтрашнему дню. Именно улыбка способна изменить жизнь человека к лучшему. Если вы будете отдавать добро и позитив, то взамен получите то же самое.

Восьмой способ. Найти в себе силы отстраниться от проблем. Да, они есть, они требуют решения. Но не нужно думать о них постоянно!

Девятый способ. «Не делать из мухи слона» , - как гласит известная пословица. Не нужно проблему превращать в дело и решение всей жизни. Просто нужно сесть и продумать способы ее решения. Помните, безвыходных ситуаций не бывает.

Десятый способ. Из каждой проблемы старайтесь выявить урок для себя. Все, что происходит с вами должно учить вас новому.

Одиннадцатый способ. Помните, что всё всегда меняется. Каждое утро для нас встает солнце. Так найдите в себе силы встать каждое утро и светить людям своим добром и позитивом!

Двенадцатый способ. Понять, принять, найти в себе силы отпустить тех людей, которые не приносят в вашу жизнь ничего хорошего. Подумайте, нужно ли вам такое общение с такими людьми?

Тринадцатый способ. Наверняка вы слышали про людей, которые «сосут энергию» ? Это те люди, после общения с которыми, у вас пропадает всякое желание делать что – либо, но и вообще теряется смысл жизни. Так вам искренний совет – найдите в себе силы отказаться от общения с такими людьми, ничего хорошего в вашу жизнь они не принесут!

Четырнадцатый способ. Запомните, идеальных отношений в принципе не существует. Всегда есть ссоры, обиды, недопонимание. Просто найдите в себе силы переступить через это и жить дальше с близким и родным человеком.

Пятнадцатый способ. Научитесь любить себя! Вы прекрасны в том обличии, в котором находитесь сейчас. Да, нужна корректировка, но и необходимо принять себя таким, какой ты есть. Пока не полюбишь себя сам, никто не полюбит.

Шестнадцатый способ. Запомните, решения нужно принимать всегда одному вам, исключительно исходя только из ваших личных заблуждений!

Семнадцатый способ. Не нужно таить в себе злобу, это может привести к нервному срыву, этот никак не отразится на вас благотворно.

Восемнадцатый способ. Не опускайте руки, вы не один! В вашем близком кругу наверняка появятся те люди, которые поддержат вас в трудную минуту.

Девятнадцатый способ. Помните, что вам есть за что быть благодарным судьбе. Так делайте это! Благодарите! И, поверьте, она ответит вам тем же.

Двадцатый способ. Подпитывайте надежду. Верьте, что у вас все получится!

Двадцать первый способ. Если вам сказали правду, неприятную правду, найдите в себе силы смириться ней. Уж лучше «горькая правда, чем сладкая ложь» .

Двадцать второй способ. Как правило, когда у нас нет возможности получить желаемое – мы его обретаем. Поэтому найдите в себе силы просто подождать. Да, именно, нужно немного подождать, и все хорошее придет к вам.

Двадцать третий способ. Найдите в себе силы посмеяться над своим настоящим положением. Да, как бы казалось, что все плохо. Просто посмейтесь над этим, и проблемы будут казаться не такими уж глобальными.

Двадцать четвертый способ. Не стоит напрасно тратить свою энергию, то есть беспокоиться напрасно. Это не решит ваших проблем, но и беспокойство не доставит вам большого удовольствия.

Двадцать пятый способ. Если вы не можете уверенно идти вперед, найдите в себе силы шагать мелкими шажками. Как бы то ни было, это все равно движение к вашей цели, движение к вашему светлому будущему.

Двадцать шестой способ. Имейте в виду, что всегда найдется такой человек, которому что-то не понравится. Поэтому не стоит обращать внимания, найдите в себе силы смело двигаться вперед.

Двадцать седьмой способ. Помните, что единственный, кто может вам помешать – это вы сами. Вы, и только вы сможете проложить себе дорогу к светлому будущему, если найдете в себе силы.

Двадцать восьмой способ. Помните, что у каждого человека в жизни существуют как положительные, так и отрицательные аспекты. Поэтому не стоит отчаиваться, нужно лишь, найдя в себе силы, двигаться вперед.

Двадцать девятый способ. Поймите, что некоторые события, которые происходят в вами, вам неподвластны. Постарайтесь найти в себе силы смириться ними и принять, как должное.

Тридцатый способ. Никогда и ни у кого жить не бывает легкой. У каждого человека возникают трудности и препятствия,просто найдите в себе силы понять это и двигаться дальше.

Тридцать первый способ. Запомните, что у вас светлое и безоблачное будущее. Что бы ни происходило – впереди яркий свет в конце тоннеля.

Тридцать второй способ. Помните, что после дождя всегда светит солнце. Поэтому найдите в себе силы принять настоящее как должное и верить в будущее. А оно, поверьте, будет ярким и солнечным.

Тридцать третий способ. В какой бы ситуации вы не оказались, запомните – у вас всегда есть выбор. Только от вас зависит, как будут развиваться события дальше. Поэтому, найдите в себе силы сделать правильный выбор.

И, самое главное, поймите – все зависит от вас. Только вы вправе решить, как будете жить дальше. Удачи вам в выборе!

Как найти в себе силы, чтобы простить обиду.

Обижаем мы, обижают нас, так бывает. А как простить обиду, и нужно ли это делать? Порой, невыносимо трудно не только простить, но и сдержать себя, чтобы не обидеть в ответ того, кто вас не пожалел.

Порой нас обижают так, что нанесённая обида надолго «селится» в душе, постоянно напоминая о себе, лишая покоя и сна. Психологи говорят, что если не «отпустить» обиду, она способна медленно, день за днём, разрушать человека изнутри. Люди так устроены природой, что ненависть и гнев убивают, ведь это непосильный груз, который нужно носить в себе каждый день.

Прощение обидчика не отменяет то зло, которое он вам доставил, оно освобождает от непомерного груза, ведь непрощённая обида – стрессовое состояние, в котором приходится пребывать постоянно. Наверное, чтобы простить того, кто причинил вам боль, нужно вспомнить что-то хорошее, что было между вами, что связывало вас. Это нужно вам, а ни ему. Если постоянно накручивать себя, раз, за разом вспоминая о боли от обиды, то можно навсегда перестать улыбаться и радоваться миру вокруг. Можно даже погубить собственное здоровье, потратив на переживания все ресурсы собственной психики.

Попробуйте проанализировать собственные мысли и ощущения. Задумайтесь, а переживает ли тот, кто нанёс вам обиду. Может так случиться, что ему всё равно, он даже не вспоминает о том, что обидел вас, а вы целыми днями думаете о нём, может быть, даже ищите ему оправдания. Достоин ли обидчик того, чтобы о нём думать? Наверное, нет. Поэтому, найдите в себе силы забыть, не простить, а именно забыть об этом человеке, убедив себя, что он недостоин вашего внимания и ваших мыслей о нём.

Естественно, вопрос, как простить обиду, нужно рассматривать под другим углом, когда её нанёс кто-то из родных людей. В этом случае вопрос требует незамедлительного решения – от тех, кто постоянно рядом нельзя отгородиться, их невозможно вычеркнуть из жизни. Хорошим решением можно считать разговор «по душам», когда спокойно выясняются причины конфликта. Часто бывает так, что мы сами провоцируем создание ситуации, в результате которой нам говорят обидные слова. Если это так, то нужно найти в себе силы и, как бы не была глубока обида, самому извиниться. Конечно, признать собственную неправоту сложно, однако это нужно уметь делать.

Есть особая категория людей, особенно этим грешат женщины, которые обижаются из-за любого пустяка. Про них говорят: сама придумала – сама обиделась. Важно, что при этом, хуже всего им самим, часто те, кого они считают своими обидчиками, даже не подозревают о своём проступке.

Для сохранения психического здоровья и душевного комфорта, нужно дать себе установку: никогда и ни на что не обижаться по пустякам. Рекомендуется выполнять следующее упражнение: каждый день, вечером, уже засыпая, вспомнить того, кто вас очень сильно обидел. Мысленно представьте его, и скажите, что не держите больше зла, прощаете, и отпускаете его. Если делать это постоянно, то обязательно наступит момент – боль пройдёт, вы сможете отпустить ситуацию.

Даже, если, кажется, что обида «смертельная», и простить невозможно, вспомните, что вечно обижаться не получится – время возьмёт своё, ведь оно самый лучший врачеватель обид. Хотя, ему нужно немного помочь, а это вам по силам.

Резюме

Очень легко давать советы, как простить обиду, которая не желает покидать сердце. Пусть каждый сам решает этот вопрос для себя, борется с болью и, может быть, со временем, простит обидчика, или забудет о нём навсегда. О нём, и той обиде, которую он нанёс. Скорее всего, этот человек не стоит того, чтобы о нём так долго думать. Удачи.

Отчетность