Ая, ое.méditatif, ve adj. Склонный к размышлениям; задумчивый; созерцательный. Каждая молитва медитативна по существу, Это способ переживать в себе божественные духовные потоки мира, сливаться с ними и жить с ними и жить в них. Цель молитвы как и … Исторический словарь галлицизмов русского языка

Прил. 1. соотн. с сущ. медитация, связанный с ним 2. Свойственный медитации, характерный для неё. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Медитативный, медитативная, медитативное, медитативные, медитативного, медитативной, медитативного, медитативных, медитативному, медитативной, медитативному, медитативным, медитативный, медитативную, медитативное, медитативные, медитативного,… … Формы слов

См. meditativo … Пятиязычный словарь лингвистических терминов

медитативный - медитат ивный … Русский орфографический словарь

медитативный - … Орфографический словарь русского языка

Ая, ое; вен, вна, вно. 1. к Медитация. М ое состояние. 2. Проникнутый философскими, элегическими мотивами (о поэзии). М ая лирика. ◁ Медитативность, и; ж … Энциклопедический словарь

медитативный - ая, ое; вен, вна, вно. см. тж. медитативность 1) к медитация М ое состояние. 2) Проникнутый философскими, элегическими мотивами (о поэзии) М ая лирика … Словарь многих выражений

медитативный - медит/ат/ивн/ый … Морфемно-орфографический словарь

Прил., кол во синонимов: 1 отвлечённо медитативный (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Прил., кол во синонимов: 1 отвлеченно медитативный (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Книги

• Медитативный массаж , В. Богданович. Медитативный массаж - насколько это возможно? Ведь ме дитация, как нам кажется, это покой, а массаж - активное действие. Но, как показывает практика, медитация и массаж тесно связаны между…
• Медитативный массаж , В. Богданович. Медитативный массаж - насколько это возможно? Ведь медитация, как нам кажется, это покой, а массаж - активное действие. Но, как показывает практика, медитация и массажтесно связаны между…

Знаменитостям и простым людям. Но всех, кто хотел бы узнать судьбу у ясновидящей, интересовало одно – как надо жить, чтобы заслужить здоровье и счастье?

1. Начинайте утро с улыбки, и тогда день принесет радость!

Всем известно, что прошлое остается в прошлом, и лишь наша память возвращает нас к неприятностям, которых уже нет.

2. Каждый день делайте хотя бы одно доброе дело! Тогда в старости вы сможете сказать себе, что не зря прожили жизнь.

Чем больше положительных эмоций, тем больше удовлетворения мы получаем от жизни.

3. Не думайте, что вся жизнь впереди! Это заблуждение. Промежуток между временем, когда человек еще молод, и временем, когда он уже стар, очень невелик.

Понять это, к сожалению, приходится тогда, когда много возможностей осталось позади. Ванга понимала скоротечность еще и потому, что могла предсказывать смерть.

4. Не приучайте себя откладывать дела на завтра. Одно сегодня стоит двух завтра.

Приложив вдвое больше усилий сегодня, мы можем получить двойной результат завтра.

5. Не позволяйте себе лениться! Природа не знает остановки в своем движении и сурово казнит всякую бездеятельность людскую.

В движении – жизнь, и только поэтому труд продлевает годы, а желание развиваться – молодость.

6. С малых лет приучайте детей к труду. Вы им подаете плохой пример, потому что и сами уже разучились трудиться.

Ванге пришлось вырасти без матери, семья ее была небогатой, поэтому еще девочкой она узнала тяжелую работу. Слепота не стала преградой – на ощупь Ванга научилась делать любые домашние дела. Это помогло ей вести жизнь активного человека, а не инвалида.

7. Всегда помните: кому Бог дал большие способности, с того много и спросится.

Ванга считала, что все таланты человек должен пускать в дело, иначе они будут обращены против него самого.

8. Некоторые думают, что, имея деньги, можно купить любовь, но это зря. Любовь за деньги не купишь.

Провидица считала материальные заработки только средством для жизни, но никак не целью. Деньги Ванга советовала не копить, а тратить.

9. Если хочешь иметь досуг, не теряй времени даром.

Мы жалуемся на отсутствие отдыха, но тратим кучу времени на бесполезные и глупые дела. Времени у любого человека достаточно, но надо учиться его распределять.

10. Торопитесь! Но всегда торопитесь с умом.

Не стоит спешить потратить время на пустое, но надо бояться не

11. Почаще прислушивайтесь к голосу своего сердца. Что оно сейчас говорит вам?

12. Всегда хорошенько подумайте перед тем, как сказать что-нибудь. Слова материальны: они могут принести счастье, но могут принести и много несчастий в вашу жизнь.

Мы обижаем людей и привлекаем беду в свою жизнь одним только сказанным зря словом.

13. Не торопитесь судить людей. У каждого человека жизнь по-своему нелегкая.

К тому же судить дозволено только Богу. Ванга была верующим человеком и считала заповеди основными законами.

14. Не ставь несбыточных задач, знай, какая тебе под силу, а какая нет, не то придется потом на себя пенять.

Жадность часто проявляется именно так: мы хотим больше сделать, заработать, жить лучше, чем другие. Так можно потерять здоровье, радость и доброту к людям.

15. Если вас кто-то обидел, смолчите. В народе не зря говорят, что из двоих ссорящихся всегда виноват тот, кто умнее.

Это экономит много времени и нервов.

16. Не лгите! Даже самая маленькая ложь порождает большое зло и приводит к большим бедам.

Ложь искажает реальность, которая рано или поздно вернется к вам в том же виде.

17. Не борись с дураками - они не больно страшны, не пробуй их исправить или изменить.

Многие конфликты не стоят обсуждения. Люди могут оставаться при своем.

18. Относитесь к любому человеку с вниманием и уважением. Научитесь слушать.

Мы упускаем многое, пытаясь навязать свое. Иногда мы просто не успеваем понять другого.

19. Не следует ни предаваться сожалениям о прошлом, ни жаловаться на перемены, которые нам в тягость!

Ванга объясняет, что в переменах – наша жизнь.

Видеоигры. Реалити-шоу. Серфинг в интернете. Слишком много еды. Слишком много . Список можно продолжать бесконечно.

Серьезно взгляните на свою жизнь. Где вы растрачиваете большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет к лучшей жизни? Это закладывает фундамент для вашего светлого будущего?

Если нет, то вам просто необходимо переоценить то, чем вы занимаетесь. И внести какие-то изменения.

2. Вы слишком много жалуетесь

Я знаю людей, которые постоянно перегружены жизнью, и они постоянно рассказывают мне об этом. Вы из таких людей? Вы жалуетесь на свою работу, на вашего начальника, вашу зарплату, ваших соседей или на вашего супруга? Если вы этим занимаетесь, то вы не делаете ничего, кроме как расточаете отрицательную энергию. Негатив не изменит положение вещей.

Негатив держит вас в тупике.

Так измените же свои мысли и говорите о том, что вы цените в своей жизни, а не о том, что вам в ней не нравится.

3. Вы не кормите свой мозг

Если вы не продолжаете учиться и расти, как личность, значит, вы застыли на месте. Прям как пруд, который не двигается, и на нем растет всякая зеленая дрянь. Это то, что происходит с вашим мозгом, если вы не будете постоянно держать его в активности. А также, если не будете учиться чему-нибудь новому.

Положительные вызовы в вашей жизни будут расширять ваш кругозор, и вы не будете деградировать.

4. У вас слишком много негативных разговоров с самим собой

Разговор с самим собой может сделать или сломать вашу жизнь.

Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете… в любом случае, вы правы.

Генри Форд

Если вы говорите себе, что вы не достаточно умны, чтобы получить премию или начать свой бизнес, тогда вы правы. Если вы говорите себе, что вы слишком устали, чтобы приложить усилия для изменения своей жизни, тогда вы правы. Что бы вы не говорили себе, все это становится вашей реальностью. Так внимательно следите, что вы говорите себе! Ведь вы можете заметить, что ваша жизнь соответствует вашим мыслям.

5. Вы не чувствуете вдохновения

Есть ли у вас пристрастие к чему-нибудь? Я знаю множество людей, которые думают, что у них нет никаких пристрастий. Но так не бывает.

В любом случае, должно быть что-то, чем вам нравится заниматься. Так что, вам нужно что-то заново открыть для себя. То, что вас волнует. А потом сделать из этого большее.

6. Вы не планируете свое будущее

Хоть это и всегда здорово — жить прямо сейчас и в этот момент, иногда нужно смотреть вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите пойти.

Если у вас нет цели или плана, то вы как лодка, которая бесцельно блуждает в океане, в надежде очутиться где-нибудь в хорошем месте.

Но у вас так не получится.

Вы должны следовать шаг за шагом по плану, чтобы достигнуть того места, где вы хотите оказаться. Так же, как навигатор ведет вас к месту назначения, вам нужен внутренний GPS, чтобы вести вас по правильному пути.

7. Вы тратите слишком много времени на людей, которые не способствуют вашему росту

Очень легко застрять и болтаться с людьми, которые не заставляют вас чувствовать себя лучше. И если вы будете продолжать болтаться в этом болоте, то вы будете оставаться на прежнем уровне или даже упадете вниз вместе с этими людьми.

Мне нравится называть таких людей . Они высасывают жизнь из вас и не дают ничего позитивного взамен. Найдите ориентированных на рост людей, чтобы быть рядом с ними.

8. Вы зависимы от своего телефона

Конечно, смартфоны - это супер крутые гаджеты, которые могут нас очаровать, пока мы их используем. Несмотря на то, что это приятное времяпрепровождение, подумайте, сколько времени вы тратите на телефон. И даже хуже - подумайте о тех взаимоотношениях, которые могли из-за этого пострадать. Может быть, вы общались или что-то искали в интернете, пока ели или детьми.

Если это так, то вы теряете значительное время, которое могли потратить на то, чтобы побыть со своими близкими, или на то, чтобы сделать план для своего будущего.

9. Вы тратите деньги на то, что не имеет значения

Есть большая разница между «хочу» и «нужно». Я уверен, все мы учим это еще в детском садике. Однако, в современном обществе, мы размыли эти границы.

Всё чаще встречаешь людей, которые не могут расплатиться по своим кредитам, но зато у них самые модные гаджеты на планете.

Если задуматься, то, на самом деле, существует так мало вещей, которые нам . Еда, вода, жилье и любовь - некоторые из этих вещей. Все остальное — просто бонусы. Так что, посмотрите, на что вы тратите свои деньги, и сможете ли вы сделать какие-то изменения. Может быть, вы можете сэкономить деньги, чтобы инвестировать в ваше будущее.

10. Вы недостаточно спите

Я не доктор, но я прочитал достаточно книг, чтобы знать, насколько жизненно важен сон. Я могу страниц 20 написать об этом. Но мне, скорее всего, не хватит места в этой короткой статье. Сон имеет огромное значение для хорошего здоровья.

Слишком заняты, чтобы выспаться? Есть дурная привычка засиживаться за делами или бездельничать до самого рассвета? Тогда вам стоит .

11. Вы не заботитесь о вашем теле

Не только сон имеет важное значение для вашего здоровья, но также пища и физические упражнения. Я знаю, что я не говорю вам ничего нового. Но сбалансированное питание, здоровая диета и правильные физические нагрузки имеют очень позитивное влияние. Это также влияет на ваше общее и психическое самочувствие.

Поэтому присмотритесь к своему рациону и уровню активности. Может быть, вы заметите, что вам нужно сделать всего лишь маленькие изменения, чтобы значительно улучшить вашу жизнь.

12. Вы не покидаете свою зону комфорта

Я знаю, насколько просто жить в . На самом деле, когда я иду в знакомый ресторан, я всегда заказываю одно и то же. Не потому, что я боюсь попробовать что-нибудь новенькое. А потому, что я люблю еду из моего обычного заказа. Но это не та зона комфорта, о которой я говорю.

Я говорю о риске, который улучшит вашу жизнь. И имейте в виду, что есть разница между «риск» и «просчитанный риск». Любой риск может быть смертельным. Но просчитанный риск - это когда вы взвесили все варианты и таким образом придумали хороший, разумный план действий.

Как прожить жизнь не зря? Вопрос, который хотя бы раз мучил каждого из вас. И меня, в том числе.

Моя цель в этой статье - помочь вам понять как можно избавиться от страха зря прожитой жизни.

Поэтому я поделюсь пятью принципами, придерживаясь которых ежедневно, вы сможете создать наполненную жизнь без каких-либо сомнений, что время потрачено напрасно.

ОТ ЧЕГО ЭТОТ СТРАХ

Только вы можете определить была ли ваша жизнь прожита зря или нет. Никто другой, а только вы. Поэтому 100% ответственности за распоряжение своим временем лежит на вас.

То, почему люди начинают думать о себе негативно и считают, что жизнь проживают зря, чаще всего определяется тем, как они планируют свое время и настраивают себя на день.

В конце дня вы можете себе сказать: «Сегодня я прожил день не зря!» или «Сегодня я опять прожил день зря. И завтра, наверное, точно так же проживу. А что если вся жизнь у меня так пройдет?..»

Причина негативной оценки себя в конце дня кроется в том, что большинство людей, желая многое достичь в своей жизни, слишком много планируют на день. И чаще всего в результате получается так, что они ничего по-настоящему значимого не достигают.

Как в конце каждого дня гарантированно чувствовать себя успешным и реализованным человеком? Используйте пять принципов ниже.

5 ПРИНЦИПОВ НЕ ЗРЯ ПРОЖИТОГО ДНЯ

#1 Реально оценивайте свои возможности на день

Не пытайтесь планировать на день очень много, потому что в конце дня вы поймете, что на самое главное времени не хватило, а мелкая суета съела все ваше время.

Вы могли слышать: «Целься в звезды. Даже если не попадешь в звезду, то хотя бы до Луны долетишь». Я противник этого и подобных высказываний. Если вы попали на Луну, вы же по определению не достигли своей изначальной цели. И в конце дня вас ждет уныние и негативная оценка самому себе.

#2 Правильно расставляйте приоритеты

Помните о принципе Парето: 20% действий приносит 80% результатов. Успешные люди знают, что прежде всего делать нужно то, что окажет наибольшее влияние на их результаты в будущем. Поэтому сначала приступайте к самым важным задачам, которые больше всего повлияют на ваше будущее.

#3 Планируйте не больше 60% своего времени в день

Если вы будете планировать больше 60% времени в день, гарантировано что-то пойдет не так, и на решение возникшей проблемы вам прийдется потратить время, запланированное для других важных задач.

Чтобы этого не происходило, возьмите за привычку заранее планировать не более 60%, оставляя пространство для гибкости и решения непредвиденных вопросов.

У вас всегда должно быть приблизительно 3-4 часа резервного времени. И тогда вы будете уверены, что вдруг появившаяся срочная задача не перечеркнет ваши планы на день.

#4 Имейте список того, чего делать не нужно

Наверное, вы слышали о так называемых списках «Что нужно сделать». В английском варианте они называются To-Do List.

Но многие люди не знают, что вместе со списками To-Do List очень хорошо иметь Not To-Do List - список того, что не нужно делать. Например, смотреть телевизор более 30-60 минут в день, болтать по телефону ни о чем, пить пиво по вечерам перед телевизором и т.д.

Наличие такого списка поможет отказаться от непродуктивного использования времени. Ваша самооценка растет, если в конце дня вы понимаете, что не сделали ни одного пункта с вашего Not To-Do List.

#5 Празднуйте!

Подводите итоги дня и празднуйте каждую победу, даже самую маленькую. Возможно, вы заключили сегодня договор с клиентом, в течении дня выпили два литра воды, прошли очередной урок в каком-то обучающем онлайн курсе.

Неважно насколько маленьким будет ваше достижении, главное его отпраздновать.

Празднуя свои победы, мы даем сигнал Вселенной, что мы довольны собой и своими результатами. А Вселенная ответит нам новыми возможностями для достижения успеха.

ВЫВОД

Помните, что к большому успеху можно прийти только маленькими последовательными шагами.

Не нужно сравнивать себя с более успешными людьми. Есть смысл сравнивать себя с собой вчерашним, позавчерашним. Сравнивайте себя сегодня и себя месяц назад, год назад. Так вы будете наблюдать прогресс и понимать, какие важные действия нужно предпринимать, чтобы получать наибольший результат.

А сейчас подведем итоги и составим ЧЕК-ЛИСТ из 5 принципов, чтобы жизнь не казалась прожитой зря:

● Реально оценивайте свои возможности на день

● Делайте только то, что будет иметь наибольшее влияние на ваш успех

● Планируйте не больше 60% своего времени в день

● Имейте список того, чего делать не нужно (Not To-Do List)

● Празднуйте свои достижения

После внедрения этих 5 ежедневных правил вы заметите увеличение продуктивности и результативности вашего дня. Соответственно, и все результаты Вашей жизни изменятся!

Расскажите в комментариях, насколько ценными для вас были эти принципы. А также, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь пятью правилами не зря прожитого дня со своими друзьям в социальных сетях!

Справочники