Ты, наверное, уже в курсе, что надо чистить зубы и брить бороду. «А вот про ногти мы часто забываем,- напоминает д-р Марк Салем, специалист по невербальным коммуникациям, - аккуратные ногти - признак того, что человеку не плевать на свою внешность и на все остальное». А неопрятный мужчина производит вдобавок впечатление лентяя.

2. Используй одеколон без фанатизма

Окружающим нравится, когда от тебя приятно пахнет - но не когда запах сбивает с ног. Исследование, проведенное в Северо-Западном университете США, показало, что испытуемые выше оценивали привлекательность людей, если физически ощущали аромат, но не отдавали себе в этом отчета. Поэтому не переусердствуй с одеколоном. «Мы хотим, чтобы нравились скорее мы сами, а не только наш запах», - говорит доктор Алек Биолл, специалист по психологии привлекательности.

3. Забудь про темные очки

«Тебе надо выглядеть доступным, а не подозрительным», - советует Салем. Закрывая часть лица, ты создаешь барьер между собой и окружающими и кажешься отстраненным. Поэтому носи солнечные очки, только если они реально нужны, и снимай их, когда социализируешься.

4. Захвати с собой Тузика

В следующий раз, когда тебя пригласят на пикничок, спроси, можешь ли ты взять своего пса. Ученые выяснили, что само его присутствие способно повысить твою привлекательность. При виде тебя с четвероногим другом люди расслабляются, а новые знакомства заводятся легче. Конечно, все это работает, только если твоя собака не рычит на окружающих и не кусает их за ляжки.

5. Ноги на стол

Откинься на спинку стула, положи ноги на стол и сложи руки за головой, расставив локти пошире. Приятно, правда же? Исследование Колумбийского и Гарвардского университетов (США) доказывает, что такая поза прибавляет энергии и уверенности. Она влияет даже на гормоны: посиди так две минуты, и уровень тестостерона повысится, а кортизола - упадет. Ученые назвали эту позицию «позой силы», они советуют практиковать ее перед напряженными ситуациями. Испытуемые проходили имитацию собеседования при приеме на работу. Те, кто предварительно посидел в «позе силы», с большей вероятностью проходили «собеседование» успешно. «Главное, не принимай такое положение в присутствии других», - предупреждает Салем. Это поза доминирования, а если хочешь нравиться, то тебе следует выглядеть более доступным.

6. Не скрещивай руки

«Может, скрещенные на груди руки и помогут тебе согреться, но окружающим это покажется грубым жестом», - говорит Салем. А вот поза с руками по бокам, ладонями к собеседнику, демонстрирует открытость. Также стоит развернуться к нему лицом. «Так ты покажешь, что не боишься выглядеть уязвимым», - поясняет Салем.

7. Улыбайся (если ты заграницей)

Казалось бы, очевидно, что улыбающийся человек кажется дружелюбным, но, например, в Польше и России улыбку в адрес незнакомца считают признаком глупости. А если вздумаешь улыбаться на улице в Норвегии, тебя посчитают пьяным, сумасшедшим или американцем (а может, всеми ими сразу). В Journal of Cross-Cultural Psychology выяснили, что в большинстве случаев улыбающихся людей все же считают умными. Если ты находишься в США, Германии или Китае, можешь улыбаться и ни о чем не беспокоиться.

Однако, важно, чтобы улыбка была искренней. «Люди легко распознают фальшивую улыбку, - объясняет Салем, - она быстро появляется и быстро исчезает, губы при этом слегка поджаты». Так что, если нет желания улыбаться, лучше и не надо.

8. Уважай чужое личное пространство

Соблюдай дистанцию с собеседником: в ходе исследования в Университете Толедо выяснилось, что вторжение в личное пространство воспринимается людьми как угроза физического насилия. Для простоты запомни правило: не подходи к человеку на расстояние, меньшее, чем расстояние от твоего локтя до кончиков пальцев.

9. Стань хамелеоном

Исследования показывают, что людям нравится, когда собеседник копирует их позу, движения и манеры. Например, если ты заметил, что твой босс кивает головой или наклоняется вперед всем телом, повторяй эти движения за ним. «Главное, чтобы это не было заметно, - говорит Салем, - иначе тебя примут за психа».

10. Умей вовремя заткнуться

11. Не будь букой

Исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что наши негативные мысли о том, как нас воспринимают другие, могут воплощаться в реальности. Например, вместо того чтобы смотреть в глаза собеседнику, ты можешь уставиться куда-то вдаль (дескать, «все равно я ему не нравлюсь») и пропустить его слова мимо ушей, - кому захочется с тобой после этого общаться?

12. Просто будь собой, братан

А теперь хорошие новости: в недавнем исследовании Алабамского университета утверждается, что мужчинам вообще доверяют больше. Ученые предложили испытуемым оценить свидетелей, выступавших в суде, по десятибалльной шкале по таким критериям, как привлекательность, способность вызывать доверие, уверенность и эрудиция. В среднем свидетели-мужчины получили оценку по «способности вызывать доверие» 7,43 балла, а женщины - 6,7 (привлекательность у мужчин тоже оказалась выше, но разница была незначительной). Исследователи объясняют это тем, что мужчины исторически обладали большим статусом и властью, чем женщины. Главное, не вздумай упоминать этот факт во время спора со своей девушкой.

Но как сделать так, чтобы первых было как можно больше, а вторые в вашем окружении почти не встречались? Для этого вовсе не обязательно надо быть самыми красивыми, самыми добрыми и самыми обаятельными. Достаточно соединить в себе некоторые элементы этих качеств с собственными и не забывать некоторые правила отношений между людьми. И тогда вы легко завоюете друзей среди знакомых и сможете оказывать влияние на окружающих. Очень важную роль в этом играет общение.

Самое главное правило, которое еще родители с детства пытаются вбить нам в голову, гласит: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе». Его еще часто называют золотым правилом.

1) Старайтесь никогда не критиковать другого человека. Критика опасна, даже если она заслужена, так как задевает чувство собственной значимости человека и вызывает у него обиду на вас.
2) Старайтесь вызывать у людей энтузиазм и будьте щедры на похвалу, потому что каждый человек хочет чувствовать собственную значительность.
3) Постарайтесь понять, что нравится или что важно другому человеку и говорите с ним об этом.
4) Интересуйтесь другими людьми, вместо того чтобы пытаться заинтересовать их собой.
5) Испытывайте радость от общения с другими людьми, если хотите, чтобы они получали радость от общения с вами. Разговаривать с радостным и веселым человеком гораздо интереснее, чем с угрюмым букой, который отделывается от вас односложными фразами, только чтобы вы оставили его быстрее в покое.
6) Больше слушайте и проявляйте исключительное внимание к собеседнику. Подмечено, что хорошим ораторам предпочитают хороших слушателей.
7) Будьте вежливы, как это ни кажется странным в современном мире.
8) Не спорьте, тем более если и правы. Даже если вы и выиграете в споре, все равно ваш собеседник в глубине души не признает это, но зато будет чувствовать себя пораженным. Будет ли он после этого доброжелательно к вам относиться? Ответ очевиден.
9) Если даете советы, то давайте их так, чтобы тот, кому вы их даете, почувствовал, что он сам до этого додумался. Никто не любит чувствовать над собой чье-то превосходство.
10) Если вы не правы, признайте это. Немного пострадает ваше самолюбие, но другие не будут смотреть на вас презрительно, как на недостойного человека, который вдобавок к ошибке пытается юлить.
11) Относитесь терпимее к окружающим. У всех есть свои недостатки. Ведь и вы не идеальны.
12) Старайтесь поставить себя на место вашего собеседника и смотреть на вещи с его точки зрения.
13) Проявляйте сочувствие к другим людям в их проблемах. Но не переусердствуйте.

Несложные правила, но их выполнение позволит вам завоевать весь мир. Ведь не зря придумали пословицу: «Не имей сто рублей, а имей сто друзей».

Приветствую! Знаете ли вы, как понравиться людям ? Как найти друзей? Почему я завел эту тему?
Я узнал, что успех человека очень сильно зависит от его окружения, поэтому каждый должен знать, как понравиться людям! Каким бы профессионалом вы не были в своем деле, тот, кто вас окружает, всегда будет влиять на вас. Если ты знаешь, как понравиться людям – ты знаешь, как добиться успеха! Статья подойдет и тем, что постоянно думает — где можно найти друзей? Как найти новых друзей? Хочу найти друзей по интересам!

Ученые и специалисты по личностному росту пытались подсчитать, на сколько важно окружение человека, для его успеха. Минимальная цифра – 50% !
Представляете? Как минимум половина вашего успеха зависит не от стажа работы, не от опыта, таланта или знаний, а от вашего окружения, даже если оно вам и не помогает в работе! Вам надо нравиться людям и знать как это делать, чтобы самому сделать себе свое окружение и стать успешным!

Если вы изучите правила, приведенные ниже, вы сможете понравиться любому человеку и получить от него то, что оно хочет. Это касается не только бизнесменов, но и простых людей, которые хотят найти друзей или ищущие свою половинку.
Приступим!

Как понравиться людям?

На написание статьи такого рода меня вдохновила книга Дэйла Карнеги, в которой он рассказывает о том, как завоевать доверие и всем нравиться. Сейчас я поделюсь знаниями с вами.

№1 – Никогда не критикуй, не осуждай и не жалуйся!

Я понимаю, как иногда хочется покритиковать другого человека. Он может делать что-то не так, ошибаться, воображать себя очень умным или модным и если это не так, каждому хочется поставить на место хвастунишку, но этого делать нельзя !

Представьте, что вы где-нибудь со своими знакомыми, сидите в кафе. Один из них заявляет, что-то ошибочное и как раз о том, что вам хорошо известно. Вас захватит невероятное желание исправить его при всех и показать, какой вы умный, чтобы всем понравится. Но надо быть не умным, а мудрым и промолчать! Почему?

Смотрите, вы его исправили при всех, а это значит, что вы унизили его среди друзей, думаете он вам этого подарит? Вы вызовите у него негативные эмоции и он может настроить других против вас. Скажите, вам разве нужны враги или недоброжелатели? Это точно не поможет понравится людям .

Как же понравится в таком случае? Просто отведите его в сторону и скажите ему о том, что он ошибается, но никогда не говорите “вы не правы”. Начните со слов
“я могу ошибаться, ведь вы наверняка знаете больше меня в этой области, но мне кажется тут и тут должно быть так-то и так-то”. Даже если вы более компетентный в этой области, соврите и сделайте ему комплимент, это его задобрит.

Сравним 2 варианта.
Первый – вы показываете свой ум и против вас настраивается как минимум 1 человек, который может подстроить и других против вас.

Второй – вы показываете мудрость и обретаете друга, который может помочь вам завоевать репутацию в компании.

Ну что, кем хотите быть? Мудрым или умником? .

№2 — Если хотите сказать приятное – делайте это искренне

Как понравиться людям? Делайте им комплименты и они потянутся к вам.
Важный момент в том, что комплименты должны быть правдивы и искренне, а не глупой лестью. Некоторые люди любят лесть, но это можно сравнить с ложью или… скажите мне, вы будите уважать подлизу?

Поверьте, в каждом человеке можно найти что-то хорошее.

Примеры:

Баба Яга – старая, злая старушка, но имеет дом, которого никто кроме нее не умеет, еще научилась летать в ведре с метлой, какая молодец, разве вы так можете?

Леший – чудище, страшное и постоянное всех пугающее, но знает секрет вечной жизни, которое может стать отличным комплиментом.

Медуза Горгона – ужасно злая, со змеями вместо волос, превращает людей в камень, но в то же время она ужасно красива, что ни одной девушке с ней не сравниться.

Если самым ужасным персонажам можно сделать комплимент, неужто вы не найдете, как сделать комплимент простому человеку?

Никак не можете найти, что сказать приятного? Скажите про походку, душу, характер, изгиб брови или форму губ в конце-концов . Особенно хорошо комплименты работают, если вы заметите то, чего от вас хотели, чтобы вы заметили.
Девушки, естественно, хотят получать комплименты по поводу одежды и макияжа, а вот парни, по поводу мышц – если они качаются или по поводу успехов – если занимаются бизнесом и т.д.

№3 – Интересуйтесь делами другого человека

Каждую главу этой статьи можно было бы начинать с “как понравиться людям”, но я не буду, просто знайте, что каждый пункт очень важен и может стать решающим, а можно использовать лишь 1 метод и пользоваться успехом у людей.

Итак, интересуйтесь делами другого человека. Многие люди не любят, когда в их дела суются, но надо знать, как это делать. Допустим, если меня тысячный раз спросят “ ?”, мне это будет совсем не интересно .

Допустим у вас есть новый знакомый, не спрашивайте у него “как семья” или “как твой бизнес”, а делайте это искренне! Если вам и правда будет это интересно, я думаю вы хоть запомните имена детей нового знакомого или имя жены.

Если вы спросите “Как твоя жена, Аня. Она все еще заниматься садоводством?”.
Я гарантирую, что вы больше не сможете “заткнуть” вашего собеседника. Он будет рассказывать о том, какие красивые цветы у его жены, какая она молодец, а дочка какая умница и т.д.

Никогда не спрашивайте “Как дела” – это стандартно и не интересно, скорее вежливость. Спросите “Как ты вчера поиграл в бильярд?”, тогда человек поймет, что вам действительно интересны его дела и оценит это.

№4 – “От улыбки, стало всем светлей”

Помните эти строчки из детской песенки? Не зря эти слова были наложен на музыку.
Знаете ли вы, что улыбка – это самый совершенный вирус? . Этот вирус может распространятся на тысячи километров за 1 секунду и заставлять улыбаться миллионы людей в один момент.

Улыбка – это бумеранг. Если вы ее подарите, она обязательно вернется вам.
Посмотрите на деловых людей, которые встречаются в зале заседания или звезд, которые смотрят на вас с телеэкранов, разве они хмурые?

Думаю, что тут много слов не надо, улыбнитесь своему другу, знакомому или даже совсем чужому человеку и не переставайте это делать, в большинстве случаев вы получите улыбку обратно.

№5 – Имя – это самый приятный звук для человека

Если вы заметили, всех, к кому я обращаюсь, я стал обязательно называть по имени, думаете почему? .

Представьте, что вы работаете на какого-от дяденьку, а он говорит “Ты, поправь то-та и то-та”, будет вам приятно? Вы обязательно про себя подумаете что-то типа “Иди сам поправляй, толстяк” или “Тоже мне начальник”, но если он заменит “ты” на ваше имя, это будет совсем по другому. Он скажет “Серег, поправь то-та то-та”, что скорее всего прозвучит в ответ? Думаю это – “Нет проблем” или “Конечно” .

Когда вы обращаетесь к кому-то не упоминая его имени, вы словно общаетесь с чем-то, а ведь человек – кто-то. Надо назвать имя, услышав его, человек увидит уважение и свое, родимое, любимое, самое-самое золотое ИМЯ!

№6 – Не болтайте много, лучше слушайте

Человеку не особо хочется слушать о проблемах других, но вот о своих проблемах он рассказывать любит, как и все. Все хотят говорить, говорить и говорить, а слушать кто будет? Вы! Да-да, слушателей очень ценят, им можно рассказывать то, что хочется, часто это секреты и информация, которая может быть полезна вам.

Подумайте, вы устали после тяжелого, рабочего дня, вам хочется слушать о том, какой тяжелый день был у вашего соседа или друга? Нет, конечно. Вы на столько устали, что вас может хватить только на то, чтобы рассказать о своем дне. Человек, который будет вас слушать – это вашей спасение, способ отвести душу и расслабиться, выпустить пар. Будете ли вы ценить такого человека? Думаю, что да. Почему тогда не стать таким человеком, которого все ценят? Ведь вы делаете услугу, выслушивая других людей, а это значит, что и вы можете попросить что-то в замен .

№7 – Не рассказывайте кошатнику про то, какие классные собаки

Думаю, название говорит само за себя . Если вы будете рассказывать кошатнику о том, какие классные, милые и послушные собаки, это ему будет совсем не интересно. Если вы встретили человека, с которым хотите наладить отношения, надо говорить на ту тему, которая его интересует.

Мне не будет приятно общаться с девушкой, которая рассказывает о том, как сложно делать маникюр и каких усилий ей стоит уход за кожей, но совсем другое дело, если мы будем говорить про общие темы.

Вы можете даже толком ничего не знать о теме, которая нравится вашему собеседнику. Вот я совсем не разбираюсь в автомобилях, а мой лучший друг очень их любит. Если бы я захотел поговорить про автомобили, я бы начал так:

“Слушай, а что это за машина? У нее прикольный звук. Да? Мне нравится, а тебе? Какой автомобиль нравится больше всего? В чем разница? Зачем? Почему? Как? Когда?” и т.д. Думаю, вы поняли .

Я ничего не знаю про машины, но начал расспрашивать его о них, ему безумно интересно и он мне все выложил. В результате – он хорошо провел время поговорим со мной о своей любимой теме, а я могу поставить себе плюсик .

№8 – Убедите человека в том, что он самый значимый

Это пункт я составил на последнее место по принципу – самое вкусное не последок.
Если вы задаетесь вопросом как понравиться людям – это и есть ваш ответ!

Скажите, зачем человек делает карьеру, покупает машину, дом, выполняет работу, которую другой бы не хотел делать, напрашивается на комплименты, красиво одевается и т.д. Если вы ответили, что это естественные потребности, то я с вами соглашусь, но ради чего это все? Ради того, чтобы чувствовать себя значимым!

Разве когда вы покупаете новую машину, вы сразу ставите ее в гараж и она там у вас стоит? Думаю, что нет. Скорее всего, вы покатались в ней по городу, чтобы показать всем, какая машина у вас есть, показали ее друзьям и знакомым, чтобы показать им, каким значимым вы стали.

Вы знакомы с людьми, которые делают плохие вещи и не понятно, почему они это делают? Ответ – они хотят быть значимыми, значить что-то и не быть пустым местом. Возьмем в пример ту самую бабу Ягу. Что она делает постоянно?
Ворует всяких детей и юных дев, а зачем? Потому, что ей скучно сидеть дома?
Нет, конечно! Я не буду отвечать вам на этот вопрос! Вот не буду и все, сами додумайтесь!

Когда баба Яга не держит у себя “заложников”, кто про нее вспоминает? Кто считается с ее мнением? Кто думает о ней или пытается поговорить? Кто признает ее силу? Думаю, что вы догадались, к чему я клоню, она так же хочет быть значимой и давайте не обращать внимание на то, что это сказочным персонаж.

Быть значимым – одно из самых больших человеческих желаний, для многих даже смысл жизни, поэтому если вы будете делать все, чтобы сделать человека значимым, у вас больше никогда не возникнет вопроса как понравиться людям?

Понравилась статья?

Если вам понравилась эта статья, хочу вас обрадовать – будет продолжение!
Чтобы не пропустить его, подпишитесь на обновление блога и получите еще больше интересной информации, так же

Джек Шафер 20 лет работал специальным агентом ФБР, где он специализировался на поведенческом анализе. В его обязанности входило распознавать ложь, склонять преступников к признанию, убеждать людей сотрудничать с ФБР. Кроме этого, он часто участвовал в операциях, во время которых нужно было максимально быстро располагать к себе самых разных людей.

В конце карьеры он обучал поведенческому анализу молодых офицеров. Однажды он увидел, как они используют эти знания, чтобы приглашать понравившихся девушек на свидание. После этого Шафер понял, что многие приемы универсальны и могут использоваться кем угодно. Так появилась книга «Включаем обаяние по методике спецслужб» , в которой Джек Шафер рассказывает о том, как заводить друзей, нравиться людям и включать обаяние по щелчку, не произнося ни слова.

Мы выбрали несколько самых интересных приемов.

Большая тройка сигналов дружелюбия

Есть три самых главных сигнала дружелюбия, которые мы моментально считываем на невербальном уровне, еще даже не познакомившись с человеком.

Наклон головы

Это универсальный инструмент, чтобы быстро расположить к себе человека. На боковых поверхностях нашей шеи находятся сонные артерии. Наклоняя голову, мы открываем одну из них и таким образом другой человек считывает это как знак расположения. Открывая сонную артерию, мы посылаем сигнал другому человеку: «Я не жду от тебя опасности».

Игра бровями

Если вы присмотритесь к людям в кафе, которые встречаются с близкими им людьми, то увидите такую интересную особенность.

Когда близкие люди видят друг друга, они на одну шестую секунды вскидывают брови. Так человек проявляет радость.

Мы это делаем машинально, даже не обращая на это внимания. Если вы хотите, чтобы другой человек гарантированно почувствовал вашу симпатию, то научитесь вскидывать брови.

Улыбка

Настоящую улыбку отличают две особенности: поднятые скулы и образовавшиеся лучики-морщинки вокруг глаз. Даже если улыбается ребенок, то вокруг его глаз все равно образуются лучики.

Во время фальшивой улыбки скулы почти не поднимаются и лучиков не видно.

И это считывается как знак того, что человеку нельзя доверять. Так что мастерство нравиться людям еще и в том, чтобы улыбаться искренне.

Тяжелая артиллерия симпатии

Невербальные сигналы, конечно, хорошо, но это скорее микрорешение. Для того чтобы поразить собеседника стрелой симпатии в самое сердце, нужны инструменты повесомее. При этом вряд ли помогут банальные способы завоевать расположение типа тонны комплиментов. Возможно, этот способ и работает, если вы хотите очаровать продавщицу в магазине носков, но мы же говорим о более замысловатых ситуациях. Итак, вот еще семь хитрых приемов общения, которые позволят вам расположить к себе человека.

Никаких «пожалуйста»

Теперь о некоторых хитростях в общении. Шафер советует забыть и о слове «пожалуйста» в ответ на проявленную вами благодарность.

Гораздо эффективнее, если вас поблагодарили за что-то, ответить: «Я уверен, на моем месте вы бы сделали для меня то же самое».

Этот прием взывает к чувству взаимности, и человек обязательно захочет отплатить вам чем-то. Через некоторое время смело можете просить его об услуге.

Повышение ранга

На одном из правительственных приемов Шафер познакомился с начинающим политиком от Республиканской партии. Во время разговора Джек сказал, что манера общения его нового знакомого сильно напоминает ему стиль Рональда Рейгана. Надо ли говорить, что молодой человек просиял от счастья. Он настолько расположился к Шаферу, что принялся рассказывать ему о семье, колледже, где учился, и других личных вещах. Конечно, сравнение с Рейганом его расположило к своему собеседнику.

Шепот

Считается, что чем тише тон собеседников, тем более интимные и близкие между ними отношения. Кто обычно разговаривает полушепотом или шепотом? Чаще всего влюбленные, супруги, любовники. Иногда шепотом сообщают друг другу какие-то секреты. Именно поэтому на невербальном уровне мы считываем шепот как один из способов продемонстрировать свое доверие.

Как один из вариантов расположить к себе человека: просто наклониться к его уху и что-то прошептать.

Разумеется, это должно быть уместно и в рамках приличия. Если вы наклонитесь к директору и прошепчете ему: «Вадим Петрович, я хочу вам показать, как мы отремонтировали подсобку», — это может быть расценено неоднозначно.

Изопраксия

Еще один способ — это изопраксия. Так в научном мире называют прием, когда мы «зеркалим» жестикуляцию собеседника. И этот прием отлично работает, потому что люди всегда более расположены к тем, кто похож на них. Даже если дело только в одинаковой позе. Допустим, если он сложил руки на груди и вы сделаете то же самое, то у вас шансы больше понравиться ему. Если собеседник закинул ногу на ногу — проделайте то же самое. Конечно, и тут не стоит впадать в крайности.

Комплимент от третьего лица

Иногда прямые комплименты могут быть расценены как лесть. Чтобы комплимент не «бил напрямую», можно сделать его от третьего лица.

Например, вы встретили своего начальника (у которого, кстати, вскоре хотите просить повышения) и как бы между делом говорите ему: «Борис Петрович, я тут встретил начальника транспортного цеха и он сказал, что ваша смекалка помогла компании на выходных сэкономить пару миллионов. Что вы такого придумали?»

Мы, конечно, не призываем напрямую льстить своим шефам, особенно если вы их любите. Дело в том, чтобы научиться делать людям приятное и быть приятным человеком.

Намеренные ошибки

Общаясь с человеком, можно намеренно сделать какую-то маленькую ошибку. Допустим, неправильно произнести какое-то слово. Люди всегда хотят выглядеть лучше, чем они есть на самом деле. Именно поэтому, если вдруг вы ошибетесь перед другим человеком, вы а) позволите ему расслабиться возле вас, б) поможете ему проявить снисходительность. А люди, сами знаете, как любят людей, к которым они снисходительны.

Золотое правило дружбы

Ну и напоследок самое главное правило, которое нужно знать, если вы планируете строить глубокие и длительные отношения. Нам всегда нравятся те люди, рядом с которыми мы любим себя и чувствуем собственную исключительность. Так что самое главное, что мы можем сделать, это заставить нашего визави нравиться самому себе во время общения.

А самый легкий способ сделать это — проявлять искреннюю эмпатию: слушать человека, слышать его, выказывать сочувствие и позитивно реагировать на его слова. В общем, просто быть живым человеком.

Часть 1

Как попасть в зону внимания

Вам должно быть комфортно с самим собой. Вы, наверное, уже слышали это много раз: чтобы полюбили вас, сначала, полюбите себя сами. Легче сказать, чем сделать, правда? Но вы знаете, что это правда и знаете людей, у которых занижена самооценка. Они слегка негативны, слишком чувствительны и находиться с ними рядом не всегда приятно. Если бы они жили в гармонии с собой, то мир бы относился к ним иначе.

• Напишите список положительных характеристик о себе. Совершите что-то такое, что заставит вас чувствовать себя уверенным в себе и счастливым. Не бойтесь попробовать что-то совершенно новое и необычное. Даже не думайте о том, чтобы пропустить этот шаг, потому что это очень важно. Вам не нужно быть чересчур дружелюбными и веселыми, а просто иметь реальный уровень самооценки.

1. Будьте искренними. После того, как вы стали чувствовать себя комфортно по отношению к себе, оставайтесь такими же и дальше. Не занимайтесь самообманом и не создавайте видимость, если вы не чувствуете себя комфортно. Это довольно утомительно и лишь отодвигает вас на шаг назад. Тот человек, которым вы являетесь – прекрасен, со всеми своими недостатками и достоинствами. Вместо того чтобы быть второсортной версией в чем-то, будьте первым в том, что вы хорошо знаете! Какой смысл делать что-либо еще?

   Покажите свой энтузиазм. Давайте приступим к делу прямо сейчас: представьте, что находитесь в постели с кем-то. Этот человек как-то двигается, но вы не можете с уверенностью сказать, что он думает и чувствует. Вы бы хотели запрыгнуть к нему в постель снова? Скорее всего, нет. Тоже самое происходит и в жизни. Каждый хочет быть в комнате с человеком, который разделяет его чувства и волнения. Почему бы таким человеком не стать вам?

   • Как только вы осознаете, что даже маленькие приятные вещи могут сделать вас счастливыми – энтузиазма у вас прибавится. В конце концов, жизнь коротка! Далеко не каждая чашка кофе в постели может быть лучшей в вашей жизни (а может быть и худшей), но вы все равно можете быть в восторге от этого. Отлично, кофе! Наконец-то! Бодрящее утро! Это так прекрасно.

2. Будьте любознательны. Не только по отношению к окружающим, но и ко всему, что происходит в мире. Когда вы что-то узнаете, поразмышляйте над этим. Бывает не просто принять что-то, но если вы чего-то не понимаете, стремитесь узнать об этом побольше.

   • Скажем, в следующий раз, когда вы встретите кого-то, кому 24 года, и он будет утверждать, что работал су-шефом в вашем любимом ресторане, позвольте себе засомневаться и попросить разъяснений. Немного любопытства. Покажите, что заинтересованы!

3. Соблюдайте гигиену. Даже если вы жили на необитаемом острове, нужно понимать, что люди предпочитают общаться с теми, от кого не пахнет. Наука пока не может дать точный ответ, почему. Поэтому, сделайте одолжение, примите душ, почистите зубы и наденьте одежду, сверкающую от чистоты. Окружающие не оставят вас не незамеченным, если вы это проигнорируете.

   • Лучше все-таки приложить чуть-чуть больше усилий (совсем чуть-чуть больше, чем душ). Люди уделяют внешности достаточно много времени, возможно, даже больше, чем следует. Таким образом, вы уже знаете, что быть симпатичным – это значит иметь определенные преимущества, нравится вам это или нет. Другого пути нет!

4. Уделите внимание тому, как и что вы делаете. Люди взаимодействуют на трех уровнях: словесный, невербальный и паравербальный.. Вы, наверное, хорошо знакомы с первыми двумя? Но вот, паравербальный способ – это то, как вы произносите слова, каким тоном, с какой расстановкой и скоростью. Это тоже имеет большое значение.

   • Начните наблюдать за кем-то, кого хорошо знаете. Какие у них отношения с другими? Когда они естественны, просто ли с ними окружающим. Далее, посмотрите, как и что они говорят. Когда вы начнете замечать какие-либо закономерности, обратите внимание на себя. Может быть какие-нибудь из них стоит применять?

5. Учтите, что существуют различия для мужчин и женщин. Если в обычной ситуации это может восприниматься одинаково, то на работе все по-другому. Эмоции воспринимаются и выражаются совершенно по-разному. Мужчина может быть напористым и даже злым, проявляя свою страсть. Когда женщина показывает те же самые эмоции, ее считают неконтролируемой. Прислушайтесь к советам, которые получите, и, возможно, они станут самыми мудрыми, учитывая ваш пол.

   • Хотя это подходит не для всех, но можно сказать, что женщины больше нравятся окружающим, когда у них мягкий характер. Старайтесь научиться уживаться в мире мужчин, будьте мягкой и терпеливой, но не забывайте, что в каждой женщине должна быть изюминка. Ищите золотую середину.

   Часть 2

   Будьте общительным и активным

   1. Будьте искренним по отношению к другим людям. Интересуйтесь их увлечениями и хобби. Если они увидят, что нравятся вам, то ответят взаимностью.

      • Если человек заходит в комнату и видит, что кто-то при этом весь светится и улыбается, то он это прочувствует! Когда кто-то рад вас видеть – это непередаваемое ощущение! Тем самым вы дарите человеку тепло, выражаете искреннюю заинтересованность, и все это лишь потому, что вы такой же человек. Это не делает вас уязвимым, а показывает реальным, живым человеком.

   2. Будьте искренними. Будьте добрее. Не связывайтесь с людьми, увязшими во лжи и манипуляциях. Когда дело доходит до конкретных действий, относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы они относились к вам. Если вы хотите сделать первый шаг, - будьте искренними и откровенными.

      • Начните с того, чтобы быть более терпеливым и вежливым с людьми. Выслушайте и попытайтесь помочь человеку, если можете. Делайте что-то для людей, не потому что хотите что-то получить взамен. В каком бы плохом настроении вы не находились, старайтесь быть настолько добрым, насколько это возможно. Не забывайте быть добрым и искренним, даже если вы не в настроении. В противном случае, вы можете испортить настроение всем вокруг.

   3. Дайте возможность людям рассказать о себе. Большинство людей любит рассказывать о себе, а также им нравятся люди, которые готовы их слушать. К сожалению, есть и такие, которые только и думают, как бы вылить всю информацию о себе на собеседника, как через трубопровод и переключить внимание на себя. Воспользуйтесь этим в своих интересах. Спросите что-нибудь и дайте возможность человеку раскрыться.

      • Допустим, вы подходите к сотруднику на работе и говорите: "Эй, привет, как прошли выходные", и он просто отвечает "Хорошо. Провел время с семьей”. Держите вопрос открытым. Скажите что-то в стиле: "О, наверное, это было замечательно?” или “О, разве вы не видитесь достаточно часто? “. Таким образом, коллега вскоре завалит вас образами троюродных братьев, и пока ему будет казаться, что вам это действительно интересно, он не остановится.

   4. Используйте самоиронию и чувство юмора. Если вы слишком серьезны, это будет выглядеть смешно или еще хуже – люди могут подумать что вы ненавидите себя. Если вы делаете все с улыбкой и смехом, считайте что вы в безопасности. Показывая, что вы готовы беззаботно смеяться над собой, вы располагаете людей к себе.

      • Умение шутить над собой – очень хорошее качество. Когда люди узнают друг друга лучше, то между ними вырисовывается определенный уровень взаимопонимания, который покажет, что вы гибкий и уверенный в себе человек.
      • Используйте различные виды юмора. Любой юмор хорош. Если вы способны объединить таким образом целую группу людей, то это будет для вас плюсом. Это создаст более непринужденную обстановку вокруг вас. Заставьте людей смеяться!

   5. Флирт и лесть. Всем нравится, когда с ними флиртуют. Это дает возможность прекрасно себя чувствовать, а игривость позволяет чувствовать себя привлекательными в глазах других. Что может заставить чувствовать себя неуютно? Что мы флиртуем с тем, кто не хочет показывать свою восприимчивость к этому? Что, флиртуя, мы делаем первый шаг? Покажите, что вы игривы и открыты! Это же прекрасно!

      • Чувствительный человек может создать более крепкую связь. Подумайте о ком-то, кто, проходя мимо, говорит вам “Привет”. Теперь вспомните, как он это говорит! Заглядывая вам через плечо и проходя мимо, или в дополнение улыбается и заглядывает вам в глаза? С каким человеком вы чувствуете себя более близко и комфортно?

   6. Заставьте людей чувствовать себя особенными. Это не должен быть какой-то широкий жест, - это было бы слишком. Но даже маленькие приятные вещи говорят о многом. Дайте людям понять, что вы заинтересованы в них как в личностях, и они будут относиться к вам также!

      • Используйте в разговоре с собеседником его имя. Слышать свое имя – это сладкий звук для любого человека. Если вы только лишь познакомились с кем-то, то это позволит вам быстрее запомнить человека.
      • Помните о деталях. Кажется, ваш начальник упоминал о том, что его дочь готовится к школьным экзаменам? Поинтересуйтесь, как продвигаются дела, все ли хорошо, хотя, возможно, вы и слишком далеки от этого.

   7. Не воспринимайте все близко к сердцу. Иногда, неуверенные в себе люди пытаются компенсировать свою низкую самооценку, поступая эгоистично. Они думают, что лучше других, хотя на самом деле они просто эгоисты. Необходимо делать с точностью до наоборот, сконцентрировав внимание на другом человеке. Так будет гораздо комфортнее и лучше будет воспринято окружающими.

      • Если вас похвалили, просто скажите «Спасибо». В разговоре не следует выпячивать себя, рассказывая, сколько у вас дипломов, сколько людей вы можете уволить, в скольких странах вы были и сколько всего сделали. Все это должно всплывать в разговоре постепенно, со временем. Не следует хвастаться своими достижениями.

   8. Будьте всегда позитивны. Едва ли это нуждается в объяснениях. Счастье и радость заразительны. Счастливые люди нравятся всем. Если у вас есть позитивный взгляд на вещи - это ободряет! Вы можете захотеть показать себя нескромно или блеснуть интеллектом, презирая людей вокруг, - не делайте этого. Это не принесет положительного эффекта ни вам, ни людям вокруг.

      • Существует один немаловажный нюанс, – понять, когда нужно посочувствовать. Пожаловаться друг дружке – этот еще тот инструмент по объединению людей. Но делайте это вовремя! Босс заставил вас работать в пятницу допоздна? Подходит. Катя съела последний пончик? Не подходит. Воюйте дальше!

   9. Вам нужно понять, когда разговор следует закончить. Ни одна беседа на планете не должна продолжаться долго. Ни одна! Ноль! А некоторые должны быть короче других. Когда вы чувствуете, что ваш запал угасает, и высказали все, что могли – отпустите человека. Скажите оппоненту, как интересен был ваш разговор (если нет, то зачем же вы потратили на него столько времени, и о чем вы намерены побеседовать в ближайшее время?).

      • Если прервать разговор вам неловко, вежливо извинитесь. «Извини, но мне нужно уйти. Увидимся позже». Не думайте, что такая ситуация может возникнуть только у вас. Неудобные разговоры составляют около 20% всех разговоров. Возможно, это будет вам наукой на будущее.

   Часть 3

   Приобретение навыков

   1. Ваши манеры должны быть безукоризненны. Вспомните, кто был с вами откровенно груб при общении в последнее время? Если такое было недавно, то наверняка это был кто-то из ваших старых озлобленных родственников. Вы бы хотели быть таким же? Так что не будьте капризным стариком или вредной старушкой. Пользуйтесь словами «пожалуйста», «спасибо» и будьте приветливы.

      • Не нужно поучать людей, как будто они ниже вас по статусу. Дайте чаевые официантке. Поинтересуйтесь, как у нее прошел день. Не хмурьтесь на продавца в магазине. Будьте вежливы по отношению ко всем.

   2. Держите самообладание. Самыми симпатичными людьми считаются спокойные, непринужденные и легко идущие на контакт люди. На контакт с вами могут и не пойти, если увидят, что вы слишком нервный, сложный и параноидальный человек. Старайтесь не злиться и остро не реагировать на то, что пошло не по плану. От подобного вы можете получить лишь стресс, да и перед незнакомыми людьми будет неудобно.

      • Вам не нужно быть чуждыми к эмоциональным потребностям других людей. Стоит попытаться помочь им спокойным и разумным способом. Люди в основном предпочитают видеть рядом с собой человека стабильного и счастливого. Постарайтесь не обижаться на невинные шутки и сохранять хорошее чувство юмора в целом.

   3. Будьте активными. Просто быть в теме – это уже полдела. Если вы, к примеру, состоите в какой-то футбольной команде, то это уже дает вам повод для разговоров. Также это показывает, что у вас есть что-то общее с другими. Людям всегда интересно общаться с такими же, как они. Найдите себе хобби или единомышленников по какому-либо увлечению. Сложно понравиться кому-то, если вы сидите дома в одиночестве.br>

      • Общие увлечения объединяют людей. Ведь трудно найти общий язык с людьми, с которыми у вас нет ничего общего. Спорт- клуб или какие-либо курсы – это отличное место получить новые знания и новое общение.

   4. Улыбайтесь и устанавливайте зрительный контакт. Вы можете рассказывать про самые смешные и интересные вещи в мире, но если вы хмуритесь, уставившись на свою чашку кофе, никто не оценит это. С таким успехом вы скоро забьетесь в угол и будете общаться со своим утренним кофе. Поэтому, улыбайтесь! Пусть люди думают, что вы доступны в любую минуту, а когда с вами разговаривают – смотрите в глаза. Ничего сверх сложного!

      • Когда человек нервничает, то, как правило, избегает контакта глазами. Если у вас есть такая проблема, постарайтесь с ней справиться. Вашему собеседнику может быть немного обидно, ведь он не знают об этой вашей проблеме и может подумать, что вы просто не обращаете на него внимания. Если человек говорит вам о чем-то очень важном для него, то все же сделайте усилие над собой. Если же это мелкое замечание, то позвольте своему взгляду блуждать.
      Мы все прекрасно знаем, что человек хочет быть лучшим для всех. Он постоянно хвалит других, стараясь изо всех сил угодить каждому, но при этом старается не принимать решений, способных хоть как-то пошатнуть его статус. Не будьте половой тряпкой, пытаясь угодить всем! Вы понравитесь больше, если в вас есть стержень.
      • Не лишним будет сказать еще раз: понравиться всем невозможно! То, что вы получаете с одними людьми, вы не получите с другими. Так устроен мир. Поэтому когда у вас не ладятся отношения с кем-то, не расстраивайтесь. Всегда найдется кто-то другой, с кем у вас все получится.

   5. Будьте уверены в себе, потому что вы удивительны! Серьезно. Если вы считаете, что не нравитесь людям, то проблема может быть только у вас в голове. Вы обладаете уникальной индивидуальностью, которая очень ценится в этом мире. Просто нужно продемонстрировать ее окружающим! Прямо сейчас! Для того чтобы победить, нужно как минимум с начала поучаствовать.

   • Не взваливайте на себя слишком много после занятий в школе. Можно перенапрячься и получить стресс. Лучше найти что-то одно и посвятить себя только этому. После того, как поймете, что справляетесь хорошо, можно попробовать что-то еще, но не берите на себя слишком много.
   • Будьте предприимчивы. Многие люди пробуют какие-то незнакомые вещи, даже если на первый взгляд это им не очень интересно. Будьте смелыми и любопытными, чтобы посмотреть к чему это приведет.
   • Начните с малого и не расстраивайтесь, если что-то пойдет не так, как вы этого хотели, потому что это процесс сложный и требует времени. На каждом отдельном этапе поставьте себе цель и, достигая ее, продвигайтесь дальше.
   • Читайте похожие статьи. Все они невероятно полезны и помогут вам в дальнейшем.
   • Всегда будьте собой. Если люди любят вас не такими, какие вы есть на самом деле, то продолжать в том же духе – не очень хорошая идея. Не бойтесь показать людям, какими вы являетесь на самом деле. Поддерживайте отношения с людьми, который воспринимают вас такими, какими вы есть.
   • Посвятите себя чему-то. Вашей команде вряд ли понравится, что вы не вносите свой вклад в общее дело. Так что не забудьте сделать все возможное для вашей команды или клуба.

   Предупреждения

   • Эта статья не о том, как стать популярным. Она только о том, как понравиться окружающим. Поэтому не сердитесь и не расстраивайтесь, если вы так и не поднялись на шаг по социальной лестнице.

Справочники