Как написать о себе кратко и красиво. О себе кратко и красиво: пример рассказа, резюме и анкеты. Умение презентовать себя

Очень высокая. Чтобы получить престижную работу, нужно хорошо продумать, что написать о себе в резюме. Примеры достаточно многочисленны, когда удачно составленный документ принес претенденту на должность успех. Ведь резюме - это первое, что характеризует вас в глазах потенциального начальника.

Каким должно быть резюме?

Резюме - это ваше лицо. Именно по нему работодатель составит о вас первое впечатление. Пример правильного резюме должен соответствовать таким параметрам:

объем - не более 1 страницы;
хорошо читаемый шрифт;
личные качества и профессиональные навыки описывайте от первого лица, в настоящем времени;
единый стиль оформления;
наличие фотографии;
отсутствие ошибок;
деловой стиль;
язык резюме тот, который употребим в организации (например, если вы претендуете на должность в иностранной компании, резюме нужно перевести).

Структура

Далеко не все знают, как и что писать о себе в резюме. Примеры подобных документов позволяют сделать вывод, что все они имеют похожую структуру. Независимо от того, на какую должность вы претендуете, ваше резюме должно содержать такие основные пункты:

Личная информация. Это все, что идентифицирует вас - ФИО, дата рождения, адрес, контактная информация и прочее.
Желаемая должность.
Образование. Укажите все учебные заведения с уточнением временных рамок.
Опыт работы. Перечисление всех компаний, с которыми вам приходилось сотрудничать, с указанием временного периода, должности, обязанностей и особых заслуг, если таковые имеются.
Ключевые навыки. Это ваши способности и специальные знания, которые характеризуют вас как опытного специалиста.
О себе. Это любая дополнительная информация, которая поможет работодателю составить о вас положительное впечатление. Сюда обычно заносят личные качества, увлечения и т. д.
Рекомендации. Если у вас есть положительные отзывы с предыдущих мест работы, непременно укажите это.
Портфолио. В самом резюме остаточно указать, что вы можете предоставить примеры удачно выполненных работ.

Раздел "О себе" в резюме, примеры

Составляя резюме, многие совершают ошибку, опуская раздел "О себе", считая, что значение имеют лишь данные, связанные с профессиональной деятельностью. Но это не совсем правильно, ведь вы не просто рабочий механизм, а, в первую очередь, личность. Поэтому всегда включайте раздел "О себе" в резюме. Примеры позволяют выделить такую основную информацию:

Личные качества. В данном разделе опишите все характеристики, которые создают впечатление о вас как о хорошем сотруднике. Если на сайте компании описаны требования к претендентам на должность, можете перенести оттуда в резюме личные качества.
Привычки. Речь не только о вредных привычках, но если их у вас нет, не лишним будет это указать. Но стоит смотреть немного глубже. Например, привычка всегда доводить начатое дело до конца или работать за рамками ожидаемого времени охарактеризует вас крайне положительно.
Деловые связи. Это участие в любых организациях, не связанных с основной деятельностью. Возможно, вы - член общественного движения или благотворительного фонда.
Документы. Здесь нужно указать, есть ли у вас водительские права, открытые визы и т. д. Вполне возможно, что вам это пригодится в работе.
Хобби. Если вы чем-то всерьез увлекаетесь (спортом, каким-то видом искусства, коллекционированием и т. д.), обязательно укажите это. А вот о каких-то негативных хобби (карточные игры, участие в тотализаторах и т. д.) лучше умолчать.
Знание иностранных языков.

Живая речь вместо сухих канцеляризмов

Безусловно, резюме должно быть кратким и лаконичным. Тем не менее, сухое перечисление канцелярских терминов не может характеризовать вас, как личность. Такое впечатление, что вы просто скопировали из интернета стандартный набор качеств. Необходимо более живо и красочно оформить раздел "О себе". Примеры формулировки личных качеств могут быть такими:

Коммуникабельность - стремление выстраивать доверительные и уважительные отношения с коллегами и партнерами для продуктивной совместной работы.
Ответственность - быстрая реакция на поручения, оперативная самостоятельная работа по их выполнению.
Дисциплинированность - неукоснительное следование стандартам, правилам работы и поведения, принятым в организации.
Пунктуальность - строгое следование установленным графикам и срокам.
Работоспособность - выполнение в установленные сроки большого объема работы без потери качества.
Лояльность - уважение к интересам, убеждениям и личным качествам коллег по работе.
Аналитические способности - умение изучать и структурировать большие объемы информации, а также делать соответствующие выводы.
Клиентоориентированность - привычка работать в строгом соответствии с ожиданиями и требованиями клиентов.
Активная жизненная позиция - стремление улучшать собственные показатели, рационализировать процесс труда.

Ключевые навыки в резюме: примеры

Составление резюме многих загоняет в тупик. Казалось бы, вы - работник со стажем, но вот список ключевых навыков и компетенций составить не можете. Как правило, все ограничивается знанием ПК, иностранного языка, умением работать с документами. Но это не характеризует вас как специалиста. Как написать резюме на работу? Пример алгоритма поиска ключевых навыков следующий:

На листе бумаги или в электронном варианте составьте перечень всего, что вы умеете (относительно работы). Не ограничивайтесь стандартными пунктами. Вспомните все, чем вам приходилось заниматься на предыдущих местах работы. Таким образом, ваш перечень могут дополнить такие положения, как "умение вести переговоры", "публичные выступления", "подбор персонала" и т. д.
Внимательно перечитайте список и разбейте свои навыки на несколько групп по степени владения ими. Обязательно указывайте данный параметр в резюме, чтобы не завышать и не занижать своих достоинств.
Из составленного списка выберите именно те пункты, которые наиболее соответствуют должности, на которую вы претендуете.

В какой форме представить резюме?

Пример профессионального резюме должен быть кратким и емким. Но важно не только содержание, а также форма подачи. Распространенная ошибка - написание резюме сплошным текстом. Допустимо использовать маркированные списки, но самая удачная форма - это таблица.

претендента на должность (название)
Личная информация
ФИО	Полностью		Фото
Дата рождения
Семейное положение	Необязательно. Здесь также можно указать наличие детей
Адрес
Телефон
Электронная почта
Должность и заработная плата
Должность	Можно опустить этот пункт, если вы указали его в заголовке
ЗП	Устанавливайте показатель, исходя из своего опыта работы или среднего показателя по отрасли. Не занижайте размер, ведь работодатель наверняка захочет с вами "поторговаться"
Образование
Школа	Название	Период обучения
Среднее специальное образование	Название заведения	Факультет/специальность	Период обучения	Степень
Высшее образование
Образовательные курсы	Название	Период обучения	Подтверждающий документ
Опыт работы
Место работы 1	Должность	Должностные обязанности	Достижения	Период работы
Место работы 2
...
Ключевые навыки
Навык 1
Навык 2
...
О себе
Личные качества	Можно объединить
Привычки
Деловые связи
Документы
Увлечения
Иностранные языки	Указать степень владения
Перечень приложений
Приложение 1	Название	Описание
Приложение 2
...

Индивидуальный подход

Пример правильного резюме подразумевает индивидуальный подход к потенциальному работодателю. Постарайтесь больше разузнать о самой организации, а также личных качествах начальника. Конечно, большинство руководителей ценит квалификацию сотрудника. Но если, например, у вашего директора нет высшего образования или специальных знаний в какой-то сфере, он может увидеть в вас потенциального конкурента или даже врага. Поэтому не всегда стоит перечислять все свои заслуги и регалии. У вас будет возможность продемонстрировать свою компетентность в процессе работы.

Заключение

Пример правильного резюме на работу, непременно, принесет вам успех. Уделите как можно больше внимания и времени данному вопросу. Составьте стандартный документ, который вы будете корректировать, исходя из требований той или иной организации.

Резюме представляет собой документ, где соискатель работы указывает информацию о себе в деловом стиле. Рассмотрим, что следует написать в разделе «О себе».

Что представляет из себя раздел «О себе» или «Обо мне»?

Структура резюме представляет собой логические разделы, один из которых «О себе» предполагает, что человек может изложить в нем какие-то свои особенности, опыт работы и дополнительную информацию.

ключевые навыки и компетенции — описывают профессиональный опыт, знания и умения;
личностные качества — описывает характеристики соискателя;
дополнительная информация.

В целом резюме преследует только одну цель – заинтересовать потенциального работодателя, чтобы получить заветную вакансию. Особенно важно заполнить раздел «О себе» тем, у кого трудового опыта не достаточно. Тогда нужно подключить все свое обаяние и сделать упор на личные качества, которые могут стать бесценными для получения этой работы.

Как правильно заполнить, чтобы заинтересовать работодателя? Чтобы сведения в разделе сыграли только положительную роль, следует придерживаться нескольких простых советов:

Краткость и сдержанность . Не следует этот пункт делать слишком масштабным. Достаточно перечислить не более пяти характерных особенностей вашей биографии или личности. При этом следует учитывать, что фразы с юмором могут оказаться провальными в глазах работодателя.
Только правда . Любая информация может быть проверена. Поэтому важно не просто заинтересовать работодателя своим резюме, но и подтвердить указанные в нем сведения. Ложь чаще всего выясняется при собеседовании по телефону или в офисе.
Соотносите сведения в разделе с вакансией . В разделе «О себе» допустимо прописать любые свои особенности. Но не всегда они станут нужными для получения конкретной вакансии. Поэтому максимально продумайте, как изложенные данные могут положительно повлиять на получение рабочего места. Но и слишком строго не следуйте шаблонам.

Личные качества, которые упоминаются в графе «О себе»

Обычно набор характеристик, которые содержатся в этом разделе резюме, можно назвать стандартным. В 2020 году важно уделять своему резюме больше времени, избегать шаблонов. Иначе работодатель посчитает его скаченным из интернет и посчитает, ваше отношение к резюме безразличным. Что уменьшит шансы к приглашению на собеседование.

Иногда претенденты на должность выбиваются из шаблонных вариантов, но это чаще всего является выгодным для желающих получить работу, связанную с креативным мышлением или тем, кто хочет выделиться на фоне других заявок на вакансию. Важно в этом случае соблюдать грань и не перейти ее.

Наиболее распространенные варианты подобраны в виде списка по убыванию популярности использования:

ответственно выполняю служебные обязанности и иные поручения руководства;
умею поддерживать диалог с клиентами компании действующими и потенциальными;
способен выдерживать интенсивный режим работы, включая выходные дни (при необходимости);
быстро осваиваю новые направления деятельности, овладеваю новыми навыками;
пунктуальный;
уделяю внимание порядку на рабочем месте;
не испытываю сложностей при налаживании контакта с коллегами.

Что стоит упоминать, чего не стоит?

Каждый для себя определяет самостоятельно, что хочет указать в разделе «О себе». Но рекрутеры советуют избегать некоторых фраз, которых следует избегать. Правильные формулировки и неверные мы собрали в таблицу.

Примеры «О себе в резюме»

Для каждой профессии существует свой приблизительный набор личностных характеристик, на которые обращает внимание потенциальный работодатель. Вот несколько примеров.

Менеджера:

легко контактирую с клиентами;
имею опыт в продажах и сфере клиентского сервиса;
свободно владею английским языком (подтверждено сертификатом).

Администратора:

в общении с клиентами и коллегами проявляю отзывчивость, вежливость;
умение легко находить контакт с людьми.

Секретаря:

приятная внешность;
стремлюсь выстраивать деловые отношения с коллективом для продуктивной деятельности компании;
четко исполняю поручения руководства.

Бухгалтера:

состою в клубе профессиональных бухгалтеров;
отслеживаю все изменения в бухгалтерском и налоговом законодательстве;
организованность.

Продавца:

четко следую правилам работы и поведения;
подхожу ответственно к исполнению служебных обязанностей и требований руководства;
умение вежливо и грамотно общаться с покупателями.

Директора магазина:

нацеленность на результат;
отличное знание рыночной экономики;
опыт управления магазином и коллективом (указать количество лет и человек в подчинении).

Экономиста:

умение работать с документами;
веду колонку в периодическом издании по экономике;
четко следую установленным правилам работы, ответственно отношусь к исполнению должностных поручений.

В разговоре с девушкой повисла неловкая пауза – самое время рассказать что-нибудь интересное о себе. О чем можно рассказывать, а о чем лучше не говорить при первом знакомстве? Как рассказать так, чтобы ей было интересно? Об этом мы расскажем в нашей статье с примерами удачных рассказов.

Что можно рассказывать о себе на свидании

Прикольный случай о том, как Вы приклеили язык к качелям или принесли домой щенка, — беспроигрышный вариант, чтобы заинтересовать барышню в начале отношений.

Истории при этом могут быть как плохие, так и хорошие, но есть одно табу. Если речь идёт о хулиганстве, то оно не должно было нести какого-либо вреда. Например, намылить доску мылом перед контрольной – хороший пример, отлавливать жуков и отрывать им крылья – плохой.

Путешествия по России или другим странам

В этом случае важно рассказывать выборочно, акцентируя внимание на самом интересном. Поделитесь впечатлениями от нескольких местных блюд или традициями коренного населения. Расскажите забавный случай, который произошёл с Вами.

Если Вы почти или совсем не путешествовали, расскажите что-то интересное о своём родном городе или о том, где живёте сейчас. Даже в маленьких городах есть такие места, о которых мало кто знает. Попробуйте удивить девушку простыми вещами.

Хобби

Если у Вас есть или было хобби, отличное от сидения перед компьютером, то девушка с удовольствием об этом послушает. Расскажите, чем увлекались ещё в детстве.

Если нет хобби, подумайте, что Вам интересно – возможно, Вы любите читать статьи на определённую тему или прекрасно разбираетесь в сортах сидра. Вдруг выяснится, что вы оба мечтаете побывать в Афганистане или любите делать коктейли на основе кофе.

Необычные и смешные истории из жизни

В жизни каждого человека есть интересная история, которая могла бы стать основой небольшого рассказа. Если считаете, что и у Вас есть нечто похожее, — смело рассказывайте! Подойдёт случай, как Вы отстали от поезда или как Вас однажды решили разыграть друзья.

Главный принцип – история должна быть весёлая или притягивающая внимание.

Планы на будущее

Планами на будущее можно и нужно делиться, т. к. только так Вы сможете понять, в одном ли направлении с девушкой смотрите. Кроме того, барышня увидит, что её спутник – человек амбициозный и не собирается сидеть всю жизнь на одной работе при прежнем раскладе вещей.

Не следует подробно описывать, во сколько лет собираетесь жениться и скольких детей хотите, но общую картину по поводу будущего рода занятий или хотя бы страны проживания вполне можно описать.

В этой статье еще несколько полезных советов о том, : на что следует обратить внимание, как избежать ошибок.

Правильно флиртовать с женщиной – настоящее искусство. Но может каждый.

Как правильно рассказывать: основные правила

История должна быть правдивой. Во-первых, барышня из любопытства может начать задавать вопросы, на которые не каждый привирающий человек сходу может ответить. Во-вторых, ложь может всплыть наружу и поставить мужчину в неловкое положение.

Исключение – явная выдумка, когда мужчина хочет развеселить девушку, и оба об этом знают. К примеру, по среди истории может появится летающая корова или старик Хоттабыч. Главное – рассказывать эмоционально, как будто это роль в театре. Такая выдумка сработает только один раз и на одном из первых свиданий.

Внимание к деталям. Мужчины порой опускают подробности, от чего рассказ становится безликим и скучным. Акцент на каких-то деталях добавит в историю конкретики и может привлечь внимание.

Важно не переборщить и не описывать каждые стул и чашку, а делать акценты на действительно важном. Рассказывая о детстве, опишите себя или покажите 1-2 фото, не закидывайте девушку картинками с летнего путешествия – опишите лучшие достопримечательности или смешного туриста из другой страны, которого удалось повстречать.

Рассказывайте эмоционально. Если у Вас были проблемы с чтением стихов у доски в школе, то сейчас самое время наверстать. Когда рассказываете историю, делайте акцент голосом с помощью интонаций.

Не стоит кричать на всю улицу, но немного повысить голос на особо опасном и волнительном моменте можно и нужно. Истории, рассказанные таким образом, хочется слушать часами, потому что с помощью эмоций слушатель живо представляет себе всю картину перед глазами и как будто становится участником событий.

Сохраняйте уверенность. Заранее подумайте, о чём рассказать и как это отразится на Вашем образе. При этом не стоит приукрашивать события и добавлять что-то от себя, но если в истории есть что-то компрометирующее, то об этом вполне можно умолчать, не перевирая всё остальное.

Не рассказывайте о пьяных выходках и не кичитесь собственным превосходством. Внутренняя уверенность чувствуется, и если мужчина будет пытаться как-то доказать это ещё и на словах, то эффект будет полностью обратный.

Работайте с образами. Любой хороший рассказ должен создавать у собеседника эффект присутствия. Ваш рассказ должен быть красивым и «сочным». Для этого нужно использовать в своем рассказе слова, которые дают почувствовать, то что чувствовали в тот момент Вы.

Например, рассказывая про поход на пляж можно рассказать о том, как ослепительно солнце отражалось от воды (визуальный образ), про шум прибоя и крики чаек (звуковой образ), про теплый, соленый ветер в лица и горячий песок под ногами (кинестетический образ).

Что нельзя о себе рассказывать при первом знакомстве

Бывшие девушки

Разговаривать о бывших можно уже после того, как Вас с девушкой будут серьезные отношения. На начальном этапе отношений это неуместно.

Барышня будет сравнивать себя с кем-то из бывших, и ничем хорошим это не кончится. К тому же, с Вашей стороны будет крайне сложно сохранить нейтральное отношение при рассказе. В результате о ком-то Вы расскажете слишком трепетно, как будто ещё остались чувства, а о ком-то слишком негативно, как будто всё ещё ненавидите.

Успех у девушек

Мужчина выглядит глупо, когда пытается показать свой успех у женщин. Если девушка согласилась пойти на свидание, то ей уже понравился спутник, и сообщать ей о том, что она в своих предпочтениях не уникальна, — не стоит. Когда мужчина уверен в себе, он не будет привлекать внимание девушки таким путём.

Неудачи

В данном случае речь идёт о неудачах, о которых мужчина всё ещё переживает. Есть 2 рода неудачников: первые заранее не уверены в успехе и часто даже ничего не начинают, а вторые учатся на своих ошибках и двигаются дальше.

Если мужчина будет рассказывать о том, что у него когда-то не получилось, но при этом продемонстрирует, что он вынес из ситуации, то в этом нет ничего плохого. Более того, рассказ в позитивном ключе и с парой шуток добавит мужчине в лице девушки уверенности.

Деньги

Мужчины от часто любят покрасоваться перед своей спутницей и рассказать, сколько те зарабатывают, какая у них машина и квартира. При этом некоторые из них потом даже не платит за девушку в кафе и не приносит на встречу ни одного цветка.

На тему денег лучше вообще не говорить. Если зашёл разговор о работе, то достаточно сказать, что вас устраивает зарплата, и не акцентировать внимание на её размере. К тому же, адекватную девушку разговор о деньгах ещё и смутит.

Хвастовство

Хвастовство тоже под запретом. Мужчина не должен позволять вслух ставить себя выше других по тому или иному поводу. Особенно не стоит ставить себя выше девушки, пытаясь «помериться» с ней зарплатой и образованием, а ведь бывает и такое.

Настоящий мужчина, даже если у него действительно прекрасная работа, новая «трёшка в центре» и BMW последней модели, никогда не будет выставлять это напоказ и кричать о своих материальных достижениях на каждом углу.

Рассказывать о проблемах и жаловаться на жизнь

Проблемы не вдохновляют, поэтому пока Вы не стали жить вместе, о них лучше не говорить. Не надо отпугивать девушку, взваливая на неё груз всех неудач и неприятностей. В женщине природой заложено сочувствовать и сопереживать, поэтому излишнее внимание с её стороны скоро надоест и Вам самим.

То же самое касается и здоровья. Наверняка она заметит, если у Вас астма, но рассказывать про всё остальное лучше не надо.

Пример хорошей истории о себе из жизни

Плохой пример:

В общем, ехал я пару лет назад в Сочи отдохнуть. На самолёт билеты разобрали, поэтому пришлось сутки ехать в поезде. А я на них уже лет 10 не ездил – при моей зарплате из поездов я только бизнес-класс «Сапсана» уважаю. Ну, вышел ночью покурить на станции, а поезд взял и тронулся. Я за ним чуток пробежал, но меня никто не заметил, и он уехал без меня. И, главное, даже проводница, дура эта, не вышла предупредить, что поезд отправляется. И, главное, строила мне глазки всю дорогу. Наверное, отомстить решила, что я в её сторону даже не смотрел!

Пришлось на этом вонючем вокзале до утра сидеть, пока следующий поезд не появится. Ну, зато я никогда портмоне не вынимаю из кармана – дал на лапу местному начальнику, чтобы мои вещи с поезда сняли вовремя и на следующей станции мне их передали. Так он меня ещё коньяком угощал потом и звал заезжать, когда буду мимо. Но поездом я больше никогда не поеду – себе дороже связываться!

Хороший пример:

Два года назад я решил отдохнуть в Сочи. Захотелось почувствовать себя героем советского фильма, и в начале сентября взял билет на поезд. В первую же ночь от чего-то никак не мог заснуть, и вышел подышать свежим воздухом. Пока прогуливался вдоль путей, поезд взял и уехал! Наверное, проводница не заметила, что кто-то вышел, потому что уже часа 2 ночи было. На вокзале только сторож и отделение полиции. Хорошо, что у меня с собой бумажник с документами был. Удалось поговорить с полицейскими и связаться со следующей станцией, чтобы мои вещи сняли, и купить билет на утренний поезд. В общем, доехал я потом без приключений, но больше никогда один из вагона не выхожу. Сейчас, конечно, со смехом всю историю вспоминаю, но той ночью мне было не до смеха…

Словом, не пытайтесь изобразить из себя другого человека. Не принижайте в рассказах других людей и не преувеличивайте своих достоинств. А если не знаете, о чём рассказать – спросите девушку, что ей будет интересно послушать. И не забывайте, что это не должен быть бесконечный монолог. История интересна, когда барышня задаёт вопросы и выпытывает детали. А чтобы это произошло, не забывайте рассказывать эмоционально и делать акценты в речи.

А работодатели уже настолько устали, что все кандидаты на одно лицо, что этот пункт и вовсе не читают. А те, кто читает, хочет найти там что-то неизбитое.

По данным службы исследований HeadHunter, самые популярные личные качества среди соискателей: «ответственность» - его указывают в 34 % резюме, «коммуникабельность» - 30%, «стрессоустойчивость» - 16,5%, «целеустремленность» - 14% и «исполнительность» - 11,4%.

Что написать в резюме о себе

Пишите правду
Говорите только о тех качествах, которые важны для вашей работы
Постарайтесь описать все кратко

О себе в резюме: самое главное за 1 минуту

Примеры о себе в резюме (личные и деловые качества)

Отзывчивость
Вежливость
Умение легко находить контакт с людьми
Уверенность в себе
Умение легко поддерживать деловые и профессиональные контакты
Умение расставлять приоритеты
Оптимизм
Активная жизненная позиция
Умение добиваться поставленных целей
Умение эффективно планировать свое время
Креативное мышление
Системное мышление
Внимательность к деталям
Готовность самостоятельно принимать решения
Умение работать в команде
Стремление к профессиональному развитию
Инициативность

Примеры о себе в резюме (хобби и увлечения)

Для резюме выбирайте максимально нейтральные хобби и увлечения. Ваши политические и религиозные взгляды, а также любимые спортивные команды – не тема для резюме (и собеседования).

Чтение профессиональной и художественной литературы
Плавание, фитнес, йога (никакого экстрима)
Активный отдых на природе
Посещение кино, музеев, выставок
Изучение иностранных языков
Игра на фортепиано, скрипке

Собеседование все расставит по своим местам

Что бы вы ни написали в резюме, будьте готовы подробно . Вы должны не просто повторить написанные в резюме качества, но и привести пример ситуаций, в которых они помогли вам в работе.

Презентация о себе – одна из тем, которую опасаются выступающие. Трудно понять, что аудитория хочет знать, и сколько им рассказать о себе. Самопрезентация является одной из самых распространенных речей, которые вас попросят произнести в жизни.

Самопрезентация – процесс, посредством которого индивиды представляют себя в социальном мире. Этот процесс происходит на сознательном и на бессознательном уровнях, обычно мотивируется желанием угодить другим и удовлетворить свои потребности. Самопрезентация может использоваться как средство управления впечатлениями.

Самопрезентация – любое поведение, предназначенное для создания, модификации, сохранения впечатления о себе в умах других людей.

Самопрезентация выполняет три важные функции:

помогает социальному взаимодействию
позволяет людям достичь материальных и социальных наград
помогает частным лицам создавать желаемые удостоверения личности

Разновидности презентаций

Можно передавать информацию о себе людям с помощью самопрезентации. Они делятся на группы:

По отношению аудитории к презентатору.
По форме реализации (устные, в виде текста).
По цели проведения (продвигающие, информационные).
По размеру аудитории (приватные, камерные, ).
Теория самопрезентации предполагает, что поведение человека направлено на создание желаемого впечатления. Мы хотим, чтобы люди видели нас определенным образом.

Три компонента успешной самопрезентации:

оратор должен быть мотивирован, чтобы оказать особое действие на умы слушателей
выступающий должен обладать когнитивной способностью знать, какое конкретное поведение приведет к нужному впечатлению
должен уметь и желать принять желаемое поведение

Успешная самопрезентация предполагает баланс между преимуществами (представляя наиболее полезный образ для ситуации) и правдоподобием (удостоверяясь, что образ будет воспринят другими). Осознавая эти факторы, люди обычно изменяют в соответствии с ожиданиями аудитории.

Планируя речь, разделите ее на три части – начало, середину, вывод. Это придаст ей структуру и поможет в написании.

Приветствуйте аудиторию с теплотой, расскажите, кто вы, о чем и зачем вы собираетесь говорить.

Расскажите о себе: увлечениях, надеждах, мечтах, целях. Будьте информативны, если уместно, обязательно расскажите о личных достижениях.

Обсудите причины желания работать в компании, коснитесь прошлого опыта и объясните, почему считаете себя подходящим для вакансии. Расскажите интересный случай из прошлого, если уместно. Сообщите интервьюерам, чем гордитесь. Это может быть умение экономить время, эффективность, навыки. Готовьтесь к вопросам по этому поводу.

Если учитесь в школе, начинаете новый курс колледжа, расскажите, почему выбрали этот курс, что интересует в конкретной работе или карьере.

Самый важный момент! Не добавляйте дополнительную информацию в конце выступления, вы должны спросить аудиторию, есть ли какие-либо вопросы. Вы должны поблагодарить слушателей за время и внимание.

Аспекты личной презентации

Важные составляющие личной презентации: одежда, аксессуары (сумки, телефоны, ежедневники, ювелирные изделия, шарфы), язык тела, голос.

Одежда наиболее очевидная сторона личной презентации. Решая, что надеть, обратите внимание на несколько вещей. Что ожидает аудитория? Деловой костюм может быть не всегда уместным. Многое зависит от ожиданий потенциальных слушателей. Иногда стиль smart casual более уместен.

Надо чувствовать себя на презентации достаточно уверенно и расслаблено, следует найти баланс между ожиданием аудитории и комфортом.

Женщинам нужно подумать об обуви: вам придется стоять длительное время, убедитесь, что сможете это сделать. Если не привыкли к каблукам – не носите их.

Аксессуары должны соответствовать одежде. Это не значит, что сумка должна быть одного цвета с пиджаком. Если носите костюм, то ваши материалы должны быть в портфеле, а не в рюкзаке.

Роль голоса в выступлении

Три основных элемента речи должны быть усвоены желающими стать эффективными докладчиками:

Громкость – чтобы быть услышанным.
Ясность – чтобы быть понятым.
Разнообразие – вызвать интерес.

Громкость. У некоторых людей от природы мягкие голоса. Если голос слишком высок, тональное качество теряется. Не поднимайте, а «проецируйте» голос на выдохе.

Разговаривая с группой, важно не направлять речь на передний ряд или просто к ближайшим к вам людям, а сознательно адресовать фразы тем, кто расположен дальше.

Ясность. Некоторые люди склонны говорить сквозь стиснутые зубы. Эта неспособность открывать рот и не произносить звуки отчетливо является основной причиной неразборчивости речи.

Разнообразие. Чтобы сделать речь эффективной и интересной, нужно применить вокальное разнообразие. Пути достижения вокального разнообразия:

скорость
громкость
подача – интонация – акцент
пауза

Скорость говорения. Если речь слишком быстрая, слушатели не успевают усвоить сказанное. Чтобы сохранить интерес слушателей, нужно варьировать темп речи – сначала ускоряя, а затем замедляя.

Громкость. Увеличивая или уменьшая громкость, можно создавать акцент.

Подача – интонация – акцент: говоря на публике, постарайтесь передать информацию с такой энергией и энтузиазмом голоса, насколько возможно.

Пауза. Может использоваться для эффекта, чтобы выделить предыдущее утверждение или для привлечения внимания важным сообщением.

Образец ведения самопрезентации на собеседовании

Собеседование – встреча и разговор соискателя с потенциальным работодателем. Во время собеседования для сторон важно понять, подходят ли они друг другу, обсудить детали совместной работы. может задавать вопросы об образовании и , а также о навыках и знаниях. Возможен разговор о личном, устремлениях и планах в жизни.

Первые впечатления могут сыграть важную роль в том, как работодатель воспримет вас как кандидата. То, что вы говорите на первом этапе интервью, может иметь большое значение в результате.

Начните с улыбки на лице, назовите себя.
Расскажите о деталях образования.
Ответьте на вопрос, почему вы хотите работать в этой компании.
Сообщите о навыках и умениях.
При необходимости добавьте .
Расскажите об увлечениях, хобби.
Как потратите свободное время, если оно будет.
Закончив, скажите СПАСИБО лицу, которое слушало вас.

Вещи, о которых нужно избегать говорить на собеседовании:

Я терпеть не могу мою нынешнюю работу.
Мой босс – худший босс.
Моя нынешняя компания ужасна.
Когда я могу ?
Можете ли дать мне такси, чтобы вернуться домой?
Можно я отвечу на звонок?
Мне очень нужна эта работа.
Я не обладаю всем опытом, который вам нужен, но я быстро учусь.
Я не знаю.
У меня назначена встреча, скоро эта закончится?
Извините, я опоздал.
Профанация, ругательства.
Няни для детей сейчас нет, но я что-нибудь предприму.
У меня пока нет машины, но скоро.
не подходит мне. Можно ли его изменить?
Вопросов не имею.
Что включено в пакет льгот?
Интервью заставляют меня нервничать.
Могу ли я ?

Пример самопрезентации

Доброе утро,

Приятно представиться. Меня зовут Игорь Новиков. Я из Санкт-Петербурга. Я занимаюсь электроникой и программной инженерией. В прошлом году я закончил ЛЭТИ. Там же я окончил курсы по компьютерной безопасности.

Мой отец государственный служащий, а мать – домохозяйка.

Мои сильные стороны – мне нравится решать проблемы, я самомотивированный человек и самодисциплинированный человек. Я хороший командный игрок и отлично умею руководить командой. Я могу принять любую среду. Я хороший слушатель и быстро учусь.

Я не хочу говорить о своих слабостях, но мне нравится говорить о возможности улучшения, я верю в себя и свою работу, и я хочу совершенствоваться.

Моя краткосрочная цель – я хочу получить такую базу, где я могу сделать карьеру вместе с ростом такой организации, как ваша.

Моя долгосрочная цель – я хочу быть одной из причин успеха вашей компании.

Это все обо мне. Спасибо, что дали мне возможность рассказать о себе.

Когда подаете или начинаете новый курс, нередко первая встреча будет включать знакомство друг с другом, и это означает немного рассказать о себе. К счастью, это короткий временной отрезок, пять или десять минут, поэтому это не так сложно, как кажется. Узнав секреты успешной самопрезентации, ознакомившись с нашими советами, вы почувствуете себя более уверенно и с легкостью достигнете желаемого результата.

Напишите свой вопрос в форму ниже

Справочники