Проблема облысения знакома многим. И женщинам, и мужчинам разных возрастов и видов деятельности. Каковы бы ни были причины, заболевание протекает у всех одинаково неприятно. Волосы выпадают в большом количестве. И если нормой является потеря от 40 до 100 волосков в сутки, то при алопеции выпавших локонов оказывается куда больше ста. В этом случае требуется незамедлительное лечение.

Прежде всего, стоит посетить трихолога или дерматолога. Врач установит источник проблемы и назначит соответствующую терапию. Это может быть рыбий жир от выпадения волос, комплекс витаминов, укрепляющие шампуни и маски… Но важнее всего устранить факторы, которые вызвали ухудшение состояния шевелюры.

Причин, негативно влияющих на количество и качество локонов, много. Среди них следующие:

• авитаминоз;
• ослабленный иммунитет;
• последствия самолечения антибиотиками и гормональными препаратами;
• прием антидепрессантов;
• длительное пребывание в стрессовой ситуации;
• изменение гормонального фона;
• вредные привычки;
• неправильное питание.

Как правило, вышеперечисленные причины являются внутренними. А при наличии некоторых недугов облысение является далеко не единственным их проявлением. В этом случае меры нужно принимать незамедлительно.

Также существует серия внешних факторов, которые могут вызвать такую неприятность, как потеря волосяного покрова:

• перемена климатического пояса;
• влияние погодных условий (палящее солнце, мороз);
• злоупотребление химическими средствами для укладки;
• слишком частое окрашивание;
• использование украшений для волос, травмирующих пряди.

Рыбий жир в борьбе с алопецией

Когда причины облысения установлены, врач назначает лечение. В него могут входить как курс приема медикаментов, так и применение наружных средств. В современной медицине успешно практикуется лечение рыбьим жиром. Это лекарство природного происхождения знакомо многим. Рыбий жир против выпадения волос содержит огромное количество питательных веществ. В их числе – омега-3, витамины А и D, антиоксиданты.

Польза продукта, добываемого из печени трески, поистине колоссальна. И не только для волос. Препарат улучшает состояние твердых тканей и кожи, улучшает когнитивные способности и дарит силы. Также, несмотря на содержание жиров, способствует похудению. А что касается растительности на голове, то положительное влияние жира в данном случае сложно переоценить.

После лечения рыбьим жиром шевелюра перестает лезть, поврежденные волоски восстанавливаются, сухость и ломкость сменяются силой и блеском. Кроме того, обладатели сухих волос отмечают нормализацию работы сальных желез.

Способ применения и дозы

К счастью, время, когда рыбий жир являлся самым неприятным продуктом для детей и взрослых, прошло. Теперь совсем необязательно пить лекарство ложками в чистом виде. Производители позаботились о комфортном применении средства. Препарат можно купить в любой аптеке, как правило, в виде капсул. Капсулы имеют желатиновую оболочку, поэтому вкус самого жира не чувствуется. Запаха препарат тоже не имеет, а некоторые компании выпускают продукт с ароматом лимона или апельсина.

Для качественной терапии жир принимают внутрь по одной капсуле 3-5 раз в день в течение месяца. Уже через полторы недели люди видят изменения. Для усиленного эффекта рекомендуется и наружное применение рыбьего жира. Он хорош и в чистом виде, но если добавить продукт в состав укрепляющей маски, результат будет потрясающим.

Очень действенна маска, состоящая из двух столовых ложек репейного масла и такого же количества рыбьего жира. Смесь немного разогревают и наносят на поврежденные пряди. После волосы желательно спрятать под шапку или полотенце, чтобы они были в тепле, и держать так около часа. Затем локоны промываются шампунем и прополаскиваются. Такой уход способен быстро вернуть ослабленным волосам былую силу и красоту, а также обеспечить прилив крови к голове и рост новой растительности.

Также не менее действенна маска, которая содержит яичный желток, 2 ст. л. рыбьего жира и пару капель любимого эфирного масла. Масса наносится на корни или по всей длине, а через 30 минут смывается теплой водой.

Кому нельзя употреблять рыбий жир

Наружное применение данного средства обычно безопасно и не имеет противопоказаний. Лишь в редких случаях у людей появляется аллергия, что говорит об индивидуальной непереносимости. Стоит иметь в виду, что обладателям жирной кожи наносить маски с жиром в составе не всегда уместно. Но если эффект жирных корней не усиливается, то препарат не повредит.

А вот принимать рыбий жир внутрь можно не всем. Не стоит лечиться им женщинам во время беременности и грудного вскармливания. Предельно осторожными стоит быть больным гемофилией, мужчинам и женщинам с почечной недостаточностью и заболеваниями эндокринной системы. Также стоит воздержаться от рыбьего жира людям с избытком кальция в организме и первое время после перенесенной операции.

Обзор отзывов

Славится рыбий жир от выпадения волос отзывами: почти все из них положительные. Те, кто принимал лекарственное средство на протяжении месяца, отмечали улучшение состояния волос, ногтей и кожи. Женщины также наблюдали более комфортное протекание предменструального синдрома и самих критических дней. К достоинствам продукта относили и низкую цену, особенно по сравнению с другими полезными добавками. Многих покупателей (в основном, дам) порадовало и то, что, вопреки их опасениям, вес не увеличился.

Продукт оказался незаменимым для спортсменов и приверженцев правильного питания. Кроме восстановления шевелюры люди заметили, что улучшились память, концентрация внимания и устойчивость к умственным нагрузкам.

Что касается недостатков, то многие пользователи их не находили. В редких случаях при употреблении рыбьего жира проявилась индивидуальная непереносимость. Кто-то сетовал на малое количество капсул в упаковке. У нескольких представительниц прекрасного пола наблюдалось повышенное салоотделение на коже головы. Но после сокращения дозы средства все нормализовалось.

Когда возникает острая необходимость оздоровления локонов, первое что приходит на ум – известные бренды, которые способны решить любую проблему.

Это понятно, ведь в рекламе дорогие препараты – панацея от всех злосчастий с волосами. Однако «волшебной пилюли» пока не изобрели. Зато есть альтернатива. Это натуральные народные рецепты, которые не менее эффективны и доступны для всех.

Например, рыбий жир для роста волос, против выпадения, для улучшения состояния локонов и даже всего организма. Читайте в статье о составе, полезных свойствах, способах применения природного продукта. Расскажем подробно, чем помогает омега 3 для быстрого роста волос, возможные противопоказания, а главное, рецепты для восстановления и красоты локонов.

Польза рыбьего жира для волос

Продукт добывают из печени глубоководных рыб. Выпускают рыбий жир в бутилированном виде и в капсулах. Основные активные вещества – ДГК и ЭПК (докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты), известные как Омега-3. Наш организм не может их вырабатывать, поэтому мы получаем эти элементы с пищей. Это вещества, без которых невозможно нормальное функционирование органов.

Однако благотворное влияние на рост волос объясняется действием всего биологического комплекса активных веществ рыбьего жира.

Состав и польза.

Компоненты	Свойства
Жирные кислоты	Участвуют в обмене веществ, формировании мембран клеток и соединительной ткани. Без них невозможно усвоение витаминов и минералов. Польза рыбьего жира заметна, омега-3 способствует быстрому росту волос, укреплению луковиц.
Ретинол (вит. А)	Антиоксидант, отвечающий за регенерацию клеток, влияет на замедление их старения. Регулирует секрецию желез, стимулирует питание корневой системы фолликулов волос, усиливает рост.
Кальциферол (вит. D)	Способствует усвоению кальция + фосфора клетками и тканями, регулируя естественный минеральный обмен. Улучшает качество волос.
Группа В	тиамин - участвует в клеточном метаболизме; рибофлавин и никотин - отвечают за синтез белковых структур и жиров, гемоглобина, который необходим для насыщения эпидермиса и локонов кислородом; В5 - антисептик, эффективен против грибков и вирусов, заживляет ранки и микротрещины; В9 - нормализует клеточное деление в фолликулах, что ускоряет рост и улучшает состояние волос; В12 - активизирует работу нервно-сосудистого пучка, иннервирующего и питающего луковицу, способствует росту локонов.
Минералы (железо, йод, бром, сера, фосфор, кальций и магний) В зависимости от вида рыбы могут содержаться в разном количестве	Участвуют в синтезе коллагена, основного белка, который формирует клетки кожи, волос и ферментов, ускоряющих химические реакции в организме. Препятствуют выпадению, ломкости прядей, образованию секущихся кончиков, стимулируют рост.

Как действует

Рыбий жир эффективен для роста волос при множестве проблем:

• в разы ускоряет отращивание, делая шевелюру гуще и объемнее;
• рыбий жир благотворно влияет на ослабленные локоны, устраняя сухость, ломкость, секущиеся кончики;
• волосы приобретают блеск, повышается упругость и эластичность стержня;
• продукт восстанавливает структуру, воздействуя на расслоившиеся кутикулы;
• рыбий жир помогает избавиться от перхоти, зуда, шелушения;
• укрепляет волосы от самых корней, предупреждая их выпадение и стимулируя рост;
• активно питает волосяные фолликулы, возвращая им работоспособность;
• обладает обволакивающим свойством, защищая шевелюру от вредного воздействия;
• благотворно влияет на кожу головы, насыщает оксидом, увлажняет, нормализует секреторные функции.

Когда применять

• очаговая или общая алопеция, наследственная предрасположенность к облысению;
• прекращение или медленный рост волос, необходимость срочного отращивания (неудачная стрижка);
• дисфункция выработки жира, корни и пряди быстро салятся, даже после мытья имеют неопрятный вид;
• безжизненные волосы, испорченные частыми агрессивными процедурами (окрашивание, завивка, выпрямление) или ежедневными горячими укладками;
• расслоившаяся, пористая структура, секущиеся кончики;
• сухие, ломкие, тусклые пряди, потерявшие блеск и упругость.

Способы применения рыбьего жира для восстановления и укрепления волос

Продукт имеет несколько видов, поэтому необходимо быть осмотрительными при выборе средства. Помните, рыбий жир бурого цвета предназначен для промышленных, а не косметических целей.

Варианты использования.

1. Рыбий жир в желатиновых капсулах или жевательные конфеты – для приема внутрь.
2. Жидкая форма в бутылочках – для наружного применения. Можно употреблять как предыдущий способ, но средство имеет специфический запах. Далеко не все его переносят.
3. Рыбий жир в чистом виде.
4. В качестве основного или дополнительного компонента в масках.
5. Рыбий жир в сочетании с маслами ¬– льняным, облепиховым, ростков пшеницы, шиповника и другими.

Для восстановления и отращивания волос необходимо использование продукта одновременно двумя способами.

Прием капсул внутрь

Перенести специфический запах и довольно неприятный вкус рыбьего жира даже ради роскошных волос могут не все, да этого и не требуется. Преимущества формы выпуска рыбьего жира для роста волос в виде капсул:

• удобно принимать, взять в дорогу, что дает возможность не пропускать прием;
• отсутствие дискомфорта – вкуса и запаха;
• длительный срок хранения в отличие от жидкой формы рыбьего жира, которой свойственно окисление при соприкосновении с воздухом.

Как принимать.

1. Каждая упаковка имеет инструкцию, с которой необходимо ознакомиться. Производители выпускают капсулы с рыбьим жиром, в которых может содержаться разный объем вещества. Суточная норма будет различаться.
2. Основное требование – согласовать прием рыбьего жира с лечащим врачом. Препарат имеет ряд противопоказаний.
3. Нельзя принимать капсулы рыбьего жира натощак, только во время или после еды. Обязательно запить большим объемом жидкости.
4. Оптимальная дозировка рыбьего жира для роста волос – не менее 2 г и не более 8.
5. Количество капсул нужно делить на несколько приемов.
6. Для ускорения роста, восстановления или от выпадения волос требуется систематичность. Курс – 1 месяц, перерыв – 60 дней, повторить.
7. На период прохождения терапии рыбьим жиром другие витаминные комплексы нужно отменить. Возможно осложнение гипервитаминозом.
8. Лечение алопеции рыбьим жиром рекомендуют дополнять биотином. Он усилит укрепление корневой системы.

По отзывам людей, принимающих рыбий жир для ускоренного роста волос, прибавление длины вдвое и больше превышает норму.

Рецепты масок с рыбьим жиром для стимуляции роста волос

В зависимости от назначения каждое средство имеет разную комбинацию компонентов и правила применения.

1. Масляные составы с рыбьим жиром особенно хороши для сухих ломких локонов.
2. При повышенной выработке сальных желез берут «острые» ингредиенты.
3. Маску с рыбьим жиром выдерживают до 40 минут.
4. Безжизненные пересушенные пряди можно лечить, оставляя составы на ночь.
5. Действие усиливается путем создания «парникового эффекта». Обернуть голову полиэтиленом, утеплив полотенцем.
6. Маски наносят на чистые подсушенные локоны. Исключение – агрессивные компоненты в составе.
7. Частота зависит от типа волос, в среднем 1 – 2 процедуры в неделю. Курс – 1 – 3 месяца, смотреть по состоянию шевелюры.

От выпадения

Остановить «волосопад», укрепить корни, стимулировать рост помогут такие ингредиенты, взятые в равной пропорции:

• комбинация масел – касторовое, кокосовое, репейное.

Как применять маску от выпадения и для роста.

1. Смешать все компоненты.
2. Смесь подогреть на водяной бане.
3. Нанести основную массу на корни, остатки распределив по длине прядок.
4. Создать парниковый эффект.
5. Время выдержки маски с рыбьим жиром до получаса.
6. Смыть обычным способом, дать высохнуть естественным путем.

Для питания волосяных фолликулов

Маска для насыщения, укрепления луковиц, ускорения роста содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• миндальный эфироль – несколько капель.

Как применять.

1. Смесь с рыбьим жиром втереть в корни.
2. Сделать легкий массаж в течение 5 минут.
3. Покрыть голову шапочкой для душа.
4. Процедуру проводят перед сном, чтобы оставить на ночь.
5. Утром смыть как обычно.

Для роста и укрепления

Действенное средство для стремительного роста. Все ингредиенты берут в равных пропорциях:

• витамины А и Е в масляном растворе;
• сок лимона;
• димексид.

Алгоритм действий.

1. Смешать все компоненты.
2. Нанести на корни, провести легкий массаж.
3. Распределить по прядкам, прочесать.
4. Создать парниковый эффект.
5. Время выдержки до 2 часов.

При секущихся кончиках

Спайку расслоившихся концов гарантирует сочетание препарата с любым набором масел, например:

• касторка;
• репей;
• кокос.

Ваши действия.

1. Все растворы смешать в равных частях, слегка подогреть.
2. Хорошенько пропитать кончики, обернув сверху пленкой.
3. Периодически направляйте на пряди горячий воздух для усиления эффекта.
4. Держать 30-40 минут.

Для блеска волос

Тусклые локоны вновь заиграют красками, ели сделать маску с таким составом:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мало миндаля – 1 ч. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• сок лимона – ½ ч. л.

Ваши действия.

1. Основные компоненты слегка подогреть.
2. Добавить лимон.
3. Нанести на волосы.
4. Надеть шапочку.
5. Выдержать полчаса.

От перхоти

Маска с рыбьим жиром устранит зуд, шелушение, себорею.

Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• измельченный чеснок – 1 – 2 дольки.

Как применять.

1. Смешать, предварительно подогрев жидкие компоненты.
2. Тщательно втереть в кожу.
3. Выдержать 1 час.

Для сухих волос

Средство для пересушенных локонов содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• масло репея + жожоба + абрикоса – по 1 ч. л.

Ваши действия.

1. Все компоненты смешать, подогреть.
2. Хорошо пропитать пряди.
3. Создать парниковый эффект.
4. Выдержать 40 минут.

Для жирных волос

Маска для нормализации сального секрета, локоны будут долго выглядеть чистыми и ухоженными. Ингредиенты:

• ламинария – 30 г;
• рыбий жир – 2 ст. л.;
• сок лимона – ½ ч. л.;
• вода.

Как применять.

1. Водоросли залить теплой водичкой, подождать полчаса пока не разбухнут.
2. Смешать все компоненты.
3. Массу нанести на корни, распределить по длине прядок.
4. Надеть шапочку, укутать.
5. Выдержать 40 минут.

С растительными маслами

Для улучшения качества и роста волос отлично подойдет такой состав, ингредиенты которого берут в равных долях:

• комбинация из масел кукурузы + подсолнуха + оливы.

Как применять маску для роста.

1. Компоненты смешать.
2. Слегка подогреть на водяной бане.
3. Надеть шапочку, укутать.
4. Время выдержки 45 минут.

С касторовым маслом

Питательная, восстанавливающая маска для роста волос содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• масло ромашки – 1 ст. л.;
• касторка – 1 ст. л.

Ваши действия для ускорения роста прядей.

1. Все компоненты смешать, подогреть на водяной бане.
2. Пропитать корни и пряди.
3. Надеть шапочку.
4. Выдержать 30 – 40 минут.

С облепихой и медом

После этой маски волосы приобретут блеск, эластичность, упругость, получат полноценное питание. Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• натуральный мед – 2 ст. л.;
• облепиховое масло – 1 ст. л.

Как применять.

1. Смешать все компоненты.
2. Подогреть на водяной бане.
3. Втереть в корни, расчесать по длине.
4. Надеть шапочку, укутать.
5. Выдержать 20 минут.

С яичной скорлупой

Маска для комбинированных и жирных волос, устраняет перхоть.

Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• одно яйцо.

Алгоритм действий.

1. Нужна только скорлупа, которую надо помыть кипяченой водой, просушить, измельчить до состояния порошка.
2. Компоненты смешать.
3. Втереть в кожу, одновременно выполнить 10-минутный массаж головы.
4. Если не только корни, но и все локоны жирные, то смесь наносится по длине прядок.
5. Выдержать полчаса.
6. Мыть обычным способом.

С желтком

Подарит блеск, укрепит, ускорит рост, разгладит расслоившиеся кутикулы комбинация ингредиентов:

• рыбий жир – 2 ст. л.;
• два желтка.

Как применять.

1. Яйца взбить.
2. Жир разогреть на водяной бане.
3. Компоненты смешать.
4. Распределить смесь по локонам.
5. Создать парниковый эффект.
6. Время выдержки 40 минут.

С коньяком

Предупреждает алопецию, укрепляет корни, активизирует рост маска, которая содержит:

• масло льна;
• коньяк;
• одно яйцо.

Как применять.

1. Все жидкие компоненты взять в равных частях, смешать.
2. Добавить взбитое яйцо.
3. Втереть в корни, нанести на пряди.
4. Выдержать 30 – 40 минут.
5. Смыть как обычно.

С медом

Мягкие и шелковистые локоны обеспечит сочетание следующих ингредиентов:

• желток – 1 шт.;
• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мед – 1 ст. л.;
• эфирное масло розмарина – 2 капли.

Ваши действия.

1. Пчелиный продукт слегка подогреть.
2. Яйцо взбить, смешать все компоненты.
3. Обработать смесью шевелюру.
4. Обернуть пленкой, укутать.
5. Выдержать 60 минут.

Как избавиться от запаха после наружного применения

Устранить специфический аромат рыбьего жира можно путем полоскания:

• сок одного лимона на 1 – 2 литра воды;
• аналогичный раствор только с добавлением 1 – 2 ст. л. яблочного уксуса;
• травный настой, лучше взять ромашку, мяту или розмарин – 1 ст. л. растения заварить стаканом кипятка, дать настояться, добавить в полоскание;
• растворить в жидкости несколько капелек розовой воды.

Эффект применения

Судя по восторженным отзывам, результат после проведения курса процедур, положительный:

• косы растут как на дрожжах, прибавляя по 1 см в неделю;
• шевелюра становится гуще, а прическа объемней;
• зуд, раздражение, перхоть полностью исчезают;
• пропадает сухость или жирность, нормализуется секреция;
• даже сильно испорченные осветлением или химией пряди возвращают былой блеск, шелковистость, упругость;
• общий результат – красивый ухоженный вид как в рекламе дорогих препаратов.

Фото до и после использования рыбьего жира

Какие есть противопоказания

При наружном применении единственное ограничение – аллергия на рыбий жир или морепродукты. Основные предостережения относятся к препаратам в капсулах для приема внутрь:

• переизбыток в организме кальция, ретинола или витамина D;
• патологии крови, легких, щитовидки, ЖКТ;
• проблемы с печенью или почками;
• диабет;
• моче- или желчекаменная болезнь.

Какие меры предосторожности соблюдать

Крайнюю осмотрительность нужно проявлять при выборе средства, проверяйте цвет и дату выпуска. Флакон должен быть изготовлен из темного стекла, наполнен доверху и плотно закупорен. Хранить бутилированный жир нужно в холодильнике, капсульный препарат – в темном прохладном месте при комнатной температуре.

Воздерживайтесь от компонентов, нейтрализующих запах и вкус. Покупайте чистый медицинский продукт. Проверяйте состав ингредиентов на упаковке. Суточная норма составляет 3 г вещества для приема внутрь. При передозировке возможны тяжелые кишечные расстройства.

При наличии патологий внутренних органов обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу приема препарата.

Стоимость капсул

Выпускают 3 вида рыбьего жира:

• с наименьшим уровнем чистоты;
• очищенный, но не лишенный примесей;
• рафинированный без добавок, имеет высокую концентрацию омега-3.

Цена абсолютно чистого продукта зарубежных производителей в жидком виде может доходить до 2,5 тысяч рублей. В капсулах 100-300 шт. до 1000. Российские компании предлагают рыбий жир по стоимости 30-250 р. Точная цена зависит от объема флакона или количества капсул.

Мнение трихологов об укреплении волос рыбьим жиром

Специалисты положительно относятся к продукту в любой форме выпуска и предназначения. Ранее препарат выдавали с детского возраста. Позже страсти по употреблению рыбьего жира немного успокоились. Однако и сегодня продукт не теряет своей актуальности как для роста волос, так и для оздоровления всего организма.

Post Views: 1 939

Знаете ли вы, чем полезен рыбий жир для волос? При регулярном использовании это нехитрое средство способно преобразить самые запущенные локоны. А ведь именно по состоянию шевелюры судят о здоровье и успешности дамы.

На какие только ухищрения не идут современные модницы, чтобы добиться гладкости и блеска волос. Но при этом совсем забывают о простых бабушкиных рецептах, способных восстановить сухие пряди не хуже салонных процедур.

Регулярное применение жира трески сделает пряди густыми и блестящими

Польза и состав рыбьего жира

Рыбий жир добывают из печени рыб холодных морей, как правило, трески. Некоторые страны, например, США, для производства активной добавки иногда используют сельдь, скумбрию и другие виды жирных рыб. В одной маленькой капсуле содержится огромное количество полезных соединений, необходимых для поддержания красоты и здоровья волос:

• омега -3 - заполняет пустоты, придает прядям упругость и гладкость;
• гексадекановая кислота - укрепляет слабые локоны, ускоряет рост;
• олеиновая кислота - увлажняет и восстанавливает;
• жирорастворимые витамины А, Д, Е - насыщают шевелюру полезными веществами, делают ее здоровой и блестящей.

Внимание. Натуральный продукт особенно эффективен в отношении сухих и поврежденных локонов, перенесших химическую укладку или многоразовую покраску агрессивными составами.

Итак, в чем заключается польза рыбьего жира для волос? БАД активно борется с ломкостью и выпадением, предупреждает появление секущихся кончиков и ускоряет рост. При регулярном применении средство оказывает следующее воздействие:

• укрепляет и питает луковицы;
• придает блеск и гладкость;
• восстанавливает поврежденную структуру;
• увлажняет;
• делает пряди эластичными и упругими;
• оздоравливает кожу головы, избавляет от перхоти, заживляет повреждения.

После нескольких процедур волосы перестают пушиться, приобретают объем и выглядят более крепкими. Такое благоприятное влияние обусловлено комплексным воздействием витаминов и незаменимых кислот.

Особенно полезна для ослабленных локонов Омега-3. ПНЖК насыщает луковицы снаружи и изнутри, повышает метаболизм в организме и активизирует доставку питательных веществ к волосяным фолликулам и коже головы.

Еще одно немаловажное достоинство жира трески - средство можно использовать для окрашенных прядей. Препарат никак не влияет на цвет волос и скорость вымывания пигмента.

Способы применения

Прием внутрь

Взрослое поколение наверняка помнит бутылки из темного стекла с вязкой и отвратительно пахнущей жидкостью. Те времена давно прошли, и неприглядные флаконы сменили яркие коробочки, наполненные золотистыми капсулами без цвета и запаха.

Рыбий жир в капсулах для волос принимают курсами. Ежедневная дозировка не должна превышать 3 грамм. Продолжительность лечения составляет 60–90 дней, если врач не назначил иного.

Внимание. Перерыв между курсами не должен быть менее 2–3 месяцев, поскольку жирорастворимые витамины имеют свойство накапливаться в печени и при длительном применении оказывают весьма неблагоприятное влияние на организм.

Для улучшения состояния локонов рекомендуется провести 3–4 курса в течение года, принимая необходимое количество капсул во время еды. Регулярное употребление пищевой добавки окажет благоприятное влияние не только на локоны. Улучшится состояние кожи, ногтей и всего организма в целом.

Рецепты лечебных масок

Маски для волос с рыбьим жиром готовятся быстро и просто. Удобнее использовать жидкое средство в бутылках, но если такового нет, подойдут обычные капсулы, которые надрезают и выдавливают содержимое.

В зависимости от назначения процедуры, препарат смешивают с растительными маслами, медом, желтком, отварами трав. Чтобы отбить неприятный запах, в готовую смесь вводят эфирные масла с ярким ароматом: мятное, иланг-иланга, розмарина, герани. Смывать средство следует большим количеством воды, нанося шампунь 2 раза. В жидкость для ополаскивания добавляют яблочный уксус или лимонную кислоту.

После нанесения смеси волосы покрывают пищевой пленкой. Если есть «горячая» шапочка, желательно использовать ее или обернуть голову горячим полотенцем.

Составы от ломкости и сухости

При безжизненных и секущихся волосах рыбий жир соединяют с медом или яичным желтком. В принципе, смесь можно приготовить с любым ингредиентом, подходящим для таких локонов - сметаной, размятым бананом, йогуртом.

Для маски понадобится:

• два сырых яйца или 2 ложки меда;
• 4 ложки чуть теплого рыбьего жира.

Ингредиенты тщательно смешивают и наносят на волосы. Сверху покрывают шапочкой для душа и утепляют. Держат 30 минут. Лечение проводят дважды в неделю.

Неплохо действует на ломкие и секущиеся пряди смесь рыбьего жира и крепкого настоя из свежих или сушеных листьев крапивы. На половину стакана жидкости берут ложку средства. Теплый состав втирают в пряди и оставляют на час.

Совет. Если совсем нет времени или желания возиться с приготовлением маски, можно использовать средство в чистом виде, нанеся его по всей длине локонов. Через час голову моют горячей водой и ополаскивают.

Маска для роста волос

Используют рыбий жир и для роста волос. Входящие в его состав витамины и Омега-3 активизируют процесс. Для приготовления лечебной смеси используют:

• 4 ложки любого натурального масла;
• 5 капель эфира розмарина;
• 4 ложки жира трески.

Ингредиенты смешивают и в теплом виде наносят на голову. Держат 1,5–2 часа, тщательно укутав. Если нет специальной шапочки, локоны следует периодически подогревать феном.

Чтобы волосы блестели

Регулярное использование рыбьего жира сделает шевелюру гладкой и шелковистой, спасет от посеченных кончиков и восстановит структуру. Для маски необходимо взять:

• 2 ложки касторового масла;
• 2 ложки рыбьего жира.

Теплую смесь наносят на волосы, хорошо втирая в кожу головы. Маска отлично снимает дерматозы и устраняет перхоть. Через 40–45 минут состав смывают.

Совет. Касторовое масло плохо удаляется с локонов, поэтому пользоваться лучше немного горячей водой, нанося шампунь 2–3 раза. В конце процедуры голову ополаскивают прохладной струей.

Все приведенные рецепты эффективны и безвредны. Такие маски подойдут даже детям для оздоровления кожи головы. При желании ими могут воспользоваться и мужчины.

Противопоказания

Применяя рыбий жир для лечения волос, необходимо соблюдать ряд предосторожностей. Средство запрещено людям, страдающим аллергией на рыбу. Кроме того, внутренне и наружное применение БАДа рекомендуется согласовывать с врачом в следующих случаях:

• во время беременности и кормления грудью;
• при патологиях ЖКТ, печени и почек.

Противопоказанием к приему пищевой добавки является энтероколит в период обострения и гипервитаминоз.

При регулярном применении рыбий жир станет настоящим спасением для волос. Если через 2,5–3 месяца видимых улучшений не наступает, следует обратиться к трихологу. Возможно, причина плохого состояния локонов кроется во внутренней патологии. В этом случае лечебные маски станут хорошим дополнением к медикаментозной терапии.

Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста.

Далеко не все знают, насколько полезен рыбий жир для волос. В Советском союзе он пользовался большой популярностью у мам и бабушек, которые хотели видеть своих детей и внуков здоровыми. Наверное, многие помнят его неприятный вкус, но сейчас в аптеке можно приобрести его в капсулах, так что время, когда рыбий жир вызывал негативные эмоции в прошлом. Всем девушкам, которые хотят решить проблему с ломкостью волос, улучшить их вид и остановить выпадение, просто не обойтись без этого чудесного средства. Чтобы улучшить состояние прядей, это средство нужно использовать комплексно: пить капсулы и наносить маски для волос с рыбьим жиром. При соблюдении следующих рекомендаций, эффект появится очень скоро.

Польза для волос в уникальном составе рыбьего жира

Прежде всего, стоит уделить внимание составу рыбьего жира и понять, почему он так полезен для красоты шевелюры:

• Роль в организме человека Омега-6 и Омега-3 жирных кислот сложно недооценить. Всем известно, что они не синтезируются организмом человека, а потому получать мы их можем только извне. Чтобы ваши волосы радовали вас упругостью и блеском, в организме должно быть достаточное количество этих жирных кислот. Тогда вы забудете и о сухости, и чувстве стянутой кожи головы.
• Пальмитиновая кислота в составе этого продукта помогает улучшить состояние локонов, питая их изнутри.
• Витамин А борется с ломкостью волос, витамин D помогает усваиваться кальцию и фосфору, обеспечивая здоровье прядей.
• Железо в составе продукта транспортирует к луковицам волос кислород.

Теперь не остается сомнений, что употребление этого натурального источника витаминов и микроэлементов сделает шевелюру красивой, а главное– здоровой.

Инструкции по применению рыбьего жира

Как пить рыбий жир

Пить рыбий жир рекомендуется по 1 капсуле 3 раза в день, если вас не смущает его запах в жидком виде, можно пить по 2 столовых ложки в день. Но даже к такому натуральному продукту нужно относиться с осторожностью. Его не рекомендуется употреблять людям с неправильной работой щитовидной железы, непереносимостью продукта, аллергией на рыбу, избытком кальция. Пить его натощак нежелательно, лучше принимать его во время еды. Чтобы прием этого источника здоровья дал результат, нужно употреблять его не меньше месяца.

Как использовать рыбий жир для наружного применения

Если вы хотите использовать рыбий жир для роста волос и наблюдать результат как можно быстрее, нужно сочетать прием капсул и разнообразные маски для волос с рыбьим жиром. Эти маски можно быстро приготовить в домашних условиях и наносить самостоятельно. Главным компонентом является чистый рыбий жир, который можно купить в аптеке. Пузырек объемом 100 мл обойдется в среднем в 100 рублей. А в качестве дополнительных компонентов используются разные масла и продукты, которые всегда есть в холодильнике каждой хозяйки. Имея жидкий рыбий жир, вы сможете подобрать подходящий вам рецепт маски.

Маска для профилактики выпадения волос

Многим помогает рыбий жир от выпадения волос, если же у вас нет этой проблемы, вы можете делать эту маску в качестве профилактики:

1. Возьмите 2 большие ложки этого жидкого продукта и 2 яичных желтка.
2. Смешайте компоненты и пошагово нанесите средство своими руками на пряди от корней к концам.
3. После этого на голову нужно одеть шапочку для душа или обмотать ее целлофаном.
4. Если вас не смутит запах рыбы, вы можете проходить с маской до часа, но держать ее нужно не меньше 20 минут. Смывать лучше без шампуня.

Постарайтесь использовать рыбий жир против выпадения волос минимум дважды в неделю. Тогда вы скоро сможете гордиться вашей густой шевелюрой.

Питательная маска для поврежденных прядей

Рыбий жир для волос применяется и в качестве питательного средства. Для того чтобы ваши пряди восстановились от повреждений феном, утюжками, красками или химической завивкой, воспользуйтесь следующей поэтапной инструкцией:

1. Приобретите в аптеке репейное масло, рыбий жир, масло касторовое. Если у вас дома имеется кокосовое масло или оливковое, можно использовать и их.
2. Соедините столовую ложку рыбьего жира и по 1 чайной ложке каждого масла.
3. Тщательно перемешав, нанесите смесь на корни. Так как масляная смесь очень легко и равномерно распределяется по коже и прядям, это будет легко сделать самой себе.
4. Оденьте шапочку для душа, а сверху укутайте голову полотенцем, чтобы масла хорошо прогрелись и впитались в кожу.
5. Через полчаса смойте средство теплой водой с шампунем.

Повторять процедуру можно пару раз в неделю, пока вы не увидите вместо поврежденных прядей мягкие и живые волосы.

Как применять рыбий жир, чтобы волосы быстро росли

Рыбий жир для роста волос можно использовать как один из компонентов маски. Для ее приготовления возьмите пару столовых ложек главного ингредиента и по чайной ложке меда и миндалевого масла. Смешав все составляющие, нанесите средство по стандартной схеме: на всю длину прядей и корни минимум на полчаса, укутав голову целлофаном. В сочетании с приемом капсул, эта маска поможет вам быстро отрастить шевелюру вашей мечты.

Как убрать запах рыбы с волос

Если вы решились на использование маски для волос с рыбьим жиром, вы должны иметь в виду, что после смывания ваши пряди еще долго будут иметь характерный тонкий запах. Конечно, это не понравится ни одной красавице. Чтобы не прекращать использование этого натурального источника силы и здоровья, вам пригодится пара советов, как устранить запах с шевелюры:

• Используйте после масок в качестве ополаскивателя для прядей розовую воду. Ее можно приобрести в косметических магазинах. Стоимость флакончика около 200 рублей. Немного розовой воды нужно добавить в воду, которой вы промываете пряди. В состав розовой воды входит эфирное масло розы, которое подарит волосам приятный аромат.
• Можно использовать лимонную воду, для этого смешайте с литром воды сок одного лимона. Запаха рыбы на прядях не останется.
• Сделайте отвар розмарина, залив стаканом кипятка 2 чайных ложки сухого растения. Этот отвар не только устранит неприятный запах с прядей, но и окажет тонизирующий эффект на кожу головы.

Если вы будете пользоваться этими секретами устранения неприятного запаха с локонов, вы сможете регулярно использовать рыбий жир от выпадения волос и иметь шикарную шевелюру.

Практически каждый из нас хоть раз слышал о пользе рыбьего жира. Данный продукт был особенно популярен в Советском Союзе, именно в это время его активно использовали для профилактики таких заболеваний, как рахита у детей, проблем с нервной системой и других заболеваний. В наши дни рыбьему жиру также нашли широкое применение, но не толь в лечении различных заболеваний, но и в косметологии.Данный продукт имеет еще одно название, такое как тресковый жир, поскольку производится из этой рыбы. Он существуют трех видов: белый, бурый и желтый.

Белый и желтый жир используются исключительно в медицине, а бурый – в косметологии.

Польза рыбьего жира для волос заключается в содержащихся в нем полезных веществ. Например, содержащиеся омега 3 жирные кислоты напрямую влияют на рост волос, в ином случае, их отсутствие может привести к тусклым, ломким и безжизненным волосам.

В чем заключается польза

Во вторых, польза рыбьего жира заключается в его питательных свойствах. Очень часто даже сами парикмахеры людям с сухой и шелушащейся кожей головы рекомендуют принимать данный продукт, так как содержащиеся в нем омега 3 кислоты питают луковицы волос и тем самым предотвращают выпадение волос.

Для того, чтобы ощутить все прелести рыбьего жира на собственных волоса, не обязательно втирать тресковый жир в кожу головы. Так как он действительно имеет насыщенный запах рыбы, от которого будет нелегко избавиться. На сегодняшний день тресковый жир в капсулах можно купить практически в любой аптеке. Принимать его нужно согласно инструкции. Ни в коем случае самостоятельно не увеличивайте дозировку, если, конечно, сам врач не припишет увеличить дозу.

Вы также можете обогатить свой рацион питания омега-3 кислотами, употребляя больше жирной рыбы. В неделю каждому человеку необходимо около двух порций рыбы. Лучше всего для обогащения организма полезными веществами, употреблять:

• лосось
• тунец
• сельдь
• сардины
• моллюски
• палтус
• креветки

Применение в виде масок – рецепты

Для роста и от выпадения волос

• Возьмите 2 столовые ложки рыбьего жира и смешайте его с таким же количеством репейного и касторового масла. Перемешенные ингредиенты тщательно втирают в кожу головы, сверху укутывают полиэтиленом и полотенцем, по истечению 1,5-2 часа кудри промывают под проточной водой. Рекомендуемое количество масок – 15-20, не больше 2 раз в неделю. Регулярное нанесение маски сделает ваши волосы крепкими, здоровыми, упругими и мягкими.

• Для приготовления этой маски вам понадобиться 2-3 столовых ложки одного из этих масел (репейное, касторовое, льняное), или же по ложке каждого смешать с 3 капсулами рыбьего жира, получившуюся смесь хорошенько втереть в корни волос и распределить по всей длине, укутать целлофаном и оставить на 1 час. По окончанию времени маска смывается с добавлением шампуня.

Как правильно принимать рыбий жир, что бы не было передозировки:

Где купить и сколько примерно стоит

Приобрести данный продукт можно в любой аптеке, стоимость его зависит от производителя. Самая низкая цена рыбьего жира в капсулах 300мг составляет 35 рублей. Конечно существуют и другие дозировки.

Доверенности