Переосмыслить прежде чем. Старайтесь быть позитивной. Что определяет вас

Почему некоторые люди имеют неправильные ориентиры и ценности в жизни? Причины у каждого индивидуальны, но то, что человек всю жизнь идет в ложном направлении, может негативно сказаться на его жизни и уничтожить шансы на счастливое будущее.

Каждый из нас проживает тот период, когда ценности нуждаются в серьезном пересмотре и анализе. В конце концов, наши жизненные ориентиры и , правильность которых зависит от сформировавшихся взглядов на жизнь.

Ценности для каждого индивидуальны и, к сожалению, нет единого руководства или карты, которые позволят прийти к успеху. Зато есть перечень признаков, которые говорят о том, что ты двигаешься в ложном направлении. Если заметил один из них в своей жизни, то задумайся, все ли правильно ты делаешь?

Постоянное недовольство

Человек, который никак не может найти свое место в этом мире, будет постоянно недоволен жизнью. Он будет постоянно бороться с последствиями принятых ранее решений, но не сможет признать, что все произошедшее - это его вина.

Чрезмерная самокритичность

Чтобы расти над собой и развиваться, тебе должна быть присуща самокритичность. Ты можешь жалеть о совершенных ошибках, но они же являются неким опытом, который поможет не наступать на те же грабли в будущем. Если ты чрезмерно самокритичен, то рискуешь остаться недооцененным. Ты будешь бояться проявить себя, так как всегда есть , за которую можно пожирать себя круглыми сутками. Так же это чувство способствует развитию внутренних комплексов и потере уверенности в собственных силах, так что не переусердствуй, оценивая себя в следующий раз.

Комплекс героя

Один из психологических комплексов, который говорит о том, что тебе надо срочно что-то менять в жизни. Герой будет намеренно создавать ситуации, в которых он может проявить себя с лучшей стороны. Он ждет и жаждет этого, так как в подобных условиях есть все шансы получить одобрение у общества. Здоровому же человеку оно не очень требуется, так как он имеет конкретные цели, к которым стремится.

Наиболее распространенный тип людей, имеющих геройский комплекс, - пожарные. Исполняя геройскую работу, у человека развивается потребность во внимании. Но это не так уж плохо, ведь эти бесстрашные парни спасают людей, но гораздо хуже, когда этот комплекс появляется у рядового человека, страдающего от недостатка внимания. Если ты нашел себя в этом пункте, то задумайся о своих жизненных ценностях и приоритетах.

Гиперчувствительность

Это тесно связано с излишней самокритичностью и низкими ценностями в жизни индивидуума. Критикуя себя, человек не умеет принимать критику извне, так как слишком бурно реагирует на нее. Даже забота и предостережения будут выглядеть в глазах такого человека как бессмысленные упреки и унижение. Если ты часто сталкиваешься с подобными явлениями, то стоит задуматься о корректировках ценностей.

Неуверенность

Человек с неверной жизненной позицией будет придавать огромное значение даже самым мелким событиям. Эти люди боятся результата своих решений и ответственности, которая за ними грядет. Если ты часто спрашиваешь у других о решениях, которые должен самостоятельно принимать, - увы, ты нерешительный человек. Если не можешь самостоятельно определиться с ключевыми моментами в собственной жизни, то чему удивляться, что до сих пор не определился с жизненными целями?

Импульсивное поведение

Импульсивность может проявляться в различных вариантах: сегодня ты перфекционист, пытающийся сделать все идеально, а уже завтра - пофигист, которому безразлична любая деятельность. Ты можешь быть увлеченным исследователем, а через короткое время потерять интерес к жизни. От радости до разочарования один шаг, а от деятельности, которой ты занимаешься, меняются быстрее, чем настроение бушующей женщины в пмс.

В жизни может наступить время, когда вы чувствуете, что вам чего-то не хватает. И, как правило, люди пытаются компенсировать это, зарабатывая больше денег или приобретая больше вещей. Но, по сути, это чувство может уйти только в том случае, если вы заново создадите себя, став тем человеком, которым вы должны стать.

Это изменение изнутри, смена принципов. Оно включает в себя запуск становления совершенно нового человека. Если вы хотите достичь удовлетворения и подлинного счастья, подумайте о том, чтобы переосмыслить все. Процесс может быть непростым, но он того стоит. Вот шаги, которые вы можете предпринять.

Представьте себе будущее, которое вы хотите для себя

Потратьте некоторое время, чтобы создать видение того, каким вы хотите, чтобы ваше будущее было. Затем представьте себе свой идеальный мир. Откройте глаза и выразите свою признательность и благодарность за все, что вы пережили в прошлом. Как только вы это сделаете, начните свое путешествие в будущее, которое вы хотите.

Начните писать о своем переосмыслении

Начните писать дневник, в котором изложите все, что вы знаете или хотите определить о своем будущем и будущей жизни.

Окружите себя визуальными напоминаниями

Создание доски визуализации является одним из хороших способов иметь напоминание об идеальной жизни, которую вы хотите вести.

Примите меры

Теперь, когда у вас есть четкое представление о том, кем вы хотите стать, вам нужно предпринять необходимые действия, которые приведут вас к вашему новому "я" и новой жизни. Это может быть прохождение курса, знакомство с новыми людьми или переезд.

Перемены никогда не бывают легкими. Но если вы хотите быть по-настоящему наполненным и жить счастливой и значимой жизнью, вам нужно слушать себя и делать все возможное, чтобы достичь необходимых изменений!

Жизнь состоит из взлетов и падений. Иногда вы можете почувствовать, что на пути вашей жизни встала кирпичная стена, и вы неспособны чувствовать себя счастливой, пока основные понятия вашей жизни не изменяться к лучшему. Время от времени желательно установить новые приоритеты, которые наполнят вашу жизнь интересными приключениями и событиями. Кроме того, новый путь жизни принесёт новых друзей и знакомых в вашу жизнь.

Процесс переосмысления вашей жизни поможет исцелить различные психические проблемы и условия, и может стимулировать ваш личностный рост. К сожалению, многие люди теряют благоприятные возможности, потому что они рассматривают жизненные изменения как что-то неопознанное и небезопасное. Я надеюсь, что эти советы помогут вам стать человеком, которым вы всегда мечтали быть.

1. Избавьтесь от одной вредной привычки.

В наше время вредные привычки свойственны каждой личности. Если вы хотите начать новый этап личного развития, вы должны избавиться от дурных привычек. Дурные привычки показывают слабость вашего характера. Плюс, они могут быть тихими убийцами вашего организма. Я понимаю, что очень трудно сломать все дурные привычки сразу, но вы можете избавиться от одной из своих худших вредных привычек и сказать ему “прощай”. Это даст вам мотивацию для борьбы с другими вредными привычками.

2. Развивайте новые качества.

Я обнаружила, что развитие новых качеств является одним из самых эффективных способов для того, чтобы измениться до неузнаваемости. Этот шаг будет развивать все качества, которые вы хотели бы получить. Прежде всего, вам нужно создать список качеств, которые как вы думаете, улучшат вашу индивидуальность. Некоторые люди хотят стать более активными, в то время как другие предпочитают быть более смелыми и решительными. Этот список поможет вам воплотить все желаемые качества. Те люди, которые знают, чего они действительно хотят от жизни, как правило, имеют больше шансов достичь своих целей.

3. Что определяет вас?

Есть много факторов в жизни, которые определяют вас. Вы единственный человек, кто может решить, какие изменения вам нужны. Некоторые люди считают, что семья является главным приоритетом в их жизни. Другие считают карьера основным определяющим фактором. Воспользоваться моментом и поймите, что определяет вас. Вы должны больше сосредоточиться на областях и направлениях, которые смогут изменить ваш внутренний мир. Эти мысли могут создать новые интересы, которые будут вдохновлять вас, чтобы установить новые стандарты и помочь вам наслаждаться вашей жизни с улыбкой на лице.

4. Новые друзья.

Неудивительно, что люди могут менять жизнь других людей как положительную, так и отрицательную сторону. Если ваши нынешние друзья и знакомые притесняют вас и наполнит вас постоянно негативом, то вы должны разорвать этот порочный круг и изменить круг ваших контактов. Изменение атмосферы позволит вам почувствовать себя свободной и отдохнувшей. Кроме того, новые люди могут помочь вам стать тем, кем вы хотите быть и сбыться вашим мечтам. Если вы не знаете, где найти таких людей, вы можете попробовать присоединиться к социальным сетям. Вы должны верить в что-то прекрасное, и люди вокруг будут делать для вас всё возможное, чтобы помочь вам добиться успеха в ваших действиях.

5. Следуйте за своей старой страстью.

Не говорите, что вы слишком старые, чтобы следовать своим страстям. Я уверена, что у всех есть старая мечта, о которой забывают из-за отсутствия возможности исполнить выполнить её. Теперь настало время вспомнить те старые страсти и сделать всё возможное для того, чтобы воплощать их в жизнь, даже если потребуется выйтм из вашей зоны комфорта. Попробуйте пересмотреть свою жизнь с помощью своей старой страсти. Жизнь слишком коротка, чтобы откладывать своё счастье на завтра всё время. Вы должны понимать, что ваши старые страсти и мечты могут открыть новую страницу в книге вашей счастливой жизни.

6. Визуальный план.

Переосмысление жизни — это сложная вещь, поэтому нужно создать визуальный план для достижения желаемого изменения постепенно. Этот визуальный план будет мотивировать вас, чтобы следовать инструкциям, пока всё не получится. Вы можете представить этот визуальный план перед вашими глазами. Так вы будете напоминать себе об этом каждый день.

7. Делать то, что вы любите.

Самое большое удовольствие в жизни делать то, что вы любите делать. К сожалению, жизнь настолько напряженная, что вы часто находите компромиссы и избегаете того, что делает вас счастливее. Возьмите лист бумаги и составьте список вещей, которые заставляют ваши глаза сиять от восторга. Возможно вы бы хотели работать в качестве флориста? Может быть, вы хотите присоединиться к спортивному клубу? Не тратьте время на мечтание и просто сделай это! Не думайте слишком много только о размере ваших доходов. Делайте то, что вы любите, и деньги будут следовать за вами. Если вы делаете свою работу правильно, то у вас получится всё без всяких сомнений.

8. Будьте реалистами.

Когда вы решите пересмотреть себя, то вы не должны впадать в крайности. Изменение круга контактов не означает, что вы должны сжечь все мосты с людьми вокруг вас. Лучше изменить атмосферу вокруг вас шаг за шагом, чтобы избежать напряжения для вас и вашей семьи. Если переосмысление жизни означает, что вы должны заниматься спортом, то вы должны разработать реалистичное видение ситуации. Не перегружайте себя тяжелой и изнурительной тренировкой. Старайтесь делать новые вещи в разумном порядке.

9. Не пытайтесь угодить людям.

Жизнь лучше, когда вы меньше заботишься о том, что другие думают и говорят о вас. Люди всегда будут осуждать вас, потому что они должны реагировать на ваши действия. Вы должны игнорировать их замечания и сосредоточиться на своем внутреннем мире. Это поможет вам достичь новых целей и удовлетворить ваши потребности. Если вы прекратите слушать деструктивную критику других, вы будете жить в гармонии с самим собой. Даже не пытайтесь угодить людям вокруг вас, так как это просто пустая трата времени.

10. Старайтесь быть позитивной.

Одним из наиболее эффективных способов, чтобы переопределить себя, чтобы наполнить вашу жизнь позитивом. Если вы хотите быть на позитивной волне все время, то вы должны принять позитивность привычку и замените негативное мышление на позитивное. Вскоре вы заметите приятные изменения в вашей жизни и вашей личности. Кроме того, вам будет легче найти новых друзей, потому что в наше время люди стремятся общаться с интересными и позитивными личностями.

Откровенным желанием переосмысление жизни, можно преодолеть все барьеры. К сожалению, многие вещи не могут быть изменены в одно мгновение. Вы должны быть достаточно терпеливы, чтобы ждать и сталкиваться со всевозможными трудностями на вашем пути.

Очень часто нам кажется, что вот решу свои текущие проблемы и тогда возьмусь за переосмысление. Но на самом деле всё наоборот. Это как пробоина в днище корабля – можно на ходу латать бесконечно. А надо зайти на верфь в порту и сделать полноценный ремонт. Этим является наш кабинет – место для переосмысления того, как я живу, и как вообще устроена моя жизнь, мои отношения, мой внутренний мир. Это и есть, личностный рост – психолог именно с этим и должен помочь справиться.

Бывает так, что всем важным жизненным решениям предшествовали внешние события, а не внутренние: профессию выбрали родители, поженились потому что забеременела, и др. Это то, что я называю "жить не свою жизнь". Не моя профессия, не моя работа, не моя семья... Только здесь очень важно, что слова "не моё" относятся не к чему-то внешнему, а ко внутреннему. И очень часто кидаются менять работу, профессию или отношения... в надежде, что изменение внешних обстоятельств поможет. Бывает, что это работает, но чаще всего нет. Потому что вопрос не в том, что нечто объективно, а в том, что сделать что-то именно своим – это внутренняя работа.

Так очень часто хотят "забыть" своё прошлое (какие-то прошлые отношения, например), начать как бы с нуля. Но это самообман. С прошлым можно только примериться. То есть сделать его "своим". А это значит дать место той боли, которую нам это прошлое причинило. "Начать свою жизнь" невозможно без проживания боли от того, что многие годы жил не свою жизнь. Без грусти, без тоски, а часто и злости и жуткой досады – невозможно. Придётся "прошлую не свою жизнь" тоже сделать своей, какой бы она не была. Очень многие, кто приходит ко мне на консультации, хотят изменить свою жизнь. Но далеко не все отдают отчёт, что изменения болезненны, что они требуют принятия некоторых вещей в жизни. Например, человек хочет семью, но не хочет лишаться материнской заботы о нём. Но эти вещи зачастую несовместимы. Поэтому каждым изменениям предшествует сопротивление. Это как такой закон. И мы на консультациях чаще всего задумываемся не над тем "куда меняться", а что этому мешает.

Когда мы живём не свою жизнь, то очень часто другие нас используют. Не по своей вине (это вопрос личной истории каждого), а в силу того, что мы тоже так устроены – другим способом с нами быть нет возможности. И как только жизненная задача, для которой мы были нужны, нашим "партнёром" выполнена, он остывает к нам. Это больно, но отношения без серьёзных изменений дальше могут быть невозможны. Требуется серьёзный пересмотр отношений. И, конечно, самое верное решение было бы – честный разговор о том, что происходит и в какой ситуации оба партнера оказались. Но, к сожалению, очень часто супруги на это не способны. Например, ее может держать страх (остаться одной), а его, например, чувство вины (что охладел к ней). Эти два чувства на поверхности порождают злость и обиды, сквозь которые невозможно продраться для честного разговора. Любые попытки превращаются в ссоры и последующее отдаление. Поэтому все решения подобных вопросов лежат только через собственные изменения. Честный разговор с другим предполагает, прежде всего, определённый уровень честности с самим собой. И вот над этим стоит работать.