Эффектные позы для фотосессии нужно подбирать правильно. Часто бывает, что девушка очень симпатичная, а на фотографии получается неудачно. И дело не в ее фотогеничности, а в том, что плохо подготовилась и выбрала наименее выигрышные позы.

Кто бы ни пробовал спорить, но мечта многим девушек на планете – стать известной фотомоделью, красоваться на обложках модных журналов, участвовать в известных марок. Кому не понравится, когда вокруг тебя бегают фотографы, щелкают затворы фотокамер, все восторженно восхищаются грацией и умением позировать.

Но, к сожалению, все не так просто, как кажется. Ведь иногда, даже в домашних условиях девушка не может принять красивую позу для фото, когда на нее наведен объектив фотоаппарата – она внезапно застывает. Появляются мысли, куда поставить ноги, куда девать руки, как повернуть голову.

Да, выбрать правильную позу – дело не самое простое, требующее сноровки и навыков. Но, не такое уж сложное, для того, кто прикладывает к этому силы.

Понадобятся некоторые знания, определённая база, парочка тренировок и – вуаля, прекрасные фото стали получаться сами собой. Нужно лишь усвоить для себя несколько простейших правил. А ранее были советы, куртку.

Самое главное – спокойствие и уверенность

Самое главное, перед фотосессией нужно успокоиться, расслабиться. Фотообъектив четко улавливает любое нервное напряжение, если вы сильно волнуетесь, это отразится в напряженном лице, зажатой позе, неестественной улыбке или гримасе.

Попытайтесь настроить себя на успех, если не помогают самоустановки, примите что-нибудь успокоительное. Подышите несколько минут глубоко, накануне позанимайтесь йогой, посетите массажиста или СПА-салон, на ночь примите расслабляющую ванну с аромамаслами и свечами.

Перед фотосессией пораньше отправьтесь спать, чтобы наутро выглядеть свежей и без кругов под глазами.

Рассчитайте время так, чтобы не торопиться, но при этом приехать на съемку чуть пораньше, чтобы успокоиться.

Заранее подберите одежду

За два-три дня подберите наряды, в которых вы собираетесь позировать. Прикиньте сразу несколько вариантов, компонуя одежду с обувью. Если будете фотографироваться в нескольких нарядах, подбирайте такие, которые можно быстро сменить.

Не забудьте подготовить наряду, если необходимо, постирать, отгладить их, чтобы не нервничать в последний день.

Маленький совет – выбирайте ту одежду и обувь, в которой вы себя удобно чувствуете, чтобы нигде ничего не натирало. Все должно быть комфортным для вас.

Откажитесь от одежды фиолетового, темно-коричневого или темно-синего цветов, эти тона подчеркнут усталость, оттенят круги под глазами, «состарят» вас. Это же касается блестящих тканей или люрекса, не забывайте, они еще придадут лишний объем.

А вот в одежде светлых тонов, а также в комбинациях белого, кораллового (см. ) или серого вы будете выглядеть свежо, как утренняя роза. Очень хорошо будет смотреться фото в одежде черно-белого сочетания.

Не выбирайте остро-модную одежду, она быстро выйдет из моды, так что через пяток лет вы будете выглядеть в ней нелепо. Подберите что-либо из «неувядаемой» классики. Если любите обувь на высоком каблуке и уверенно себя в ней чувствуете, фотографируйтесь в ней. Во-первых, ноги будут выглядеть стройней, подтянутей. А во-вторых, раз любите , чувствовать будете в ней себя более увереннее.

Не забудьте продумать макияж

Макияж лучше делать, если есть возможность, прямо в студией непосредственно перед съемками. Если нет такой возможности, возьмите все равно с собой, чтобы освежить его.

В любом случае, продумайте макияж (подробнее — ), заранее нанесите его, посмотрев на себя при разном освещении. Выберите образ, то ли это будет естественный дневной, то ли вечерний, более яркий. Главное, не переборщить, чтобы не выглядеть карикатурно.

Для фотосессии полностью откажитесь от блестящей отражающей свет косметики, иначе на фото появятся блики и ненужные пятна. В то же время. Если хотите, чтобы губы на фото получились полнее, нанесите в самую середину немного блеска.

Потренируйтесь улыбаться, поработайте над мимикой

Дома перед зеркалом потренируйтесь улыбаться. Найдите у себя ту улыбку, с которой вы выглядите наиболее выигрышно, запомните ее. Улыбнитесь несколько раз, чтобы мышцы лица запомнили информацию и в любой момент сами складывались в нужную улыбку.

Кстати, это же советуют профессиональные фотографы начинающим моделям. Также попробуйте погримасничать перед зеркалом, выражая различные эмоции: испуг, радость, удивление и т.д. Как и с улыбкой, запомните ту мимику, которая понравилась вам больше всего.

А теперь главное — какие позы выбрать?

• Сейчас займемся тем, что попробуем подыскать лучшие позы для фотосессии и проведем время с толком для начинающих моделей.
• Изначально, необходимо понимать, что принимаемая поза может быть удачной, а может, – нет. Девушкам стоит полистать журналы, альбомы, посмотреть фотографии в интернете.
• Обязательно придется научиться выбирать ракурс, красиво одеваться, уметь преподнести лучшие стороны. Потренируйтесь перед зеркалом, отрепетируйте взгляд, наклон корпуса и головы, сделайте так, чтобы ваш образ стал эксклюзивным, интересным.
• Уместным будет попробовать позы лежа. Такие фото получаются эффектными. Нынче популярны кадры, когда девушка лежит на животе, и через плечико смотрит в объектив. Старайтесь, чтобы принимаемые позы для фотосессии были естественными, непринужденными, как будто камера случайно оказалась рядом с моделью.
• Нужна искренняя улыбка, а не ее подобие. Гримасы на фото ни к чему. Кстати, ослепительную улыбку, смех можно отрепетировать возле зеркала. Помните, интуиция для женщины — лучший помощник.

Теперь поговорим о нескольких беспроигрышных приемах, позволяющих сделать удачный кадр.

Приемы для отличных фотографий

Вот только несколько приемов, чтобы не стоять по стойке смирно с опущенными вниз руками.

• Девушка, как бы пытается оттолкнуть от себя или, наоборот, притянуть к себе какой-то несуществующий предмет.
• Пробует удержать вес тела на ноге.
• Популярно стало изображать хищных животных, кошек, но можно поэкспериментировать с кроликом или белочкой.
• Играть с предметом: трость, зонтик, мяч, большая мягкая игрушка.
• Обхватить себя за талию или обнять объект.
• Делать вид, что очень холодно или жарко.

Эффектные позы для фотосессии — идеи

А это несколько идей для фотосессии, можете пофантазировать, попробовать что-то свое.

• Девушка, сидит на камнях, стуле, ступеньках, коленки соединены вместе, а ступни, напротив – расставлены.
• На природных съемках прекрасно будет поваляться в стоге сена, на травке, покормить животных.
• Отличная поза – руки в карманы джинсов (), в задние или передние.
• Отлично смотрится небольшой наклон вперед, если расстегнута блузка и модель имеет шикарную грудь.
• Подчеркнуть шикарные волосы поможет эффект быстрого движения. Например, резко потрясти головой, опустить, а затем поднять волосы.
• Любопытная поза, когда руки скрещены на груди.
• Забавно смотрится, когда модель прячет руки за спину или лукаво выглядывает из-за угла.
• Фотография в полный рост получится лучше, если положить руки на бедра или на талию.
• Попробуйте задумчиво смотреть вдаль, в сторону, как бы мечтая о чем-либо. Прекрасны такие фото на закате.
• Пробуйте себя в танце, фотограф обязательно запечатлеет нужный момент. Под любимую музыку можно расслабиться, стать естественной.
• В общем, позы для фотосессии имеют значение для удачного кадра, но не забывайте, нужно быть самим собой и улыбаться.

Помните, что в любой фотографии главное – естественность и непринужденность, тогда вы не спрячете фото в стол. Кроме того, постарайтесь придерживаться несколько советов.

• Во время съемки не сутультесь, не опускайте плечи вниз и вперед. Вы — уверенная в себя барышня, так что, спинку держите прямо.
• Становитесь по отношению к центру объектива в четверть оборота, не смотрите прямо в зрачок объектива, птичка оттуда все равно не вылетит. Лучше поставьте себе цель – уголок камеры, ваш взгляд не будет напряженным.
• Если вдруг вам приходиться скрывать двойной подбородок, не вжимайте голову в плечи. Вытяните шею слегка вперед, а голову чуть опустите вниз, чтобы складку скрыла ваша же нижняя челюсть.
• Не стойте с ровными ногами, поставьте их на разные линии, скрестите, положите ногу на ногу.

Воспользуйтесь хотя бы частью советов и очень быстро научитесь фотографироваться красиво и правильно выбирать эффектные позы для фотосессии. Главное, ничего не бояться, и успех вам гарантирован.

Во-первых, такие фотографии обладают плохим качеством, а во-вторых, это говорит о том, что у вас даже нет друзей, которые могли бы вас сфотографировать.

2. Фотография как на паспорт

Девушки, обычно, демонстрируют на фотографиях только две эмоции – «я улыбаюсь» и «я мега секси с серьезным взглядом». У парней на фотографии эмоция вообще одна – «я очень серьезный парень». Намного лучше иметь фотографию худшего качества, но с интересными эмоциями, нежели чем, сфотографироваться на хорошую зеркалку с нейтральным выражением лица. Такие фотографии мало кому интересны.

3. Банальные позы и сюжеты

Еще одна из частых ошибок делать фотографии типа «я на фоне памятника», «я стою, а сзади море» или «я на фоне машины». На кого вы хотите произвести впечатление вашим Форд Фокусом?

4. Неправильный ракурс

Есть одна шутка: «У модели два хороших ракурса и она их знает, а у простого человека такой ракурс один и он никогда в него не попадает».

Знайте о недостатках своей внешности и фигуры и старайтесь не показывать их на фото. Знайте о своих выигрышных ракурсах и позах, и на фотографии демонстрируйте именно их. Большой нос, худое лицо, маленький рост, полнота или худощавость – для каждого из недостатков есть готовые решения, как их скрыть.

5. Слишком много однотипных фотографий

Многие ставят на аватар несколько фотографии с какой-то одной фотосессии, мероприятия или вечеринки. Для зрителя такая последовательность однотипных фотографий выглядит скучно. Лучше выложить две-три лучшие фотографии с каждого события, чем много одинаковых (закон психологии!).

6. Отсутствие фотографий с друзьями

Отсутствие у вас фотографий с друзьями говорит о том, что вы неинтересный и необщительный человек. Даже у законченных социопатов есть близкие люди, с которыми они общаются, учатся, отдыхают и работают. Фотографируйтесь с друзьями при каждом подходящем случае.

7. Обрезанные конечности – руки и ноги

Обрезанные конечности на фотографиях придают ей очень небрежный любительский вид. Фотографируясь в полный рост, предупредите фотографа, что оторвете ему руки, если он отрежет вам ноги на фотографии. Фотографируясь по пояс, следите за руками, чтобы они полностью попадали в кадр.

8. (На вечеринке) Фотографироваться в «неидеальном» состоянии

Если вы фотографируетесь, когда вечеринка в самом разгаре, то рискуете показаться на фотографии с красными глазами, а также довольно потрепанным видом. Поэтому, если вы бы хотите иметь привлекательные фотографии, которые можно поставить на аватар или выложить в соцсети, то фотографируйтесь в начале вечеринки, как только пришли.

9. Вырезать себя из фотографии

Допустим, на фотографии вы хорошо получились, но на этой фотографии вы не один, а с другом или группой людей. Однако, вы берете эту фотографию и старательно вырезаете на ней себя. В итоге получается фотография, где у вас отрезана часть плеча или руки, а из-за края фотографии высовываются руки и ноги других людей. Спрашивается ЗАЧЕМ?

Если вам нравиться фотография, а вы на ней не один, то поместите фотографию вместе с друзьями. Смотрите пункт 6 .

10. Фотографироваться при плохом свете

Если фотографироваться при свете обычной лампы, то фотографии имеют некрасивый желтоватый оттенок. Такое конечно можно исправить в фотошопе, если вы это умете делать. Но намного проще фотографироваться при дневном освещении. Либо подружиться с фотошопом и функцией «баланс белого» в вашем фотоаппарате.

Не секрет, что мужчинам обычно сложнее расслабиться. Тем более перед фотокамерой. На снимках мужчины часто либо стоят по стойке смирно, либо, наоборот, наигранно расслаблены, что выдаёт зажатость даже больше.

Для того чтобы стать более фотогеничным, вовсе не нужно напрягать все мышцы или делать брутальный вид. Достаточно выглядеть уверенно.

Для этого примите естественную позу со спокойным выражением лица. Даже если вы улыбаетесь, улыбка не должна быть напряжённой. Порой достаточно улыбнуться только глазами.

Ещё пара хитростей:

1. Чтобы подчеркнуть мужественность фигуры, плечи нужно повернуть на камеру, а бёдра, наоборот, слегка отвернуть (речь о нескольких градусах, осиная талия - не ваша цель).
2. Чтобы взгляд был уверенней, он должен быть направлен в ту же сторону, что и лицо.

Фото стоя

Примите «закрытую» позу со скрещёнными на груди руками. Она придаст вам уверенности. Только не забывайте про осанку: плечи должны быть расправлены, а живот втянут. Поза хороша и для портрета, и для съёмки в полный рост.

Gladkov/Depositphotos.com

Боком или спиной прислонитесь, например, к стене. Руки можно сложить на груди или убрать в карманы. Не обязательно смотреть в объектив, можно повернуть голову в сторону.

feedough/Depositphotos.com

Стоя лицом или вполоборота к камере, вес тела перенесите на одну ногу. Вторую либо отставьте в сторону, либо скрестите с первой. Руки можно убрать в карманы или сложить на груди.

Manowar1973/Depositphotos.com

На рабочем месте

Может, это и не соответствует правилам этикета, но смотрится часто неплохо. Конечно, не стоит залезать на стол с ногами - просто присядьте на край. Руки сложите на груди, уберите в карманы или упритесь ими в столешницу.

.shock/Depositphotos.com

Можно слегка податься вперёд или развернуться вполоборота. Руки положите перед собой или одной дотроньтесь до подбородка. Если на фото есть дополнительный предмет, обратите на него внимание - так будет естественней.

Lenets_Tatsiana/Depositphotos.com

Свободно сидя в кресле, одну ногу положите на другую. Руку можно положить на подлокотник, на колено или поднести к подбородку. Только не надо поддерживать голову.

furtaev/Depositphotos.com

Сидя на земле

Без опоры

Сядьте, слегка подавшись вперёд. Но не сгибайтесь дугой - расправьте плечи. Можно поставить ноги перед собой, а руки положить на колени. Можно скрестить ноги, положив руки по центру.

photo_oles /Depositphotos.com

С опорой на руки

Ноги скрестите. На одну руку обопритесь, другую положите на поднятое колено. Ещё более естественная поза - с опорой на обе руки. Эта поза смотрится отлично, если правильно подобрать угол съёмки.

depositedhar/Depositphotos.com

Прислонитесь к стене или дереву. Ближайшую к камере ногу вытяните, а другую согните в колене, положив на неё руку. Или скрестите ноги перед собой. Расслабьте спину, воспользовавшись опорой, но не растекайтесь.

Wavebreakmedia/Depositphotos.com

Крупный план

Это самое простое, поза может быть любой.

Сделайте много снимков с разных углов, с разными эмоциями. Если портрет анфас, смотрите в объектив. Если голова повёрнута, смотрите в сторону. Можно слегка наклонить голову. Можно поднести к лицу руки. Улыбайтесь или сделайте серьёзное лицо - только не переигрывайте.

Обязательно попробуйте перевести фото в ч/б - почти наверняка получится круто.

curaphotography/Depositphotos.com

Безусловно, это не строгие правила. Но, последовав этим советам, вы сможете найти 2–3 удачных ракурса. Тогда перед камерой вы будете чувствовать себя уверенней и сможете экспериментировать в поисках более интересных снимков.

Корчить гримасы, как бы говоря тем самым: «не нужно меня снимать», но их все равно фотографируют, и на снимках остаются все эти гримасы. Или смущается, прячется от камеры, смотрит в сторону, пытается выглядеть серьезно. Просто расслабьтесь. Поверьте в то, что вы красивы – и это непременно проявится!

Макияж. Если вы можете подготовиться к фотосъемке заранее, то обязательно нанесите , используя некоторые приемы, чтобы лучше получаться на фото. Используйте матовую тональную основу, потому что если кожа немного блестит, то в это практически незаметно, но на снимке малейший блеск превратиться в сияющие щеки или лоб. Если есть возможность, за несколько минут до съемки дополнительно припудрите лицо. Используйте несколько более яркий макияж для глаз, чем обычно.

Одежда. Лучше выбирать такую одежду, которая не будет отвлекать внимание от вашего лица своей яркой расцветкой. Гораздо лучше на фото однотонная , но, особенно если она яркого цвета, нужно, чтобы этот цвет гармонировал с макияжем.

Поза для съемки. Не сутультесь перед камерой. Не пытайтесь принимать неестественные «красивые» позы. Самые снимки получаются, когда люди выглядят естественно и расслабленно. Но это не , что нужно развалиться в кресле или на диване и демонстрировать свои недостатки. Знайте о том, какие неудачные свойства вашей фигуры лучше скрыть, одевайтесь и сидите или стойте так, чтобы недостатки были незаметны. Например, если у вас второй подбородок, не нужно смотреть в камеру исподлобья, собирая его в складки. Лучше будет приподнять голову, взглянув несколько свысока. Ракурс три четверти позволяет делать удачные снимки практически для всех типов фигур и лиц.

Улыбайтесь. Настоящая душевная улыбка сделает ваш снимок удачным, даже если все остальное вышло не совсем так, как бы вам хотелось. Есть фотографии, люди на которых буквально светятся, а ведь все дело лишь в том, как они улыбаются! Если хотите, чтобы лучезарная улыбка озарила ваше лицо, вспомните о близком , представьте, что смотрите на него. Не улыбайтесь картинно, голливудская «улыбка на сто долларов» идет далеко не всем.

Полезный совет

Выбирая фотографа, посмотрите его работы. Если они вам нравятся, если люди на его снимках получаются красивые – этот фотограф вам подойдет. Не бывает плохих моделей, бывают ленивые фотографы и модели, поэтому подойдите к этому выбору серьезно. Отправляясь на съемку, помогите фотографу сделать так, чтобы снимки вышли удачными, работайте на камеру, но будьте естественны.

Наверняка каждому знакома ситуация, когда хочется сменить аватар в социальной сети, но с вас некому. Получить красивый аватар в домашних условиях можно и без посторонней помощи, если у вас есть цифровой фотоаппарат. Вы можете сфотографировать себя сами и получить неплохой результат, и в этой статье мы расскажем, какие правила нужно для этого соблюдать.

Инструкция

Фотографируйтесь в помещении, которое хорошо освещено. Недорогие цифровые дают приемлемое качество кадра только при хорошем общем освещении. Лучше всего, чтобы освещение было дневное – солнечный свет наиболее естественен.

Если вы фотографируетесь в вечернее время, включите сильные лампы дневного света. В дневное время фотографируйтесь напротив окна, встав так, чтобы солнечный свет падал на ваше лицо равномерно. Никогда не вставайте спиной к окну – фотография будет засвечена.

Для того, чтобы на фотографии было незаметно, что вы фотографировали себя самостоятельно, используйте в настройках фотоаппарата , который можно установить на автоспуск через 5, 10 и более секунд.

Поставьте фотоаппарат на ровную поверхность, установите таймер и убедитесь, что объектив направлен на вас в нужном ракурсе и захватывает вашу фигуру полностью или частично. Нажмите кнопку спуска и примите нужную позу. Спустя несколько секунд сработает автоспуск, и фотоаппарат сделает .

Принимая позу для фотографии, не запрокидывайте голову слишком высоко, но и не опускайте ее слишком низко – на фото это будет смотреться невыгодно. Поза должна быть естественной и непринужденной.

«Я всегда плохо выгляжу на фотографиях» - тебе знакома эта проблема? Хочешь знать, как правильно фоткаться?

Тогда ты попала по адресу. Сегодня мы будем учиться (позы, фото, макияж, одежда).

Шаг первый: выглядеть на все сто

Перед началом съемки обязательно надо привести себя в порядок, подобрать соответствующую одежду и сделать красивый макияж (чуть ярче, чем обычный, но совсем чуть-чуть).

Многих девушек волнует вопрос «В чем и как лучше фотографироваться?». Это зависит, конечно же, от вида съемки (обычная или тематическая) и твоих предпочтений в одежде. Но стоит знать несколько правил о том, как красиво фоткаться:

• не стоит одевать одежду «под горло» — на фото у тебя не будет шеи;
• лучше избегать обуви на танкетке (платформе) она может очень существенно изменить форму ног;
• высокие каблуки стройнят и делают выше;
• фотография в курточке до пояса или приталенном пальто получается очень удачной, поскольку подчеркивает изящный силуэт.

Существует несколько секретов, как клёво сфоткаться, которые позволят тебе чудесно выглядеть на фото:

• не используй в макияже перламутровые и фиолетовые оттенки - они приобретут на снимке синий оттенок;
• не подводи глаза карандашом (именно карандашом!) - на фото получается неестественно и вульгарно. Если хочешь подчеркнуть глаза, воспользуйся жидкой подводкой;
• правильно подбери аксессуары (даже форма сережек может изменить твое лицо).

Одним словом, перед началом фотосъемки постарайся выглядеть лучшим образом - это первый секрет успешной фотографии.

Шаг второй: правильные позы

Правильно выбранные позы и ракурс фото просто творят чудеса. Профессиональный фотограф, знающий как правильно фотографироваться, всегда сможет найти нужный ракурс, в котором ты будешь просто неотразимой.

Если же ты пока не можешь позволить себе профессиональную фотосъемку, то воспользуйся следующими советами, как красиво сфотографироваться:

• не смотри прямо в объектив. При прямом взгляде в объектив хорошо получаются только актеры и модели, которые хорошо владеют техникой съемки. Если ты к ним не относишься, то лучше смотри немного в сторону или прямо, но не в объектив, а сквозь него (вдаль за объектив).
• если хочешь увеличить глаза - смотри немного вверх.
• не стоит смотреть вниз - может показаться, что у тебя есть двойной подбородок.
• не становись прямо к объективу. Красивые фото получаются, когда ты стоишь хоть немножко боком.
• легкий наклон или поворот головы в сторону сделает твое фото более выигрышным и более женственным.

А теперь внимание - супер-секрет. Когда фотограф начинает отсчет, посмотри вниз на ноги. На счет «два» подними голову и зафиксируй глаза на объективе. И на счет «три» улыбнись:).

Эти простые советы, как красиво фотографироваться, помогут тебе выбрать идеальную позу и ракурс для съемки. И запомни, даже самые известные и красивые мировые звезды позволяют себя фотографировать только с 2-3 наилучших ракурсов (значит, если посмотреть на них с другой стороны, то не такие они и красивые:)).

Кстати, посмотреть, как классно сфоткаться с парнем ты можешь . А позы для себя ты можешь присмотреть вот в этой .

Шаг третий: будь естественной

Ты замечала, что лучшие фотографии получаются, тогда, когда ты не ожидаешь, что тебя будут фотографировать? Вот поэтому фотогеничные люди - это люди, которые во время съемки ведут себя естественно.

Не стоит копировать журнальные позы, специально надувать губы или подражать снимкам других. Будь собой и тебе не придется думать во время съемки о том, как красиво сфоткаться!

Не сосредотачивайся на том, что тебя фотографируют. В это время постарайся думать о чем-то другом (можешь даже мысленно стих почитать).

А самое главное правило успешной фотографии - быть уверенной в своей красоте. Какой бы красивой ты ни была, если ты будешь стоять зажато, с вымученной улыбкой и в неестественной позе, то даже профессиональный фотограф не сможет сделать хорошее фото и никакие советы о том, как лучше сфотографироваться, не помогут в этом случае.

Ты можешь пока оставить мне комментарий, а я побегу фотографироваться

Бизнес идеи