Отзыв о курсе для женщин « «

Я, конечно, филолог, но изначально хотела и постараюсь написать отчет конкретным и, возможно, не столь эмоциональным, как другие девочки. Сразу напишу, что занятия я еще не все прослушала: стараюсь отрабатывать все прослушанное, и частота одно занятие в неделю мне очень подходит, поэтому осталось еще два занятия.

Итак, с чем и для чего я пришла на курс.

Немного предыстории: как и у большинства девочек – мама, старавшаяся из лучших побуждений воспитать дочь самостоятельную, успешную, «способную реализоваться не только и не столько за счет замужества», отец, ставший безвольным и безынициативным, которому ничего не надо и ничего не хочется. И я, вышедшая замуж за очень, как мне казалось, ответственного и самостоятельного человека (мой муж до свадьбы помогал матери, трем сестренкам и жил самостоятельно с 14 лет).

Но при этом я работала по 12-14 часов в сутки, зарабатывала в несколько раз больше, но была, что называется, доведена до ручки, причем самой собой, и доводила периодически до ручки и своего мужа, одновременно превращая его в безответственное и безынициативное подобие мужчины и себя прежнего.

Слава Богу, несколько месяцев назад жизнь наша немного поменялась – я пошла учиться дальше (после двух высших образования решила получить степень) и возможность работать, по крайней мере, по 12 часов, потеряла.

Больше полугода муж пытался найти нормальную работу (мы переехали), а я параллельно с обучением по специальности занималась саморазвитием и раскрытием внутренних проблем, т.к. чувствовала, что в моей жизни пусть все вроде бы и так, как надо (казалось бы: муж, сын, отличное образование, перспектива хорошей работы), но что-то не так :).

Перечитала книги Стивена , много других статей, книг, форумов – вроде бы что-то начала выглядывать. А главное, я постепенно начала делать не то, что надо, причем чем быстрее, тем лучше, а то, что хочется. Или радоваться тому, что раньше делала с большим нежеланием: например, просто прогулки с семьей, сыном, и т.д. Это было начало.

И вот, несколько месяцев назад в соцсети увидела ссылку на сайт .ру. Это была статья о том, что нужно нашим детям. Надо сказать, что незадолго до этого, я, наконец, получив возможность прислушаться к себе, начала думать о том, в чем же мое , стала искать ответы на свои вопросы, литературу об этом.

Поэтому на сайте я перечитала большую часть статей. Начиная с самой первой, во мне что-то откликнулось. Я и раньше смутно понимала, что я, наверное, отрицала в себе женщину, и что, возможно, это было настоящей причиной моих женских проблем со здоровьем (врач сказала, что пока я забеременеть не смогу).

Вот с этими вопросами я написала Вам, Ольга: как найти свое и возможно ли вылечить женские болезни через внутреннюю, душевную работу. Еще одна проблема, которую я пыталась решить последние полгода, но поняла, что корни ее, скорее всего, также кроются в голове, — лишний вес. О ней я не говорила, но решить ее также очень хотела.

Вы посоветовали пройти мне этот курс «Как стать счастливой за 28 дней», и я записалась на него, а также на курс «Счастливая семья». Благо, материальная возможность появилась.

Вообще, я, как верующий человек, знала многие из вещей, которые Вы говорили: уважение к мужу, проявление своей женственности всеми способами и таким образом, взращивание его мужественности, необходимость наряжаться для него, готовить с любовью, наслаждение каждым моментом и благодарность за него, и т.д.

Но, все-таки, окружающая среда, а так же, многолетнее воспитание родителей таким образом, давали о себе знать. А тут, погрузившись в воспитание своей женственности, точнее, в возвращение к ней, я начала на этом концентрироваться, делать все более осознанно с одной стороны, и расслабленно – с другой.

Я начала видеть в себе женщину и показывать ее мужу. Да, это нелегко, непривычно, иногда даже немного стыдно, честно говоря. Стыдно быть слабой, стыдно быть нахлебницей, лентяйкой, не реализовываться по понятиям нашего мира и родителей (ведь если я не стану лучшим спецом в своей области, не буду зарабатывать сотни тысяч сама, то именно такой я буду).

Но я чаще я понимаю и вижу, что это правильный путь, это мой путь. Путь, позволяющий быть спокойной и счастливой не только мне, но и мужу и сыну. Да, я только вначале, и, как показало упражнение с верованиями, работа предстоит большая, но я намерена продолжать ее.

Кроме внутренних и душевных изменений, я вижу, как изменились наши отношения с мужем: если раньше ссоры один-два раза в неделю были для нас нормой, то за последние три недели у нас не было даже попыток.

У нас стало намного больше душевных, искренних разговоров, он чаще помогает мне по дому (хотя и раньше это делал часто, но сейчас чаще и с большей охотой). Ему не «влом» приготовить нам кушать после рабочего дня, если он видит, что я устала за целый день с ребенком, ему нравится покупать мне что-то, а мне нравится радоваться и благодарить его. Даже ребенок начал рисовать нас с мужем двоих обнявшихся на фоне сердечка :), а ведь дети это чувствуют.

Кроме того, мне легче общаться с родителями, не скажу, что легко и всегда приятно, но намного легче. Я действительно, лучше их понимаю и испытываю к ним благодарность.

Мне стало легче давать другим (добрые дела, слова, пожелания, или что-то материальное), не ожидая при этом благодарности, радуясь и получая энергию.

Мне стало легче просить и получать. Я поняла, что это еще одно мое больное место: я действительно не любила, не хотела и не могла принимать (это продолжается и сейчас, но я знаю проблему и начала ее разбирать) – чтобы не чувствовать себя обязанной.

Самое главное и полезное, что я вынесла из сайта и вебинара – женщина должна быть счастлива изнутри, и тогда она сможет помочь другим быть счастливыми, становясь от этого еще более счастливой!

А для этого она должна понять и принять в себе женщину и начать делать свое главное дело – накапливать в себе энергию-счастье, а потом отдавать ее.

Как уже писала, еще не все занятия пройдены и отработаны, но есть явные признаки улучшения и физического здоровья.

Что касается поиска своего , то, как было написано в одной из статей, я приняла одну его часть – быть женщиной. Но я продолжаю поиски третьего уровня, продолжаю работу над собой.

Это действительно, тяжелая работа – выискивать и находить в себе положительное и отрицательное и учиться принимать это или трансформировать, но это необходимая работа, без которой невозможно быть полностью счастливой в этой жизни и помочь другим быть счастливыми.

И последнее: так как поиски своего дела, занятия в этой жизни для меня сейчас очень важны, я искренне радуюсь за людей, которые в своей жизни уже его нашли. Мне кажется, Ольга, Вы одна из таких людей. Я благодарна Богу за то, что Он привел Вас к этому, и Вы имеете способность и возможность помогать другим, и за то, что я стала одной из таких женщин. Спасибо Вам.

О курсе « » (подробности, как можно приобрести)

«Нравственность учит не тому, как стать счастливым, а тому, как стать достойным счастья.»

―Иммануил Кант

Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.

Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.

Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.

Как научиться быть счастливой каждый день

День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.

Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас» . Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.

Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.

14 золотых правил счастья:

1. Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
2. Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
3. Найдите свое хобби.
4. Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
5. Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
6. Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
7. Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
8. Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя , ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
9. Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
   найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно).
10. Делайте добро другим безвозмездно.
11. Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
12. Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
13. Мечтайте.
14. Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.

Радость в семье

Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.

Есть два выхода:

1. Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
2. Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».

Рецепт банально прост.

Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.

В отношениях с мужчиной

Главные правила крепких и долгих отношений:

• стань для него другом
• ухаживай за собой
• научись вкусно готовить
• «не выноси мозг»
• удивляй его в постели
• оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
• говори «я тебя люблю»
• не старайся его изменить
• будь собой

Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.

Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.

Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).

А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.

Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?

Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.

Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой. Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.

В одиночестве

Что делать, если женщина одна?

Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.

Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.

(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).

Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше. Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.

Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.

Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываете.

Слушать советы - пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам жить.

2. Гнев и обида

Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

Хватит смотреть на других. Если вам хорошо сейчас, значит, всё правильно. Если нет - сделайте так, чтобы было хорошо.

16. Неуверенность

У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства (только не стоит путать его с раздутым эго). Они довольны собой и излучают уверенность.

Нет причин сомневаться в себе. Если у вас есть черты, которые вы ненавидите, существует два пути: принять их или изменить. В каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь, и джентльмен. Вы сами выбираете, кем вам быть.

17. Зависимость от других

Никто не заполнит пустоту внутри вас. Никто не сделает вас позитивным и самодостаточным, если вы недовольны судьбой. Чтобы разделить своё счастье с кем-то другим, надо сначала стать счастливым самому. Так что даже не надейтесь, что ваш успех в чужих руках. Только в ваших.

18. Прошлое

Жить прошлым - значит хоронить своё настоящее. Ошибки были - ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки и .

19. Тотальный контроль

Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти своим чередом. Вы не можете контролировать всё, и придётся с этим смириться. Иначе вы будете постоянно нервничать, но в итоге всё равно ничего не измените. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля. Их надо принять такими, какие они есть.

20. Ожидания

Люди думают, что окружающие должны соответствовать их ожиданиям. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. Ничто не должно быть идеальным, восхитительным, незабываемым, но может быть. Если будет - отлично, если нет - вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и обретёте счастье.

Енвд