В резюме должны быть отражены не только сильные, но и слабые стороны человека. Зачем о них вообще упоминать? Причина тому есть, и она является не такой уж малозначимой. Дело в том, что резюме - это не просто способ предоставить работодателю какие-то данные о самом себе, а способ заявить. При правильном подходе это можно сделать очень эффектно. Сильные и слабые стороны человека должны быть не просто упомянуты, правильно и подробно расписаны. Какой смысл указывать их без подробных разъяснений? Правильно, так делать не стоит. Если в резюме сильные и слабые стороны человека не расписаны, то потенциальный работодатель может сделать вывод, что соискатель не так уж и стремится найти работу. Почему? Потому что жалеет времени на составление резюме.

Сильные стороны человека в резюме

По традиции люди пишут, что являются аккуратными, пунктуальными, способны брать на себя ответственность и так далее. Стоит ли вам упоминать о таких качествах? Да, стоит, так как они на самом деле являются важными. Пишите о них, но только пишите не вскользь, а максимально подробно. Можете даже привести несколько простейших примеров из жизни (лучше всего связанных с рабочей деятельностью на прежнем месте), на основании которых можно было бы действительно сделать вывод, что вы являетесь обладателями таких качеств, как пунктуальность, ответственность и так далее. В описании сильных сторон обязательно укажите то, какой вы решительный, самостоятельный, настойчивый. Если вы обладаете какими-то неординарными человеческими качествами, то обязательно упомяните и их. В наше время очень неплохо ценятся те люди, которые могут впечатлить всех окружающих какой-либо идеей и заставить их действовать так, как того требуют обстоятельства не под принуждением, а по собственной воле. Веселость - выдающаяся черта, присущая

только избранным. Вы можете сказать, что она присуща вам? Тогда не тратьте время попусту, а упомяните об этом в своем резюме. Врать не стоит, так как неправда рано или поздно раскроется. Последствия, которые могут наступить в результате того, что вы когда-то сказали неправду, будут очень серьезными.

Слабые стороны человека в резюме

Для начала стоит поговорить о том, для чего их вообще необходимо упомянуть. Дело в том, что слабые стороны человека - это нечто, конечно же, не вызывающее положительных эмоций, однако, в

определенных ситуациях правильный разговор о них может быть полезен. В резюме их вносят не все. Используйте их и тут же выделитесь из толпы конкурентов. Запомните важное правило: слабые стороны должны оглашаться, но сразу за ними должна следовать небольшая сопроводительная информация о том, какие меры вы принимаете для того, чтобы избавиться от них. Не пишите всякой глупости по типу того, что вы ленивы, не всегда можете быть пунктуальным и так далее - это бред. Слабые стороны человека многочисленны. Лучше напишите, например, то, что слишком сильно надеетесь на результат, чрезмерно доверяете людям, привыкли работать на износ, в результате чего слишком сильно растрачиваете себя. Это и сильные и слабые стороны человека одновременно.

17 янв 2018 Рекрутёры часто просят кандидатов перечислить их недостатки. Цель данного вопроса заключается в том, чтобы HR -специалист понял, насколько потенциальный работник самокритичен, правильно ли он оценивает себя и способен ли воспринимать критику. Соискатель может самостоятельно указать свои отрицательные стороны в резюме, однако, не забывая делать акценты на своих навыках и умениях. В этой статье мы расскажем, как правильно преподнести свои отрицательные качества в резюме и приведем наглядные примеры, но обо всем по порядку. Для начала учтите основные правила заполнения раздела о недостатках.
Если работодатель отравляет вам на почту или предлагает заполнить перед встречей анкету-резюме от компании, то там вероятней всего там будет вопрос о слабых сторонах. Ни в коем случае не стоит ставить прочерк. Если данный раздел присутствует в анкете, то этот пункт интересует работодателя однозначно. Прочерк в данном случае будет расцениваться, как неумение себя трезво оценить и завышенную самооценку.Также, не стоит сильно увлекаться, заполняя данный раздел. Помните, что недостатки могут стать вашим преимуществом. Например, необщительность для бухгалтера является, несомненно, плюсом. А вот для менеджера по продажам очевидно минусом.Помните, что оценивается ваша адекватность, самокритичность и правдивость, а не то, сколько недостатков у вас в наличии.Примеры нежелательных личных качеств в резюме –недостатки которые указывать точно не стоит Часто опаздываю;Увлекаюсь азартными играми;Наличие вредных привычек (алкоголь, курение и т.д.);Часто отвлекаюсь;Работаю только ради зарплаты;Люблю заводить служебные романы;Ленюсь;Жадничаю;Вспыльчив;Пассивен;Завистлив;Небрежен;Часто испытываю безразличие к происходящему вокруг, люблю жить в своем мире.Недостатки, которые могут сыграть не в вашу пользу: Педантичность;Индивидуализм;Самокритичность;Чувство собственного достоинства;Гиперреактивность;Скромность;Недоверчивость;Самомнение;Прямолинейность;Тщеславие;Самоуверенность;Излишняя требовательность;Кропотливость.Перед тем указывать те или иные недостатки ознакомьтесь с требованиями в вакансии, и составьте примерный портрет идеального работника. После этого выдели черты характера, которые вам не помешают или будут помогать в вашей будущей работе.Удачные недостатки для резюме: Неумение отвечать хамством на хамство;Повышенная требовательность к окружающим;Склонность принимать решение, ориентируясь на свое собственное мнение;Нежелание поступать в угоду другим;Не всегда могу точно излагать свои мысли;Склонен к рефлексии;Доверяю людям, порой слишком;Затрачиваю много времени на оценку своих поступков и действий;Могу увлечься работой и забыть про перерыв;Пропускаю все ситуации через себя;Не умею ругаться;Не умею врать.Нейтральные качества: Боязнь насекомых, змей, мышей и прочей живности;Боязнь самолетов;Отсутствие опыта работы (для тех, кто начинает карьеру или меняет сферу деятельности);Возраст (для людей старше 40 лет);Любовь совершать покупки.Список отрицательных качеств человека в резюме не должен противоречить вашему роду деятельности или ставить под сомнение ваш профессионализм.Так, например, чтобы получить работу продавца консультанта можно указать:безотказность (является плюсом при работе с клиентами);излишняя скрупулёзность (станет плюсом при работе с деньгами);завышенное чувство ответственности(как правило продавцы являются материально ответственными за товар, и данный «недостаток» просто необходим хорошему продажнику;излишняя любовь к общению (важный момент в работе к клиентами, который является также положительным «недостатком» для ритейла.)Отрицательные качества для бухгалтера могут быть следующими:Недоверие к людям и любовь к фактам (а точнее к цифрам);Разряжение от беспорядка (все должно быть на своих местах и только так);Медлительность (при работе с большими суммами спешить точно не стоит);Излишнее внимание к мелочам или педантичность.

Существуют разные точки зрения на то, что делать с сильными и слабыми сторонами человека. Все мы от природы имеем разные склонности и таланты. Но самыми успешными людьми становятся те, кто прикладывает большое количество усилий к своей работе. То есть трудолюбивый человек со средними способностями добьется большего успеха, чем талантливый . Генри Форд считал, что – главный способ достижения успеха. Поиск сильных и слабых сторон человека тесно связан с поиском предназначения () и долгосрочным успехом.

Одни психологи полагают, что человеку нужно стараться исправить свои слабые стороны. Большинство успешных предпринимателей считают, что акценты нужно делать на сильных сторонах человека — его талантах и природных способностях, а слабые качества компенсировать при помощи команды. То есть с помощью .

Но как найти свои сильные и слабые стороны? Какие из них следует развивать, а какие – лучше оставить в покое?

SWOT анализ — можно применить не только к бизнес-проектам, но и к изучению личностных качеств. К элементам SWOT анализа относится анализ сильных и слабых сторон исследуемого явления.

Как понять, твои сильные стороны?

Известный российский психолог Николай Козлов рассказывает в своих книгах про то, что людям обычно нравится делать то, что у них получается делать хорошо и наоборот. И чтобы понять свои склонности, можно попытаться вспомнить про свои хобби и про то, чем вы увлекались в детстве. Часто детские хобби в будущем перерастают в полноценную работу или даже собственный бизнес.

Чтобы максимально вовлечено заниматься работой или бизнесом – нужно, чтобы это дело тебе очень сильно нравилось. И это будет залогов успеха. Именно поэтому так важно развивать в себе такое качество как – чтобы хорошо чувствовать свои желания, интересы, наклонности и эмоции. Кроме того, чтобы найти себя и свои сильные стороны, нужно много времени уделять экспериментам. Постоянно пробовать новое.

Когда ты пробуешь новое дело — нужно какое-то время, чтобы понять — твое это или нет. Первый блин всегда идет комом. И это нормально.

Если тебе удалось найти свои сильные стороны, то по возможности нужно их стремиться развивать. Если к своим талантам ты прибавишь упорство и последовательные усилия вместе с , то ты можешь добиться выдающихся результатов.

Мы в состоянии развить любой наш талант. Это обусловлено свойством нейропластичности мозга. Но лучше направить больше усилий туда — где уже есть какие-то серьезные задатки.

Есть черты характера, которые полезно развивать любому человеку:

Работа со слабыми сторонами личности

Объективно, кроме сильных сторон, у каждого из нас есть свои минусы. Этого не нужно стесняться или скрывать. Напротив – себя нужно как следует понять и знать о своих недостатках. По большому счету, нет никакого смысла все свои усилия направить на борьбу со своими слабыми сторонами. Развивая качество, в котором у нас изначально был недостаток — сложно добиться выдающегося уровня. Хотя – в некоторых случаях это вполне может быть возможным.

Как правило, стоит просто избегать работы, которая не совместима с вашими слабыми качествами. В некоторых случаях может помочь работа над своей слабой стороной и доведения ее до минимально приемлемого уровня.

Свои слабые стороны следует учитывать при выборе работы, места учебы. И это будет способствовать жизненному балансу. Мы недавно писали материал про .

Но есть слабые стороны, с которыми стоит бороться в любом случае. речь идет о:

• и откладывании дел напотом;
• и самобичевании;
• и других низкотонных состояний, таких как .

Есть случаи, когда люди в сложнейших ситуациях смогли собраться и делать то, что они хотят не благодаря своим возможностям, а вопреки.

Тут огромное значение играет наличие воли и характера . отношение к жизни и оптимизм – также являются спутниками успеха.

Дело в том, что для того, чтобы быть продуктивным, и находиться в так называемом состоянии , нужно избегать таких негативных привычек и подавленных состояний.

Вы должны четко понимать, что мы можем очень гибко перенастраивать себя путем работы со своим настроением, а также с помощью тренировок нужных качеств и избавлением от ненужных привычек. Даже люди, которые до ужаса боятся публичных выступлений могут со временем полностью избавиться от страхов и стать прекрасными ораторами. всегда неприятен, но позволяет нам развиваться.

Баланс между сильными и слабыми сторонами личности

Как я уже писал, на собеседованиях и вообще в жизни не стоит стесняться своих слабых сторон. Вам нужно выбирать ту работу, где ваши слабые стороны не будут особо мешать, а сильные стороны – напротив будут тащить вашу карьеру вперед.

На тех же собеседованиях лучше честно рассказать про ваши слабые стороны. Потому что они все равно потом всплывут. И лучше, чтобы работодатель заранее знал, что у вас есть как достоинства и сильные черты личности, так и недостатки, свойственные именно вам.

Это вопрос, который очень часто задают на собеседованиях для всех позиций и специализаций. Для работодателя важно понять, что вы можете сделать для компании и почему он должен нанять вас, а не кого-то другого. Вы должны быть готовы говорить о своих сильных сторонах. Многие кандидаты делают это неумело, поэтому у вас есть возможность выделиться на их фоне, если вы сможете представить свои сильные стороны убедительным образом.

Почему интервьюер задает этот вопрос?

Задача интервьюера — выбрать того кандидата, который больше всего подходит для этой работы и сможет поладить с командой. Задавая вопрос: «Какие ваши сильные стороны?», работодатель стремится выяснить следующее:

Согласуются ли ваши сильные стороны с потребностями компании
Сможете ли вы выполнять обязанности должным образом
Являетесь ли вы самым лучшим кандидатом для этой должности
Выделяются ли ваши навыки и опыт среди других претендентов
Являетесь ли вы отличным дополнением к команде.

Распространенные ошибки:

1. Отсутствие самоанализа. Большинство соискателей уделяют недостаточно времени анализу конкретной вакансии и не могут правильно определить какие именно качества и компетенции больше всего подходят для конкретной позиции. Изучите детально описание вакансии, на которую вы претендуете и только затем составляйте свой ответ на вопрос: Какие ваши сильные стороны?
2. Скромность . Многие кандидаты слишком застенчивы или считают не приличным говорить о своих достоинствах. Особенно это трудно делать или людям, которым еще ни разу в жизни не приходилось себя продавать. Вы должны научиться не только рассказывать о своих преимуществах, но и убедить своего потенциального работодателя,
3. Перечисление неудачных сильных сторон . Некоторые кандидаты перечисляют свои сильные стороны, которые их никак не выделяют среди других соискателей или те, которые не имеют никакого значения для данной работы. Такая ошибка приводит к тому, что интервьюер забывает этого кандидата.
Очень важно выделить время на то, чтобы определить свои сильные стороны, прежде чем идти на собеседование.

Предлагаю несколько способов, которые помогут вам определить свои сильные стороны:

1. Мозговой штурм

Составьте список ваших сильных сторон (5-10). Подходите к этому творчески. Записывайте все, что вам приходит в голову. Вы сможете отредактировать или удалить лишние позже, если захотите.
Ваши сильные стороны могут включать:

• Опыт — примеры результатов
• Таланты – способности в разных областях (перевод с китайского, организация мероприятий, написание пресс-релизов и пр.)
• Навыки – определенные умения (управление командой, ведение переговоров, лидерство и т.д.)
• Образование – соответствующая квалификация (диплом о высшем образовании, сертификаты, стажировка, прохождение курсов и т.д.).

После того, как вы составили свой список сильных сторон, обратитесь снова к описанию вакансии и выпишите 10 главных требований к кандидату, указанных в ней. Далее переходите к фокусировке.

2. Фокусировка

Сократите список ваших сильных сторон до 5, которые наиболее точно соответствуют заявленным требованиям в вакансии. Убедитесь, что вам будет комфортно обсуждать эти компетенции с интервьюером. Затем сократите список до 3-х, так как вы не сможете рассказать о всех своих сильных сторонах на собеседовании в виду ограничений по времени, однако не забывайте и о других своих сильных сторонах из первоначального списка ТОР-10 — они вам понадобятся при подготовке на ответ

3. Примеры

Приготовьте примеры, иллюстрирующие ваши сильные стороны на практике.
Примеры ответов на вопрос: «Какие ваши сильные стороны?»
Пример №1

Одной из моих сильных сторон является работать по тайм-менеджменту. На последнем месте работы я делала все отчеты и презентации согласно дедлайну. В работе я придерживаюсь принципа Парето 80/20, что помогает мне выполнять свои обязанности и задачи, поставленные руководителем в срок. Также я очень гибкий сотрудник, быстро адаптирующийся ко всем изменениям и переменам, что является необходимым качеством для менеджера по продажам.

Пример №2

Я считаю, что одной из моих сильных сторон является Я способна видеть ситуацию с разных точек зрения и работать в условиях кризиса. Я также смею считать, что мои находятся на высшем уровне. Я комфортно себя чувствую, коммуницируя, как с руководителями, так и с подчиненными. На прошлом месте работы я выступала в роли посредника в

Можете ли вы назвать свою работу или дело, которым занимаетесь, подходящими вам на 100%? Или скорее она из рода «почти подходит», «вроде бы неплохо», но чего-то все-таки не хватает.

А чего не хватает? Где и как искать то, что подходит на все 100%? Как помочь своим детям не ошибиться? Как найти для себя то, что нужно? Ведь это никогда не поздно!

Недавно мой ребенок помог мне расставить все точки над i в этом вопросе. Два года подряд он занимал призовые места на школьных соревнованиях по плаванию, при этом в секции не тренировался. Налицо яркий талант — надо развивать. Мы его — в бассейн, в секцию, а он не хочет! Мы его уговариваем, объясняем (вместе с тренером), подкрепляем – а он ни в какую! И только после того, как он занялся баскетболом, я поняла, чего же ему не хватало в плавании. Он – экстраверт. Его сильные стороны – быть в команде, быть лидером, постоянно взаимодействовать с другими людьми, организовывать, быть креативным, находить новые решения. В плавании эти сильные стороны он не мог проявить.

У всех нас есть академические таланты: математика, языки, музыка, про которые мы обычно знаем из школы. А вот про сильные стороны нам никто не говорит, скорее про слабые, которые нужно исправлять. Про сильные стороны даже в психологии стали говорить только в последнее время. М.Селигман с К.Петерсоном создали классификацию из 24 добродетелей, которая сегодня используется для повышения уровня благополучия и процветания в школах и других сферах (при этом поднимается не только уровень благополучия, но и оценок!). Бакингем и Клифтон создали свой определитель сильных сторон человека, который применяется преимущественно на работе (strengthfinder) и помогает людям на работе проявлять то лучшее, что в них есть.

Не только универсальные способности, но и лидерские качества, плюс саморегуляция создают отличного руководителя. Не только гуманитарные способности, но и колоссальная любовь к новым знаниям, оптимизм, открытость новому и целеустремленность заставили меня когда-то оставить профессию юриста и стать писателем и преподавателем позитивной психологии.

Зная свои сильные стороны и применяя их, мы находим (или создаем) себе ту уникальную работу, которая подходит на 100%.

Какие сильные стороны существуют? Как их не пропустить?

Что нам дают сильные стороны?

Успешные люди знают свои сильные стороны — то, что у них получается лучше других, в то время как менее успешные часто не знают своих возможностей и не представляют засчет чего продвигаться вперед. В сущности, наиболее успешные люди строят личную жизнь и карьеру на своих талантах и сильных сторонах. Они умеют распознать свои таланты и развивают их. Они находят роли, которые им больше всего подходят, и придумывают способы применения своих талантов в жизни. Что же касается слабых сторон, они скорее держат их под контролем, чем развивают их.

Какие классификации сильных сторон существуют?

Сегодня существует две классификации сильных сторон личности:

1. Классификация достоинств и добродетелей (VIA Classification of Strengths and Virtues), разработанная Мартином Селигманом и Крисом Петерсоном.

2. Гэллаповский определитель сильных сторон Бакингема и Клинтона (Gallup Strengths Finder).

Они отличаются и по содержанию и по сфере применения. Первый — универсален в применении, второй предназначен для применения в рабочей сфере.

Классификация достоинств и добродетелей (VIA) Селигмана и Петерсона

На протяжении трех лет при поддержке миллионного гранта группа ученых под руководством ведущих специалистов в позитивной психологии Мартина Селигмана и Криса Петерсона вырабатывала классификацию тех черт характера, которые мы можем назвать универсально положительными. После изучения источников мудрости (Древней Греции, Библии, Упанишад, Корана и др. — всего около 200 источников) было выявлено 6 основных добродетелей и 24 достоинства:

Тест на измерение этих достоинств можно пройти на сайте Центра Мартина Селигмана на английском языке (https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/de/testcenter) или в его книге “В поисках счастья” на русском языке.

Гэллаповский определитель сильных сторон Бакингема и Клифтона

Согласно «Определителю сильных сторон» (strengthfinder), в основе наших сильных сторон лежат таланты. Это изначальная, природная способность что-то делать лучше, чем другие. Сильная сторона человека - это способность показывать постоянные высокие результаты в данной области деятельности благодаря применению и тренировке талантов.

Сильные стороны согласно исследователями из Gallup выявлялись с помощью интервью с людьми, которых спрашивали, какие качества, по вашему мнению, приводят к выдающимся результатам в работе. Таких качеств набралось целых 34!

1. Адаптивность (изменение себя в зависимости от требований окружающей среды, приспособление, гибкость).

2. Активация (энергия, чтобы взяться за дело и сделать его).

3. Аналитическое мышление (понимание причин и следствий, критическое мышление).

4. Вера (наличие глубоко укоренившихся ценностей, идей, поиск смысла жизни).

5. Включенность (помогать другим становиться цельными и успешными).

6. Воображение (креативность, оригинальность, новые идеи и концепции).

7. Гармония (способность находить точки соприкосновения, избегание конфликтов).

8. Дисциплина (организованность, умение укладываться во время, порядок и структуру).

9. Достижение (преследование целей, производительность, удовлетворение от достигнутого).

10. Значимость (большое стремление к признанию, напряженная работа).

Наш эксперимент относительно сильных сторон в рамках

Я считаю, что для становления эмоционального интеллекта сильные стороны играют важнейшую роль. Не только видеть их в себе и в других, но и применять, делать жизнь других и свою за их счет лучше, счастливее и благополучнее — это качество эмоционально интеллектуального человека.

Так как мы с мужем определились с работой — там мы реализуемся по полной, мы решили обратить внимание на классификацию достоинств и их развитие в нас.

Исследования показывают, что наши достоинства (юмор, благодарность, креативность, любовь к знаниями, доброта, упорство, любовь) по-разному сильно влияют на уровень нашего счастья и благополучия. Наиболее сильный среднестатистический эффект имеет благодарность . На втором месте – любовь к знаниям. Очень близки к ним любовь, надежда (оптимизм). Поэтому мы решили провести неделю благодарности. Что именно в ней будет — пока секрет (для меня тоже:) Но в любом случае, ждите отчета!

С уважением,

Мария Хайнц

P.S.: Поздравляю всех с праздником Победы! Нашим дедам и прадедам пришлось проявлять мужество, смелость и другие сильные стороны, даже если они не были сильными. Низкий поклон им за это!

Справочники