А знаешь, чем ты не такой, как другие, Звягин? Думаешь, красив? Да нет, мне красивые никогда не нравились… Тем, что никогда не ставишь вопрос: «Можно ли это сделать?» А всегда: «Как именно это сделать?».

М. Веллер Приключения майора Звягина

Решительность (решимость) как качество личности – способность быстро, самостоятельно принимать ответственные решения и неуклонно реализовать их в деятельности.

Он пришел к девушке домой и, глядя ей в глаза, задал только один вопрос: — Почему? Девушка подняла взгляд на молодого человека и сказала: — Ты очень долго собирался. А он всегда был рядом. Он приносил мне письма и, если мне было некогда их читать, он сам мне их читал. Читал всегда с таким выражением, с такими чувствами, что я поверила его словам. Я влюбилась в его голос, в его интонации. А если писем от тебя не было, он сам мне сочинял, что бы ты такое мог написать. Она погладила молодого человека по плечу и добавила: — Понимаешь, мужчина всегда должен быть рядом. Он должен быть смелым и настойчивым. И …. понимающим. Молодой человек поднялся и пошел к двери. Оказывается, что в своей жизни он все делал не так. Оказывается, кроме мечтательности надо еще иметь и решительность. А этого ему как раз и не хватало.

Решительность смело берет на себя ответственность за принятое решение. Она проявляется особенно ярко в условиях неопределенности, разгула рисков, множества сценариев развития событий. Нравственная оценка последствий проявления решительности зависит от конкретного их социального содержания. Решимость – это проявление воли в принятии и воплощении в жизнь сложных решений.

Процесс предварительного осмысления у решительного человека происходит вдумчиво и взвешенно. Но после принятия решения всё ускоряется в разы и неуклонно, без колебаний проводится в жизнь твердой рукой смело, последовательно и прагматично, преодолевая все преграды. Суворов высоко ценил решительность в военном деле. Он так характеризовал это качество человека: «Сначала взвесить, потом дерзать. Успех на войне сопутствует тому, кто умеет обдумывать хладнокровно и действовать решительно».

Решительность не пасует перед неизвестным: Когда ты пройдёшь свой путь, ты найдёшь дверь с написанной на ней фразой, - заявил учитель. - Возвращайся ко мне и сообщи, что говорит эта фраза. Ученик отдался поиску телом и душой и однажды пришёл к двери, а затем вернулся к мастеру. - Там было написано «это невозможно», - сообщил он. - Это было написано на стене или на двери? - спросил учитель. - На двери, - ответил ученик. - Хорошо, тогда положи свою руку на дверную ручку и открой ее. Ученик подчинился. Поскольку фраза была написана на двери, она давала путь подобно тому, как делала это сама дверь. Когда дверь была полностью открыта, он не смог больше видеть фразу - и он вошёл.

Решительность – мужское качество личности. Когда муж проявляет решительность, жена успокаивается, чувствуя свою защищенность. Ей приятно осознавать, что есть человек, который решительно делает выбор в сложной ситуации и не сваливает ответственность на ее женские плечи. Если смотреть поверхностно, женщина всегда тестирует своего мужа на решительность, может показаться, что его решительность ей не по душе. Это иллюзия. Осадив мужа от проявлений чрезмерной решимости, в сердце она безмерно рада и счастлива яркому проявлению у мужа этого достоинства. Согласно женской природе она опасается, как бы чего не вышло, как бы в пылу и азарте он не навалял дров. Ничего страшного: притормозить и успокоить – это естественная функция женщины. Предположим, что в «осадке» мужа произошел перебор, и он превратился в слабохарактерное, нерешительное существо. Такой семье стопроцентно счастья не видать. Счастливая семья предполагает на мужской половине ярко выраженную силу воли и решительность. Когда муж нерешителен, жена проявляет в поведении агрессивность и независимость, дочь становится забитой, а сын своенравным. Свято место пусто не бывает. Нерешительность мужа заполняет решительность жены. Принятие решений без его ведома, провоцирует у мужа проявление гневливости. Он ревностно относится к ее увлечениям, выстраивая на пути их реализации коварные препятствия. Видя этот ежедневный спектакль, дочь становится непослушной и непокладистой, сын проявляет обособленность и независимость в своем поведении.

Человек, становясь приверженцем какой-либо идеи, переполняется энергией и энтузиазмом, которые превращаются в решимость. Решительность как качество личности есть производная разума. Это важный момент. Множество качеств личности с разумом не связаны, ибо их проявление не меняет судьбу. Решительность, стремясь к истинному знанию, делает в какой-то момент выбор в пользу авторитетного знания. Для этого нужна вера. Если человек решителен, однозначно он во что-то верит. Решимость основана на вере. Человек, обладающий решимостью, как магнит, притягивает к себе людей, заставляет внимательно вдумываться в его мысли и действовать по его указке.

В. И. Ленин – яркий образец решимости. Перефразируя слова Архимеда: «Дайте мне точку опоры, и я поверну Землю», он заявил: «Дайте нам организацию революционеров – и мы перевернем Россию». Досконально изучив марксизм и диалектику Гегеля, он ясно осознавал, какое мощное учение находится в его руках. Нужно только довести марксистские идеи до разума масс и пожинай плоды революционных потрясений. Маркс так и учил: «Идея становится материальной силой, когда она овладевает массами». Решительный человек обладает огромной силой. В. Маяковский писал о Ленине:

одно и то же дорого.

Отчего ж,

от него поодаль,

жизнь свою,

глупея от восторга,

за одно б

его дыханье

Да не я один!

лучше, что ли?!

Даже не позвать,

раскрыть бы только рот —

кто из вас

из кожи вон,

из штолен

не шагнёт вперёд?!

Огромная страна поверила В.И.Ленину. Великий практик повел народ полями битв, а не бумаг, и люди пошли за своим решительным вождем. В преддверии октябрьских событий Ленин 24 октября 1917 года пишет письмо членам ЦК: «Положение донельзя критическое. Яснее ясного, что теперь, уже поистине, промедление в восстании смерти подобно. Изо всех сил убеждаю товарищей, что теперь все висит на волоске, что на очереди стоят вопросы, которые не совещаниями решаются, не съездами (хотя бы даже съездом Советов), а исключительно народами, массой, борьбой вооруженных масс … надо, во что бы то ни стало, сегодня вечером, сегодня ночью арестовать правительство, обезоружив (победив, если будут сопротивляться) юнкеров и т. д… История не простит промедления революционерам, которые могли победить сегодня (и наверняка победят сегодня), рискуя потерять много завтра, рискуя потерять все».

Решительность Ленина в полную силу проявилась на I Всероссийском съезде Советов. Из дневника большевика С. Шульги, участника этого съезда: «…Вечером выступает Церетели. Дорогой черный костюм, ораторская поза, театральные жесты, в голосе величавость: Церетели очень горд своим министерским постом: «В настоящий момент, - безапелляционно заявляет он, - в России нет политической партии, которая говорила бы: дайте в наши руки власть, уйдите, мы займем ваше место. Зал притих. Церетели громко настаивает: Такой партии в России нет! И вдруг: — Есть такая партия! Это было потрясающе…» В контексте с В.И. Лениным слова знаменитого американского психолога Орисона Мардена звучат, как гимн решительности: «Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к величию».

Петр Ковалев 2013 год

В теории лидерства существует несколько подходов. Одни считают, что лидер – это человек с врожденными или приобретенными соответствующими качествами. Другие же утверждают, что лишь определенные обстоятельства, как правило – это кризис, хаос, экстремальные ситуации, способны выявить истинных лидеров. И в таком случае на первое место выходит такое качество лидера, как решимость.

Решимость – смелость, отсутствие боязни в принятии и осуществлении своих решений.
Толковый словарь Ушакова

Решимость – у Хайдеггера молчаливое, вызванное страхом проецирование человеком самого себя на свое бытие виновности, на состояние, которое можно охарактеризовать как 4 желание иметь совесть" и которое является способом раскрытия человеческого существования. Это есть прежде всего теоретико-познавательное понятие. "Решимость переносит самость в бытие, в котором человек озабочен тем, что находится у него под руками: решимость толкает человека в характеризующееся общей заботой совместное бытие с другими".
Философский энциклопедический словарь

• Решимость - это проявление воли в принятии и исполнении трудных решений
• Решимость - это умение сделать первый шаг и повести за собой остальных, оценивая риски
• Решимость - это полная концентрация в экстремальной ситуации
• Решимость - это способность бороться и не сдаваться несмотря ни на что

Преимущества решимости

Давайте рассуждать от противного:

• НЕрешительные люди всегда сомневаются. В итоге они не смогут взяться ни за одно дело, а если всё же возьмутся, то не исключено, что остановятся на полпути.
• НЕрешительный человек боится ответственности.
• НЕрешительный человек постоянно оглядывается назад или по сторонам, отвлекается по пустякам или бесконечно сверяется с мнением других людей.

Лидер должен обладать решительно противоположными качествами!

Проявления решимости в повседневной жизни / Твёрдая решимость / Индуистская притча

В одном месте была засуха. Земледельцы орошали свои поля, проводя воду по канавам с большого расстояния. Один земледелец обладал большой решимостью и силой характера. Однажды утром он твёрдо решил рыть свою канаву до тех пор, пока не доведёт её до реки и не проведёт воды на своё поле. Начав работать, он вскоре потерял всякое представление о времени. Пришёл и прошёл час завтрака. Жена звала его пойти домой умыться и поесть. «Завтрак остынет, - говорила она, - оставь работу и иди домой».

Сначала земледелец не обращал внимания на её слова, но потом попросил её идти домой и не мешать ему. «Ты не понимаешь, - сказал он, - что из-за этой страшной засухи у нас ничего не вырастет. Нечем будет кормить детей, и все мы умрём с голоду. Я решил во что бы то ни стало сегодня же провести воду на наше поле. Вот тогда я умоюсь и поем». Услышав это, жена его ушла домой, а земледелец работал весь день и к вечеру прокопал канаву до реки. Тогда он сел на землю и с восторгом смотрел, как поток воды бежал к его полю. Его ум был спокоен и счастлив. Он пошёл домой, позвал жену и сказал: «Теперь дай мне поесть и набей мою трубку». Он умылся, с удовольствием поел и заснул глубоким сном.

Другого земледельца, который также хотел провести воду на своё поле, жена тоже позвала в полдень: «Иди домой, умойся и поешь», - сказала она. И он сразу же бросил лопату и воскликнул: «Милая, когда ты зовёшь меня, я должен идти». И его поле осталось сухим.

Кладовая веков | http://kladovay.ucoz.ru/publ/tvjordaja_reshimost/136-1-0-1434

Как развить решимость

Мы можем ставить перед собой разные задачи и задания, чтобы воспитать нашу решимость, однако не следует забывать несколько простых правил:

• Чаще практиковаться. Старайтесь почаще принимать самостоятельные решения, а также подходите индивидуально к выбору средств их выполнения.
• Реальность. Несмотря на то, что задания для воспитания решимости должны быть достаточно сложными, чтобы преодолевать опасения и сомнения, они все же должны быть вам по силам.
• Опыт. Каждое задание старайтесь повторять не один раз. Только так вы сможете приобрести желаемый опыт.
• Навыки. Преодолевая всякого рода колебания повседневно, вы приобретете необходимый навык, который впоследствии облегчит принятие сложных решений.
• Успех. Не забывайте отмечать свои успехи. Именно они придадут уверенность в собственных силах.
• Будьте последовательны. Сочетание последовательности и решимости дает более хороший результат.

Золотая середина

Безвольность, нерешительность

Решимость

Безрассудство

Крылатые выражения о решимости

На склоне горы решение об изменении направления движения не принимают. - Евгений Ханкин - В минуту нерешительности действуй быстро и старайся сделать первый шаг, хотя бы и лишний. - Лев Николаевич Толстой - Запомните, в жизни всегда много такого, на что следует отважиться, и такого, что следует презирать, и взвесьте при этом свой ум и силы. - Люк де Клапье Во - Великие дела надо совершать не раздумывая, чтобы мысль об опасности не ослабляла отвагу и быстроту. - Юлий Цезарь - Просто делайте это! - Слоган фирмы «Найк» - Б. Трейси / 100 абсолютных законов успеха в бизнесе В своей книге автор представляет набор принципов, или универсальных законов, которые лежат в основе успеха деловых людей всего мира. Один из таких принципов - «закон решительности». Гюнтер Ф. Гросс / Мужество и решительность менеджера Как реализовать свой лидерский потенциал? Лишь проявив мужество и решительность. В этом уверен автор бестселлера.

Не секрет, что мало принять РЕШЕНИЕ ДЕЙСТВОВАТЬ . Важно совершить это действие. Как мы уже не раз говорили, первый шаг часто не делается. Виной тому СОМНЕНИЯ. Даже если человек начнет движение к цели, сомнения и стремление подстроиться под чужое мнение могут заставить его остановиться на полпути. Таково проявление нерешительности, которая нередко является проявлением ТРЕВОГИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ , ТРЕВОГИ УСПЕХА (когда человек боится своей самостоятельностью поставить под угрозу отношения с близкими людьми), или ТРЕВОГИ ВИНЫ (когда человек переживает за то, что мог своими поступками навредить другим).

Рассмотрим теперь, что такое решительность.

РЕШИТЕЛЬНОСТЬ

Большая психологическая энциклопедия определяет решительность как „способность самостоятельно принимать ответственные решения и неуклонно реализовать их в деятельности“. При этом подчеркивается, что особенно ярко решительность проявляется „в сложных ситуациях, когда поступок связан с известным риском и необходимостью выбора из нескольких альтернатив“. Решительный человек в состоянии проявить свою ВОЛЮ , принять решение действовать в направление поставленной ЦЕЛИ – и, тем самым, принять на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ .

Можно сказать, что решительность характеризует способность человека уверенно и своевременно принимать решения и осуществления ВЫБОРА в ситуациях неопределенности и возможных рисков. Ведь принятое решение может оказаться и неправильным, ведущим человека не к цели, а, напротив, уводящей от нее. Но важно то, что человек сам и ответственно принял это решение. Последствия поступка создают новые ситуации, новую МАТРИЦУ СУДЬБЫ , в рамках которых человеку предстоит принимать новые решения, предпринимая шаги, которые либо поведут его дальше к поставленной цели, либо к новым целям, если он так решит.

Решительность не возникает на пустом месте. Она есть результат процесса принятия решения, основанного на оценке множества факторов и альтернатив действия, взвешивания за и против тот или иной поступок. Но решительность предполагает отказ от ненужных СОМНЕНИЙ и колебаний и принятие решения тогда, когда оно должно быть принято.

Решительность – это и готовность идти к цели, преодолевая сопротивления среды и препятствия, стоящие на пути к цели. При этом, „быть решительным“ не означает идти напролом, не замечая преград. Это было бы безрассудством – ведь некоторые препятствия могут не только замедлить движение к цели, но и быть даже губительными. Решительность зрелого человека включает в себя и опору лишь на РЕАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ , и учет возможных препятствий. Человек решается в пользу стратегии, которая, по возможности, принимает во внимание все важнейшие обстоятельства.

Но, опять-таки, решительность не означает абсолютную четкость и полную безошибочность. Исходя из уже рассмотренного, в любое решение заложена возможность ошибки. Далее, в любом волевом акте имеется широкий спектр движущих моментов, которые с течением времени могут претерпевать изменения, одни мотивы могут сменяться другими. Поэтому и цели могут меняться, для чего требуются новые решения. Поэтому решительность важна на каждом из этапов принятия решения – в том числе, и при отказе от старых целей, если новые обстоятельства этого требуют.

Хороша или плоха решительность – об этом можно говорить лишь с учетом всего контекста. Так, если капитан корабля, спасающий при аварии пассажиров, действует решительно и профессионально, он поступает хорошо. В целом, если человек делает свое дело решительно, четко и как от него это ожидается, то, можно сказать, его решительность хороша. Для заказчиков убийства решительность киллера может быть очень хороша (что не скажешь с точки зрения его жертвы или ее близких). Нравственный же аспект решительности зависит напрямую от содержания того действия, которое имело место. Я имею в виду выбор в полью ДОБРА или ЗЛА .

РЕШИМОСТЬ

Словарь синонимов приписывает решимости такие значения, как смелость, храбрость, готовность. Толковый словарь Ушакова определяет реши́мость как смелость, отсутствие боязни в принятии и осуществлении своих решений. Решимость – это эмоциональное состояние, отражающее готовность человека не только к началу действия, но и к доведению его до конца. Решимость позволяет человеку проявлять волю, даже если принятое им решение трудное и рискованное. Решимость как смелость граничит, таким образом, с МУЖЕСТВОМ.

У.Джеймс описывает несколько типов решимости как способы преодолеть или устранить сдерживающие влияния в процессе ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ ДЕЙСТВОВАТЬ . Многие решения бывают трудными, вызывая своего рода "ПАРАЛИЧ ВОЛИ" . Это весьма мучительное состояние. Поэтому, "когда задержка устранена, мы чувствуем внутреннее облегчение – это и есть тот добавочный импульс, то решение воли, благодаря которому и совершается волевой акт", пишет Джеймс.

Первый тип решимости Джеймс назвал "типом разумной решимости", имея в виду, что человек обретает решимость, когда станет уверен в разумности своего решения и того выбора, который ему предстоит сделать. Джеймс так описывает этот тип решимости:

"Обсуждение мотивов по большей части заключается в переборе всех возможных концепций образа действия с целью отыскать такую, под которую можно было бы подвести наш образ действий в данном случае. Сомнения относительно образа действия рассеиваются в ту минуту, когда нам удается отыскать такую концепцию, которая связана с привычными способами действовать... Разумное основание, находимое нами для действия, большей частью заключается в том, что мы подыскиваем для настоящего случая подходящий класс случаев, при которых мы уже привыкли действовать не колеблясь, по известному шаблону".

Можно сказать, что этот тип решимости опирается на ПРИВЫЧКИ , то есть на некие стереотипы действий в похожих ситуациях.

Эта решимость является проявлением рассудительности человека. Джеймс называет рассудительным такого человека, "который, раз наметив себе достойные цели в жизни, не предпринимает ни одного действия без того, чтобы предварительно не определить, благоприятствует оно достижению этих целей или нет".

Если человеку не удается разумом выбрать основания действовать в том или ином направлении, если он утомлен колебаниями, сомнениями и нерешительностью, то он может быть готов решиться на любой шаг, лишь бы избавиться от давящей неопределенности. Отсюда второй тип решимости , представляющий, согласно Джеймсу, "те случаи, в которых мы как бы преднамеренно подчиняемся произволу СУДЬБЫ , поддаваясь влиянию внешних случайных обстоятельств и думая: конечный результат будет довольно благоприятный". Иными словами, человек отдает на откуп судьбе принятие решения в сложных случаях. Это, конечно, не избавляет его от ответственности и следующие ситуации вновь поставят его перед необходимостью выбора.

Третий тип решимости также основан на фатализме, на доверии судьбе. Человек, однако, поддается не внешним влияниям, а наитию, интуиции, представляющей собой плод взаимодействия сознательного опыта, а также опыта, коренящегося в глубинах БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО . Человек как бы говорит себе, начиная действовать: " Делай, что должен, и будь, что будет". Джеймс отмечает, что "у мировых гениев (вроде Наполеона, Лютера и т.п.), в которых упорная страсть сочетается с кипучим стремлением к деятельности, в тех случаях, когда колебания и предварительные соображения задерживают свободное проявление страсти, окончательная решимость действовать, вероятно, прорывается именно таким стихийным образом; так струя воды неожиданно прорывает плотину".

К четвертому типу решимости Джеймс относит "все случаи так называемого нравственного перерождения, пробуждения совести и т.п., благодаря которым происходит духовное обновление многих из нас". Здесь речь идет о переоценке ЦЕННОСТЕЙ и обнаружении некоего важнейшего СМЫСЛА , который и дает человеку дополнительный импульс энергии для действия и заряд МУЖЕСТВА для действий в направление целей, соответствующих новообретенным смыслу и ценностям.

Причиной такого нравственного перерождения является столкновение с обстоятельствами жизни, на фоне которых человеку становится понятна тщета его текущего образа жизни и устремлений. "В результате мы покидаем разные пошлые планы на будущее, которыми тешили до сих пор свое воображение, и немедленно проникаемся более серьезными и важными стремлениями, до той поры не привлекавшими нас к себе", - пишет Джеймс.

Если в ранее рассмотренных типах решимости человек, посвящая себя выбору той или иной возможности, как бы отбрасывает все другие, упуская их из вида и, по сути, принося их в жертву выбранной возможности, то в пятом типе решимости человек не теряет из виду ни одной альтернативы. Как пишет Джеймс, "отвергая одну из них, мы делаем для себя ясным, что именно в эту минуту мы теряем". Именно здесь приходится сделать усилие воли, позволяющее через боль потери (см. ТРЕВОГА ОКОНЧАТЕЛЬНОСТИ) выбрать только одну возможность.

"Усилие всегда неприятный акт, связанный с каким-то сознанием нравственного одиночества, - пишет Джеймс, - так бывает и тогда, когда во имя чистого священного долга мы сурово отрекаемся от всяких земных благ, и тогда, когда мы твердо решаемся считать одну из альтернатив невозможной для нас, а другую – подлежащей осуществлению, хотя каждая из них равно привлекательна и никакое внешнее обстоятельство не побуждает нас отдать которой-нибудь из них предпочтение".

Статья на тему:"Решительность"

Решительность – это индивидуальное качество воли человека, связанное со способностью и умением самостоятельно и своевременно принимать ответственные решения и упорно реализовывать их в реальной деятельности. У решительного человека начавшаяся борьба мотивов завершается принятием и исполнением решения. Проявление решительности - это не всегда мгновенное, но всегда своевременное решение, принятое и со знанием дела, и с учётом конкретных обстоятельств.

Википедия

Решительность – способность самостоятельно принимать ответственные решения и неуклонно реализовать их в деятельности. Особенно ярко проявляется в сложных ситуациях, когда поступок связан с известным риском и необходимостью выбора из нескольких альтернатив.

Решительность – это умение идти к цели, не замечая препятствий.

Решительность – это сила воли, крепость духа и смелость поступков человека.

Решительность – это умение отметать сомнения, когда они неуместны или на них нет времени.

Решительность – это готовность действовать быстро и рационально в любых обстоятельствах.

Мероприятия по воспитанию решительности могут быть различны по своему содержанию и характеру, однако все они должны удовлетворять следующим требованиям:

1) Учащиеся должны как можно чаще практиковаться в принятии самостоятельных решений и в самостоятельном выборе средств для их выполнения; не следует делать за детей то, что они могут и должны выполнять сами.

2) Выбранные для воспитания решительности задания должны быть для учащихся посильными, однако достаточно сложными, чтобы воспитанники действовали не только само-, стоятельно, но и преодолевая сомнения и опасения.

3) Эти задания должны повторяться достаточное число раз, чтобы воспитанник мог приобрести необходимый опыт в данном действии, ибо решительность прямо пропорциональна степени овладения соответствующими средствами поведения.

4) Особое значение при этом имеет навык в преодолении собственных колебаний и нерешительности при выполнении опасных и сложных действий.

5) Громадную роль в воспитании решительности играет успех предпринятого действия, который создаёт чувство уверенности в своих силах. Наоборот, неуспех попытки самостоятельно разрешить поставленную задачу, если она не ликвидируется повторными успешными действиями, надолго прививает чувство нерешительности.

Как побороть страх

Статья на тему:"Повышение самооценки"

Самооценка личности – это то, как вы относитесь к самому себе, как вы видите себя и кем себя считаете. Это качество формируется на основе списка убеждений по отношению к себе, списка хороших и плохих качеств. Самооценка – это не то, каким вы есть на самом деле или то, как вас видят другие люди, а то, ЧТО ВЫ САМИ ДУМАЕТЕ О СЕБЕ. Люди не обязательно думают о вас так, как вы себе представляете. Уровень самооценки – это ваш СУБЪЕКТИВНЫЙ взгляд на самого себя. Это качество формируется постепенно с самого рождения и может быть осознанно или неосознанно изменено. Обычно его неосознанное изменение ведет к низкому уровню самооценки. Почему? Просто люди больше привыкли замечать плохое, нежели хорошее. Хорошее воспринимается, как должное. А поскольку на плохом концентрируется больше внимания, соответственно оно лучше укореняется в подсознании, что и влияет непосредственно на отношение к себе. Повышение уровня самооценки формируется на основе мыслей и действий в различных ситуациях. Формирование самооценки важно для современного человека. Самооценка личности – это отправная точка для достижения успеха.

А теперь несколько практических советов, как повысить низкую самооценку:

Сделайте список своих достижений и список положительных качеств. В первый список внесите все свои успехи, начиная со школьных лет и по сегодняшний день. Возьмите себе за правило каждый день вносить в список достижений новый пункт, вписывайте даже самые, казалось бы, незначительные мелочи. Встали на 10 минут раньше положенного времени, провели уборку, сделали утреннюю гимнастику – всё это не должно остаться незамеченным. В список положительных качеств внесите все свои хорошие качества, не менее 20 пунктов. Просматривайте эти списки каждый день – очень способствует повышению самооценки!

Довольно очевидный совет, как повысить самооценку женщине – запишитесь в фитнесс-клуб или купите абонемент в бассейн. Регулярные занятия спортом повышают настроение, возможно, вы познакомитесь с новыми людьми, а в дополнение ко всему получите стройную, красивую фигуру;

Изменить что-то в своем внешнем виде – удачная новая прическа, модное пополнение гардероба или просто приятная мелочь помогут почти любой женщине повысить самооценку, хотя бы на время;

Медитируйте. Включите спокойную музыку, хорошо использовать аромалампу с маслами лаванды или жасмина, и погрузитесь в состояние покоя и гармонии. Такая ежедневная практика поможет отвлечься от негативных мыслей, познать свою индивидуальность и в конечном итоге повысить самооценку.

Тренинг по уверенности в себе

Статья на тему:"Тренинг по уверенности в себе"

Уверенность в себе – это, прежде всего, внутренняя установка. Это вера в свои возможности, в самого себя. Уверенный в себе человек может всё, он становится всесильным, он может осуществить свою мечту!

Вы хотите стать хозяином своей жизни?

Где же её взять, эту уверенность в себе? Как её обрести? Как стать хозяином своей жизни? Уверенные в себе люди всегда более успешны, они даже болеют меньше. У них уютные дома и хорошие машины. Они даже выглядят более привлекательно и с ними хочется общаться как можно больше. Откуда у них эта уверенность? Что они делают для этого? Возможно, это им просто подарила природа, а может, кто-то из них уже побывал на тренинге уверенности.

В наше время уже стало привычным посещение различных тренингов, обучающих семинаров. Ведь это так здорово, когда можно отвлечься от повседневных хлопот и на тренинге разобраться с какой-то задачей, которая вот уже долгое время не даёт покоя.

Что же это такое – «уверенность в себе»? Зачем она нужна Вам? Где её взять? Найти ответы на эти вопросы и поможет данный тренинг.

Что же конкретно Вы сможете получить?

Участие в тренинге поможет

Выработать уверенность в своих силах

Быть собой в различных ситуациях

Спокойно относиться к критике

Научиться говорить «нет»

Сделать первый шаг к осуществлению Вашей мечты

Тренинг уверенности в себе - это целевая программа улучшения качества жизни. Уверенность в себе, как правило, можно обрести методом коллективных решений сложных создаваемых ситуаций, развития способностей принимать своевременные решения в группе, видеть свои действия глазами других людей, оценивать себя без нарциссизма и самолюбования, но и без неконструктивной самокритики, мешающей принятию решений, вызывающей аффективные или субдепрессивные реакции. Не нужно бояться своих страхов! Их нужно преодолевать, вне зависимости от мироощущения, человек может открыть в себе колоссальные психические ресурсы для решения проблем, ранее кажущихся неразрешимыми. Часто такие ресурсы - это результат пережитого стресса, критической ситуации, когда человек видит себя новым, изменившемся. Часто это просто сбрасывание масок, стереотипов, навязанных обществом или собственными нереализованными планами. Тренинг - это удобная форма локализовать свои страхи и комплексы, избавиться от всего лишнего, что мешает нам жить.

Радикальность, твердость, категоричность, ультимативность, безапелляционность; смелость, мужественность, энергичность, героизм, действенность, бесстрашность, дерзновение, неустрашимость, крутость, резкость, самостоятельность, дерзание,… … Словарь синонимов

РЕШИТЕЛЬНОСТЬ, решительности, мн. нет, жен. 1. отвлеч. сущ. к решительный во всех знач., кроме 5. Решительность вашего заявления делает соглашение невозможным. 2. То же, что решимость (разг.). Обнаружить решительность в поступках. Толковый… … Толковый словарь Ушакова

решительность - способность самостоятельно принимать ответственные решения и неуклонно реализовать их в деятельности. Особенно ярко проявляется в сложных ситуациях, когда поступок связан с известным риском и необходимостью выбора из нескольких альтернатив.… … Большая психологическая энциклопедия

РЕШИТЕЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

РЕШИТЕЛЬНОСТЬ - умение принимать и претворять в жизнь быстрые, обоснованные и твердые решения. Решительность проявляется и в выборе доминирующего мотива, и в выборе правильных действий, и в выборе адекватных средств для достижения цели; это индивидуальный… … Профессиональное образование. Словарь

Решительность - положительное нравственно этическое качество личности, проявляющееся в способности человека, приняв какое то решение, твердо и непреклонно осуществлять его. Решительность – это и отвага, умение действовать, не колеблясь. Решительный человек… … Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)

Ж. отвлеч. сущ. по прил. решительный 1., 4. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Решительность, решительности, решительности, решительностей, решительности, решительностям, решительность, решительности, решительностью, решительностями, решительности, решительностях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А.… … Формы слов

решительность - реш ительность, и … Русский орфографический словарь

решительность - (3 ж), Р., Д., Пр. реши/тельности … Орфографический словарь русского языка

Книги

• Расправь свои крылья! Как открыть свое сердце, создать семью и быть любимой , Зиновьева Юлия Владимировна. Это книга-преображение. Она написана для женщин, которые находятся в поиске своей любви, своей судьбы, которые мечтают обрести семейное счастье. В ней 30 глав в форме доверительных бесед со…
• Мужество и решительность менеджера. Мультипликаторы успеха и сила самостоятельно выстроить свою деловую и личную жизнь , Гросс Г.. Выдающиеся способности и высокий интеллект, впечатляющие идеи, информированность и знания еще н e гарантируют успеха. . . Без самореализации вы не более, чем только обещание и только…

Доверенности