Старше одного года

Если постоянно думать о том, что на каждом углу нас могут подстерегать всякого рода неприятности и опасности, то лучше сидеть в уютной квартире и не покидать её. Правда, если не будете их замечать - можете превратиться в досягаемую мишень.

Как работает невезение?

Безусловно, у каждого из нас наставали такие моменты, когда с утра все валится из рук и не ладится. Например, проспали на работу, потеряли мобильный телефон, застряли в лифте или не могли долго уехать. И таких ситуаций может быть достаточно много, одним словом…

Повезло, так повезло. Сразу же приходит на ум персонаж по прозвищу «33 несчастья», о котором писал великий драматург Чехов. Психолог и гештальд-терапевт Вячеслав Ильин считает, что многие придают большое значение событиям, происходящим с ними, и определяют степень их безопасности.

Некоторые ситуации могут казаться более опасными для здоровья, жизни или эмоционального состояния. А всё потому, что мы привыкли себя чувствовать спокойно и комфортно лишь на территории нам знакомой и близкой. Но предусмотреть все просто невозможно, а потому специалист рекомендует создать собственную модель, которая поможет не только объяснить, но и преодолеть вероятные странные события.

Также это способствует борьбе с неудачами. Денис Новиков, который является психологом и консультантом Московского Гештальт-института считает, что абсолютно все ситуации нейтральны по своей сути. Но к каждой из них мы относимся по-разному. Кто-то воспринимает неприятности, как опыт, который накапливается и превращается в мудрость.

Другие же могут раздуть мелкую неприятность до масштабов глобальной катастрофы. Но эффективный метод - признать, что есть часть ответственности на нас самих, ведь ситуации (в том числе и неприятные) происходят порой с нами.

Тревожность и детство

Впервые на то, что человек испытывает потребность в чувстве защищенности, обратила свое внимание классик психоанализа. Карен Хорни считала, что одной из главных эмоций человека является тревожность. И возникает она еще в детстве в качестве боязни и неуверенности перед открытием для себя чего-то неизведанного. Это ощущение остается с нами на всю жизнь.

По мнению психоаналитика, движущей силой каждой личности является - стремление к безопасности. Наше восприятие себя, как беспомощного человека или успешного, зависит исключительно от того, смогли ли родители избавить нас в детстве от чувства беспокойства.

Причем, с Карен соглашался и американский психолог А. Маслоу. Вспомним его пирамиду потребностей, где вторым пунктом значилась безопасность. Так, согласно его теории, невозможно сделать шаг на более высокую ступень, если у вас нет уверенности в завтрашнем дне и будущем.

Почему не везет в жизни?

Ответ на данный вопрос будет дан ниже. Не надо пенять на судьбу и задавать себе риторический вопрос: «почему я?» и «за что мне это наказание»? Вполне возможно, что одежда порвалась потому, что плохо была сшита по шву. Но, если вы пролили сок на рубашку накануне какой-то важной встречи, тренинга или презентации, то стоит провести самоанализ.

Вполне возможно, что вам просто не хотелось туда идти. Если у нас нет желания выполнять какую-то работу, мы бессознательно пытаемся найти причины, способные помешать.

Об этом говорит психоаналитик, психолог и руководитель центра Psystatus Олег Куракин. Он считает, что такие отговорки легко находятся. К примеру, вы спешите на встречу, которая не сулит ничего хорошего. И тут, непосредственно перед выходом, вдруг понимаете, что не можете найти ключи. Или перед вашим носом вдруг захлопывается дверь, или нужные документы забываете. Не пугайтесь, если случаются такие козни. Не задавайтесь вопросом - почему не везет.

Думайте в другом направлении: что вас останавливало или смущало перед встречей. Быть может, она изначально у вас не вызывала никакого интереса. Но возникает другой вопрос - почему вы не отказались идти на эту встречу? Возможно, вы боялись, что не сможете справиться с заданием. Так или иначе, но говорить о мистике, искать скрытый смысл или шарахаться от собственной тени не стоит. По мнению многих экспертов, неприятности ищут тех, кто их ожидает.

Насколько вы устойчивы?

Мы знаем, что есть те люди, которые могут всполошиться из-за какой-то мелкой неприятности и потерять силу духа, в том числе и при возникновении серьезной опасности. Надо определить свое отношение к невзгодам, которые неизбежны в нашей жизни. Итак, ниже описаны 9 ситуаций, отмечаем те, которые смогли вызвать более неприятные ощущения.

1. Вас кто-то отвлекает и прерывает ваш мыслительный процесс.
2. Вы звоните на нужный номер и хотите срочно поговорить, но он занят.
3. За вами пристально наблюдают.
4. Коллега повышает голос без какого-либо веского основания.
5. Вы заняты важным делом, но окружающие докучают вам советом.
6. Раздражает комбинация цветов и оттенков, которые между собой плохо сочетаются.
7. Вы ведете интересный диалог с другом или подругой, но кто-то настойчиво вмешивается в вашу беседу.
8. Раздражает ситуация, когда в разговоре человек пытается показать, что знает вас куда лучшем, чем вы сами.
9. Во время рукопожатия есть ощущение, что ладонь партнера вялая.

Если вы ответили положительно хотя бы на 5 вопросов, это говорит о том, что вы сильно переживаете, когда повседневные ситуации затрагивают ваши нервы. И вам трудно забыть о них, выбросить из головы.В таком случае, надо постараться относиться к этим вещам более сдержанно и спокойно. Не стоит все принимать близко к сердцу, иначе скрытые переживания и стрессы способны нанести вашей психике непоправимый ущерб. Не надо уделять особое внимание каким-то мелким неприятностям.

Навязчивые идеи

Люди, которые привыкли контролировать каждый свой шаг и слишком тревожные, далеко не редкость. Например, знакомый постоянно проверяет, на месте ли ключи или подруга по 10 раз на день смахивает пыль с мебели. Мы видим, что такие ситуации являются забавными, но сами их герои просто боятся. Олег Куракин дополняет, что порядка 9% населения всего мира страдает клиническими формами подобных тревожных расстройств. Причем, психологи выделили два вида страхов, которые бывают рациональными и иррациональными.

Если первые включают в себя понимание реальной опасности, то вторые являются пустыми опасениями, которые можно просто выкинуть из мыслей. Необходимо прочувствовать ту тонкую грань, которая отделяет оправданные переживания от навязчивых идей. В этом убежден американский специалист по психологии Джонни Джонстон. Он считает, что стремление к безопасности может привести к неврозу.

Один из распространенных случаев, когда человек убежден в правильности своих поступков, а на самом деле он каждые 30 минут бежит мыть руки. Или берется за ручку двери только через носовой платок. Его убеждения основаны на том, что он заботится о собственном здоровье.

Почему мне не везет в жизни? Классификация по видам

Итак, пессимисты и сами не знают, что приводят в действие сложный механизм, который настроен на программирование подсознания. Воспоминания о былых неприятностях в прошлом подталкивают к дурным мыслям. Тогда человеку начинает казаться, что он патологический неудачник. Он пытается найти подтверждения тому, что крайне неуклюж и невезуч.

Часто можно услышать выражение: «у меня не из того места растут руки, я даже воду не могу налить в стакан». Такое можно услышать от ипохондрика, который при этих словах прольёт на вас воду.

Существует и такой тип, как «бедные овечки». Такие люди являются жертвами своих комплексов, что способно спровоцировать агрессию окружающих людей. Например, им постоянно хамят в общественных местах; руководитель орет; вокруг одни враги. На подсознательном уровне эти «жертвы» считают, что они недостойны нормального отношения людей и считают себя виновными во всех смертных грехах. Еще один тип называется «заговоренные».

Они приводят в действие реакцию вытеснения, которая включается в том случае, если наступают моменты, способные вывести их из себя. В таком случае, происходит полное отрицание опасностей. Например, это девушки, которые спокойно могут пройтись ночью по тёмным улицам, сесть в машину к незнакомцу или любители знакомиться везде и всюду.

Контролируем тревогу

Достаточно частое явление, когда человек возвращается с полдороги, чтобы убедиться - краны закрыты, утюг выключен. Если такие тревожные ситуации случаются достаточно часто, это сигнализирует о нервном истощении.

Олег Куракин считает, что происходит от желания нанести урон или причинить вред самому себе или окружающим. Например, вы сердитесь и раздражаетесь, в результате чего желание спалить или затопить квартиру трансформируется в достаточно осознанную боязнь - потому вы летите, чтобы проверить краны, утюг, дверь.

Не стоит нервничать и возвращаться домой в таком случае. Просто перед тем, как выйти, спокойно проверьте всё. Делайте это вдумчиво и без спешки.

Почему в жизни не везет и как прогнать невзгоды?

Каждый из нас может запустить в действие механизмы своей психологической защиты, которые не позволят сойти с ума по мелочам. Например, инстинкт самосохранения - он подсказывает, что нужно избегать некоторых людей или ситуаций. Но бывают случаи, когда данные механизмы попросту не срабатывают, тогда происходит сбой в нашей психике. Но можно выработать в себе вполне адекватную реакцию на неприятности или опасности. Как это сделать? Специалисты по психологии советуют 4 алгоритма.

Визуализация.

1. Рисуем картинки предстоящего события, которое порождает в нас чувство тревожности и страха. Когда мы переживаем мысленно опасность и продумывает план действий, значимость страха существенно снижается. Но у данного алгоритма есть оговорка: работает он, если страх не слишком глубокий. При серьезных фобиях лучше не прибегать к методу.
2. Смена тактики. Смысл этой модели прост: неприятная ситуация произошла потому, что произошла. Возможно, это является толчком к осознанию и пониманию вещей. А, быть может, вам просто надо заняться чем-то интересным. Иными словами, это знамение, что пора менять свою тактику поведения и восприятия.
3. Если день не заладился с утра, то многие люди начинают мистифицировать события под эгидой «знак мой ошибки» или «в этом моя оплошность». Т.е. человек констатирует, что произошло это по его вине. Следует лишь разобраться, что послужило причиной.

Если вы часто смотрите телевизор, задумайтесь, быть может, именно он способствует повышению уровня тревоги. Например, новости о преступлениях или стихийных бедствиях. Человек подсознательно проецирует эти ситуации на себя. А потому лучше дозировать подобную информацию и потратить время на просмотр комедии или романтической киноленты. Это не только поднимет вам настроение, но и позволит взглянуть на вещи более трезво, а также в радужных оттенках.

Вконтакте

Что такое не везет и как с этим бороться?

Пролог.

Глеб, валить тебе надо, срочно, - ворвалась ко мне в комнату шестнадцатилетняя сестра Ирка и стала подталкивать меня к выходу.

Что за срочность? Куда? С какого перепуга? - засыпал я ее вопросами, наблюдая за тем, как она, отцепившись от меня, словно электровеник, летала по комнате, собирая мои вещи.

Тебя подставили, причем, по-крупному, - ответила она. - Твои же друзья, - сдвинув брови, тут же скомандовала. - Не тормози, помогай мне!

Как подставили? - впал в ступор я, а потом возмущенно глянул на нее. Хоть я и был старше ее на четыре, но она вечно командует. - Вместо того, чтобы строить из себя старшую, объяснила бы, что случилось, - разозлился я. - И откуда ты вообще об этом узнала?

Ты же знаешь, что мы встречались с твоим другом Стасом? - я кивнул. - Так вот, сегодня, когда я шла к нему, то услышала довольно занимательный разговор, - Ира нахмурилась. - В парке, где мы договорились встретиться, как раз находились все трое твоих, так называемых, друзей: Стас, Игорек и Рустам. И они были на измене.

Ира перевела дыхание. А затем продолжила.

Стас интересовался, как все прошло, а Игорь, достав какую-то сумку, расстегнул замок и что-то им показал, мне издалека было плохо видно, но когда Стас вытащил пачку долларов, я чуть с ума не сошла, а он просто их перелистнул и кинул обратно, а потом стал спрашивать, как все прошло. Вот тут-то Рустам и сказал, что Игорек хорошо замаскировался под тебя, и представился твоим именем той телке, у которой они зависали, - сестра замолчала, к чему-то прислушиваясь.

А зачем было под меня маскироваться? И что за телка? - не выдержал я.

Если б я знала, - пожала она плечами. - Ясно было одно, ее будущий родственник, муж сестры, какая-то шишка. Вот в его особняке они и тусили, ключ дала сестра, пока они уезжали на выходные. А твои друзья элементарно обчистили этого дядьку. Потому, линять тебе надо.

Вот теперь я понял, насколько попал. Включив скорость, стал собираться. А после, напоследок поцеловав Иру в висок и за все ее поблагодарив, выскользнул за дверь.

Но далеко уйти мне не удалось. Передо мной остановилась черная машина, из которой выскочили трое амбалов в костюмах, скрутили меня и запихнули внутрь.

Что за беспредел?! - заорал я, хотя внутри все сжималось от страха. - Что я вам сделал?!

Вот только отвечать мне не торопились. Амбалы хранили молчание. Немые они, что ли? Ехали мы часа полтора. Я видел, как мелькали в окне дома, а потом черта города закончилась и мы выехали с трассы на проселочную дорогу. Теперь вокруг был только лес.

Вот сейчас прикопают где-нибудь по-тихому и кирдык мне. Впереди показался огражденный поселок. Шлагбаум при нашем приближении резко взмыл вверх. Вот это особняки! Все как на подбор. Будто с картинок. К одному такому мы и подъехали.

Не успел я и слова сказать, как меня схватили в охапку, забросили на плечо, как мешок с картошкой, и потащили в дом.

Я даже рассмотреть ничего не смог. Да и много ли увидишь, вися кверху попой. А вот, когда меня резко сбросили прямо на пол, я едва не взвыл, больно ударившись копчиком.

А повежливее никак нельзя?! - попытался возмутиться я, но повернув голову, слова застряли в горле.

В кресле, развалившись, сидел мужчина. Его холодные, льдистые глаза просто вымораживали. Создавалось ощущение, что они смотрят прямо в душу.

Ну, здравствуй, Глеб, - краешком губ улыбнулся он.

Здрас-с-сте, - еле выдавил из себя. Вежливость-то никто не отменял.

Ты уже понял, зачем здесь?

Я усиленно замотал головой.

Понятия не имею, - честно признался, на что тот хмыкнул.

Деньги воровать у тебя ума хватило, - начал он, - а значит и наказание понести тоже хватит.

К-к-какие деньги?! Это подстава! - изумился я, но меня быстро заткнули ударом ноги по грудине, закашлявшись, упал на пол.

Теперь вспомнил? - не повышая тона, поинтересовался хозяин особняка.

Я... Не брал их... - кашель душил, отвечать было сложно, я хотел уже было признаться, кто меня подставил, но не смог. Совесть не позволила.

Еще один удар, от которого в глазах звезды замелькали.

Отнесите его в подвал, пусть посидит, подумает, а завтра... - он обернулся ко мне и улыбнулся, от его улыбки свело все внутри. - Он нам и расскажет, где деньги.

Громила подхватил меня, как пушинку, и потащил. Я пытался самостоятельно переставлять ноги, но не получалось, и они волочились по полу.

А потом раздался лязг замка, скрежет двери, и меня просто швырнули на холодный цементный пол.

Кое-как дополз до стены, болело все тело, прислонился к ней, обхватил себя руками, так как меня била крупная дрожь, мне было холодно и страшно, а потом задумался о своей жизни. За что же мне такое невезение? В чем я провинился?

С самого детства, как только родилась Ира, родители, можно сказать, поставили на мне большой и жирный крест. Забили на меня. Нет, они, конечно, растили и воспитывали меня, но ласки и любви я не ощущал.

Стоило мне подойти к маме, как она всегда находила отмазки: Ира хочет кушать, Ира хочет играться, Ира такая лапушка, требует много внимания и сил. А я как бы уже большой и вместо того, чтобы отвлекать мать, лучше бы помог.

И так из года в год. Все только для сестры. Никого из родителей не волновало, как я учусь, как провожу время, есть ли у меня друзья, а впоследствии и девушка. Зато Ириных друзей прошерстили всех.

Мне было горько и обидно. Но позже я смирился. Школу закончил хорошо. Нет, отличником не был, но и троечником тоже. В институт удалось поступить самому, без чьей-либо помощи, да еще и на бюджетное отделение. Всегда хотел быть юристом.

Если думать, что разного рода напасти подстерегают нас на каждом шагу, лучше вообще не выходить из дома. Но совсем не обращать на них внимания - значит стать идеальной мишенью...

Лыко в строку

Наверное, у каждого бывали дни, когда все не ладилось с самого утра: проспали, ушли без завтрака и в мокрых ботинках, потеряли ключи, застряли в пробке. Черный кофе пролился на белый свитер, каблук сломался, а в момент ответственного выступления слова вылетели из головы… В общем, «повезло», как чеховскому персонажу Епиходову, олицетворяющему в известной пьесе всю несуразность бытия и получившему прозвище Тридцать три несчастья.

«Всем происходящим с нами событиям мы придаем какое-то значение и определяем их степень безопасности, - говорит ВЯЧЕСЛАВ ИЛЬИН, психолог, гештальт-терапевт. - Непонятные события кажутся нам наиболее угрожающими, ведь спокойно и комфортно мы чувствуем себя только
на проверенной территории, где все под контролем». Поскольку предусмотреть всего невозможно, эксперт советует выработать собственную модель для объяснения и преодоления неудач, а заодно для всевозможных странных и неприятных событий.

«По большому счету все происходящие с нами события нейтральны. К одной и той же неприятности можно относиться по-разному: как к опыту, который ценен сам по себе, поводу посмеяться… или же раздуть затруднение до масштабов трагедии, - говорит ДЕНИС НОВИКОВ, психолог, консультант Московского Гештальт-института. - Гораздо эффективнее признать, что некоторая доля ответственности за неприятности лежит на том, с кем они происходят».

Семейные ценности

Впервые на потребность человека чувствовать себя защищенным обратила внимание КАРЕН ХОРНИ. Классик психоанализа полагала, что тревожность - одна из основных человеческих эмоций, она возникает из-за детского чувства неуверенности перед лицом неизведанного мира и сопровождает нас всю жизнь. Стремление к безопасности Хорни считала движущей силой развития личности. По ее мнению, наше ощущение успешности или беспомощности зависит от того, насколько нашим родителям удалось избавить нас от чувства беспокойства. С ней соглашался и АБРАХАМ МАСЛОУ, который отводил безопасности второе место в своей знаменитой иерархии ценностей. Согласно его теории, переход на более высокую ступень самомотивации, например к стремлению сделать карьеру или улучшить материальное положение, невозможен, если вы не уверены в завтрашнем дне.

Может, это карма?

Не стоит роптать на судьбу и задаваться извечным вопросом из серии кухонной философии «За что мне это?» Лучше подумайте, с чем это может быть связано. Скорее всего, каблук сломался просто потому, что был плохо закреплен или успел расшататься.

А вот то, что вы пролили кофе на белую блузку аккурат накануне важной презентации, - повод для самоанализа. Вероятнее всего, вам активно не хотелось туда идти. «Когда какое-то дело нас сильно тяготит, мы начинаем бессознательно искать то, что могло бы помешать его осуществлению, - считает ОЛЕГ КУРАКИН, психолог, психоаналитик, руководитель центра Psystatus. - И «объективные» причины, как правило, находятся. Например, вы торопитесь на встречу, от которой ничего хорошего не ждете, и прямо перед выходом из дома у вас захлопывается дверь, а ключи, кошелек, паспорт остаются в квартире».
Если судьба подстраивает вам такие козни, не пугайтесь! Просто подумайте: что вас смущало в предстоящем событии? Может быть, оно изначально не вызывало у вас интереса - тогда почему вы не решились отказаться? Или же вы опасались, что не справитесь и провалите ответственное задание?

В любом случае не стоит мистифицировать происходящее, начинать бояться собственной тени и искать тайный смысл. Ведь, по мнению психологов, неприятности особенно докучают тем, кто их ждет.

ТЕСТ: Насколько вы устойчивы?

Одних выбивает из колеи любая мелочь, другие не теряют присутствия духа даже перед лицом серьезной опасности. Определите, как вы относитесь к неизбежным в нашей жизни невзгодам. Ниже приведены 9 ситуаций, отметьте те из них, которые вызывают у вас самые неприятные ощущения.

1.Кто-то пристально наблюдает за вами.
2.Кто-то отвлекает вас, прерывая ход ваших мыслей.
3.Вы заняты серьезным делом, а окружающие постоянно дают вам советы.
4.Вам необходимо срочно поговорить по телефону, а нужный номер занят.
5.У вас интересная беседа с другом, а кто-то постоянно вмешивается в ваш разговор.
6.Кто-то из коллег повышает на вас голос без видимой причины.
7.При рукопожатии вы ощущаете вялую ладонь партнера.
8.Сильно действуют на нервы комбинации цветов, которые, на ваш взгляд, не подходят друг другу.
9.Раздражает общение с человеком, который полагает, что знает вас лучше, чем вы сами.

Оценка результатов
Если вы насчитали больше 5 ситуаций, это говорит о том, что повседневные неприятности бьют по вашим нервам, вызывая сильные отрицательные переживания, которые вам трудно выбросить из головы.
Постарайтесь относиться к подобным вещам более спокойно, не принимайте все слишком близко к сердцу. Иначе даже скрытые стрессы могут нанести ущерб вашей психике. Не стоит уделять много внимания досадным мелочам, тогда вы будете лучше подготовлены к более серьезным стрессам.

Очень страшное кино

И все же тревожные люди, контролирующие каждый шаг - свой и близких, - совсем не редкость. Подруга встречает 16-летнюю дочь из школы и по два раза в день протирает пыль… Приятель без конца проверяет на месте ли его бумажник и пересчитывает в нем купюры. Со стороны подобные вещи выглядят довольно забавно. Но тем, кто всего боится, - не до смеха.

«Клиническими формами тревожных расстройств страдают 9% населения земного шара, а около 25% людей в тот или иной момент жизни переживают подобное состояние, - продолжает Олег Куракин, - настороженность, проявляющаяся в перманентном усилении мер безопасности, проистекает из сознательных и подсознательных страхов, которые у многих из нас засели в голове».

Психологи выделяют два типа страхов: рациональные и иррациональные. Первые основаны на понимании реальности той или иной опасности, вторые - по сути, пустые опасения, которые лучше выбросить из головы.

«Важно чувствовать тонкую грань между оправданными мерами предосторожности и идеей фикс, - уверяет американский психолог ДЖОНИ ДЖОНСТОН. - Порой стремление себя обезопасить доходит до невроза. Распространенный случай: человеку кажется, что он поступает правильно, когда каждые полчаса моет руки и прикасается к дверным ручкам только через носовой платок, он убежден, что заботится о здоровье… На самом деле пора подумать о собственной психологической безопасности».

Управляем тревогой

Вам приходилось возвращаться с полдороги, чтобы проверить, выключили ли вы свет, газ, утюг, заперли ли дверь? Если эта тревога охватывает вас слишком часто, вы на грани нервного истощения. «Это может происходить от бессознательного желания причинить вред себе или окружающим, - считает Олег Куракин. - Человек сердит на себя или домашних, и его раздраженное, запрятанное в глубины подсознания желание спалить все это хозяйство проецируется в осознанный страх «я боюсь, что забыл выключить утюг». По мнению эксперта, лучший выход - осознать, что вы в своих опасениях не совсем адекватны. Не надо нервничать и возвращаться с полдороги! Перед выходом из дома спокойно и вдумчиво, ни в коем случае не на бегу, проверьте, выключены ли электроприборы.

Чрезмерно высокий уровень тревожности рано или поздно выливается в невротическое состояние. Если обычный человек начинает контролировать каждый свой шаг и постоянно чего-то опасается, возможно, речь идет о навязчивости, от которой один шаг до невроза

Невезучие типы

Пессимисты. Сами того не ведая, они запускают механизм отрицательного самопрограммирования. Навязчивые воспоминания о невзгодах прошлого заставляют искать подтверждения собственной невезучести и неуклюжести. «У меня руки не из того места растут, я даже чай не могу разлить », - жалуется такой ипохондрик и… обливает вас заваркой.
Бедные овечки. Этот тип людей страдает комплексом жертвы, или виктимностью, которая провоцирует агрессию окружающих. Это на них постоянно орет начальник, им периодически хамят в транспорте и магазинах, их окружают заклятые друзья-подруги. Подсознательно «жертвы» испытывают чувство вины и считают себя недостойными нормального человеческого отношения.
«Заговоренные». Один из механизмов психологической защиты - реакция вытеснения, в норме включающаяся в ответ на психотравмирующие события, - у них дает серьезный сбой. В результате отрицается всякая возможность опасности. Это барышни, впархивающие темной ночью в машины к незнакомцам, или «гении общения», которые привыкли знакомиться на улице и тут же вести новых приятелей домой.

Как прогнать неприятности

Механизмы психологической защиты, не позволяющие сходить с ума по пустякам, в норме есть у каждого. Так же, как и элементарный инстинкт самосохранения, подсказывающий, что от некоторых ситуаций и людей лучше держаться подальше. Но если эти механизмы не срабатывают, происходит психологический сбой. Как выработать адекватное отношение к опасностям и неприятностям? Психологи предлагают четыре алгоритма действия.

Знак судьбы? Когда день катастрофически не заладился, многие склонны искать объяснение в области мистики: это «знак моей вины» или «знак моей ошибки и неправоты», но если отбросить слово «знак», останется лишь констатация значимости события. Поэтому не стоит усматривать в происходящем какие бы то ни было знамения, лучше просто разобраться с проблемой.

Рисуем картинки. Метод визуализации предстоящего события, которое вызывает тревогу и опасения, заключается в детальном представлении пугающей вас ситуации. Пережив опасность в мыслях и продумав свой план действий, мы снижаем значимость этого страха. У метода есть одно «но»: он действенен только в отношении не слишком глубокого страха. В случае серьезной фобии представлять это не надо!

Пора менять тактику. Смысл так называемой феноменологической модели преодоления неприятностей в том, чтобы поверить: событие произошло потому, что произошло, а также для того, чтобы вы удивились и задумались, написали рассказ, что-то поняли и осознали… А может быть, это «знак», что пора сменить тактику поведения?

Осторожно, телевизор! Высокий уровень тревоги поддерживается информационным полем. Люди читают, смотрят и слушают сообщения о катаклизмах и преступлениях и проецируют это на себя. Ограничивайте поступление такой информации. Лучше посмотрите веселую комедию или романтическую мелодраму. Это повысит настроение и поможет увидеть происходящее в более радужном свете.

Считаете ли вы себя суеверным человеком? Может быть, у вас есть счастливая пара носок, которую вы одеваете на важные события? Или же определенное число, сталкиваясь с которым, вы обязательно ждете удачи? Если это так, то вы не одиноки. Исследования показывают, что даже те люди, которые не верят в удачу, в тот или иной момент жизни оказываются подвержены суевериям.

Но что делать, если не везет в жизни? Ведь удача действительно играет большую роль. Разница между везением и невезением – это чувства надежды или отчаяния, которые напрямую влияют на нашу жизнь. Итак, рассмотрим некоторые принципы, которые могут привлечь белую полосу в нашей жизни как можно быстрее.

• Для того, чтобы привлечь удачу, нужно расслабиться и пользоваться имеющимися возможностями. Для госпожи Фортуны это принцип №1. Ведь те люди, которые спокойны и расслаблены, замечают вокруг себя гораздо больше полезной информации и благоприятных возможностей, чем находящиеся в постоянном напряжении и ожидании неудач. Таким образом, счастливчикам удача как будто сама просится в руки. Но это не совсем так – просто у тех, кто расслаблен и более спокоен, более широкий кругозор. Их умение замечать выгоду гораздо более «прокачано», чем у тех, кто все время находится под грузом проблем.
• Если не везет в жизни – самое время научиться доверять собственной интуиции. Всем нам известно то ощущение в области живота или солнечного сплетения, которое, будто радар, всегда готово подсказать нам следующий шаг. Но по каким-то причинам мы, привыкшие мыслить логически и рационально, прислушиваемся к нему далеко не всегда. И зря. Согласно опросам, около 90% «везучих» людей - это те, кто прислушиваются к внутреннему голосу по таким важным вопросам, как карьера и личные отношения. С другой стороны, те, кому не везет, доверяют своей интуиции гораздо реже.
• Ожидайте хороших событий, и они не замедлят произойти. Счастливые люди – это те, для кого жизнь является «коробкой конфет». Они ждут прекрасного отпуска, исполнения своих желаний и реализации амбиций в карьере – и, в конечном итоге, жизнь любезно предоставляет им то, о чем они так страстно мечтали. Ожидания тех людей, которые живут в предчувствии неприятностей, чаще всего тоже сбываются. Почему так происходит? Здесь можно и вспомнить анекдот про ангела-хранителя, который, стоя за плечом у пассажира в транспорте, записывает в блокнот его мысли в качестве пожеланий на завтрашний день. «Та-ак», - проговаривает про себя Божий посланник, - «работа ужасная, начальник идиот, жена – бестолочь. Принято к исполнению».

  С другой стороны, давно доказано психологами: для того, чтобы в жизни преследовало везение, нужно мыслить, как везунчик. Для этого, в первую очередь, необходимо пересмотреть свои установки относительно различных жизненных сфер. Например, если вы считаете, что после сорока лет невозможно построить карьеру или сменить род деятельности – вряд ли вам будут попадаться соответствующие возможности.

  Психологические установки закладываются в раннем детстве, и практически беспрепятственно закрепляются в сознании ребенка. Еще не обладая критическим мышлением, он воспринимает слова взрослых за чистую монету. Неудивительно, что из прирожденных «лидеров песочницы» часто вырастают успешные предприниматели, деятели культуры, спортсмены. Судьба же тех детей, которые занимали аутсайдерские позиции, часто в будущем бывает незавидной.

• Умейте видеть хорошее даже в плохих событиях. Представьте себе на минуту человека, у которого по дороге на работу случилось небольшое ДТП. В этом случае разные люди будут реагировать совершенно по-разному. Один будет расстроен тем, что ему не удастся вовремя попасть на работу. Другой будет счастлив уже от того, что остался в живых.

  Неважно, насколько везучим или невезучим является человек. Всегда и с каждым будут происходить нежелательные события. Но то, как мы на них реагируем, определяет нашу удачу не в меньшей степени, чем другие факторы.

• Окружите себя позитивно настроенными людьми – теми, кто верит в вас и будет поддерживать. Исполнение негативных ожиданий от жизни уже давно изучается в психологии. Касаемо того, как на человека влияет мнение окружающих его людей, также было проведено немало исследований. Один из самых известных феноменов получил название «самореализующегося пророчества». Другое его название – эффект Розенталя. Он состоит в том, что реальность формируется при помощи «пророчеств» других людей, которые в итоге оказываются верными.

  Например, любимчик учителя в классе обязательно получает хорошие оценки, а те, кого отвергают или оценивают как неудачников, учатся все хуже и хуже. Жена, которая считает своего супруга пьяницей и недотепой, с течением времени получает все более сформированный согласно ее ожиданиям «продукт». Именно поэтому так важно окружить себя настроенными позитивно по отношению к вам людьми. Это может в корне повлиять на вашу самооценку и, как следствие, «везучесть».

Каждый должен быть честен сам перед собой, чтобы ответить на вопрос «Почему не везет в жизни, и как с этим бороться?». Не все могут посмотреть правде в глаза, и признаться, что именно их мышление и психологические установки привели их в ту точку жизненного пути, где они находятся в настоящий момент. Но если провести полную ревизию своей жизни и определить те сферы, в которых были допущены ошибки, всегда можно выйти на более светлую полосу.

Счастливится, фартит, пруха, прет, лафа, счастье повезло, фортунит, счастье улыбается, бабушка ворожит, фортуна улыбается, катит Словарь русских синонимов. везет нареч, кол во синонимов: 13 бабушка ворожит (10) … Словарь синонимов

везет - до обидного не везет … Словарь русской идиоматики

Везетъ (иноск.) о счастіи, удачѣ (во всемъ). Ср. Но счастье скоротечное Измѣнчиво и зло! Друзья мои сердечные, Не вѣчно мнѣ везло! Некрасовъ. Говорунъ. 3. Ср. Счастіе везло мнѣ необыкновенное и если бы я только умѣлъ удовольствоваться этимъ!...… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

Неудачник, в понедельник родился, невезунчик, все шишки валятся, непрушник, несчастливец Словарь русских синонимов. везет как утопленнику нареч, кол во синонимов: 9 в понедельник родился … Словарь синонимов

ВЕЗЕТ ЖЕ ДУРАКАМ - присл. Человеку везет. Везет, как утопленнику присл. Не везет … Толковый словарь современных разговорных фразеологизмов и присловий

Везет как утопленнику - кому шутл. о невезении … Словарь русского арго

- (из сказки). См. КАРА ПОТАЧКА …

Не в том сила, что кобыла сива, а в том, что не везет. См. ПРИЧИНА ОТГОВОРКА Не в том сила, что кобыла сива, а в том, что не везет. См. СУЩНОСТЬ НАРУЖНОСТЬ Не в том сила, что кобыла сива, а в том, что не везет. См. ТОЛК БЕСТОЛОЧЬ … В.И. Даль. Пословицы русского народа

Ни везет, ни едет; ни везет, ни погоняет. См. ТОЛК БЕСТОЛОЧЬ … В.И. Даль. Пословицы русского народа

Стоя едет, семерых везет. Он стоя едет, ноги везет. См. ОПЛОШНОСТЬ РАСТОРОПНОСТЬ … В.И. Даль. Пословицы русского народа

Книги

• Везет же людям... , В.Л. Леви. Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Как заниматься самооздоровлением на всех уровнях - физическом, психическом и духовном, что такое…
• Везет же людям… , В. Леви. Везет же людям……

Открытие бизнеса