Перспективный взгляд на карьеру Когда канадский психоаналитик Элиот Жак проводил глубинное исследование крупной металлургической компании в Великобритании, один из служащих спросил у него, почему простые рабочие получали почасовое жалованье, а управленцы –

59. Я смогу сделать карьеру модели, т. к. я красива Намерение: ты думаешь, это затмит прошлые неудачи?Переопределение: ты не самая страшная, но и не модель.Разделение: возможно, ноги у тебя ничего, но остальное…Объединение: все, кто планирует стать моделью, так думают,

Кем вы себя видите через 5 лет? Этот вопрос люди задают себе нечасто. Быстрый темп жизни, постоянное концентрирование внимания на повседневных проблемах, усталость и другие факторы не дают времени и возможности просто спокойно подумать о перспективах на будущее. Но выделить время на рассуждения о том, каким вы себя видите через 5 лет, очень важно. И в этой статье узнаете почему. Также узнаете, как с помощью этого вопроса составить правильный план достижения целей. Осведомлен – значит вооружен. И с этой информацией станет намного проще ставить все новые цели и достигать их.

Возможно, вам уже задавали такой вопрос. Наиболее часто человек встречается с необходимостью придумать ответ на такой вопрос при собеседованиях. Рекрутеры при приеме на работу часто задают такой вопрос. Но ситуация не располагает к тому, чтобы серьезно задуматься об этом. Данная статья поможет вам осознать, насколько это серьезный вопрос не только с точки зрения работы. Найдете причины того, что изменения жизни через несколько лет напрямую зависят от вас в данный момент. После прочтения статьи научитесь не только серьезно относиться к такому вопросы, но отвечать на него так, чтобы это приносило в вашу жизнь позитивные результаты.

Почему важно представлять себя в будущем?

Наш мозг – это орудие осуществления планов и желаний. Уже одно это утверждение, если его полностью понять и принять, способно в корне изменить жизнь. Главное – руководить им, не давая ему руководить нами. Как бы это странно не звучало, но это так. Если отпустить любой контроль и полностью расслабиться, то мысли могут завести совсем не в том направлении, каком нам хотелось бы. Поэтому нужно всегда контролировать поток своих мыслей.

Если это трудно выполнять самостоятельно, возьмите на вооружение такой трюк – наденьте на запястье руки резиновую резинку, лучше аптечную. Как только вас будут одолевать плохие негативные мысли, оттягивайте ее и отпускайте. Таким образом, будет ощущаться боль. Мозг на уровне бессознательных рефлексов поймет, что негативные мысли приносят физическую боль. Со временем заметите, что негатива в голове стало значительно меньше. Этот простой пример показывает, как легко можно управлять мышлением, создавая себя таким, каким вы себя видите через 5 лет.

Еще один интересный факт, который показывает оригинальность устройства нашего организма – мозг не различает разницы между фантазией и реальностью. К примеру, по новостям ролик об ужасном торнадо и его последствиях. Вы видите убитых горем людей, которые потеряли все свое имущество, у них больше нет дома, они в полной растерянности. Некоторые из пострадавших потеряли близких людей. Буквально на несколько минут идете на поводу у своих мыслей и позволяете себе представить себя на их месте. Обдумывая ситуацию, представляя ее во всех подробностях, начинаете чувствовать то же, что и пострадавшие люди из новостей. У вас даже могут выступить слезы, если вы чувствительная личность. А все потому, что мозг не различает, реальность ли это или фантазия.

Эту интересную особенность можно успешно использовать и в достижении цели. Когда начинаете представлять, кем вы видите себя через 5 лет, то мозг настраивается на то, о чем думаете. Он поможет вам осознать, какие чувства при этом вы будете испытывать. Погружаясь в это состояние будущего себя, вы поймете, хотите ли вы именно этого. А также станет отличной мотивацией для достижения желанных целей.

Метод достижения желанных целей

Методика с применением вопросов о будущем помогает правильно ставить цели и успешно их достигать. Вы можете взять более продолжительный срок, задать себе вопрос, каким вы себя видите через 10 лет. Ответ нужно сформулировать не просто в голове, лучше его написать на листке бумаги или в компьютерном файле. При этом вы должны описать свою жизнь максимально точно. Нужно писать свои цели, как будто они уже осуществились. К примеру, если вы хотите иметь загородный дом, то написать должны «имею загородный дом».

Применять методику можно как для отдельных сфер, так для всех сфер жизни. Если вы решили сосредоточить свою жизнь только на семье, то цели должны быть соответствующие. Но выбирать только одно направление можно лишь в том случае, если вы уверены, что в остальном уже добились полного успеха и больше не хотите ничего менять. Иначе в следующие годы вы будет развиваться только в одном направлении. Если это направление семейная жизнь, то велика вероятность того, что через несколько лет у вас будет семейная жизнь мечты, но не будет любимой работы, хобби и хороших друзей.

Чтобы достичь поставленных целей, разбейте 10 лет на несколько периодов. К примеру, напишите, кем вы себя видите через 3 года. Это будут менее масштабные желания, которые помогут реализовать более существенные планы. Эти три года также нужно разбить на меньшие периоды. Анализируя этот список, напишите, кем вы видите себя через год. Таким образом, вы будете иметь четкий алгоритм действий. Если для вашей мотивации этого мало, делайте себе списки на месяц, неделю, даже день. К примеру, если ваша цель выучить два иностранных языка, то за три года вы должны выучить все, что касается грамматики. За год – только один, самый сложный раздел грамматических правил. А чтобы мотивировать себя каждый день делать, внесите в список обязательный пункт – посвящать изучению языка минимум 30 минут в день.

Этот метод по-другому называется «съесть слона по частям». Цель сама по себе очень велика, за один присест ее никто не осилит. Но если правильно распределить время и усилия, разделить цель на части, то ее осуществление становится простой задачей.

Вопрос от рекрутера при приеме на работу

Вопрос, кем вы себя видите через 5 лет, часто задается на собеседования. Многих людей такой вопрос ставит в ступор, особенно если человек не подготовлен. Этого добиваются менеджеры по персоналу. Им важно увидеть, как человек действует в стрессовой ситуации, к которой он не был готов. Очень важно при таком вопросе контролировать не только свои слова, но и поведение.

Рекрутеры обращают внимание в первую очередь на реакцию, и даже не невербальные сигналы. Не стоит суетиться или теряться. Главное – сохранять спокойствие. Формулируя ответ, важно понимать, что вопрос задается в контексте работы. Поэтому, если вы видите себя через 5 лет владельцем хорошего авто или примерным семьянином, то это не стоит озвучивать. В лучшем случае, вам уточнят, что ответьте в контексте работы или карьерной лестницы. В худшем сделают вывод, что для вас работа не представляет важности, вы не будете прилагать никаких усилий, чтобы работать лучше и повышать результаты труда.
Отвечайте на вопрос, каким вы себя видите через 5 лет, максимально честно. Не нужно слишком фантазировать, лучше смотреть правде в глаза. Слишком амбициозные люди могут вызывать недоверие, особенно, если у них за плечами нет никаких значимых достижений. Поэтому честно расскажите, каких успехов вы хотите добиться, что для этого планируете делать.

Лучший способ ответить на этот вопрос – подготовиться заранее. Тогда у вас будет спокойная обстановка, много времени, чтобы подумать и понять себя. Не стоит слишком винить работодателей, которые при собеседованиях используют подобные вопросы. Этот вопрос – каким вы себя видите через 5 лет – наименее каверзный и наиболее здравый. И если этот вопрос приводит вас в негодование, то представьте, как чувствуют себя те люди, у которых спрашивают: а с каким фруктом вы себя ассоциируете?

Сила визуализации

Представлять, каким вы себя видите через 5 лет, очень полезно еще и с точки зрения визуализации. Уже давно доказано, что визуализация желаний приводит к тому, что они рано или поздно сбываются. Конечно, для этого нужно что-то делать, и мы уже рассказали, как именно то делать. Но многие люди, достигшие успеха, утверждают, что они часто представляли, что мечта сбылась. И каким-то образом в их жизнь приходили отличные возможности для осуществления задуманного.

Есть теория, что силы Вселенной могут работать в нашу пользу. Нужно лишь знать, как правильно их использовать. Именно визуализация становится инструментом, который позволяет реализовать даже самые смелые задумки. На каком-то уровне это действительно так и происходит.

Возможно, нет никаких волшебных сил, а действуют простые правила психологии. Ведь еще древние греки поняли закономерность между мыслями и способом жизни. Она выглядит следующим образом:

• Мысли порождают слова;
• Слова порождают поступки;
• Поступки порождают привычки;
• Привычки порождают характер;
• А характер определяет жизнь.

Опыт жизни показывает, что окружение очень сильно влияет на человека. Ведь когда человек видит определенный уклад жизни, то он думает о нем. Анализирует, как в нем можно прожить. Человеку, который прожил полжизни в квартире, не приходит в голову представлять, что он живет в частном доме на природе. Он все свою жизнь и дальше будет себя идентифицировать как жильца обычной городской квартиры. Но человек, который побывал хоть раз в таком доме и захотел себе такой, будет часто возвращаться к мыслям о нем. За мыслями пойдут действия, поступки и т.д.

Очень важно сделать процесс визуализации стабильным. О нем стоит помнить каждый день. Смотрите на свой список каждое утро, чтобы весь день помнить, что нужно сделать за день. Или каждый вечер, чтобы отметить, что сделано.

Актуальность целей

Если сейчас определиться, каким вы себя видите через 5 лет, то нужно эти цели, планы и мечты регулярно просматривать и анализировать. Из-за избытка эмоций или предрассудков можно желать того, что на самом деле не столь важно или его актуальность нецелесообразна в перспективе. В повседневной жизни мы, сами того не осознавая, можем желать не то, что хотим действительно, а то, что навязано окружением, обществом или СМИ. Поэтому пересматривать свои цели обязательно нужно.

К тому же, жизнь со временем меняется. Меняются мысли, увлечения, планы. Возьмите себе за привычку каждые полгода минимум пересматривать список. Возможно, некоторые цели утратят актуальность. Есть большая вероятность того, что появятся новые цели. Возможно, по истечению некоторого времени станет понятной закономерность в желаниях. Что лучше поможет понять себя и свои скрытые желания и потребности. Возможно, поймете, что ваши желания имеют мимолетный характер. В любом случае, список поставленных целей лучше поможет понять себя. А, как известно, самая тяжелая победа – это победа над самим собой.

Подведение итогов

Каким вы видите себя через 5 лет – это серьезный вопрос, и если есть желание достигать цели, то нужно серьезно над ним задуматься. И не только тогда, когда этот вопрос звучит от работодателя. Считать, что такие вопросы не стоят вашего внимания – немного ошибочно. Ведь если плыть на лодке в неизвестном направлении, то и унесет она вас неизвестно куда. А если целенаправленно грести в направлении райского острова, то рано или поздно туда доберетесь. А, возможно, по пути встретите круизный лайнер, который довезет вас туда с комфортом.

Аналогично нужно относиться и к жизни. Отсутствие направления в жизни с большой приведет вас неизвестно куда. Жизнь – непредсказуемая штука, но если еще и двигаться непонятно куда, то вы будете постоянно бороться с неурядицами и тратить свою жизненную энергию совсем не на то, на что хотелось бы.

Начало – уже половина дела, как говаривал мудрец. Поэтому для начала составьте список своих желаний и целей. Уже в процессе у вас появится желание и вдохновение делать хоть что-то, чтобы иметь желаемое. А чтобы не забывать о своих целях и не поддавать повседневной суете, заглядывайте в этот список почаще.

Очень важно понимать, каким вы себя видите через 5 лет. Важно выбрать среди всего многообразия возможностей то, что по душе именно вам. И после этого с уверенностью двигаться в заданном направлении. Тогда жизненный путь становиться более осознанным и продуктивным. Не остается времени на бессмысленные занятия и пустую трату времени.

«Кем вы себя видите через пять лет?» - такой, на первый взгляд, незамысловатый вопрос во время собеседования задает почти каждый рекрутер. «Профессионалом!» - может лаконично ответить кандидат… и, вполне вероятно, будет сразу же вычеркнут из списков претендентов на вакантную позицию.

Чаще всего HR’ы ожидают достаточно подробного, обоснованного и подкрепленного уже приобретенным опытом работы ответа, а не тривиальной формулировки: «Хочу быть руководителем!». И здесь кандидаты выкручиваются кто как может. Одни готовы клясться на Трудовом кодексе, что в течение ближайших пяти лет видят себя сотрудниками этой и только этой компании. Другие сдержанно описывают свое будущее на вполне средних позициях. Третьи не боятся открыть амбициозные планы продвижения по карьерной лестнице. Проблема лишь в том, сколь умело у них это получается. Хотят ли люди вообще отвечать на этот вопрос? Далеко не всегда. Некоторые кандидаты все же опасаются честно признаться в собственных планах - как весьма грандиозных, так и совсем скромных. Логика проста: скажешь о том, что планируешь стать начальником, и автоматически закроешь перед собой двери этой компании. Ведь беседует с соискателем сам руководитель, который покидать свое кресло не собирается. «Поработаю у вас три года и уйду в другую фирму, потому что наверняка захочу сменить сферу деятельности», - нет, и так тоже не скажешь: кому нужен сотрудник, изначально ориентированный на уход?

Вариант третий: «Ближайшие пять лет я планирую работать в вашей компании на одной и той же позиции». Не поверят, сочтут за грубую лесть или увидят в тебе неуверенного человека. Остается одна нейтральная формулировка, подсказанная в дискуссиях интернет портала: «Планирую подняться на одну-две ступеньки выше». Красиво звучит!

Смех смехом, а стоит ли вообще обращаться к соискателям с вопросом, раз кто-то отшучивается, а кто-то отмалчивается? «Такой вопрос относится к так называемым «шаблонным», а профессионалы от рекрутинга стремятся избегать шаблонных формулировок, потому как на них чаще получаешь не искренний ответ, а домашнюю заготовку, обращает внимание Каролина Панферова, директор по развитию бизнеса компании Lyte Recruitment Services. А как всякая заготовка, этот ответ никоим образом не помогает в раскрытии потенциала соискателя и в определении его устремлений. Скорее рекрутерам необходим ряд иначе сформулированных, связанных с будущим человека вопросов, которые помогают глубже понять мотивацию соискателя, послушать ход его рассуждения, получить больше информации о его предпочтениях».

В целом можно говорить о том, что рекрутеры в своих профессиональных дискуссиях разбились на два лагеря. Одни считают, что со стороны специалиста по подбору персонала достаточно наивно задавать вопрос о развитии карьеры через пять лет. И эту позицию можно обосновать несколькими распространенными точками зрения. Например, одна из них: молодые соискатели вчерашние и сегодняшние студенты еще не созрели для того, чтобы на столь длительный срок планировать свой карьерный путь. Эти люди практически не знакомы с устройством компании и попросту не знают своих возможностей, особенно в рамках фирмы, пригласившей на собеседование. А Раиса Мысловская, руководитель отдела FMCG рекрутинговой компании «3R Recruitmnet Company» считает, что этот временами такой вопрос не стоит задавать кандидатам, которые претендуют на позиции среднего и высшего уровня: рынок изменился, и иллюзии занять топ-позицию без необходимого для этого опыта пропали. Вопрос становится бессмысленным?

Рекрутеры, придерживающиеся иного мнения, полагают, что во время беседы соискатель должен без запинки поведать о своем плане «пятилетке». Ведь карьерист человек, который продумывает каждый свой шаг по крутой профессиональной лестнице. «Карьеру важно и нужно планировать!» считает значительная часть специалистов в сфере управления человеческими ресурсами. А посетительница одного интернет форума советует перед собеседованием выделить полчаса и написать ответ на этот простой и одновременно сложный вопрос, перечислив все должностные позиции, которые человек собирается занять в ближайшие 5 лет. Говорят, помогает особенно тем, кто традиционно тушуется под натиском прямых и проективных вопросов со стороны кадрового агентства.

Елена Губанова, руководитель отдела «Финансы и банки» рекрутинговой компании «3R Recruitment Company», из второго лагеря рекрутеров и считает, что ключевой вопрос о карьерных планах должен присутствовать в анкете соискателя. Другое дело, что совершенно не обязательно заговаривать о пятилетке. «Цифра может быть меньше, поясняет Елена Губанова. Но ни в коем случае не больше, чем пять лет. Лично я спрашиваю о планах на ближайшие год-два». К слову, важно грамотно сформулировать этот, казалось бы, несложный для озвучивания вопрос. Иначе рекрутер рискует услышать о планах создания семьи, покупки квартиры и т.п. «Собеседование при приеме на работу не сеанс психотерапии. Правильно (и вовремя) поставленным уточняющим вопросом надо сразу же направить человека в нужное профессиональное русло», подытоживает мысль Елена Губанова.

Вероятно, вопрос «Кем я хочу быть через несколько лет?» актуален не для всех профессий. Художник зачастую ответит художником, журналист журналистом… «А в финансовой и банковской сфере выяснить это необходимо, уверяет Елена Губанова. Умение планировать, прогнозировать, рассчитывать свои действия и действия других людей (или целых отделов, организаций) одно из важных качеств профессионала, тем более управленца в этой сфере».

Возвращаясь к теме молодых соискателей, Елена Губанова вспоминает эпизод, когда на работу пришел устраиваться молодой человек 22-х лет с полугодичным опытом работы.

На собеседовании рекрутеры нередко интересуются у кандидатов: «Какие у вас планы на будущее?», «Какая у вас профессиональная мечта?», «Кем вы видите себя через 5 лет?». Наш эксперт, руководитель карьерных сервисов HeadHunter Марина Хадина рассказала, как ответить на этот вопрос и не отпугнуть работодателя.

Зачем работодателю знать о ваших планах?

Он хочет понять несколько вещей.

Соответствуют ли ваши планы ожиданиям и возможностям компании? Если на новом месте вы сможете реализовать задуманное и будете удовлетворены задачами и нагрузкой, шанс, что ваш «роман» с компанией будет удачным, гораздо выше.

Какие цели вы перед собой ставите, чего хотите от карьеры. Важно отвечать на этот вопрос честно и открыто, потому что во многих компаниях есть определенная логика развития карьеры. Если ожидания будут сильно расходиться с возможностями компании, лучше - как для работодателя, так и для вас - понять это заранее.

Все ли в порядке у вас с амбициями и самооценкой. «Через 5 лет? Да я уже стану директором!» - если об этом заявляет самовлюбленный выпускник без опыта работы, HR-менеджеру придется насторожиться.

Что отвечать?

Не стоит делиться с работодателем планами, которые не имеют отношения к карьере, если вас не спрашивают об этом. Поэтому мечты о постройке дома, записи музыкального альбома и счастливом замужестве лучше не озвучивать. Ответ на вопрос должен быть максимально связан с обсуждаемой работой. Также уместно задать встречный вопрос: какова практика этой компании, есть ли логика развития карьеры.

Вот несколько возможных ответов.

Вы амбициозны и нацелены на карьерный рост: «Через несколько лет, получив дополнительный опыт, мне было бы интересно развиваться от технической роли в область менеджмента». «На данном этапе мне интересно решение задач, которые вы предложили. Особенно связанных с созданием/изменением …(нужное добавить): я хотел бы иметь такой проект в своем портфолио. И затем взяться за новые задачи в компании. Скажите, какова судьба предыдущего человека на моей должности?»

Вы не думали о карьерном росте и нацелены на долгую стабильную работу: «Эти обязанности мне понятны и интересны. Я человек, который умеет долго и стабильно работать внутри одной специализации, будет здорово, если вы этого же ожидаете от кандидата. Расскажите, пожалуйста, о вашем видении?».

«В долгосрочные планы входит развитие вместе с компанией: я собираюсь обучаться, расширять свои обязанности и принести компании максимальную пользу».

«На данном этапе это идеальная для меня роль. Но если будут поступать новые задачи, буду рад их пробовать».

Все ваши цели - личного характера, и работа для вас на втором плане: «Эта должность более чем меня устраивает. Я совсем не карьерист, я просто умею хорошо делать свою работу».

У вас есть мечта, не связанная с этой компанией: если с текущей деятельностью она не связана, важно понять, почему вы откладываете реализацию мечты и тратите время на эту работу. Скорее всего, работодателю знать об этом необязательно, особенно если эта должность станет препятствием к достижению цели. Узнать о том, в каких сферах деятельности вас ждет успех, можно с помощью сервиса «Профориентация»: это профессиональный тест, который определяет ваши склонности и способности и предлагает пути развития в каждом направлении. Для тех, кто работает, но все еще сомневается, стоит ли ему развиваться в этой области, «Профориентация» может помочь с самоопределением.

Помните, что ответ на этот вопрос вас ни к чему не обязывает: и вы, и ваш собеседник знаете, что за 5 лет многое изменится. И если четкого жизненного плана нет, важен сам процесс размышления и направление ваших мыслей.

Удачи на собеседованиях!

Сейчас мы для разнообразия хотим предложить чуть-чуть иной подход к планированию собственной жизни. Такой, который поможет задействовать не только логику и рациональное мышление, но и воображение, и ресурсы бессознательного. Так что давай дадим левому полушарию, ответственному за анализ и синтез, немного отдохнуть и предоставим слово творческому правому полушарию.

Что понадобится: 2 больших листа бумаги – желательно формата не меньше А3, цветные карандаши, свободный стол, тишина и полчаса времени.

Выполнение:

1. В центре первого листа бумаги нарисуй себя сегодняшнюю в полный рост. И жалобы на неумение рисовать не принимаются – изобрази хотя бы головонога. Размер рисунка определи сама, но хорошо, если будет место для более или менее тщательной прорисовки лица. А затем размести вокруг автопортрета небольшие изображения, символически обозначающие самые важные аспекты своей нынешней жизни. Отношения, люди, вещи… Что именно – решать тебе.
2. Справилась? Отлично, тогда переходи к следующей части. На втором листе бумаги тебе предстоит нарисовать то же самое, но – как будто прошло 5 лет.
3. Имей в виду, что это задание не предполагает правильного или неправильного выполнения. Как бы и что бы ты ни нарисовала – в любом случае получится искренний рассказ о тебе и твоей жизни. Который предстоит расшифровать.

Ключи к тесту

Начнем с тебя. Насколько изменилось твое изображение на втором рисунке? Быть может, ты там выглядишь стройнее, значительнее или эффектнее? По-иному одета и причесана? Обрати внимание на выражение лица на первом и втором листах. Улыбаешься ли ты? Сейчас или в будущем?

Кардинальное изменение собственного облика на втором рисунке позволяет предположить, что собой нынешней ты не очень-то довольна. Возможно, ты мечтаешь стать кем-то иным. Что движет тобой? Как именно ты обесцениваешь то, чем владеешь сейчас? За что ты готова быть благодарна самой себе здесь и теперь?

Если рисунки практически идентичны, имеет смысл задуматься, а не боишься ли ты изменений. Есть немного? Тогда стоит поискать, на что в своей жизни и в самой себе ты можешь опираться, дабы совладать со страхом перед будущим.

Теперь дай название каждому из изображений, окружающих оба твоих портрета. В некоем усредненном варианте это может быть список, включающий семью, профессию, дружбу, хобби, мечты и какие-то символы дорогих воспоминаний. Так ли это у тебя? Насколько полно охватывают твою жизнь эти изображения?

В том случае, если рисунки крутятся вокруг одной-двух тем, имеет смысл поразмышлять, куда и почему подевалось остальное. Достаточно ли наполненна твоя жизнь? Нет ли чего-то важного, что ты привычно упускаешь?

Теперь пришел черед сравнить маленькие изображения на первом и втором листах. Наверное, во втором варианте их прибавилось. Что ж, здорово – ты не намерена стоять на месте! Стоит задать себе вопрос: какие шаги ты предпринимаешь для того, чтобы через 5 лет все это в твоей жизни появилось? А если ты пока ничего не делаешь, то когда планируешь приступить?

Может быть и так, что на втором рисунке что-то исчезло или произошли замены. Тоже повод подумать, не тратишь ли ты время на лишнее и ненужное? Не инвестируешь ли свои силы в заведомо проигрышные проекты?

Еще стоит обратить внимание, на каком расстоянии от тебя размещены маленькие изображения. Одинакова ли эта дистанция? Если какие-то из картинок приближены к тебе, то, скорее всего, именно в эту сферу ты готова делать наибольшие вложения.

Приглядись, не оказались ли некоторые рисунки выполнены тщательнее других? Если да, то можно предположить некоторое беспокойство или даже тревогу, связанную с этими аспектами твоего мира. Подумай, что в твоих силах сделать, чтобы уменьшить это беспокойство.

Ну и последнее: не выкидывай второй рисунок. Пусть он лежит себе где-нибудь , где будет периодически попадаться на глаза как напоминание о тех позитивных изменениях, которые ты обязательно внесешь в свою жизнь.