Сегодня мы поднимаем довольно интересный и многогранный вопрос, на который нельзя, к сожалению, дать однозначный ответ. Но поднимая этот вопрос и рассматривая его с точки зрения рациональности и возможно с небольшой примесью теории заговора (ну или стечения обстоятельств) мы можем прийти к весьма интересным и полезным для человека выводам.

Как и многие (если не сказать, что все) современные люди, я всегда работал в 8 часовом рабочем графике. И не то чтобы у меня был особенный выбор, так как все мои коллеги работали 8 часов в день , все подрядчики и компании, с которыми мне приходилось работать, и так далее. По сути, у человека в общепринятой системе координат просто нет иного выбора, кроме как работать 8 часов в день или не работать вообще . Ну да, в качестве отступления и поддержания справедливости, можно ещё упомянуть, что существуют работы, подразумевающие работу более чем 8 часов в день, и занимающие ещё больше времени. Но это скорее исключение из правил, и в принципе их суть мало чем будет отличаться от повествования далее.

К слову, 8ми часовой рабочий день был установлен не так давно, в 19 веке в Англии во времена промышленной революции. До этого людей на фабриках и хозяйствах эксплуатировали по 14-16 часов в день. И часто эту «пугалку» приводят нам в качестве аргумента в пользу современной длительности рабочего дня.

Тем не менее, давайте рассмотрим саму структуру рабочего дня и его длительности, и попробуем оценить его целесообразность. Рассматривать будем не только минусы, но и естественно плюсы, правда, исследуя этот вопрос, плюсов для самих работников, по сути, найдено не было, но зато нашлись плюсы для работодателей и владельцев предприятий и производств.

Итак, приступим.

Эффективен ли 8ми часовой рабочий ден ь и какие у него могут быть очевидные минусы?

Конечно же, эффективен, скажет вам любой работодатель или рьяный работник, и ещё добавит, что все и так ленятся и не работают, и было бы эффективнее если бы рабочий день был 10ти часовым. Но тут кроется один из самых больших обманов современности, в который так охотно верит большинство.

По сути, мало кто задумывается о реальной длительности рабочего дня среднестатистического работника, а понаблюдать за этим, на самом деле, крайне интересно.

(Поясню заранее для особо рьяных трудоголиков и фанатов жестких мер регулирования: Как бы вы не старались всё контролировать, итог будет одинаковый, либо сотрудники найдут способ вас обманывать, либо вы лишитесь вообще всех сотрудников, иных вариантов просто не существует).

Будучи сотрудником управляющего звена одной крупной компании, я получил задание увеличить эффективность труда сотрудников и корпоративную коммуникацию, а следовательно, получил возможность отслеживать действия сотрудников, вести определённый скрытый учёт и проводить эксперименты. Глубоко вдаваться в подробности не будем, но вот результаты всем вам будут весьма интересны:

Рабочий день в компании начинался с 09:00 утра, но некоторые отделы начинали свой день в 10:00.

Но не тут то было!

Дальше начинаются перекуры. Все мы знаем, что большинство современных людей курит, и если они и смогли усидеть в своих креслах или за чашечкой чая первый час своего рабочего дня, то у них уже просто раздирает душу от непреодолимого желания затянуться очередной сигаретой. В среднем курящий сотрудник тратит 10-15 минут 1 раз в час для того, чтобы выйти покурить. Если перерыв между сигаретами получается дольше, то он просто задерживается на сам процесс курения на более длительное время. Но ведь остальные в это время работают, может возразить мне читатель. Но нет, как раз таки остальным работникам тоже не нравится, что курильщикам делают поблажки, и что их привычки наркоманов позволяют им отлынивать от работы больше, чем не курящим. В то время пока курящие сотрудники уходят на перекур, не курящие снова заваривают себе чай, беседуют и часто даже обсуждают только что выбежавших на перерыв курильщиков и их пагубные привычки.

Ну что же, все уже напились чаю, накурились, проснулись и готовы к началу осуществления трудовых обязанностей. Время приблизительно полдень и рабочий день начинается. В это время все сотрудники действительно работают. Но долго ли это продлится? Нет, оказывается приблизительно 1 час, так как к 13:00 все уже будут хотеть уйти на обед, и большая часть их мыслей и продуктивности будет занято ожиданием ланча. Обычно он начинается около 14:00 и длится по-идее 1 час. (Поясню заранее, если обед начинается в 13:00 это особо не спасает рабочий день от того, что будет происходить далее, а просто добавит вторую волну голода ближе к концу дня.) Итак, мы потеряли приблизительно час перед обедом, час на обед, и казалось бы, вот оно, самое время начать активно и продуктивно работать…. Но нет, это время называется временем бурной имитации деятельности. Работник после длительного голода и после соответственно его быстрого и радостного удовлетворения очень хочет спать. Настолько, что просто ничего не может с собой поделать. Наверняка, кстати, многие слышали про Сиесту в южных странах. Вы думаете её ввели только потому, что днём там слишком жарко? Ну тогда зимой в ней не было бы никакого смысла. А ввели её именно для того, чтобы компенсировать потери именно от этой проблемы с человеческой физиологией. Итак, человек в течение 1-1.5 часов после обеда, абсолютно нефункционален, и часто тратит время на имитирование работы, серфинг в соц сетях, общение с коллегами и попытки проснуться.

После этого человека догоняет вторая волна активности, он действительно просыпается и настраивается на работу. Выполняет необходимые действия и приносит пользу. Продлится эта волна приблизительно 2 часа, и далее наступит усталость и непреодолимое желание отправиться домой. Обычно последний час рабочего времени все заняты именно мыслями о скорейшем уходе домой и отдыхе. Работой в этот час особо и не пахнет.

Итого мы видим, что средний работник тратит реально на свою работу не более 3х часов в день. А если он ещё и курильщик, то бывает итого меньше. И я напомню, что это не просто теории и предположения. Мне довелось потратить много дней за замерами и наблюдениями, чтобы удостовериться в этом наверняка.

Дам ещё одну интересную подсказку, которую я вывел, копаясь в литературе по организации рабочего дня и социальной статистике. Вдруг меня читают разумные работодатели, для них это будет весьма полезно….

Биоритмы человека настроены таким образом, что самая высокая скорость реакции синапсов головного мозга и пик его активности наступает приблизительно в 10:30-11:00 утра. (терминология упрощена умышленно, просьба читателей подкованных в биологии и медицине не обращать на это пристального внимания. Вы можете сами рассмотреть процесс более конструктивно опираясь на научные материалы). Эта зависимость от солнечного цикла была выявлена давно, и что самое интересное, вне зависимости от типа просыпания (совы и жаворонки), у обоих типов мозг начинает полноценно работать именно в это время. Если на предприятии режим установлен с началом рабочего дня до этого пикового значения, особенно на раннее утро (6, 7, 8, 9 часов утра), то утром управленцы получают армию сверх послушных зомби, которые не способны мыслить и принимать самостоятельные решения, не спорят, не обсуждают приказы и распоряжения. Но при этом они и не действуют и не работают по сути, лишь имитируя и показывая деятельность, до тех пор пока их мозг нормально не проснётся. Поэтому здесь палка о двух концах, и когда такой график вводился на заводах, ещё во времена революции и классовых волнений, это было крайне полезно для управления и подавления массовой активности. Но для эффективного осуществления трудовой деятельности и результативности такой тип трудового распорядка совершенно не подходит.

Если же трудовой день начинается в 10 часов утра и позже, особенно если между 11 и 12 часами, такой трудовой коллектив будет приносить многократно больше пользы и работать будет более эффективно.

Возвращаясь же к сути вопроса, многие реальные аналитики и учёные (иногда даже исторические деятели об этом писали) сходятся в том, что самая оптимальная продолжительность рабочего дня человека должна составлять 4-5 часов в день, 5 дней в неделю. Такая трудовая неделя приносит больше эффективности, увеличивает мотивацию и заинтересованность персонала и исключает бессмысленную трату времени. При такой неделе у сотрудников есть время не только на отдых и семейную жизнь, но и на саморазвитие, самообразование и рост в сфере своей компетенции. Но, к сожалению, современные условия отличаются от идеальных.

Почему же не изменить систему и не установить, казалось бы, более выгодные условия? Всё очень просто, давайте ответим на вопрос: Какие существуют очевидные плюсы у 8ми часовой занятости? И всё тут же встанет на свои места.

Во-первых, за 8 часов работник успевает сделать невероятное множество дел и задач. Фактически он тратит весь световой день на воспроизводство благ (назовем их так) для своего работодателя.

Во-вторых, оплата среднего работника фиксирована и фактически «размазывается» на все его отработанные дни. Но при этом он может болеть, брать отгулы, отпуск, не работать в праздники и выходные дни. В такие пропуски он не производит ничего полезного для компании, но при этом получает за эти дни оплату, хоть и урезанную, но всё же.

В-третьих, очевидно, что такого работника крайне легко контролировать, так как он постоянно находится на рабочем месте, при этом в перманентном стрессе исполняет свои обязанности под надзором начальства.

В-четвертых, работник после 8ми часового дня, без значительных перерывов на отдых утомлён до предела. Он не способен уделить время и ментальные силы на обучение и саморазвитие, а значит, не будет требовать большей зарплаты с повышением квалификации. Скорее всего он просто останется на своей должности в течение как минимум 5-15 лет.

В-пятых, уставший работник более склонен к деградационным видам отдыха и легче подвержен влиянию телевидения, средств массовой информации или социальных сетей. Он чаще проводит время дома, уставившись в монитор или телевизор, пытаясь отвлечь мозг от тяжелых мыслей о работе.

В-шестых, имея лишь 2 выходных в неделю, человек много охотнее тратит деньги и делает крупные покупки не задумываясь, так как в месяце (периоде от зарплаты до зарплаты) фактически есть только 4 небольших временных промежутка, чтобы потратить заработанное. В выходные чаще всего происходит всплеск трат и покупок, больше всего незапланированных и необдуманных расходов и трат на развлечения и отдых. (Что к слову, крайне удобно самим производителям и продавцам, так как они легче прогнозируют поступление доходов).

В-седьмых, уставший после длительного и напряженного рабочего дня человек, делает больше бессмысленных и необдуманных покупок в супермаркете, стараясь меньше задумываться и просто запастись большим объемом, чтобы не пришлось идти снова. Тем не менее, продукты портятся и ему все равно приходится идти и делать новую порцию покупок. Испорченные и не использованные покупки фактически уже оплачены и просто выбрасываются.

В-восьмых, человек, работающий 8 часов в день или 40 часов в неделю чаще болеет, обычно не реже 2-4 раз в год, а это означает, что он получает меньшую заработную плату, но при этом его расходы на жизнедеятельность, включая лечение, резко возрастают. Это крайне выгодно фармацевтическим компаниями, поэтому они всячески поддерживают исследования, доказывающие пользу и удобство 40 часовой рабочей недели. При этом, активно рекламируя препараты быстро снимающие симптомы, но не излечивающие болезнь окончательно, по сильно завышенным ценам.

В-девятых, работающий член семьи (а обычно работают оба родителя) проводят со своей семьёй не больше 2-3 часов в день, и при этом они уже очень устали от работы и не способны на эмоциональную реакцию. Это приводит к необходимости замещения эмоций и восполнения упущенного общения в выходные дни, что обычно, в следствие отсутствия альтернативы, выливается в крупные траты на совместный отдых и покупки (игрушки, подарки, украшения), позволяющие загладить некую форму вины, за то, что в течение недели внимание почти не уделяется. (К тому же, дорогостоящие покупки гаджетов, игр, компьютеров, приставок и прочего, позволяют снять с себя ответственность за ежедневный воспитательный процесс и не тратить силы на домочадцев после тяжелого трудового дня).

Ну и последнее, работающий человек имеет в своём арсенале в среднем 16 часов бодрствования в сутки. Из них 8 часов он работает, но, если мы прибавим к этому 1 час обеденного перерыва, который никто не тратит на отдых, а чаще всего за исключением 15ти минут приёма пищи, тратит его на работу, прибавим время потраченное на то, чтобы добраться на работу и вернуться с неё (особенно в современном мире и крупных городах с их пробками), прибавим время на то, чтобы пройтись по супермаркету и купить элементарные ежедневно необходимые продукты, то в лучшем случае, на жизнь у человека остаётся 3-4 часа, за которые он должен успеть привести себя в порядок, приготовить себе еду, поужинать и отдохнуть. Такой индивид стабилен, предсказуем и его поведение подчиняется простым законам. Им легко можно управлять и манипулировать и всегда можно быть уверенным в том, что он продолжит усердно работать, ради своей небольшой зарплаты, которой ему всё равно никогда не хватает (об этом мы говорили вот в этой статье: ).

Итак, вот и небольшой, но уже понятный итог моего рассуждения. Мы работаем так много и так долго именно потому, что это выгодно самым крупным игрокам рынка. Так называемым «над политическим организациям», корпорациям, отчасти даже правительствам. И, казалось бы, нет никакого выбора и нет никакой возможности что-либо изменить. Но на самом деле это лишь иллюзия. Иллюзия безвыходности и безысходности, которая удерживает вас от реальных действий и изменений, которые вы можете привнести в свою жизнь. Пути есть, просто вы ещё не научились их видеть. А ещё, на месте стража над вашим взором стоят ваши же собственные амбиции, которые как гордый и неумолимый охранник отвращают вас от более комфортного и удобного пути ведущего к вашему же собственному счастью и развитию.

Но о ваших Амбициях я поговорю с вами в ещё одной полезной статье.

Тот факт, что стандартная продолжительность рабочего дня составляет 8 часов, сегодня воспринимается как данность. Принято считать, что достичь успеха в своем деле и продвинуться по карьерной лестнице можно только уделяя работе определенное количество времени. Поэтому число отработанных часов выступает в качестве универсального мерила труда.

Впрочем, подобный подход разделяют не все. Основатель Crew Микаэль Чо (Mikael Cho), к примеру, при организации рабочего времени в первую очередь ориентируется на биологические часы. «Двое моих соучредителей предпочитают работать до глубокой ночи — рассказывает Микаэль, — в то время как я обычно начинаю работу ранним утром.

Поскольку наши биоритмы не совпадают, искусственная координация времени трудовой активности грозит обернуться потерей эффективности. Конечно, периодически мы находим возможность встретиться и обсудить важные вопросы, но в целом наши графики работы диктуются биологическими ритмами».

Планирование трудового дня с учетом биоритмов человека позволяет повысить продуктивность. Тем не менее, стандартная 40-часовая рабочая неделя не теряет популярности. Но многие ли помнят историю возникновения данного явления?

Во времена промышленной революции фабрики работали круглосуточно, а люди проводили на рабочих местах по 10-16 часов в день. Однако в 20-х годах основатель Ford Motor Company Генри Форд установил 5-дневную 40-часовую рабочую неделю.

Правда, толкнула его на это не забота о работниках. Причина была гораздо прозаичнее: Форд хотел предоставить работникам время на то, чтобы приобретать необходимое — в том числе и автомобили.

Генри Форд на и легендарная модель-T

«В условиях растущего рынка жизненно необходимо обеспечить работникам свободное время, которое те смогут потратить на покупку и использование потребительских товаров, к коим относятся и автомобили»

Совы vs. жаворонки

Ваш организм «следит» за ходом времени с помощью отдела мозга, носящего название супрахиазматическое ядро (лат. nucleus suprachiasmaticus) и располагающегося в передней части гипоталамуса.

Именно супрахиазматическое ядро генерирует так называемые циркадные ритмы и обеспечивает нормальную работу биологических часов. На представленной ниже схеме представлены основные события, происходящие в организме человека под воздействием биологических процессов:

Стоит отметить, что длина биологического цикла может отличаться от 24 часов в ту или иную сторону. Вот что говорит по этому поводу доктор философии Кэтрин Шарки (Katherine Scharkey), специализирующаяся на изучении природы сна:

«Если ваш биологический цикл длится более суток, вы — “сова”. Если же длина цикла меньше 24 часов, вас можно отнести к “жаворонкам”».

На сегодняшний день также известно, что цикл «сна-бодрствования» человека определяется длиной гена Period 3 («ген внутренних часов»).

Миром правят жаворонки?

Современный деловой мир заточен под людей, встающих с первыми лучами солнца. Трудовой день на большинстве предприятий с фиксированным рабочим временем начинается в период между 7 и 9 часами утра, когда совы еще мирно дремлют (конечно, если они не заставили себя подняться с постели). А между тем, 44% женщин и 37% мужчин демонстрируют максимальную продуктивность поздно вечером или ночью.

Совы зачастую имеют репутацию ленивых людей, потому что они спят, пока весь остальной мир работает. Однако недавнее исследование, проведенное в университете Брюсселя, свидетельствует о том, что в некоторых случаях совы имеют значительное преимущество над жаворонками.

Сотрудники университета провели исследование, участниками которого стали две группы людей. Первая группа состояла из типичных жаворонков, пробуждавшихся в 5-6 часов утра. В состав второй группы входили люди, предпочитавшие вставать в полдень.

Участники эксперимента провели две ночи в лаборатории сна, где исследователи наблюдали за их мозговой активностью и общим состоянием. После десяти часов бодрствования у жаворонков резко упала концентрация внимания. Совы же по прошествии аналогичного периода времени сохранили концентрацию на достаточно высоком уровне.

Результаты данного исследования доказывают, что совы не уступают жаворонкам по эффективности работы. Вопрос лишь в том, что эти два типа людей демонстрируют максимальную продуктивность в разное время суток.

Хороший отдых — залог эффективной работы

Человеческий организм не предназначен для непрерывной работы, а потому вовремя сделать передышку крайне важно. Научные исследования показывают, что концентрация внимания на одном виде деятельности в течение 4-5 часов значительно снижает продуктивность работника и негативно сказывается на его способности к творчеству. Именно по этой причине многие компании уменьшают количество рабочих дней в году.

На одной из TED-конференций известный графический дизайнер Стефан Загмайстер (Stefan Sagmeister) рассказал, почему периодически прекращает работу своей студии. По его словам, подобные паузы дают ему и его сотрудникам возможность морально перезагрузиться и набраться новых эмоций, что позитивно сказывается на эффективности работы компании.

CEO интернет-компании Quirky Бен Кауфман (Ben Kaufman) также уверен в том, что вовремя взятая передышка является залогом успешной работы. Именно поэтому Бен решил провести эксперимент, объявив 4 недели в году нерабочими для всех сотрудников Quirky. По замыслу Бена, этот шаг позволит улучшить эмоциональный фон в коллективе и тем самым повысить продуктивность.

Впрочем, отдых положительно влияет не только на креативность, но и на состояние здоровья человека. Пишущий для National Geographic Дэн Бюттнер (Dan Buettner) собрал команду исследователей, чтобы понаблюдать за тремя сообществами, члены которых отличаются долголетием.

Одно из таких сообществ — Церковь адвентистов седьмого дня (Seventh Day Adventists, SDA). Последователи SDA обязаны отдыхать как минимум один день в неделю, независимо от того, насколько они заняты. Дэн Бюттнер убежден, что именно наличием этого положения объясняется тот факт, что члены Церкви адвентистов доживают до ста лет в пять раз чаще, чем остальные жители страны.

4 шага к максимальной продуктивности

Эффективность труда зависит от огромного числа самых разных факторов, и вывести универсальную формулу человеческой продуктивности не представляется возможным. Однако несколько советов от Микаэля Чо наверняка будут полезны тем, кто хочет повысить собственный КПД.

1. Составьте реалистичный список задач

У вас постоянно возникают проблемы с организацией рабочего времени? Составьте список, включающий в себя 3-4 задачи, ожидающие выполнения.

«Естественно, в течение дня у вас вполне могут появиться новые дела, поэтому план должен быть рассчитан на 4-5 часов работы», — замечает Давид Хейнемейер Ханссон из 37signals. Также не стоит перегружать список чрезмерным количеством задач — это будет морально подавлять вас.

2. Попробуйте работать циклично

Если в течение дня вам нужно выполнить множество разноплановых задач, воспользуйтесь этим. Вы можете разбить работу на несколько частей.

Начните трудовой день с самой творческой из стоящих перед вами задач. Это позволит «завести» ваш мозг.

После этого устройте себе перерыв. Вы можете перекусить, вздремнуть или просто расслабиться. Не устанавливайте точное время отдыха заранее: возвращайтесь к работе, когда будете готовы.

Переведя дух, займитесь рутинной работой: проверьте электронную почту, запланируйте встречи.

Сделайте еще одну паузу.

Постарайтесь повторить данный цикл 3-4 раза в течение рабочего дня.

3. Освободите один день в неделю

«Крестный отец Кремниевой долины» Стив Бланк (Steve Blank) полностью отстраняется от работы на один день каждую неделю. Попробуйте делать то же самое. Возвратившись к работе после отдыха, вы сможете лучше сконцентрироваться на стоящих перед вами задачах.

4. Определите реальные показатели эффективности вашей работы

Подсчет общего количества времени, затраченного на ту или иную работу, не дает представления о ее продуктивности. Представьте, что вы являетесь главой риелторского агентства. Какой вывод вы сможете сделать, узнав, что за предыдущий месяц ваши сотрудники отработали в общей сложности 8000 часов? Очевидно, вас куда больше заинтересовала бы статистика продаж за данный период.

Определите, какие показатели действительно характеризуют вашу продуктивность и работайте над их улучшением. Это позволит в сжатые сроки повысить отдачу от работы.

Заключение

Количество отработанных часов, очевидно, является не лучшим показателем эффективности труда. Однако это вовсе не значит, что вам нужно срочно уходить из компании, в которой установлен фиксированный график работы. Достаточно помнить, что цель вашей деятельности заключается в создании того или иного продукта или ценности, а не в часах, проведенных на рабочем месте.

Конечно, графики работ у всех разные - стоит только взглянуть на список вакансий и сразу можно убедиться, что работать можно посменно, неполный рабочий день, вахтой, на пятидневке и шестидневке. Во многих случаях работодатели предлагают трудиться по 12 часов в сутки.

«Работать нужно не 12 часов, а головой» - это облетевшее весь мир высказывание приписывают Стиву Джобсу, пионеру эры IT-технологий. Работающие по 8 часов, возможно, согласились бы с ним и предложили бы работодателю свободный график работы, когда работнику оплачивают его деятельность без требования проводить определённое количество часов в офисе. Но в большинстве случаев руководители остаются неумолимыми - на рабочем месте надо присутствовать. А ведь раньше всё было совсем не так…

Генри Форд - основоположник 8-часового рабочего дня

Со времён повсеместного введения 8-часового рабочего дня прошло чуть более 100 лет - достаточно мало из всего трудового периода человека за время его существования. До этого трудились «от зари до зари» по 15 и более часов в сутки. По одной из версий, впервые с предложением ввести 8-часовый рабочий день выступил англичанин Робер Оуэн, один из основателей социализма. Свою кампанию за сокращение рабочего дня он основал на идее, согласно которой человек должен восемь часов трудиться, восемь часов отдыхать и восемь часов спать. При нарушении этого соотношения значительно ухудшается качество жизни. В результате и работать получается неэффективно, и на полноценный отдых времени нет. Хотя, возможно, основатель социализма, не долго думая, просто разделил сутки на три равные части.

Нетрудно догадаться, что промышленники тех времен, жаждущие наживы любой ценой, идею о сокращённом рабочем дне встретили в штыки. Только через несколько десятков лет они решили сжалиться и разрешить женщинам и детям (которые нередко были вынуждены трудиться вместо учебы), работать всего по 10 часов в сутки и по 60 часов в неделю - тогда рабочая неделя была шестидневной.

8 часов труда в сутки впервые за всю историю человечества в 1914 году предложил своим работникам Генри Форд, основоположник автомобильной отрасли Соединенных Штатов Америки. Но этого чудачества ему показалось мало! И он в два раза поднял зарплату своим работникам. Другие промышленники считали подобный поступок безумием и полагали, что у Форда помутился разум. Однако, время показало - гениальный предприниматель Генри Форд и здесь не прогадал - прибыль его компании при новой продолжительности рабочего дня возросла в два раза! Работники получили возможность больше отдыхать, что автоматически добавило им сил для более эффективной работы. Пример Форда стал заразительным - стандарт 8-часового рабочего дня распространился по всему миру.

А как у нас?

В Советском Союзе Декрет об установлении 8-часового рабочего дня был издан 11 ноября 1917 года. Трудились при этом 48 часов в неделю - суббота была неизменно рабочим днем. В 8 обязательных часов также входили чистка оборудования, использовавшегося во время работы, и приведение в порядок рабочих помещений. Если бы подобные правила действовали в наши дни, современные менеджеры бы совмещали работу с клиентами и уборку офиса. Было бы весело, не правда ли?

На сегодняшний день нормальной продолжительностью рабочего времени является 40 часов в неделю. Причем, согласно Трудовому Кодексу РФ, трудиться не более 40 часов в неделю должны как работающие на постоянной работе, так и те, чья работа носит временный характер (например, сезонные работники и исполняющие обязанности временно отсутствующего работника). Международная организация труда недавно предлагала ввести в России четырехдневную рабочую неделю, но эта идея не получила поддержки.

В некоторых случаях работнику требуется сокращённый рабочий день. Закон предусматривает сокращение рабочего времени:

для работающих в возрасте до шестнадцати лет - не более 24 часов в неделю;

для юношей и девушек в возрасте от шестнадцати до восемнадцати лет - не более 35 часов в неделю;

для инвалидов I или II группы - не более 35 часов в неделю;

для тех, кто трудится на рабочих местах с вредными или опасными условиями труда - не более 36 часов в неделю.

Моей дочери 17 лет, в связи с тем, что я получила инвалидность и моя пенсия невелика, а с её отцом мы в разводе, она была вынуждена пойти работать. Проработала полгода и только недавно я узнала от знакомого юриста, что моя девочка имеет право на сокращённую рабочую неделю. Подозреваю, что работодатель знал об этом, но предпочел эксплуатировать несовершеннолетнего работника без соблюдения законов. Я в очередной раз убедилась, что свои права надо знать досконально самому, и не надеяться, что кто-то тебе поможет. Помочь себе можешь только ты сам. Наталья Ватрушева, пенсионер

На полставки, по совместительству и ненормированно

Если душа не лежит к работе по 8 часов в день 5 дней в неделю, можно подобрать другие варианты. Например, можно работать на полставки. В соответствии с 93-й статьей Трудового Кодекса РФ, по соглашению между работником и работодателем неполное рабочее время может устанавливаться как при приёме на работу, так и впоследствии. Причем работа на таких условиях не должна приводить к сокращению продолжительности ежегодного оплачиваемого отпуска либо сказываться на исчислении трудового стажа.

При необходимости подработки можно устроиться на работу по совместительству, которое бывает как внутренним (при работе в той же организации в свободное от основной работы время), так и внешним (при работе по трудовому договору, который заключается с другим работодателем). Правда, в соответствии со статьей 282 ТК РФ, работа по совместительству запрещена для лиц в возрасте до 18 лет и работников, занятых на тяжёлых работах с вредными условиями труда, если дополнительная работа связана с такими же условиями.

По мнению многих, особенно непросто приходится тем, кто трудится в условиях ненормированного рабочего дня. Ненормированный рабочий день - это особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут по распоряжению работодателя эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых функций за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени. Ключевое слово - «эпизодически».

Никто не вправе заставить работника перерабатывать постоянно. Такой график работы требует пересмотра порядка оплаты труда и размера ежегодного отпуска.

8 часов - это генетика

Если различные вариации с желаемым графиком работы не подходят вам, либо вашему работодателю и он настаивает на 8-часовом рабочем дне - не расстраивайтесь. Как недавно выяснили ученые, именно такая продолжительность рабочего дня заложена на генетическом уровне человека и позволяет ему наиболее удачно совмещать работу и отдых.

В настоящее время в России предусмотрена нормальная которая не может быть больше 40 часов. Об этом гласит статья 91 ТК. Именно поэтому существует 8-часовой рабочий день, в течение которого каждый сотрудник организации выполняет свои служебные обязанности. в данный период времени не входит и не оплачивается.

Из истории

В ноябре 1917 года в России произошло очень значимое событие, которые изменило жизнь многих трудящихся того времени. Был принят декрет, который устанавливал день. К этому времени во многих странах шла изнурительная борьба за сокращение смены трудящихся.

В дальнейшем 8-часовой рабочий день потерял свою актуальность, и в 1928-1933 годах был выполнен переход на 7-часовой период служебной деятельности. Продолжительность трудовой недели составляла 42 часа. После начала Второй мировой войны был установлен 8-часовой рабочий день. Позже (1656-1960 гг.) рабочий день снова сократили до 7 часов. И только в 1991 году был принят закон о защите прав трудящихся, в котором было прописано, что продолжительность трудовой недели не может превышать 40 часов. Данное положено закрепили в КЗОТ.

Перерыв

В соответствии с трудовым законодательством России, каждый работник имеет право на отдых и прием пищи. Перерывы при 8-часовом рабочем дне не могут длиться более двух часов. Тем не менее обед не может быть меньше тридцати минут. Здесь также необходимо отметить, что перерыв для отдыха и приема пищи не входит в рабочее время трудящегося. И поэтому не оплачивается.

Пример

Сотрудница ходит на работу по установленному графику с 8:00 до 17:00. Фактически она выполняет свои служебные обязанности по 8 часов в день. Потому что у нее пятидневная рабочая неделя. Кроме того, один час ей дается на отдых и прием пищи. Это предусмотрено законодательством и правилами трудового распорядка. Не соблюдать их она не может. Если установить ей рабочий день без обеда, то это будет нарушением трудового законодательства.

Продуктивно ли это

В современной жизни вопрос об уменьшении или увеличении рабочего дня и вообще о продолжительности трудовой недели стоит достаточно остро. Конечно, все государственные и муниципальные предприятия привыкли к тому, что трудовой день начинается в 8 утра и заканчивается в 5 часов вечера. А продуктивно ли это? И сколько сможет сделать за это время сотрудник? Многие предприниматели уверены в том, что человек способен хорошо и продуктивно трудиться только в течение нескольких часов. После этого подчиненный просто отвлекается. Поэтому при 8-часовом рабочем дне сотруднику сложно выполнить все поручения руководства грамотно и быстро.

Не так давно, в 2010 году, Михаил Прохоров предлагал увеличить существующую продолжительность трудовой недели на целых 20 часов. Однако его идею никто особо не поддержал. Ведь человек, кроме работы, должен отдыхать и заниматься другими, не менее важными делами.

Как правильно распланировать рабочее время

Данным вопросом задаются многие граждане нашей страны, у которых есть работа. 8-часовой рабочий день подразумевает, что человек должен выполнять определенные служебные обязанности и поручения руководства на протяжении всего этого времени. Поэтому здесь важно не отвлекаться и не заниматься своими личными делами. Особенно этого не стоит делать в том случае, когда руководитель организации не очень хорошо относится к своему сотруднику.

Человек должен научится выполнять сначала наиболее важную работу, а потом уже заниматься оставшимися документами (если речь идет об офисе).

Пример

В компанию устроились сразу три новых сотрудника. Соответственно, у специалиста по кадрам прибавилось работы, которую нужно было сделать незамедлительно. Кроме этого, ему необходимо было оформить дополнительные соглашения к имеющимся трудовым договорам. Специалист стал заниматься и тем и другим, в итоге ничего не успел.

График

В каждой организации или предприятии существует расписание рабочего времени. Оно называется графиком. В нем отражено начало работы и ее окончание. Необходимо также указывать график работы в трудовом договоре с сотрудником. Ведь ущемлять права гражданина просто недопустимо. О чем речь?

Допустим, человеку, трудящемуся в организации, установлен 8-часовой рабочий день. График продолжительности его трудовой деятельности должен быть строго ограничен данным периодом времени. После чего задерживать сотрудника на рабочем месте недопустимо. Он имеет право на отдых и занятие своими личными делами.

Кроме того, обед при 8-часовом рабочем дне не может быть меньше 30 минут. Такое правило закреплено в трудовом законодательстве.

Другие категории

Согласно общему правилу, трудовая неделя составляет 40 часов. Это значит, что на каждый рабочий день приходится по восемь часов. Но из общего правила всегда существуют исключения. Например, для некоторых категорий трудящихся средняя в день может быть и меньше.

Так, сотрудники образовательных учреждений не могут осуществлять служебные обязанности больше 36 часов в неделю. Соответственно, их рабочий день будет меньше восьми часов.

Сотрудники медицинских учреждений должны работать не более 39 часов в неделю. Поэтому при пятидневной трудовой неделе продолжительность их служебной деятельности в день будет составлять не больше семи с половиной часов.

Плюсы

Во время рабочего дня, который составляет 8 часов, сотрудник успевает сделать очень много благих дел и выполнить все поручения руководства, возможно даже посетить другие учреждения. Кроме того, не следует забывать о том, что граждане, которые трудятся на предприятиях по такому графику, могут спокойно уйти на больничный, взять отпуск. В выходные и праздничные дни им работать также не придется. Потому что зарплата у них фиксированная и прописана в трудовом договоре.

Руководство организации всегда видит плюсы восьмичасового рабочего дня в том, что подчиненные все это время находятся у них под контролем, а значит, будут лучше выполнять свои служебные обязанности и не смогут раньше уйти домой.

Кроме того, при таком устойчивом графике человек может выделить время на обед. При восьмичасовом рабочем дне он составляет не меньше тридцати минут, но в большинстве организаций на это отводится целый час. Данный период времени не оплачивается, но зато сотрудник получает возможность отдохнуть, отвлечься, нормально, не торопясь, пообедать. Это его законное право, которое предусмотрено трудовым законодательством и договором. И посягать на него никто не может.

Минусы

Большинство людей трудятся на предприятиях и в организациях, где установлен 8-часовой рабочий день (обед длится, как правило, один час), что довольно удобно. Тем не менее многие все же считают, что было бы лучше сократить период служебной деятельности. Особенно это касается людей, занятых тяжелым физическим трудом. Это связано прежде всего с тем, что люди очень сильно устают, вследствие чего не всегда успевают выполнить поставленные задачи. Для работников это минус, а для недобросовестных руководителей организаций, наоборот, большой плюс. Ведь уставший после 8-часового трудового дня человек не будет требовать повышения должности и зарплаты, потому что у него уже не будет для этого свободного времени. Он не способен развиваться и ставить перед собой новые цели и задачи.

Люди, работающие по стандартному графику, чаще всего проводят свободное время дома перед телевизором и компьютером, им не хочется заниматься спортом. В положенные два выходных дня они ходят в магазин за покупками и набирают много ненужных вещей и продуктов. Потому что после работы не всегда хочется идти в супермаркет за новой порцией овощей и фруктов.

Кроме того, сотрудники офисов во время 8-часового дня очень быстро набирают лишний вес. Ведь все время нужно проводить, сидя за столом у компьютера, а в обеденный перерыв хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Движения таких работников минимальны.

Люди, работающие по 8 часов ежедневно, очень часто болеют. В связи с этим их доходы снижаются, а расходы увеличиваются.

В каких случаях может быть уменьшен рабочий день

В норме при 40-часовой неделе рабочий день составляет 8 часов. В это время не входит обеденный перерыв, то есть он не оплачивается. Перед праздничным днем рабочее время должно быть сокращено на один час. Это правило закреплено в ТК. Кроме того, лица, которые трудятся в другой организации по совместительству, должны работать там не более четырех часов. В выходной им разрешается трудиться полную смену.

Кроме того, восьмичасовой рабочий день может быть уменьшен для определенной категорий сотрудников. Например, для женщин в положении, матерей, имеющих детей до 14 или инвалидов до 18 лет, лиц, которые ухаживают за больными родственниками. Гражданам, которые находятся в отпуске по уходу за ребенком, но вынуждены продолжать служебную деятельность, должен быть установлен неполный рабочий день (4 часа).

Важно

Несмотря на то что большинство людей трудятся на предприятиях по 8 часов в день, эффективность их работы от этого не растет. Потому что сотрудники, которые имеют стабильную зарплату, независящую от производительности, не заинтересованы в том, чтобы исполнять свои должностные обязанности более быстро. Т. к. это не влияет на оплату их труда. Это несмотря даже на то, что вся служебная деятельность находится под контролем руководства. Обеденный перерыв при 8-часовом рабочем дне должен быть не меньше тридцати минут, но и не превышать двух часов.

Все сотрудники, трудящиеся в таком режиме, имеют право на отпуск и больничный лист. Оплата последнего будет зависеть от стажа подчиненного.

Гражданин, который трудится по восемь часов в день, не всегда может сразу выполнить поставленные перед ним задачи. Но даже в этом случае руководитель предприятия не может его задерживать на месте после истечения рабочего времени.

Чтение статьи займет: 5 мин.

«Работай больше – получай больше». Эту формулу сверхурочных обожают менеджеры самых разных коммерческих и государственных предприятий, поскольку в ней заключается их власть. Знакомая фраза – «у тебя вся ночь (и два выходных) впереди, если не успеваешь»? В ответ на вопли начальства ты смиренно опускаешь глаза, выписываешь пропуск у секьюрити на ночные часы/выходные и… тупишь перед экраном компа в пустоте офиса. А ведь восьмичасовой рабочий день – твоя законная привилегия, добытая с кровью многими поколениями работников прошлого.

Восемь часов — работа, остальное время — жизнь

Повсеместному сокращению рабочей недели до 40 часов все мы, в первую очередь, обязаны социалистическому движению в Великобритании, столь ненавистному английскими политиками и промышленниками по сей день.

Развитие промышленности в Англии требовало большого числа работников, поскольку производительность труда оставалась невысокой. Поэтому в конце XVIII века на английских предприятиях работали не только мужчины и женщины, но и дети – родители предпочитали отправить ребенка на фабрику, чтобы он приносил хоть как-то доход, чем ходил попусту в школу. Рабочая смена продолжалась 10-16 часов в день, причем условия работы и зарплата были одинаково низкими.

Социалист-утопист Роберт Оуэн

В 1810 году известный английский социалист Роберт Оуэн установил на своем предприятии в Нью-Ланарке десятичасовой рабочий день для сотрудников. Спустя семь лет он пошел на новое уменьшение рабочего дня – до 8 часов. Оуэн даже придумал специальный лозунг: «8 часов работы, 8 часов развлечений и 8 часов отдыха».

Серия социалистических (позже – профсоюзных) забастовок в Великобритании и Франции, прокатившиеся по этим странам и их предприятиям в первой половине XIX века, вынудили власти и промышленников согласиться на уменьшение рабочих смен – до 8-12 часов для английских детей и женщин (1833 год) и до 12 часов для всех французских рабочих (1848 год).

В своем произведении Das Kapital идеолог социализма Карл Маркс писал – «Чрезмерно долгая продолжительность рабочего дня при капиталистическом производстве не только ухудшает производительность работников, отнимая у них саму возможность нормального морально-физического развития, но также вызывает преждевременное истощение и смерть этих самых работников».

Манифестация Первого интернационала, 1866 год

На конгрессе Первого интернационала рабочих, состоявшемся в Женеве (август 1866 г.) было принято решение о требовании восьмичасового рабочего дня, как максимально продолжительного. Именно 8-часовая рабочая смена обсуждалась первой на съезде Международного бюро труда (сейчас Международная организация труда) в 1919 году – была разработана Конвенция продолжительности рабочего времени, ратифицированная к настоящему времени 52 странами.

Первым и единственным государством, которое ввело восьмичасовой рабочий день в XIX веке повсеместно, была Новая Зеландия. На тот момент единственным европейским предприятием с 8-ми часовой сменой был немецкий производитель оптических приборов Carl Zeiss – его совладелец Эрнст Аббе, ставший в 1888 году (после смерти Карла Цейса) единственным хозяином компании, добровольно ввел восьмичасовку, 12 дней отпуска, пенсию для своего персонала и 13-ю зарплату в размере годового оклада каждому. Аббе не был социалистом, однако считал, что промышленник обязан учитывать потребности своих работников.

Первомайская манифестация в США, 1886 год

Кстати, День Труда и Первомай, празднуемые во многих странах мира, посвящаются как раз многолетней и успешной борьбе трудящихся за восьмичасовой рабочий день. День 1 мая 1886 года был заявлен Федерацией организованной торговли и профсоюзов, как первый восьмичасовой рабочий день. Разумеется, власти и промышленники не собирались вводить 8-ми часовую смену – профсоюзы ответили на это масштабной демонстрацией, в которой приняли участие более 350 тысяч рабочих одновременно в нескольких городах США и Канады. Несмотря на активные попытки властей подавить массовые выступления рабочих, забастовки и демонстрации продолжались все последующие годы до введения восьмичасовой смены.

В Азии первая страна, законодательно установившая 40-часовую рабочую неделю и 8-часовой рабочий день – Индия. Восьмичасовка действует в этом государстве с 1912 года.

Празднование Первомая в СССР, 1959 год

Первой страной на европейском материке, законодательно установившей восьмичасовой рабочий день для любых профессий, стала Советская Россия. В 1917 году, спустя лишь четыре дня с начала Октябрьской революции, вышел соответствующий Указ советского правительства. В большинстве государств Европы 8-ми часовая рабочая смена установилась в 1919 году – после серии многодневных и парализующих экономику профсоюзных забастовок, в которых участвовали сотни тысяч рабочих одновременно.

В США борьба рабочего класса за восьмичасовую смену продолжалась особенно долго. Американский Конгресс под давлением рабочих и служащих в 1868 году принял проект закона о восьмичасовке для сотрудников федеральных служб, однако Президент Эндрю Джонс сначала наложил на законопроект свое вето, а позже, когда его вето было отменено, согласился его подписать лишь при условии 20% сокращения заработной платы рабочих – они ведь будут меньше работать.

В начале XX века некоторые американские профсоюзы – шахтерской, строительной и полиграфической промышленностей, добились для своих членов сокращения рабочей смены до 8 часов при сохранении заработной платы. Но миллионы остальных рабочих и служащих США по-прежнему работали 9-10 часов в день.

В 1912-м Тедди Рузвельт активно использовал в своей предвыборной компании лозунг «восьмичасовой рабочий день для всех американцев». Однако овальный кабинет Белого дома все же занял консерватор Уильям Тафт, к довольству американских промышленников, не намеренный менять трудовое законодательство.

Генри Форд, основатель Ford Motor Company

Неожиданный шаг предпринял Генри Форд, основатель и владелец Ford Motor Company. 5 января 1914 года он изменил трудовое соглашение с коллективом своей компании, сократив рабочий день с 9-ти до 8-ми часов и, что вообще было немыслимо по меркам любого американского промышленника – одновременно поднял зарплату с 3-х до 5-ти долларов за смену. Автопроизводители подняли Форда на смех, однако время показало его правоту – опытные механики со всей страны перешли на работу в Ford Motor Company, что позволило ему резко увеличить производительность и двукратно нарастить прибыль всего за два последующих года.

В 1915 году по городам США прокатилась очередная волна забастовок с требованием восьмичасового дня работы. В 1916 году в Штатах был принят Закон Адамсона, устанавливающий восьмичасовой рабочий день с выплатой сверхурочных, но только для работников железнодорожных компаний. Только в 1937 году в США был принят Закон о справедливых трудовых нормах, в котором был принят 8-ми часовая рабочая смена (40 часовая неделя) с выплатой премиальных за сверхурочную работу.

Празднование Первомая в США, 1934 год

Последний цивилизованный континент, утвердивший восьмичасовой рабочий день – Австралия. Местные профсоюзы смогли добиться принятия нового трудового закона лишь 1947 году, со вступлением его в силу с 1 января 1948 года.

Восьмичасовой рабочий день – заслуженное право каждого работника нашей планеты. Если жизнь состоит только из работы, то какая же это жизнь вообще? Какой-то рабский труд получается. Уважай себя, цени право на личную жизнь и требуй у начальства нагрузки, с которой ты можешь справиться за восьмичасовую смену. На то оно и начальство, чтобы грамотно планировать и распределять нагрузку на своих подчиненных.

Онлайн калькуляторы