Почему вообще в жизни человека наступает чёрная полоса? Причём очень широкая и пронизающая все сферы жизни: личная жизнь, работа, финансы, дружба, здоровье, взаимоотношения, уходят родные и близкие. Есть такое выражение "беда не приходит одна". И всё же, почему так случается, что проблемы вдруг начинают сыпаться, как из рога изобилия?

Одна из причин - это отсутствие устойчивого жизненного фундамента, ценностей. Что это означает? Человек построил всё, что он имеет на ложных идеалах. Например, мужчина, идущий по жизни с девизом "Деньги решают всё", конечно, имеет бизнес, обзаведётся супругой, "друзьями", но всё это рассыпется, если у него отобрать эти деньги. А жизнь - она мудрая. Она очень любит отбирать у человека иллюзии, чтобы научить смотреть на жизнь ясными глазами, не зашоренными ложными убеждениями.

И когда у такого мужчины разваливается бизнес, то жена уходит, друзья куда-то пропадают, здоровье подводит, засасывают долги и кредиты. Кругом предатели и лжецы? Нет. Это сам человек сформировал своё окружение, опираясь на ложные ценности. Потому что, когда он выстраивал взаимоотношения, он позиционировал не себя, как личность, а свои материальные блага.

Или женщина, которая убеждена, что если вот она сейчас жизнь свою положит на мужчину, будет жить и дышать ради него, то он с радостью сделает то же самое. Так и будут жить и дышать одним кислородом - изо рта в рот. Отказывается от подруг, уходит с работы, прекращает общение с родителями, весь досуг выстроен в зависимости от того, что, как, когда и как пожелает возлюбленный. И когда возлюбленный уходит от такого самопожертвования, то женщина остаётся у разбитого корыта: ни семьи, ни друзей, ни близких, ни денег, ни жилья, ни кислорода, ни жизни.

Следующая причина всех несчастий - это чувство вины. Когда человек сам себя, осознанно или нет, наказывает за свои грехи (реальные или воображаемые). Так, дочь, выросшая в неполной семье, глядя на маму может прийти к выводу, что пока несчастна мама, она просто не имеет никакого морального права быть счастливой. И стоит ей обзавестись мало-мальским приличным жизненным капиталом, как она сама, того не осознавая, начинает всё рушить:отношения, карьеру, дружбу. Своими мытарствами как бы говоря: "Не переживай, мамочка, я сперва тебя подожду, а потом и сама буду счастливой".

Или, если в семье росли двое сыновей и мама старшенькому неперставая твердила: "Помогай брату, он младше, слабее, ты обязан о нём заботиться!" Так младшенький вырастает пожизненным инфантом и устраивается в жизни грузчиком-алкоголиком. А старший-то помнит, что ему нельзя устраивать свою жизнь, пока младшему не поможет. Даже если он бизнесом и семьёй обзаведётся, то сам же потом всё и развалит - потому что нельзя быть успешнее брата, он слабый, он младший, он обидится!

Чувство вины может по-разному проявляться, но основный посыл: я этого не достоин, мне нельзя быть счастливым! И за свои мнимые грехи сам же себя наказывает безработицей, безденежьем, одиночеством, болезнями. "За счастье нужно платить" - так говорили нам в детстве?

Начинать любое дело, вступать в жизнь следует с любви к себе, с полного безусловного принятия себя. Тогда человек понимает, что он что-то имеет не потому, что достоин этого или это заслужил, а потому что позволил себе это иметь. И всё его благосостояние, здоровье, отношения не подвязаны на других людей, а являются закономерным итогом этой самой любви к себе. Чувство долга, обязательства, эгоизм, гордыня - это всё свидетели её отсутствия.

«Проблема не в проблеме. Всё заключается в вашем отношении к ней»

Капитан Джек Воробей

В нашей жизни редко что-то идет по плану. Но как бы не складывался наш путь, все трудности укрепляют наш характер и помогают стать лучше. Кроме того, проблемы, с которыми мы сталкиваемся время от времени, помогают нам еще больше ценить победы и заставляет по-другому смотреть на окружающий мир И сегодняшний мир диктует совершенно другие правила, из-за чего становится практически невозможно не столкнуться с определенным видом трудностей.

Ключ к решению проблемы заключается в том, как именно вы справляетесь с ней. Поэтому прочтите наши советы, которые могут помочь вам сохранить веру в свои силы в следующий трудный период, когда вам кажется, что всё вокруг вас рушится на части.

11 вещей, которые нужно помнить, когда всё рушится

1. Проблемы других людей - не ваши.

Если вы привыкли сочувствовать другим людям, то вероятно, вы ощущаете, что только вы сможете решить их проблемы. Однако, такое поведение может привести к полному истощению, а другие начнут воспринимать вас как личного психолога или терапевта которому можно будет позвонить в любое время дня и ночи. Безусловно, проявление сострадания и поддержки для других очень важно, но нужно найти баланс между помощью окружающим и себе самому.

2. Не останавливайтесь! Всё идет так, как должно.

Даже если вы чувствуете, что жизнь - это всего лишь череда катастроф между короткими промежутками спокойствия, не сдавайтесь! Все эти трудности служат для проверки нас самих, чтобы сделать нас лучше. Они позволяют нам лучше справляться с будущими проблемными ситуациями и усвоить ценные уроки жизни. Без борьбы мы не будем расти и развиваться как личность.

3. Боль - временна.

Любая ситуация не длится вечно: будь то тяжелое расставание, борьба за финансовую стабильность, семейные ссоры или что-то другое. Независимо от того, что вы могли пережить раньше, успокойтесь и вспомните, что только вы являетесь хозяином своих эмоций. Вы можете выйти из любой ситуации победителем и превратить ту пережитую боль в возможность для роста.

4. Ваша боль дает вам цель.

Духовные учителя прошлого обычно говорили, что люди привлекают к себе плохие ситуации и боль только в том случае, если сами вели отрицательный образ жизни и засоряли свой разум соответствующими мыслями. Это может быть не всегда верно, но часто любая негативная ситуация может рассматриваться как ценный инструмент для собственного обучения и опыт для тестирования нас самих.

5. Найдите время для молитвы или заряда позитивной энергией.

Независимо от того, с чем вы можете столкнуться, постарайтесь взглянуть на лучшую сторону этой ситуации и обратиться к вашим ангелам или духовным наставникам за высшей мудростью. Они помогут облегчить ваши тяготы или беспокойство, даруя новую энергию для того, чтобы вы могли справиться со всем этим. Молитва напомнит вам, что все на Земле поддается сложным таинственным и космическим факторам, которые мы не всегда можем понять.

6. Беспокойство создает больше проблем, а вера преобразовывает.

Никакое беспокойство не изменит ситуацию. Это доставит вам лишь больше боли и усилит влияние отрицательной энергии, создавая больше препятствий в вашей жизни. Сохраняйте позитивное мышление и надейтесь, что Вселенная наградила вам испытанием для того, чтобы его прошли и стали лучше.

7. Возможно, вы должны делать именно то, чего боитесь делать.

Единственный способ стимулировать личностный рост - оставить зону комфорта позади. Иногда, вам нужно проверить и испытать границы собственных возможностей, чтобы узнать насколько вы выносливы и открыть в себе что-то новое. Вы можете раскопать в глубине себя новую страсть и те вещи, о которых вы даже не задумывались и не знали ранее. Покоряйте свои страхи и становитесь лучше.

8. Плохие дни позволяют вам ценить хорошие ещё больше.

Без плохих дней вы даже не узнали бы, что существуют хорошие, потому что все превратилось бы в одну серую сплошную массу. Самое забавное в жизни то, что мы не можем познать удовольствие без боли, печали, борьбы и т.д. Мы живем в дуалистической реальности, то есть мы испытываем противоположные стороны одного и того же спектра в большинстве жизненных случаев. Цените полученный опыт, который может предложить этот мир, потому что часто худшие проявления раскрывают ваши лучшие стороны.

9. Помните, что вы владеете достаточным влиянием и властью над своей жизнью.

Вам не обязательно становиться жертвой обстоятельств или сдаваться. Вы полностью контролируете свою жизнь и можете легко превратить плохую ситуацию в хорошую. Имейте в виду, что радуга появляется только после дождя, поэтому вы должны выдержать бурю, чтобы жить счастливо в дальнейшем.

10. Если вы позволите себе мыслить негативно, то снова поставите себя перед окружающими в качестве жертвы.

11. Не волнуйтесь, у всех нас есть взлеты и падения.

Просто смотрите вперед и продолжайте идти дальше. В следующий раз, когда вы почувствуете себя заваленным давлением современной жизни, просто помните, что вы и миллионы других находятся в том же положении. Самое лучшее, что можно и нужно сделать - это активно участвовать в своей жизни и делать то, что вам нравится, что вы любите без огромного давления.

Сохраняйте спокойствие и продолжайте идти дальше

«Самое важное решение, которое вы можете сделать - быть в хорошем настроении»

«Когда кажется, что в жизни все рушится,

начинайте думать о том, что построите

на освободившемся месте». /Ошо/

Что делать, если жизнь рушится?

Когда всё идёт не так, когда любое Ваше начинание разбивается, как волны о скалы, трудно иметь оптимистическое настроение, оставаться спокойным.

Боль является частью роста .

Порой жизнь закрывает двери, потому что пора…... двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам.

То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время.

Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет...

Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

Всё в жизни является временным .

Всегда, когда идёт дождь или снег, ты знаешь — он обязательно закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает.

После темноты всегда появляется свет - вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно.

Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно.

Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно.

То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться.

Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание.

Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

Волнение и жалобы ничего не изменят.

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех.

Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь.

Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдет, в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

Ваши шрамы являются символами вашей силы .

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа.

Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы.

Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами.

Посмотрите на свои шрамы как на лозунг:

«ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

Каждая маленькая битва - это шаг вперед.

В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума.

Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд.

Это может означать изменение вашей зоны комфорта.

Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо.

Это может означать появление насмешек.

Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное - тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели. И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба - не преграда на пути, это - путь.

Негативная реакция других людей - это не ваша проблема.

Будьте уверены, когда плохое окружает вас.

Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это - лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм.

Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя.

Никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши.

Меняйтесь в том случае, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему.

Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это.

Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это.

Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

То, что должно произойти, произойдет .

Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь.

Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться.

В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться.

Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это - долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент.

Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

Просто продолжайте движение .

Не бойтесь рассердиться.

Не бойтесь полюбить снова.

Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы.

Поймите, что сила увеличивается каждый день.

Поймите, что храбрость прекрасна.

Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться.

Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей».

Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным.

Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого.

Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой.

Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите.

Делайте больше.

Живите проще.

И никогда не прекращайте движение .

Помните: мы теряем силы, когда:

— говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,

— улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,

— не отдыхаем,

— уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»

— обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,

— занимаемся не своим делом,

— человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,

— люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,

— говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.

— сплетничаем,

— много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,

— работаем на неинтересной, надоевшей работе,

— боимся,

— ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,

— ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,

Мы набираем силу, становимся крепче, когда:

— знакомимся с новыми людьми,

— получаем новые знания,

— путешествуем,

— преодолеваем свои страхи,

— пробуем что-то новое,

— гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),

— занимаемся творчеством,

— общаемся с приятными людьми,

— общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,

— занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),

— освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),

— освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),

— говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,

— начинаем делать то, что просит сердце.

**Здравствуйте, мне 22 года, я замужем, у меня прекрасная дочь. Все началось с момента, когда я забеременела. Мы тогда с мужем только поженились. все было прекрасно, но в один день наступил кризис, мужа уволили с работы. я пока могла, работала, потом ушла в декрет. Родила ребенка, а потом начались постоянные переезды. Их было 5 за последний год. Муж вроде работал, но как то все не получалось и он решил заняться предпринимательской деятельностью. сначала вроде все получалось, а потом все стало хуже …потом банку задолжали крупную сумму , теперь они подают в суд . не давно я узнала что снова беременная. Я конечно понимала, что не вовремя, но все равно была очень рада. Муж был не так позитивно настроен. Потом началось кровотечение. Вызвала скорую помощь, а в больнице сказали, что ребенок давно мертв… это был не просто удар! Сделали чистку… Сейчас прошел месяц, я вроде успокоилась. Но вот с деньгами все плохо . И муж решил подработать в такси и сегодня в первый же день потерял все документы и деньги …Я не знаю как дальше жить и что делать , это последняя капля, я даже плакать уже не могу , сижу и глупо хихикаю. а самое страшное что я боюсь будущего, ведь это далеко не полный список того что произошло со мной за последние два года…Помогите пожалуйста! Как найти в себе силы пережить все это? как начать все сначала**

**Что делать если жизнь рушится?! У меня угасает всякий интерес к жизни и борьбе за светлое будущие, я просто уже смирился что я всегда одинок(довольно долгий период своей жизни)..А в последние годы вообще все пошло в плохую сторону, теперь я безработный, должен банку крупную сумму, сегодня разбил машину….я просто уже устал, устал от жизни, даже рыдать не могу , потому что устал….устал от этих проблем….единственное что я считаю держит меня на этом свете так это то что я люблю своих родителей.. Но почему-то мне кажется что и это мне скоро будет не помехой, я не могу так дальше…что мне делать подскажите?**

У КАЖДОГО СВОЯ САНТА-БАРБАРА

Во всех этих двух посланиях мы видим, что проблемы накатываются как снежный ком и в какой-то момент происходит некое неприятное событие (заметьте – несмертельное!) и человек «ломается», то есть доходит до предела терпения и у него случается катарсис. Или пик цикла развития его кризисной ситуации.

Во-первых, человек находится глубоко внутри ситуации, которая кажется ему тупиковой. Глядя со стороны нам так не кажется. Ведь недаром говорят, что нужно «подняться над», чтобы увидеть картину целиком или в более широком ракурсе. Ведь все не так уж и плохо.

К примеру, мы часто сравниваем себя с другими – особенно когда у них что-то получше или есть нечто, чего у нас нет и это ввергает нас в негативные чувства саможаления, зависти, грусти и т.п.

В данной ситуации «тотального краха» в качестве совета можно тоже предложить сравнить свои несчастья с несчастьями других, чтобы почувствовать себя лучше.

Например, у некоторых женщин нет мужей и приходится самим заботиться о себе и своих детях, зарабатывать деньги, решать проблемы, принимать решения и т.п.

У кого-то нет машины и приходится ездить на общественном транспорте. У кого-то нет денег, чтобы позволить себе съездить за границу или просто на море и т.п. У кого-то нет здоровья, частей тела, зрения и слуха, родителей, детей, жилья и т.д.

Посмотрите на Ника Вуйчича – если Вам кажется, что у вас все «плохо» или вас в чем-то обделили. У него нет ни рук ни ног, но он смог справиться с унынием и отчаянием и даже стал богатым, женился на молодой красотке, которая родила ему ребенка. Он – живая мотивация «не быть жертвой».

Вам все еще плохо? И вы чувствуете себя обделенным?

Порою нам кажется, что наша жизнь похожа на «Санту-Барбару», с множеством непростых моментов, но оглянитесь вокруг – посмотрите на жизни окружающих вас людей, вникните в их истории. Каждая – это свой кинофильм, свой уникальный сценарий, свой сериал и свои неудачи и провалы. Ну кто из нас не терял работу? Поднимите руки. Кого из нас не бросал любимый человек? Есть поднятые руки? Кто не испытывал финансовые трудности, крупные потери, катастрофы, травмы и аварии? Я думаю, что уже все читатели этой статьи сидят с поднятыми руками. Напишите, если это не так.

Я сама долго думала, что сфера личных отношений у меня сплошная Санта-Барбара и что нет несчастнее девушки на свете, а потом увидела, что у других бывает и не такое, гораздо драматичнее и сложнее.

Вывод : ваша жизнь такая же как сотни и тысячи других, в чем-то лучше, в чем-то хуже и ВАМ ВСЕГДА ЕСТЬ ЗА ЧТО БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМИ .

Совет : попробуйте помочь себе выйти из состояния жертвы, в котором вы сейчас находитесь к состоянию творца своей жизни или того, кто способен выйти из данного тупика, через изменение своего отношения к происходящему и смену ракурса внимания с концентрации на «все плохо» на фокусировку на том – а что вы хотите вместо этого и как этого достичь.

Я ни в коем случае не хочу призывать вас к игнорированию проблемы, я прошу вас сбросить ее важность, переориентировать фокус . И это уже первый шаг к ее решению.

Говорят, Бог испытаний не по силам не дает – мы в силах выбраться из трудных ситуаций, главное сконцентрироваться и собраться. Есть много примеров, когда люди выходили из самых немыслимых ситуаций, помощь приходила в самый последний момент и самым чудесным образом. Но нужно об этом просить – Бога, Высшее.

В моменты отчаяния – идите к Нему и молите о помощи, отдайте свою ситуацию Ему на рассмотрение. Скажите чего вы хотите, поблагодарите и пообещайте принять все как Его волю, смиренно. И что бы не произошло дальше, просто проживайте, принимая. Отрезанную ногу не пришьешь обратно – поэтому иногда нужно учиться ходить на протезе и жить в новых условиях. Некоторые даже умудряются становиться олимпийскими чемпионами в таком состоянии. У нас всегда есть выбор – лежать и «умирать», сдаваться и отчаиваться, бороться и побеждать.

Нам кажется порой, что жизнь закончилась и нет смысла жить дальше, умирает надежда, но на самом деле – это не конец жизни, это завершение одной из ее глав и дальше открывается новая глава . Пусть в ней будет что-то другое, но это жизнь, другой сюжет, другой сценарий и мы имеем все для того, чтобы в этой главе написать лучший сценарий.

Онлайн калькуляторы