Для женщин. Благо предложений много. Обещают, что после прохождения тренинга вы выйдете замуж за миллионера или найдете мужчину своей мечты, или, как минимум, станете стервой.

Одиночество - состояние тягостное. Особенно его тяжело переносить, когда в общественном сознании нормой считается жизнь вдвоем, парой. Следовательно, если женщина одинокая, никем не взятая, то подразумевается, что она недостаточно хороша, ущербна, даже если она - само совершенство.

Замужние подруги ее жалеют, родители страдают, соседи постоянно спрашивают, когда же у нее будет свадьба. Бывшие одноклассники интересуются при встрече: - «Ну что, замуж не вышла?» Отвечать на такие вопросы неприятно и невольно закрадывается мысль, что эту проблему надо как-то решать.

Но что же делать, если нет подходящего мужчины? Не идти же за первого встречного! Именно для таких ситуаций придуман тренинг для женщин.

Жизнь одинокой женщины

Мысли про тренинг для женщин часто одолевали Нину, девушку умную, с высшим образованием, знанием английского и отдельной квартирой. Правда, квартира принадлежала ее матери, которая жила у очередного мужа и в любой момент могла вернуться.

Но пока она маялась в одиночестве. С последним своим бойфрендом Нине пришлось расстаться после того, как она застала у него какую-то девицу с пегими волосами. Хорошо хоть не позволила себе влюбиться в него, а то чувствовала бы себя совсем несчастной дурой.

«Ну почему мне так не везет?» - с тоской думала Нина - «Попадаются мерзавцыкакие-то!»

Она никак не могла понять, почему одним девушкам постоянно попадаются миллионеры, причем молодые и симпатичные, а к ней подходят с целью познакомиться только «разнообразные не те».

Она прокручивала в памяти те корпоративы и вечеринки, на которых бывала, мимолетные знакомства, обмен номерами телефонов. Только ей никогда не звонили.

Кто ж позвонит, если попадая в обществе мужчин, которым она хотела бы понравиться, Нина сразу сникала, начинала чего-то мямлить и старалась сделаться незаметной.

Видимо она чего-то не понимает - думала Нина - не знает какой-то тайны и надо пройти тренинг для женщин, чтобы постичь все женские секреты. Вот только какой тренинг выбрать?

не Вариант 1 Тренинг «Как притянуть любовь»

Тренинг «Как притянуть любовь» обещает всем прошедшим его притянуть любовь. Для этого строятся визуализации, читаются аффирмации, проводятся медитации, «перестраиваются энергетические потоки» и прочее.

Как известно, свойства всех семи миллиардов людей представлены восьмью векторами. Свойства эти у всех векторов разные и соответственно представления о любви в каждом векторе свои, не похожие на другие.

Чувство, называемое любовью, мы представляем по описаниям вхудожественной литературе. Все писатели, оставившие яркие описания любви, обладали зрительным вектором и воспринимали жизнь по-зрительному эмоционально. Разумеется, они описывали любовь через свои ощущения.

Переживания, восторги, сменяемые отчаянием, счастье вперемешку со слезами - все это эмоциональные раскачки зрительного вектора, обладающего самой большой эмоциональной амплитудой. Такая особенность людей со зрительным вектором.

Однако «притягивать любовь» и любить - разные вещи. А готовность к тому, чтобы это чувство пришло в вашу жизнь - это готовность не отдавать, а получать. У вас никогда не получится никого «притянуть», пока внутри вас зияющая дыра нехватки, обиды, страхов и прочего эмоционального мусора, которое навешивает на нас жизнь.

не Вариант 2 Тренинг«Мужчина мечты»

Есть и такой тренинг, обещающий помочь вам найти мужчину своей мечты. Под мужчиной мечты непременно подразумевается уже состоявшийся обеспеченный «принц на белом коне».

В наше время все смешалось, женщины приобрели независимость, в том числе и финансовую. Обладая собственным социальным статусом, женщина не хочет понизить его, связав свою жизнь с мужчиной, стоящим ниже ее на социальной лестнице.

Обычно хотят получить готового успешного мужчину. Однако готовых принцев почему-то мало выпускают на фабрике принцепроизводства. Возможно, вам удастся найти тренинг, где научат обращать на себя внимание таких мужчин внешними приемами, как теперь говорят «фишками», научат манипулировать. Однако будьте готовы сразу ответить себе на вопрос: можно ли на обмане при помощи хитроумны «фишек» построить прочные отношения и стать счастливой?

Где ответ? За успехом каждого мужчины стоит женщина. Хотите принца на белом коне? Создайте этого принца из вашего избранника. Вот только выбирать надо правильно. И тут, опять же, не помогут ни аффирмации, ни мантры по утрам.

не Вариант 3 Тренинг «Как стать стервой»

Тренинг «Как стать стервой» пользуется популярностью у многих женщин. Их уверяют, что такое перевоплощение доступно каждой женщине и сразу сделает ее неотразимой и желанной.

Если в прежние времена слово «стерва» было ругательством, то теперь многими воспринимается как комплимент, поскольку теперь это определение сильной, яркой, уверенной в себе и привлекательной женщины. Изменились времена, соответственно изменились и понятия!

Жизнь на современном ландшафте требует от женщины умения выживать самостоятельно, не надеясь на мужчин. Женщины сегодня осваивают исконно мужские профессии, занимаются бизнесом, зарабатывают деньги для себя и детей. В авангарде как всегда идет кожно-зрительная прелестница - та самая «стерва».

От природы соблазнительная, притягивающая к себе всех мужчин, без трусов и на шпильках по саванне каменных джунглей она проторила дорогу для всех женщин. Однако все ли женщины могут быть ей? Правильно ли им, затыкая свои врожденные свойства, стараться соответствовать хоть и такому манящему, но не их идеалу?

Однозначно нет. Стать по-настоящему счастливой можно только и исключительно тогда, когда остаешься собой.

Так как же можно по-настоящему стать счастливой?

Никакой тренинг из вышеперечисленных, к сожалению, не может всех сделать счастливыми просто потому, что все разные, обладают разными векторами и понятия о счастье у всех разное. Однако все получают одинаковые рекомендации, которые далеко не всем подходят. Поэтому количество счастливых женщин после прохождения таких тренингов не увеличивается.

Единственный путь, ведущий к счастью, который подходит абсолютно всем - это глубокое раскрытие себя, своих свойств и соответствующих им желаний, которое дает тренинг по системно - векторной психологии Юрия Бурлана.

Этот тренинг открывает каждой женщине тайны ее психического, она начинает понимать свою сексуальность и причины своих проблем во взаимоотношениях с мужчинами.

Тренинг дает удивительные изменения в жизни: налаживаются отношения с детьми, с коллегами, улучшается настроение, уходят плохие состояния. Уходят страхи, появляется уверенность в себе, проявляется природная привлекательность, основанная на возникшей гармонии ума и сердца.

На тренинге к вам приходит глубокое понимание себя и других людей, что дает возможность осознанно строить отношения. Вы получаете результаты, которые остаются с вами на всю оставшуюся жизнь, делая ее более счастливой и радостной.

Вы можете потратить долгие годы на бесплодные поиски и выбросить множество денег на ветер, постигая бесконечные «фишки» женской привлекательности, которые так никогда и не позволят вам достичь настоящего счастья в отношениях, а можете уже сегодня прийти к глубокому пониманию себя и вашего будущего или настоящего партнера и быть счастливыми вместе.

Многочисленные и устойчивые результаты тренинга читайте на портале системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Дерзайте.

Статья написана по материалам тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана .

Многим любопытно узнать, что же такое рассказывают на популярных женских тренингах? Может быть, там много нужного и полезного, а мы и не знаем?

Тем не менее, признаться в том, что ты пойдешь на тренинг по соблазнению мужчин, тренинг по раскрытию женской сексуальности или мастер-класс о том, как вдохновить мужчину зарабатывать - лично мне было бы стыдно.

Во-первых, это все равно что признаться в том, что я не умею соблазнять, я недостаточно сексуальна и хочу денег от мужчины. А во-вторых, не знаю как вам, а мне с детства было вбито в голову, что все эти тренинги и тренеры - мошенники, основная цель которых - вытянуть из наивных чукотских девушек и юношей побольше денег. И вот мне выдалась возможность заглянуть в этот незнакомый мир и проверить, что там происходит, на своей шкуре без риска для репутации. Отговорка прекрасная: «это я статью пишу по заданию редакции».

Я нырнула в интернет. Глаза тут же разбежались от специальных предложений, манящих названий и интригующих обещаний. Я и подумать не могла, что женских тренингов так много. «Пробуждение Берегини» и «рождение богини», интуитивная астрология и лунные практики, избавление от родового наследия и поиск достойного мужчины в трясине сайтов знакомств, секреты женской сексуальности, инициации по сказкам и секреты тысячи и одной ночи. Помимо оффлайновых групп интернет кишит вебинарами. Вебинары мне понравились больше - это удобно, можно посмотреть дома в любое время, и не надо никуда идти.

Тренинги я выбирала не только по названиям, но оценивая ведущих. Тренеры, кстати, очень креативны по части самопрезентации: «мастер в области реализации желаемого», «мастер лунного рейки», женский коуч и онлайн-продюсер. Кажется, чем мудренее и непонятнее ты себя назовешь, тем больше народу к тебе потянется…

Первый тренинг нашел меня сам: в соцсети всплыла реклама с участием ангельского вида барышни, которая предлагала мне подписку на уроки. Уроки были бесплатными и подводили к дальнейшей покупке курса. Платного. Минимальный пакет - около 50 тысяч. VIP-пакет - более 200 тысяч. В общем, стать богиней, как вы поняли, - недешевое удовольствие. После прохождения курса участнице присуждался таинственный статус «мастера лунного рейки», также можно было начинать свои практики. На курсе учат, как стать красивой, здоровой, успешной, богатой и гармоничной во всем-всем. Я ограничилась бесплатным предложением.

Короткие онлайн-уроки проходили под песенку Мэрилин Монро «I wannabe loved by you» и начинались с приветствия «Здравствуйте, мои дорогие бусинки!». С первых фраз, перемежаемых постоянным мимими, я поняла, что целевая аудитория данных тренингов уж точно не я. Мозг у меня ну совсем не «бусиничный». Миловидная хрупкая барышня с точеными скулами, пухлыми губами и внушительного размера грудью рассказывала про волшебную технику-медитацию. С помощью этой техники, о боги, живот становится плоским, морщинки разглаживаются, ноги удлиняются, а грудь становится больше. Что попросишь, то и будет. По ее уверениям, она себя слепила именно благодаря всем этим волшебным техникам.

У меня мозг плавился от этой восхитительной чуши. Я ушам своим не верила, что такое вообще можно произносить всерьез для аудитории, которая уже давно вышла из возраста сказки «Алиса в стране чудес». Игнорируя нервные всхлипы рационально мыслящего мозга, я пару раз переслушала «мантру» и решила попробовать ее в деле. Ну а как же, я же «журналистское расследование» веду, надо проверять на себе! Мантру я, нервно хихикая, несколько раз репетировала в душе перед сном. Когда же я ложилась спать (а мантру надо было читать на ночь в кровати), все-таки ломалась на предложении «полная когерентность мозговых и сердечных ритмов» и засыпала.

Мой небусиничный мозг отказывался верить в то, что прекрасная барышня может загружать в мозг и выгружать оттуда установки - на боль, на эмоции, на тяжелый опыт - через компьютер (привет Алану Чумаку). Еще она заряжает амулеты для удовлетворения различных женских потребностей (на любовь, семью, удачу, деньги).

Я, антибусина, никак не могла понять, какого рожна на тренингах для женщин нужно разыгрывать айфон. Приз предназначался для самых активных участниц, тех, кто делает домашние задания и пишет ей комментарии. Королева бусин подчеркивала не раз, что айфон - «абсолютно новый» и красивого розового цвета. В общем, это был какой-то ежедневный 15-минутный шабаш блестящей бижутерии с силиконовым наполнителем…

Тем не менее, не могу не отметить и положительное в этом бусиничном шабаше. Каждый день на мою почту приходил урок с советом. И если отбросить волшебную «мантру» для выращивания ног и груди, все остальное было вполне разумно и применимо к жизни. Например, совет искать в людях хорошее и говорить им комплименты. Если подать это не под таким соусом глупого мимими, доверия к этим урокам было бы больше. Советы вполне рабочие, из популярной психологии, просто немного видоизмененные под мозг бусинки. Я, признаться, о них иногда вспоминаю. Если ими пользоваться, то жизнь станет чуть лучше.

Второй тренер был выбран осознанно. Это, пожалуй, самый известный в России ведущий женских тренингов. Он собирает целые залы жадных до счастья женщин, продает книги, вещает в передачах на разных телеканалах и в десятках роликах на ютьюб. Это - настоящий женский гуру. Без него - никак. Я соблазнилась и купила аж два тренинга. Один - вводный, самый базовый, а второй - о том, как мотивировать и вдохновлять мужчину. Вторая тема, кстати, оказалась очень популярной на просторах интернета: подобных тренингов и мастер-классов - масса. Похоже, многим женщинам очень хочется, чтобы мужчина оторвал себя от дивана и пошел, наконец, на поиски мамонта.

Тренер оказался занятным персонажем, помесью поп-психолога, ведущего юмористической передачи, гипнотизера и люберецкого гопника. Мужчина с невозмутимым видом всезнайки и легким пренебрежением к присутствующим в довольно резкой манере учит женщин жизни. Гуру сразу рассказал, что мужчин, способных сколотить миллионы и в принципе достойных, - чуть больше 4%. То есть на всех - ну никак не хватит…. При этом аудитория его тренингов даже отдаленно не напоминает не то что будущих жен миллионеров, но даже жен менеджеров среднего звена. Он же уверенно заявляет со сцены, что сделает из них девушек на миллион. Как?

Рецепт у женского гуру многокомпонентный и проверенный годами. Взять немного популярной психологии, приправить ее пошлыми шутками и лицедейством (женщины восторженно смеются), добавить снисходительно-пренебрежительных поучений (женщины послушно внимают) и щедро сдобрить откровенным хамством и оскорблениями (женщины покорно молчат, никто даже спорить не решается, а кто решится, сразу получит нагоняй). И вот сидят они с покорным видом, внемлющие тому, кто обещал научить их, как выйти замуж за миллионера.

Советы ведущий дает дельные (не все, но большинство). Психологию мужчин разбирает по полочкам весьма умело. Твердит о духовном, о доброте, о том, что развиваться надо, книжки читать. В самом начале о достоинстве женщины говорит. О том, что это очень важно - достоинство. Поначалу я даже жалела, что запись эта доступна всего неделю, хотела дать послушать другим, потому что в словах тренера есть рациональное зерно, есть чему поучиться. Но все свелось на нет элементарным неуважением к «объекту», который осыпает гуру миллионами, - к женщине. Я никогда не поверю, что человек, уважающий женщину, будет орать со сцены следующее:

Помолчи, говоришь много сегодня!

Дура конченая!

Ты, рыжая, тебе сколько лет?

Ты, белая юбка, ты чего руку не подняла?

Неужели женщина, которая уважает себя и у которой есть достоинство, будет платить деньги этому, простите, быдлу? Неужели мужчина, который уважает себя и женщин, будет оперировать такими выражениями?

В ходе тренинга гуру то и дело упоминал или одну из своих книг, которые надо прочитать, или «лагерь», где за неделю он всех «прокачивает» морально и физически. Этакая реклама бегущей строкой, каждые 10-15 минут.

Под конец первого тренинга «гуру» пошел по рядам «опускать» тех, кто сидит сзади. Цены на билеты у него сильно отличаются: первые два ряда - это VIP-зона, 12 000 рублей за 3 часа. Задние ряды - «всего лишь» три тысячи. «Ты сразу записала себя в неудачницы. Ты не хочешь брать лучшее от жизни. Вот видишь они в випе - берут лучшее! А ты так и будешь внизу!» - поучает тренер. «Ну, я приехала из другого города, мне нужно было заплатить за билет и гостиницу, это большие расходы…», - оправдывается несчастная, которую публично унижают.

После показательной порки и выступления какой-то непонятной певички, пришел черед второго тренинга. О том, как мужчин мотивировать. Рецепт простой: хвалить не главное, главное - оскорблять. Чем сильнее хвалишь, тем грубее оскорбляешь. Важно закончить «на позитиве». И тогда вся грязь, которую на человека вылил, обнулится. Ощущение, что все три часа тренинга были направлены на то, как правильно мотивировать мужчину, который уже превратился в биомассу и больше ни на что не отреагирует. «Завести» его может только гнев. В ходу были грубые манипуляции: «посмотри в глаза нашим детям, они тебя стыдятся», «наши деды защищали Брестскую крепость до конца, а ты…». Много времени было отведено практике. Женщины со сцены карикатурно пытались оскорблять и хвалить своих виртуальных мужчин. В ход шли самые отвратительные ругательства. Это был триумф истеричных фурий.

Что сказать… Чем дольше я слушала этого тренера, тем меньше симпатии он к себе вызывал. Под конец я была наполнена негативом, раздражением и недоумением. Недоумением, потому что не могла понять, как он может еженедельно собирать такую широкую аудиторию? Почему к нему идут? Это такой комплекс жертвы? Женщины жаждут унижений? Это такой психологический прием, который заставляет шевелиться и действовать? Возможно. Лично у меня эти тренинги вызвали больше отторжения и злости, нежели благодарности. Польза от них, несомненно, была, но ее перекрыл поток негатива, льющегося со сцены.

Какой я сделала вывод для себя? В каждом тренинге можно найти полезное и лишнее, в каждой личности тренера можно найти положительное и отрицательное. Ходить или не ходить на тренинги - каждый решает сам. Можно купить несколько книжек по взаимоотношениям, эффект будет тот же, а финансовых затрат в разы меньше. Тем не менее, прослушать тренинг, даже самый полезный, прочитать книгу, даже самую глубокую, - мало. Нужно работать над собой, практиковать увиденное или прочитанное, адаптируя знания к собственной конкретной ситуации, растить хорошее в отношениях с собой и другими и стараться минимизировать плохое. В этом нам ни один тренер не поможет - это ежедневная самостоятельная работа.

Комментирует психолог Яна Филимонова:

Последние 5-7 лет стали очень популярны «тренинги женственности», группы, посвященные тому, как быть настоящей женщиной, каково ее истинное предназначение - и как стать счастливой, богатой и замужней, используя эти ценные знания. Вслед за этим подтянулись и группы для мужчин - калька и в некотором смысле зеркальное отражение. Хотя групп для женщин все равно остается неизмеримо больше.

Мое твердое убеждение: все эти гендерные группы, сайты про «предназначение быть Богиней» и «марафоны женственности» не просто бесполезны, а вредны практически со всех сторон.

Вот, пожалуй, основные пункты:

Женственность/мужественность - не товар, не навык и не набор жестко заданных параметров.

Их нельзя «прокачать», улучшить и уж тем более с их помощью нельзя чего-либо достичь. Нельзя использовать женственность как средство для достижения успеха или благополучия. Она ничего не гарантирует: ни гармонии, ни защищенности, ни мягкости, ни покровительства мужчины. И также ничего у вас не отнимает: например, активности, лидерских качеств, умения зарабатывать деньги, умения быть счастливой в одиночестве. Эти свойства зависят от вашего характера, психологических особенностей, развития. Но не от пола. То же и с мужественностью.

«Тренинги женственности/мужественности» - это тренинги соответствия гендерным стереотипам. Очень условным и нередко противоречащим самим себе. Сделает ли это соответствие вас счастливее? Рискну предположить, что нет. Потому что счастливым человека делает его соответствие самому себе, а не некой странной системе, выдуманной автором тренинга.

Жена и домохозяйка - это не профессия и не компетенция.

Отношения между людьми - нечто очень тонкое и сложное. Жизнь в паре - это процесс постоянного взаимообмена, договоров, эмоционального, сексуального, бытового и прочего взаимодействия между двумя личностями. И в нем не может быть ничего универсального и обезличенного. Нет никакого набора стандартных навыков, который сделает вас хорошей женой (или хорошим мужем). То, что хорошо для одного человека, не подойдет другому.

И уж тем более нехорошо говорить, что жена и мать - это профессия. Быть домохозяйкой, особенно сидящей дома мамой - огромный труд. И целый набор навыков. Но не профессия.

Профессия - сфера, в которой вы получили образование и трудовой опыт и теперь можете добавить в резюме. То, за что вам заплатят. То, в чем вы дорожаете как специалист каждый год, если развиваетесь. И самое главное - профессиональная деятельность может являться независимым источником существования. Профессия вас кормит до тех пор, пока вы можете ее выполнять, независимо от того, что происходит в других сферах вашей жизни.

Будет ли «профессия» жены кормить вас, если вы окажетесь вдовой или разведенной? К сожалению, нет. Я не считаю, что женщина не может быть домохозяйкой, женой и мамой. Может, если она того хочет. Но врать ей, что это не несет никаких рисков - довольно цинично. Особенно когда эта ложь исходит от женщин, которые построили внушительный бизнес на том, что учат других женщин не работать.

Подобные группы, тренинги и сообщества, по сути, учат вас созависимости.

В интернете есть масса статей и сообществ типа «Сделай мужа миллиардером». Единственный стопроцентно надежный способ сделать мужа миллиардером - это заработать пару миллиардов и подарить ему один. Не самый плохой путь, мне кажется!

К сожалению, в этих группах ничего не сказано о том, как хорошей женщине заработать хоть пару миллионов. Зато там рассказывается о том, какой нужно быть женщине, чтобы ее мужчина много зарабатывал. Например, быть мудрой (не уточняется, как именно), хвалить своего мужчину, восхищаться им и вкусно кормить. И хотя нет сомнений, что уважительное общение - основа хороших отношений, а горячий ужин - профилактика гастрита, в целом идея манипулятивная и лживая. Причем это двойная манипуляция: авторы концепции манипулируют вами, призывая вас манипулировать партнером.

Нет никакого гарантированного способа сделать другого человека таким-то и таким-то. Он или зарабатывает деньги, или нет. Или лежит на диване, или нет. Вы можете поддержать партнера в стремлении к успеху - это наверняка ему поможет и ободрит. Но не гарантирует достижений. А если ваш партнер и не собирался богатеть и делать карьеру, вы никаким образом не пробудите у него это стремление.

Идея: «Надо стать такой-то и делать то-то, и тогда мой партнер превратится в… и начнет делать …» - это базовый принцип созависимости. «Я не буду его ругать и стану вкусно кормить, и тогда он бросит пить водку каждый вечер». Водку замените на «опубликует резюме и найдет работу в крутой фирме». Никакой разницы.

Вам насаждают иллюзию, сладкую, но опасную, что вы можете управлять другим человеком. Не можете.

Подобные «учения» эксплуатируют две человеческих слабости - страх взять ответственность за свою жизнь и веру в магию. В магию простых решений.

Логичное продолжение предыдущего пункта. Управлять вы можете только самой (самим) собой. И если вам не нравится бедность - вам нужно идти и учиться зарабатывать деньги. Если хочется слетать в отпуск на Майорку - опять же, надо изыскать на это средства, договориться с начальством об отпуске и купить билет. Если вы хотите найти спутника жизни, или сменить стиль в одежде, или поняли, что недовольны своей жизнью и надо что-то менять - перед вами встает масса вопросов, и все они без готового ответа.

Порой это пугает. Цель слишком большая, неясно, с какого края подступиться. Страшно. Трудно. Долго. Еще может и не получиться. И тут в поле зрения появляется простая концепция в духе «делай раз, делай два». Она предлагает топорные решения, одинаковые для всех. Зато очень простые в исполнении и неэнергозатратные. С «гендерными» теориями работает особенно здорово, потому что это очень легкое средство самоидентификации. «Ты мужчина? Делай так и так. Женщина? Этак и этак. И добьешься всего, чего пожелаешь».

Человек в кризисе нередко хватается за эти теории, как утопающий за соломинку. И первое время нередко даже чувствует себя немного лучше, потому что вроде как нашел опору. Проблема в том, что если он будет продолжать за нее держаться, очень скоро идеология начнет его ограничивать, а не помогать. И уведет совсем не туда.

Можно легко проследить это на примере отношения псевдоведических учений к женскому труду. Они гласят, что работать женщине необязательно, ну, в крайнем случае, не больше четырех часов в день. Но только в приятном коллективе и на любимой работе! Нужно быть ласковой со своим мужчиной, заниматься домом и детьми, одеваться женственно - и все будет. Успех, благосостояние, забота, дом. Если мужчины нет - его надо привлечь неким правильным поведением. Если отношения с мужем испортились - все просто: относись к нему с уважением, восхищайся им, будь красивой, и он изменится до неузнаваемости!

Не секрет, что большинство девочек до сих пор воспитывают в духе «будь послушной, красивой, не спорь и не дерись». Что со временем входит в противоречие с правилами взрослого мира, где царит конкуренция по мужскому типу: нужно спорить, доказывать и добиваться, а если будешь заинькой - вряд ли тебя заметят. Тем не менее, большинство женщин в XXI веке так или иначе работают, а многие обеспечивают не только себя, но и ребенка. Это сложно, ставит массу проблем и неудобных вопросов, и местами конкуренция неравна: мужчин с детства поощряют быть активными, соревноваться, а женщинам приходится менять привычное поведение. Что, несомненно, напрягает и порой выматывает. Хочется уже простых и готовых решений (спойлер: их нет!).

И тут - волшебная палочка! - появляется гуру с успокаивающими, прямо-таки убаюкивающими советами. Тебе не надо конкурировать. Не надо пробивать стены головой. И обеспечивать себя полностью необязательно. Это не для тебя, это все пустое, не женское. Не забивай свою хорошенькую головку. Мир и твой мужчина и так тебя обеспечат. Тебе нужно красиво одеваться в юбки и платья, есть сладкое, хорошо высыпаться и быть гармоничной.

Какое облегчение! Оказывается, напрягаться и не надо. Будь милой, и тебя возьмут на ручки. Позиция пятилетнего ребенка. Она даже иногда работает… в очень ограниченном ряде ситуаций, в очень ограниченном кругу людей и непродолжительное время. Пока муж не устанет пахать на трех работах и не сляжет с инфарктом. Пока не грянет развод и не выяснится, что длинные юбки и пышные волосы почему-то совершенно не впечатляют работодателей, в резюме здоровенная дыра, а есть хочется. Или даже не произойдет никакой катастрофы, а просто женщину буду подтачивать изнутри собственные нереализованные амбиции и непроявленные таланты. Потому что амбициозность от пола тоже не зависит. И тогда она станет тихо ненавидеть мужа за то, что никак не выходит сделать его богачом. Вместо того чтобы признать, что хочет добиться успеха сама.

Лишение человека собственных сил и опоры - вот что делают подобные теории. Они отнимают ваши собственные силы, предлагают не развивать свои способности и навыки, а вместо этого дают только несколько очень примитивных техник манипуляции и веру в магию.

Но это очень шаткая подпорка. Ничто не заменит здоровый контроль над собственной жизнью, которым по-хорошему должен обладать каждый взрослый человек. Возможность принимать собственные решения, иметь собственный источник дохода, самостоятельно реализовывать свои замечательные идеи, а не «вкладывать» их в партнера. Чего всем искренне желаю! Независимо от того, носите вы юбки или джинсы.

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны - это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц - это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета - немного. Для Матрон - много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

9 Comment threads

12 Thread replies

0 Followers

Most reacted comment

Hottest comment thread

новые старые популярные

2 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 2 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 4 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать -2 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 5 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 1 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 4 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Теоретические знания бесполезны тогда, когда на практике вы не внедряете их в свою жизнь. Поэтому чтение книг, статей с полезной и ценной информацией можно назвать пустой тратой времени, если вы не используете новые знания.

Поверьте мне и многим парам, которым я давала эти рекомендации на семейном коучинге.

«Че те надо?»

Первое упражнение необходимо для того, чтобы всегда иметь четкое представление о том, доволен ли Ваш партнер отношениями или нет. На первый взгляд подобное заявление звучит грубо, прямое выяснение этого вопроса редко приводит пару к конструктивному разговору и решения проблемы. В большинстве браков все воспринимается супругами как претензия одного в адрес другого.

Но только не в этом случае. Итак, ваши действия:

1. Напишите сами и попросите сделать то же самое своего партнера: чего вам не хватает в нем/ней, и в отношениях в целом.

2. Спросите его, что ВЫ можете сделать для того, что бы он/она стал соответствовать вашим желаниям, тому, чего вы ожидаете от него/нее и отношений.

Пример: я попросила супруга быть более эмоциональным, чутким и нежным. Затем спросила его, что я могу для этого сделать. Он ответил: «Будь поспокойнее и меньше ворчи,тогда у меня будет желание проявлять больше ласки и заботы».

Одного раза нам хватило для того, чтобы к подобным вопросам не возвращаться и не испытывать недовольства в отношении друг друга.

Ты молодец

Второе упражнение дает вам и вашему любимому человеку почувствовать признание, чего многим так не хватает в браке.

Ваши действия:

1. Создайте спокойную, уютную атмосферу. Важно остаться наедине и быть в хорошем настроении. Можете по такому случаю открыть бутылочку вина или шампанского.

2. Похвалите друг друга по очереди, отметив по пять моментов. Например:

ОН: Я хвалю тебя за то, что ты всегда за собой следишь и красиво выглядишь

ОНА: Я хвалю тебя за то, что ты такой чуткий, душевный и очень отзывчивый человек

и так еще четыре раза.

Результат вы ощутите в этот же вечер.

Я такая

Третье упражнение поможет паре отслеживать изменения, которые происходят друг в друге. Это очень важно для того, чтобы оставаться близкими по духу, образу мысли, взглядах на жизнь, желаниях и целях.

Ваши действия:

1. Ответьте оба на следующие вопросы:

♣ Какие события из Вашей жизни заставили Вас испытать различные неприятные эмоции: страх, обида, разочарование, боль?

♣ Как по-Вашему необходимо выражать любовь, дружбу, уважение?

♣ Каким человеком Вы бы хотели остаться в память других людей?

♣ К чему Вы стремитесь, чего желаете достичь, какой видите свою жизнь через 5-7 лет?

3. Минимум раз в полгода проделывайте это упражнение и вы ощутите невероятное сближение, гармонию, усиление ваших чувств.

Теперь у меня вопрос к вам, дорогие читатели: КАК нужно проявлять любовь, уважение и дружбу в отношениях с любимым человеком? Как это делаете ВЫ? — Обсудим в комментариях

Эмоциональное выгорание

Рано или поздно, но практически любая мама сталкивается с такой проблемой, как эмоциональное выгорание, когда последние ментальные силы оставляют ее. Женщина становится крайне раздражительной, уставшей, нетерпеливой. В такие моменты мир вокруг угасает, женщина как будто проваливается в яму, откуда, как ей кажется, не выбраться.

Становится очень тяжело выполнять свои обязанности по дому и уходу за ребенком, ощущения, как будто в клетке, откуда хочется вырваться, чтобы просто вдохнуть свежего воздуха. Это нормальное явление, ведь мама каждую секунду находится в напряжении.

В любой момент мама готова молниеносно среагировать на внезапно изменившуюся ситуацию, как пантера, в прыжке поймать падающую кроху, по слуху определить в какое запретное место забрался малыш, боковым зрением увидеть, что опасность надвигается на чадо. Можно полностью расслабиться, только если малыш спит, правда, любой посторонний шорох и звук будет вновь возвращать маму в состояние напряжения.

Тотальная нехватка времени

Чаще всего у мамы возникает проблема не просто нехватки времени, а проблема тотальной нехватки, когда нет времени ни на что. Чтобы успеть хоть что-то, требуется максимальное приложение усилий. Мир рушится, когда мама понимает, что даже на пределе усилий, не получается успеть всего, чего хочется.

Время катастрофически не хватает вне зависимости от того, насколько мама быстра, ловка или напряжена, а стоит расслабиться, и ворох бытовых забот накрывает так, что потом из-под них просто не выбраться, а ведь хочется найти время для общения, для своих увлечений, для красоты, для мужа, да просто спокойно поесть, желательно одной... И в тишине...

Материнство и реализация

Должно показаться, что первых двух пунктов вполне достаточно, чтобы усложнить жизнь молодой мамы, но отсутствие времени и эмоциональных сил оказываются не единственными проблемами. В карусели пеленок, приготовления еды, криков малыша, постоянного психического напряжения, радостей первых шагов и молочных зубов, появляется жгучее желание реализации себя не только на материнском поприще.

Иногда это является зовом истинной природы женщины, иногда навязанным стереотипом успеха, а иногда кажущейся палочкой выручалочкой от постоянного «дня сурка». Этот вопрос неоднозначен и сугубо индивидуален, и, конечно, требует отдельного внимания и скорейшего разрешения, чтобы высвободить и без того не такой большой свободный ресурс психических сил.

И еще множество самых разных вопросов

Кажется, что всего, что перечислили выше, уже за глаза, чтобы сделать жизнь мамы не такой простой, как хотелось бы, но ведь это не всё. Возникает еще множество вопросов, которые порождают сомнения, переживания, требуют внимания и подробного изучения. Как помочь ребенку развиваться, как правильно его кормить, как питаться самой, делать ли прививки, как воспитать ребенка без криков и наказаний и еще десятки горячих и спорных тем, которые волнуют молодых родителей.

Есть ли решение всех проблем и вопросов?

Именно с целью решения всех поднятых выше вопросов и создавался данный тренинг. Каким образом проблемы разрешатся, а вопросы найдут ответ?

Есть несколько причин:

Первое, с чего хотелось бы начать. Есть собственный успешный семейный опыт в решении всех этих вопросов, который не будет навязываться как единственный и правильный, а будут даваться рекомендации с учетом того, что каждый ребенок, мама и папа индивидуальны. У всех свои привычки, характер, воспитание, режим и ритм жизни.

Второе. Многолетний опыт ведения психологических тренингов, консультаций, создания обучающих программ, которые прошли тысячи людей. Тысячи положительных отзывов подтверждают то, что на какую бы тему не создавались тренинги, они всегда достигают результата. Все самые успешные и проработанные технологии ведения тренингов будут применены в этой программе.

Третье. Программа сделана на основе тренинга по трансформации, который зарекомендовал себя в течение многих лет. Его проходили мамы с детьми, и получали результат. Теперь эта программа изменена и адаптирована именно для мамочек с детьми, но фундамент и технология не изменена, а значит вам гарантирован 100% результат от прохождения этого тренинга. Вы получите в свои руки те инструменты, которые точно сработают и изменят вашу жизнь к лучшему.

Как это работает?

Невозможно полностью описать словами то, что можно только прожить (пройти тренинг), но есть основы, которые помогут понять вам логику тренинга и почему он работает.

Для решения всех проблем и ответов на волнующие вопросы, необходимо несколько ингредиентов, все они есть в тренинге. Личный успешный опыт + плодотворное общение + умение расслабляться + эффективность + нахождение идеального баланса между эффективностью и расслаблением + специально разработанная технология обучения.

Кто ведет тренинг?

Михаил Гаврилов

Предприниматель, бизнес-тренер, тренер личностного роста, автор книг и статей, блогер, маркетолог, философ, психолог. Счастливый человек, который нашел себя и помогает другим людям решать жизненные вопросы, которые они встречают на своем пути. Муж, отец двоих детей. Принимал участие в родах своих детей.

У кого-то может возникнуть вопрос, почему я решил запустить тренинг на такую сугубо женскую тему. На самом деле случаев, когда мужчины успешно ведут женские тренинги, не так уж и мало и этому есть разумное объяснение, которое заключается в том, что мужчинам бывает проще структурировать и передавать информацию ввиду особенностей их мужской природы.

Опять же ввиду особенностей мужской природы многим женщинам гораздо проще эту информацию от мужчин воспринимать и принимать тренера в роли учителя.

И конечно, бывает гораздо легче увидеть решение проблем со стороны – это известный прием, который используется во многих сферах жизни, в бизнесе, в психологии, в семейных отношениях, когда требуется быть снаружи процесса, чтобы этот процесс изучить, разложить по полочкам и увидеть суть.

Я очень много времени провожу с семьей. Многие папы видят свою семью только по вечерам и выходным, так как им для того, чтобы вести бизнес или ходить на работу требуется покидать пределы дома или квартиры, я же работаю дистанционно, поэтому я с детьми и своей семьей 24 часа в сутки. У меня есть возможность непрерывно наблюдать за супругой и самому испытывать на себе все, что связано с детьми, а в путешествиях я провожу времени с семьей еще больше, поэтому мой семейный опыт позволяет мне составлять и такие специфические обучающие программы.

Как проходит тренинг?

Понятно, что у мам с детьми особый режим. Быть в назначенный день на вебинаре, чтобы в это время никто не мешал, сидеть и неподвижно слушать, мало кто из мам может, а ведь еще у всех разные часовые пояса, поэтому в нашем тренинге всё организовано так, чтобы была возможность учиться всем, вне зависимости от часового пояса, особенностей режима, времени дневного сна ребенка или времени его отхода ко сну.

Тренинг состоит из 3-ёх недель, каждая неделя посвящена своей теме. Заранее выдаются материалы для изучения и задания на неделю, эти материалы вы изучается в любое удобное для вас время. Для участников тренинга создается специальный онлайн диалог, где происходит общение между участниками, в диалог каждый день участники пишут отчеты. Весь обучающий процесс очень гибок, но при этом невероятно эффективен.

Доступ в интернет и желание сделать свою жизнь лучше - это всё, что вам нужно для обучения.

Стоимость тренинга и когда начало?

Стоимость тренинга прямо сейчас всего 2250 рублей. Каждую неделю стоимость повышается. Начало 25 января. Длительность 3 недели. Для участия в тренинге необходим только доступ в интернет.

Повышение цены через:

Отзывы мам, которые уже прошли этот тренинг:

На почту пришло письмо с названием "Спасательный круг для мам".

В состоянии стресса и раздражения я решилась его пройти. А вдруг поможет?

Признаюсь, кардинально ничего не изменилось в жизни. Ребенок по-прежнему плохо спал днем, плакал, если что-то не устраивало, времени не прибавилось... Но! Мне стало легче дышать. Я стала спокойнее, гармоничнее, стала принимать ситуацию, как есть. Стала ко многому относиться проще.

Ребенок поплакал, я его успокоила, в следующий миг ребенок весело играет. Но теперь такие ситуации не выбивают меня из колеи и не заставляют чувствовать себя больной еще полдня. Я просто сажусь рядом и тоже весело играю. Ведь "сейчас" все хорошо!:)

Стала больше радоваться тому, что я мама. И в целом дни у нас с ребенком пошли веселее. Спасибо Михаилу, что создал этот тренинг. Спасибо, что старался адаптировать его для мам!:) И отдельное спасибо за дневник "Здесь и сейчас".

Желаю благополучия вам, вашим близким и вашему делу!:)

Когда мужу на почту пришло письмо о тренинге, я практически не задумываясь, решила его пройти.

Меня привлекли несколько вещей: степень моего доверия к Михаилу, описание тренинга и невысокая цена (для семьи с двумя детьми это важно). Я хотела радости, научиться ее получать, видеть прекрасное вокруг, ценить моменты с детьми, с мужем, с собой, а не бегать как ужаленная целый день.

В течение тренинга я почувствовала эту простую радость от жизни, стала НАМНОГО спокойнее и уравновешеннее, организованнее. И еще, общение между участницами-мамами и самим Михаилом в непринужденной обстановке просто бесценно!

Тренинг дал мне понимание и осознание того, как радоваться простым вещам, и куда стремиться дальше, что можно изменить свою жизнь так, как хочется, это, действительно, возможно и не так уж сложно.

Сейчас я буду продолжать работу с собой, как делала это во время тренинга, и двигаться дальше.

ОГРОМНОЕ спасибо Михаилу, за то, что он делает. Это очень важно для всех и для мам особенно, так как они создают будущее)))! Спасибо!!!

Тренинг - это, конечно, шаг. Или ступень, как повезет. То есть мы не приходим к нему из ниоткуда и не уходим после вникуда. Я давно иду "к себе": к пониманию кто я есть, какие у меня есть эмоции и что с ними делать, как взаимодействовать с окружающими и что делать с напряжением/раздражением и т.д. И после тренинга я этот путь продолжаю. С дополнительными навыками, знаниями и мыслями. Куда без них.

Решение в пользу участия в тренинге пришло практически мгновенно. Потому что рассылки о Конструкторе Реальности приходили давно, я их просматривала и закрывала. Мои реалии и правила участия (строгие временные рамки, необходимость писать отчеты и пр.) были друг от друга очень далеки и я знала, что не справлюсь.

Спасательный круг для мам - другая "песня". Тут учитывается мамочкин график, специфика т.н. родительской работы (дети болеют, мама может даже выпасть из процесса на пару дней), видео короче, задания адаптированы. И потому я рискнула.

Не жалею однозначно.

Самое важное, что я поняла на тренинге - хватить записывать рецепты и советы (в отдельную папку на компе, в тетрадочку, просто мысленно говорить "я запомню"), надо брать и делать. И только потом, через месяц ДЕЛАНИЯ решать, подходит тебе этот метод или нет. Озарений по ходу выполнения заданий было немало, порой удивительно, как одно просто утреннее дело на десять минут может поменять если не все, то многое в настрое на весь день.

Удивило активное участие Михаила в диалоге группы и в личных сообщениях. Для меня это стало доволнительным стимулом и поддержкой в процессе прохождения тренинга.

Очень близко озвученное: помогать людям, при этом понимая, кто ты и какова твоя природа.

Сила воли и ежедневная борьба с самим собой (ленью, усталостью, раздражением) - это борьба ЗА себя, за свое благополучие, за отношения в семье. И это работа. Также как и многие привычки, закрепить которые мне еще предстоит.

Три недели пролетели незаметно совсем. Конечно, свою роль сыграла и подготовка к Новому году, но... все было четко, кратко, лаконично и при этом эмоционально, с личными примерами и душевным посылом. Это сработало для меня лично. Рекомендую всем, кто готов поработать над собой (с учетом мамского режима) и готов что-то делать для реальных перемен в жизни.

До тренинга находилась в негативном эмоциональном состоянии, срывалась на муже и ребенке, в такой момент муж получил письмо на почту о тренинге и предложил мне пройти его, я согласилась.

В ходе тренинга, нашла ответы на вопросы и способы как их решать. Выполняя каждый день задания, стала спокойнее, поняла что надо добавить, как правильно организовать свой день, чтобы не разрываться между делами и требующего внимания ребенком.

Самое главное, что теперь я могу качественно проводить время с сыном, и быть в гармонии сама с собой, а муж не боится идти домой. Ведь когда счастлива мама - счастлива вся семья.

Огромная благодарность Михаилу за этот тренинг, поддержку, вдохновляющие комментарии! Удачи Вам!!!

На тренинг записалась скорее из любопытства, чем потребности в решении каких-либо проблем. Я - опытная мама троих детей и более-менее справлялась с возникающими трудностями в воспитании.

Какого же было мое удивление, что ведение дневника "Здесь и Сейчас" принесет мне душевное удовольствие. Я научусь замедляться и наслаждаться моментами, проживать их не спеша, смакуя.

Огромная благодарность Михаилу, за идею написать письмо мужу. Вот там я "оторвалась", в хорошем смысле, по-полной. Любовь и нежность сквозили буквально в каждой строчке письма.

Для меня оказалось легче все написать на бумаге. В послесловие просила мужа обязательно перечитывать мое письмо, после наших ссор - чтобы знал, как сильно я его люблю! На данный момент - Я счастлива! Мне хорошо и спокойно! Я живу "Здесь и Сейчас"!

Данный тренинг научил меня переключать свой фокус внимания на мужа, а не быть просто опытной и заботливой мамой. Ведь я еще и любящая женщина, которая очень необходима моему мужу. Рекомендую пройти тренинг - вас ждут удивительные инсайты и приятное общение с другими неравнодушными и сердечными людьми!!!

На тренинге "Спасательный круг для мам" я впервые познакомилась с форматом онлайн тренинга. Раньше представлялось, что это может быть только что-то скучное, напичканное ненужной информацией и сухое.

Этот тренинг изменил мое мнение кардинально и даже появились мысли о создание своих онлайн проектов.

О тренинге. На тренинг пришла немного усталая, с нехваткой энергии и конфликтом со временем. Не совсем понимая, что с этим сделать или просто не находя на это сил и дополнительной мотивации.

Тренинг могу сравнить с поддержкой хорошего друга. Который и заряжает энергий, и понимает тебя, и дает что-то новое, что для тебя сейчас оказывается близко и актуально.

Самый главный результат для меня заключается в том, что тренинг помог мне понять мои точки опоры, которые поддерживают и являются базовыми, как для мамочки в декрете, так и по жизни. Удалось проработать и усилить их.

Тренинг помог заглянуть внутрь себя, открыть свое сердце и просто захотеть стать лучше для себя, ребенка, семьи и всего мира вокруг.

Очень важна для меня всегда была роль автора тренинга. И этот тренинг оказался не исключением. Михаил, как тренер и автор вызвал огромное уважение и благодарность. Это человек, который не просто рассказывает как надо, а живет этим и практикует ежедневно то, что передает. Для меня это был ключевой момент в освоении. В наш информационный век, многие пытаются рассказать как нужно и что нужно, при этом оказываясь сами от этого очень далеки. Здесь все иначе. Что на мой взгляд является первостепенным.

Михаил учит от себя, от сердца, от души и это сложно не почувствовать! Спасибо Вам за тренинг, надеюсь что он принесет еще много радости и пользы будущем его участникам:))

Самой главной проблемой, как я читала, была нехватка времени и энергии. Когда было время на дела сил уже не было, а когда были силы, к сожалению не было времени. Не хватало баланса. Само собой раздражительность на этом фоне со всеми вытекающими последствиями: напряженные отношения с мужем, беспокойные дети, срывы. В общем полный комплект!

Во время прохождения тренинга я заметила улучшения состояния. Как физического, так и эмоционального. На дневной сон я уже не ложусь с малышом, как это было раньше, а использую это время для себя либо домашних забот. Кроме того стала легко вставать по утрам раньше и это тоже даёт мне немного времени на себя! На спокойствие, тишину, заботу о себе и семье. И ещё приятный бонус - я похудела на 2,5 кг!!)))) Спешка практически ушла из моей жизни. Я поняла, что это просто вредная привычка. Появилось реально больше энергии.

В голове стало всё просто, ясно и понятно, что стоит делать сейчас, а что подождет, а от чего вообще избавиться. Легче делать выбор. И дошло до меня, что моя жизнь - это моих рук дело! Стоит только сделать выбор и следовать ему. Поняла, что дел много будет всегда, но жить ради того, чтобы переделать всё просто глупо:) Раньше за суетой я не замечала жизни самой. Казалось сделаю то, это и будет время на семью, а не так всё... Жила будущим: вот, после того как закончу то-то, буду отдыхать или уделю время семье или себе. А оказывается настоящий момент тоже прекрасен, просто тем, что он у нас есть!!!

На будущее есть тоже планы: развиваться в направлении, которое задал Михаил "волшебным пинком" :)), не забывать ни про один урок. Идти к гармонии себя, к балансу (всегда есть к чему стремиться)

Я переполнена благодарностью к Михаилу! За то, что он всё это придумал, сделал это доступным в финансовом плане, в эмоциональном, в духовном и физическом))))
Теперь очень четко понимаю, что то, что хочу сделать, должно быть в фокусе моего внимания и не все сразу. Свободного времени, конечно, не прибавилось, но теперь оно используется гораздо более эффективно. Я реально больше успеваю.

Отдельно напишу о раннем подъеме. Всегда считала себя совой и все дела делала достаточно поздно, но с рождением ребенка оказалось, что по такому принципу выспаться просто не возможно. У сына самый длинный первый ночной сон, а потом он может просыпаться каждые 1.5-2 часа, т.е. если я этот сон пропускаю, то очень тяжело потом весь день. Так что ранний подъем для меня сейчас просто спасение. Режим ребенка за 3 недели, конечно, тоже не наладился, но теперь я понимаю, каким образом действовать, чтобы это исправить.

В качестве приятных бонусов ко всему выше перечисленному минус 2.5 кг на весах, изменение рациона питания и улучшение общего состояния, общение в компании мам с похожими проблемами, четкий вектор в работе над собой и своим отношением к происходящему… список можно продолжать. Каким-то удивительным образом этот тренинг позволяет решать очень разные проблемы одинаково эффективно. Все зависит только от собственного настроя и желания, а вдохновение и поддержка Михаила поистине просто бесценны.

Я поняла, что у меня не правильно расставлены приоритеты и я совсем забыла про мужа, не понимала его намеков и страданий. Отношения в семье на данный момент стали лучше, постараюсь не растерять 😊.

Какие-то задания я хочу повторить и сделать более качественно, все-таки работа не давала в полной мере погрузиться в процесс. Но большая часть информации отложилась в голове, главное не забрасывать, а использовать.

Хочется сказать большое спасибо Михаилу и девочкам, потому, что я не знаю в каком бы состоянии сейчас была, не пройдя этот путь вместе с ними.

Конечно все наши душевные травмы не могут излечиться за три недели, но главное начало положено и я очень за это БЛАГОДАРНА!

Когда увидела информацию про тренинг "Конструктор реальности", сразу загорелась идеей пройти его и прокачаться духовно! Но тут же остановила мысль, что моим режимом жизни сейчас управляет мой годовалый ребёнок, нежели я сама, поэтому сложно будет качественно и вовремя выполнять условия тренинга.

Тогда я написала личное письмо Михаилу с вопросом, походит ли данный тренинг для мамочек в декрете. И через какое-то время получаю на почту приглашение на новый тренинг "Спасательный круг для мам". И конечно же, не задумываясь, я решила принять в нем участие, ведь он абсолютно адаптирован под мамочек и учитывает все нюансы и крайнюю нехватку времени!

Самый главный вопрос перед тренингом был такой: "Научиться контролировать свои эмоции и не срываться на ребёнке". Потому что иногда доходило до такого, что самой было страшно... Слава Богу, сейчас все хорошо.

В процессе тренинга с нами работали с разных точек зрения, рассматривали разные грани нашей жизни. И тогда стало очевидно понятно, что для того, чтобы контролировать и не допускать этих негативных эмоций, недостаточно одной материнской любви (она необъятна, это понятно). Но необходимо наладить все и в других сферах жизни, чтобы найти гармонию, обрести счастье. Тогда ни о каких срывах и речи не может быть.

Оказалось, что крайне важно поддерживать нормальный режим дня, правильное питание, достаточный объём жидкости. Затем - планировать свой день, а самое главное, расставить приоритеты! И не страдать от того, что в данный момент ты что -то не успеваешь сделать. Ведь все успеть невозможно!

Кроме того, отдельная неделя посвящена духовному развитию, исследованию себя, налаживаний отношений с супругом. Очень много полезных техник и приемов, тестов и табличек для изучения своей индивидуальности. А также, данный тренинг побудил меня изучать другие материалы Михаила, в данный момент слушаю вебинар про предназначение - захватывающе.

И невозможно не отметить достоинства самого преподавателя. Кроме четких и структурированных материалов он предоставлял нам и все своё сердце, через экран чувствовалось, что человек вкладывает душу в то, что делает, и сам искренне интересуется этим.

Я очень рада, что когда-то случайно подписалась на рассылку, таким образом найдя постоянный источник пищи для размышлений и совершенствования. Спасибо за все!

Документы