Наш эксперт - психотерапевт, психолог Валерий Синельников.

В ответе за все

Если на вас свалилась большая беда или приключилась мелкая неприятность, не спешите искать виноватого или проклинать жизнь за несправедливость. Во всех наших горестях виноваты мы сами. Звучит парадоксально, но тем не менее все негативные ситуации человек создает сам при помощи своего подсознания. Зачем? Ответ на этот вопрос может быть очевидным или скрытым. Простой пример. Человек ни с того ни с сего простудился и свалился с высокой температурой. Почему? Возможно, ему просто не хотелось идти на работу, где его ждал конфликт с начальством или обилие неприятных дел. Организму потребовалась передышка, и он тут же дал сигнал подсознанию: сделать все возможное, чтобы остаться дома. А подсознание, в свою очередь, запустило некие процессы в организме, которые и привели к заболеванию.

Но причины неприятностей могут быть и не столь очевидны, считает Валерий Синельников . «Как-то раз ко мне на прием пришла женщина с жалобами на то, что ее ребенок постоянно болеет. Вместе с ней мы пытались определить, что же могло привести к такой ситуации. Выяснилось, что несколько лет назад женщина развелась со своим мужем и мечтала построить новую семью. При этом на подсознательном уровне ей казалось, что главное препятствие на пути к счастью - ребенок. «Кому ты нужна с прицепом?» - говорило ей подсознание. Именно эти негативные мысли и приводили к постоянным болезням ребенка. И лишь после того, как женщине удалось «договориться» со своим подсознанием, ее сын перестал болеть. Изменилась и ее судьба - благодаря своему ребенку на детской площадке она познакомилась с мужчиной, за которого впоследствии вышла замуж», - рассказывает психолог.

Но что же делать, если с вами произошла неприятность? В первую очередь - взять на себя ответственность за то, что случилось. Но при этом не стоит ни в чем обвинять себя. Нужно лишь понять, что раз вы смогли создать такую ситуацию, значит, и исправить ее в ваших силах!

Закон отражения

В первую очередь нужно разобраться, зачем вам потребовалась данная неприятность, какие ваши мысли отразились на окружающем мире и привели к тому, что на вас обрушилась беда.

Помните о том, что в природе действует так называемый закон отражения и подобия, когда внешняя ситуация отражает внутреннюю, а подобное притягивает подобное. Например, у матери конфликт с сыном. Он постоянно срывается, грубит. Почему? Да потому, что женщина подсознательно считает его неудачником из-за того, что когда-то он не оправдал ее надежд и чаяний. И хотя она никогда не говорила об этом вслух и не давала сыну понять, что в ее глазах он не способен добиться успеха, ее мысли отразились в виде хамского поведения сына.

Чтобы лучше понять, какие именно мысли могли привести к неприятностям, попробуйте вести дневник, фиксируя весь негатив, который приходит вам в голову, и ответ не заставит себя ждать!

Минус на плюс

Вспомните поговорку: «Что ни делается - к лучшему!»

Поэтому следующий вопрос, который вы должны задать себе, звучит так: «Зачем мне нужна эта ситуация? Какие уроки я могу извлечь из нее?» Например, вас уволили с работы. Подумайте, возможно, вам был необходим этот стимул для того, чтобы наконец-то заняться делом, которое действительно вам по душе. Возможно, раньше вы просто боялись изменить свою жизнь, опасались, что новое занятие не принесет вам дохода, или просто предпочитали плыть по течению, не делая резких движений.

А уже поняв, для чего вам понадобилась та или иная ситуация, можно сделать следующий шаг - изменить свое поведение. Как именно - решать вам. Например, вы поссорились с супругом, значит, нужно менять свое поведение в семье. Или вы потеряли деньги - значит, перемены необходимы в сфере финансов. Постарайтесь вести себя иначе, при этом особенно тщательно следите за тем, чтобы ваши мысли были позитивны, иначе вы лишь притянете к себе новые неприятности.

Скажите «спасибо»

Любая неприятность - это подсказка о том, что вам нужно измениться. Поблагодарите окружающий мир или своего обидчика за эту подсказку! Только будьте искренни. Даже если до конца не поняли, зачем вам понадобилась неприятная ситуация, просто поверьте, что в будущем вы обязательно сможете извлечь из нее пользу.

Ваша благодарность способна решить саму проблему. Вы как бы отпускаете ситуацию, позволяя событиям пойти по другому сценарию, благоприятному для вас и окружающих.

А напоследок обязательно подумайте, на какую сферу вашей жизни, на которое из ваших чувств покушался обидчик. Возможно, именно этого ему и не хватает в жизни. Подарите ему радость, любовь или помощь, и этот подарок непременно вернется к вам!

Лилия Илюшина

Поскользнулся, упал, очнулся, – гипс. Есть люди, в жизни которых эта схема возникает с поразительной регулярностью. Почему же с одними из нас все время что-то случается, тогда как другие живут себе без единой царапины? У психологов существует свой ответ на этот вопрос.

Случайность или закономерность?

Есть люди, которых иначе как «33 несчастья» не назовешь. Наделенные каким-то сверхъестественным талантом притягивать к себе всевозможные неприятности, они то и дело: ломают всевозможные части своего тела, разбивают коленки, набивают шишки, получают сотрясение мозга, чаще других попадают в аварии…

Это именно их постоянно кусают злые собаки. Это они умудряются проваливаться в канализационные люки и регулярно проливают на себя горячий чай. Чем же объясняется такое редкостное «везение»? По данным многих исследований, предрасположенность человека к травмам и прочим неприятностям имеет психологические причины.

Психологическая наука утверждает, что большая часть несчастных случаев происходит вовсе не случайно, – жертва сама выступает здесь в главной роли. Еще в 20-е годы прошлого столетия немецкий психолог Марбе пришел к выводу, что человек, один раз ставший жертвой несчастного случая, имеет больше шансов повторно угодить в какую-нибудь «переделку», чем тот, кто подобного опыта не имел. Изучив статистику крупных компаний, ученый установил, что люди, склонные к производственным травмам, регулярно становятся жертвами несчастных случаев не только на работе, но и по дороге на нее, и даже мирно отдыхая у себя дома.

В более поздние годы было проведено еще одно исследование. Некая американская транспортная компания, занимающаяся грузовыми перевозками, была сильно обеспокоена частыми автомобильными авариями и теми убытками, которые она из-за этого понесла. Проверив, сколько столкновений было на счету каждого водителя, руководство перевело «чемпионов» по разбиванию машин из-за «баранки» на более спокойную работу. Аварии на автопредприятии вскоре сошли на нет. Интересен тот факт, что те водители, которые чаще других разбивали свои грузовики, остались верны себе и на новых рабочих местах, то и дело, создавая разного рода аварийные ситуации.

Выходит, существуют люди, предрасположенные к травматическим ситуациям и прочим неприятностям. Кто же они?

Невезучие: кто они?

Британец Мэт Роджерс по праву считается самым невезучим человеком в своей стране. За неполные 20 лет жизни Мистер Несчастный Случай умудрился переломать себе почти все кости. Стоит лишь бедолаге выйти на улицу, как он непременно влипает в какую-нибудь нелепую историю с самыми травматическими для себя последствиями. «На него нужно надеть бронежилет, запереть в пустой комнате, а ее стены – обить поролоном!» – невесело шутит отец парня.

Какими же чертами характера должен обладать такой человек? Попробуем разобраться.

Задачу понять, какие психологические особенности присущи людям, в жизни которых часто происходят несчастные случаи, поставила перед собой американский психолог Дамбар. Она исследовала большое количество больных с травмами и переломами, и вот к какому выводу пришла:

Это решительные люди, склонные немедленно получать желаемое.

Они обычно действуют под влиянием данного момента.

Любят неожиданности и острые переживания, и наоборот – терпеть не могут задолго планировать будущее.

Большинство из них получили строгое воспитание и накопили большое количество агрессии, особенно против людей, наделенных властью.

Одним словом, Мистер Несчастный Случай – человек действия. Сначала сделал и лишь потом подумал, – это про него. Такие люди являются мятежниками, бунтарями по своей сути. Они импульсивны, стремительны и очень нетерпеливы.

Наказан по собственному желанию

Нередко мы попадаем в неприятности по нашему же собственному желанию. Когда мы злимся на самих себя, чувствуем себя виноватыми в чем-либо, раскаиваемся в содеянном, то, зачастую, начинаем бессознательно искать себе наказание. И оно настигает нас в виде травмы. Испытав физическую боль, мы освобождаемся от чувства вины.

Если ребенок провинился, его могут наказать. Например, поставить в угол. Страдая от наказания, малыш освобождается от вины и вновь приобретает любовь своих родителей. Человек, совершивший преступление, также заслуживает наказания. Отсидев свое, он возвращается из «мест не столь отдаленных» свободным гражданином, заплатившим за свои проступки.

Наша психика иногда использует тот же принцип. Иногда, испытывая чувство вины, мы действуем, подобно внутреннему судье, навлекая на себя страдания.

Обрати внимание на мои страдания

Случается, что мы, сами того не осознавая, провоцируем травматические ситуации с целью привлечь к себе внимание наших близких. К примеру, жена, обидевшись на мужа, отправляется в гордом одиночестве на кухню пить чай. И (конечно же, совершенно случайно) ошпаривает себе руку кипятком. Женщина разражается громким криком, встревоженный муж устремляется на ее зов, чтобы оказать пострадавшей первую медицинскую помощь. Между делом, супруги мирятся.

Разумеется, находясь в здравом уме и твердой памяти, никто не станет, затаив обиду на супруга, поливать себе руки кипятком. Речь идет о неосознанном способе привлечь к себе внимание и сочувствие близкого человека.

Выходит, ссадин, шишек и переломов, зачастую, можно избежать. Для этого нужно лишь задуматься о возможных психологических причинах этих малоприятных происшествий. Заглянуть в себя и понять – какие собственные мысли, чувства или действия провоцируют в нашей жизни травматические ситуации.

Мало кто знает, что невезение - объект, который очень интересует современных психологов. Помимо таких модных тем, как визуализация, синдром СДВГ (дефицит внимания и гиперактивности) или «депрессия успешного человека», специалисты начинают выделять проблему хронической полосы неудач.

Невезение в жизни психологи смогли конкретизировать по таким симптомам хронического неудачника:

• Разочарование в окружающем мире и себе . В жизни любого человека случаются такие моменты, когда он начинает чувствовать безысходность и потерю веры в собственные силы. Многие успешно минуют этот период, но типичные неудачники самозабвенно продолжают терзать себя. Причина подобного явления может крыться в том, что такой типаж людей не оценивает здраво свои возможности, ставя перед собой недостижимые цели.
• Агрессивность к другим людям . Разочарованный во всем неудачник не может выпустить эмоциональный пар в процессе достижения заветной цели. Следовательно, в нем накапливается энергия, которая часто выплескивается в виде нападок, придирок, грубости по отношению к близким или коллегам. Люди с большим жизненным опытом абстрагируют обычного хама от человека с запущенным механизмом неудачи.
• Неуверенность в своих силах . Причину подобного явления чаще всего стоит искать в раннем детстве, когда закладывается характер ребенка. В период взросления (при установке жизненной позиции) также может произойти эмоциональный сбой, который приведет к неуверенности в себе. Автоматически люди такого типа пополняют ряды хронических неудачников.
• Симптом «один среди толпы» . Невезение часто настигает именно одиноких людей, потому что получается своеобразный замкнутый круг. Обыватели, которые ограждают себя от общения с окружающим миром, или не уверены в себе, или создают защитный барьер вокруг своей жизни. После этого они страдают от одиночества и попадают в разряд неудачников, потому что лишены поддержки близких и друзей.
• Обида на весь мир . Любой человек с хроническим невезением будет искать причины напастей не в себе, а в других. Гораздо комфортнее утешить себя, что во всех происходящих неудачах виноват суровый рок, завистливый коллега и подозрительно счастливый сосед с «дурным глазом».
• Чувство опустошенности . Человек, привыкший к неблагосклонности фортуны, перестает замечать простые радости жизни. У него начинает пропадать желание пробовать что-то новое и необычное, потому что, по мнению хронического неудачника, все это однозначно приведет к краху. Итог - опустошение, которое может перейти или в апатию, или в агрессию.

Обратите внимание! Все описанные симптомы могут присутствовать в жизни даже успешного и самодостаточного человека. Психологи уточняют, что это касается только затяжных проявлений, которые запускают механизм неудачи.

Основные причины возникновения невезения в жизни

Прежде чем разобраться с методами борьбы с невезением, следует четко обозначить истоки появления данного жизненного фиаско. К таким провокаторам неудачи можно отнести следующие параметры:

1. Незнание азов психологии . Никто не утверждает, что простой обыватель должен обладать глубинными сведениями о причинно-следственных связях. Однако многие взрослые продолжают жить с психологические травмами, корни которых уходят в раннее детство. Не пытаясь переосмыслить свою жизненную позицию, люди попадают в разряд неудачников.
2. Элементарная лень . Если душевный порыв, жажда познания - это стимуляторы успеха, то праздное прозябание вводит человека в апатию. Следовательно, ленивый субъект не сможет добиться ощутимых результатов в жизни. В лучшем случае его все будет устраивать, в худшем - он подтвердит себе диагноз «хроническое невезение».
3. Неспособность замечать прекрасное . Люди удачливые умеют радоваться мелочам. Ведь успех - это не только приобретение жизненных благ, но и гармония с самим собой. Те, кто в состоянии оценить отличную погоду, приятную беседу или просто чашечку кофе, никогда не станут представителями клуба неудачников.
4. Недостаточно сформировавшееся логическое мышление . Причины невезения могут крыться в неправильно заложенной схеме по следующему принципу: планирование действий - анализ манипуляций - корректировка решений - выводы по случившемуся. При неумении следовать озвученной цепочке у человека в жизни начинается закономерная полоса неудач.
5. Комплекс ангела . Мало кто знает, что часто невезение - результат излишней застенчивости и нерешительности. Боясь кого-то лишний раз побеспокоить или задать вопрос, человек автоматически лишает себя права голоса при принятии решения. Когда проблема начнет разрастаться, словно снежный ком, можно наблюдать рождение нового неудачника.
6. Жизнь под копирку или по принципу черновика . Реал - это жестокая вещь, которая не дает право даже сильнейшим имитировать или действовать методом проб при планировании своего быта. В итоге человек живет не своей жизнью (по типу кальки) или надеется переписать свою историю набело. Очень часто неудачников по этой причине можно встретить среди людей, копирующих как внешне, так и поведением звезд. Они полностью вживаются в образ, но народу две звезды или просто подделка не нужны.
7. Сбой в работе организма . Наше тело - это не мусорный контейнер, который можно заполнять всяким хламом. Очень многое в нашей жизни, как это ни банально звучит, зависит от здоровья. Не будет его - не будет сил бороться, творить и совершенствовать этот мир. Следовательно, при хронических болезнях пропадает главный стимул человека и начинается депрессия. Далее идет цепная реакция, которая приведет к нежелательному пункту - невезению.
8. Склонность к жизни инкогнито . Никто не утверждает, что нужно жить напоказ и демонстративно рекламировать свои возможности. Однако золотая середина между откровенной публичностью и тайной жизнью за семью замками никогда не помешает человеку, который стремится к успеху. Излишняя скрытность часто мешает осуществить намеченные планы, что может привести к серии неудач и промахов.
9. Отсутствие интуиции . Как ни странно это звучит, но данный аспект очень влияет на жизнь человека. Внутренний голос - это такое абстрактное понятие, которое не может объяснить современная наука. Однако именно он часто позволяет избежать опасных моментов в жизни. В случае отсутствия у человека этого мощного способа самозащиты возникает ряд неурядиц, которые могут привести к хроническому невезению.
10. Неправильная оценка полученного опыта . Иногда возникают ситуации, при которых сложно вести себя рассудительно и размеренно. При потере интересной и высокооплачиваемой работы нытики сразу начинают искать крайнего в причине возникшей ситуации. Они готовы винить руководство учреждения, все Министерства и самого Господа Бога. Слабохарактерным людям таким образом легче пережить неудачу и свалить вину на других. Итог - цикличное невезение и пожизненный статус неудачника.

Описанные причины - в основном отговорка людей, которые боятся ответственности за свои поступки. В этом случае нужно не впадать в депрессию, а искать способы, как избавиться от невезения.

Методы борьбы с невезением в жизни

В целом, это патологическое явление необходимо искоренять. В этом случае можно воспользоваться советами психологов или обратиться к народным средствам. Опыт предков всегда подскажет, что делать с невезением в жизни, а рекомендации специалистов направят действия человека в нужное русло.

Психология преодоления черной полосы неудач

Психология - наука, которая не любит точных определений, всегда оставляет шанс рассмотреть любую ситуация с двух сторон. Некоторые считают выводы специалистов в этой области несерьезными и парадоксальными, что не соответствует истине.

Исследования психологов относительно невезения предоставили хроническим неудачникам следующие рекомендации по борьбе с напастью:

• Тренировка силы воли . Легче всего оставить проблему нерешенной и продолжать сетовать на злой рок, который преследует такого замечательного человека. Однако если неудачник позиционирует себя именно достойным членом общества, то необходимо взять себя в руки и наладить свою жизнь. Психологи советуют начать терапию с раздражающих факторов, которые могут заключаться в агрессивном сигнале на телефоне или отказе от приятных до этого вещей.
• Составление распорядка дня . Некоторые посчитают такие действия ребячеством, но практика показывает эффективность подобного метода. Для начала необходимо составить график хотя бы на семь дней с распределением важных дел по часам. Не стоит ущемлять себя отказом от занятий спортом, прогулок или просмотра кинофильмов. Главное - строго придерживаться схемы распланированного дня для тренировки силы воли.
• Работа над достижением цели . В этом случае психологи советуют взять лист бумаги и предельно четко охарактеризовать желаемый объект. Затем необходимо трезво оценить шансы на успех предполагаемого предприятия. Если существует реальная возможность достигнуть цели, то нужно составить четкий план дальнейших действий на ближайшее время.
• Аутотренинг с элементами самовнушения . Самооценка всегда влияет на человека и его жизненную позицию. Неудачник никогда не сможет найти ответ на вопрос, как бороться с невезением, если он не верит в свои силы. Завышенное мнение о себе - также не выход из положения, потому что полоса неудач может привести такого человека к глубокой депрессии.
• Сужение круга знакомых . Как ни банально это звучит, но иногда лучший друг снижает самооценку неудачнику. Начало борьбы с полосой невезения должно включать в себя знакомство и общение с людьми оптимистичного склада характера. Все это поможет поднять боевой дух человека, которого постигла напасть.

Описанные методы по борьбе с невезением рекомендуется внедрять в комплексе для достижения наибольшего эффекта. В случае неудачи можно обратиться за консультацией к психотерапевту, который поможет справиться с возникшей проблемой.

Народная мудрость против невезения в жизни

В данном случае следует отметить, что в заговор и порчу, которым обычно и приписывают полосу неудач, верит далеко не каждый человек. Скептики однозначно и едко высмеивают подобные понятия, считая их происками шарлатанов. Однако практика показывает, что народ плохого не посоветует.

1. Манипуляции с солью . Данный продукт издревле считался культовой вещью, потому что именно он, по мнению наших предков, способен был изгнать злых духов. В случае невезения мудрецы советовали бросать соль через левое плечо с просьбой Всевышнего избавить от неудач. Только при этом нужно помнить, что соль через правое плечо - это прямой вызов к новым неприятностям. Подоконник и углы дома также необходимо посыпать солью, чтобы в дом не смогла зайти беда или человек с «дурным глазом».
2. Молитва против неудач . В этом случае народная мудрость гласит, что следует обращаться к своему ангелу-хранителю. Перед священным ритуалом необходимо освятить дом и посетить церковь для очищения помыслов. Затем нужно подкурить ладан и прочитать молитву. Текст самого прошения может быть произвольным, потому что воззвание от сердца - лучшее оружие против невезения.
3. Вязание оберега . Для подобного ритуала понадобятся нитки из семи цветов. Каждая из них будет символизировать подачу определенной энергетики неудачнику. В данном случае красный цвет позволит нейтрализовать тайных недоброжелателей, которые пытаются навредить страдающему. Оранжевая нитка спасет от такого пагубного влияния извне, как человеческая зависть. Побороть порчу позволит желтый цвет, а зеленый убережет от лживых людей. Голубая нить способна открыть неудачнику «третий глаз» для улучшения интуиции, которая так необходима любому человеку. Синий оттенок позволит стать блистательным собеседником, а фиолетовый даст гарантию оберега от несчастных случаев. Следующий шаг - просьба к близкому человеку завязать эти нити в семь узлов на левом запястье неудачника.

Как избавиться от невезения в жизни - смотрите на видео:

Невезение в жизни - явление временное, если забыть такие фразы, как «я надеюсь», «я не могу» или «возможно, но не сейчас». Человек сам хозяин своей судьбы, а не факторы, которые мешают ему быть успешным и счастливым. Действуй, наблюдай, делай выводы, побеждай - лозунг людей, которых любит фортуна.

Столкнувшись с, казалось бы, непреодолимыми жизненными трудностями, для начала нужно постараться сохранить трезвый рассудок. Решения, принятые в состоянии стресса, редко бывают правильными. Чтобы не случилось, не решайте проблему сгоряча. Дайте себе два-три часа на раздумья. А если время терпит, отложите принятие решения на день - два. За этот период вы не только продумаете тактику дальнейших действия, но и, вполне возможно, выяснятся обстоятельства, которые сделают проблему менее критичной, или вовсе помогут избавиться от неприятностей.

Если решение нужно принимать срочно, постарайтесь выбрать самое нейтральное из действий, а окончательное оставьте на потом.

Даже если кажется, что в жизни все плохо и улучшений не наступает, постарайтесь перечислить плюсы настоящего положения вещей. Нет работы - есть время для саморазвития. Пробуйте себя в разных профессиях. Возможно вы поймете, что всю жизнь занимались нелюбимым делом и найдете занятие, полностью отвечающие вашим ожиданиям. Если преследуют неудачи в личной жизни, на время прекратите поиски партнера. Будьте активным, доброжелательным человеком, общайтесь с друзьями, развлекайтесь. Поживите немного для себя. Это стабилизирует эмоциональный фон. А уверенные в себе, самодостаточные личности редко остаются в одиночестве.

Не прикладывайте особых усилий к поиску партнера. Обычно когда перестаешь искать, любовь приходит сама.

Как пережить черную полосу

Лучше всего пережить неприятности помогут близкие люди. Не обязательно родственники - это могут быть друзья или коллеги. Поделившись с ними проблемами, вы не только разделите груз ответственности, но и можете получить поддержку и помощь с самой неожиданной стороны. Если же проблема настолько личная, что говорить о ней с близкими не хочется или стыдно - поделитесь ею с незнакомыми людьми. Зарегистрируйтесь на одном из форумов, где обсуждают различные жизненные ситуации. Под своим или вымышленным именем расскажите о том, что вас беспокоит. Почитайте мнения, оставленные пользователями форума. Скорее всего, многие из них уже сталкивались с похожими неприятностями, с успехом преодолели их, и теперь предлагают вам готовый алгоритм выхода из тяжелой ситуации.

Есть определенная категория людей, у которых неприятности весело развиваются шлейфом на их жизненном пути. Вляпались один раз в нелепую ситуацию и как снежный ком это продолжается и накручивается, вот уже и завертелся человек в хороводе неприятностей. Если вам знакома такая ситуация, то давайте попробуем разобраться в причинах, почему человек притягивает неприятности.

Вспомните, в детстве, когда у вас случалась неприятность, все бежали вас утешать, вы становились центром внимания, когда же раньше на вас никто внимания не обращал. Другой пример, бабушки, которые вечно рассказывают о своих болячках и недугах, хотя на них еще пахать можно. Что это за жалобы и неприятности? Это просто способ привлечь к себе внимание, человеку мало внимания, он одинок. А тут случилась неприятность, он стал в центре событий, стал значимым в глазах других людей. Конечно, вы будете возмущаться, что вы не специально так делаете, чтобы на вас обратили внимание. Нет, конечно. Берите глубже. Просто с детства человек запомнил этот способ привлечь внимание, а во взрослой жизни пользуется им уже как выработанным рефлексом. Нужно проработать самооценку, поднять ее, тогда к вам не будут липнуть неприятности. Ребенок заболел — вокруг него все бегают и лелеют его, так же и взрослый, только уже неосознанно. В его подсознании закрепилось, что когда ему плохо, на него все обращают внимание, значит нужно создать такую ситуацию или поспособствовать ей. Это все делает ваше подсознание ввиду того, что вы не живете той жизнью, которой хотите.

Притягиваю неприятности

По статистике человек, который один раз вляпался в неприятность, например, несчастный случай, с большей вероятностью будет наступать не те же грабли, нежели человек, который вообще в такие ситуации не попадал.

Люди, притягивающие неприятности, совершают такие ошибки:

Как избежать неприятностей

Воспользуйтесь инструкцией одного известного психолога, чтобы избавится от неприятностей:

Неприятности можно условно разделить на 2 группы:

• неприятности физические (болезнь, травма, авария и так далее),
• неприятности моральные (ревность, обида, сплетни, злость и так далее).

Когда вы сравните их по количеству между собой,например, за последний год, окажется, что большая часть относится к моральным неприятностям.

Неприятностей моральных старайтесь избегать. Их несут другие люди своим негативным отношением, вымещают неустроенную личную жизнь и несбывшиеся мечты на окружающих. А вы воспринимаете это все близко к сердцу. Почему вы должны портить себе настроение и здоровье из-за того, что у кого-то что-то не ладится в жизни?

Не переживайте заново прошлые неприятности, они не стоят тех душевных мук, что вы в ни вкладываете. Вы забываете настоящее, нагружая его прошлыми проблемами и невзгодами. Каждый человек имеет право на ошибку, и не нужно это культивировать и взращивать в себе. Долой прошлые невзгоды, живите прекрасным настоящим.

Не нужно преувеличивать масштабность события. Если случилась неприятность, то это не ваше судьбоносное знамение, это просто неприятность!

Бывает, что неприятность очень серьезная, она ломает человека. Лучшим вариантом тогда будет — бездействие. В основном, это как раз неприятности физические такой тяжелый осадок дают. Так вот, примите данность и запаситесь терпением. Все пройдет, это просто сейчас сложный период, а дальше будет лучше. Как трава прогибается под снегом, так и вы запаситесь терпением и ждите, когда отступят неприятности.

Документы