Правильная жизнь... Какая она, кто скажет? Как часто мы слышим это понятие, однако, несмотря ни на что, ответить наверняка на вопрос о том, как правильно жить, не сможет никто. Тем не менее это не значит, что нужно забросить себя и свою жизнь и пустить всё на самотёк, вовсе нет.

Ниже приведены наиболее распространённые примеры «правильности» в нашей жизни. Они касаются всего: работы, учёбы, отдыха, развлечений и даже здоровья. Они считаются наиболее приемлемыми, а потому правильными. Впрочем, несмотря ни на что, всё в мире относительно, и наша тема в том числе, поэтому не стоит целиком и полностью полагаться на написанные «правила» и забывать о самом главном: жизнь принадлежит вам, а значит, распоряжаться ею имеет право лишь один человек. Вы. Никто другой: ни автор, чьи советы вы читаете, ни телеведущий, чьи рекомендации вы смотрите, ни родители, которых приходится слушать и поступать на нелюбимую специальность, например. Лишь от вас зависит ваше существование и то, каким оно будет завтра и через 10 лет.

Самосовершенствование и саморазвитие

В детстве человек ежедневно узнаёт что-то новое. В голове крутится море новых вопросов, хочется как можно скорее узнать всё и сразу, начиная с названия пролетающей мимо птицы и заканчивая принципами мироздания и законами физики. Если человека с самого детства кормить только едой, не включая в рацион взросления информацию, причём совершенно любую, то из такого ребёнка вырастет умственно отсталое существо, не сформировавшееся как личность и совершенно неспособное жить в обществе.

С возрастом тяга к знаниям потухает. Школа начинает заставлять учиться, и, к сожалению, люди устроены так, что чем больше их принуждают, тем сильнее они сопротивляются. Не говоря уж о времени после окончания учёбы. Вся информация получена, и человек не желает больше развиваться, не понимая, как это важно. При отсутствии духовного и физического развития и без самосовершенствования человека всё чаще начинают посещать мысли в стиле «как надо правильно жить».

Правильные мысли

Мысли не менее важны, чем саморазвитие. От того, как человек мыслит, напрямую зависит его жизнь. И если он задаётся вопросом о том, как жить правильно и счастливо, значит, в его голове больше негатива, ведь иначе, если его всё устраивает, он и задумываться на эту тему не станет.

Во-первых, нужно фильтровать свои мысли. Как только вы подумали о чём-то плохом, тут же старайтесь переключиться на нечто гораздо более позитивное. Со временем вы научитесь видеть положительное даже в отрицательном. Это скажется на вашей жизни в хорошую сторону. Да, сначала вы не заметите перемен, но однажды обязательно поймёте, что чувствуете себя лучше, чем раньше.

Во-вторых, поменьше думать о том, как правильно жить. Вы можете зациклиться на этом, стать параноиком в поиске «того самого» существования и в итоге не заметите, как за всеми этими действиями пропустили жизнь.

В-третьих, мечтайте. Это поможет завести пару-тройку масштабных и просто развить фантазию.

Правильный образ жизни

Как научиться правильно жить без ухода за собой и своим организмом? Никак. Человек обязан следить за собой. Подразумеваются не только элементарные вроде чистки зубов и регулярной смены нижнего белья.

Зарядка, пробежка, лёгкие упражнения или ещё что-то подобное - всё это нужно организму не меньше воды или еды, просто выражено это не так ярко. По крайней мере в юном возрасте. В старости отсутствие физических нагрузок ещё как скажется. Именно поэтому рекомендуется не забывать про своё тело не только в плане чистоты, но и по другим параметрам. или пробежка, подъём и отбой в определённое время, полезное питание, как можно меньшее количество приятных «вредностей» жизни вроде сигарет, алкоголя... Продолжать список можно очень долго, но в целом все представляют, каким должен быть «правильный» образ жизни.

Правильное питание

Полезный рацион питания также способен подсказать, как правильно жить. Правда, не с психологической точки зрения. Это, скорее, относится к предыдущему пункту. Просто питание настолько важно, что пришлось его вынести отдельно для лучшего запоминания.

Все прекрасно понимают, как много вкусностей приготовлено для покупки в магазине. Каждый раз при виде очередного вредного продукта мозг так и кричит: «Купи! Купи!» И люди покупают, как загипнотизированные, после чего жалеют о содеянном.

Правильно питаться нужно. По крайней мере тем, кто считает, что достоин крепкого здоровья и счастливой долгой жизни.

Правильные отношения с людьми

Одних интересует, как правильно жить с мужем, родственниками и т. д., поскольку иногда бывают ситуации, когда совершенно непонятно, как можно сосуществовать в одном помещении в мире и согласии с другими людьми. Другие хотят знать, как правильно общаться с малознакомым человеком, когда общих тем для разговора нет, а молчать неловко. Третьих интересует, как научиться знакомиться с людьми и как себя вести на первом свидании. Четвёртых волнует, как найти правильный подход ко всем людям.

4. Следите за собой, за своим здоровьем, организмом и питанием.

5. Больше общайтесь.

6. Относитесь к людям так, как вы хотите, чтобы относились к вам.

7. Проявляйте меньше агрессии по отношению к окружающим.

8. Научитесь проявлять положительные качества своего характера и избавьтесь от отрицательных черт.

9. Полюбите людей, вас окружающих.

10. Будьте самими собой.

Теперь вы представляете, как жить правильно и счастливо. Действуйте! Удачи вам!

Время неумолимо забирает с собой дни, часы и минуты нашей жизни. Как ни странно, но практически каждый из нас уверен, что счастье обязательно будет в скором будущем, но проходит время,а счастья и удовлетворение так и не появляется на горизонте. Мы живём ожиданиями, забывая о настоящем. Мы упускаем прекрасные возможности наслаждаться своей жизнью каждый день.

Имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Старайтесь как можно меньше слушать тех, кто постоянно жалуется на свою жизнь и ещё учит жить вас. Не слушайте тех, кто постоянно указывает вам на то, морально, а что аморально. Помните, у вас свой уникальный путь и его нужно пройти с достоинством, преодолевая препятствия и развивая качества своей души.

Что вы чувствуйте сегодня? Довольны ли вы своей жизнью? В восторге ли вы от того, что проснулись сегодня утром? Хотели бы вы изменить свою жизнь и наполнить её новыми красками? Дышите полной грудью и начните жить по-настоящему. Итак, начнём...

- Каждый день - это новый старт . Забудьте о всех своих проблемах и начните двигаться вперёд. Не привязывайтесь к прошлому или будущему. Прошлое уже не вернуть, а будущее мы можем влиять, благодаря своим мыслям, эмоциям и поступкам. Научитесь просыпаться по утрам с хорошим настроением и тогда день пройдёт просто великолепно.

- Будьте собой . Не стоит угождать всем, кто встречается вам в жизни. Будьте уникальным и неповторимым. Измените свой внутренний мир, своё кредо и тогда люди будут сами тянуться к вам.

- Избавьтесь от чувства жалости к себе . Это самое деструктивное чувство, которое разрушает человека. Если у вас возникла какая-то проблема, то не стоит откладывать её на потом. Постарайтесь решить её в максимально короткие сроки.

- Начните жить осознанно . Не превращайтесь в "человека - зомби", интересы которого составляют лишь: игры, социальные сети и телевизор. Вместо вечера у компьютера лучше прогуляйтесь по парку или съездите на природу в выходные. Научитесь более глубоко чувствовать себя, отслеживать свои эмоции и мыслить в позитивном ключе.

- Воспринимайте свою жизнь как приключение , как игру, в которой вам необходимо максимально развить себя и сделать что-то хорошее для других. Станьте оптимистом. Дарите людям свою улыбку и теплоту, и тогда они вам обязательно ответят взаимностью.

- Поставьте для себя большую цель . Чем больше у вас будет цель, тем больше энергии вам даст Вселенная для её реализации. У маленьких людей - маленькие цели. Великие же люди всегда ориентируются на наивысшую планку!

- Не ставьте свою жизнь на паузу . Живите по-настоящему. Не стоит тратить её на то, что вам не нравится. Если работа не приносит вам никакого удовольствия,то немедленно меняйте её. Не нужно примерять на себя костюм "белки в колесе". Проводите каждый свой новый день с радостью и с чувством гармонии в душе, и тогда вы обязательно добьётесь максимума во всех сферах жизни.

- Найдите своё призвание . Составьте список того, что вам нравится и приносит удовольствие. Проанализируйте, чем из этого списка вы бы могли заниматься, принося определённую ценность людям. За что люди будут вам Благодарны? Развивайтесь в этом направлении и вы непременно достигнете успеха.

- Женитесь/выйдите замуж и родите детей . Семья - это место, где любовь и жизнь взаимосвязаны. Семья - это счастье, которым нас одарил Всевышний!

- Цените даже самые казалось бы незначительные моменты в своей жизни . Наслаждайтесь и радуйтесь, путешествуйте и занимайтесь творчеством. Мир многогранен. В нём есть всё, что пожелает человек. Постарайтесь заполнять свою душу лишь светлыми и добрыми намерениями и тогда хорошего в вашей жизни станет ещё больше.

Если ответ на любой из этих вопросов - «нет», «не знаю» или «возможно», это означает, что вы живете неполной жизнью, чего на самом деле не должно быть, поскольку вы и только вы являетесь творцом своего счастья. Зачем вам размениваться на что-то меньше, если вы заслуживаете только самого лучшего?!

Это список из 100 принципов, которыми я стараюсь руководствоваться , чтобы проживать свою жизнь в полной мере. В тот момент когда вы начинаете руководствоваться этими ориентирами - всё вокруг становится более наполненным, интересным и ярким. Вы начинаете жить по-настоящему.

100 путей, как прожить вашу жизнь на полную

1. Каждый день это новый старт. Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. Сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так - вы обязательно будете пробовать снова и снова.
2. Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать другим людям и быть кем-то другим. Намного интересней жить неповторимой версией себя, а не пытаться стать чьим-то дубликатом.
3. Перестаньте жаловаться. Хватит быть похожим на скулящую собаку, которая ничего не делает, но создает много звука. Перестаньте жаловаться относительно своих проблем, а приступайте к их решению.
4. Будьте проактивными. Не ждите, что кто-то что-то сделает, вместо этого сами приступайте к осуществлению задуманного.
5. Вместо того, чтобы думать «что если», думайте: «в следующий раз» . Перестаньте думать о вещах, которые вы не можете изменить или о том, что делает вас несчастными. Вместо этого сконцентрируйтесь на действии относительно важных вещей в вашей жизни. Это и есть самое конструктивное действие, что вы можете делать в данный момент.
6. Сконцентрируйтесь на «ЧТО?», а не «КАК?». Сфокусируйтесь на том, ЧТО вы хотите, перед тем как решить, КАК вы этого достигнете. Если вы открыты к новым возможностям и готовы предпринимать действие - все возможно.
7. Создавайте возможности. Вы можете ждать, что возможность сама появится в жизни или же попытаетесь создавать их сами.
8. Живите более сознательно. Перестаньте быть зомби, который движется по одинаковому маршруту и ест одну и ту же еду. Наслаждайтесь!! Попытайтесь почувствовать дуновение ветра, услышать, как поет птица, получить удовольствие от нового блюда.
9. Будьте ответственны за ваш рост. Вы и только вы решаете, как проживать вашу жизнь - десятки часов в соцсетях менее продуктивны, чем это же время, потраченное на учебу. В конечном итоге выстрелит тот, кто наиболее любознателен и пытается попробовать себя во многих сферах.
10. Знайте истинного себя. Пытайтесь дать себе честный ответ, чего вы хотите. Абстрагируйтесь от общественного мнения, которое навязывает вам желание обладать мерседесом, хотя возможно на самом деле вы хотите прожить все лето в палатке на берегу Черного моря.
11. Определите свое призвание. Ваши ценности и есть ориентир при выборе призвания в жизни. Поймите, что для вас важно, и исходя из этого, определите основной вектор движения вперед.
12. Живите в соответствии со своим призванием. У меня перед глазами на белой доске записан вопрос «Что я делаю?». Частенько я наталкиваюсь на него во время моего рабочего дня и пытаюсь понять, насколько то, что я делаю в данную минуту, соответствует тому, к чему я пытаюсь прийти в своей жизни.
13. Определите свои жизненные принципы и действуйте, исходя из них.
14. Изучайте свои ценности. Ценности это то, что делает из вас настоящего ВАС. Для кого-то ценностями могут быть друзья, для других семья и финансовый рост.
15. Ориентируйтесь на наивысшую планку. Мой отец всегда говорит - «делай все хорошо - плохо само получится». Старайтесь действовать в соответствии с самым качественным и лучшим подходом по отношению к любому вопросу.
16. Спроектируйте свою идеальную жизнь. Какова ваша идеальная жизнь? Создавайте её. Для начала оцените то, что вы имеете в данный момент, потом задайте себе вопрос, что вам стоит добавить в неё, чтобы вы получали максимальное удовольствие от 4 главных составляющих - здоровья, материального состояния, социального участия и духовного развития. Как только вы определите, что вам нужно - сразу же приступайте к действию. Совершенно удивительно, что иногда такая мелочь, как смена посуды в доме или покупка кресла-качалки, может принести массу радости в вашу жизнь.
17. Перестаньте ставить жизнь на паузу. Жить по-настоящему - это быть счастливым по всем пунктам. Зачем строить карьеру и приносить ей в жертву личную жизнь? Мы так часто отдаем что-то ради чего-то, что по-другому и не представляем себе дальнейшее продвижение. Все самые успешные и счастливые мои друзья достигают баланса и максимума сразу везде, одна сфера дополняет другую.. Если вы хотите пойти в Третьяковскую галерею, но откладываете это из года в год - сделайте это как-можно скорее. Снимите паузу с важного и желаемого и украдите немного времени у нужного.
18. Заведите записную книжку. В ней записывайте ваши ценности, принципы и планы, размышляйте на её страницах. В дальнейшем она станет отправной точкой для размышлений над самыми важными событиями.
19. Составьте список целей. Создайте цели на 1, 3, 5 и 10 лет. Чем более точные цели - тем лучше. Мои цели в кратко-, средне и долгосрочной перспективе дополняют и способствуют достижению друг дружки.
20. Предпримите действие навстречу достижения целей и мечт. Создайте список действий со своей стратегией и немедленными шагами.
21. Создайте свой список желаний.
22. Не делайте что-то только потому, что это нужно сделать. Любая задача должна нести в себе смысл. Не бойтесь отказываться от чего-то, если это находится за пределами вашего жизненного плана.
23. Делайте то, что вам нравится. Зачем откладывать походы в театр, рыбалку или путешествия до пенсии?! Балуйте себя. Потратьте свое время и энергию на то, что будет вас наполнять.
24. Определите свою страсть в жизни. Если бы у вас были неограниченные ресурсы и никаких обязательств, что бы вы сделали? Страсть - это следовать своему пути, не взирая ни на какие проблемы. Удивительно, как мало людей знают или пытаются определить своё призвание в этой короткой жизни.
25. Создайте карьеру вокруг своего призвания. Бросайте наконец ненавистную работу. Если вы делаете то, что не любите, то просто продаете свою душу, но с очень большой скидкой.
26. Превратите свое призвание в деньги. Вы можете спросить, окей - допустим, моя страсть - садоводство, как я могу на этом сделать карьеру или деньги?! В наше время полно вариантов монетизации своего призвания - блогинг, видеоролики, платные курсы и так далее. Единственное, что часто останавливает людей это то, что прибыль будет в перспективе, но поверьте моему опыту, эта прибыль (при грамотном подходе) превысит все ваши ожидания.
27. Выносите уроки от критики. Критика - это то, что может научить вас быть лучшим. Не расстраивайтесь, если вам делают замечания - воспринимайте это как знак к тому, что нужно что-то изменить и стать лучшей версией себя.
28. Будьте позитивны. Стакан действительно наполовину полон. Воспринимайте жизнь как приключения и игру. Излучайте оптимизм и дарите людям улыбку.
29. Не говорите плохо о других. Если вам что-то не нравится в другом человеке - скажите ему или ей это в лицо. В любом другом случае не говорите ничего.
30. Ставьте себя на чужое место. Попытайтесь увидеть жизнь с позиции другого человека. Возможно сегодня утром вам нагрубил дворник, но почему он это сделал?! Вероятно, на него просто никто не обращает внимания, возможно, его считают обслуживающим и ненужным персоналом и вообще не ценят его труд. Подумайте, как сделать так, чтобы в следующий раз он вас встретил улыбкой.
31. Будьте сострадательный. Действительно сочувствуйте чужой проблеме.
32. Развивайте безоговорочную веру в себя. Вера в себя - это когда вы продолжаете двигаться вперед даже когда все вас от этого отговаривают. Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все - нет. Если вы что-то задумали - будьте уверены в том, что все получится.
33. Отпустите несчастливое прошлое.
34. Прощайте тем, кто просит прощения. Не держите злобу на людей, а знайте их слабости и примите их такими, какие они есть.
35. Уберите неважное. Поймите краткосрочность таких вещей, как статус, слава, признание. Это все приложится, если вы будете сконцентрированы на самореализации, а не на социальном признании.
36. Прекратите отношения, которые не помогают вам. Уберите из своего окружения людей, которые добавляют в вашу жизнь ненужный пессимизм.
37. Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают. Попытайтесь создать круг единомышленников и делателей. Это действительно супер-классно, когда вы вместе что-то придумали и уже через 10 минут приступили к реализации.
38. Стройте искренние отношения с людьми вокруг вас (незнакомцы, семья, любимые). Тратьте время на укрепление и улучшение ваших отношений.
39. Воссоединитесь со своим старым другом. Что бы не говорили - количество друзей неограниченно. Встретьтесь с людьми из вашего прошлого.
40. Сделайте день щедрости. Подумайте, что из того, что вы можете сделать сегодня, улучшит мир хоть на капельку. Делать добро окружающим - это лучший способ повысить себе настроение.
41. Помогайте людям, когда они в этом нуждаются. Воспринимайте этот шаг как долгосрочную инвестицию. Когда-то и вы получите помощь, не ожидая этого.
42. Сходите на свидание.
43. Влюбитесь.
44. Сделайте переучет вашей жизни. Раз в неделю, месяц, 3-6 месяцев - анализируйте свой прогресс и продвижение к задуманному. Корректируйте свои действия исходя из полученных результатов.
45. Не затягивайте. Избавьтесь от привычки затягивать с принятием решений. 9 из 10 возможностей упускаются из-за промедления с предпринятым действием.
46. Помогайте совершенно незнакомым людям. Один знакомый американец приехал из США, чтобы помочь совершенно незнакомому человеку побороть болезнь. Это и определило его судьбу в будущем.
47. Медитируйте.
48. Заводите новые знакомства. Я не перестаю повторять, что новые возможности появляются, благодаря новым знакомствам. Не бойтесь насильно себя поместить в интересующий вас круг людей и подружиться с ними.
49. Создавайте прочные отношения.
50. Станьте своим советником из будущего. Представьте себя через 10 лет и мысленно просите совета у себя, лучшего, относительно сложных решений. Как бы вы поступили, если бы были на 10 лет мудрее?
51. Напишите письмо будущему себе. Я недавно перечитал одно такое письмо и моя комната была наполнена громким смехом от той наивности и неопытности. Думаю, что Я через 5-10 лет буду смеяться еще громче от Я-сегодня.
52. Убирайте лишнее. Уберите лишнее со своего стола, из квартиры, увлечений, жизни. Освободите место для более важных вещей.
53. Продолжайте учиться. Я уже не раз говорил у себя в блоге, что удивляюсь тому, что люди перестают учиться, заканчивая учебное заведение. Учиться - это не означает сидеть за книгами - вы можете учиться ездить за рулем, учиться танцевать, учиться риторике и так далее. Главная цель - это держать мозг в постоянном напряжении.
54. Развивайте себя. Старайтесь определить свои слабые стороны и развивайте их. Если вы слишком стеснительны - тренируйтесь быть более коммуникабельным, идите навстречу страху.
55. Делайте постоянный апгрейд себя. Углубляйте уже полученные знания и опыт, становитесь экспертом во многих сферах.
56. Постоянно пробуйте что-то новое. Вы просто не представляете, сколько ещё нового и интересного вы сможете пережить и ощутить (например попробуйте и узнайте, что такое ватсу-массаж).
57. Путешествуйте. Выдерните себя со своей рутины передвижения - работа- дом, дом-работа. Открывайте для себя новые места, которых много даже в вашем городе. Для меня любое путешествие - это всегда-всегда что-то новое.
58. Не обосновывайтесь на одном месте. Всегда живите динамично и старайтесь привязать себя кредитами, ремонтами и так далее насколько это возможно позже.
59. Будьте лучшим в том, что вы делаете. Когда я понял, что я хорош в корпоративной сфере, но далеко не звезда - я ушел оттуда в сферу где шансы стать лучшим и добиться большего намного выше. Если вы нашли свое призвание - станьте лучшим там.
60. Сломайте свои границы. Поставьте максимально невозможную цель - добейтесь задуманного и придумайте себе что-то ещё более невозможное. Все ваши зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет.
61. Впитывайте и пробуйте необычные идеи.
62. Создайте свое место для вдохновения. Это может быть уголок, в котором находятся все ваши вдохновляющие вещи (книги, фото, видео), это также может быть парк, кафе и так далее. Создайте свой собственный рай.
63. Ведите себя так, как вы представляете идеального себя.
64. Создавайте роли в жизни. Попробуйте как-то действовать, как если бы вы были Биллом Гейтсом, Майклом Джорданом или каким-то знаменитым и успешным человеком.
65. Найдите ментора или гуру. Изучайте жизнь своего гуру и постарайтесь не делать его ошибок. Советуйтесь с более опытным ментором.
66. Найдите свои ранее невидимые сильные стороны.
67. Увеличивайте свою сознательность.
68. Просите, чтобы вас конструктивно критиковали и давали советы. Со стороны всегда видно лучше.
69. Попытайтесь создавать поток пассивного дохода. Это могут быть % в банке, доход от сдачи квартиры в аренду или что-то другое. Пассивный доход даст вам возможность быть свободней в своих экспериментах в жизни и отталкиваться от того, что хочется, а не того, что надо.
70. Помогайте другим жить как-можно лучше. Если вы видите, что можете помочь человеку улучшить его жизнь - обязательно помогите ему найти правильную дорожку.
71. Женитесь и заведите детей.
72. Улучшайте мир. В мире еще очень много чего можно улучшить - помогать бедным, нездоровым, лишенным возможностей нормально жить людям.
73. Поучаствуйте в гуманитарной программе помощи.
74. Отдавайте больше ценности чем вы получаете. Когда вы постоянно даёте больше - вы начинаете со временем получать намного больше взамен.
75. Старайтесь видеть большую картину. Сфокусируйтесь на 20% которые генерируют 80% результата.
76. Пускай ваша конечная цель будет четкой. Какова ваша конечная цель? Действительно ли то, что вы делаете, подвигает вас к достижению задуманного? Пока вы будете думать о вещах, которые пододвигают вас к вашей конечной цели - вы на верном пути.
77. Всегда старайтесь найти путь 20/80. Минимум усилий, но максимум результата.
78. Расставляйте приоритеты. Иногда удобней двигаться по инерции и тяжело переключиться на более важную задачу, но именно это свойство сделает вашу жизнь значительно эффективней.
79. Наслаждайтесь моментом. Остановитесь. Посмотрите. Поблагодарите судьбу за то приятное, что есть у вас в данный момент.
80. Получайте удовольствие от мелочей. Чашка кофе утром, 15 минут сна днем, приятный разговор с дорогим человеком - всё это может быть между прочим, но вы постарайтесь отдать должное внимание всем мелким, но приятным моментам.
81. Сделайте перерыв. Это может быть 15 минут или 15 дней. Жизнь - это не марафон, а прогулка в удовольствие.
82. Постарайтесь избегать взаимоисключающих целей.
83. Сфокусируйтесь на создании. Для меня интересен процесс создания - создания игры, нового бизнеса и так далее, когда из ничего ты получаешь конфетку.
84. Не осуждайте окружающих. Уважайте других за то, кто они есть.
85. Единственный человек, которого вы должны менять - это вы. Сконцентрируйтесь на своем развитии и росте, а не на изменении окружающих.
86. Будьте благодарны за каждый прожитый день.
87. Выражайте свою благодарность дорогим вам людям.
88. Веселитесь. У меня есть такие друзья, которые смеются без остановки - с ними я забываю обо всем. Позвольте себе такой эксперимент и вы!
89. Почаще бывайте на природе.
90. Всегда есть выбор. В любой ситуации всегда есть несколько выходов.
91. Почаще и погромче смейтесь.
92. Будьте готовы к переменам - это суть жизни.
93. Будьте готовы к разочарованиям - это часть жизни.
94. Не бойтесь делать ошибки. Воспринимайте ошибки как уроки, но старайтесь не проходить один и тот же урок несколько раз.
95. Не бойтесь рисковать. Риск - это когда все ваши чувства на пределе и вы узнаете свои лимиты.
96. Боритесь со своими страхами. Кто-то из великих советовал, что каждый день нужно делать что-то из того, что ты боишься. Это очень непросто, но важно.
Не дайте своему телу заржаветь.
97. Развивайте свою интуицию и следуйте ей, даже если логика вам говорит, что не надо.
98. Любите себя.
99. Любите окружающих.

Это видео было просмотрено десятки миллионов раз и переведено на многие языки. В чем смысл всего нашего существования? Вот он, в 15-ти минутах, коротко и ясно.

Что делать, когда наступает черная полоса, и в голову лезут только дурные мысли. Психологи предлагают много способов.

Одни советуют просто их гнать из головы, внушая себе: «Я не буду об этом думать». Но от того, что ты не думаешь о проблемах, которые реально существуют в жизни, ты их и не решаешь. А сами по себе они не всегда «рассасываются». Я знаю одну женщину, которая так натренировала свой мозг не думать о плохом, и перестала что то решать в своей жизни, что потом сама ужаснулась от того, куда ее это привело. Сын, больной алкоголизмом, покончил жизнь самоубийством…От того, что мы просто запрещаем думать о плохом, можно просто разучиться думать, искать выход и решать. И я считаю, что этот метод не работает в сложных жизненных ситуациях.

Другие - написать на бумаге плохую мысль, то есть описать проблему, и придумать этой ситуации хороший конец. И все. Само собой все решится. Муж ушел к другой, пишешь, что он вернется, или встретиться другой, и будет счастье. Моя знакомая, прочитав книгу про привлечению богатства, каждый день представляла золотой дождь, который упадет на нее с неба. И через пару лет таких упражнений очень разочаровалась в этом методе. Это что то из сказочного, фантастического мира. Но жизнь – это не сказка, это реальность. И я не люблю фантастику.

Третьи советуют, для того, чтобы не думать о плохом, занять себя на все 24 часа в сутки делами. Чтобы и минуточки не было для мыслей.Превратиться в рабочую лошадь, машину, чтобы к вечеру было одно желание – хоть немного поспать. Тут уж не до мыслей. В некоторых ситуациях это действительно помогает. Например, умер любимый человек, это очень большое горе, в начале, кажется, что боль в душе не пройдет никогда. Но те, кто испытал это, знают, что лечит время. Нужно, чтобы быстрее прошел хотя бы первый самый тяжелый год. Первый новый год без него, первое день рождение, весна, лето, зима, осень. Потом это уже будет второй раз, пятый, десятый…

В такой ситуации, конечно, такая занятость помогает ускорить время. Но мы все разные, и даже этот метод подходит не всем людям. У некоторых просто нет сил ничего делать. Хочется закрыться с головой под одеяло, и никого не слышать, не видеть, не знать. Я отношусь ко второму типу, и я нашла выход в чтении книг. Одну книгу дочитал, закрыл, и тут же открыл другую. Принцип тот же – чтоб ни минуточки не было думать о своем горе. Или заняться спортом. Прямо «до упаду». Но в тех случаях, когда вопрос решается не временем, это не работает, а переходит в пункт 1 «Уход от проблем». Кстати, кома (потеря сознания), по мнению психологов, – это желание человека ничего не решать и уйти от проблем.

А что помогает?

Нужно научиться менять мысли «минус» на мысли «плюс». Оптимист даже на кладбище вместо крестов видит плюсы.

А как это на деле?

Написать ценности, из которых, по мнению большинства людей, состоит счастье:

Родители. Дети. Здоровье. Работа. Друзья. Жилье. Таланты. Внешние данные. Ум. Деньги. И если один, два или даже три пункта не соответствуют вашим ожиданиям, разве это повод быть несчастным при наличии всех остальных? Просто нужно порадоваться за то, что есть и уделить внимание «недоразвитым» и все. И неустанно хвалить себя за самую даже маленькую победу.

Найти плюсы в сложившейся ситуации.

Развивайте смирение. Смирение – это получить отказ и не расстроиться. Планировал провести выходные в дружной компании, а вдруг все отменилось. Вместо «все бесит», сразу найдите занятие, которое приятно вам. «Ура! Наконец то почитаю книгу, которую давно хотел, посмотрю фильм, свяжу шапку и т.д.

Не надо собирать все плохое в кучу.

При первой неудаче вспоминать все, что было в жизни плохого. В этом случае маленькая проблемка превращается, как комочек снега в снежный ком, в огромную нерешаемую проблему. И тогда кажется, что жизнь действительно «не удалась», что «родились зря», и, как в песне Александра Розенбаума «Так как, видимо, я создан для горя…» А чтобы больше укрепиться верой в себя и свои силы, вспомнить все свои даже маленькие достижения, достать все почетные грамоты. Ведь это были ваши победы!

Поверить, что вам все доступно и все подвластно. А по вере нашей и дано будет (Библия).

Помочь тем, кому хуже, чем вам.

В сериале «Санта Барбара» Иден, попавшая в аварию и временно находящаяся в инвалидной коляске, стала посещать дом инвалидов, и, когда она увидела, что есть люди, которым еще хуже, чем ей, чувство жалости к себе и мысли о том, как она несчастна, заменились на чувство злости на себя, «что я так расквасилась, у меня все «решаемо». И если жалость – плохой советчик, то злость, наоборот, может послужить мощной мотивацией для решения проблем и улучшения своей жизни. Я знаю человека, у которого настольной книгой является книга Ника Ву́йчич «Жизнь без границ». Если человек, родившийся без рук и ног, научился быть счастливым и богатым, превратив такой огромный минус в плюс, то здоровому человеку стыдно быть несчастным. Стыдно, если у тебя есть руки, ноги, голова. И ты можешь думать.

Исключить из жизни негативные фразы: «как всегда», « у меня вечно так», «ничего не получится», «все бесполезно», «я просто неудачник», «нищий», «меня никто не любит», «все козлы», «нет денег» и так далее.

Есть анекдот.

Человек еде в автобусе, и думает: «Жена изменяет, дети двоечники, машина постоянно ломается, зарплату не повышают".

А за его спиной висит Ангел-Хранитель, все записывает и думает:

«Странный мужик, каждый раз просит одно и тоже, и зачем ему все это?

Ну да ладно - раз просит – будем выполнять!».

Все подчиняется разуму. И болезни. И вся жизнь в целом.

Когда в жизни наступает период неудач, ваш разум должен, как главнокомандующий на войне, давать приказы.

Не просто слова и нерешительные мысли, а именно приказы с вложением в каждое слово силы и энергию победителя!

Иначе не выиграть войну. Делаешь ошибки на работе – « Я самый лучший сотрудник! Я работаю без ошибок!!!»

Неудачи в любви – «Все равно счастливой стану, даже если без тебя!»

Здоровье пошатнулось – «Я здоров! И через 10, и через 20 лет у меня будет богатырское здоровье!»

Что то не так, как хочется – « Все будет так, как я хочу!»

Все совсем плохо – « Я непоколебимо стою, как скала после дождя, и все удары делают меня сильней, счастливей и богаче!»

Не ладятся отношения с начальником – «У меня идеальные отношения с начальством! Полное взаимопонимание!»

Противоположный пол не обращает внимания – « Меня все мужчины любят! Все сразу хотят жениться!»

Есть хотя бы 10 рублей в кошельке – «У меня всегда есть деньги!»

Попробуйте повторять эти утверждения несколько раз в день хотя бы 2 недели, и вы удивитесь результатам.

Грех – это рана, наносимая самому себе.

Давненько мы не занимались своим любимым делом - не разбирали на нейроны мотивирующие высказывания известных людей. Даже те высказывания, которые на первый взгляд звучат пресно и скучно, на самом деле являются кладезью мировой мудрости. Именно поэтому мы тщательно ищем и собираем их отовсюду. Ведь если ты не веришь нам - поверь им.

1

Потому что правила можно создавать только на основе чего-то уже готового. Окей, ты можешь придумать правила и следовать им, но какой от этого толк, если твоя деятельность не приносит ни гроша? Пациенты дурдома тоже любят выдумывать какие-то правила и догматы для своих немыслимых проектов, только ясное дело, что до их реализации дело не дойдет. Есть еще один тип людей, которые создают правила прежде деятельности - сектанты и махинаторы. Так что устанавливай правила, на здоровье, только про таких, как ты, ходят дурные слухи.

2

Те, кто так боится делать что-то неправильно, обычно вообще редко что-то делают.
– Люк де Клапье Вовенарг –

Великий французский философ и моралист этой фразой пытается подстегнуть к действию всех тех, кто боится сделать что-то неправильно. Чаще всего такие люди не делают ничего - просто чтобы не совершать ошибок. Большинство из них объясняет это тем, что им не хочется тратить время зря. Какая все-таки глупость. То есть лучше сидеть, сыпать проклятиями, жаловаться на жизнь, и ничего не делать, чем попытаться взяться за перспективное дело, которое может принести пользу? Кажется, всё очевидно, особенно если учесть тот факт, что ни одно занятие в этой жизни не дает гарантий, даже безопасный секс.

3

Человек не может обнаружить новые океаны, если он не имеет смелости потерять из виду берег.
– Андре Жид –

Жид дело говорит. Для великих свершений нужно начать с малого. Ведь невозможно прочитать книгу, не открыв ее; нельзя построить дом, не взявшись за инструмент. А для этого всего нужно решиться и сделать этот первый шаг. Как говорят прорабы: «Самое страшное - это начать. А потом оно само всё складывается». Иногда это нелегко, иногда для такого требуется вырваться из зоны комфорта и распрощаться со старыми привычками. Конечно, это страшно, но скорее всего, в будущем тебя будут ждать условия гораздо лучше.

4

Если кто не знает, Билли Дюрант - создатель таких небезызвестных компаний, как General Motors и Chevrolet. В общем и целом довольно успешный пацан. И он абсолютно прав, говоря, что прошлые неудачи должны списать тебя со счетов. Сам посуди: иногда мы просто занимаемся не своим делом, и на поиск своего призвания уходит слишком много времени. Так что теперь, убивать повара за то, что он не умеет собирать шкафы, или водолаза за то, что не умеет делать педикюр?

В конце концов, со временем приходит опыт, которого особенно недостает в начале, и твое ничегонеделание делает бессмысленными многочисленные провалы и часы, проведенные за получением разных знаний.

5

Мы не рискуем не потому, что всё так трудно. Всё так трудно, потому что мы не рискуем.
– Сенека –

А если бы мы рисковали, то мир, возможно, был бы лучше и пригоднее для житья-бытья. Мы бы нашли ответы на многие вечные вопросы, исследовали космос хотя бы на 3%, научились жить в гармонии с планетой и избавились от вредной привычки под названием «нытье об упущенных возможностях». Но храбрость и рискованнность нынче стали весьма редкими качествами, и ряды отчаянных смельчаков редеют, как волосы Михаила Боярского.

6

Малые возможности часто становятся началом великих предприятий.
– Демосфен –

Кто сказал, что для чего-то путного и успешного нужен огромный капитал? Это самая настоящая ложь, порожденная ничем иным, как простой человеческой ленью. Во многих случаях хватает оголтелого энтузиазма и простого желания - вот и вся формула вожделенного успеха. Так что не нужно ждать у моря погоды, надо брать инициативу в свои руки и начинать действовать. Посмотри на этот безумный, нестабильный мир. Кто знает, может быть, уже послезавтра то, на чем ты рассчитывал подняться и «выбиться в люди», станет вне закона?

7

Было 27, когда он умер, Пушкину - 37, Артюру Рембо тоже. Николаю Петровичу 87 лет, и о нем никто не помнит, даже собственные внуки. Настолько невзрачную и безынтересную жизнь он прожил. Всю жизнь сидел тише воды, ниже травы в своей конторке, в уголке за столиком, всю жизнь на одной должности. Прожил до преклонных лет, в отличие от приведенных выше героев, но зато их бурная насыщенная жизнь и творческая смелость сделали их классиками. Так что выбирай сам, что тебе более по душе.

8

Одна из вещей, которым мои родители научили меня: никогда не слушать чужие ожидания. Вы должны жить своей жизнью и реализовывать только собственные ожидания, и это единственное, что меня действительно волнует.
– Тайгер Вудс –

Гольфист дело говорит. Только вот, к большому сожалению, чаще всего этими людьми являются родители, а против их воли не у всякого есть силы идти. Но с другой стороны открывается совсем уж безрадостная перспектива: пахать на нелюбимой работе, заниматься нелюбимыми делами и тратить деньги не на то, о чем ты мечтаешь. Жизнь в таком ритме оставляет тебе только один единственный выход - благородно сунуть дуло в рот и спустить курок. Это будет гораздо честнее по отношению к себе, чем всю жизнь плясать под чужую дудку, а потом жаловаться на то, что жизнь не доставляет тебе радости.

9

Уважайте свои усилия, уважайте себя. Самоуважение ведет к самодисциплине, а это реальная сила.
– Клинт Иствуд –

Как будто добавляет пару капель конкретики в словесное варево Вудса. Хотя, возможно, что без самоуважения не у всех найдутся силы жить так, как они этого хотят.

Если ты себя уважаешь, то тебя с меньшей вероятностью поимеют. Во всех смыслах этого слова. Потому что самоуважение - это фильтр, который отметает все варианты, которые могли бы накинуть на тебя ошейник с поводком и сделать рабом системы.

10

Без смелого первого шага не обойтись, а чтобы его сделать - нужно перестать бояться. Страх оступиться и ошибиться не продвинет тебя ни на секунду, ни на миллиметр, с каждым часом отдаляя тебя от чего-то нового. Жизнь - это череда вырытых ям, где в одних были сокровища, а в другие ты падал. Но ведь невозможно предугадать, в которой тебя ждет приз, не так ли? Так что придется действовать проверенным методом проб и ошибок.