Очень тяжело думать о людях и мире негативно и при этом быть счастливым и успешным. Настройте себя на позитив, и он непременно появится в вашей жизни!

8 способов думать о хорошем

При желании научиться думать обо всем положительно не так уж и сложно. Вам будут нужны четкая мотивация, желание измениться, старательность и время.

Предлагаем несколько действенных способов начать воспринимать мир с радостью.

Улыбайтесь

Удивительно, но улыбка автоматически влияет на ваше эмоциональное состояние. Практически невозможно улыбаться и горевать, злиться, обижаться. Улыбайтесь не только людям вокруг, но и себе (например, смотря в зеркало) в целях психологической терапии.

О чем думаем, то и получаем

А потому чем больше вы будете думать о плохом, тем больше его будет в вашей жизни. Буквально запрещайте себе дурные мысли, отгоняйте их от себя, выкидывайте из головы, как грязь, мусор. Делайте это постоянно, изо всех сил, не отчаиваясь ни по какому поводу. Вот увидите, Вселенная вознаградит вас за это.

Плохие мысли ведут к болезням

Уже доказано, что психологический негатив влечет за собой всевозможные физические недуги. Вы же наверняка не хотите болеть, а значит, перестаньте смотреть на мир с обидой/гневом/раздражением/критикой, иначе тяжелых последствий пессимизма не избежать.

Находите плюсы во всем

Возьмите за привычку в любой ситуации находить плюсы. Например: «Хорошо, что меня уволили. Наконец-то будет повод найти работу получше, а то сам бы я не решился». Ежедневно практикуйте эту методику ко всем неприятностям, которые с вами случились.

Окружайте себя позитивом и оптимистами

Заразными бывают не только инфекции, но и жизненный настрой. Начните общаться с доброжелательными людьми и старайтесь перенять их манеру смотреть на мир с радостью. Также обязательно включите в ежедневный «рацион» добрые жизнеутверждающие фильмы и книги, энергичную веселую музыку, спорт.

Научитесь удивляться

Человек, мыслящий позитивно, непременно найдет повод для того, чтобы порадоваться чему-то. Станьте поклонником того или иного дизайнера, оцените великолепие картины любимого художника, насладитесь красотой рифмы молодого поэта.

Занимайтесь любимым делом

Найдите способ для самовыражения, самосовершенствования и развития, что-то, что станет вашей отдушиной и источником положительных эмоций. Если такое занятие пока не нашлось, то просто поощряйте себя приятными сюрпризами: походами на концерт, в пиццерию, десертами, новой одеждой, духами, техникой и пр.

Дарите окружающим добро

Возьмите на себя миссию проводника оптимизма в массы. Дарите людям свое доброе к ним отношение, помощь, хорошие слова и поступки.

Возможно, вам будет интересно узнать о том, как мыслить быстрее и продуктивнее. Об этом рассказано в нашей статье .

Мы живем в новый информационный век, и каждый человек хочет узнать, , без этого просто невозможно жить счастливой и успешной жизнью в современном мире. Сегодня знания, идеи и опыт ценятся больше чем деньги, поэтому обучаться думать нужно уже сегодня. Проблема большинства в том, что они привыкли, что думают постоянно за них, это старые привычки еще индустриального века.

О чем вы думаете

В первую очередь чтобы понять, как научиться думать о хорошем , вам нужно осознать, о чем вы думаете сегодня. Человеческий мозг полностью не может перестать думать, соответственно некоторые мысли должны быть. Выпишите все ваши исследования о том, что вы думаете, и проведите анализ. Вы сможете самостоятельно выяснить, в чем ваша проблема и что вам мешает начать думать правильно и осознанно. Мы все запрограммированы и пока мы не выйдем с данной программы начать думать самостоятельно и правильно не получиться. Если вы не поймете того, о чем вы думаете сейчас, то вы никак не сможете начать думать по-другому и проживете не свою жизнь, наполненную только страданиями, болью и страхом. Запомните, что мы свободные люди и нам решать самим, что нам делать и о чем думать. Не слушайте окружающих, принимайте только собственные решения, и научитесь, наконец, думать самостоятельно, а не чтобы за вас думали.

Думайте о счастливой жизни

На самом деле понять, как научиться думать , достаточно просто, вам нужно начать думать только о счастливой жизни, наполненной радостью и хорошим настроением. Начните, наконец, улыбаться и радоваться жизни, даже если у вас не все так прекрасно. Если вы научитесь улыбаться, когда вам действительно плохо, тогда любая проблема для вас будет пустяком, и думать вы научитесь правильно и с пользой. На самом деле очень прост, но люди постоянно придумывают какие-то цели и стремятся не к тому, что действительно важно. Есть и те, кто вообще ни к чему не стремиться и это большинство никогда не ощутит счастья в жизни и не поймут, зачем они жили вообще и чего добились в жизни. Станьте творцом своей жизни, творите добро, счастье, приносите радость людям, не живите только для себя, так как вы все равно не станете тем, кем хотите стать, а если и станете, то вам этого будет недостаточно, для полного счастья и вы начнете стремиться к новым целям. В этом и заключается счастье. Если вы не верите, можете сами провести эксперимент, опросив 10 человек с вопросом о счастье, 5 из них не смогут ничего ответить, а остальные 5 начнут рассказывать вам абсолютно бессмысленные вещи.

Читайте полезную и нужную литературу

В наш информационный век, чтобы осознать , как научиться думать, вам достаточно просто черпать нужную и полезную информацию. Информации на сегодня предостаточно, и источников настолько много, что часто люди тратят больше времени на поиск источника, чем на чтение самой информации. Об одной ситуации может быть множество написанных мнений и это проблема. Вам лучше просто брать книгу того автора, который достиг того, чего хотите достичь и вы. Тогда данная книга принесет больше пользы, и вы научитесь думать самостоятельно под руководством данной книги. Конечно, сегодня нужно ежедневно черпать и узнавать все новые знания и опыт, без этого сегодня невозможно жить, также как и без пищи и воды. Читать недостаточно, нужно сразу применять полученные знания на пракрите, это даст больше пользы, чем долгие часы бессмысленного чтения. Знания останутся просто знаниями, если их не применять на практике.

Принимайте решения самостоятельно

Главныйсекрет чтобы понять, как научиться думать самостоятельно , заключается в том, чтобы начать принимать решения только по собственному опыту и знаниям, а, не исходя мнения большинства. Мы современные люди, но инстинкты и эффекты толпы, у нас заложены природой. Человек слаб в том, что принимает решения большинства, даже сам не обдумав достаточно проблему или вопрос. Конечно, к советам умных и мудрых людей стоит прислушиваться, но решения и мнения нужно принимать только самостоятельно. Никто не должен влиять на ваше мнение кроме вас самих.

Решайте проблемы самостоятельно

Научиться думать о хорошем очень просто, вам достаточно, элементарно начать решать проблемы. Многие бояться, и избегают проблем. Но чтобы получить опыт и знания и научиться думать, вам нужно начать решать проблемы самостоятельно. Знайте, каждая проблемы имеет пользу для вас. Решайте все проблемы сразу при их появлении, и тогда, ваша жизнь станет намного лучшей.

Станьте решительным человеком

Каждый человек может взять и научиться думать, но проблемы большинства это нерешительность. Решительный человек, это не тот, кто внешне проявляет свою уверенность и решительность, настоящий уверенный и решительный человек просто принимает решения самостоятельно не стараясь проявить свой талант внешне, показаться крутым и сильным. Мудрые люди редко давали о себе знать, так как вели скрытую жизнь, потому что им просто не было времени на славу и успех в обществе. Мудрый человек ценит душевный покой, счастье и опыт, на остальные вещи мудрый человек обращает наименьшее внимание. Вот почему мудрые люди не настолько знамениты сегодня как разнообразные знаменитости, актеры и богатые люди. Вам нужно просто

В вашей душе всегда порхали бабочки, а сейчас там черным-черно от переживаний и необъяснимой тревоги? Не падайте духом и осваивайте искусство отгонять дурные мысли

В жизни каждого человека рано или поздно наступает период, когда его буквально преследуют тяжелые мысли. Прежде чем набрасываться на антидепресанты. нужно попробовать выбраться из этого состояния самостоятельно. Если взяться за дело сразу, успех гарантирован! Главное - не отчаиваться и не культивировать свои негативные эмоции и страхи. Давайте попробуем разобраться в себе. Прежде всего, ответьте на вопрос: о чем вы сейчас думаете?

Вокруг одни хмурые лица!

Думаем и чувствуем. Оглядывая женщин в транспорте, в магазине или на улице, вы не находите ни одного приятного лица! Вокруг лишь злые, напряженные физиономии. В глазах прохожих вы видите только подозрительность и агрессивность.

Что это означает? Ощущение, что вокруг одни неприятные лица - повод бить тревогу! Это опасный симптом, указывающий на ваше внутреннее недовольство собой, Окружающие - своего рода чистый лист, на который вы проецируете эмоции, царящие в вашей собственной душе. Поэтому лучший способ "облагородить" окружающих - в первую очередь понравиться самой себе.

Что делать? Прежде всего, вам нужно осознать необходимость что-то сделать с собой. Не обязательно менять образ жизни или бросать все и уезжать на край света. Достаточно сделать себе что-нибудь приятное. Например, маникюр. Необходимо хотя бы несколько минут в день посвящать только себе. Но это должны быть такие минуты, после которых снова захочется любоваться споим отражением! Кстати, хороший маникюр может поднять настроение и в транспорте, когда вместо хмурых лиц пассажиров вы будете разглядывать свои ухоженные руки.

Меня никто не любит!

Ваш абонент который час «вне зоны доступа». Вас захлестывает вселенское одиночество. Поговорить не только не с кем, но и не о чем - не жаловаться же, в самом деле?

Что это означает? Подобное состояние знакомо многим. В такие дни даже собственное отражение смотрит на вас из зеркала враждебно и угрюмо. Все это значит лишь одно: вы закрылись (скорее всего, намеренно) от всего мира, спрятались в своей раковине. Этот процесс сродни пластинке, заевшей на каком-то неприятном звуке. - такой же нудный, раздражающий и бесконечный. Вокруг постоянно что-то происходит, но в вашей раковине нет окон - и жизнь проходит мимо!

Что делать? Выбираться из раковины, немедленно! Даже такая мера, как звонок в службу психологической помощи, способна спасти ситуацию. А еще можно съездить туда, где вас точно любят и всегда ждут - к маме, бабушке или любимой подруге, у которой дома живет ласковая кошка. Если же у вас нет подруг с кошками - заведите животное сами.

Жизнь не удалась, неудачи преследуют меня.

Думаем и чувствуем. Очередной день хочется вычеркнуть из календаря, он прошел зря... Ничего из заранее запланированного не сделано, вес валится из рук. Настроение пасмурное. Впрочем, как и вчера. Кажется, будто кто-то вас сглазил. Нет, более того - все ваши недоброжелатели собрались и сглазили вас оптом. Потому что столько неприятностей на одного человека - это перебор!

Что это означает? Такие чувства свидетельствуют: доля успеха в вашей жизни сегодня существенно меньше доли неудач. Поэтому вам просто необходимо срочно пережить какой-нибудь маленький успех, одержать личную победу. И лучше всего, если это произойдет в новой для вас области.

Что делать? Отправляйтесь в тир или в парк аттракционов - там можно победить страх, проверить свою меткость, посоревноваться в ловкости. Идите туда в хорошей компании, чтобы каждая ваша удача сопровождалась восторженным ревом команды поддержки. Если тир вам противопоказан - попробуйте свои силы в кью-зар. Это игра, в которой участники стремятся набрать наибольшее количество очков, стреляя из лазерного оружия по специальным меткам на жилетах соперников. Сражение происходит в затемненном лабиринте. По окончании игры вы получаете распечатку со статистикой своих попаданий в цель. Масса эмоций и объективный повод гордиться собой! Кто жаловался на невезение? Все изменилось!

Не могу ничего делать, хочу лечь и умереть.

Думаем и чувствуем. После какого-то печального события ваша жизнь лишилась смысла, любое телодвижение кажется ошибочным, а мысли - пустыми. Проще всего в такой ситуации ничего не предпринимать, впасть в своего рода летаргию, что вы и делаете. Не хочется вставать с кровати. Телефон отключен, телевизор и радиоприемник покрылись пылью. Единственное ваше желание - закрыться на все замки и больше никогда не выходить из дому.

Что это означает? Такие мысли и действия - опасный симптом! Как только переживания начинают "укладывать" вас на диван - бейте тревогу. Само собой такое состояние точно не пройдет

Что делать? Обращаться к специалисту. Если вы действительно переживаете описанные выше ощущения, вам поможет только врач. Работа с депрессией - прерогатива психиатра. Добрая половина обращений к этому врачу - жалобы на тяжелые мысли и вялость. Обратиться за помощью - значит продемонстрировать свое душевное здоровье. Поэтому не бойтесь сойти за "психа", заняв очередь в кабинет психиатра. Кроме того, существует масса частных врачей, к которым вы можете обратиться конфиденциально. Конечно, не стоит каждый раз, когда взгрустнулось, мчаться к доктору. Ну а если ваши дурные мысли принадлежат к первым трем категориям - вы отлично справитесь и без посторонней помощи. Главное, твердо сказать себе: "Это нужно прекратить!".

Существует такая закономерность, что когда мы чего-то сильно ждем, то оно всегда сбывается. Однако порой получаем не то, что мы по-настоящему желаем и в чем нуждаемся, а то, что ожидаем получить. А вы замечали, что когда вы уверенно ждете какое-то событие или что-то еще, что должно непременно случиться, то это начинает влиять на вашу личность и характер? Чем больше уверенности мы вкладываем в наши ожидания, тем больше вероятность, что с ними будут связаны какие-то поступки или слова. И как результат можно значительно увеличить возможность получить именно то, что нам необходимо.

С такими вот ожиданиями связана одна прекрасная вещь – свобода действий. Каждый раз, просыпаясь утром можно говорить так: «Я верю, что сегодняшний день принесет мне что-то удивительное и хорошее». Надо думать о хорошем каждый день. Такими словами мы создаем некое поле ожиданий, окружающее вас и влияющее на всех, с кем вы общаетесь. И происходит так, что именно в этот день с вами происходят те удивительные и хорошие события, крупные и/или маленькие, которые вы загадали, проснувшись утром.

Успешные люди ожидают заранее, что они будут успешными. Те кто, счастлив, ждут счастья. Известные люди ожидают популярности. Можно заметить, что все эти люди настраивают себя на позитивные мысли и результаты, или другими словами, развивают привычку думать позитивно и видеть любое событие только в положительной окраске. Они ожидают выгоду во всем, даже в мелких неудачах и проблемах. Они думают о других людях только хорошее и ожидают от них все самое лучшее. И что еще удивительно, всем успешным людям крайне редко приходится разочаровываться.

Однако кроме таких положительных ожиданий есть еще и отрицательные, которые характерны большинству из нас. Как правило, несчастливые люди чаще всего ожидают не успех, а провал. Они полностью разочарованы в людях и считают, что из-за них могут испытать боль, горести, страдания и т.д. Также они не удивятся, что им в делах не повезет, ведь они заранее это ожидают. Они во всем и всегда надеются не на лучшие события, а ждут только худшие.
Можно ли обеспечить себе здоровье, счастье и благополучие в жизни? Да, можно. Но при этом очень важно научиться ожидать всего лучшего от каждой ситуации и каждого человека, надо думать о хорошем несмотря на то, как все будет казаться на первый взгляд. Следует сформировать у себя привычку ожидать всего самого хорошего и положительного. В итоге вас удивит то влияние, которое она начнет оказывать на окружающих вас людей и на вас самих.

Кроме формирования правильных привычек, следует вырабатывать и соответствующие мысли. Так ваши определенные мысли активизируются эмоциями, будь они отрицательными или положительными. Как только мы о чем-то подумали, тотчас же вокруг нас возникает некого рода силовое поле, провоцирующее притяжение неких обстоятельств или людей.
Если подумать о чем-то хорошем, то вы притянете положительные обстоятельства или хороших людей. Ну а если возникают плохие мысли, то соответственно, это притягивает отрицательные обстоятельства или плохих людей.

Счастливые и успешные люди всегда думают и говорят то, что желают получить в жизни. А вот несчастливые и неуспешные люди обычно говорят о вызывающих у них разочарование и гнев ситуациях и людях.

В связи с этим самой важной привычкой должна быть привычка наполнения своего сознания одними лишь позитивными мыслями о вашей жизни и окружающем мире. Конечно, чтобы ее выработать, необходимо приложить много сил, однако оно того стоит.

Следует помнить, что весь окружающий наш мир это не что иное, как отражение нашего с вами внутреннего мира.

Вот давайте представим, что вокруг нас одни зеркала. Куда б мы не глянули, мы видим свое отражение, то есть, как мы относимся к людям, то мы и получаем взамен. То, что мы думаем о своем теле, сказывается на нашей внешности и здоровье. Как мы видим людей и взаимные отношения, так и будет строиться дружба или семейная жизнь. То, какое у нас представление о процветании и успехе, скажется на нашем благосостоянии и карьере. В любом случае окружающий мир показывает нас самих, подобно зеркалам, и мы получаем всегда то, что скрывается в потаенных местах нашего сознания.

Если сказать проще, то мы получаем то, о чем постоянно думаем. Следует помнить об этом. И станем мы именно теми, какими представляем себя сами. Все то, о чем мы думаем, контролирует и определяет наш окружающий мир.

Если вам хочется изменить свою жизнь, то измените свое сознание, мысли. Только мы контролируем наше сознание, а не оно нас. Только мы сами решаем, о чем нам думать, а о чем нет. Не нужно искать другого способа контроля, чтобы верно формировать свою жизнь и дальнейшее будущее. Если полностью совершать контроль над своим сознанием, то тем самым можно без труда управлять своей жизнью. И благодаря этому вы обретете счастье, силу, уверенность и свободу. И вряд ли вас можно будет потом остановить.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей

Бизнес идеи